Как называется чувство когда тебе стыдно за других

Как называется то чувство, когда стыдно за другого человека

Ваш близкий откровенно «перебарщивает» и не собирается останавливаться? Глупо себя ведете не вы, а мучения неудобства и стыдливости переживаете побольше виновника. С вами тоже такое случалось? А как называется то чувство, когда стыдно за другого человека? Как это ощущение обозначить одним словом?

То мучительное чувство неловкости за нелепые поступки другого человека в психологии носит термин – испанский стыд.

Конечно, на данный момент в России, это ощущение не имеет официального, задокументированного названия. «Испанский стыд» — ничего более, чем заимствованное выражение из другого языка. Согласитесь, оно очень пригодилось?

Происхождение выражения и самые запущенные формы

Судя по названию, логично предположить, что свои корни «испанский стыд» берет в Испании. Именно в этой стране стали использовать выражение «vergüenza ajena». Дословный перевод «смущение за чужого».

В ходе естественного языкового обмена, выражение пришло в США, где надежно закрепилось в обиходе. Правда, не на испанском языке. Американцам было сложно запомнить этот словооборот, проще было сказать «spanish» – так как выражение испанское. И «shame» – так как это слово максимально описывает происходящие ощущения. После чего, фраза была переведена на русский язык и стала использоваться в речи русскоязычных людей.

Самые мучительные формы испанского стыда

Очевидно, что самые распространенные формы мучений и ощущения «испанского стыда» происходят во время неловкости за близких людей: мужа, ребенка, родителей, друзей.

Откровенно мучительные, одновременно с тем, нелепые формы стыда за другого – люди способны испытывать при просмотре фильмов или телепередач.
Эта выдержка из личного блога была сделана одним психологом, выясняющим насколько далеко может дойти человеческое сознание.

«Я смотрела программу на популярном телеканале. Мало того, что ведущий был стремно одет, так он еще и вел себя как клоун. Мне было настолько стыдно за него. Почему? Почему он выбрал такую дурацкую форму поведения? Не справившись со своим внутренним дискомфортом, я переключила канал».

Анализируя слова этой девушки, можно прийти к выводу, что испанский стыд – абсолютно ненужная и бесполезная затея, которую просто необходимо в себе гасить. Какой толк «доводить» себя, испытывать эмоции неловкости за других людей, если это все равно ни к чему не приведет?

Источник

Термин «когда стыдно за другого человека», а также его значение

• 10 Октября, 2018
• Психологические термины
• Сергей КостюченкоЖелязков

Человек, к которому вы испытываете привязанность и любовь, совершает недопустимые поступки? Когда стыдно за другого человека — как называется ? Он же не испытывает чувства вины и не собирается меняться. Многие задумываются, почему так происходит? Как же называется термин, когда стыдно за другого человека? Когда один преступает рамки дозволенного, а другой стыдится вместо него.

Термин: когда стыдно за другого человека

Чувство стыда за другого человека. Впервые его ввели психотерапевты в Испании. Официального определения этого состояния долго не существовало. Чувство, когда стыдно за другого, как называется? За этим явлением закрепилось название «испанский стыд».

Существует еще термин, когда стыдно за другого человека. В медицинской литературе по психиатрии можно найти определение «метеохапия». Считается, что это один из защитных механизмов психики, снижающий тревожность.

Есть целая группа населения, регулярно испытывающая стыд за других. Психологи считают, что это явление можно объяснить переносом чувств. Когда ребенок воспитывался в строгости, его постоянно пристыжали и навязывали чувство вины, он осуждает себя и других во взрослом состоянии.

Почему стыдно за другого?

Люди, которым постоянно стыдно, сильно ассоциируют себя с другими. Буквально испытывают частичную потерю самоидентификации. Стыд за окружающих, совершивших неблаговидный поступок, присущ людям, которые обладают эмпатией и сопричастностью. Они соотносят себя с людьми того же возраста, социальной группы, пола.

Отбор может происходить произвольно на уровне подсознания. Например, вина может включиться даже за незнакомца на улице, если человек увидит сходные с собой черты, одежду, возраст и т. д.

Удовольствие от стыда

Существует еще один необъяснимый феномен, который нельзя не упомянуть. Человек, берущий «вину» другого на себя, испытывает моральное удовлетворение. Он стыдится другого и одновременно радуется, что чужой человек оказался чуточку хуже него.

Психологи считают, что подвержены этому травмированные в детстве личности, которых контролировали навязыванием вины. Став взрослыми, они продолжают искать ситуации, в которых можно почувствовать себя «плохишом», но уже через других. Термин, когда стыдно за другого человека, означает ощущение, которое заставляет подняться в своих глазах и снизить напряжение от вины.

