Как не потерять голову от чувств

Деперсонализация

Ненормальное восприятия окружающего мира и себя самого, когда все кажется нереальным, а собственные мысли, эмоции, ощущения будто наблюдаются со стороны, в психиатрии носит название деперсонализация. Часто она возникает вместе с дереализацией, характеризующейся отдаленностью всего вокруг, отсутствием в нем красок, нарушением памяти. В силу сходности симптомов, в 10-ом пересмотре Международной классификации болезней синдром деперсонализации-дереализации обозначен одним кодом F 48.1.

Расстройство восприятия время от времени посещает более 70 % людей во всем мире. Им кажется, что их сознание делится на две части и одна из них, потеряв контроль над своим разумом и телом, паникует, а вторая безучастно наблюдает за этим со стороны. Это похоже на страшный сон и поэтому очень пугает. Человек все видит в тумане, в приглушенных красках, не может пошевелить ни рукой, ни ногой. Он ощущает сильнейший дискомфорт и ему кажется, что он сходит с ума.

Данное расстройство специалисты не считают серьезной психической патологией. Психика человека так может среагировать на стресс, испуг, сильное эмоциональное потрясение и даже на переутомление в физическом смысле. Мозг «включает» защиту, снижая сенсорную чувствительность человека и эмоциональность, поэтому предметы кажутся странными, необычными на ощупь, а краски — поблекшими. То есть, восприятие мира становится непривычным и странным, незнакомым. Проходит подобное состояние обычно самостоятельно и быстро, без лечения.

Но, если же подобный синдром проявляется часто и держится в течение долгого времени, а симптомы усиливаются, то он уже опасен: индивид может причинить вред себе и другим своим неадекватным поведением, или же покончить жизнь самоубийством. Поэтому в этом случае необходима помощь медиков.

Необходимо знать, что деперсонализация также может сопровождать клиническую депрессию, панические атаки, тревожное и биполярное расстройства, шизофрению. Схожие ощущения вызывают наркотические средства, успокаивающие и антигистаминные препараты и ряд других лекарственных средств, а также кофеин и алкоголь.

Причины расстройства восприятия

Деперсонализация встречается у людей разного возраста и пола, но чаще всего она поражает молодых женщин. Как уже упоминалось, ее вызывает стрессовая ситуация. Сопротивляющаяся ей психика снижает сильную эмоциональную нагрузку человека, переключая его внимание на стороннее наблюдение. Таким образом индивидуум обращает свое сознание на себя, его органы чувств притупляются, но при этом логическое мышление остается прежним.

Процесс развития синдрома в организме выглядит так: под действием стресса начинает вырабатываться большой объем эндорфинов. В результате их масштабной хаотичной атаки на рецепторы отвечающая за эмоции лимбическая система не в силах справится с таким напором и вынуждена частично отключиться.

Но вышеописанный механизм могут запустить и другие факторы, физические:

• инсульт;
• гипертония;
• опухоль мозга;
• неврологическая болезнь;
• травма головы;
• эпилептический приступ;
• нейрохирургическая операция;
• тяжелая инфекционная болезнь в детстве;
• родовая травма.

Весьма редко деперсонализация передается по наследству или является следствием негативных изменений в нервной системе.

Уже говорилось, что прием наркотиков или другая интоксикация организма тоже может вызвать расстройство восприятия, так как это провоцирует усиленную выработку «гормонов счастья» — эндорфинов. Поэтому в США изучением деперсонализации на государственном уровне занимается организация по вопросам наркотической зависимости населения.

Следует учесть, что при шизофрении раздвоение личности имеет другие причины и это является симптом серьезного расстройства психики, подход к которому особый и требующий сложного лечения.

Симптоматика

Существует 3 условных группы признаков, характеризующих синдром деперсонализации:

1. Эмоциональная холодность, безучастность в восприятии окружающего мира, отстраненность, равнодушие к людям::

• безразличие к страданиям других;
• отсутствие радости при общении с родными, друзьями;
• невосприимчивость к музыке;
• утрата чувства юмора;
• соблюдение невозмутимости в ранее вызывавших какие-либо чувства ситуациях, как негативных, так и позитивных.

Страх испытывается только от утраты контроля своего тела и потери ориентации в пространстве. Угнетает чувство растерянности от непонимания местонахождения, истории попадания сюда и дальнейших действий.

