Как избавиться от эмоциональных вампиров

Энергетические вампиры: 10 способов предотвратить хроническую усталость

Энергия – это воплощение той психической и жизненной силы, в которой мы нуждаемся, чтобы жить динамичной, целеустремленной и мотивированной жизнью. Она есть у каждого из нас, и все мы нуждаемся в ней, и тем не менее многие из нас в конце дня (а то и в его начале) чувствуют себя совершенно безжизненными и выжатыми, словно лимон – так, будто кто-то выпил из нас всю их энергию до последней капли.

Жизнь любого человека бесценна и порою слишком коротка. Стоит ли удивляться, что слишком многие из нас сами делают каждый свой день печальным и меланхоличным, постоянно думая о том, что их жизнь могла бы быть намного лучше.

Высокий уровень жизненной энергии всегда ассоциировался со счастливыми и позитивными людьми, а низкий, соответственно – с печальными и апатичными. К сожалению, врачи и ученые, занимающиеся вопросами психосоматических заболеваний, уже давно пришли к выводу, что между разумом и телом существует куда более прямая и сильная связь, чем мы считали раньше – а это означает, что чем меньше уровень нашей жизненной энергии, тем с больше вероятностью мы будем страдать от депрессии, тревожности и других расстройств психики.

То, что по-настоящему здоровые и счастливые люди обладают намного большим запасом жизненной энергии, практически бесспорно. Ведь разве можно без этой энергии воплощать в жизнь свои мечты, преследовать собственные цели и преодолевать встающие перед нами препятствия? Разве без энергии мы можем надеяться добиться в своей жизни чего-то действительно значимого или осмысленного? Да, некоторые люди действительно обладают более высоким уровнем жизненной энергии, чем другие, но вы никогда не задумывались о том, почему? Да, определенную роль в этом действительно играет генетика, но порою уровень нашей энергии куда больше зависит от нашего окружения.

Все вокруг нас является энергией

«Если вы хотите раскрыть тайны Вселенной, вы должны думать категориями энергии, частоты и вибрации», – Никола Тесла.

В своей основе все, что окружает нас, и все, чем являемся мы сами, состоит из вибрирующих на различных частотах атомов, или чистой энергии. Даже такие бесплотные вещи, как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные желания в той или иной мере состоят из энергии. В каком-то смысле все мы живем в постоянно движущемся и меняющемся океане, и точно так же, как в настоящем океане – да и в любом другом природном окружении, если на то пошло – есть как хищники, так и жертвы.

И если вы читаете эту статью, вероятность того, что вы относитесь как раз к категории жертв, весьма высока.

Энергетические вампиры

В этом мире существует немало людей, способных весьма быстро опустошить запасы нашей энергии практически до дна. Если вы относитесь к числу людей, чувствительных к энергетическим манипуляциям, или же являетесь сильным эмпатом, то, скорее всего, вы и сами замечаете, когда кто-то пытается присосаться к вашей энергии (и кто именно это делает).

Однако далеко не все люди настолько чувствительны или обладают настолько хорошей связью с собственным телом, и потому энергетическим вампирам подобраться к ним намного проще, и зачастую они даже не понимают, что именно с ними происходит.

Намеренно ли энергетические вампиры лишают окружающих жизненной энергии? На сей счет есть множество предположений. Кто-то считает, что энергетические вампиры попросту неспособны восполнять свои запасы жизненной энергии каким-то другим способом, и поэтому, в общем-то, не так уж и виноваты. Кто-то доказывает, что энергетическим вампиром может оказаться даже вполне хороший и добрый, просто сложный в общении человек. Впрочем, смысл этой статьи не в том, чтобы пытаться разобраться в психологии типичного энергетического вампира, но в том, чтобы разобраться в том, как мы можем обезопасить себя от их влияния, и в случае необходимости противостоять им.