Стыд и самооценка

Люди с заниженной самооценкой страдают от недостатка веры в себя. Сравнивая себя с другими, они постоянно находят подтверждение своей никчемности. Так развиваются затяжные депрессии, неврозы, панические атаки.

Такой личности очень важно находить подтверждение своей значимости. На пользу приходят другие персоны, которые, по его мнению, ведут себя нехорошо. Сравнивая себя с ними, он одновременно берет на себя искупление их «грехов» и растет в своих глазах. Значит, он лучше, и есть шанс на признание.

Чувство вины – защитный механизм

Повышение самооценки за счет неблагополучных элементов – самый простой способ снизить тревожность из-за своих неудач. Ребенок, к которому предъявляли завышенные требования, вырастая, продолжает делать попытки соответствовать «идеалу». Естественно, у него ничего не получается, и единственный выход – вступать в отношения с еще большими «неудачниками». Таким образом, человек продолжает проигрывать роль «родитель-ребенок». Искупая «вину» через стыд, личность испытывает удовлетворение.

К сожалению, явление «испанского стыда» не так редко, как можно предположить. Травмированная личность в поисках вины может зайти еще дальше: вступить в брак с алкоголиком, работать в реабилитационном центре наркоманов, притягивать унижения и т. д. Здесь примешиваются такие чувства, как жалость, обвинение, стыд, удовольствие.

Эмпатия

Необъяснимому стыду подвержены люди с сильной склонностью к эмпатии. Такая категория личностей принимает боль чужого близко к сердцу. Наблюдая за промахами окружающих, они сопереживают и испытывают всю гамму эмоций, начиная с вины. Эмпаты склонны краснеть даже за тех персон, которые совершенно не испытывают вины за свои поступки.

Результаты психологических исследований доказали: чувство стыда и эмпатия тесно связаны друг с другом. Чем выше уровень сопереживания, тем сильнее проявляется вина за чужих людей. Через жалость проявляется своего рода забота о другом, желание оградить попавшего в неловкую ситуацию от позора. Психиатры утверждают, что термин «метеохапия» (когда стыдно за другого человека) не зря существует, подобное состояние хотя бы раз испытывает каждый из нас.

Почему неловко за других?

Мало кто признает, что часто испытывает удовольствие, когда стыдится вместо другого человека. Высокий рейтинг выходок фриков, социопатов подтверждает этот факт. Большинство из нас испытывают потребность оценивать, осуждать окружающих. Здесь примешивается еще и зависть: ведь чтобы что-то выкинуть аморальное, нужна определенная смелость и независимость от чужого мнения. Чтобы убрать ее, нужно осудить и постыдиться вместо «плохого».

Людям нравится смотреть, когда другие попадают в нелепые ситуации, получают наказание за свои действия, терпят неудачи. Сюжеты с ситуациями, где есть возможность почувствовать вину, притягивают. Понятие, когда стыдно за другого человека, не зря нашло свое определение в психологии.

Вывод напрашивается сам: «испанский стыд», или чувство, когда стыдно за другого, – это сложный психический механизм получения удовлетворения. Он помогает справляться с детскими психотравмами и повышать свою значимость в собственных глазах. Социальные течения только поддерживают этот механизм.

Источник

Испанский стыд: что это, и откуда такое название?

Понятие «испанский стыд» знакомо многим. Так называют стыд за поступки, которые совершили окружающие люди. Чаще всего такие ситуации связаны с глупыми и бестактными людьми, находящимися рядом. Иногда это бывают даже знакомые или близкие друзья. Обычно испанский стыд испытывают личности, принимающие все близко к сердцу.

Определение понятия

Испанским стыдом называют чувство, когда человек испытывает неудобство и вину за поведение другого человека. В качестве примера можно взять спорящего человека у кассы, который ругается с продавцом из-за недостающих 5 копеек. В этот момент особо ранимым людям очень стыдно за поведение другого человека.

Происхождение выражения

Несмотря на громкое название, данный термин не имеет никакого отношения к Испании. Откуда произошло данное выражение до сих пор точно неизвестно, но предположительно оно пошло из английского языка. А в англоязычном мире этот фразеологизм появился благодаря испанцам.

Особенности проявления

Испанский стыд проявляется тогда, когда окружающие поступают в разрез с убеждениями человека. Когда он наблюдает такие поступки, у него появляется желание провалиться сквозь землю или отвернуться, чтобы никогда этого не видеть. Когда человеку становится стыдно за других, он может начать краснеть, потеть, а также может участиться пульс, появиться тошнота. В данном случае он переживает за случившееся, будто участником произошедшего был он сам.

Кто испытывает данное состояние?

