Как можно проверить свои чувства

Как понять свои чувства: тесты по психологии. Как разобраться в себе и в своих чувствах

• 21 Октября, 2018
• Психология личности
• Людмила Антонова

Понимание собственных чувств является довольно сложной задачей. Тот, кто понимает себя и живет в гармонии со своим внутренним миром, как правило, счастлив и успешен. Но к сожалению, все чаще приходится слышать вопрос о том, как разобраться в себе и в своих чувствах к определенному человеку.

Главное — понять себя

Прежде чем пытаться понять, что вы чувствуете к человеку, нужно очень хорошо разобраться в себе. Понимание своих эмоций и чувств является очень сложной задачей. Для себя вы являетесь самым главным человеком, и оттого, что вы чувствуете и испытываете, зависит ваше отношение к окружающим. Если вы не ощущаете спокойствия и любви к самому себе, то нельзя говорить о любви к другому человеку. Для того чтобы понять, как разобраться в себе, потребуется некоторое время. Главное — вам необходимо внимательно прислушиваться к своим внутренним переживаниям.

Самоанализ

Хорошо помогает найти ответ на вопрос о том, как понять свои эмоции и чувства, анализ своего внутреннего мира. Для этого следует заглянуть внутрь себя и поискать ответы на интересующие вас вопросы. Вам следует понять, какое место вы занимаете в этой жизни, устраивает ли вас сложившаяся ситуация, что бы вы хотели поменять. Это должен быть серьезный разговор с собственным Я. Отвечать на вопросы следует честно и искренне, ведь если вы будете обманывать, то хуже сделаете только себе самому.

Только после полного понимания собственных ощущений можно попытаться понять, что вы чувствуете к другому человеку.

Почему возникает потребность разбираться в собственных чувствах?

Очень часто молодые люди путают свои эмоции и чувства к человеку, воспринимая их совсем не так, как есть на самом деле. Это может привести к возникновению ложной влюбленности. Иногда такие ненужные отношения заканчиваются довольно безболезненно. Через несколько месяцев оба понимают, что не подходят друг другу.

Бывают и такие ситуации, когда осознание приходит к нам через несколько лет брака, когда уже появились общие дети. В этом случае ситуация гораздо хуже. Для того чтобы избежать таких неприятных моментов в своей жизни, необходимо как можно раньше понять, что вы чувствуете по отношению к другому человеку.

Как понять свои чувства к человеку?

В жизни каждого из нас случаются такие моменты, когда сердце переполняют эмоции. Порой бывает очень сложно понять, что это: любовь, привязанность, симпатия, влечение? Ответить на вопрос о том, как понять, что ты чувствуешь к человеку, может только ваше сердце. Очень часто к выбору партнера мы относимся несерьезно, основываясь лишь на ярких сильных эмоциях, охвативших нас в первое время общения. В таком важном вопросе нельзя принимать необдуманные решения, нужно четкое осознание того, что вы чувствуете. В этом могут помочь специально разработанные психологические тесты. Их целью является поиск ответа на вопрос, как понять свои чувства к человеку.

Психологические тесты

Тесты по психологии чувств разработаны квалифицированными психологами и призваны помочь вам разобраться в своих чувствах к человеку. Вопросы подобраны таким образом, что в результате можно сделать правильные выводы и понять свое внутреннее состояние.

Прежде чем приступить к ответу на вопросы, необходимо пообещать быть откровенным и честным с самим собой. Каждый ответ необходимо давать взвешенно и обдуманно, в противном случае тест не принесет пользы.

Тест на распознавание чувств к человеку

Первый вопрос, на который необходимо ответить, звучит следующим образом: «Что привлекает вас во второй половинке?» Если ваш ответ — внешность, красивая фигура, накачанные мышцы, то все это является лишь мимолетным увлечением, и продолжать отношения в этом случае не рекомендуется, чтобы оградить себя от лишних расстройств и разочарований в будущем. Если при ответе на этот вопрос вы сразу же задумались о личности, характере, внутреннем мире человека, то в этом случае можно говорить, что вы серьезно настроены, и ваши отношения имеют большое значение для вас. Только в том случае, если духовный мир партнера важен для вас, можно говорить о любви.

