Как не чувствовать вину перед женой любовника

Чувство вины перед женой за измену

Здравствуйте, Иван. Чтобы не было чувства вины, нужно взять на себя ответственность. Вы любите жену и считаете это ошибкой?

Очень люблю и считаю это очень большой ошибкой

Поэтому Вы можете это считать своей ошибкой, мы люди и мы ошибаемся. Но когда мы хотим сохранить отношения, то и разделять этот груз вины с любимым человеком не надо, совершил ошибку, взял ответственность, осознал и понимаю что мне это не нужно, я люблю свою жену и эту ошибку повторять не буду. И идем дальше, не нужно себя ругать, винить, лучше просто в будущем это не повторять.

А как бороться с эрекцией? От этого еще хуже становиться, понятно что это какой то блок психологический но как решить его

И ваш совет как психолога как быстрее вернуться в нормальную жизнь а не нервничать постоянно бояться чего то переживать внутряннюю тряску убрать в общем успокоиться и наладить нервы

А как бороться с эрекцией? От этого еще хуже становиться, понятно что это какой то блок психологический но как решить его

Бороться не надо, сейчас когда с чувством вины мы разобрались, станет легче. Но страх у Вас закрепился, просто потому что Вы уже несколько раз испытали неудачный опыт. Несколько раз будет удачный и страх пройдет.

Как быстрее вернуться в нормальную жизнь а не нервничать постоянно бояться чего то переживать внутряннюю тряску убрать в общем успокоиться и наладить нервы

Какие еще страхи есть, какие тревожные мысли приходят?

Вообще, Вы много переживаете, сомневаетесь в себе, часто бывают тревожные мысли о будущем, что все может быть плохо?

Страхи за дальнейшую совместнуюжизнь, что обманул жену, предал. Боюсь за расставание.

Хочется забыть все это и вернуться к нормальной жизни но не совсем получается. Да сейчас поспокойней немного стало, до этого было ужасно тяжело сердцебиение не давало покоя. Может быть я с вами соглашусь большую проблему сейчас мне досталяет эрекция, и на этом фоне очень много разных мыслей

То есть до этой истории все было хорошо, никогда так не волновались, не тревожились?

Нет. Все было отлично всегда. После того случая. На следующий день проснулся меня как взорвало осознание того что я сделал и понеслось все в этом духе

Алкоголь действует так что снимает моральные нормы, это происходит со всеми без исключения. Поэтому с этим мы решили — это ошибка, идем дальше, живем с этим спокойно. Вы просто человек, не идеал, и не святой, Вы имеете право на ошибку.

Хорошо. Я осознал свою ошибку и больше никогда в жизни ее не повторю Но что делать дальше как вернуть себя в жизнь? Как перестать нервничать. Сделать себе душевное спокойствие и радость жизни? )

Пью витамины сейчас группы б и магний б6. Пил афобазол но не могу сказать ничего хорошего о нем.

Бывают мыси чтобы сказать жене об этом но не могу но мне кажется мне станет легче. Но не могу это сказать так как переживаю за дальнейшее

Хочется забыть все это и вернуться к нормальной жизни но не совсем получается. Да сейчас поспокойней немного стало, до этого было ужасно тяжело сердцебиение не давало покоя.

Поэтому, забывать это не надо, а наоборот понять что это был опыт, который научил Вас тому, что когда Вы нарушаете свои принципы, потом Вам очень нелегко с этим жить. Просто я больше так не делаю. Когда берем ответственность за поступок и осознаем свое право на ошибку — чувство вины снижается.

Предлагаю Вам поработать в психотерапии, более глубоко, мы поговорим об этом в частной закрытой от других пользователей консультации и Вам станет легче. Свое чувство вины не нужно разделять с женой, она возможно потом не сможет забыть и простить. Я рада поддержать Вас, пишите мне в личные сообщения.

Источник

Чувство вины после измены. Можно ли от него избавиться?

