Как начать чувствовать возбуждение

Cлабая эрекция

В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.

Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.

Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.

Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.

Почему эрекция может быть слабой?

Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.

Важно

Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.

Содержание

У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.

Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.

Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.

Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.

Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:

• Проблемы с эрекцией (слабая эрекция)
• Проблемы с поддержанием эрекции
• Сниженное сексуальное желание

Что происходит с пенисом во время эрекции

Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.

Связь слабой эрекции с тестостероном

Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.

Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.

Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.

После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД

Причины слабой эрекции

Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:

• Атеросклероз (закупорка кровеносных сосудов)
• Диабет 2 типа
• Болезни сердца
• Ожирение
• Доброкачественное увеличение предстательной железы
• Гиперлипидемия (высокий уровень липидов или холестерина)
• Гипертония (высокое кровяное давление)
• Хронические заболевания почек
• Болезни печени
• Болезнь Паркинсона
• Нарушения сна
• Низкий уровень тестостерона
• Травма полового члена, простаты или спинного мозга
• Рассеянный склероз
• Болезнь Пейрони (образование рубцовой ткани под кожей полового члена)
• Рак предстательной железы
• Лучевая терапия
• Удалениепредстательной железы
• Операция при раке мочевого пузыря

Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией

Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.

Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.

Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции

• Антигипертензивные препараты (препараты для лечения артериального давления)
• Антиандрогены (лекарства, используемые для лечения рака простаты)
• Антидепрессанты (лекарства от депрессии)
• Седативные средства (лекарства, вызывающие сонливость)
• Лекарства от язвы
• Антигистаминные препараты (лекарства от простуды и аллергии)
• Средства для подавления аппетита

Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:

• Курение
• Обильное употребление алкоголя
• Употребление рекреационных наркотиков

Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.

Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург

Как лечить слабую эрекцию

Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.

Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.

Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.

Различные варианты лечения включают в себя:

Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:

Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.

К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся

• Алпростадил инъекционный (уколы)
• Альпростадил уретральный суппозиторий (вводится в уретру)
• Заместительная терапия тестостероном (по показаниям)

Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.

Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.

Источник

Как возбудить мужчину словами и действиями

В статье мы расскажем:

1. Что в женщине возбуждает мужчину
2. 4 способа быстро возбудить мужчину
3. Возбуждение мужчины по переписке
4. 6 ошибок, мешающих сильно возбудить мужчину

Привлекательная женщина всегда вызывает у противоположного пола определенную реакцию, но вопрос, как возбудить мужчину, не перестает быть актуальным. И речь сейчас не о мужской несостоятельности. Девушки рассматривают возможность вызвать сексуальное возбуждение у партнера как элемент игры. Подстегнуть воображение возлюбленного во время невинной СМС-переписки или же дать своему коллеге прямой намек на желание продолжить отношения вне деловой плоскости.

Признаем, флирт всегда был способом достижения определенных целей женщины. О том, как возбудить мужчину, чтобы страсть захлестнула с головой, расскажем далее.

Что в женщине возбуждает мужчину

Красная помада, красивое нижнее белье. И не только это! По мнению психологов, на возбуждение мужчин влияет несколько основных факторов:

Внешность. Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о том, как понравиться мужчине. Безусловно, сильный пол привлекает красота. Манящий взгляд, чувственные губы, ухоженные длинные волосы не оставят равнодушным никого. Сексологи утверждают, что лицо является одним из решающих факторов возбуждения для представителей сильного пола. Кстати, возбудить мужчину через прикосновения можно чувственным поцелуем.

Макияж. Социальные опросы подтверждают, что мужчины предпочитают видеть более сдержанный и естественный макияж на лице своей избранницы. Хороший make up помогает скрыть дефекты кожи, подчеркнуть красоту глаз и форму губ. Однако стоит соблюдать меру. Иначе вы рискуете оттолкнуть партнера слишком ярким боевым раскрасом – возбудить мужчину поцелуем будет уже сложнее.

Голос. Психологи настаивают на том, что мужчин можно свести с ума одним только голосом. Мягкий, чувственный женский голос привлекает намного больше, чем грубый и громкий.

Одежда. Какой наряд возбуждает мужчин? Сексуальный, но не вульгарный стиль нравится представителям сильного пола. Носите вещи, которые подчеркивают ваши достоинства и скрывают недостатки. Помните, ваш образ должен быть гармоничным. Делайте акцент на чем-то одном: на пышной груди, красивых ногах, тонкой талии, остальное мужчине должна подсказать его фантазия. Психологи утверждают, что с помощью одежды легче всего сексуально возбудить мужчину.