Второй момент, который поможет найти ответ на вопрос, как понять свои чувства к партнеру, нацелен на то, чтобы вспомнить, как начались ваши отношения.

Вариантов может быть несколько. Первый: вы встретились, проскочила искра, и вы моментально поняли, что влюблены. Второй случай, когда чувство любви приходило постепенно, по мере развития ваших отношений. Как правило, первая ситуация свидетельствует о том, что чувства уйдут так же быстро, как и появились. Для того чтобы понять свои чувства к человеку, необходимо определенное время, хотя бы для того, чтобы узнать его как личность.

Далее для ответа на вопрос, как разобраться в своих чувствах к человеку, следует взглянуть на свое отношение к другим. Когда вы чем-то увлечены, окружающий мир будто перестает существовать. Если, отвечая на этот пункт теста о том, как понять свои чувства к человеку, вы можете сказать, что не можете думать ни о чем другом, кроме него, то вы пребываете в состоянии влюбленности и увлечения. Любовь — более серьезное чувство. Она предполагает, что избранный вами человек, несомненно, находится для вас на первом месте, но вы не забываете, что в жизни есть еще и другие дела, и другие люди.

И наконец, четвертый вопрос теста, как понять свои чувства к человеку. Вам необходимо задуматься о предполагаемом будущем с этим человеком. Если в отношениях вы ищете какую-то выгоду для себя, думаете, как вам будет удобнее и комфортнее, то чувства, которые вы испытываете в данный момент времени, не являются любовью. Настоящая любовь должна быть бескорыстной и искренней. Если вы любите, то не должны хотеть от человека ничего взамен.

Получив ответы на все 4 вопроса этого небольшого теста, вы сможете понять свои настоящие чувства к человеку и сделать определенные выводы.

Вопросы, помогающие понять, что ты чувствуешь к человеку

Первый вопрос. Вы познакомили любимого человека со своими родными и друзьями, но после встречи они раскритиковали его и сказали, что он вам не подходит. Прислушаетесь ли вы к их мнению?

• Конечно, прислушаюсь, ведь когда влюблен, замечаешь в человеке только хорошее, а близкие люди помогут мне взглянуть на человека по-другому.
• Конечно, прислушиваюсь, ведь если он им не понравился, значит, наверное, с ним что-то не так.
• Я знакомлю любимого человека с родными не для того, чтобы прислушиваться к их мнению, свой выбор я уже сделал и в нем уверен.

Второй вопрос. Если вы состоите в отношениях уже несколько лет, важно ли вам, как вы выглядите?

• Конечно, ведь мой партнер должен замечать лишь меня.
• Внешность — не самое главное, ведь в наших отношениях мы ценим уже совсем другие вещи.
• Я не слежу за своей внешностью, так как мы вместе уже довольно давно и никуда он не денется.

Третий вопрос. Как вы относитесь к недостаткам своего партнера?

• В отношениях нужно терпение друг к другу, и необходимо закрывать глаза на мелочи, ведь у каждого есть недостатки.
• Меня жутко бесят недостатки партнера, но я стараюсь не срываться.
• Мы постоянно громко ссоримся из-за того, что не можем смириться с недостатками друг друга.

Четвертый вопрос. Кому вы позвоните для того, чтобы пожаловаться на неприятную ситуацию на работе?

• Конечно же, своему партнеру, я ему обо всем рассказываю, а он меня поддерживает.
• Позвоню подруге/другу, не хочу грузить своего партнера такими мелочами.
• Никому, я оставлю свои переживания при себе.

Пятый вопрос. Вашему партнеру предложили работу, которая связана с командировками, как вы к этому отнесетесь.

