Как называется человек который питается чужими эмоциями

Энергетические вампиры или кто питается нашими эмоциями

Энергетический вампир – это слово звучит громко и пугающе.

Трудно поверить, но мы ежедневно сталкиваемся с энергетическими вампирами в нашей повседневной жизни: на работе, в очереди в магазине, а иногда даже и в собственной семье…

Энергетические вампиры или кто питается нашими эмоциями и как уберечь себя от них – вот тема данной статьи.

КТО ТАКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ?

Энергетический вампиризм является паразитическим видом связи, в которой один из участвующих питается жизненной силой и энергией второй личности. Во многих источниках мы находим название данной жизненной энергии – прана.

Те же люди, которые крадут жизненные силы, известны под названием энергетических вампиров. По аналогии с тем, как есть люди, постоянно испытывающие чувство голода и ворующие еду, некоторые люди занимаются воровством чужой жизненной энергии.

КАК ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИР МОЖЕТ УКРАСТЬ ВАШУ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ

Давайте разберёмся более детально с тем, как действуют энергетические вампиры и за счёт каких действий они получают доступ к энергии от окружающих:

1. Вампиры стремятся добиваться жалости и сострадания от окружающих. По традиции извечные жертвы в социуме всё время купаются во внимании и сострадании от других людей. Когда люди замечают, что человеку трудно самому справляться со своими проблемами, они начинают безвозмездно помогать ему. А вампир начинает пользоваться этим, намеренно создавая себе амплуа вечной жертвы.
2. С помощью вашего чувства доброты, великодушия и милосердия вампиры втираются в зону доверия и начинают питаться вашей энергией. Зачастую они играют на вашей добродетели и высоких моральных качествах. Хотя в глубине души вампиры, как правило, чёрствые и чёрные люди, они хватаются за искренних людей, как за соломинку и используют правильность и нравственность последних в своих корыстных целях.
3. Вы всегда общаетесь с другими на равных и часто оказываете бескорыстную помощь другим людям? Тогда вполне вероятно, что вампиры сыграют на вашей открытости и не упустят шанса незаметно оказаться в вашей зоне доверия.

То есть, чтобы вампир начал действовать и смог получить вашу жизненную энергию ему необходимо сначала оказаться в зоне доверия и вызвать вас на эмоциональную реакцию. Если вы реагируете на провокации вампира – вы автоматически отдаёте ему свои силы.

Кого вампиры атакуют чаще всего? Конечно, на первом месте в зоне риска находятся потенциальные доноры, от природы наделённые жизненной энергией в избытке, и излучающие её вокруг себя. Таких личностей вампиры очень чествуют, стараются втираться к ним в доверительно-дружеские отношения, чтобы всегда иметь возможность подпитаться парой-тройкой граммов жизненных сил.

ЧТО ЧУВСТВУЕТ ДОНОР ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ВАМПИРОМ

Человек, у которого отобрали энергию, может распознавать вампира по наличию таких симптомов:

• истощённости;
• усталости;
• раздражения;
• чувства внутренней пустоты;
• растерянности;
• человек утрачивает способность радоваться чему-либо;
• возникает апатия ко всему происходящему;
• снижаются былые приоритеты и цели;
• жизненная энергия постепенно истощается;
• человек может чувствовать, что им скрыто манипулируют и управляют;
• возможно начало депрессии.

По указанным проявлениям можно установить, что вы вступали в контакт с энергетическим вампиром и коммуникацию с ним желательно свести к минимуму.

КАКИЕ БЫВАЮТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ

Все энергососы разделяются на две основные категории, представленные солнечными вампирами и лунными вампирами. Давайте дальше разберёмся с ними более подробно.

СОЛНЕЧНЫЙ ВАМПИР, КАКОВ ОН?

Главными признаками солнечного вампира выступает постоянное проявление им агрессии, злости, апатии или нервозности. В этом случае, когда вампир нуждается в энергетической поддержке от другого человека, он устраивает скандал, осознанно стремясь довести свою жертву до чувства раздражения и негодования, ведь выделяемые при этом эмоции являются его основной «пищей».

При этом солнечный вампир совсем не тревожится тем, что постоянно получает мощные доли негативной энергии и эмоций (ведь какие ещё способен выделять человек при ссорах) – он рад и этому.

Нужно заметить, что указанная разновидность вампиров не склонны ссориться со всеми подряд – они выбирают жертву энергетически слабее себя, которая не сможет дать им достойный отпор.

