Как мне перестать чувствовать свою девушку

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Новое видео:

Источник

Что уничтожает чувство влечения женщины к вам (Чего нельзя делать!)

Наверняка вы уже знаете, что большинство людей решают разорвать отношения из-за потери чувства влечения друг к другу. В некоторых случаях оно может исчезнуть за несколько недель, иногда на это могут уйти годы. Но не столь важно, как много времени ушло на то, чтобы у женщины угасла эта искра, важно знать, почему это случилось.

Именно поэтому сегодня обсудим шесть вещей, которые могут полностью уничтожить влечение женщины к вам. Таким образом, вы можете подкорректировать свое поведение по отношению к вашей бывшей или к другой девушке, которую вы можете встретить в будущем.

Итак, если говорить о потере влечения, нужно заметить, что есть несколько принципов, которые вы должны запомнить и которым должны следовать.

Перестаньте быть с ней все время очень уж обходительным

Когда вы впервые встречаетесь с девушкой и ведете себя «слишком мило», это может отбить у нее интерес. Естественно, нужно открывать дверь перед ней или вести себя по-рыцарски, когда это необходимо, но это не значит, что вы постоянно должны заваливать ее подарками, все время говорить комплименты и делать все возможное, лишь бы заставить ее улыбнуться.

Женщин просто воротит от такого поведения, и ничего не меняет тот факт, что вы уже длительное время вместе. То, что вы раболепствуете перед ней, явно не добавляет вам сексуальности в ее глазах и заставляет ее искать мужчину, способного за себя постоять.

Но почему? Девушке же любят внимание…

Прекратите за нее «цепляться» и показывать свою ревность

Даже очень уверенные в себе мужчины могут вести себя «прилипчиво», если чувствуют, что не дотягивают до уровня женщины, с которой встречаются. Но вы должны избегать подобной ловушки. То, что вы думаете, что ваша жена или девушка просто «высший класс», не значит, что вы должны вести себя, как размазня, каждый раз, когда она хочет выйти из дому или встречается с друзьями-мужчинами.

Даже если она говорит, что находит ваше ревнивое поведение «милым», не ведитесь на это. В конечном счете ей это надоест. Дайте ей время и пространство «для себя», и она будет возвращаться снова и снова.

Почему?

Перестаньте постоянно и во всем с ней соглашаться

Опять же, «виляние хвостиком» женщины вряд ли найдут привлекательным. Если вы считаете какое-то поведение вашей девушки неприемлемым, просто скажите ей об этом. Не подчиняйтесь и не потакайте каждому ее капризу.

Вы человек со своими моральными принципами, вы должны убедиться, что она знает, когда остановиться, что не переходит черту. Так что, если в следующий раз она начнет целый час болтать о своем бывшем парне, просто оборвите ее. Не позволяйте ей ныть и жаловаться вам, как если бы вы были ее подружкой. Будьте ее парнем и вежливо дайте ей понять, что не одобряете такое поведение. Когда страсти улягутся, она начнет вас больше уважать и найдет вас еще более привлекательным. Так что все в выигрыше.

Почему?

Никто не говорит, что надо бить кулаком по столу и считать себя правым во всем, но опять-таки нужно быть мужчиной со своими убеждениями и принципами. Это важно не только для новых, но и для уже длительных отношений, потому что за это вас будут уважать. И это один из хороших способов, чтобы удержать девушку, даже если она вернулась к вам после разрыва. А более подробно о них можно узнать здесь.

Перестаньте все время вести себя пессимистично

Если вы постоянно жалуетесь на кого-то или если у вас был плохой день на работе и вы ноете по этому поводу, то ваша девушка захочет сбежать от вас куда подальше. Никто не захочет быть с нытиком. Даже парни. Так что, вместо того чтобы строить из себя жертву, постарайтесь не выплескивать все наружу и попытайтесь все уладить.

Быть мужчиной – это значит решать проблемы и находить решения. Вам все равно придется искать выходы из разных жизненных ситуаций, так как проблемы не решатся сами собой. Поэтому берите себя в руки и не вздумайте постоянно жаловаться.

«Но она ведь жалуется, почему мне нельзя?», — спросите вы.

Кроме того, будучи в паре, мы вырабатываем собственную схему поведения, даже неосознанно наследуем друг друга. И если вы будете все время вести себя, как пессимист, этот настрой вскоре передастся девушке. И в результате уже вообще ничего хорошего не получится. Поэтому анализируйте свое поведение, чтобы предотвратить подобный исход. Помочь в этом может отдельная статья, в которой есть и другие советы, направленные на преодоление кризиса и спасение отношений.

Перестаньте ее постоянно «опускать»

Это обратная сторона того, о чем уже раньше было сказано. Если вы не проявляете к девушке должного уважения, это со временем полностью уничтожит ее чувство влечения к вам.

Многие так называемые «пай мальчики» слишком уж усердствуют в попытке стать «плохими парнями», что, как думают мужчины, очень привлекает женщин. Но если зайти с этим слишком далеко, то это приведет точно к такому же результату – они утратят свою привлекательность перед женщинами. Так что не допускайте такой ошибки.

Хватит быть таким ленивым

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну. Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Источник