Как не обидеть чувства другого человека

Как перестать ранить чувства окружающих: 10 простых советов

Все мы люди, и всем нам хоть раз в жизни да приходилось ранить чувства окружающих.

Но по большей части, конечно, все мы стараемся этого не делать. Как правило, мы настолько сильно пытаемся не причинить кому-то боль даже случайно, что готовы пойти на немалые жертвы, только чтобы не поставить человека в неловкое положение.

Приходилось ли вам приходить на чей-то день рождения, когда вам очень не хотелось этого делать, но вместо того, чтобы позвонить, и сказать, что вы не придете, вы все же тащились туда, чтобы не обидеть пригласившего вас человека?

Это происходит все время, и мы сами делаем это с собою.

Но в повседневной жизни, если мы не живем в глухом лесу, и совершенно не общаемся с окружающими, нам волей-неволей приходится думать о том, как не ранить чужие чувства, одновременно избегая неловких ситуаций.

Итак, вот 10 вещей, о которых не стоит забывать, если вы хотите, чтобы ваши отношения с окружающими были максимально теплыми и неконфликтными.

1. Окружающие не чувствуют то же, что и вы.

Не стоит предполагать, что окружающие непременно разделяют ваши чувства в отношении той или иной ситуации. Так что вместо того, чтобы предполагать, что окружающие непременно будут чувствовать в отношении конкретной ситуации то, что нужно вам, спросите у них, что они думают о случившемся в действительности, а после принимайте решения, основываясь на четкой информации, а не на предположениях.

Не предполагайте, что другие люди последуют вашему примеру, и не ожидайте этого. Если же это все-таки произойдет, что ж, тем лучше.

2. Не возлагайте ожидания на окружающих без их ведома.

Один из самых простых способов ранить чьи-то чувства, включая свои собственные — предположить, что кто-то будет непременно вести себя одним конкретным способом, и, более того, «должен» так себя вести. И, несмотря на всю оскорбительность этого, мы поступаем так постоянно.

Зачастую мы считаем, что знаем, как другие люди «должны» себя вести, и как они «должны» жить. Но на самом деле то, что и как делают посторонние люди, совершенно не наше дело, так что не стоит ожидать от них слишком многого, чтобы не разочароваться самим и не обидеть их.

3. Подумайте о своих намерениях.

Перед тем, как что-то делать, хорошенько подумайте. Если вы пытаетесь чего-то добиться от другого человека, вам стоит подумать над тем, зачем вам это нужно, и что вы готовы сделать в ответ на эту услугу.

Если вы не хотите ранить ничьи чувства, не требуйте от них ничего в приказном порядке лишь потому, что вам этого хочется. Подумайте о том, чего бы хотелось не только вам, но и им, и придите ко взаимовыгодному компромиссу.

4. Не используйте в своей речи оскорбительные слова и выражения.

В любом языке существует масса социально неприемлемых терминов, которые большинство людей может счесть оскорбительными, так что старайтесь не использовать их даже в шутку (если только это не ваш друг, который действительно знает, что вы даже не думали его оскорблять, но даже тогда лучше не нужно).

Даже когда вы используете такие слова в шутку, вы никогда не знаете, не примет ли их кто-то за чистую монету.

5. Вас и окружающих вовсе не обязательно ранят одни и те же вещи.

Мы часто совершаем весьма распространенную ошибку, думая, что, раз вам было бы все равно, если бы кто-то сказал вам определенные слова или совершил бы в отношении вас какой-то поступок, вы можете делать то же самое в отношении других людей, и они отнесутся к этому с тем же безразличием. Поверьте, зачастую это вовсе не так, и, если вы не знаете этого человека, как себя, лучше оставить сомнительные с моральной точки зрения поступки и полушутки-полуоскорбления при себе.

6. Не оскорбляйтесь, если кто-то заводит разговор на «неудобную» тему.

Когда-то религиозные, политические и финансовые вопросы действительно были табуированными, и их старались не обсуждать на людях, но в наши дни большинство людей далеко не так чувствительны к этим темам, как к таким действительно щекотливым вопросам, как сексизм и расизм.

Если вы верите во что-то одно, не считайте свою точку зрения единственно верной, и не пытайте пролить на неверующих свет истины. Поверьте, смысл вашей жизни вовсе не в том, чтобы кого-то в чем-то переубеждать, и уж тем более спасать их души.