Где можно повстречать таких энергососов? Далеко ходить не нужно, ведь ими становятся:

• вспыльчивые и придирчивые начальники;
• вредные свекрови;
• сварливые тёщи;
• вечно чем-то недовольные соседи.

Этот перечень можно продолжать до бесконечности, вы можете сами проанализировать своё окружение, чтобы понять, где скрывается тот самый коварный вампир (или даже вампиры).

Вы уже наверняка поняли главный принцип солнечного вампира – ему обязательно необходимо доминировать над своей жертвой. Кто чаще всего оказывается в роли жертвы? Работник, опасающийся остаться на улице, невестка, без памяти влюблённая в собственного мужа.

Именно за счёт такого слепого бессилия и провоцируется выброс энергии, впоследствии с наслаждением потребляемой вампирами. Напившись жизненных сил кровососы успокаиваются, но ровно столько, пока вновь не ощутят ту самую жажду.

Совершенно не удивляет тот факт, что солнечные вампиры любят ходить по похоронам, увлечённо читают информацию в интернете про различные аварии или занимаются обзором криминальной хроники – они приходят в тайный восторг от лицезрения чужих проблем.

КАК СПРАВИТЬСЯ С СОЛНЕЧНЫМ ВАМПИРОМ

Как же не дать вампиру напитаться своей жизненной силой? Конечно, самый идеальный вариант – перестать с ним контактировать. Но иногда такой выход не представляется возможным, тогда учитесь адаптироваться под этого энергососа.

1. Первым делом, вспомните те придирки, с которыми чаще всего к вам цепляется вампир. К примеру, вампир-начальник может упрекать вас в постоянных ошибках в отчётах, систематических опозданиях, спорах и так далее. Вампир-свекровь не упустит шанса подметить, что невестка недостаточно вкусно готовит, много спит утром, у неё в квартире не так чисто…
2. Когда вы увидите, что вампир (энергетический и эмоциональный) «заводится», сделайте совершенно невинное лицо и назовите все те беды и недостатки, которые вам приписывают. Важно, чтобы вы успели сделать это раньше, чем начнётся открытый конфликт.

Поэтому невинно похлопывайте глазками и скажите своему боссу что-то наподобие этого: «Да, Марья Алексеевна, сама не представляю, как вы можете со мной работать. Я же всё время опаздываю, иногда ошибаюсь в работе. Да и нервничаю по любому поводу…» и продолжайте в подобном роде.

Если вас достаёт свекровь, то можно произнести такую фразу: «Действительно, мама, не представляю как муж ещё меня терпит? У меня то котлеты подгорают, то в квартире не убрано. А я нет бы исправлять ситуацию, так сплю до обеда…». В общем, смысл уже наверняка стал вам понятен.

Какой будет реакция вампира? Сначала он, конечно, ожидаемо впадёт в ступор, потом начнёт с вами соглашаться. А по итогу ещё и перейдёт на вашу сторону. Проведите подобную манипуляцию несколько раз и вы навсегда избавитесь от кровососа. А вот проявление агрессии, напротив, крайне нежелательно, ведь так вы только введёте вампира в состояние азарта.

Если же вдруг вам достался особо стойкий солнечный вампир и указанный метод в борьбе с ним не помогает – поступите по-другому. Воспользуйтесь техникой самоустранения. Когда вы увидите начало провокации вас на скандал, моментально придумывайте миллион причин, чтобы выйти из помещения и избавиться от вампира.

Ни в коем случае не начинайте ввязываться в конфликт – вы сами не увидите, как заведётесь, ведь энергетические вампиры являются мастерами по выведению других людей из состояния внутреннего равновесия.

КАК РАСПОЗНАТЬ, ЧТО ПЕРЕД ВАМИ ЛУННЫЙ ВАМПИР?

Этого энергососа отличает постоянное нытьё и жалобы на жизнь. Он является своеобразным неудачником, который не смог добиться успехов в жизни ни в сфере работы, ни личных взаимоотношений.

Причём по внешнему виду лунный вампир может выглядеть вполне милым и дружелюбным и вы можете воспринимать его как лучшего друга. Но когда вы встречаетесь с ним, он начинает грузить вас своими проблемами и доводит до состояния внутренней опустошенности. Вам трудно перестать общаться с такой личностью, так как в такой ситуации вы ощутите себя эгоистом.

Повстречать подобных индивидов можно сплошь и рядом и зачастую они довольно неплохо устроены в жизни. За счёт того, что они вечно жалуются, им потакают и домашние, и коллеги.

