Как научиться чувствовать кий

Энергия Ки

При изучении плотных энергий я «случайно» наткнулся на энергию Ки, именно ей я и посвящаю следующий текст:

К изучению данного вида энергии меня подтолкнули изучения восточных единоборств(а именно Айкидо и, как часть от этого искусства, Ки-Айкидо). В единоборствах довольно часто встречаются непонятные, для новичка в боевых искусствах и эзотерике, рассуждения о спокойствии и непоколебимости ума во время сражения, о захвате энергии противника своей, про дисциплину ума и тела и т.д. Для постижения всех этих категорий может быть использована и с успехом используется эта самая энергия Ки(прим.: в других школах восточных единоборств эта энергия может встречаться под другими названиями, например: Ци или Чи). При помощи одной только этой энергии можно добиться весьма значительных успехов в плане духовного развития(это неоднократно отмечалось в литературе о Ки и прошло проверку на собственном опыте). Эта информация подтолкнула меня к мысли о том, что суть этой энергии гораздо тоньше, нежели простая плотная энергия, и уходит своими корнями в духовные сферы бытия. В отношении распространенности энергию Ки можно назвать уникальной, т.к. она имеет свои проявления как на плотных планах, вплоть до физического, так и на тонких, в том числе помогает развитию сознания.
Освоение этого вида энергии делиться на четыре основные стадии:
1) Ученик пробует работать со своим центром(имеется геометрический центр тела, обычно расположен в районе чакры Свадхистана). Именно в этом центре и скапливается энергия Ки. Резервуаром для ее накопления служит сфера с радиусом примерно равным длине от кончиков пальцев до конца ладони. На этой стадии осваиваются основные принципы работы с Ки, ее перемещение(циркуляция) по телу, вывод во внешний мир через чакры, развитие ее ощущения. Освоив даже эту начальную ступень человек может показывать «чудеса», кажущиеся невозможными для рядовых граждан Земли.

2) Ученик осваивает энергию Ки на более высоком уровне, накапливая ее уже не только в центре, но и во всем теле. Это означает, что освоив это, человек сможет контролировать количество Ки в отдельной части своего тела по своему усмотрению. Естественно, это положительно сказывается на силе потока и циркуляции Ки по телу.

3) На третьей ступени постигается генерирование Ки при помощи клеток. Т.е. каждая отдельно взятая клетка может накапливать и излучат эту энергию автономно от других клеток и от центра.

4) При изучении энергии Ки на четвертом уровне осваивается ее генерирование и накопление уже в тонких телах человека. Например: накопление этой энергии во всем эфирном, астральном… теле. Овладев этим человек может воспользоваться приемами так называемого дистанционного карате, т.е. воздействие на субъекта(в данном случае противника или спарринг-партнера) без непосредственного физического контакта.

Также хочется отметить, что освоение циркуляции Ки по организму выполняет одновременно и функцию его очищения. Думаю, что опытным эзотерикам не составит труда разработать технику медитаций для развития данного вида энергии, но т.к. этот текст предназначается для широких масс, я приведу ниже одну из возможных техник медитации:
Сядьте в удобную для вас асану, постарайтесь максимально расслабиться. Сосредоточьтесь на своем центре(местоположение которого надо заблаговременно определить), постарайтесь почувствовать эту сферу. Теперь на вдохе вбирайте свежую энергию(прану) и направляйте в центр, на выдохе дайте этой энергии преобразоваться в центре и циркулировать по всему вашему телу. Постарайтесь уловить ощущение движения этой энергии.

• Создано: 30.10.2005
• Автор: Reecabriyse
• Категория: Сознание

Добавить комментарий

Комментарии

Доброго времени суток.
Давно же я сюда не заходил, что ж, сейчас исправлюсь.
Для Инкогнито:
Коити Тохэй (10-й дан Айкидо) — основатель Общества изучения Ки и Син Син Тойцу Айкидо (Ки Айкидо) «Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни»
А так же: Джузеппе Раглионе «Ки-Айкидо. Путь объединения сознания и тела»