Как распознать энергетического вампира

В его присутствии вы непременно испытываете один или несколько следующих симптомов. Вы чувствуете себя:

• Ошеломленными обстоятельствами.
• Полными стресса.
• Не совсем здоровыми (как правило, это проявляется в виде головной боли, ломоты в костях, боли в мускулах и так далее).
• Очень истощенными в ментальном или физическом плане.
• Очень раздражительными и/или встревоженными.

Но кто же из вашего окружения является тем самым энергетическим вампиром, который вызывает у вас эти симптомы? Как правило, энергетические вампиры обладают следующими личностными качествами:

• Чрезмерное эго (этот человек очень любит спорить и ссориться по любому поводу).
• Склонность к агрессивному или пассивно-агрессивному поведению.
• Чрезмерная паранойя и склонность обвинять окружающих в собственных неприятностях.
• Презрение к окружающим и проблемы с управлением гневом.
• Нарциссизм.
• Мелодраматичное поведение.
• Постоянное нытье и жалобы на все и всех.
• Склонность к распусканию дурных слухов за вашей спиной и любовь к сплетням.
• Неуверенность в себе, то есть постоянная потребность в подтверждении своей значимости и достоинства из внешних источников.
• Манипулятивное поведение, то есть вызывание в окружающих чувства вины, эмоциональный шантаж, и так далее.
• Ревность и зависть.

Энергетические вампиры умеют только брать, но не отдавать, и единственное, чем они готовы поделиться с окружающими – это собственным эмоциональным шлаком, который они обильно вываливают на своих друзей, родственников, партнеров, коллег и даже незнакомых людей, попавших им под руку. Они всегда заставляют кого-то со стороны разбираться в собственных проблемах и улучшать им настроение, и, получив желаемое, уходят искать следующую жертву.

Кроме того, вам никогда не стоит забывать о том, что энергетические вампиры далеко не всегда оказываются людьми. Вампирить из вас способны также определенные жизненные ситуации, события или даже физические объекты. Вот лишь несколько примеров:

• Интернет (особенно социальные сети).
• Телевидение и его новостные передачи, полные насилия и негатива.
• Электронные устройства и гаджеты (компьютеры, мобильные телефоны, планшеты и так далее)
• Окружение, в котором вы оказываетесь (к примеру, шумные толпы, вечеринки с большим количеством приглашенных, вокзалы и аэропорты, торговые центры, и так далее)
• Животные (к примеру, невротичные питомцы)

Худший вариант энергетического вампира в вашем окружении – это когда он оказывается частью вашей семьи или близким другом. Как же нам обезопасить свою жизненную энергию в подобных отношениях – особенно если вы не хотите, не можете или не имеете возможности исключить этого человека из ближнего круга вашего общения?

10 способов защитить себя от энергетического общения

Да, возможно, вы и относитесь к числу людей, которых энергетические вампиры воспринимают в качестве своей добычи, но это вовсе не означает, что вы обязаны играть роль бессловесной жертвы, делающей все, чтобы облегчить вампиру задачу. Вы вполне можете хотя бы частично обезопасить себя от энергетического вампира, если уж вы его распознали, но для этого от вас потребуются определенные действия. Вот лишь несколько вариантов защиты от энергетического вампиризма во время общения с такими людьми:

1. Старайтесь поменьше смотреть им в глаза.

Лично для меня прямой взгляд в глаза энергетическому вампиру является одной из главных дыр в моей энергетической обороне. Чем больше вы смотрите в глаза вашему собеседнику, тем более сильный контакт вы с ним устанавливаете, и тем ближе к сердцу воспринимаете все, что он вам говорит. Если уж вам не избежать разговора с энергетическим вампиром, старайтесь если и смотреть ему в глаза, то делать это лишь изредка.

2. Проводите в их компании как можно меньше времени.

Всегда помните о том, что ваше время – ничуть не меньшая ценность, чем ваша энергия, и вы совершенно не обязаны находиться в компании энергетического вампира больше необходимого, покорно терпя, пока он высасывает из вас энергию и вызывает у вас головную боль в придачу. Постарайтесь трезво оценить свой уровень энергии, и сами решите, сколько времени вы можете уделить этому человеку, если уж без этого не обойтись (но постарайтесь, чтобы это время в любом случае не превышало получаса).

