Как научиться управлять собственной энергией. Две доступные практики
Первое и основное: надо помнить, что нет людей со слабой или сильной энергетикой, а есть люди, которые умеют управлять собственной энергией или не умеют. И причина такого неумения одна-единственная — это нежелание этим умением овладеть. Научиться быстро концентрировать энергию, которая окружает нас (биоэнергию), космическую энергию и энергию Земли — не так просто. Нужно очень серьезно подойти к этому вопросу и приложить завидное упорство, а также потратить много сил и времени — и только при этих условиях вы получите результат. Источник — Эзотерика. Живое Знание
К энергии надо относиться как к материальной структуре. Энергия есть не только в нас, но и вокруг нас. Как было сказано выше, есть энергия Земли, энергия космоса и биоэнергия. Нельзя работать одной из них, необходимо задействовать все три энергии одновременно . Если работать только космической энергией, как большинство это сегодня и практикует, есть риск перекачать верхние чакры и уйти от энергии Земли — нашей родительницы, которая дает нам жизнь, здоровье, пищу и помогает в восстановлении организма. То есть лишить себя устойчивости, заземления, а без хорошей земной опоры здорового и сильного организма нам не видать.
Главное помнить, что и Земля и Космос и биоэнергия – это живые и разумные структуры.
Ну а теперь перейдем к практическим рекомендациям. В первую очередь, для того чтобы эффективно управлять энергиями, надо прочувствовать собственную энергетику.
Практика №1
Сесть поудобнее, зажечь свечу белого цвета и мысленно представить, что в ваших ладонях концентрируется энергия, которая постепенно начинает давать тепло, и ладони это чувствуют. Эта практика не у всех получится сразу, многим понадобится немало времени для того, чтобы реально ощутить тепло, а может быть и жар в ладонях. После того как вы научитесь концентрировать тепло (энергию) в ладонях, можно переходить к следующему этапу – этапу работы с вашим организмом.
Практика №2
Перед тем как приступить, мысленно вы должны поставить себе конкретную задачу. Определить, на какой орган или систему организма вы хотите направить вашу энергию и какую проблему хотите устранить. Постановка задачи должна быть предельно четкой и понятной.
Далее вы даете себе установку, что вы не убираете что-либо, не боретесь с чем-либо, не лечите, а уничтожаете, именно сжигаете и выкидываете проблему. Даете себе команду: «Вся энергия пошла в левую (правую) ладонь, нормализую работу…» и проговаривайте наименование того органа или системы, с которой вы решили в этот раз работать. Затем кладете ладонь на проекцию этого органа и начинаете воздействие. Есть органы, на которые контактно воздействовать нельзя – это почки и сердце. В этом случае работа проводится только левой ладонью через солнечное сплетение. Кладете левую ладонь на солнечное сплетение, и так же подается команда: «Вся энергия пошла в левую ладонь, нормализую работу почек, либо нормализую работу сердца, либо нормализую давление». Выбираете одну из трех команд. Продолжаете работу до достижения желаемого результата. Практику можно повторять многократно.
Все практики, с которыми я вас сейчас познакомил, могут быть применены строго для устранения собственных проблем, работать можно только на восстановление собственного организма.
Ни в коем случае нельзя этими методами, без дополнительного умения выставлять специальную защиту, работать с другим человеком. Особо обращаю ваше внимание, на то, что если вы начнете работать с другим человеком, не владея методиками специальной защиты, вы неминуемо возьмете все его болезни и проблемы на себя. Поэтому правильно будет начать с того, чтобы научиться, управляя своей энергией, восстанавливать свой организм.
Источник
Санат Кумара :: Школа Вознесения
Как научиться владеть энергией
07.08.21.
Человек изначально сотворен так, что может владеть своей энергией. Владеть – это значит управлять. Это делает наша мысль. В чем выражается энергия? – чаще всего в работе: движении, динамичности, направленности, грубости или тонкости, в траектории движения, дальнодействии и пр. В полях – электромагнитных, биоэнергетических, торсионных, в свете, цвете, звуке.
В интенсивности, прозрачности, тонкости, светимости, диапазоне, высоте, окраске. Эмоциональное восприятие энергии тоже может быть – тон разговора, тональность музыки, громкость, негатив или позитив, неудобство или неприязненное восприятие — или благодать и нежность, целебная энергия (приятная) или разрушающая (неприятная) и пр.
Все это относится как к нашему физическому миру, так и к тонкому миру, где наше восприятие энергии является как раз той связью с тонкими материями, о которых мы будем говорить в Школе Великой Богини «Основы духовного развития».
Как правило, на начальном уровне мы пытаемся доказать себе (или мне в беседе), что не можем «слышать» или «видеть» в тонком мире. И потом убеждаемся, что делаем это каждый день. Способствует этому наше образное восприятие.
Попробуете свое образное восприятие действительности.
Первое упражнение, которое вы сейчас сделайте — это использование воображения или представления. Это помогает понять, как мы «видим» в тонком плане.