Чаще всего в подобное состояние впадают люди моралисты, которые очень сопереживают окружающим, переживая их боль наравне со своей. Такие люди всегда все очень близко воспринимают к сердцу, а иногда даже пытаются исправить ситуацию. Для них свойственно представлять себя на месте «нарушителей» морали, при этом они начинают испытывать не самые приятные ощущения. Люди, которые относятся к собственным поступкам не так щепетильно, обычно не испытывают данного состояния.

Как перестать испытывать стыд?

Если вы хотите облегчить себе жизнь и навсегда избавиться от чувства, когда вам стыдно за других, рекомендуем следовать представленным советам:

1. Прежде всего, вы должны понять, что не можете отвечать за поведение других людей, и они сами должны нести за него ответственность.
2. Развивайте свою самооценку, ведь только полностью уверенный в себе человек может не реагировать на внешние факторы.
3. Если вы испытываете дискомфорт, когда общаетесь или находитесь возле людей, заставляющих вас стыдиться за их поведение, просто держитесь подальше от таких.
4. Понять, что нет никакого смысла испытывать стыд за поступки другого, так как это не изменит ситуацию. Вы можете повлиять только на свои собственные поступки.

Достаточно часто в ситуации, когда приходится испытывать испанский стыд, попадают мамы со своими малышами. Дети в силу возраста не всегда знают, что уместно говорить в социуме, поэтому могут с полной уверенностью ткнуть в незнакомую тетю пальцем и громко заявить о ее лишнем весе. В этом случае родители начинают испытывать стыд за поведение своего ребенка.

Чтобы навсегда избавиться от этого ощущения, необходимо просто осознать его бесполезность. Контролировать свои эмоции и чувства научит курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Источник

Что такое испанский стыд?

Чувство стыда за другого приходилось испытывать многим. Часто возникает вопрос, как называется чувство, когда делает кто то, а стыдно тебе. Это может быть стыд за пьяного знакомого, участника телешоу или хама в автобусе. Дискомфортные ощущения могут возникать по разным причинам. Данное чувство называется «испанский стыд». О том, откуда пошло выражение и как перестать испытывать испанский стыд, поговорим в статье.

Откуда пошло выражение «испанский стыд»

Часто возникает вопрос, почему говорят, что стыд испанский и что означает данное выражение. Существует несколько версий, связанных с происхождением этого выражения. По одной из них, выражение произошло от простого транслита английского выражения «spanish shame», что означает «стыд за другого человека». Но есть и другие.

Испания все же при деле

Самой распространенной версией считается версия, связанная с Испанией. Дело не в личных качествах испанцев, которые чаще испытывают стыд за окружающих. Впервые данное состояние было описано на испанском языке. Это дословный перевод словосочетания «verguenza ajena». В русский язык словосочетание пришло из английского, оно переводится дословно, как «стыд за другого». Также есть выражение «Финский стыд». Оба выражения означают стыд за другого, но в русском чаще используется первый вариант.

Библейский подтекст

Согласно второй версии, происхождение выражения связано с религией. В соответствии с одним из преданий, Иуда после раскаяния повесился на осине. Дерево устыдилось, что на нем висит покончивший с собой предатель. Название дерева на иврите звучит как «испа»/«аспа». Так, по религиозной версии и произошло выражение «испанский стыд».

Особенности проявления испанского стыда

Представить, что такое испанский стыд, можно по следующим примерам:

1. Перебравший на празднике алкоголя друг или знакомый стал вести себя слишком развязано. Наблюдение за его поведением, пошлыми шуточками вызывает неловкость, несмотря на отсутствие какого-либо отношения к нарушителю спокойствия.
2. Отношение супруга или супруги к пожилым родителям при проживании в одной квартире также часто провоцирует испанский стыд.
3. Грубость по адресу к пенсионерам, инвалидам в транспорте, отказ молодежи уступать им место, так же может вызывать неловкость за другого человека.

То есть, такое чувство возникает, когда мы подсознательно примеряем чужой поступок на себя, хотя сами бы так не поступили в силу своих моральных принципов.

Испанский стыд: хорошо это или плохо

Сказать однозначно о том, плохо или хорошо испытывать испанский стыд не возьмется никто. Разумнее будет обозначить, что все должно быть в меру, в том числе, и стыд за других.

Все ли ощущают испанский стыд?

Испанский стыд считается нормальным проявлением. Данное ощущение приходилось испытывать многим. Степень дискомфортных ощущений зависит от эмпатии. Люди, привыкшие сопереживать или сочувствовать чаще испытывают неловкость за поведение других. Испанский стыд часто испытывают люди, полагающие, что они допустили ошибку при выборе жены или мужа. В группу риска входят перфекционисты, педанты, которые переживают каждую ошибку близкого человека.
Испанский стыд склонны испытывать далеко не все. Равнодушных людей не трогает поведение окружающих, они не склонны испытывать это чувство.