3. Научитесь не реагировать на провокации энергетического вампира.

Это очень важный пункт. Энергетическим вампирам проще всего питаться вашими эмоциями тогда, когда вы бурно и эмоционально на что-то реагируете, и потому они постоянно пытаются спровоцировать вас на такую реакцию. Поэтому вам стоит научиться быть преимущественно нейтральными в общении с подобными людьми, избегая излишне позитивной или негативной демонстрации своих эмоций и не поддаваясь на провокации.

4. Старайтесь не спорить с такими людьми и не возражать им.

Да, их слова могут возмущать вас до глубины души, и вам может очень хотеться им возразить, но… на самом деле вы не можете изменить других людей, если они не захотят измениться сами – чем больше вы будете спорить с ними и возражать им, тем больше они будут сопротивляться (и попутно осушат вашу энергию до последней капли).

5. Общайтесь с ними в компании других людей.

Если вы будете общаться с энергетическим вампиром в компании двух-трех других людей, вам будет куда проще защитить себя от его негативного воздействия, так как его внимание неизбежно будет распределено между всеми присутствующими (только убедитесь, что в собравшейся компании лишь одна энергетическая пиявка).

6. Старайтесь больше слушать, чем говорить.

Многие из тех, кого мы воспринимаем в качестве энергетических вампиров, на самом деле просто нуждаемся в том, чтобы их кто-то выслушал. Чем больше вы пытаетесь что-то рассказать такому человеку, тем больше энергии вы теряете (особенно если вы относитесь к интровертам), так как он хочет, чтобы вы не говорили, а слушали. В общении с такими людьми старайтесь использовать наводящие вопросы – чтобы большую часть времени говорили они, а не вы. Это сбережет вашу энергию.

7. Старайтесь придерживаться более легких и позитивных тем.

Разговор с энергетическим вампиром вовсе не обязательно должен быть депрессивным и негативным. Постарайтесь перехватывать контроль над беседой, когда это нужно, и переключать обсуждаемую тему на что-то более легкое и простое.

8. Визуализируйте.

Многие люди утверждают, что визуализация защитных щитов или энергетической оболочки, состоящей из света, помогает им защититься от энергетических вампиров, избежать психической усталости и сохранить нейтральное и спокойное состояние разума. Попробуйте, это действительно может вам помочь.

9. Избегайте их, когда это возможно.

Да, избежать общения с людьми такого рода возможно далеко не всегда, но эта простая и прямолинейная методика вполне способна помочь вам сохранить вашу энергию, когда вам это действительно нужно. Впрочем, я не советую использовать ее в качестве постоянного решения, так как если вы будете слишком редко общаться с энергетическими вампирами, это помешает вам выработать необходимую стойкость.

10. Оборвите контакт с этим человеком.

Используйте этот метод лишь в том случае, если ничто другое не помогает. Иногда ради вашего собственного здоровья и счастья вам приходится принимать непростые решения в отношении того, кого вы можете позволить себя и дальше держать в своем ближнем круге общения. Какими бы родными и близкими ни являлись нам некоторые люди, но если они постоянно заставляют нас страдать, иногда лучший вариант – просто оборвать с ними любые связи и оставить их в прошлом, как бы это ни было больно.

Новое видео:

Источник

Как защитить себя от энергетического вампира и как самому не стать эмоциональным вампиром?

В современном мире каждый человек слышал зловещее словосочетание — энергетический вампир. Первое, что приходит на память, связанное с вампирами, это страшные зубастые демоны, обладающие бессмертием и желающие выпить всю кровь до последней капли и не оставить жизни в теле. Существовали ли на самом деле такие существа, мы вряд ли узнаем, но что касается энергетических вампиров, то здесь всё вполне реально. В статье расскажем о том, кто же они такие и как защититься от энергетического вампира.

