Перечень вопросов для определения темперамента.
Отвечать на вопросы, заданные в тесте нужно быстро, не задумываясь и правдиво. Отвечать нужно однозначно да или нет, не пропуская ни одного вопроса.
Если Вы ответите не искренне, то не можете рассчитывать на объективность полученных результатов.
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому чтобы “встряхнуться” испытать возбуждение?
2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут понять или утешить?
3. Вы человек беспечный?
4. Не находите ли вы, что Вам очень трудно отвечать “нет”?
5. Задумываетесь ли Вы перед тем, как что-либо предпринять?
6. Если Вы обещали что-то сделать, всегда ли вы сдерживаете свои обещания?
7. Часто ли у Вас бываю спады и подъёмы настроения?
8. Обычно вы говорите и поступаете быстро, не раздумывая ?
9. Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?
10. Сделали ли Вы все, что угодно на спор?
11. Возникает ли у Вас чувство робости и смущения, когда вы хотите завести разговор с симпатичным незнакомцем (незнакомкой)?
12. Выходите ли вы из себя, злитесь?
13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали что-нибудь такое — чего не следовало бы делать или говорить?
15. Предпочитаете ли Вы обычно книги встречи с людьми?
16. Легко ли вас обидеть?
17. Любите ли вы бывать в компании?
18. Бывают ли у Вас иногда мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других?
19. Верно ли, что вы иногда полны энергии, так, что всё горит в руках, а иногда совсем вялы?
20. Предпочитаете ли Вы иметь поменьше друзей, но зато особенно близких Вам?
21. Часто ли Вы мечтаете?
22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Все ли ваши привычки хороши и желанны?
25. Способны ли вы дать волю чувствам, и вовсю повеселить в компании?
26. Считаете ли Вы себя человеком чувствительным?
27. Считаете ли Вы себя человеком живым и веселым?
28. Часто ли сделав какое-нибудь дело, Вы испытываете чувство, что могли бы сделать лучше?
29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
30. Вы иногда сплетничаете?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?
32. Если вы хотите узнать о чем – нибудь , то Вы предпочитаете об этом прочитать в книге, нежели спросить?
33. Бывает ли у Вас сердцебиение?
34. Нравится ли Вам работа, которая требует от вас постоянного внимания?
35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?
36. Всегда ли платили бы за провоз багажа на транспорте, если бы не опасались проверки?
37. Вам нравится общество, где подшучиваю друг над другом?
38. Раздражительны ли Вы?
39. Нравится ли Вам работа, которая требует быстроты действия?
40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41. Вы ходите медленно, неторопливо?
42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу?
43. Часто ли вам сняться кошмары?
44. Верно, ли, что Вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46. Вы бы чувствовали себя очень несчастными, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47. Можете ли вы себя назвать нервным человеком?
48. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые Вам явно не нравятся?
49. Можете ли Вы сказать, что Вы всегда уверенный в себе человек?
50. Легко ли Вы обижаетесь, когда люди указывают на Ваши ошибки, а работе или на ваши личные промахи?
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. Беспокоит ли вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53. Легко ли Вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли Вы подшучивать над другими?
57. Страдаете ли Вы бессонницей?
После того как вы ответите на все вопросы, подсчитайте количество положительных и отрицательных ответов по следующей схеме:
Для определения составляющей темперамента “динамика”, т.е. « скорость протекания психических процессов » .
Если ответы совпадают, то Вы получаете балл (единицу), если нет, то ноль.
(1 вопрос – Да); (3 – Да); (5 – НЕТ); (8 – ДА); (10 – Да); (13 – ДА); (15 – НЕТ);
(17 – ДА); (20 – ДА); (22 – ДА); (25 – ДА); (27 – ДА); (29 – НЕТ); (32 – НЕТ);
(34 – НЕТ); (37 – НЕТ); (39 – ДА); (41 – НЕТ); (44 – НЕТ); (46 – ДА); (49 – ДА);
(51 – НЕТ); (53 – ДА); (56 – ДА).
Для определения составляющей темперамента “статика”, т.е. « чувствительность к внешним раздражителям ».
Если ответ на вопрос “ДА”, то вы получаете балл.
(2 вопрос); (4); (7); (9); (11); (14); (16); (19); (21); (23); (26); (28); (31); (33); (35); (38); (40); (43); (45); (47); (50); (52); (55); (57).