• Все зависит от условий, если это позволит ему за год скопить хорошую сумму для нашего бюджета, то я не буду против.
• Конечно, отпущу, ведь это очень интересная возможность посмотреть мир, я буду за него рад(а).
• Мне важно, чтобы мой партнер всегда был рядом со мной, поэтому я против такой работы.

Результаты теста

Подводя итоги теста, можно сделать вывод о том, что если максимальное количество ответов на вопросы были первые, то это значит, что вы испытываете настоящие искренние чувства к своему партнеру, и ни на секунду не жалеете о своем выборе.

Если большинство ответов вторые, то вам нужно поработать над своими отношениями и лучше научиться понимать свои чувства. Если большинство ответов № 3, то вам следует еще раз задуматься над тем, действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом. Возможно, вы тратите свое и его время напрасно.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, следует отметить, что осознание своих чувств и эмоций является очень важным для понимания своих чувств к окружающим людям. Только полная гармония со своим внутренним миром позволит вам по-настоящему понять, что вы чувствуете к человеку.

Источник

Как проверить: «Есть ли чувства у мужчины ко мне?»

Для каждой девушки важно видеть рядом с собой мужчину, который ее любит и обожает. Но как определить его истинные чувства и намерения? По каким признакам можно говорить о том, что мужчина влюблен? Об этом у нас и пойдет сегодня речь. После прочтения данной статьи вопрос: «Есть ли чувства у мужчины ко мне?» — отпадет. Вы будете точно понимать, как он к вам по-настоящему относится.

Прочитав статью до конца, вы также узнаете, что делать, если у мужчины нет никаких чувств к вам. Рекомендации будут носить универсальный характер и будут полезны всем девушкам вне зависимости от возраста.

Как проверить: «Есть ли чувства у мужчины ко мне?» — 5 признаков

В этой статье мы с вами разберем две ситуации, а именно: когда между вами еще нет отношений и когда вы уже являетесь парой. Начнем с признаков мужской заинтересованности, когда вы еще не в отношениях.

Признак №1 — Волнение

Если мужчине нравится женщина, то он будет испытывать волнение. В его кровь будут выбрасываться адреналин и норадреналин (гормоны стресса), когда он видит объект симпатии. В корне этого стресса находится страх получить отказ от человека, который нравится.

Поэтому, когда вы общаетесь с мужчиной — наблюдайте за его эмоциональным состоянием. Если он общаясь с вами переживает и волнуется, то высока вероятность, что вы ему нравитесь. А вот если он ведет себя очень раскованно и свободно, то здесь либо он не особо заинтересован, либо имеет достаточно большой опыт в коммуникации с женщинами.

Признак №2 — Ищет возможность увидеться

Помните:
Если человек по-настоящему хочет встретиться, то он найдет для этого время. Каким бы занятым он не был.

Если мужчина ищет возможность с вами увидеться, приглашает вас на встречу и находит время в своем плотном графике, то вы ему нравитесь. Но если он каждый раз занят и у него нет времени, то вероятность симпатии и чувств с его стороны крайне мала.

Признак №3 — Искренне интересуется вами

Вадим Калантаров
Автор блога

Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Instagram. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы

Вадим Калантаров
Автор блога

Если у вас возникли сложности в отношениях и вам нужна помощь — напишите мне «+» в сообщениях Instagram. Я дам оценку вашей ситуации и подскажу возможное решение проблемы

Мы очень хорошо чувствуем, когда человек задает вопрос ради галочки, а когда ему искренне интересно узнать нашу личность. Если мужчина хочет узнать вас лучше и с его стороны много вопросов — это говорит о том, что вы ему небезразличны.

Но если он о вас ничего не спрашивает, говорит только о себе или обсуждает исключительно абстрактные темы, то вероятность того, что вы ему интересны — крайне мала.