Надо сказать, что большинство людей воспринимает действительность в основном глазами, их условно называют «визуалы», но мы также знаем, что есть и другие способы воспринимать – есть те, кто сначала слышит, а потом видит, «аудиалы», есть и «кинестетики», которые мир чувствуют сначала через ощущение, а потом уже в уме проявляется изображение и звук.
Есть известный тест – пока не сделаете, дальше не читайте.
Что сначала было – изображение паровоза или его звук? А может быть, ощущение пара, запах и пр.? Определитесь с вашей модальностью (визуал, аудиал, кинестетик). Есть еще дигитал, кто воспринимает мир цифрами и действиями. Если сначала увидели образ, значит, визуал. Если сначала услышали – аудиал и т.д.
Второе упражнение
Представьте Курочку Рябу. Только отнеситесь к этому посерьезней, пожалуйста и ответьте себе на все вопросы.
Курочка беленькая или черненькая, пестрая или однотонная? Маленькая или крупная?
Как она квохчет? Громко или тихо? Как вы слышите звук ее когтей по полу? Как она подбирает с полу зернышки, с каким звуком?
Как выглядит дед? Что на нем надето? Что на ногах? Седой он или лысый? Есть на нем шапка?
Бабка как выглядит? Какое платье на ней, какой платок? Может быть, и платка вовсе нет? А сарафан какой? Что надето на ноги? А какой у нее голос?
Теперь самое важное исследование. Где все эти образы конкретно в вашей голове находятся? Они же не перед глазами, как экран, а где тогда? Зафиксируйте место появления образов. В этом месте как раз и есть третий глаз, именно он создаёт все эти образы.
Измените цвет или интенсивность образа.
Сделайте его далеко, как будто вы только приближаетесь к избушке.
Кстати, а избушка как выглядит?
Дед добрый? А бабка? А курочка – капризная, вредная или ласковая и приятная?
Что делает дед? А где курочка? А где яичко?
Третье упражнение
Теперь на место этих образов поставьте кого-то реального, близкого человека.
Ответьте на вопросы:
Как у него светится сердечная чакра (место между сосков)? Закрыта, открыта, слабо светится, достаточно сильно? Если не видите, догадайтесь (интуитивно знаю).
Вы можете ограничиться словами: энергия «приятная» — «неприятная», что лично вам скажет так же много, и вы сможете затем конкретизировать ее, задавая вопросы.
Какую энергию чакра излучает – теплую, добрую или холодную, а может быть, непривлекательную? Или вообще ничего не излучает?
А какая вообще идет энергия от всего поля этого человека – мягкая или жесткая? Впитывает вашу энергию или отдает вам свою? Куда ее поток направлен – внутрь себя или излучается наружу?
Эта энергия светлая или серая? Чистая или грязная? Интенсивная или тусклая (сколько ватт лампочка)?
Если вы ответили себе на вопросы хоть как-то, значит, вы поняли, как вы можете воспринимать тонкую энергию.
А теперь поставьте перед собой любимого человека – супруга, ребенка, родителя. Направьте ему из своей груди любовь и свет, добро и ласку, благодарность.
Значит, вы можете управлять вашей энергией – направлять ее, делать интенсивнее или слабее, начинать и завершать излучение, окрашивать энергию в эмоциональную окраску.
Направьте белый луч из груди. Синий, красный, желтый. Мягкий или твердый. Широкий поток или узкий луч.
Убедились, что вы также можете различать энергию.
Итак, вы можете энергию воспринимать, управлять, различать.
Поздравляю с открытием себя! Рада за нас всех!
Источник
Как научиться управлять своей энергией: 5 полезных советов
Каждый день мы вынуждены совершать какие-либо действия, и для этого нам требуется немало сил. Если усталость стала для вас привычным состоянием, значит, вы не умеете управлять своей энергией. Существует пять простых правил, с помощью которых вы сможете поддерживать свой энергетический баланс в течение дня.
Утром для нас нет ничего невозможного. Мы ощущаем себя бодро, готовы к работе, и, казалось бы, ничто не может помешать нашим планам. Однако мы не всегда можем распределить свои силы правильно, поэтому уже к вечеру ощущаем усталость, а желание заниматься делами пропадает. Проблема в том, что мы не обладаем безграничным энергетическим запасом, а любое наше занятие в течение дня требует определенного расхода энергии. Научитесь управлять своими силами, и вскоре ваша жизнь изменится к лучшему.
Как определить свой основной источник энергии
Чтобы научиться управлять своей энергией, сначала необходимо узнать, откуда мы ее получаем. Существует четыре основных энергетических источника, с помощью которых мы можем восполнить недостаток сил.