Если вы обманули своего партнера, вы можете столкнуться с сильным чувством вины. Это не хорошо, но это абсолютно нормально. Вы нарушили доверие другого человека, и это может заставить вас почувствовать вину. Но измена – это не преступление, за которое нужно расплачиваться душевными муками, поэтому рассмотрим вопрос, как избавиться от чувства вины за супружескую измену.

Как объяснить чувство вины

Вина — неудобное и часто болезненное ощущение, которое исходит из убеждения или впечатления, что вы нарушили чьи-то чувства посредством определенных мыслей или поведения. В данном случае речь идет об измене мужу, а измена, как вы знаете, считается асоциальным поступком. Измена – это грех в религии, это серьезный проступок и в законодательстве, ведь сторонние интимные связи являются серьезным основанием для развода в суде.

Большинство антропологов согласны с тем, что ранние люди не выжили бы без сильных эмоциональных связей, которые заставили бы их сотрудничать в сборе продовольствия и в территориальной обороне. Неудивительно, что современные отношения между людьми наделены запретами и реакциями на поведение, которые угрожают эмоциональным связям. В первую очередь, это вина. Поведение, которое угрожает эмоциональной связи, стимулирует чувство вины, в то время как поведение, усиливающее связь, снимает чувство вины. Проще говоря, станет человек к вам ближе, и вина исчезнет.

Эта эволюционная функция вины, естественно отобранная из-за ее преимущества в сохранении эмоциональных связей, которые когда-то были необходимы для выживания, не имеет ничего общего с моральными суждениями о правильном или неправильном. Поэтому мы не можем так просто дать определение этому явлению.

Как можно избавиться от чувства вины за совершенный поступок

Конечно, привести свою совесть в комфортное состояние быстро не получится. На это влияет множество факторов:

• взаимоотношения с мужем – если он хороший человек, чувство вины у вас только усугубится;
• страдает ли от этого ваш муж или другие члены семьи;
• были ли случайные связи у мужа;
• принесла ли вам эта измена те чувства, к которым вы стремились.

Чтобы избавиться от чувства вины после совершенной измены, прислушайтесь к некоторым рекомендациям

Поддержка

Вина усиливается, если вы воздвигаете вокруг себя стены и изолируетесь от других. Открываясь людям, которые могут понять вашу ситуацию, вы сможете преодолеть чувство вины.

1. Получите совет того, кому вы доверяете. Обратитесь к третьей стороне, чтобы узнать, как вы должны двигаться вперед. Выберите человека, которому вы можете доверять, чтобы сохранить свой секрет. Тот, кто старше и / или мудрее, сможет дать дельный совет. Например, если у вас есть коллега или друг, который смог исцелить их отношения после подобной ситуации, то именно он и сможет помочь вам. Избегайте доверять кому-то, кто может раскрыть ваш секрет или осудить вас за совершенные действия.
2. Если вы не нашли человека, перед которым можно раскрыться, обратитесь в онлайн-группы, где общаются люди с такими же проблемами.
3. Обратитесь к психотерапевту. Если вы неоднократно обманывали и изменяли, вам, возможно, придется работать с профессионалом, чтобы решить основную причину вашего поведения и затем работать над проблемой.
4. Ищите духовные советы. Если вы верующий человек, обратитесь к религиозному наставнику. Духовный лидер сможет выслушать вас, не осуждая и предлагая практические решения для преодоления вины, которую чувствуете.

Прощение

Иногда человек чувствует себя виноватым, потому что его не простили. Возможно, он и не просил прощения, не признавался в своем поступке.