7. Старайтесь не исключать людей из дискуссии.

Общаясь с людьми в большой компании, легко кого-то не заметить, и даже забыть, что этот человек стоит рядом и все слышит, так что в таких случаях старайтесь всегда принимать во внимание, что вы общаетесь с группой людей, и не говорите ничего такого, что могло бы обидеть кого-то из них.

8. Помните о том, что вы тоже не идеальны.

Прежде, чем кого-то строго осуждать, сыпля гневными обвинениями и пылая праведным гневом, вспомните о том, что все мы люди, и все, чего мы хотим – жить в мире друг с другом, и не совершать слишком много ошибок.

У некоторых людей это получается лучше, чем у других, но это не дает нам морального права примерять на себя мантию судьи и прокурора, потому что мы и сами не идеальны.

9. Не говорите о своем теле – да и не только о своем.

Ничто не заставляет окружающих чувствовать себя более неловко, чем ваши часовые тирады о том, как вы никак не можете похудеть, или что вашей общей знакомой стоило бы меньше есть и больше заниматься спортом. Поверьте, это не та тема, которую стоит обсуждать прилюдно.

Если вам кажется, что с вашим телом какие-то проблемы, никто не мешает вам начать что-то с этим делать. Но не считайте, что эта тема будет столь же интересна и окружающим, и не пытайтесь получить от них одобрение и поддержку ваших начинаний, особенно если ваши отношения не так уж и близки.

10. Не общайтесь в мессенджерах о том, о чем нужно говорить лично.

В современном мире мы часто используем смс-ки и общение с помощью мессенджеров, даже когда нам нужно обсудить какую-то важную тему.

Но если вы пытаетесь не ранить чьи-то чувства, убедитесь, что вам удалось донести до этого человека именно то, что вы хотели сказать, а для этого пообщайтесь с ним лично, или хотя бы по телефону.

Новое видео:

Источник

Как выражать свои мысли и чувства не обидев другого человека

Дорогой читатель, сердечно рад перейти к полезным и практическим советам.

Как словами и разговорами не обижать других

Важнейшее правило, здорового и благоприятного общения — не переходить на личности . Критикуя и говоря «нет», — Вы критикуете и говорите «нет» не другому человеку, как личности или образу, Вы критикуете и говорите «нет» его поступкам, словам, идеям и действиям.

Люди обычно переходят на личности в моменты, когда у них не оказывается в арсенале достаточного количества аргументов для убеждения в «своей правде», когда собеседник всячески не желает слушать и слышать, что ему говорят. Это из области самой примитивной психологии. Рвется эмоциональный баланс, срабатывает программа поведения в форме ребенка, подкатывает внутренняя обида и «Остапа начинает нести».

Ваш надежный помощник в общении — » Золотое правило коммуникации»

• «Понять не означает принять». Не факт, что другой человек примет Ваши слова и мысли умом и сердцем.
• Доказать «свою правду» не означает, «убедить». Не факт, что собеседник действительно с Вами согласится, а не сделает вид.
• Передать информацию не равняется быть услышанным. Не факт, что в разговоре Вы будете полностью и верно услышаны.

Правильно аргументируйте свои мысли, идеи и предложения

Определите в чем Вы намереваетесь убедить другого человека. Подберите три наиболее существенных доказательства. Расшифруйте подробно каждое доказательство, не забудьте привести пару фактов, примеров и резюмировать сказанное. Также искренне рекомендую Вам ознакомиться с дипломатическими методами убеждения в специальной заметке, доступной по ссылке .

Уважайте мнения и вселенные других людей

Учитесь принимать других с их индивидуальным восприятием реальности и их личным внутренним миром. На днях, ко мне подошла коллега по работе, любительница произносить слова, от которых многих в коллективе передергивает «таблетос», «кредитик», «зэпэшечка» и другие. Девушка вежливо обратилась ко мне с просьбой дать ей «степлерушечку». На мой вопрос, что это такое, она ответила, что это степлер и что ей нравится «генерить новые слова». Поверьте, она никого и не думала ввергнуть в шок своими неологизмами, а лишь стремилась выразить свою личную уникальность.

Удачи Вам в делах и общении!