Тело. Повышая тонус организма, вы сможете восполнить свой энергетический запас. В первую очередь, обратите внимание на ваш рацион питания. Старайтесь питаться правильно и обязательно употребляйте продукты, которые придают вам сил и повышают настроение. Не забывайте про физические упражнения. Не стоит перегружать свое тело тяжелыми физическими нагрузками: утренняя зарядка или легкая пробежка придадут вам сил и уверенности. Хороший сон — самый лучший способ набраться сил. Недосыпание является главной причиной усталости, а значит, энергии у вас не будет хватать даже на совершение самых простых действий.
Разум. Можно сказать, что разум управляет нашей жизнью. Он является своего рода двигателем, который помогает нам достигать своих целей и направляет нас на правильный путь. Кроме того, он является важным энергетическим источником. Чтение книг и получение новых знаний способны повысить вашу энергетику. Выбирайте литературу, которую вы будете читать с удовольствием, чтобы зарядиться позитивной энергией.
Эмоции. Оказывается, наши эмоции не только насыщают нашу жизнь, но и наделяют нас жизненной энергией. Конечно, если они положительные. Уделяйте больше времени общению с близкими людьми, посещайте интересные мероприятия или просто совершайте ежедневные прогулки по местам, которые взывают у вас приятные воспоминания. Наполняйте свою жизнь яркими моментами, чтобы вы могли испытывать положительные эмоции как можно чаще.
Душа. Человеческая душа полна тайн. Порой мы сами не можем понять, что в ней происходит. Уже известно, что душевные переживания, расстройства и огорчения лишают нас жизненной энергии. Так как же восполнить недостаток сил? В первую очередь нужно избавиться от негативных чувств и эмоций. Они не только истощают наш энергетический запас, но и разрушают биополе. Из-за этого нас начинают преследовать неудачи, а проблем становится больше. Очень часто именно по этой причине мы не можем двигаться дальше и достигать своих целей.
Как управлять своей жизненной энергией
Как выяснилось, управлять своей энергией не так просто. Но если вы научитесь это делать, то сможете изменить свою жизнь к лучшему. Для этого необходимо соблюдать пять основных правил.
Занимайтесь полезными делами. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее впустую, а бесполезные занятия не только отнимают наше время, но лишают нас сил. Чтобы правильно расходовать энергию, нужно научиться планировать свой распорядок дня и четко придерживаться плана, не нарушая его. Если у вас появится соблазн отложить важное дело на другой день, вспомните золотое правило: «никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Определитесь с тем, чего вам не хватает для достижения своей цели, и начните работать над собой.
Избавьтесь от негативных мыслей. Положительные эмоции способны усиливать наш энергетический фон, а любой негатив, наоборот, лишает нас жизненных сил. Чтобы управлять своей энергией, научитесь избавляться от негативных мыслей. Проблемы на работе или в личной жизни, финансовые трудности и множество других неприятностей заполняют нашу жизнь и не позволяют нам думать о более важных вещах. Когда мы слишком заостряем внимание на своих проблемах, то попусту расходуем свои силы. Постарайтесь мыслить более позитивно и помните, что любые трудности — всего лишь временное явление.
Абстрагируйтесь от неприятного общения. Энергетические вампиры окружают нас повсюду. Если они находятся рядом с вами, то вы почувствуете, как силы покидают вас. Общение с такими людьми требует огромных затрат энергии, а его результат будет для вас весьма плачевным. Многие люди не могут сразу же распознать, что рядом с ними находится вампир, поэтому положитесь на свои ощущения. Во-первых, даже короткий разговор с человеком-вампиром оставляет неприятный осадок. Во-вторых, во время общения вы можете почувствовать слабость, головные боли и резкое ухудшение состояния. Расходуйте свою энергию только на общение с позитивными людьми.
Уделяйте время отдыху. Чтобы работа была продуктивной и не требовала от вас огромного расхода сил, отдыхайте. Лучше работать короткими периодами и уделять хотя бы немного времени перерывам, нежели трудиться не покладая рук и в конце рабочего дня чувствовать усталость. В первую очередь выполняйте самые важные дела, которые требуют больше сил и сосредоточенности. Напоследок оставьте самые простые и незначительные задачи. Таким образом вы научитесь правильно распределять свои силы и даже вечером будете ощущать себя бодро.
Контролируйте эмоции. Чтобы добиться успеха в жизни, нужно учиться самоконтролю. Постарайтесь не реагировать на мелочи и воспринимайте трудности как должное. Чтобы чаще быть на позитивной волне, читайте книги, рисуйте, слушайте музыку или общайтесь с друзьями. Существует огромное количество энергетических ресурсов, которые помогают человеку набираться сил и достигать своих целей. Не забывайте, что каждый день должен приносить вам как можно больше положительных эмоций — это важное правило сохранения внутренней энергии.
Чтобы двигаться к своим целям, невзирая на трудности и проблемы, нужно обладать необходимым количеством энергии. Однако не только люди, но и некоторые предметы способны лишить нас сил. Узнайте, присутствуют ли в вашем доме вещи-вампиры, и немедленно избавьтесь от них. Пусть ваша жизнь будет наполнена только приятными моментами,
Источник