Как научиться контролировать свои эмоции аудиокниги

Управление эмоциями

Жанры:

Вам понравится:

Свобода быть счастливой

Аудиокнига автора Оксана Алексеева. 🕙: 6 ч. 35 мин. 56 сек. Чтец(ы) Юля Фогель. Относится к жанрам: личная эффективность, руководства, саморазвитие / личностный рост, ЛитРе� .

Аскетизм 2

Аудиокнига автора Патрик Дж. Холл. 🕙: 1 ч. 17 мин. 15 сек. Чтец(ы) Андрей Зверев (BadCatStudio). Относится к жанрам: о психологии популярно, руководства, саморазвитие / личностный рос .

Аскетизм

Аудиокнига автора Патрик Дж. Холл. 🕙: 1 ч. 20 мин. 48 сек. Чтец(ы) Андрей Зверев (BadCatStudio). Относится к жанрам: о психологии популярно, руководства, саморазвитие / личностный рос .

Антипример

Аудиокнига автора Патрик Дж. Холл. 🕙: 27 мин. 26 сек. Чтец(ы) Тамара Некрасова. Относится к жанрам: о психологии популярно, общая психология, практическая психология, руково� .

Что делать, если…

Аудиокнига автора Людмила Петрановская. 🕙: 2 ч. 31 мин. 43 сек. Чтец(ы) Максим Юрьевич Сергеев, Любовь Поволоцкая. Относится к жанрам: книги для детей, прикладная литература, .

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Аудиокнига автора Шуке Мацумото. 🕙: 1 ч. 56 мин. 42 сек. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: дзэн-буддизм, домашнее хозяйство, зарубежная прикладная литература, руково� .

Хочу говорить красиво! Техники речи

Аудиокнига автора Наталья Ром. 🕙: 1 ч. 07 мин. 18 сек. Чтец(ы) Наталья Ром. Относится к жанрам: личная эффективность, ораторское искусство / риторика, руководства, саморазвити .

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Аудиокнига автора Мари Кондо. 🕙: 5 ч. 24 мин. 04 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: домашнее хозяйство, руководства, саморазвитие / личностный рост, домашний к .

Юмор. Все инструменты комедии. Теория и практика

Аудиокнига автора Алексей Ярцев. 🕙: 3 ч. 17 мин. 16 сек. Чтец(ы) Павел Константиновский. Относится к жанрам: общая психология, руководства, юмор и сатира, . Возрастное ог� .

Вы или вас: профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя

Аудиокнига автора Александр Фридман. 🕙: 14 ч. 15 мин. 05 сек. Чтец(ы) Алексей Ильин. Относится к жанрам: менеджмент и кадры, руководства, управление персоналом, корпоративн .

Самоучитель английского. Полный курс для изучения

Аудиокнига автора Валерий Долгановский. 🕙: 2 ч. 43 мин. 54 сек. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: английский язык, иностранные языки, руководства, аудиокурс, ра .

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Аудиокнига автора Яна Потрекий. 🕙: 3 ч. 07 мин. 11 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: руководства, экология, будущее человечества, спасение мира, экологическа .

Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде

Аудиокнига автора Эрин Мейер. 🕙: 7 ч. 22 мин. 12 сек. Чтец(ы) Даниил Крылов. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, руководства, взаимодействие культур, делово� .

Скорочтение

Аудиокнига автора Геннадий Быстров. 🕙: 1 ч. 27 мин. 40 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: руководства, обучение чтению, самосовершенствование, скорочтение. .

Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться

Аудиокнига автора Александр Свияш. 🕙: 12 ч. 31 мин. 09 сек. Чтец(ы) Елена Уфимцева. Относится к жанрам: руководства, ЛитРес: чтец, семья и брак. Возрастное ограничение: .

Описание:

Аудиокнига автора Игорь Вагин. 🕙: 2 ч. 33 мин. 35 сек. Чтец(ы) Илья Прудовский. Относится к жанрам: руководства, . Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Управление эмоциями» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Управление эмоциями» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Источник

Тренинг управления эмоциями

Жанры:

Вам понравится:

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 37 мин. 08 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный .

Богатый папа, бедный папа

Аудиокнига автора Роберт Кийосаки. 🕙: 5 ч. 49 мин. 43 сек. Чтец(ы) Денис Гармаш. Относится к жанрам: личные финансы, просто о бизнесе, саморазвитие / личностный рост, доходы, .

