Как объяснить эмоциональным качелям что ты уже накатался

Как объяснить своим эмоциональным качелям, что я уже накаталась? качели

Очень просто. Замените качели на велосипед или хотя бы самокат, и двигайтесь по направлению к бесконечной радости. Не оглядываясь.

Какой хороший совет. Спасибо вам, добрый человек, обязательно воспользуюсь.

Таки скучно будет. но можно успокоительные какое-то время попринимать.

умеренная ,длительная физическая нагрузка,пробежка по парку с собакой. диета. В храме порекомендуют:пост и молитва. и послушание.

Тупо поплавок искупать без людей. Ну. ладно, с друганом можно. Природа облагораживает и успокаивает. Не пафосно?)))

Никак, пока голова и части тела на заболят от ударов ближстоящих столбов

эх, это бесполезно. , покуда старческий моразм не наступит

Просто позволить теперь кому нибудь на Вас прокатиться.

Переместить свои эмоции на одну сторону качелей.

Вам реально помашь надо или так шутка вопрос )

Позвони газелям, трам пам пам парарам парам

Психиатр это объяснит более доходчиво))))

Зачем объяснять? Слезайте с них и все.

Значит не на катался,само отпустит)))

Зачем, катайся дальше, через нехочу

А их это не волнует в принципе

Загрузите их успокоительным.

Прекрати выпускать билеты

Выучить их язык,качель.

Надо ножкой топнуть

Пробовала, не получается)

Забей на все. И все

Точка опоры нужна.

Ммм. Пофигизм — методом сравнения происходящего с неким базовым эталоном: «Какая фигня по сравнению с мировой революцией. » В качестве эталона может быть что угодно.

Замечательно. Даже любой объект, как тренажёр? И взгляд на себя со стороны?

Некая цель подошла бы лучше, наверное. Вроде — мешает ли мне это ее достичь? И тут может выясниться, что таких мешающих вещей крайне мало, — а мелочи вроде ссоры с подружкой вообще ничего не значат — и эмоций нет. Но это, конечно, зависит от масштабов цели. Достижению некоторых и смерть не помеха.

Источник

Как объяснить эмоциональным качелям что ты уже накатался

Как объяснить эмоциональным качелям, что я уже накатался качели

Так качели качаются только в 2 стороны. То есть ментал + эмоционал. То есть сила действия = силе пропротиводействия

Почитайте «Трансерфинг реальности». Там много о маятнике говорится. Так вот раскачиваем мы его сами.

Читал я его давныыым давно

Вот у Вас и появился образ эмоциональных качель.

Написал ее Вадим зеланд

Никак, твои качели, ты в них. Надо выйти из них, но будешь ли ты при этом собою — вопрос)

Прими нейтральную сторону. Скучновато будет, но и эмоции не станут доставать)

А так же, как и погодным . послать их известным маршрутом.

Не надо с качелями разговаривать. Опуститесь на землю)))

Ооо.. это , наверное, как маятник, нужно просто подождать

Эт д как надо было замарочится

Вообще не заморачивалась

Аха скачала и поставила

Ну да , точнее не скажешь

«Надо меньше пить. » Помнишь? «Ирония Судьбы. «

Режим карусель включается автоматически

Источник

Как сказать эмоциональным качелям, что я уже накаталась.

Сегодня хочу поделиться с вами главой из книги Дж. О.Коннора «НЛП. Практическое руководство для достижения желаемых результатов». Он описывает 10 способов изменить свое эмоциональное состояние. И действительно, часто для того, чтобы решить задачу, нужно просто немного изменить свое настроение, состояние, угол зрения.

Наблюдайте за ним. На что оно похоже? Ваши отстраненные наблюдения сами по себе начнут изменять состояние.

Подумайте о том времени, когда вы чувствовали себя хорошо. Ассоциируйте, вызовите это ощущение в себе максимально реалистично.

Измените свою физиологию

Постарайтесь почувствовать себя более позитивно. Улыбнитесь, измените осанку. Изменяя свою физиологию, вы изменяете собственное мышление.

Упражнения высвобождают бета-эндорфины. Эти вещества благотворно влияют на наше настроение.

Дышите более глубоко и задерживайте выдох. Это изменяет концентрацию диоксида углерода в крови.

Обратите внимание на мышцы челюстей, лица и шеи. Трудно ощутить полную безнадежность, если вам удалось расслабить мышцы лица и шеи.

Измените собственное поле зрение

Наиболее негативные состояния сужают поле зрения и заставляют опускать глаза. Чтобы преодолеть свое состояние, посмотрите вверх и вперед, расширив поле зрения.

Обратите внимание на кого-нибудь другого

Поделитесь своим беспокойством, выслушайте жалобы другого человека. Постарайтесь помочь ему, сделать что-нибудь позитивное.

Используйте ресурсные якоря

Сформируйте ассоциации, которые помогут вам вызвать приятные воспоминания.

Пища психоактивна, она может изменить состояние. Однако использовать этот прием для снятия негативных состояний в течение долгого времени не рекомендуется.

Источник

Эмоциональные качели или как заставить скучать по тебе

Что такое эмоциональные качели?

Это процесс повышения заинтересованности партнёра к вам по средствам определённых манипуляций.