Признак №4 — Помощь

Чтобы понять, как относится к вам мужчина — попросите его о помощи. Если он найдет 1001 отмазку, почему он не может помочь, то о высоких чувствах говорить не приходится. Но если он сразу соглашается принять участие в решении вашей проблемы, то это очень хорошо.

Мужчины не любят решать проблемы женщин, которые им неинтересны. Но вот если женщина представляет для него ценность, то он в лепешку расшибется, но поможет.

Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты

Для начала попросите его о чем-то незначительном. Потому что если вы попросите сразу о чем-то серьезном, то человек может не согласится. Например, помочь прибить полку — это не то же самое, что помочь погасить ипотеку. Начните с полки.

Признак №5 — Он держит с вами связь

Даже если мужчина работает президентом, то поверьте, минимум раз в день он найдет время, чтобы ответить вам на смс. А вот если кавалер пропадает на длительное время, не выходит на связь и все время для вас занят, то симпатия с его стороны маловероятна.

Но ни в коем случае нельзя предъявлять мужчине претензии, если он не выходит на связь. Не сидите и не ждите его ответа или звонка. Это нерациональная трата времени. Так мужчина поймет вашу нуждаемость и излишнюю заинтересованность. Поэтому просто занимайтесь своими делами и делайте выводы.

Если мужчина вам пишет, интересуется вашими делами и находит время, чтобы позвонить — вы ему симпатичны.

Как понять, любит ли тебя мужчина по-настоящему?

А сейчас речь пойдет о признаках мужской любви и его чувствах к тебе, когда вы уже находитесь в отношениях.

1)Он стремится, чтобы вам было хорошо

Любящий мужчина — альтруистичен. Он ставит интересы своей любимой выше собственных или, как минимум, в один ряд со своими. Но если ваш избранник демонстрирует эгоистичное поведение, наплевав на ваши интересы, то ни о какой любви говорить не приходится. Вы можете быть для него удобной, комфортной, но не любимой.

2)Уважение

Уважение — это не всегда проявление любви. Но если уважение без любви может существовать, то любовь без уважения — нет. Если мужчина груб по отношению к вам, демонстрирует пренебрежительное отношение, то о каких высоких чувствах может идти речь? Такой союз является токсичным и созависимым.

А если он считается с вашим мнением, уважает ваши мысли, решения и взгляды, то это очень хорошо. Это одно из проявлений любви.

3)Физическое влечение

Физическая близость — это фундамент отношений.
Пожалуй, это самый главный аспект вокруг которого строится все остальное. И если вы желанны для своего мужчины, то значит в вашей паре все хорошо. Любовь и чувства на нужном уровне. Но если по каким-то причинам его либидо упало, то здесь можно говорить либо о психологической проблеме или о физической.

Психологическая проблема — это стресс (на работе или просто в жизни) или натянутые отношения со своим партнером. Если отношения стали доставлять дискомфорт и влечение упало, то и любовь может также скоро упасть.

Физическая проблема — это заболевания. Любая болезнь может плохо сказаться на мужском здоровье. Начиная от сердечно-сосудистых заболеваний, заканчивая инфекциями.

К чему я написал про причины, из-за которых в постели могут быть проблемы. Потому что если ваш партнер перестал хотеть с вами близости, то это не всегда говорит о том, что его чувства прошли. Быть может у него просело здоровье и проблему нужно искать в другом месте. Всегда смотрите на ситуацию с разного ракурса.

4)Защита

У любого мужчины на глубинном уровне заложен механизм защиты любимой женщины. Он всегда за нее заступится если возникнет какая-либо опасность. Всегда — это значит в любой ситуации, даже когда присутствует угроза для его жизни. Но если в ситуации, когда над вами повисла опасность мужчина делает ноги, то он вас не любит. Это 100% критерий, по которому можно проверить его чувства.