Не вошедшие в перечень вопросы вставлены для контроля.
Проверти, были ли вы достаточно откровенны, когда отвечали.
При совпадении ответа – Вы получаете балл.
(6-ДА); (12 – НЕТ); (18 – НЕТ); (24 – НЕТ); (30 – НЕТ); (36 – ДА); (42 – НЕТ);
(48 – НЕТ); (54 – НЕТ).
В случаи, если сумма баллов больше 5 – ответы недостаточно откровенно отвечали на вопросы.
Для того чтобы определить темперамент, — необходимо вычислить координаты вашей точки на плоскости. Координатами являются подсчитанные очки согласно теста . Очки полученные в разделе «динамика» отложить по оси абсцисс, а очки в разделе «статика» по оси ординат.
Рассмотрим на примере.
Если, согласно теста , вы получили 19 очков в разделе «динамика» и 17 очков в разделе «статика», то Вы ярко выраженный «холерик». Совместимый с Вами человек будет «флегматиком» с координатами «динамика»- 5 и «статика» — 7.
Источник
Из результатов нашего теста вы узнаете не только свой тип личности, но и его сильные и слабые стороны.
Первым, кто предложил типизацию по темпераменту, был древнегреческий врач и философ Гиппократ. Любопытно, что эта идея пришла ему во время наблюдений за тем, как больные реагируют на лечение – одним оно помогало сразу, другие продолжали страдать, преследуемые болезнями. Врач предположил, что дело в том числе и в различиях в деятельности нервной системы. В итоге Гиппократу удалось разделить людей на группы по общим реакциям организма. Так и появилась теория о темпераментах. Конечно, представления древних греков отличались от тех, что мы имеем сегодня, ведь ученые все это время работали над изучением этого вопроса, проводили эксперименты, добывали новые сведения, подтверждали и опровергали гипотезы.
Вероятно, что и современные представления тоже когда-то будут подвергнуты критике, но пока во всем мире холерики считаются очень сильным, но неуравновешенным типом. Они эксцентричны, импульсивны и нередко страдают из-за собственной несдержанности. Сангвиник находится в постоянном движении, ищет новых впечатлений, активен и не выносит рутины. А вот флегматики, напротив, отлично справляются с монотонной работой, пусть и несколько медленно. Такие люди обычно избегают проявления чувств, да и вообще общения с окружающими. Точно так же, как и меланхолики. Однако вторые все же больше склонные к грусти и апатии. Таково уж их устройство.
А каков ваш тип темперамента? Узнайте, пройдя наш тест.
Источник
Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.
Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.
Холерик – желтая желчь печени
Сангвиник – кровь сердца
Меланхолик – черная желчь почек
Флегматик – флегма легких
Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик).
Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.
Темперамент – это не то же самое, что характер, он не имеет ничего общего с типом личности или уровнем зрелости человека.
Наш темперамент – это набор тенденций, с которыми мы родились, и он практически не меняется в течение жизни. Он зависит от особенностей нервной системы, включая подвижность и уравновешенность.
Темперамент управляет нашими действиями и реакциями, и на него влияет наш характер и личность.
Наш характер – это приобретенная характеристика, и он может меняться с течением времени. Это то, какие мы есть, когда рядом никого нет. На наш характер влияет жизненный опыт, воспитание, национальность и другие факторы
Наша личность – это то, как мы выражаем себя, какими мы кажемся другим людям (веселыми, злыми, улыбающимися). То, как другие нас воспринимают, зависит во многом от того, что мы позволяем другим видеть. Иногда мы ведем себя как человек, которым мы хотели бы быть, сами не являясь таковыми.
Темперамент представляет собой группу черт или склонностей. Каждая из черт определяет отличительную манеру поведения, которая отличается от другой группы. Например, набор черт холерика отличается от набор черт сангвиника, и каждый из них демонстрирует разный тип поведения.
Каждая черта может быть выражена в разной степени. Например, человек может быть общительным в высокой степени, в средней степени или совсем не быть общительным.
Темперамент, таким образом, представляет естественные черты или склонности, с которыми человек родился. А уже то, насколько развиты будут эти естественные черты, зависит от мотивации человека.
Темперамент – это то, кем является человек большую часть времени. Он определяет то, как человек относится к другим людям и как реагирует на события.
Вспомните, как мы часто говорим о человеке, как о стеснительном или общительном. Сами того не понимая, мы относим его к определенным чертам темперамента. Это то, что нам известно и то, чего мы ожидаем от человека, когда взаимодействуем с ним.