Почему нам неловко за других?

Самыми популярными объяснениями испанского стыда принято считать: эгоцентризм, страх или опасность отвержения, низкая самооценка, чуткость и гиперответственность. Рассмотрим подробнее:

Эгоцентризм

С возрастом у человека формируются собственные установки, что допустимо, а что нет. Личное восприятие становится важнее представлений других. Поэтому некоторые люди могут вести себя так, что другие испытывают чувство стыда. Из-за разницы морально-этических норм возникает испанский стыд. Кто-то может говорить слова или совершать действия, неприемлемые для другого.

Страх отвержения

Все люди испытывают потребность влиться в социум. С этим связана сила мнения большинства, когда люди склонны принимать решения как все. Собственное отношение к жизни, миру, другим людям формируется с раннего детства, установки закладывают родители, учителя, окружение. Таким образом формируется социальная норма. Попадание в определенную ситуацию приводит к падению репутации в глазах окружающих.
Такое восприятие уходит корнями в эпоху племенно-общинного строя. Некоторые проступки могли привести к изгнанию из социума, что затрудняло выживание. Сегодня попадание в немилость к большинству также может вызвать негативные последствия. Именно с этим связаны эмоции стыда, когда кто-то оказывается в невыгодном положении.

Заниженная самооценка

Острое реагирования на замечания, мысленное перенесения стыда на собственную персону свидетельствует о том, что вы себя относите к категории неудачников. В следующий раз следует понаблюдать за собой, когда ругают одного из коллег.
Если вы испытывает испанский стыд, это свидетельствует о том, что вы относите себя в одну группу с этим человеком. Это является признаком низкой самооценки. В данной ситуации следует переоценить отношение к себе.

Слишком развитая чуткость

Повышенная чувствительность связана с необходимостью помогать себе подобным. Чувство стыда за промахи другого вызывает желание помочь ему исправить положение.

Гиперответственность

Испанский стыд часто испытывают эмпатичные люди. Пребывающий в неловком положении симпатичный человек, попавший под град насмешек, может спровоцировать неловкость у наблюдателя.

Все перечисленные эмоции характерны для социума. Они возникают при нарушении гласных или негласных правил.

Как не испытывать испанский стыд

Испанский стыд вызывает дискомфортные ощущения. Многие не знаю, как избавиться от испанского стыда. От этого чувства часто страдают ранимые, восприимчивые люди. Следует учитывать, что избежать ситуации стыда за других удается далеко не всегда. Никогда нельзя точно знать, что скажут или сделают окружающие. Очень важно научиться менять свое отношение к ситуации, расставаться с собственными комплексами. В большинстве случаев стыд за других связан не с личными качествами и действиями, а наличием психологических проблем. Что такое испанский стыд, примерно понятно. Осталось выяснить, в каких ситуациях он проявляется, как навсегда избавиться от испанского стыда.

Существуют специальные приемы, которые помогут понять, как не испытывать испанский стыд.

Что делать, чтобы не было неловко за других — советы психолога

Если причиной негативных ощущения является эмпатия, ситуацию рекомендуется пустить на самотек. Работа над собой потребуется при ответственности за других, чувстве вины. Человек должен изменить отношение к собственной персоне и окружающим. Важно научиться замечать границу между собой и другими людьми, понимать отличия между собственной персоной и окружающими. Чавканье во время еды, драки в общественных местах, хамы-водители, другие раздражающие факторы не имеют с вами ничего общего. Если люди не стыдятся своего поведения, вы также не должны испытывать стыд.
Следующие советы психолога помогут понять, как можно перестать испытывать испанский стыд:

1. Работа над самооценкой. Уверенность в себе поможет избежать волнений, ненужных эмоций. Свободное время следует посвятить изучению соответствующей литературы, техник.
2. Минимизация провоцирующих факторов. Человек, поведение которого вызывает стыд, должен быть удален из окружения. Все отношения рекомендуется прекратить.
3. Осознание бессмысленности, ненужности переживаний. При появлении эмпатии следует ответить на вопрос, повлияют ли действия другого человека на вашу жизнь. Ответ в подавляющем количестве случаев отрицательный.
4. Препятствование манипуляциям извне. Окружающие не должны навязывать какие-либо ощущения. Только вы может испытывать эмоции, которые являются по-настоящему важными. Всегда следует прислушиваться к собственным ощущениям и идти наперекор всем, кто пытается вызвать в вас чувство стыда.

Следование рекомендациям, использование техник помогут забыть и побороть дискомфортные ощущения. Такой подход позволит снизить выраженность отрицательных эмоций, забыть что такое испанский стыд.

Источник