Кто такой энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, отнимающий у другого человека энергию и жизненные силы осознанным или неосознанным путём. Происходит это оттого, что «вампир» своей силы и энергии в жизни не имеет, ему попросту неоткуда её черпать, поэтому он берёт её у других людей, самыми различными способами. Проще говоря, это паразитическая связь, где один индивид «питается» силой другого.

В современном мире каждый человек взаимодействует с большой группой других людей, и постоянно обменивается своей энергией с ними, посредством общения, взглядов, прикосновений, и даже элементарного рукопожатия. Это круговорот обмена энергией происходит постоянно и бессознательно, а также совершенно бесконтрольно. Сознательно мы можем почувствовать уже только своё настроение, состояние после общения с другими людьми. Главные признаки после общения с «вурдалаком»:

упадок сил и быстрая утомляемость;

злость или ярость;

обострение хронических заболеваний или общее недомогание, ослабление иммунитета, головокружения и боли;

отсутствие или полное исчезновение мотивации, смысла жизни, желания двигаться вперёд или что-то делать.

Жизненная энергия — это та сила, которая заставляет каждого человека вставать утром с кровати, мечтать, ставить цели, добиваться их, это положительной позитивный заряд, помогающий человеку наслаждаться жизнью во всех её проявлениях. Люди, обладающие высоким уровнем этой энергии, отличаются успешностью, бодростью, они более счастливые и довольные жизнью.

В то время как низкий уровень жизненных сил выражается в депрессии, усталости, апатии и нежелании что-либо делать. Основная «пища» энергетического вампира это жизненная энергия, и он любой ценой хочет её забрать. «Выпил всю кровь» — знакомое выражение для многих. К счастью, большинство этих несчастных «пьют» её совсем неосознанно.

Это обычные люди, ничем особо внешне не выделяющиеся, да и по поведению тоже. Единственной волшебной или мистической особенностью которой они обладают, это не бессмертие, к сожалению, а быстрый расход или полное отсутствие своей собственной энергии, низкий жизненный потенциал.

Главным признаком того, что вам выпала честь пообщаться с вампиром, это полное опустошение внутри, начинают рушиться все или многие сферы жизни, усталость «из ниоткуда».

Признаки энергетического вампира

Энергетический вампир, как его распознать? Разберём основные признаки вампиров:

Синдром «жертвы», или люди, которые всегда жалуются на жизнь, работу, семью, детей и так далее по списку. Эдакие манипуляторы — любители, им всегда очень плохо, в их жизни происходят бесконечные несчастья, они могут часами напролёт рассказывать о своей тяжкой доле, неудачах и бедах, обвиняя весь мир. Они не готовы взять ответственность за свою жизнь, постоянно ищут причины и виноватых.

Это самый яркий и часто встречающийся признак энергетического вампира и причина утечки вашей энергии, ведь практически у каждого есть или был такой знакомый, которому хуже чем всем остальным, у которого всегда всё плохо.

Назойливость и настойчивость. Эти люди приходят без приглашений, звонят в неподходящие часы, отнимают огромное количество времени своими разговорами о себе, своих неприятностях, они бестактны и неуместны, их крайне забавляет раздражение, непонимание или чувство неловкости у окружающих.

Тотальный контроль. Желание контролировать всё и вся, каждую ситуацию. Через контроль вампир тянет на себя чужое внимание и силу. Оправдывает своё поведение заботой и лаской, однако на самом деле на первом месте стоит страх и недоверие, которые требуют подпитки.

Если вы постоянно чувствуете вину перед кем-то, не имея реальных оснований и причин для этого, то необходимо задуматься, а не вампир ли этот ваш мнимый друг? Как правило, такие люди подпитывают ваше чувство вины перед ними постоянно, одно лишь неверное слово и они впадают в обиду, заставляя извиняться и пресмыкаться.

Энергетические вампиры питаются любыми негативными эмоциями и чем сильнее зло, тем лучше. Они провоцируют скандалы, ссоры, драки, специально создают проблемы и конфликты, а затем с удовольствием наблюдают за происходящим. Унижения, оскорбления окружающих людей – всё это удовольствие и наслаждение для них. История, например, про очередь в поликлинике. В каждой регистратуре найдётся тот человек, который закатит скандал на ровном месте.