2. Нарушение физических ощущений:

• теряется чувствительность к горячему и холодному;
• краски становятся тусклыми, может появиться дальтонизм;
• изменяются вкусовые ощущения;
• предметы кажутся размытыми, не имеющими границ;
• звуки кажутся приглушенными, как в воде;
• боль при небольших ранениях отсутствует;
• нарушается координация движений;
• отсутствует чувство голода, а с ним пропадает и аппетит.

3. Психическая невосприимчивость:

• человек забывает свои предпочтения – что нравится и не нравится;
• отсутствие стимулов и мотивов – нежелание ухаживать за собой, готовить еду, стирать, работать, ходить за покупками;
• временная дезориентация – индивидуум может просидеть, ничего не делая, несколько часов и не понимать, сколько прошло времени;
• ощущение участия в качестве актера в скучной тягучей пьесе;
• созерцание со стороны своей жизни, как будто это сон.

Главным признаком расстройства восприятия считается глубокая погруженность человека в себя. Сначала он понимает, что воспринимает свою личность неправильно, это его угнетает и вызывает сильное душевное волнение.

При попытке понять происходящее, ощущение нереальности становится все сильнее, и нелепость ситуации заставляет индивидуума избегать общения с другими людьми. Индивид, однако, отдает себе отчет в болезненности своего состояния.

В общем клиническую картину деперсонализации можно описать так:

1. Нарушено восприятие мира – он кажется ирреальным, фантастическим.
2. Полная отстраненность от происходящего вокруг.
3. Потеря удовлетворения от естественных физиологических потребностей – сна, еды, дефектации, секса и т.п.
4. Замкнутость.
5. Нарушения восприятия строения своего тела – руки и ноги кажутся искусственными, непонятной конфигурации или размера.
6. Неспособность управлять своим телом.
7. Снижение интеллектуальных способностей.
8. Чувство одиночества, брошенности всеми.
9. Отсутствие любых эмоциональных проявлений.
10. Изменение физиологических ощущений.
11. Раздвоение личности.
12. Ощущение наблюдения за самим собой со стороны.

Эти симптомы расстройства восприятия могут иметь разную степень выраженности при разных типах деперсонализации, о которых будет сказано ниже.

Разновидности

Современная психология разделяет несколько форм синдрома деперсонализации, отличающихся между собой своеобразием восприятия окружающего мира и себя:

1. Аутопсихическая деперсонализация – обостренное ощущения своего «Я», нарастание ощущения его утраты. Человеку кажется, что в нем живет, чувствует себя вольготно и действует по-своему какой-то незнакомец. Такое раздвоение заставляет страдать и испытывать дискомфорт, отвергать себя же. Социальные контакты затруднены.
2. Аллопсихическая деперсонализация – дереализация. Окружающее воспринимается как сновидение, мир видится, как сквозь мутное стекло. Все кажется чужим и враждебным: звуки гулкие, предметы – нечеткие, люди – на одно лицо. Мысли и движения автоматические, дезориентация, дежавю.
3. Анестетическая деперсонализация — повышается внутренняя ранимость при совершенной внешней бесчувственности.
4. Соматопсихическая деперсонализация, характеризующаяся патологическим восприятием своего тела и его функций. Она самая необычная: человеку кажется, что у него нет волос или отсутствует одежда, части тела видоизменились и живут своей отдельной жизнью. Прием пищи затруднен — горло «не хочет» проталкивать еду, нет желания питаться. Меняются вкусовые ощущения, чувствительность снижается к температуре воздуха и воды.

Диагностика

Для выявления расстройства восприятия требуется тщательный опрос пациента и его родственников — они опишут поведение больного. Также проводится специальное тестирование.

Анализы крови и осмотр пациента ничего не даст – он не выглядит больным, у него нет хронических и скрытых соматических заболеваний, иммунитет не вызывает нареканий, физическое состояние вполне нормальное. Но зато МРТ покажет изменения в отдельных областях головного мозга. Существуют и особые лабораторные исследования, подтверждающие изменения в белковых рецепторах и нарушения в работе железы внутренней секреции — гипофиза.

Сейчас имеются и четкие критерии, позволяющие подтвердить диагноз:

1. Критичность мышления пациента, осознающего свою проблему.
2. Сохранение ясности сознания, отсутствие так называемых сумеречных эпизодов, спутанности мысли.
3. Жалобы на то, что разум существует отдельно от тела, последнее существует самостоятельно и нарушено его восприятие.
4. Ощущение изменения местности, нереальности, неузнавание знакомых объектов.