Поведение. Главный совет — не впадать в крайности. Не стоит быть слишком стеснительной или чересчур раскрепощенной. Всем нравятся уверенные в себе женщины, яркие, с чувством юмора и слегка кокетливые. Зажатое поведение девушки вряд ли сможет вызвать интерес у противоположного пола. Однако не стоит вести себя вызывающе, демонстрируя все свои достоинства одновременно. Такое поведение будет считаться легкомысленным.

Как правильно возбудить мужчину, воздействуя на органы его чувств:

Зрительное восприятие. Если вы хотите обратить на себя внимание партнера, то легче всего это сделать, рассчитывая на его взгляд. На возбуждение мужчины влияет и зрительная память: фигура любимой актрисы, моменты из эротического фильма, цвет глаз девушки, которая была его первой любовью, – все это может разбудить страстное желание.

Слух. Безусловно, мужчин заводят рассказы с сексуальным подтекстом. А также ласковые обращения и комплименты. Да, вы не ослышались! Мужчины просто обожают слушать комплименты и слова благодарности в свой адрес. Голос женщины должен мягким и манящим.

Обоняние. Запахи оказывают огромное влияние на возбуждение мужчины. Так, сексуальную привлекательность женщины можно повысить правильно подобранными духами. Кстати, ароматерапия становится все популярнее.

Вкус. Пища, содержащая афродизиаки, стимулирует половое влечение и повышает чувствительность эрогенных зон. К таким продуктам относятся грецкие орехи, устрицы и мидии, шоколад, корень имбиря.

Прикосновения. Кожа человека очень чувствительна, поэтому представители мужского пола получают большое удовольствие от поглаживаний и прикосновений – возбудить мужчину ласками получится быстро. Лучше всего начинать с легких и еле заметных касаний.

4 способа быстро возбудить мужчину

Часто девушки задумываются над тем, как можно сексуально возбудить мужчину? Предлагаем четыре действенных способа, которые порадуют любого парня и быстро его возбудят:

Эротический танец. Мужчины любят смотреть на женское тело. Особенно когда девушка танцует. Одежда для танца должна быть сексуальной, но не стесняющей движения. Можно надеть красивое кружевное женское белье под мужскую рубашку или короткую юбку. Все в ваших руках и зависит только от вашей фантазии.

Главное – будьте максимально расслабленной, наслаждайтесь своим танцем и возбуждением партнера. Если вам сложно танцевать на высоких каблуках, тогда лучше остаться босой. Танцуйте прямо перед своим избранником и пристально смотрите ему в глаза. Вы можете прикоснуться к нему во время танца, возбудить мужчину руками намного легче, чем вы думаете.

Непристойные фразы. Как возбудить мужчину словами? Очень важен не только текст, но и то, как вы его будете произносить. Говорите мягким, манящим голосом, который может переходить на сексуальный шепот и пошлые фразы. Это может завести партнера так, что никакие дополнительные способы и не понадобятся.

Какие именно слова нашептывать своему избраннику, зависит только от степени вашей раскрепощенности и воображения. Пошлые фразы, откровенные разговоры о своих желаниях и эротические комплименты сведут с ума любого парня. Будьте в этом уверены!

Откровенное белье. Помните, эротичной одежды должно быть много! Психологи выяснили, что мозг мужчины запрограммирован на сексуальное разнообразие. Одна и та же женщина, но в разном белье умело создает иллюзию многообразия и сможет возбуждать своего партнера всегда.

Красивые чулки являются главной фантазией мужчин. Вы можете даже под домашний халатик неожиданно надеть чулки. Этот тонкий намек не останется незамеченным вашим партнером.

Массаж и другие ласки. Нежные прикосновения и поглаживания не только возбуждают, но и оказывают положительное действие на нервную систему человека. Так, вы можете возбудить мужчину массажем, что будет хорошей прелюдией и обеспечит вам страстную и незабываемую ночь.

Как возбудить мужчину своими прикосновениями, чтобы он запомнил их надолго? Старайтесь придерживаться следующего алгоритма:

прикосновения должны быть легкими и нежными, наблюдайте за реакцией партнера и можете переходить к более откровенному массажу;

наденьте сексуальное белье или будьте обнаженной;

спрашивайте о желаниях партнера, чтобы сделать массаж еще более чувственным;

можете шептать нежные слова или, наоборот, откровенные пошлости, голос должен быть тихим и вкрадчивым.