Этот способ может вам пригодится на этапе долгих отношений , как я и писал ранее манипуляции это плохо и быть их должно минимум , но этот способ не несёт корысти, поэтому могу его порекомендовать к применению.

Что это значит?

В процессе отношений наступает период , когда один из партнёров начинает терять интерес , охладевает и вы начинаете чувствовать , что что-то идёт не так.

Одна из причин это — перенасыщение друг другом. Вы так привыкли и изучили друг-друга перестав чувствовать что-то нового и неизведанного в партнёре.

Качали подразумевают собой дозировку вашего внимания и её периодичность.

Сегодня вы можете так же писать и звонить , но делать это с определённой периодичностью 4/2 , 3/1.5

Как это работает?

Проявляю большую инициативу вы душите человека своим вниманием и как вы почувствуйте невзаимность от партнёра баланс внимания нарушится . Вы станете недополучать внимания , а в эту очередь ваша активность будет лишь возрастать , ожидания взаимности.

Выдавая это порционно , вы сможете перестать быть предсказуемым , недополучив внимания от вас, партнёр начнёт ощущать его недостаток и в ту же очередь пойдёт к вам на встречу.

Важно понимать на каком этапе это происходит , если вы чувствуйте приближение конца , то этот способ малоэффективен , но на этапе знакомства , познания друг друга , построения долгосрочных отношений это отлично работает.

Вы можете написать о том , что уезжаете в деревню к бабушке и после этого не выходить на связь ссылаясь на плохое соединение , просто не выходить на связь , не писать первым если вы это делали постоянно.
Не будьте читаемыми и банальными , показывайте вашу заинтересованность в своих направлениях , а не только партнёре.

Чувствуйте баланс , можно как перелюбить , так и недолюбить. Должна быть золотая середина, уметь заниматься не только отношениями , но и собой. Полюбите себя , своё тело , займитесь им и помогите самому дорогому на этой планете — СЕБЕ.

Источник

🧐[Как объяснить эмоциональным качелям, что я уже накатался?]

Привет, экстраординарные! 👋Это Влад @lapin_psycoach Надеюсь, перед тем, как читать этот пост, вы прочитали твит, иначе чуда не будет. И без лайка тоже чуда не будет. Возможно, новогоднего чуда у некоторых не случилось, потому что не ставят лайки. Но это не точно.

🙍‍♀Надя была очень востребованным специалистом. Ей было в районе 30, работала в крупной IT-компании. Большие перспективы, интересные проекты, серьёзные люди, влияние, бюджеты. Статус обязывал Надю следить за собой, поэтому она всегда прекрасно выглядела, тело было в тонусе из-за постоянных тренировок. На одном корпоративе под конец вечера Лена из финансового департамента сказала Наде шепотом на ухо: «Была бы я лесбиянкой, оттрахала бы тебя до полусмерти.»

👨‍🦰Папа Нади занимался бизнесом. Он был ФСБшником в отставке, поэтому его выправка и убеждения отлично легли в основу Надиной личности: «Доча, учись, не ленись, иначе окажешься на обочине никому не нужна». Наденька даже в самые трудные моменты вспоминала папин завет, сжимала зубы и шла херачить.

👣Такой стратегией Надя смогла обеспечить себе жизнь. Постепенно шаги по карьерной лестнице становились шире, эйфория стала успевать проходить, и Надю всё чаще охватывала тоска. Вечерами она под бокальчик красного листала инсту и раздражалась, рассматривая фотки счастливых парочек. Раньше эта злость прямо подпекала, и Надя садилась за работу, вспоминая папины слова. Но как-то раз Надя осознала, что работа, дорогие процедуры и набирающий от тренировок упругость зад счастливой её не делают.

🤳Пуш из Тиндера: «Привет! Что ты здесь вообще забыла?»

💅На том свидании они разговаривали о своих делах. Надя о философии её компании, он о трендах на рынке. Надя о софт-скиллз, он об инсайдерских сделках. Надя хотела сказать что-то ещё, он тоже, но они продолжали говорить о работе.

🤦‍♀Надя не научилась быть человеком. Быть компетентным специалистом — единственная стратегия поведения, по другому не умеет. Страх одиночества, потребности во внимании, заботе и человеческом контакте подавлялись в личности Нади папиными убеждениями.

А если уж разговор и заходил в это русло, Надя экстренно капитулировалась. Всё закончилось хорошо. Надя нашла себе психолога, проработала убеждения, научилась открываться людям, проявлять свои чувства. Она нашла себе потрясающего молодого человека, а потом, в конец осмелев, устроила свингер-пати с Леной из финансового департамента, потому что Надя от Лены ещё бы в тот вечер не отказалась.

🤨Какая же мораль?

Наблюдаю, что люди как будто развиваются не системно, а в одном направлении. И этим одним направлением пытаются компенсировать все остальные сферы. Но такая стратегия рано или поздно приводит в жепу, потому что у нас разные потребности, соответсвенно и способы реализации этих потребностей разные. Это как при лютом голоде полоумно пить воду.

Те, кто являются прекрасными чуткими людьми при взаимодействии с обществом встречают дикое сопротивление. В человеческом общении есть сострадание, прощение, понимание. При взаимодействии с обществом — нет. Обществу нужны компетенции. Вот и получается — человеку нужен человек, обществу — компетенции.

Источник