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше секретов переговоров, общения, эффективных техник убеждения и противоядий от разных манипуляций.

Источник

Как простить обидчика и не держать зла на других людей: советы психолога

Популярное

Что такое обида

Осознанно проявлять обиду ребёнок начинает в раннем возрасте. Кто-то уверен, что дети умеют обижаться с первого дня жизни. Другие считают, что подобные эмоции развиваются у детей с двух лет.

Обида — нормальная реакция, которая может быть полезна в работе над собой, если вовремя заметить её. Как и любую эмоцию и реакцию, обиду нельзя глушить и делать вид, что всё в порядке.

Каринэ Аванесян

Обида — эмоционально насыщенное и заряженное чувство. Оно имеет вес, который прежде всего отражается в нашем организме в виде зажимов и блоков. Обиды — как камни, они делают человека тяжелее и неповоротливее.

Все люди воспринимают по-разному шутки и подколы. Например, любое неосторожное замечание может сильно задеть сверхчувствительного человека. И в то время, как автор фразы даже не заметит своей колкости, другой человек будет испытывать дискомфорт.

Иногда обида может использоваться как способ манипуляции. «Я обиделся, так что проси прощения за свой поступок и чувствуй себя виноватым». Если такое поведение для человека норма и он часто обижается по пустякам, возможно, он просто манипулирует окружающими.

Источник

5 советов по контролю над эмоциями и гневом, чтобы не обижать людей

Жить как человек, у которого есть свои чувства и эмоции, безусловно естественно, если иногда вы становитесь эмоциональным и злитесь на кого-то. Но было бы неправильно, если бы ваши эмоции плохо влияли на других, например, обижали их чувства . Поэтому, очень важно уметь контролировать свои эмоции!

1. Не изливайте гнев сразу, а сначала попытайтесь проанализировать причину

Первый совет, как контролировать свои эмоции, чтобы не обидеть людей, — сдерживаться. То есть вы не сразу изливаете гнев, а сначала ищите причину или проблему. Таким образом ваши эмоции будут более контролируемыми.

2. Временно держитесь подальше от людей

Нахождение в толпе, обычно вызывает у нас тошноту и вам трудно контролировать себя. Поэтому вам следует попробовать второй совет — временно дистанцироваться от толпы. Так вы не рассердитесь и не сможете ранить сердца других людей.

3. Старайтесь вести себя тихо, избегая резких слов, которые могут произойти при эмоциональном срыве

Когда эмоции кажутся хаотичными, особенно если вы злитесь, может произойти много вещей. В том числе и резкие слова, но на самом деле могут задеть чувства людей. Так что постарайся успокоиться, чтобы нежелательные слова случайно не вылетели из ваших уст.

4. Закройте глаза и стабилизируйте эмоции внутри себя

Четвертый совет, который вы должны запомнить, чтобы не причинять людям боль, — это на мгновение закрыть глаза и стабилизировать эмоции внутри себя. Возьмите себя в руки, каждому человеку необходимо разное количество времени, чтобы успокоиться, но нет ничего плохого в том, чтобы попытаться.

5. Сосредоточьтесь на вещах, которые успокаивают вас

Если вы не можете контролировать себя, свои эмоции и гнев, это очень опасно, вы можете не только случайно причинить физический вред другим людям, но также чрезмерную боль словами. Итак, совет — переключите ваше внимание на другие вещи, которые могут вас успокоить. Например, выпить стакан горячего шоколада, прогуляйтесь в парке или пообщаться с домашними животными.

Чувства и эмоции, — это нормально для всех людей, но не поддавайтесь эмоциям, чтобы они не ранили сердца людей. Человек будет помнить эту обиду всю свою жизнь! Так что постарайтесь контролировать себя с помощью этих советов!

Источник

6 ситуаций, в которых нужно быть осторожным, чтобы не обидеть человека

После статьи «Как руководителю общаться с подчиненными» ко мне все чаще стали обращаться люди с вопросом: «Как не обидеть человека в той или иной ситуации?» К примеру:

• Как безобидно отказать человеку.
• Как расстаться и не обидеть.
• И многие другие.

В связи с этим я решил написать статью на подобную тему. Здесь будет приведено 6 жизненных ситуаций, в которых я постараюсь дать решение, как не обидеть человека.