Специалисту следует отличить деперсонализацию от шизофрении, имеющей похожие симптомы. Различают эти патологии так: шизофрения проявляет себя одними и теми же симптомами одинаковой интенсивности каждый день, а при расстройстве восприятия они намного разнообразней.

Терапия деперсонализационного расстройства

Так как данное расстройство индивидуально для каждого больного, то и лечение подбирается для каждого пациента отдельно.

Как уже говорилось, непродолжительные случаи деперсонализации лечения не требуют, но дискомфорт поможет устранить психоанализ.

Если виновником деперсонализации стал прием наркотических веществ, то проводится дезинтоксикация организма. Гормональное лечение понадобится, если причиной расстройства стала эндокринная патология.

Деперсонализация на фоне депрессии, панических атак, шизофрении психиатр назначает комплекс транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Показаны такие препараты:

• «Декортен»;
• «Сероквель» в сочетании с «Анафранилом»;
• «Цитофламин»;
• «Кавинтон»;
• «Налоксон»;
• витамин С с такими препаратами, как «Амитриптилин», «Сонапакс», Клопирамин», «Кветиапин».

Некоторым пациентам приходится принимать психотропные препараты пожизненно, так как вылечить синдром полностью не удается. Лекарственные средства позволяют им погасить тяжесть переживаний, вызванных расстройством.

Когда симптоматические проявления снимаются, приходит время психотерапии. Специалист проводит с пациентом ряд сеансов, на которых выявляет причины расстройства восприятия, переключает внимание больного на других людей, учит в дальнейшем справляться с возникающими приступами раздвоения.

Эффективный метод избавления от деперсонализации – запоминать странные чувства и потом рассказывать их психологу. Последний, в свою очередь, приучает пациента не боятся таких случаев, и они постепенно сходят на «нет».

Также с успехом используется аутотренинг и гипноз, они наиболее эффективны вместе с разъяснительной терапией.

В качестве дополнительных мер может быть назначено:

• иглоукалывание;
• успокоительный массаж;
• фитотерапия;
• прием антидепрессантов;
• физиотерапия;
• гомеопатия.

Психотерапевтические техники подкрепляются социальной реабилитацией: пациенту советуют чаще бывать на людях, ходить в музеи, театры и т.д. Это дает ощутимый результат в лечении и восстановлении.

Бывает, что люди с тяжелой степенью деперсонализации негативно относятся к реабилитационной программе, пассивны. В этом случае прибегают к помощи близких пациента, которые буквально вытаскивают родственника «в свет».

Источник

С ума схожу от любви. Как не потерять голову от любви? Психология любви

• 30 Августа, 2018
• Психология личности
• Алина Погодина

«Я схожу с ума от любви». Как же часто приходится слышать эту многообещающую фразу, но что это? Шаблонная речь или все-таки настоящие чувства? Можно ли на самом деле потерять от этого голову? Стоит обсудить

Является ли любовь сумасшествием?

Существует специально разработанный в психологической практике раздел, который носит название «Психология любви». Если верить ему, то любовь действительно является сумасшествием. Связано это с тем, что человек длительное время пребывает в эйфории чувств. Он окунается в эту бездну с головой и забывает обо всем. Ради сильной любви он может отказаться от работы, перестать общаться с близкими людьми, делать привычные вещи, полностью изменить себя и собственную жизнь. Так является ли любовь сумасшествием? С психологической точки зрения, да.

Можно ли лишиться рассудка?

Часто, когда приходится слышать фразу, что кто-то сходит с ума от любви, возникает двоякое чувство. С одной стороны, совершенно непонятно, как можно потерять голову от этого великого чувства, которое вполне можно контролировать.

Но, с другой стороны, если от любви нельзя сойти с ума, то как объяснить тот факт, что из-за нелепых расставаний происходят суициды и люди попадают в психиатрическую больницу? Скорее всего, дело состоит больше не в самом чувстве, а зависит от психологического состояния человека. Сильные люди принимают расставание с высокоподнятой головой и выходят на тропу новой жизни. Слабые же личности страдают и не могут справиться со своими внутренними переживаниями.

