Как обрести чувство любви

15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви

«Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.»

Мы ищем любовь, потому что не знаем или не понимаем, что можем сами любить себя. Это кажется абсурдом. Наша значимость должна быть подтверждена извне.

Почему- то среди людей не принято сначала самому одобрять, уважать, любить себя, а потом уже принимать одобрение окружающих. Получается все наоборот. Сначала стараемся заслужить чью-то любовь, а уж потом обращаем на себя внимание: «Меня полюбили, значит, есть за что».

Вам знакома ситуация, когда отношения с любимым человеком внезапно заканчиваются? Что вы чувствовали в такой момент? Опустошение? Несостоятельность? Боль? Возмущение? Как будто вы потеряли то, что должно принадлежать вам по праву – его любовь.

Что мы делаем после этого? Ищем новые отношения, чтобы восполнить пустоту в сердце, почувствовать себя любимыми.

Находим, теряем, страдаем, снова находим, снова теряем… И так по кругу. Как остановить этот порочный круг, как перестать нуждаться в любви окружающих?

Читайте статью, и вы узнаете, как наполниться любовью изнутри и изменить свою жизнь.

Откуда берется обесценивание себя?

Давайте разберемся откуда берется обесценивание себя.

О потребности в любви пишут романы, сочиняют стихи, поэмы, поют песни. Столько об этом сказано!

Не одно поколение выросло на этом. Это впитывается с молоком матери: «Будешь себя хорошо вести, я буду тебя любить».

Нам внушают с детства, что любовь нужно заслужить. Мы растем на этих установках.

Никто же не поет песни, что любить себя — прекрасно, естественно. Это выглядело бы в глазах общества, по меньшей мере, непонятным.

А как же тогда буря страстей, все эти любовные страдания? Ведь издавна это считалось признаком благородства.

Но в жизни любовь появляется и исчезает, потому что чье-то расположение к нам, оно временно. Любовь проходит, а пустота в сердце остается.

И мы из раза в раз ищем любовь, чтобы заполнить пустоту.

Многие считают, что лучше страдать, чем совсем не иметь предмета воздыханий. Пусть это будет мимолетное счастье, пусть я буду страдать, но это не пустота, которая поглощает все.

Рано или поздно наступает момент, когда человек доходит до предела. Устает искать эту неуловимую любовь. Тогда приходит понимание, что здесь что-то не так. Что-то я упускаю.

Неужели эта погоня за любовью так и будет продолжаться всю жизнь? Когда же остановится этот бег по кругу? Где гармония и умиротворение, о которых говорят просветленные?

Даже получив эту заветную порцию любви, мы все равно ощущаем себя несчастными, потому что теперь нам есть что терять.

Какой бы любящий и внимательный человек рядом с тобой ни находился, он не в состоянии выражать свои чувства каждую минуту.

А мы все требуем и требуем, хотим постоянного подтверждения, что нас любят. Страх потерять растет и растет. И, в конце концов, и эта любовь уходит. Но нельзя потерять то, что не имеешь. Нет ничего постоянного. Постоянным может быть только любовь к самому себе.

Если взрастить, поливать и удобрять, этот источник будет изливаться. И это почувствуете и вы, и ваше окружение. Как же прийти к этому пониманию? Как раскрыть источник любви и обрести гармонию?

15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви

Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя

Это первое, что необходимо сделать.

Находясь в состоянии жертвы, мы зависим от внешнего мира . Сегодня нас одаривают любовью и вниманием, а завтра предают.

Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя, приходит понимание, что никакой любви ни от кого ждать не надо. Да и нет смысла, ведь все зависит от нас. Мы сами способны дать себе необходимую заботу и любовь хоть круглые сутки.

Шаг 2. Признайте ценность своего существования на Земле

Те, кто ищут любовь во внешнем мире, не любят себя сами, недооценивают.

Позвольте себе допустить саму мысль, что вы ценны для Вселенной. Мы все разные, и мы все нужны и важны.

Подумайте, зачем природе создавать одинаковых людей. Нет ни одного цветка, в точности похожего на другой, ни одной травинки, снежинки.

Что уж говорить о людях. В каждом из нас скрыты совершенно уникальные качества и таланты. С этого осознания начинается любовь к себе.

Шаг 3. Простите и примите себя, своих родителей и партнеров

Это большая работа над собой, но ее стоит начать, без этого невозможен путь дальше. Самые главные люди для родившегося ребенка – это родители. В первые годы жизни они для него весь мир. Не всегда все складывается гладко. Чаще в детстве зарождаются семена, которые во взрослой жизни вырастают в травмы недооцененности.