Зачастую чтобы справиться с нескончаемым потоком нытья окружающие пытаются оказать лунному вампиру свою помощь – к примеру, если тот жалуется на отсутствие денег, то ему одалживают определённую сумму. Ноет, что нету работы?

Помогают устроиться на приемлемую должность. Также энергососу помогают воспитывать детей, ремонтировать его авто, обустраивать его квартиру. Разве можно заподозрить, что бедолага, глаза которого вечно наполнены слезами, нагло питается вашей личной энергией?

Напротив, он законно обретает звание страдальца и на том же основании регулярно пользуется вашей поддержкой, как физической (финансовой), так и энергетической. Хотя ему часто хватает и просто ваших жизненных сил. При этом обратите внимание, что подобный индивид не делает абсолютно ничего для улучшения своей жизни!

Нередко лунные вампиры маскируются под маской безответственности. Вспомните соседку, которая вечно одалживает у вас то свёклу, то картошку, объясняясь тем, что забыла её купить. Или, может быть, энергосос берёт у вас деньги в долг, но не спешит отдавать, всё время рассказывая обещания, что вот-вот и всё возвратит. Таким образом он получает ещё больше вашей энергии и эмоций.

ЭФФЕКТИВНАЯ БОРЬБА С ЛУННЫМ ВАМПИРОМ

Как же уберечь себя от этого пройдохи, который ворует вашу энергию? Удивительно, но очень большой процент людей даже не стремится как-то ограждать себя от лунных вампиров, так как просто не осознают весь масштаб проблемы. А постоянную усталость, головные боли всегда можно списать на магнитные бури.

Если же вы выявили в своём окружении лунного врага и хотите его ликвидировать, тогда действуйте:

• Лучшая защита от лунного вампира – его же собственное оружие. А значит, обыкновенное нудное и надоедливое нытье. Вот, к примеру, как только вампир начал рассказывать вам про своего ребёнка с дурным характером, а вы его сразу же перебивайте и начинайте с печальнейшим видом говорить о том, что ему (вампиру) ещё повезло, вот у вас-то проблемы намного похуже. Ваш ребёнок (супруг, свекровь, кто угодно) делают такое…

Можете быть уверены в том, что по прошествии нескольких минут вампир сделает всё возможное, чтобы прекратить с вами контакт и начнёт искать более сговорчивого донора:

• Нельзя ни в коем случае вестись на жалобы или идти на поводу у такого человека. Практикуйте технику отзеркаливания. Если вампиру постоянно нужна ваша помощь, тогда начинайте донимать его тем же. Хочет часами разговаривать с вами по душам? Представьте, что энергосос – это ваша лучшая подруга и начните рассказывать ему свою жизнь в подробностях да так, чтобы вампир и слова не смог вставить.
• Абстраргироваться – ещё один работающий метод. Можете просто прекратить любые связи с лунным вампиром. И тогда он будет вынужден заняться поиском другой, новой жертвы. При этом избавляйтесь от чувства вины, ведь вы совсем не обязаны быть вечно чужой жилеткой или утешением.

КАКИЕ ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ВАМПИРАМИ

В принципе при определённых обстоятельствах почти все люди способны начать питаться чужой энергией – например, если они болеют или находятся в состоянии сильного стресса. Объясняется это легко – при наличии серьёзных телесных либо психических проблем невозможно естественное восстановление энергии человека.

Это некоторое нарушение энергетического состояния, которое в норме проходит после выздоровления или когда стрессовый период жизни завершается.

Но есть и исключения из правил – личности, которые становятся хроническими вампирами. Таких людей очень прельщает высокое общественное положение, поэтому они стремятся достичь такую должность. Их эго очень тешит факт зависимости от них других людей, они обожают, когда к ним обращаются с просьбами и они обладают правом отказать.

Кроме того, рано либо поздно с симптомами энергетического вампиризма сталкиваются люди, не способные своими силами решать жизненные трудности и систематически привлекающие к своим делам окружающих.

Они портят и свою, и чужую жизнь. Ещё в категорию риска входят личности, часто страдающие от отрицательных эмоций, так как со временем они привыкают к тому, чтобы подпитываться отрицательными эмоциями других людей.

Источник

Кто такие эмпаты: 40 характерных признаков

Как узнать эмпата? Что чувствуют эмпаты? Как протекает их жизнь? Что дает наличие эмпатии и какова ее природа?

Эмпатов (по ссылке определение из википедии) определить достаточно трудно. Сегодня мы расскажем об основных чертах эмпатичных людей и предоставим интересную информацию об их психике.