1. Примите, что вы только человек. Преобразуйте чувство вины во что-то, способное быть сострадательным к себе. Вы не первая женщина, которая изменила мужу. Признайте эту общую нить человечества, и вы не почувствуете себя настолько виновной в совершении ошибки. Скажите себе: «Я всего лишь человек. Я не идеальна. Я делаю ошибки». Это утверждение не оправдывает ваши проступки — оно просто помогает облегчить ваши страдания.
2. Еще один способ избавиться хотя бы от части груза – изложить проблему на бумаге. Это может помочь ослабить вину и дать вам некоторую объективность в отношении ситуации. Вы даже можете найти решение во время написания. Опишите в ярких подробностях точно, что произошло. Выразите все свои мысли и чувства, которые проживаете. Вы могли бы сказать: «Я спала с моим бывшим, я сожалею об этом. Но не хочу, чтобы мой партнер узнал, я не знаю, как двигаться вперед». Если вы боитесь того, что кто-то еще читает то, что вы написали, сожгите бумагу. Этот акт разрушения может символизировать, что обман и его последствия не должны продолжать влиять на вас.
3. Если вы верующая женщина, молитесь. Используйте свою веру в высшую силу, чтобы преодолеть чувство вины. Вы можете сделать это, читая Священные Писания, молясь, медитируя или держа пост. Ваша вера может дать указания относительно того, как вы можете двигаться вперед после обмана. Последующие духовные практики могут дать вам покой и принятие, которые, в конечном счете, минимизируют чувство вины.
4. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом. Практикуйте мысль, останавливаясь, когда чувствуете себя виноватой. И старайтесь постоянно предпринимать позитивные действия, которые продвигают вас вперед.

Лучшее решение – перемены

Вина, как и все эмоции, меняет форму с прохождением времени. Вместо того чтобы думать, что вы должны что-то сделать, чтобы облегчить себе душу, имейте терпение и знайте, что это чувство в конечном итоге исчезнет.

Если будете в поиске негативного решения, оно может привести к депрессии, алкоголизму, наркомании или другим эмоциональным проблемам. Избегайте этого, лучше постарайтесь что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону, больше работать над отношениями с любимым человеком.

1. Единственный способ двигаться вперед без вины — это прекратить обманывать. Быть в двух отношениях несправедливо как для человека, которого вы обманываете, так и для человека, с которым вы обманываете. Решите, с кем вы хотите быть, и уходите от вторичных отношений. Например, если вы влюбились в человека, с которым изменяете, и больше не любите своего мужа, лучше честно признайтесь и начните новую жизнь безо лжи.
2. Если вы остаетесь рядом со своим мужем, будьте впредь верной. Не подрывайте его доверие вновь. Станьте более нежной, заботливой, доказывайте ему свою любовь и преданность.
3. Извлеките урок из ситуации. Как вы можете использовать этот опыт? Это может помочь вам сломать поведенческие и мыслительные модели, которые заставили вас обмануть.

Очень важно понять, что от совершенного поступка вы не стали хуже. Вы не стали плохой женой или матерью. Вы просто живой человек, который может поддаться соблазну, который может руководствоваться эмоциями. Но вовремя пришедшее раскаяние должно дать вам шанс на прощение и жизнь с чистого листа.

Источник

Сергей Калмов

В жизни все не так, как на самом деле.

Уважаемые читатели блога! Планируется Акция Шамана (Модульный принцип участия). Даты проведения 29, 30, 31 июля в 22:00. Подробности на странице акции на сайте Клана Селун.

Страницы

Навигация

Разделы блога

• Всем ( 90 )
• Женам ( 29 )
• Инстинкт любви ( 27 )
• Книга советов ( 329 )
• Любовникам ( 4 )
• Любовницам ( 34 )
• Мужьям ( 6 )
• Разное ( 84 )
• Читателям ( 11 )

Последние комментарии

Случайные статьи

воскресенье, 15 июня 2014 г.

Книга советов. Сто тридцать шестой выпуск.

На сколко быстро жена выгонит мужа после измены?
Тут Вас ждет разочарование! Скорее всего она его вообще никогда не выгонит! А выгонит, так через неделю назад позовет и он вернется как ни в чем не бывало. Если бы жены так легко гнали мужей за измену, у любовниц не было бы никакой проблемы с уводом чужого мужа : соблазнила, сообщила жене об измене, мужика выгоняют из дома, любовница ее принимает.Красота! Но на деле любовницы годами ждут «ухода от жены», да часто так и не дожидаются.

К чему приведет дружба с женой бывшего любовника?
Все будет нормально до тех пор, пока Вы не задумаете любовника вернуть.