Сплетники. Профессионализму в слухах и обсуждению других в самом не лучшем свете, у них не занимать. Это их стихия. «Промывание костей», обсуждения, осуждения, конфликты и сталкивание людей, всё это подпитывает их негативом и заряжает. Они любители разрушать чужую дружбу или отношения, натравливать людей друг на друга.

Неспособность радоваться чужому счастью. Вампиров крайне раздражает радость и благополучие окружающих, а также сами позитивные люди. Как можно скорей они хотят перевернуть ситуацию в негативное русло.

От одной мысли о таком человеке возникает неприятное чувство, утечка энергии.

Они бьют в самое больное и слабое место, в самый неподходящий момент. Используют против вас вашу же информацию и ей же ударят, найдя самое уязвимое место. Именно в моменты слабости своей жертвы, вампир чувствует себя максимально сильным.

Вампиры очень любят людей без личных границ, не умеющих отказывать. Они цепляются мёртвой хваткой к таким личностям.

Для них очень важно быть первыми везде и всегда, отстоять свою правоту, мнение, доказывать окружающим своё превосходство. Таким способом они пытаются доказать себе, что достойны любви.

Большинство из них живут в постоянном страхе и испытывают нужду в эмоциях, из-за этого их часто бросает из крайности в крайность, поступки могут быть невменяемыми и неожиданными. В худших случаях, потребность в определённых эмоциях может привести к проявлению жестоких садистских наклонностей.

Отдельно стоит отметить такое явление – как Самовампиризм. Никто не может забрать больше сил, чем человек сам у себя. Разрушительные мысли, самокритика, негативные чувства — обида, злость, все эти действия опустошают энергию жизни быстрее, чем она успевает наполниться.

Лень, эгоизм, жалость к себе, вредные привычки и зависимости — это Самовампиризм в чистом виде.

Как нейтрализовать энергетического вампира?

Чтобы защититься от вампира, не нужно искать осиновые колья и рисовать кресты, ваша защита — это ваше эмоциональное состояние, точнее, его равновесие и устойчивость, которое никто не сможет пробить, ваша уверенность в себе.

Чтобы нейтрализовать энергетического вампира, достаточно знать о его слабых и уязвимых местах, а их предостаточно:

Страх, что ему откажут;

Страх быть никому не нужным и нелюбимым;

Зная основные проблемы энергетического вампира, вам станет проще понять как вести себя, и как защищаться. Идеальный вариант нейтрализации — это ваш контроль эмоций. Именно ваши эмоции – это пища вампира, если вы сможете их контролировать и не позволите выводить себя из состояния равновесия, а также перестанете реагировать на любые попытки вас обидеть, просто переведя ситуацию на позитивную ноту, то есть все шансы остановить откачку энергии в самом начале.

Как защититься от энергетического вампира?

Очень часто среди энергетических вампиров встречаются, к сожалению, родные и близкие люди, например, престарелые родители или другие члены семьи. Здесь очень важно знать, что, скорее всего, перед вами неосознанный вампиризм.

Человек совсем не понимает и не осознаёт, что доставляет кому-то неудобства или портит настроение, но это совсем не меняет всей сложности ситуации и требует незамедлительных действий.

В идеале, конечно, ограничить общение, встречи и любые контакты или же прекратить их совсем. Если вампиром является член семьи, то можно поговорить с ним, максимально честно и открыто объясняя свои чувства и эмоции.

Не реагировать на провокации к скандалу или ссоре, промолчать, сменить тему или выйти из помещения.

Научиться отстаивать свои личные границы и говорить «Нет», тогда, когда хочется сказать нет.

Старайтесь избегать телесного и зрительного контакта. Это лучший способ воровства энергии.

