Как определить что зрение у меня хорошее настроение

Как проверить зрение в домашних условиях: популярные методы и таблицы

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ — ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.

Содержание

Современная жизнь, с ее обилием гаджетов, экологической обстановкой пагубно сказывается на зоркости человека. Кроме того, оно естественным образом ухудшается с возрастом. Чтобы предотвратить проблемы и сохранить ясность взгляда как можно дольше, нужно регулярно проходить проверку зрения. Можно сделать это двумя способами: обратиться в клинику, где врачи проведут диагностику и назначат соответствующее лечение или проверить зрение в домашних условиях для профилактики. В данной статье мы расскажем, как самостоятельно проверить зрение в домашних условиях себе и своему ребенку.

Проверка зрения с использованием таблиц называется визометрия.

Как часто нужно проверять зрение?

Взрослым и детям необходимо регулярно осуществлять проверку остроты зрения. Для каждого возраста есть своя регулярность посещения. Особое внимание стоит уделить зрению на моменте развития и формирования организма, поэтому подросткам нужно делать проверку зрения дважды в год. Детям младшего возраста и людям, которым уже исполнилось сорок лет, нужно посещать окулиста ежегодно, а взрослым — раз в два года. Диагностики для грудничков не разработано.

Если у вас есть склонность к близорукости, дальнозоркости, астигматизму или вы просто проводите за компьютером больше восьми часов в день, обследоваться надо чаще.

Окулисты рекомендуют проходить профилактическую проверку зрения один или два раза в год. Это позволит следить за динамикой изменения и эффективно восстанавливать зрение, в случае возникновения проблем. Эффективность лечения на ранних стадиях составляет более 80%, неже все будет запущено.

Почему важно проверять зрение?

Гораздо проще устранять проблемы с глазами на начальной стадии, чем дождаться, пока зрение окончательно упадет, а потом браться за лечение. Регулярная профилактическая проверка зрения важна для выявления отклонений и наблюдения за динамикой.

Даже если сейчас вы видите хорошо вблизи и вдаль, не пренебрегайте походами к окулисту. Помните, с возрастом острота зрения снижается, и можно этого не заметить, так как процесс ухудшения происходит постепенно.

Диагностика в домашних условиях не дает 100% достоверный результат. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением на ее основе. Обратитесь к офтальмологу для квалифицированного подбора очков, линз и лечения.

Как проверить зрение в домашних условиях

Можно ли проверить зрение в домашних условиях? — конечно можно. Для этого существует несколько видов тестирования, которое можно пройти за 3-5 минут при помощи компьютера онлайн или мобильного телефона. После окончания теста вы сможете примерно оценить видимость букв, цифр и изображений в таблицах.

Если после прохождения тестов будут выявлены отклонения — это серьезный повод для обращения к врачу офтальмолога для точной проверки остраты вашего зрения.

Самостоятельно определить остроту вашего зрения в домашних условиях — невозможно! Для этого нужно пройти комплексную проверку глаз на специальном оборудовании в клинике.

Таблица Сивцева

Это самый популярный метод визометрии в России. Этой таблицей проверяли глаза не только нам, но и нашим родителям, а то и бабушкам с дедушками. Таблица Сивцева — самый распространенный способ проверки зрения на всей территории бывшего СССР.

Как пользоваться таблицей Сивцева:

1. Распечатайте таблицу в натуральную величину (она займет 3 листа формата А4) и повесьте на стену;
2. Отойдите от таблицы на пять метров;
3. Попробуйте прочитать буквы, написанные в 12 строчках сначала одним глазом, потом другим.

Глаз, который не участвует в тестировании, должен быть закрыт плотной бумагой или картонкой. Если ни того, ни другого нет, просто прикройте глаз ладонью. Не жмурьте глаз, чтобы тест был достоверным.

Если с вашим зрением все в порядке, вы легко прочтете первые десять строк. Если нет, то срочно отправляйтесь к офтальмологу для более детальной проверки и лечения зрения.

Таблица Сивцева используется только для диагностики близорукости. Дальнозоркость по этой таблице определить невозможно!