Жена любовника угрожает убийством. Что делать?
Обратитесь в полицию, это уже уголовно наказуемое деяние. Игнорировать такие угрозы нельзя, охваченная ревностью и жаждой мщения обманутая жена способна на самые крайние поступки.

Жена узнала об измене из смс, что делать любовнице?
Сделать надо две вещи : не писать больше смс и продолжать отношения с любовником как ни в чем не бывало. У Вас нет проблем, это у Вашего любовника проблема. Но он с самого начала был женат и идя на супружескую измену должен был подготовится и к тому моменту ,когда тайное станет явным. У Вас же нет никаких обязательств перед женой любовника — не Вы на ней женились, не Вы ей давали клятву верности, не Вы ей и изменили. Поэтому продолжайте делать то, что Вы делали — любите своего любовника.

Спасибо за то что ты появилась в нашей жизни, если б не ты . так пишет жена любовнице?
Да, эта женщина настоящий мастер интриги. Но тут такое дело. а что она напишет, когда муж уйдет к этой самой любовнице? Хммм. возможно еще больше поблагодарит!
«Спасибо за то что ты появилась в нашей жизни, если б не ты я так и прожила бы всю жизнь с этим козлом!»

Может ли любовница быть подругой жены любовника?
Может. И некоторые любовницы к этому даже стремятся. Это обычно женщины склонные к интригам. Близость к жене любовника дает им большие преимущества, позволяет контролировать и ситуацию в целом и жену, да и самого любовника тоже. Они получают информацию прямо из первых рук и умело направляют события в нужное для себя русло. Конечно для этого нужно быть мастером интриги, а это редкий дар. Более распространенный вариант, это когда лучшая подруга жены становится любовником мужа, оставаясь при этом для жены подругой. Это настолько часто происходит, что практически является правилом : если у жены есть симпатичная и сексапильная подруга, то она с неизбежностью станет любовницей ее мужа.

Сравнивать ли себя с женой любовника?
Зачем? Вот далась Вам эта жена любовника! Какой бы она там не была, а это от нее гуляет муж, а не от Вас. Любовник запал на Вас на именно такую, какая Вы есть (или были тогда, ибо все течет, все меняется), он уже сравнил вас со своей женой и сделал выбор в Вашу пользу. Это не значит, что Вы во всем лучше его жены, просто у Вас есть привлекательные для Вашего любовника качества. И гораздо полезнее для Вас понять — какие-же это качества и свойства, чем просто сравнивать себя с женой любовника и мучатся при этом ревностью.

Черная магия.Если любовница мужа родила от него ребенка, как сделать, чтобы умер ребенок а она мучилась?
Оставляю этот вопрос как прекрасную иллюстрацию того, до чего доходят некоторые жены в своей ненависти к любовнице.

Надо, чтобы жена любовника узнала о нашей связи!
Зачем? Надеетесь, что тогда она мужа выгонит, а он к Вам и прибежит? А скорее всего или любовник вас бросит за такое предательство, или эта самая жена так за Вас возьмется ,что мало не покажется. Телефон не сможете включенным держать — сразу от жены звонки с угрозами, на работу к вам сходит, всех оповестит, что Вы с ее мужем спите, некоторые камнями окна разбивают, колеса у машины прокалывают, бесконечные заявления в полицию пишут — и хотя пишут полную чушь, участковый таскается с проверками к любовнице. вообще иные жены в деле «извести любовницу» весьма изобретательны!
Причем так увлекаются ,что уже не могут остановится, даже тогда, когда их муж любовницу бросит. Поэтому если спокойная жизнь надоела — звоните жене любовника, расскажите ему «про вас», предайте своего «любимого мужчину» и пусть карусель завертится!

Любовник докладывает жене о наших встречах!
Редкостный урод Ваш любовник. Какой-то психически неполноценный мужик, ей богу! Не удивлюсь, если это жена ему разрешила завести любовницу, но с тем, чтобы он ей докладывал обо всем в подробностях. В любом случае, этот мужчина находится в полном подчинении у своей жены и под ее тотальным контролем. Ваши с ним отношения будут строится так, как их построит его жена и закончатся тогда, когда она этого пожелает.
Вот Вы встряли! Эта семейка Вас доконает — помяните мое слово! Хотя имей Вы опыт в таких делах и небольшую подготовку, управление любовником можно было бы и перехватить.