6 различных ситуаций из жизни

№ 1. Отказать в просьбе и не обидеть

Ситуация 1: Ваш приятель опаздывает на самолет и просит подвести до аэропорта. У вас же на этот вечер запланированы другие дела.

Решение 1: Самое очевидное, что можно сделать – это объяснить причину. Однако, если это его не убедило, попробуйте сделать акцент на важность причины.

Давайте рассмотрим примерный диалог:

Приятель: «Слушай, подкинь меня, пожалуйста, до аэропорта».

Вы: «Извини, но я не смогу, потому что иду на концерт дочери. Ты же понимаешь, насколько это важно для меня».

Приятель: «Понимаю. Ну ладно, вызову такси».

Финальная фраза «Ты же знаешь, насколько это важно для меня» смягчит ваш отказ.

Ситуация 2: На этот раз подруга Лена просит одолжить пару тысяч в долг. Вы же не горите желанием отдавать ей деньги по неизвестным мне причинам.

Решение 2: В таком случае можно притвориться, что у вас якобы есть правило, по которому вы никому не даете в долг.

– «Без обид, но у меня принцип: не давать другим взаймы»

Это будет действовать, как весомый аргумент в отказе. В результате чего, Лена не обидится.

Ситуация 3: Сергей на днях сломал компьютер, и так как совсем не разбираетесь в электронике, он просит вас починить компьютер. Вы бы рады помочь, но слишком заняты.

Решение 3: В данной случае вместо своей помощи, есть вариант предложить альтернативное решение. Скажите, что у вас есть знакомый, который занимается ремонтом компьютеров, и готовы договориться с ним за низкую цену. Однако, если у вас нет такого знакомого, то это не сработает.

Сережа не обидится, а только поблагодарит за такую альтернативу.

Кластер фраз, которые пригодятся в ситуации «Как отказать в просьбе и не обидеть»

№ 2. Дать несогласие и не обидеть

Ситуация 1: Друзья зовут в кино, ведь там вышли новые «Мстители». Вам совсем не нравятся «Мстители», поэтому вы не хотите принимать приглашение.

Решение 1: Если вы попали в подобное положение, сперва нужно похвалить идею, и только потом отказываться. А в конце добавить встречное предложение.

Друзья: «Привет, мы с парнями собираемся пойти завтра в кино. Ты как, с нами?»

Вы: «Вау, это классная идея, тем более там выходят новые «Мстители! Но вместо этого я уже пообещал посидеть с племянником».

Друзья: «Очень жаль».

Вы: «А давайте сходим на следующей неделе. Там также выходит крутой фильм».

И все останутся довольны. Вы, потому что не пришлось смотреть скучный фильм. А друзья, потому что получили похвалу и встречное предложение.

Ситуация 2: Парень из параллельного класса предлагает встречаться. Он тебе совершенно не нравиться, и вообще твое сердце уже занято.

Решение 2: Пообещайте подумать над его предложением.

– «Я пока не готова дать ответ. Мне нужна неделя, чтобы все обдумать».

Вы можете тянуть так целый месяц. И если парень окажется смышленый, он все поймет сам.

№ 3. Сказать правду и не сделать больно

Ситуация 1: Допустим, ваш сотрудник сделал отчет и принес на проверку. В результате работа оказалась некачественной.

Ваша задача не оскорбить чувства работника, и в то же время раскритиковать его отчет.

Решение 1: Сперва похвалите и начните с плюсов. Посмотрите, как искусно это можно сделать:

– «Отличая работа! Не зря я поручил эту задачу именно вам. Во многих местах все сделано идеально. Но каким бы отчет не казался идеальным для нас, я должен оценивать его с точки зрения компании. Поэтому вернитесь к себе в кабинет и сделайте отчет в соответствии с моими указаниями».

Будьте уверены, на следующей неделе ваш работник принесет лучший отчет за последнее время.

Ситуация 2: Парень, с которым ты встречаешься, по твоему мнению одевается не стильно, вот прям как «колхозник». Тебе некомфортно появляться с ним на людях, потому что все смотрят на вас, как на попугаев. Ко всему этому, на следующей неделе вы идете знакомиться с твоими родителями.