Таблица Снеллена

Таблица Снеллена — англоязычный аналог таблицы Сивцева. На таблице в одиннадцать рядов размещены буквы латинского алфавита. Проверка происходит так же, как и было описано выше. Как и в таблице Сивцева, в каждом ряду буквы идут в порядке уменьшения. Единственное отличие — расстояние между пациентом и таблицей больше. Шесть метров вместо пяти. Этот тест не очень распространен в России.

Таблица Орловой

Таблица Орловой используется для проверки зрения у детей младшего и дошкольного возраста. Как правило, дети в таком возрасте еще не умеют читать и путаются в буквах. Поэтому в таблице Орловой буквы заменены на картинки.

Как проверить зрение ребенка с помощью таблицы Орловой

1. Распечатайте таблицу в натуральную величину и закрепите ее на стену;
2. Отведите ребенка на расстояние в 5 метров от таблицы;
3. Закройте ему один глаз ладонью или картонкой и попросите назвать, что нарисовано на картинках во всех строчках, начиная с самой верхней. Повторите тестирование другим глазом.

Хорошим результатом считается, если ребенок смог назвать, что нарисовано на десятой строке. Тогда волноваться не о чем и зрение в порядке.

Перед тем, как начать тестирование, объясните ребенку что вы от него хотите, покажите ему картинки в таблице и убедитесь, что он знает, как они называются.

Таблица Амслера

Таблицу Амслера еще называют решеткой или сеткой Амслера. Это тестирование помогает выявить нарушения центральных полей зрения, которые со временем вызывают макулярную дистрофию. Особенно показан тест людям от 40-45 лет, подверженным этому недугу.

Таблица Амслера не зря получила свое название — внешне она напоминает лист из тетради в клетку с жирной точкой посередине. Тест с этой таблицей проводится очень быстро, не более 10 секунд, и просто. Достаточно распечатать таблицу или раскрыть ее на мониторе в полном размере.

Как пройти тест Амслера

1. Распечатайте картинку с сеткой или откройте ее на мониторе или экране телефона;
2. Поместите на уровне глаз на расстоянии 30 см.;
3. Если тестируемый носит в обычной жизни очки или линзы, пусть наденет перед прохождением теста;
4. Тестирование поочередно проводится обоими глазами, поэтому закройте левый глаз ладонью или плотной картонкой и пройдите тестирование правым глазом. Потом наоборот. Не жмурьте глаза и не давите на них, чтобы результат тестирования был достоверным.
5. Пять секунд рассматривайте центральный круг, а потом медленно приблизьтесь к таблице на 10 сантиметров и посмотрите на круг еще пять секунд. Вернитесь в исходное положение.
6. Повторите процедуру для второго глаза.

В отличие от предыдущих тестов здесь важно не то, что видит тестируемый, а как. Если со зрением все в порядке, поля в таблице будут видны без искажений, ровно и четко. Если какой-то из фрагментов сетки исказился, необходимо немедленно обратиться к офтальмологу, чтобы он подобрал лечение.

Таблица Рорба

Над этим тестом трудилась целая группа ученых, название теста — аббревиатура из заглавных букв их фамилий.

По принципу использования эта таблица напоминает таблицу Сивцева. Зрение по ней проверяется аналогичным образом.

Повесить листы, а в тесте Рорба их два на расстоянии пяти метров и прочитать сначала левым глазом, потом правым, какие буквы написаны. На одном из листов четыре ряда больших букв, на другом — 12 строк с буквами, постепенно уменьшающимися.

Можно использовать в таблице как кириллический шрифт, так и латиницу.

Таблица Бейли-Лоуви

Система проверки зрения, разработанная учеными Бейли и Лоуви (ETDRS) многими офтальмологическими клиниками признается самой точной и эффективной. Главное отличие этой таблицы от Сивцева, Рорба или Снеллена заключается в одинаковом количестве букв в ряду.

Каждый ряд состоит из пяти букв, различаются межбуквенные и межстрочные интервалы. Все пробелы высчитаны так, чтобы снизить излишнюю нагрузку на глаза пациента при чтении и получить более объективный и достоверный результат. Некоторые российские клиники «русифицировали» эту систему, заменив алфавит.