В детстве мы нуждаемся в родительской любви, а становясь взрослыми, пытаемся реализовать эту потребность за счет партнеров, а иногда – за счет окружающих. Родители и партнеры – наши духовные учителя . Они показывают нам наши слабые стороны. Но они всего лишь играют роли, за которыми скрываются любящие души.

Простите и примите их, и главное, себя.

Шаг 4. Осознайте единство всего сущего

У каждого из нас есть высший аспект — «высшее Я». Мы — одна большая Вселенная, Космос, Бог. Мы едины , любящи и любимы.

Если смотреть глобально, то мы – одно целое. Мы и есть Бог. Находясь в физических телах, мы разделены, но на энергетическом уровне, мы связаны невидимыми нитями.

Поэтому вас нельзя бросить, обидеть, предать. Если это происходит на человеческом уровне в мире 3-Д, то это по просьбе вашей души. Чтобы вы, наконец, заметили себя, научились ценить и любить себя.

Поначалу тяжело идти по жизни, рассуждая так, особенно если с вами произошло трагическое событие.

Найдите единомышленников – людей, которые думают и чувствуют как и вы. И ваша вера в единство всего будет крепнуть с каждым днем.

Читайте также: Если у вас есть эти 12 черт, вы принадлежите к редчайшему типу людей

Шаг 5. Раскройте источник любви в себе

Человеческая любовь, человеческие отношения – они временны, а любовь, с которой мы приходим сюда – вечна. Она есть всегда. Это та истинная любовь, которую нет необходимости искать и заслуживать. Обретя ее, вы найдете гармонию, покой и счастье. Позвольте себе открыть этот источник.

Почувствуйте разницу между временной человеческой любовью и той, которая внутри, в сердце. Ее нельзя потерять, она всегда с вами. Вы — творцы своей реальности, и только от вас зависит ощущать эту любовь в сердце каждую минуту или перекрыть доступ к этому источнику. Постепенно внутри вас выстроится стержень — основа вашей любви к себе.

Даже если вы в критические моменты снова почувствуете себя по-старому, с помощью внутреннего стрежня, вы уже ни за что не захотите оставаться в состоянии нехватки любви. Как сохранить это состояние, как наполнять свой внутренний сосуд любовью?

Шаг 6. Позаботьтесь о своем теле

Когда ваш сосуд любви пустой, верный способ его наполнить – позаботиться о своей физической оболочке. Важно делать это осознанно, с пониманием, что вы заботитесь о себе, вы проявляете любовь к себе. Тело – это вместилище души. Заботясь о нем, вы учитесь уважать его, прислушиваться к его потребностям. Даже простой самомассаж ног, сделанный с любовью, может вернуть вас в состояние блаженства и умиротворения.

Но необязательно все делать самому, позволяйте и другим заботиться о вашем теле. Запишитесь на маникюр, даже если вы привыкли делать его сами.

Шаг 7. Благодарите ваше тело

Научитесь благодарить свое тело, даже если вы считаете его несовершенным. Ваша душа перед воплощением сама «строила» тело, которым вы теперь обладаете. И оно идеально подходит для выполнения конкретных задач в этом воплощении.

Попробуйте перед сном обнимать себя, как будто вы обнимаете близкого человека, которого давно не видели. Через некоторое время ваше отношение к телу и к себе в целом изменится.

Шаг 8. Освободитесь от негативных эмоций

На пути к открытию своего источника любви придется высвобождать эмоции. Чем больше травм, тем больше эмоций скрывает ваше подсознание. Наверняка вы знаете о вреде запертых эмоций. Позвольте себе освободиться от них. Вот некоторые способы это сделать:

· Физические нагрузки: спорт, уборка по дому, битье подушки, битье посуды (если не жалко), копание огорода и т.п.

· Техника эмоционального освобождения

· Написание гневного письма

Помните, что зажатые эмоции рано или поздно все равно дадут о себе знать. Не скрывайте их от себя, не ругайте себя за то, что их испытываете.

Любые эмоции имеют право на существование. Но вы сами делаете выбор, какие из них вам испытывать.

Шаг 9. Дайте другим то, в чем сами нуждаетесь

«Думая, что мир тебе в чем-то отказывает, знай, что в действительности это у тебя уже есть. Но пока ты сам не позволишь этому истечь наружу, ты даже не сможешь узнать, что оно у тебя есть.»

Экхарт Толле «Новая земля»

Вы ищете любовь, подтверждая ее нехватку в вашей жизни. Вселенной ничего не остается, как подтвердить это, создав в вашей жизни еще больший дефицит любви. Если вам нужна любовь, подарите ее кому-нибудь. Если это трудно, тогда подарите частицу своего внимания и теплоты. Главное, сделайте это искренне, не ожидая ничего взамен.