Решение 2: Большинству парней на самом деле плевать, что про них подумают. Они выбирают ту одежду, в которой им комфортно. И поэтому, сперва их нужно повалить за свою исключительность, а затем попросить одеться обыденно.

– «Знай мне очень нравиться твое безразличие к мнению окружающих. Я бы хотела научиться так же. Однако, не мог бы ты надеть классический костюм на встрече с родителями. Я хочу, чтобы они узнали твой образ мыслей, прежде чем составят мнение по одежде».

Еще один способ – самой покупать одежду для своего парня.

Кластер фраз, которые пригодятся в ситуации «Как сказать правду и не обидеть»

№ 4. Сделать замечание и не обидеть

Ситуация: Ваш ученик очень плохо ведет себя в классе. Бегает, отвлекается на уроках и отвлекает других. Стоило бы его усмирить. Но как?

Решение: Во-первых, попросите ученика остаться после уроков. Ни в коем случае не критикуйте его при всех. Это вызовет насмешки со стороны одноклассников и плохо скажется на его самооценке.

Во-вторых, проведите аналогию с собой. Скажите, что в детстве вы были таким же и ничуть не гордитесь этим.

В-третьих, сделайте замечание в косвенной форме. Подберите слова и интонацию так, чтобы разговор прошел гладко, и вы нашли компромисс.

А теперь сравните две фазы и определите, какая прозвучит менее обидно.

– «Ты единственный ученик в классе, который так плохо себя ведет».

– «Учителям больше нравятся ученики, которые ведут себя прилично».

№ 5. Расстаться и не разбить сердце

Ситуация: Не зависимо от того, парень вы или девушка, но вам могут надоесть отношения. Вот так раз, и нет любви.

В таких случаях вы переживаете больше не за себя, а за своего, частично бывшего партнера. Вы не знаете, как донести до него эту весть и не разбить сердце.

Решение: Аргументируйте свой поступок в пользу обоих. Скажите, что при таком раскладе будет лучше всем.

Добавьте к вышесказанному следующую фразу:

– «В любом случае мы можем остаться друзьями».

№ 6. Попросить вернуть долг и не доставить дискомфорт

Ситуация: Ваша подруга – ужасный шопоголик. Месяц назад она взяла в долг 5 000 рублей на новые сапожки, но все еще не вернула.

Решение: Один из безобидных способов напомнить об одолженных деньгах – это преподнести свою просьбу в шуточной форме.

«Людочка, привет. Надеюсь, новые сапожки отлично смотрятся с твоей сумкой. Я вот хочу купить такие же, но не хватает 5 000 рублей».

И абсолютно не важно, напишите вы электронное сообщение или скажете при встрече.

Есть еще один способ решения этой проблемы – ждать, пока человек сам напомнит о долге. Если сумма небольшая, можете пользоваться такой тактикой. Ну, выбирайте сами.

Бонус. Как шутить и не задевать больные темы

Если хотите научиться подшучивать над другими в доброжелательной и безобидной форме, вам пригодятся следующие советы.

1. Используйте смешные сравнения и метафоры

«Ого, ты сам разобрал телефон. Ты что, Стив Джобс?»

«Твоя речь такая же складная и содержательная, как у Путина во время новогоднего обращения»

2. Пародируйте поведение

• Манеры жестикуляции
• Крылатые фразы, которые часто использует приятель
• Походка
• Акцент речи

3. Используйте ассоциации

Лучше всего подойдет зрительная ассоциация. Посмотрите, во что одет ваш друг или подруга, и постарайтесь придумать шутку.

4. Доводите все до абсурда

Дайте волю своим фантазиям.

Как вести себя с обиженным человеком

Прежде всего, нужно понять, обиделся человек вообще или нет? Вот 5 признаков, которые помогут это определить:

После того, как вы точно убедились, что человек обиделся, конечно же, нужно извиниться.

Советы, как правильно извиняться и подбирать слова

1. Даже если обида незаслуженная, все равно признавайте свою неправоту

«Да, я не подумал, что мог задеть твои чувства таким образом».

2. Будьте искренними

Об этом скажет ваша интонация и взгляд.

3. Пообещайте, что больше не допустите такого.

4. Постарайтесь сделать вывод и понять, какие темы не желательно затрагивать в следующий раз.

Надеюсь, что после выхода этой статьи, процент ссор из-за пустяков резко сократится.

Источник