Контролируйте свою жалость и сострадание. Чаще всего вампиру совсем не нужна ни ваша, ни чья-либо другая помощь, ему необходимо вызвать чувство, вашу эмоцию и забрать её себе. Фильтруйте реально нуждающихся в помощи знакомых и родных. Всех пожалеть реально невозможно, более того, на это уходит огромное количество энергии.

Игнорируйте всевозможные и бесконечные жалобы на жизнь, работу, семью и прочее.

Не воспринимайте всерьёз слухи, сплетни, пересуды о других людях.

Выйдите из роли несчастного и перестаньте считать себя жертвой. Развивайте уверенность в себе и самодостаточность.

Выявите и устраните ваши самые слабые и уязвимые места. Необходимо избавиться от своих слабостей, страхов и навязчивых идей и мыслей, или научиться ими управлять. Очень важно понимать, что между вампиром и его жертвой есть одно связующее слово — это страх. Лишив обидчика его пищи, вы станете ему абсолютно неинтересны.

Не рассказывайте много о себе, особенно личного и тайного, в общем, всего, что можно использовать против вас, не будьте слишком наивными и доверчивыми.

Развивайте любовь к себе, учитесь самостоятельности. Также как и страх, зависимость и привязанность лучшие друзья вампиров и их жертв.

Есть ещё несколько нестандартных способов освободиться от негативной энергии и восполнить свои силы.

Принять душ, ванну и полностью расслабиться — это поможет освободиться от плохих мыслей. С давних времён вода является средством очищения от болезней, негативного воздействия.

Общаясь с представителем «кровососов» можно скрестить руки, или ноги, мысленно представляя, что вы защищены.

Похожий способ — представить вокруг себя стеклянный шар или свою ауру — насколько она крепка и нерушима в вашем воображении, настолько вы в безопасности.

Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, походы в кино и театры также помогут восстановить энергию.

Как перестать быть энергетическим вампиром?

Как понять, что ты энергетический вампир?

если вы обнаружили, что знакомые избегают встречи с вами,

на вечеринках вы часто остаётесь в одиночестве,

То, возможно, вы сами того не замечая, забираете чужую энергию.

Если вы обнаружили черты или признаки вампиризма в себе самом, то здесь необходимо разобраться со своим внутренним миром, научиться восполнять и пополнять регулярно свою жизненную энергию и силу. В этом хорошо помогают различные виды спорта, стоит только подобрать оптимальный для себя.

Тренировки прекрасно высвобождают негативную энергетику, освежают дух и тело и заряжают бодростью. Прогулки на природе, общение с животными, конные прогулки непременно зарядят вас позитивом.

Можно отправиться в путешествие, пусть даже не самое далёкое, главное — смена обстановки; заняться любимым делом, найти хобби по душе тоже не помешает.

В целом для выздоровления помогает всё, что связано с положительными эмоциями, радостью, смехом, увлечением, чувством собственного достоинства и силы.

Помощь психолога

В наше время достаточно много различной информации в интернете по поводу вампиризма и того, как с ним бороться. Благодаря полученным знаниям, будет намного легче определить вампира, обезвредить его и не дать подпитаться своей энергией, однако лучшим вариантом будет обращение к квалифицированному психологу. Он непременно поможет накопить и развить свою внутреннюю силу, и тогда вам будет не страшен ни один кровосос.

Рекомендуем прочитать интересную статью «Как полюбить себя:советы психологов»

Заключение

Энергетический вампиризм существует, но вампир — это не чудовище, не монстр и сказок, а человек с очень низкой самооценкой, большим количеством душевных страхов и нарушенными границами, защититься от него довольно легко, если вы уверены в себе, с вашей самооценкой всё в порядке и вы можете отличить необоснованные нападки на вас от справедливой критики.

А если, все же энергетические вурдалаки действуют на вас негативно и у них получается пробить брешь в вашем душевном самочувствии, постарайтесь ограничить общение с такими людьми, в конце концов, положительных сторон у такого общение намного меньше отрицательных.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вам тяжело справляться с негативом окружающих, проконсультируйтесь со специалистом!

Источник