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕙: 8 ч. 13 мин. 56 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, как достичь усп� .

Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 55 мин. 01 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Как слышать больше, чем говорят?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 11 мин. 01 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 5 ч. 02 мин. 15 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо #5

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 37 мин. 45 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 05 мин. 02 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕙: 6 ч. 41 мин. 32 сек. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: истории из жизни, любовь и отношения, саморазвитие / личностный рост, � .

О чем молчат успешные люди?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 09 мин. 52 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1

Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный � .

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца #11

Аудиокнига автора Джон Эйкафф. 🕙: 5 ч. 35 мин. 47 сек. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост, как достичь .

Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью #4

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 41 мин. 40 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Аудиокнига автора Хэл Элрод. 🕙: 5 ч. 54 мин. 17 сек. Чтец(ы) Кирилл Радциг. Относится к жанрам: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, .

Описание:

Аудиокнига автора Нина Рубштейн. 🕙: 7 ч. 26 мин. 32 сек. Чтец(ы) Юлия Тархова. Относится к жанрам: психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост, борьба со стрессом, практические рекомендации, работа над собой, эмоции. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Тренинг управления эмоциями» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Тренинг управления эмоциями» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим, обижаемся и вдохновляемся. Но как сделать, чтобы вашей жизнью управляли те эмоции, которые вас радуют? Как уметь блокировать ненужные эмоции, чтобы они не вам отравляли жизнь?

Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Источник

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Жанры:

Вам понравится:

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов #1

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 37 мин. 08 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный .

Богатый папа, бедный папа

Аудиокнига автора Роберт Кийосаки. 🕙: 5 ч. 49 мин. 43 сек. Чтец(ы) Денис Гармаш. Относится к жанрам: личные финансы, просто о бизнесе, саморазвитие / личностный рост, доходы, .

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Аудиокнига автора Дейл Карнеги. 🕙: 8 ч. 13 мин. 56 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, как достичь усп� .

Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд #2

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 55 мин. 01 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Как слышать больше, чем говорят?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 11 мин. 01 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 5 ч. 02 мин. 15 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо #5

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 37 мин. 45 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое #3

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 8 ч. 05 мин. 02 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

Аудиокнига автора Наталья Краснова. 🕙: 6 ч. 41 мин. 32 сек. Чтец(ы) Наталья Краснова. Относится к жанрам: истории из жизни, любовь и отношения, саморазвитие / личностный рост, � .

О чем молчат успешные люди?

Аудиокнига автора Творческий коллектив компании «Мегаплан». 🕙: 09 мин. 52 сек. Чтец(ы) . Относится к жанрам: публицистика, саморазвитие / личностный рост, вопросы совреме .

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1

Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный � .

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца #11

Аудиокнига автора Джон Эйкафф. 🕙: 5 ч. 35 мин. 47 сек. Чтец(ы) Амир Рашидов. Относится к жанрам: личная эффективность, мотивация, саморазвитие / личностный рост, как достичь .

Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью #4

Аудиокнига автора Вадим Зеланд. 🕙: 4 ч. 41 мин. 40 сек. Чтец(ы) Михаил Черняк. Относится к жанрам: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, эзотерика / оккульти� .

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Аудиокнига автора Хэл Элрод. 🕙: 5 ч. 54 мин. 17 сек. Чтец(ы) Кирилл Радциг. Относится к жанрам: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, .

Описание:

Аудиокнига автора Ларри Сенн. 🕙: 5 ч. 31 мин. 12 сек. Чтец(ы) Алексей Багдасаров. Относится к жанрам: о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост, борьба со стрессом, внутренняя гармония, депрессия, праздничное настроение, самопознание, самопомощь, самосовершенствование, тревожность, эмоции. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Наша жизнь – лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Спорт, правильное питание, медитация помогут как можно дольше оставаться на верхних этажах.

Ларри Сенн – доктор философии, писатель, лектор, бизнес-коуч и большой фанат спорта. В свое время он основал, а сейчас возглавляет совет правления компании Senn Delaney. Она считается самой успешной в мире компанией, оказывающей услуги по развитию корпоративной культуры. В деловых изданиях о Ларри Сенне пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры».

Источник