Оптотипы Поляка

Оптотипы — таблицы, применяемые для проверки остроты зрения. На них изображены буквы или цифры, всякие символы и мелкие рисунки. На оптотипах Поляка расположены круги и штрихи.

Тест располагают близко к лицу пациента, чтобы проверить остроту центрального зрения. Некоторые окулисты просто показывают три пальца — по количеству штрихов в одном из оптотипов. Этот тест используется в военкомате и знаком всем, кто ходил отдавать долг Родине.

Тест на астигматизм или Звезда Сименса

Астигматизм — неприятный дефект, исправлять который долго и сложно. Чтобы определить его на ранней стадии, нужно сделать соответствующий тест. Это очень просто:

1. Распечатать или открыть на мониторе изображение теста. Оно похоже на звезду с расходящимися лучами;
2. Поместить его на уровне глаз на расстояние 30 см.;
3. Закрыть один глаз ладонью или плотной картонкой и посмотреть другим глазом на изображение;
4. Повторить процедуру для другого глаза.

Если астигматизма у ребенка и у вас нет, то во время теста все линии будут параллельны и одинаково окрашены. Если они меняют цвет, расплываются, окрашены неравномерно, есть пробелы. Плохие новости, нужно идти к врачу.

Тест на дальтонизм

Человек, страдающий дальтонизмом, не различает цвета предметов, которые перед ним находятся. Зрительные органы не передают в мозг эту информацию. Чтобы провести проверку на дальтонизм, используются цветные карточки, внутри которых зашифрованы определенные цифры. Этот тест называется таблица Рабкина. Правила использования этой таблицы просты:

1. Распечатайте таблицу Рабкина на цветном принтере. Можно сделать тест с экрана компьютера, но цветовое разрешение монитора может исказить достоверность результатов.
2. Смотрите на каждую картинку по 10 секунд.

В каждом изображении зашифрована какая-то цифра или число. Успешное прохождение теста означает, что были найдены все цифры.

Дуохромный тест

Такой тест подходит чтобы проверить, есть ли близорукость или дальнозоркость.

Как выглядит тест: это круг, состоящий из двух половин, красной, зеленой. Чтобы его пройти:

1. Распечатайте тест на цветном принтере. Проверка зрения с помощью монитора в этом случае может быть не эффективной. Могут повлиять настройки яркости, цветопередача экрана;
2. Минуту смотрите на распечатанное изображение, обратите внимание, какая из сторон показалась вам насыщеннее и ярче;

Если зеленый цвет показался вам ярче красного, у вас определенно есть склонность к дальнозоркости.

А если более ярким на ваш взгляд оказался красный — близорукость.

Домашние тесты для проверки не подходят для постановки диагноза. Только для контроля и профилактики. Обязательно посещайте офтальмолога раз в полгода. Это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

Что делать, если обнаружены отклонения?

После проверки зрения в домашних условиях вы обнаружили какие-то отклонения от нормы? Не спешите ставить себе диагноз по интернету, тем более назначать лечение.

Доверьте здоровье специалистам клиники ЭлитПлюс. Врачи-офтальмологи проведут комплексную диагностику зрения назначит лечение.

При необходимости коррекция зрения может быть проведена аппаратным методом или методом ортокератологии — с помощью ночных линз.

Внимательный и компетентный персонал и лечащие врачи, передовые технологии и опыт — все, чтобы каждый пациент мог увидеть мир во всех его красках!

Видео тест

Источник

Можно ли видеть лучше единицы: как определяется острота зрения

С детства многие помнят слова известной песни: «а глаз, как у орла». Эти хищные птицы обладают удивительной остротой зрения и видят добычу с огромной высоты. Их зрение в 3–4 раза превышает возможности человеческого глаза. В этой статье мы расскажем, что такое острота зрения, какое самое лучшее зрение может быть у человека и как определить остроту зрения в домашних условиях.