Большая часть людей в большей или меньшей степени способна сопереживать окружающим. Однако только немногие могут считаться настоящими эмпатами. Прочитав следующий список характерных черт эмпатичных людей, вы сможете быстро определить относитесь вы к ним или нет.

Кто такие эмпаты?

Эмпатичный человек – это тот, на кого сильно влияют чувства, эмоции, действия и мысли окружающих. Эмпаты обладают врожденной способностью глубоко понимать людей, с которыми они сталкиваются.

В каком-то смысле они – сознательно или неосознанно – способны настраиваться на частоты других людей и глубоко понимать их на эмоциональном уровне. В этом дар эмпатов. Но именно он может вызывать у них большие трудности.

“Впитывая чужие эмоции, как губка, не удивляйтесь, что чувствуете себя выжатым”

Это особенно верно, когда эмпатичный человек вообще не осознает своих врожденных способностей и/или окружен высокотоксичными и манипулирующими людьми.

Определение эмпатии

Эмпатия, простыми словами, это способность человека поставить себя на место другого человека. Следовательно, эмпат – это человек, который способен сопереживать другим.

40 черт характера эмпата

Этот список поможет вам легко определять эмпатичных людей в своем окружении. Итак, диагностика эмпатии или кто такие эмпаты?

1. Высокочувствительные

Эмпаты очень чувствительны к окружающей среде и быстро замечают даже малейшие изменения в ней. Их чувствительность распространяется как на физический, так и на психический уровень.

Эмпаты могут «чувствовать» других людей, они способны глубоко понимать их эмоции и чувства.

2. Интуитивно понятные

Эмпаты находятся в постоянном контакте со своими чувствами и эмоциями. Они гораздо лучше понимают свой эмоциональный ландшафт, чем многие другие. Следовательно, эмпатичные люди более интуитивны.

Они могут чувствовать изменение ситуации задолго до того, как оно произойдет. Также интуиция помогает им избегать токсичных и манипулирующих людей.

3. Замкнутые

Интроверт не обязательно является эмпатом, и наоборот. Тем не менее, многие эмпаты предпочитают тесно общаться только с хорошо знакомыми людьми. Они чувствуют себя подавленно, когда им приходится взаимодействовать с большими группами людей.

4. Самоотверженные

Эмпаты часто склонны игнорировать свои потребности в угоду окружающим. Иногда они так заботятся о благополучии других, что полностью забывают о себе.

5. “Соединяются” с другими слишком быстро

Эмпаты слишком быстро “соединяются” с окружающими, даже сами не замечая этого. Это происходит на таком близком и глубоком уровне за такое короткое время, что другие люди могут не поспеть за такой скоростью.

Люди могут чувствовать, что эмпаты слишком быстро привязываются к ним, и это кажется им неестественным.

6. Способны прощать

Эмпаты видят себя в других. Они глубоко понимают проблемы, с которыми сталкиваются окружающие. Более того, они прекрасно понимают, как эмоциональный багаж, который люди несут на своих плечах, влияет на них. По этой причине они могут простить даже неприемлемое и грубое поведение других.

Вместо того, чтобы пресекать неуважительное отношение к себе, эмпаты, скорее, будут оправдывать поведение людей.

7. Ставят других выше себя

Эмпаты не только очень самоотверженны, они также склонны ставить интересы других впереди своих. Они склонны полагать, что потребности окружающих гораздо важнее их собственных.

8. Удивительно быстро обнаруживают ложь и обман

У эмпатов есть уникальная способность быстро распознавать ложь и манипуляцию. Они могут быть очень подозрительными к неправдивым людям.

9. Врожденное стремление к лучшему

Многие действия эмпатов обусловлены их желанием сделать мир лучше. Они склонны проводить много времени за работой над общественными или благотворительными проектами.

10. Любознательные

Эмпаты редко удовлетворяются фактами, которые лежат на поверхности, они постоянно пытаются увидеть, что скрыто за занавесом.

Эмпаты постоянно вопрошают о природе реальности. Они ищут ответы, любят размышлять и философствовать.

11. Рассеянны

Эмпаты известны как рассеянные, забывчивые и невнимательные люди. Эмпатичные люди настолько погружены в море эмоций, что могут с легкостью потерять фокус.

Они подвержены чувствам, это приводит к потере связи с реальностью.

12. Готовы взять ответственность на себя

Многие люди всегда обвиняют других в своих ошибках. Эмпатичный человек делает все наоборот.