Можно сказать, что поведение, связанное с темпераментом по большей части предсказуемо. Исключение составляют лишь случаи когда человек временно переживает сильные эмоции, такие как страх или гнев, либо пытается обмануть другого. Например, человек намеренно ведет себя иначе, чтобы казаться другим.
Темперамент – это сила. Сила, которая заставляет или побуждает человека вести себя определенным образом. Как аппетит, который нужно удовлетворить, или вакуум, который нужно заполнить. Он заставляет вас поступать определенным образом в зависимости от склонностей, которые свойственны вашему темпераменту.
Например, человек по натуре любит общение. Ему нравится разговаривать, веселиться, активно проводить время с другими. Внутри человека есть сила, которая толкает его к общению. Точно также существуют люди, которые скрытны по натуре и предпочитают не находится в обществе других людей. Ими в равной степени управляет сила, которая побуждает их избегать контактов с другими людьми. Оба варианта нормальны, и у обоих внутри есть толчок, который движет ими в соответствии со своими естественными склонностями.
Темперамент – это врожденная потребность. Взять к примеру пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. Вода, воздух и еда являются физическими потребностями, без которых человек заболеет и умрет. Темперамент это тоже в какой-то степени потребность, хотя человек и не умрет, если его потребность не будет удовлетворена.
Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.
Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.
Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.
Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.
Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.
Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.
а) я суетлив и неусидчив
б) я жизнерадостен и весел
в) я хладнокровен и спокоен
г) я застенчив и стеснителен
а) я вспыльчив и невыдержан
б) я деловит и энергичен
в) я обстоятелен и последователен
г) я теряюсь в новой обстановке
а) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям
б) я склонен себя переоценивать
г) я сомневаюсь в своих силах
а) я незлопамятен
б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю
в) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня
г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника
а) мои движения порывисты и резки
б) я быстро засыпаю и просыпаюсь
в) мне тяжело приспособиться к новой обстановке
г) я робок и малоактивен
а) я нетерпим к недостаткам других
б) я работоспособен и вынослив
в) я постоянен в своих интересах
г) я легкораним и чувствителен
б) я бросаю начатые дела
в) я рассудителен и осторожен
г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми
а) моя мимика выразительна
б) я говорю быстро, громко и четко
в) я медленно включаюсь в работу
г) меня легко обидеть
а) у меня быстрая, страстная речь
б) я быстро включаюсь в новую работу
в) я легко сдерживаю порывы
г) я очень впечатлителен
а) я работаю рывками
б) за любое новое дело я берусь с увлечением
в) я не растрачиваю попусту силы
г) у меня тихая, слабая речь
а) мне присуща несобранность
б) я настойчив в достижении цели
в) я вял и малоподвижен
г) я ищу сочувствия других
а) я быстро решаю и действую
б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание
в) у меня ровные отношения со всеми
г) я необщителен
а) я инициативен и решителен
б) я быстро схватываю новое
в) я не люблю попусту болтать, молчалив
г) я легко переношу одиночество
а) я стремлюсь к новому
б) у меня всегда бодрое настроение
в) я люблю аккуратность
г) я робок и малоактивен
б) в интересах и склонностях я не постоянен
в) у меня спокойная, ровная речь с остановками
г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.
а) у меня есть склонность к горячности
б) меня тяготит однообразная кропотливая работа
в) я мало восприимчив к порицанию и одобрению
г) у меня высокие требования к окружающим и себе
а) я склонен к риску
б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам
в) я довожу начатое дело до конца
г) я быстро утомляюсь
а) мне свойственны резкие смены настроения
б) я склонен отвлекаться
в) я обладаю выдержкой
г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению
а) я бываю агрессивным, задирой
б) я отзывчив и общителен
г) я мнителен и подозрителен
а) я находчив в споре
б) я легко переживаю неудачи
в) я терпелив и сдержан
г) я склоне н уходить в себя
Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».
Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.
Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».
Ответы соответствуют следующим типам темперамента:
Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)
Если какой-то тип темперамента набрал 40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.
Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.
Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .
Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .
Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.
Итак, ответьте всего на 2 вопроса :
1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:
2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:
Сангвиник — очень общительный человек, которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.
Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.
Бездействие вызывает у них стресс, так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.
Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.
Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.
Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.
Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.
Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.
Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.
Источник