Давайте разбираться на примере. Видели ли вы когда-нибудь следующую картину: мужчина и женщина (пара) в общественном месте. И кто-то начинает наезжать на его женщину, а в ответ он не затыкает обидчика, а говорит своей спутнице, чтобы она успокоилась и извиняется перед другим человеком, который первый начал наезжать.

Такая ситуация демонстрирует не только то, что мужчина не влюблен, но и показывает его трусость. Причем неважно права ли была его женщина во время конфликта или нет, для влюбленного мужчины — она всегда права в его глазах и он будет защищать ее до конца.

Что делать, если мужчина не любит? — Инструкция

Если вы поняли, что мужчина вас не любит, то есть один выход из данной ситуации — это перестать с ним общаться.

Я очень рекомендую придерживаться в жизни одного правила.

Правило:
Общайтесь только с теми людьми, с кем у вас полная взаимность. Если человек в вас не заинтересован, то не держитесь за него.

По-началу может быть трудно отпускать человека, которого любишь. А от понимания его безразличия еще сложнее. Но нужно выработать в себе привычку не общаться с людьми, которым вы не нравитесь. Это действительно вопрос привычки, развив ее в себе вам станет легко жить и вас будут окружать люди, которые в вас заинтересованы.

Условно можно разделить мужчин на три группы:

1. Заинтересованных;
2. Нейтральных;
3. Незаинтересованных;

Начнем с последнего типа — незаинтересованных.

Их мы сразу отбрасываем из своей жизни. И еще очень важно понимать, что если мужчина не заинтересован, то проблема не в вас, а в биологической или психологической несовместимости. Чтобы лучше понимать как люди выбирают себе половинку, я рекомендую прочитать статью: Как проявляется химия между мужчиной и женщиной (Откроется в новой вкладке).

Второй тип мужчин — нейтральные.

Это мужчины, которым вы симпатичны, но не настолько, чтобы строить с вами отношения. Опять же дело не в вас, а в том, как другой человек вас воспринимает и какие у него внутренние убеждения. Из нейтрального мужчины можно сделать заинтересованного, чтобы он хотел с вами отношений и был влюблен. Но для этого нужно хорошо разбираться в мужской психологии и грамотно себя с ним вести.

Но как показывает практика, нейтральность с самого начала общения — не есть хорошо. Конечно, вы можете с помощью психологических приемов сделать так, что он будет бегать за вами, но вопрос насколько все это будет долгосрочным остается открытым. Я на своем опыте убедился, что любого рода манипуляции не работают в долгосрочной перспективе.

Третий тип мужчин — заинтересованные

Это тот тип мужчин, которым вы интересны сразу и без всяких на то причин. Вернее причины есть, но они не логического характера, а бессознательного. Такой мужчина, как правило, заинтересован навсегда. Если конечно не впадать в крайности и не устраивать ему сложную жизнь рядом с собой.

Заинтересованный мужчина будет искренне вами интересоваться, задавать вопросы, его невербальные сигналы будут говорить о симпатии к вам.

Совет:
Общайтесь сразу с заинтересованными мужчинами. Нейтральных и незаинтересованных сразу фильтруйте и вычеркивайте из своей жизни.

Чем больше в вас уверенности в себе, ухоженной внешности и развитых личных качеств, тем больше заинтересованных мужчин будет вокруг. Поэтому не стоит бегать за теми, кому нет до вас дела. Лучше потратьте это время на себя и свое развитие.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на вопрос: есть ли чувства у мужчины ко мне? Вам известно по каким признакам можно узнать о мужской заинтересованности и как проверить его истинные чувства. Также вы узнали, как действовать в ситуации, когда мужчина не проявляет к вам интереса — нужно отвечать взаимностью.

Я очень вам рекомендую придерживаться правила: не общаться с людьми, которым я не интересна. Оно не только облегчит вам жизнь, но и впустит в нее классных людей, которые будут любить и уважать вас.

А на этом у меня все. Если вам понравилась статья — поделитесь ей соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — напишите их в комментариях.

Источник