Эмпаты берут на себя полную ответственность за свои собственные действия. Во многих случаях это помогает им в жизни. Однако, может случиться так, что они принимают ответственность за то, на что никак не могут повлиять.

13. Креативные

Эмпаты любят заниматься тем, что позволяет им проявлять воображение и раскрывать творческий потенциал.

Эмпаты более склонны становиться художниками, писателями, музыкантами и дизайнерами, чем бухгалтерами, юристами и инженерами.

14. Мечтатели

Эмпаты любят витать в облаках. Но им бывает сложно сфокусироваться, чтобы начать воплощать свои мечты в реальность.

15. Воспринимают чужие чувства и эмоции

Эмпаты могут настраиваться на других людей, они способны понимать их на эмоциональном уровне.

В результате этой связи эмпаты впитывают настроение и эмоции тех, с кем они взаимодействуют. Эта способность часто заставляет их неосознанно воспринимать большие потоки негатива от других людей.

16. Трудно расслабиться, когда другие рядом

Эмпаты ищут одиночества, чтобы зарядить свои батареи. Одна из причин этого заключается в том, что они не могут полностью расслабиться в присутствии других людей.

17. Нелюбовь к эгоистичным и подлым людям

Эмпаты не переносят ядовитых и эгоистичных людей. Они испытывают отвращение к их поведению и образу жизни.

18. Сострадательные

Эмпаты терпимы к чужим слабостям и ошибкам. Они видят себя в других, поэтому относятся к людям очень доброжелательно, даже если они этого не заслуживают.

19. Склонны к одиночеству

Для эмпатичных людей общение может – как умственно, так и физически – истощать. Это особенно верно, когда они сталкиваются с невежественными, недалекими и эгоистичными людьми.

По этой причине эмпатам нужно время наедине с собой. Однако, если они находяться под влиянием бури эмоций, то в одиночестве быстро подвергаются эмоциональным перегрузкам.

20. Часто одержимы порядком и чистотой

Эмпатам абсолютно не нравится хаос и беспорядок. Они предпочитают минималистичные и свободные от помех пространства.

Во многих случаях они сами являются минималистами.

21. Трудно определить источник эмоций

Когда эмпаты взаимодействуют с людьми, они часто не могут различить их эмоции от своих собственных. От этого поведение эмпатов может сильно меняться в течение короткого промежутка времени.

22. Их используют для того, чтобы поплакаться

Эмпаты зачастую понимают эмоциональный ландшафт другого человека гораздо лучше, чем он сам. В результате многие из друзей склонны обращаться к ним за эмоциональной помощью в периоды больших трудностей.

К сожалению, некоторые люди злоупотребляют эмпатами только для того, чтобы избавиться от своего эмоционального багажа, не заботясь ни о чем другом.

23. Страдают от усталости

Многие эмпаты постоянно чувствуют себя истощенными, не зная почему. Это может перерастать в серьезные проблемы, особенно когда человек не осознает своей высокой чувствительности к эмоциям других людей.

“Разве есть что-то страшнее чувства, что ты не в силах облегчить страдания невинного?”

К счастью, большинство эмпатов понимают, что одиночество помогает им заряжать батареи после социальных взаимодействий. Это, в свою очередь, уменьшает усталость, которую они испытывают.

24. Подавлены при скоплении народа

Эмпаты быстро устают, когда находятся в общественных местах.

Они предпочитают избегать людных мест и часто занимаются такой деятельностью, которая позволяет им это делать.

25. Не любят насилие и драму

Никто никогда не сталкивался с эмпатом, которому нравилось бы смотреть на сцены насилия на экранах.

Эмпаты (в большинстве случаев) довольно оптимистичные люди, поэтому они не особенно любят смотреть или читать основанные на страхе новости.

26. Тесно связаны с животными

Интересная черта эмпатов состоит в том, что они способны более бережно обращаются с животными. Они глубоко заботятся о благополучии животных и сильно страдают, когда видят их боль и страдания.

Благодаря этому признаку эмпатии, многие эмпаты становятся вегетарианцами.

27. Им трудно сказать “нет“

Эмпаты чувствуют себя неловко, когда им приходится отвергать других. Как правило, им не нравится говорить “нет”.

Более того, они делают все возможное, чтобы избежать подобных ситуаций. Причина этого проста: эмпаты понимают, насколько неприятно быть отвергнутым.

28. Испытывают проблемы с пищеварением

Интересно, что у многих эмпатов есть расстройства пищеварения. Одной из причин этого может быть то, что у них возникают энергетические проблемы в области, где находится солнечное сплетение.