5 признаков безумия

У многих людей возникает вопрос о том, как понять: сходят с ума от любви они или нет. На самом деле, тот факт, что любовь начинает захватывать человеческий мозг можно распознать по 4 очевидным признакам:

1. Человек начинает принимать плохое настроение своего партнера, причем в большей степени, он чувствует себя виноватым, что тому плохо. И если объект симпатии агрессивно повел себя из-за плохого настроения, то партнер ему прощает это.
2. Человек готов сделать все, чтобы его партнеру было хорошо, в том числе, разрешить его проблемы и изменить финансовое положение.
3. Психология любви обустроена так, что в первое мгновение после знакомства, человек полностью поглощен своим партнером, он больше думает о нем, держит телефон в руках и с нетерпением ждет, когда же появится заветная СМС или поступит входящий звонок от любимого человека.
4. Человек начинает все больше и больше думать о своем объекте симпатии. Эти мысли мешают ему полноценно работать или учиться, не позволяют сконцентрировать внимание.

Как понять, ты сходишь с ума от любви или нет? Достаточно просто задаться вопросом о том, смог бы ты полностью измениться ради любви, если ответ на этот вопрос будет положительным, то это говорит о том, что механизм сумасшествия запущен.

В чем причина появления сумасшествия от любви?

Долгое время современными мировыми психологами проводились исследования. Ученые стремились выяснить, можно ли на самом деле в буквальном смысле потерять разум от любви. Как удалось определить в результате многочисленных экспериментов, сойти с ума от любви действительно возможно, но не всем. Была установлена группа людей, которая в большей степени подвластна описываемым порывам чувств, психологи именуют ее «звуковиками».

«Звуковик» — это человек, обладающий звуковым вектором. В народе говорят, что этот человек «любит ушами», он свято верит в то, что говорит его партнер и не желает слушать здравые советы близких людей по поводу отношений. Со своим объектом симпатии он создает очень прочную эмоциональную связь, концентрируя в ней смысл жизнь. Но при разрыве связи, этот самый смысл жизни пропадает, и человек находится на грани сумасшествия.

Что делать?

Отдельно стоит поговорить о том, как не потерять голову от любви. Но стоит ли это делать? Любовь – это прекрасное чувство, приносящее положительные эмоции обоим партнерам. От большой любви человек испытывает эйфорию, он желает совершать поступки и в корне изменить свою жизнь.

Но в порыве чувств не стоит забывать и о собственной жизни. Любовь, какая бы она ни была, со временем всегда угасает, а необходимость в общении с близкими людьми и престижной работе остается всегда.

Что делать, если любовь без ответа?

Немного иначе обстоит дело с тем, как не сойти с ума от любви после расставания или если отсутствует ответная симпатия. В таком случае человек находится на грани. Он постоянно пересматривает фото объекта симпатии в социальных сетях, думает о нем, следит за его жизнью и строит планы о создании или восстановлении с ним отношений. Чтобы не сойти с ума от этого чувства, требуется сделать следующее:

• Найти себе увлечение или погрузиться полностью в работу. Мысли об этом позволят отвлечься и забыть о неразделенной любви.
• Существует такое мнение, что «клин клином вышибает». Почему бы не найти новый объект симпатии, с которым отношения станут возможными.
• Идеальный способ «забыться» девушке – заняться собственной внешностью или потратиться на шоппинг.
• Еще один способ отвлечься – чтение хорошей книги, которая не просто заинтересует, а заставит полностью углубиться в сюжет.
• Найти для себя новую цель в жизни, например, получить водительское удостоверение или диплом о высшем образовании.
• Сходить в бар с лучшей подругой и постараться максимально расслабиться.

Основная задача человека, испытующего безответную любовь, – стремиться продолжать жить счастливо, постепенно переставая думать об объекте симпатии. Поэтому можно использовать абсолютно любые способы, которые заставят перестать думать о несчастливой любви.

Правда ли что любовь живет лишь 3 года?

Говоря о любви, стоит сказать несколько слов и о том, сколько длится это заветное чувство. В результат исследований, психологами было доказано, что даже самая сильная любовь живет всего 3 года, после этого угасает страсть и появляется привычка. Также именно на 3-й год отношений приходится первый кризис любви, выдержать который могут не все пары.

Заключение

Можно ли от любви сойти с ума? Скорее всего, в большей степени да, чем нет. Ведь это светлое чувство способно управлять разумом и менять человека. Важно суметь вовремя остановиться, чтобы не испортить собственную жизнь.

Источник