Для -@NGEL-:
Центр ниже пупка – это серьезно. Кроме того, я не отвергаю важность использования сердечной чакры, а лишь рассказываю о своем опыте. Если же пытаться рассмотреть вопрос с позиции всех возможных путей развития и управления Ки, то получится не статья, а целая книга. На мой взгляд, начать освоение этой энергии с точки ниже пупка проще всего. А далее, если человек сумел ухватить саму суть процесса, то ему не составит труда самому догадаться и до всех прочих способах развития и управления Ки. Описанный вами опыт довольно интересен, но, можете быть уверены, что в мире, и даже в России найдется немало людей, которые бы сказали вам, что сердечная чакра – это не серьезно, а вот аджна/муладхара /свадхистана/ви шуддха/сахасрар а – вот это серьезно. И будут правы только лишь потому, что у НИХ именно с этими центрами получается работать лучше.
Это на счет «серьезно/не серьезно», а в целом благодарю вас за столь подробное описание своего опыта.

Для extybr:
В чем, собственно, возникает сложность? Энергия «застревает» в каком-то участке тела? Быть может в локтях? Или же не получается сфокусировать волю, чтобы перенаправить энергию? Если первое, то попробуйте выполнить вот такое упражнение:
Сядьте за стол(что-то вроде того, как вы за партой в школе сидели), лучше всего, если стул будет удобный, и можно будет хорошо расслабиться. Положите обе руки на стол и расслабьтесь. Руки должны находиться в максимально комфортном состоянии, но при этом быть на столе. Теперь закройте глаза и усилием воли перенаправьте вдыхаемую энергию в руки(то есть не сразу в ЛАДОНИ, как вам, вероятно, захочется, а во все руки: от плеча до кончиков пальцев), на выдохе усилием воли выпустите энергию через пальцы. Проделав так несколько раз вы совершенно четко поймете, где у вас «затор» энергии, а поупражнявшись так еще какое-то время(день, два, месяц – в зависимости от степени «загрязненности ») вы очистите эти энергетические пути и Ки будет проходить совершенно свободно.
P.s.: специально для умников – дорогие друзья, я прекрасно знаю о существовании ещё великой тучи методик и средств по очищению организма. И если я написал здесь именно эту методику, которая не совпадает с вашими воззрениями на процесс очищения организма, это ещё не значит что злой и суровый алхимик Адам Кроули напоил меня зельем «Mozgys nahrenakys», и что мне срочно нужно высказать всё, что вы про меня думаете.

Для Alexisskarit:
При изучении муай-тай энергия Ки так или иначе будет активно задействована. Разумеется, гораздо лучше, когда она задействована сознательно.

Для Стас:
Эта энергия обладает всеми теми свойствами, которыми вы соблаговолите её наделить. Если вы в момент раздражения с силой выпустите большой сгусток этой энергии в человека, то ему может быть нанесен серьезный вред.

Для fermer:
Возможно, что у вас ситуация схожа с ситуацией extybr, только в отношении ног. Если опытным путем вы пришли к мысли, что так оно и есть, то выполните то же самое упражнение, только для ног(только, пожалуйста, не кладите ноги на стол. ). Или же просто попробуйте сменить положение тела, в котором вы обычно выполняете эту практику.

«Теперь на вдохе вбирайте свежую энергию(прану) и направляйте в центр, на выдохе дайте этой энергии преобразоваться в центре и циркулировать по всему вашему телу. Постарайтесь уловить ощущение движения этой энергии.»

ВОПРОС:у меня горят ладони(правильн о ли я понимаю если они сильно горят то я накапливаю энергию КИ в них),а стопы ног холодные не греются когда я медитирую вашим способом!как можно перенаправлять это тепло из ладони по всему телу. у меня не получается.

Источник

Энергия Ци – как почувствовать, развить, управлять энергией Ци?

Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

1. Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
2. Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
3. Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
4. Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Энергия Ци – упражнения для накопления энергии

Все известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:

1. Работа с дыханием. Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).
2. Практика для рук. Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании.

Медитация – получение энергии Ци

В древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:

1. Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки.
2. Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
3. Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар.
4. Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком.

Как управлять энергией Ци?

Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:

• накопление и регуляция через практические упражнения;
• снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;
• заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).

Китайская медицина – энергия Ци

Энергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа стрессов, приводящих к заболеваниям:

1. Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики.
2. Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние.
3. Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.

Источник