Начните с малого, накормите бездомного котенка или купите горшок с цветком и ухаживайте за ним. Не ждите отдачи, проявляйте любовь насколько можете с чистым намерением, и вскоре вы ощутите, что вас действительно переполняет любовь.

Шаг 10. Признайтесь себе в любви

Если вы никогда этого не делали, то вначале вам будет сложно. Возможно, вы будете саботировать это упражнение. Это на самом деле трудно, но поначалу. В процессе вы увидите, сколько эмоций скрыто в вас. Вы поймете, как вы нуждались в этих словах. Всю жизнь вы искали любовь, жаждали признаний, когда сами в любой момент могли вот так просто поддержать себя.

Шаг 11. Благодарите себя

Если все равно вам трудно признаться себе в любви, начните сблагодарности. Обязательно в вашей жизни были моменты, когда вы гордились собой, когда вами гордились, восхищались. Вспомните эти моменты и пошлите себе благодарность из сердца. Пусть это будет вашей ежедневной практикой после пробуждения и перед сном.

Шаг 12. Откройте свои уникальные таланты

Все вы особенные. Чем больше вы учитесь принимать себя, тем лучше вы себя узнаете. Учитесь ценить качества, которые дала вам природа. Часто мы думаем, что в определенном нашем качестве нет ничего особенного, на самом деле именно оно уникально. То, что у нас получается лучше всего, и есть наша особенность. Обратите на это внимание. Развивайте это и восхищайтесь своими открытиями.

Шаг 13. Фокусируйтесь на преимуществах

Продолжайте учиться обращать внимание на свои положительные стороны.Фиксируйте их для себя. Выпишите на листок бумаги ваши самые лучшие качества, вспомните ситуации, когда эти качества вам помогали. Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, и в моменты неверия в себя наполняйтесь этим состоянием.

Шаг 14. Настройтесь на единство с природой

Если вы рождены женщиной, вам повезло. Гордитесь этим! Каждая женщина – это без преувеличения целая Вселенная, Космос, Природа. Когда вы находитесь на свежем воздухе, в лесу, у моря, ощущайте эту связь, этоединство с ней.

Лежа на пляже, на камнях или в лесу на траве представьте, что вы одно целое с землей. Заходя в море, реку, любой водоем, сливайтесь с водной стихией. Ощутите эту природную мощь. Попробуйте, и вы почувствуете поддержку, прилив сил. В вас начнет открываться уникальная женская сила, могущество.

Шаг 15. Наслаждайтесь прекрасным

Слушайте красивую музыку, читайте стихи, любуйтесь распускающимися цветами. Пусть клетки тела впитывают в себя всю красоту этого мира. Со временем, вы станете моложе выглядеть, ваши вибрации повысятся, и вы сами станете излучать гармонию и любовь.

И помните, что сюда, на Землю, мы приходим не ради страданий. Страдать ради страданий нет смысла.

Смысл пребывания здесь – обрести себя и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Побочными эффектами раскрытия своего источника любви станут положительные перемены в жизни, улучшение внешнего вида, омоложение, излечение от хронических заболеваний (сердце, женские органы), полное преобразование изнутри и обретение личного счастья.

Вы сумеете простить и полюбить себя. И вы ощутите, что ваш сосуд любви полон и готов изливаться. Вашей любви хватит и вам, и вашим близким, и всем, кто вас окружает.

Источник

Как стать счастливой женщиной и войти в состояние любви и вдохновения?

Все мы разные, уникальные и неповторимые, но всех нас объединяет одно желание – стать счастливыми.

Вы можете сказать: «Я буду счастливой тогда, когда… выйду замуж/сменю работу/ вырастут дети/перееду в другую страну/найду себя/похудею…». Но все это – не более, чем сон. Вы можете стать счастливой только в моменте настоящего, прямо здесь и сейчас!

Как стать счастливой? Счастье каждой женщины начинается с одной простой вещи – с любви к себе. И любовь к себе может выражаться самыми разными способами:

• Принимать себя такой, какая вы есть, ценить свою уникальность.
• Не пытаться переделать себя в угоду чьим-то стандартам.
• Позволять себе реализовывать свои истинные желания.
• Заботиться о себе, беречь свое здоровье.
• Чаще расслабляться, освобождаться от стрессов и внешней суеты.

Счастье – оно находится не снаружи, не где-то вовне, а внутри вас. Оно раскрывается в вашей Душе, как прекрасный солнечный цветок. Все, что вам нужно делать – это ухаживать за ним, поливать, поддерживать его цветущим и светящимся.