Почему часто бывшие мужья хотят вернуться?
С чего Вы взяли, что это бывает часто? Да, такое бывает, но сказать, что бывает часто — нельзя. Другое дело, когда муж уходит к любовницы, не разводясь при этом с женой, а потом к жене возвращается, оставив любовницу. Вот это действительно происходит довольно часто. А возобновить брак с бывшей женой, когда этот брак уже был расторгнут — это как раз таки нечастое явление. Но бывает.

Правильно ли делает жена любовника, если обещает отравиться, если он её бросит?
Истеричная дура — жена Вашего любовника.Знаете что будет в конце концов? Любовник устанет от ее угроз, наплюет и уйдет к Вам. А ей придется или травиться или выставить себя еще большей дурой, не сделав этого. На таком истерическом шантаже долго ей не протянуть.

Меня преследует новая жена бывшего!
Может не стоило из бывшего мужа любовника делать, а? Он ей дурень все рассказал, вот она и взъерепенилась.

Должен ли любовник говорить о своей жене любовнице?Как раз совсем наоборот — не должен даже упоминать о ней. Словно бы ее и нет совсем. Хороший любовник четко разделяет свою семейную жизнь и отношения с любовницей, и никогда их не путает между собой. Конечно — хороший любовник редкость. А кстати, хорошая любовница никогда о жене не спрашивает.

Мой любовник не уходит от жены, потому что она лучшая?
По крайней мере Вы четко знаете свое место, а это уже неплохо. для Вашего любовника.
А вам, раз Вы уже смирились со своей третьестепенной ролью, остается только равняться на его жену и изо-всех сил стремится стать хоть немного похожей на эту замечательную, необыкновенную женщину! Вот только если она такая «лучшая» — чего же он ей изменяет? Выходит и она тоже, при всех своих достоинствах, все же недостаточно хороша, для его великолепия!

Жена узнала о любовнице и снова полюбила мужа?
И такое бывает. Под напором ревности вспыхивают уснувшие казалось бы навсегда чувства. Только тут легко перепутать любовь с ревностью, с чувством собственника, с собственным уязвленным самолюбием да еще много с чем! Обычно весь этот будет эмоций и чувств жена и называет «проснулась любовь к мужу, когда узнала об измене!»

Меня преследует жена моего бывшего любовника!
Увлеклась женщина! Теперь борьба с Вами для нее стала смыслом жизни и плевать ей на то, что Вы давно ее мужа в покое оставили. Она теперь Вам мстит!
Своей личной жизни у нее никакой нет, муж хоть и при ней, да не с ней, а борьба с «разлучницей» наполняет пустые дни ее блеклого существования яркими красками злобных эмоций! Так просто Вы от этот бабы не отвяжетесь!

У меня чувство вины перед женой любовника?
С такой чувствительной совестью нечего было и связываться с женатым мужчиной. теперь или бросайте любовника ,чтобы угодить совести, или наплюйте на совесть, чтобы удовлетворить чувства. В игре, в которую Вы играете есть три главных игрока : жена, любовница и муж . И все трое беспощадны друг к другу. Поэтому если Вы начнете страдать комплексом вины перед женой — она Вас сожрет как удав кролика, а любовник Вас бросит, ему слабенькая, мучимая совестью и мелко крестящаяся на иконки в углу бабенка без надобности. Как говориться в сказке Пушкина :»Не садился бы ты дурачина не в свои сани!»

Как быть, если жена любовника узнала?
Надо встать посредине комнаты и поднять правую руку вверх. Быстрым движением опустите руку вниз и на выдохе громко произнесите : Ну и х#j с ней!». Вот и все, больше для Вас нет никакой разницы знает о Вас жена любовника или нет! А вопрос «Что делать» и должен мучить, и будет мучить жену любовника теперь все время, пока Вы продолжите с ним встречаться. В большинстве случаев жена любовника вообще ничего не будет делать из боязни потерять мужа.

Источник