Что такое острота зрения

Остротой зрения называется способность глаза различать раздельно два объекта, расположенные друг от друга на минимальном расстоянии. Простыми словами, это то, насколько хорошо мы видим предметы, надписи и людей на расстоянии. Чем больше расстояние — тем выше острота зрения.

Видеть предметы в деталях нам позволяют особые клетки сетчатки — колбочки. Они расположены в центральной части глаза в области желтого пятна. Диаметр колбочек определяет, насколько хорошо мы можем видеть вдали. Чем меньше диаметр колбочки — тем выше острота зрения. Наш глаз воспринимает два объекта раздельно, если изображение этих объектов попадает на две разные колбочки, между которыми есть одна неактивная, спящая колбочка.

Острота зрения — самый простой показатель состояния зрительной системы. Часто люди обращаются к офтальмологу, когда замечают, что видят не так хорошо, как раньше.

Острота и четкость зрения — это не одно и то же. Например, люди с катарактой могут иметь остроту зрения 90–100%, но качество зрения будет плохое: туман, поблекшие цвета.

Как определяют остроту зрения

Для определения остроты зрения используют таблицы с оптотипами — буквами или знаками различной величины. Первую такую таблицу создал в 1862 году нидерландский офтальмолог Герман Снеллен.

Таблицы Головина и Сивцева

В России остроту зрения определяют с помощью таблиц Головина и Сивцева, названных по фамилиям их создателей — советских офтальмологов. Таблица Сивцева состоит из семи букв русского алфавита различной величины, расположенных в 12 рядов. Эту таблицу вы хорошо знаете — она начинается большими буквами «Ш» и «Б». Таблицу Головина вы также могли видеть в кабинете офтальмолога, она состоит из колец Ландольта — кругов с разрывами, напоминающих букву «С».

Слева в таблицах указано расстояние, с которого виден ряд знаков при нормальной остроте зрения. Первый ряд таблицы должен быть различим с расстояния в 50 м, второй — с 25 м, а десятый — с 5 м.

Раньше таблицу печатали, и пациент должен был находиться на расстоянии 5 м от нее. Сейчас чаще используют офтальмологический проектор знаков — с ним можно проверить остроту зрения на любом расстоянии до экрана и проводить другие тесты, например, выявлять ведущий глаз.

Числовые значения остроты зрения

Справа в таблицах стоят числовые значения остроты зрения. В России и Европе за норму принята величина 1,0, или 100%. Стандартная острота зрения 1,0 находится рядом с десятой строкой. Величина остроты зрения убывает с количеством строк. Согласно таблице, если человек видит 9 строку, его острота зрения — 0,9; восьмую строку — 0,8; а первую — 0,1.

Как проходит проверка

Глаза проверяют по очереди. Обычно начинают с правого глаза. Левый глаз закрывают непрозрачной белой заслонкой. Глаз должен быть прикрыт, но не зажмурен, иначе это повлияет на результат.

Остроту зрения определяют по тому ряду, где были правильно названы все знаки. Можно совершить по одной ошибке в рядах с 3 по 6, а в рядах с 7 по 10 — по две. В таком случае врач сделает отметку, что острота зрения неполная. Распознать букву или знак нужно в течение 2–3 секунд — большее время уже будет свидетельствовать об отклонении.

Если острота зрения меньше 0,1

Если человек не видит верхнюю строку таблицы, значит, его острота зрения меньше 0,1. Тогда либо пациент подходит ближе к таблице, пока не увидит первую строку, либо офтальмолог, показывая пальцы руки, сам подходит к пациенту, пока тот не сможет назвать количество пальцев. После этого измеряют расстояние и рассчитывают значение.

Проверка остроты зрения светом

Если пациент не видит пальцы возле лица, то проверяют восприятие света. Врач использует офтальмоскоп — устройство, похожее на карманный фонарик. Пациент должен определить, с какой стороны находится свет. Если он может это сделать — острота зрения равна светоощущению с правильной светопроекцией. Если не сможет, то острота зрения — светоощущение с неправильной светопроекцией.

Когда пациент не может отличить свет от темноты, его острота зрения равна нулю.