Такой массаж дает возможность выразить свои желания и получить ответную реакцию от партнера.

Возбуждение мужчины по переписке

Как возбудить мужчину через SMS

Этот метод действует безотказно на любого парня. Здесь важно возбудить мужчину сообщением, потом можно будет только наслаждаться результатами.

Переписка сможет помочь вам, если в обычной жизни, например, вы стесняетесь сказать о своих тайных желаниях. В SMS вы можете проявить всю свою фантазию и дать волю чувствам.

Как возбудить мужчину по телефону

Здесь понадобится не только ваше воображение, но и томный голос, манящий тембр и игривая интонация. Также можно прислать партнеру несколько фото или видео эротического содержания с вашим участием.

После этого мужчина будет весь день думать о долгожданной встрече с вами вечером. Возможно, не выдержит и приедет домой раньше.

Важно то, что мы говорим и как. Принято выделять 3 основные темы, которые возбудят любого мужчину:

Расскажите о своих эротических желаниях в деталях, не забывая при этом использовать подходящий тембр голоса.

Вы можете обсудить ваш самый яркий совместный сексуальный опыт. Это воспоминание вернет вас в незабываемые ощущения, что только возбудит партнера до предела.

Вы можете неожиданно признаться мужчине в своих интимных желаниях в общественном месте. Это могут быть кафе, кинотеатр, концертный зал и т. д. Такой неожиданный поворот возбудит молодого человека еще больше и надолго останется в его памяти.

От чего еще может возбудиться мужчина на расстоянии, когда сексуальная игра уже началась? Решающими являются взгляд женщины и ее голос – чувственный, вкрадчивый. Пара откровенных фраз и выразительный, томный взгляд смогут свести с ума вашего партнера.

Сексологи выяснили, что такие навыки успешно нарабатываются со временем, вы можете тренироваться перед зеркалом, например. Главное – быть решительной в своих желаниях и действиях.

6 ошибок, мешающих сильно возбудить мужчину

Мы детально рассмотрели способы возбуждения представителей сильного пола. Однако не стоит забывать, что вероятны и ошибки, которые легко могут все испортить и свести к нулю ваши старания. Для того чтобы этого избежать, ознакомьтесь с типичными ошибками:

Не стоит злоупотреблять алкоголем, так как реакция партнера может быть непредсказуемой и даже вызвать агрессию.

Важно найти романтическое и уединенное место, чтобы вам никто не помешал в самый неподходящий для этого момент.

Если возникли какие-то проблемы, и мужчина не может долго возбудиться, не нужно шутить, чтобы разрядить обстановку. Это заденет его самолюбие и только ухудшит настрой. Лучше провести время вместе, но не зацикливаться на проблеме. Тем более не надо ее сразу обсуждать. Отложите этот вопрос.

Не стоит и дальше проявлять активность первой, если ваш партнер был не в ударе и не стремится как-то исправить эту ситуацию. Возможно, вы просто не в его вкусе, и он не хочет говорить об этом напрямую. Все-таки представители сильного пола, как правило, являются инициаторами интимной близости, поэтому понаблюдайте, дайте возможность ему проявить себя и свое желание по отношению к вам.

Перед романтическим вечером не стоит слишком плотно кормить мужчину, так как есть вероятность, что он расслабится и просто уснет раньше времени. Приготовьте легкий ужин и приступайте к соблазнениям.

Если вы хотите близости с партнером, не стоит обсуждать бытовые проблемы, которые могут сбить с романтического настроя. Постарайтесь надеть его любимое платье, сделайте прическу, которую он больше всего любит, и настраивайте все на нужный вам лад.

Соблазнение партнера и понимание того, как правильно возбудить мужчину, — это искусство, которому можно и нужно научиться, чтобы быть счастливыми и жить насыщенной интимной жизнью.

Однако не забывайте: женщина, которая нравится сама себе, будет интересна любому мужчине. Нежность, игривость и ощущение счастья смогут возбудить намного больше, чем высокие каблуки и красная помада.

А когда у женщины блестят глаза, она уже соблазнительна для всех молодых людей.

Если вы научитесь чувствовать своего мужчину, изучите все способы, которые могут свести его с ума, то станете единственной, любимой женщиной, которую он будет стремиться делать счастливой.

Источник