Когда вы сформируете внутри себя это волшебное состояние счастья и научитесь удерживать его в фоновом режиме, вся ваша жизнь кардинально изменится, преобразится. Каждый ваш день наполнится радостью, красотой, любовью и приятными сюрпризами!

Как стать счастливой? Советы Татьяны Самариной

Как стать счастливой, формируя новое состояние?

Последнее время я часто говорю о том, что первично ваше состояние – то, что вы транслируете в мир. Именно чувствами и состоянием мы создаем события в своей жизни. Причем это применимо в любой сфере, будь то отношения, деньги, здоровье или самореализация.

В Трансерфинге трансляция состояния была и остается одним из самых эффективных инструментов. Транслируя гармоничное излучение в мир, мы формируем свою уникальную реальность и значительно ускоряем реализацию намерения. А сейчас, в энергиях Нового Времени, это становится особенно актуальным. Мы создаем свою жизнь не только мыслями, но и чувствами, эмоциями и внутренним состоянием.

Особенно это актуально для женщин, которым от рождения дана яркая палитра эмоций и чувств, которые по природе своей являются чувственными существами и божественными существами. Но и для мужчин правильное состояние тоже имеет большое значение.

Что мешает нам почувствовать себя божественным существом, «светящимся существом, смотрящим вперед», как говорит Тафти? Наш страх и недоверие, наш разум, наша логика. Мы настолько поглощены окружающим нас информационным шумом и многочисленными догмами, концепциями и установками, настолько часто апеллируем фактами и цифрами, живем настолько «разумно», что уже не верим, что существует нечто большее, чем наше физическое тело и эта физическая реальность.

Но на самом деле все, что мы видим, проявленное вовне – это не что иное, как божественная энергия. Куда вы ее направляете, то вы и создаете в своей жизни. И все, что вы видите в своей жизни, напрямую зависит от вашего состояния. Вот почему так важно находиться в правильном состоянии – состоянии любви, вдохновения, радости, чувства единства и наполненности.

Когда вы уберете все свои рассуждения на тему «Верю – не верю», «Получится – не получится», а просто доверитесь и позволите этому состоянию вести вас – вы удивитесь, какую жизнь вы можете создавать!

Кстати, именно о том, как научиться создавать это состояние и оставаться в нем – моя световая голографическая онлайн-инициация для божественных девушек и женщин «Я – уникальная!».

10 СОВЕТОВ, КАК обрести состояние любви и наполненности

1) Каждое утро начинайте с благодарности себе, миру и окружающим вас людям. Просто полежите минуту-две с закрытыми глазами и вспомните все хорошее, что есть в вашей жизни, за что вы испытываете искреннюю благодарность. Наполнитесь этим чувством. Чувство благодарности имеет очень высокую частоту вибраций – 140 Гц. «Подключаясь» к этой частоте, мы кардинальным образом трансформируем свое внутреннее состояние и напитываемся световыми энергиями Нового Времени.

2) В течение дня оставайтесь по возможности в стороне от плохих новостей, ссор, конфликтов. Осознанно переводите фокус вашего внимания с негатива – на ваши цели. Это особенно значимо сейчас, когда наша планета перешла в новое измерение. И Система, увидев, что вы пробуждаетесь и становитесь «ожившим персонажем» со своей силой воли и намерением Вершителя, изо всех сил будет пытаться «вернуть вас на место», втянуть обратно в старый сценарий, поставить в свои рамки.

3) Когда вы сталкиваетесь с той или иной проблемой, прежде, чем начать ее решать – снижайте важность. Хорошо, если вам удастся уединиться хотя бы на пять минут, чтобы спокойно подышать, пройтись на свежем воздухе, подумать о чем-нибудь приятным, а уже потом приступать к действиям. Все время напоминайте себе, что именно состояние внутреннего спокойствия, легкости, гармонии и вдохновения формирует вашу реальность, наполненную светом и любовью.

4) Учитесь управлять своим эмоциональным состоянием. Этот навык имеет такое же большое значение в Новом Времени, как и умение управлять своим вниманием и своими мыслями. Вы будете легко и играючи выбирать любые эмоции по своему усмотрению, стоит только научиться это делать и сформировать такую привычку. Даже если вы считаете себя очень нервным и эмоциональным человеком, вы все равно можете это сделать. Это не значит, что вам нужно отказываться от своих эмоций или стараться заглушить их – вы просто начнете осознанно перенаправлять их в «нужное» русло, в созидательную сторону.