Естественная и абсолютная острота зрения

При проверке естественной остроты зрения определяют, как видит глаз без линз и очков. В случае, если человек видит меньше 10 строк, проводят дополнительное исследование для выявления абсолютной остроты зрения, чтобы определить, насколько хорошо человек может видеть в очках или линзах. Для этого надевают специальные очки со съемными стеклами и подбирают такую коррекцию, которая дает максимальную остроту зрения.

Какое самое лучшее зрение

В таблице Сивцева 12 строк, но для стандартной проверки остроты зрения используют только 10. Так что же в двух оставшихся строках? Там суперзрение!

Острота зрения 1,0 — это условный стандарт. У части людей зрение превышает единицу — они-то и видят одиннадцатую и двенадцатую строки таблицы. В числовых значениях острота может быть 1,2 — 120%; 1,5 — 150%, или даже 2,0 — 200%.

Рекорд по самому острому зрению был установлен в 1972 году в Германии. Человек с самым лучшим зрением в мире — Вероника Зайдер. На тот момент девушке был 21 год. Вероника смогла в подробностях увидеть лицо человека с расстояния 1600 метров. Это в 20 раз больше, чем у среднестатистического человека. Хотя и меньше, чем у орла: птица видит добычу с расстояния 3000 метров.

Как проверить остроту зрения дома

Определить остроту зрения можно в домашних условиях. Как это сделать:

1. Распечатать таблицу Сивцева на трех листах формата А4.
2. Повесить на стену на уровне глаз.
3. Отойти на 5 м от таблицы.
4. Прикрыть левый глаз ладонью.
5. Начать читать строки таблицы.
6. Открыть левый глаз, правый прикрыть ладонью.
7. Вновь прочитать строки таблицы.

Итог: ряд, который вы сможете прочитать последним, — показатель вашей остроты зрения.

Онлайн-проверка у монитора

Можно провести быстрый онлайн-тест у монитора компьютера. Посмотрите на изображение ниже. Кого вы видите?

Человек с нормальным зрением увидит Альберта Эйнштейна, а человек с близорукостью — Мэрилин Монро. Если отойти от экрана компьютера на некоторое расстояние, то великий ученый превратится в известную актрису.

Что такое «ведущий глаз»

Дома вы можете провести тест на выявление ведущего глаза — глаза, преобладающего в процессе зрения. Мозг воспринимает информацию, поступающую через ведущий глаз, как главенствующую. Это подобно доминированию правой или левой руки. У большинства людей правый глаз ведущий, что не всегда совпадает с основной рукой.

Знать свой ведущий глаз важно для занятий спортом, требующих прицеливания: стрельба из лука, дартс и другие. Также это необходимо перед хирургическим лечением катаракты, при проведении лазерной коррекции и выборе линз. Чаще всего для определения ведущего глаза используют тест Майлза.

1. Выберите небольшой неподвижный объект, например, настенные часы.
2. Вытяните перед собой руки и сложите ладони друг на друга, чтобы появилось небольшое отверстие между ними. Для этого наложите большие пальцы друг на друга, а остальные пальцы соедините вместе.
3. Объект должен оказаться внутри отверстия.
4. Держите вытянутые руки неподвижно.
5. Затем по очереди закройте каждый глаз.

Итог: тот, глаз, при котором изображение останется в поле зрения, — ведущий.

Домашние методы проверки зрения не заменят диагностики у специалиста. Чтобы получить точные и подробные сведения о вашем зрении, лучше пройти комплексную диагностику зрительной системы.

Хорошего вам зрения!

Материалы по теме

Лазерная коррекция зрения — это одна из самых проверенных и предсказуемых операций. Но, как и любое оперативное вмешательство, лазерная коррекция может иметь побочные эффекты.

Как сохранить хорошее зрение после лазерной коррекции? Мы спросили наших врачей, есть ли какие-то методы, помогающие улучшить зрение и сохранить его на долгие годы. Подробнее о гимнастике для глаз — в нашей статье.

Что такое катаракта? Как ее определить и правильно вылечить? Из чего складывается лечение катаракты и как правильно подготовиться к операции 一 читайте в нашей статье.

Источник