29. Сложно вступать в близкие отношения

Когда эмпаты находятся в близких отношениях, им не хватает времени в одиночестве. Следовательно, многие эмпатичные люди чувствуют себя перегруженными в отношениях, которые становятся слишком близкими.

Для них близкие отношения ставят под угрозу способность заряжать свои батареи. В то же время эмпаты часто бояться потерять себя и свою идентичность в отношениях.

30. Испытывают проблемы со спиной

Уже говорилось, что многие эмпатичные люди страдают от проблем с пищеварением. Другое последствие энергетических проблем в области солнечного сплетения может проявиться в проблемах с поясницей.

На психосоматическом уровне это связано с тем, что эмпаты подвержены влиянию окружающих и часто носят на себе их проблемы.

31. Ненавидят несправедливость

Для эмпатов не имеет значения, затронуты ли они лично какой-либо несправедливостью, она в любом случае поражает их.

Часто несправедливость сподвигает эмпатов к решительным действиям.

32. Поддерживают проигравших

Эмпаты чувствуют себя связанными с проигравшими и делают все возможное, чтобы поддержать их любым способом.

33. Ищут приключения

Контроль и жесткие правила угнетают эмпатов.

В то время как многие в стабильной обстановке чувствуют себя в безопасности, эмпаты предпочитают свободу, индивидуальность и приключения.

34. Подвергаются эмоциональному насилию

Эмпаты часто становятся мишенью для людей, которые – сознательно или неосознанно – стремятся выплеснуть свою негативную энергию.

Влияние этих “психологических вампиров” заставляет эмпатов чувствовать себя истощенными и подавленными.

35. Склонны проводить время на природе

Природа помогает эмпатам освежиться. Они чувствуют себя там свободно и непринужденно.

Время на улице помогает им заземлить себя и снять давление беспокойного мира.

36. Часто сталкиваются с синхронностью

Эмпаты более созвучны себе и миру. По этой причине они часто испытывают необъяснимую синхронность.

Эмпаты могут думать о каком-то человеке, а через несколько минут случайно встретить его. Или же они чувствуют, что у любимого человека проблемы, даже если он сейчас далеко.

37. Подвергаются манипуляциям

Выше мы уже говорили о том, что эмпатам сложно говорить “нет”. Из-за этого они часто сталкиваются с людьми, которые научились манипулировать ими, используя это их качество.

Манипуляторы знают, что эмпаты не хотят доставлять людям неудобства, и с радостью пользуются этим.

38. Слишком щедрые

Доброта и великодушие эмпатов (почти) не знают границ. Эмпаты прилагают больше усилий, чтобы решить чужие проблемы, чем свои.

“Сопереживать страданиям друга может всякий, а вот успехам — лишь натура необычайно тонкая”.

Однако, иногда эмпаты настолько щедры, что их начинают использовать.

39. У эмпатов тонко настроенные чувства

Для многих эмпаты могут показаться чрезмерно чувствительными.

40. Лучший друг для многих

Эмпаты являются избранными доверенными лицами своих друзей, членов семьи и тех, с кем они общаются. Они часто слышат такие предложения, как “Я никогда никому не говорил этого раньше” или “Я даже не знаю, почему говорю вам это”.

Многие люди чувствуют себя комфортно рядом с эмпатами и с легкостью делятся интимными секретами.

Советы для эмпатов

Если характеристики, упомянутые выше, вам подходят, очень вероятно, что вы эмпат. Но как эмпатам защититься от эмоций окружающих людей?

Вот что вы можете сделать, чтобы сбалансировать себя:

• Имейте смелость четко выражать свое мнение;
• Не позволяйте другим плохо обращаться с вами или попирать вас;
• Не оправдывайте плохое поведение других людей;
• Заземляйте себя, медитируйте;
• Выходите на природу так часто, как только можете;
• Регулярно проводить время в одиночестве;
• Учитесь отгонять эмоции других людей от себя;
• Имейте смелость говорить “нет”.

Заключение

Многие эмпаты научились разрабатывать эффективные стратегии, которые помогают им защитить себя. Одна из них – регулярно медитировать, так как это помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Другой важный шаг – это ограничение времени, проведенного с токсичными людьми.

Чем лучше вы научитесь справляться со своими врожденными способностями, тем меньше вероятность, что вы воспримете свой дар как бремя. Вместо этого вы научитесь мудро использовать эмпатию на благо всех людей вокруг вас.

Шикарное видео про эмпатию

Источник