5) Осознанно заменяйте эмоции и чувства «низкого порядка», такие как гнев, раздражение, обида – на высоковибрационные, такие как благодарность, любовь, принятие. Тогда вы сможете расширить уровень своего сознания, подключиться к световым энергиям Нового Времени и перейти вместе с планетой в новое измерение. Для сравнения, чувство раздражения имеет частоту вибраций 3,8 Гц, а чувство любви – 250 Гц.

6) Как можно чаще прислушивайтесь к себе, к своей Душе. Спрашивайте себя: «Чего мне хочется прямо сейчас?». Реализуйте даже самые простые желания, такие как погулять в парке, потанцевать или выспаться, наконец, даже если Разум твердит, что у вас ужасно много дел, и на «всякие глупости» нет времени. Так вы становитесь ближе к себе и обретаете новое состояние в единстве Души и Разума.

7) Раскрывайте свою уникальность. Напоминайте себе о том, что вы – божественное «светящееся существо», призванное украсить этот мир собой и своими проявлениями, привнести в него свои таланты и сделать реальность вокруг себя лучше. Учитесь любить себя, заботиться о себе, уделять себе внимание, относитесь к любому действию творчески и идите вперед своим уникальным путем.

8) Осознайте, что вы – цельная личность. Вам не нужно искать опору в других людях, не нужно бежать от одиночества, если в данный момент оно имеет место быть в вашей жизни, не нужно искать «свою половинку». Вы – любимое дитя Бога, и внутри вас скрыта огромная сила, на которую вы в любой момент можете опереться. Как только вы это осознаете, вы обретете истинное состояние наполненности и цельности, единства с собой и со Вселенной.

9) Учитесь наслаждаться каждым днем своей жизни. Находите нечто прекрасное и неповторимое в каждом моменте. По вечерам отмечайте в блокноте хотя бы по 3-5 положительных событий, произошедших за день. Даже если вам кажется, что сегодня с вами не случилось абсолютно ничего позитивного, что весь день вы только и делали, что решали проблемы, пытались избавиться от стресса и выполняли обыденные бытовые дела – найдите хоть что-нибудь. Например, вы понюхали красивый цветок, вам улыбнулся прохожий, а друг написал приятное и теплое сообщение в соцсети.

10) Относитесь к жизни, как к увлекательной игре. Даже если сейчас все складывается совсем не так, как вы хотите – завтра вам обязательно повезет. Сделайте ставки и наблюдайте, и вы обязательно «сорвете крупный куш». Оставайтесь одновременно расслабленным, гармоничным – и сфокусированным на своих целях. Создавайте атмосферу праздника вокруг себя. Светитесь! И тогда состояние любви, вдохновения и наполненности станет для вас привычным. И именно из этого состояния вы начнете создавать свою уникальную жизнь – по своим правилам!

Световая голографическая инициация для женщин «Я – уникальная!» (смотрите в записи от 21 сентября!)

Вы способны сами, своим состоянием и своими чувствами, создавать волшебную реальность вокруг себя!

Неважно, какую жизнь вы проживали до этого и что происходит с вами сейчас – именно с этого момента вы начинаете проживать свою уникальную жизнь!

• На инициации вы вспомните, что вы – уникальная и особенная, и вернетесь к своей первоначальной сути.

• Вы осознанно войдете в новое состояние: игры, легкости, гармонии, любви и собственной ценности, осознаете и примете свою уникальность и вспомните, кем вы являетесь на самом деле.

• В тех световых энергиях Нового Времени, в которых мы сейчас живем, вы можете преобразиться вместе с нашей планетой, преобразить свое внутреннее состояние и как следствие – всю свою жизнь!

«Осознанная Женственность», обновленный онлайн-интенсив (в записи)

Откройте внутри себя источник волшебной женской силы, который преобразит вас и вашу жизнь!

Онлайн-интенсив «Осознанная Женственность» – 2-недельный курс тотального погружения в практику Трансерфинга, который включает в себя более 20 техник, медитаций и визуализаций, разработанных специально для женщин. Курс обновлен, добавлено 14 видеоуроков!

Вас ждут 14 дней интенсивной регулярной практики, во время которой вы сформируете новый образ жизни по Трансерфингу – успешной, счастливой, любимой и влюбленной в мир женщины!

• Вы привнесёте свет осознанности в вашу повседневную жизнь.
• Научитесь радоваться простым вещам, которые станут для вас и вашей семьи открытием.
• Раскроете свою женственность и красоту.
• Привлечёте в жизнь любовь с новым или существующим партнёром.
• Вы почувствуете собственную уникальность и внутреннюю личную силу, душевное спокойствие, гармонию и баланс Разума, Души и Тела.

Вас ждёт глубокая проработка личных вопросов, знакомство с собой и принятие себя!

Источник