Как избавиться от эмоциональной связи с бывшим

Как оборвать эмоциональную связь с бывшим партнером: 9 важных шагов

Разрыв отношений — это всегда сложно. И когда кажется, что все уже позади, остается ниточка эмоциональной привязанности. Она может доставлять немало боли…

Рано или поздно человек понимает, что пора справляться с такой привязанностью и завершать ее.

Признаками, указывающими на нездоровую, деструктивную эмоциональную связь, являются:

• Мысли о человеке занимают большую часть времени
• Жизнь, основные ее сферы оцениваются через призму мнения этого человека
• Бесконечное ведение мысленных диалогов с этим человеком
• Делать что-то в жизни ради того, чтобы доказать этому человеку, а не ради себя
• Всех новых партнеров сравнивать с этим человеком, искать похожих на него.

Когда все происходящее становится невыносимым, когда хочется освобождения, то самое время подумать об эмоциональном разрыве.

Вот что важно для того, чтобы получилось оборвать эмоциональную связь:

1. Осознать отрицательное влияние этой связи на жизнь

Чего вы себя лишаете? Как бы вы могли потратить эти время и энергию на другое? Как долго еще сможете прожить в таком сценарии?

2. Не идентифицировать себя с этими отношениями

Тот факт, что у вас что-то не сложилось в этих отношениях, что человек вас не оценил, разлюбил и т.д. — это еще не доказательство, что вы недостойные, неинтересные.

Вы, ваше счастье, ваш успех — не равно отношения.

3. Вы отдельно, человек отдельно

Чаще себе напоминать, что вы отдельные личности. У человека свои мотивы, своя жизнь.

4. Любыми способами прекращать поток мыслей в его/ее сторону

Когда все равно тянет в воспоминания и кажется, что вы не можете это контролировать, то любыми средствами хотя бы на 5 минут пресекать это. Потом удлинять интервалы.

Как только появились мысли — сразу переводить свой фокус внимания на любой другой объект и удерживать это внимание.

5. Забрать назад свои обещания и признания

Вспомните, как вы признавались в любви этому человеку. Потом, представляя его образ, скажите: «Я забираю все обратно, это больше не твое».

6. Больше ничего от него/нее не ждать

Не строить вообще никаких ожиданий. Не пытаться в голове простроить цепочки, как человек мог бы среагировать в какой-то ситуации.

7. Пробовать разные ритуалы по визуализации разрыва эмоциональной связи

Например, мысленно режьте веревку, которая между вами. Сжигайте мост.

Представляйте, как образ человека растворяется вдалеке.

8. Прощальное письмо

Напишите прощальное письмо, в котором выскажете все обиды и окончательно попрощаетесь.

Завершите его словами: «Я тебя отпускаю». Письмо это отправлять человеку не нужно, можно его сжечь или просто убрать подальше.

9. Планируйте свое будущее без него

Устремите свой ракурс в будущее. Пусть с каждым разом картинки вашего будущего будут все отчетливее.

Новое видео:

Источник

Пошаговый гайд для самостоятельного разрывания эфирных связей с бывшими партнёрами или друзьями

Поскольку ко мне часто с такими вопросами обращаются люди, как в простой личной консультации, так и с вопросами на сеанс ведомой медитации, то я решил написать небольшую инструкцию для безопасного разрывания эфирных связей в домашних условиях.

Первый случай в виде устойчивого энергетического канала Всегда возникает между двумя сексуальными партнёрами. Отток энергии может происходить как в двух направлениях, так и в одном. Чаще всего женская энергия из второго энергоцентра начинает перекачиваться по эфирной связи к мужчине спустя некоторое время после расставания, когда у него кончается накопленная до расставания женская энергия. Чем дольше в отношениях находятся мужчина и женщина, тем прочнее и сильнее эти связи, дальность действия и пропускная способность соответственно тоже увеличиваются. В большинстве случаев

Второй случай возникает в случае сильных негативных эмоций и чувств, возникающих в момент расставания, между двумя людьми, даже друзьями или родственниками, Психическая энергия человека создаёт в тонком теле, обычно эфирном, энергетический блок или полуразумного энергетического паразита (змея или пауки) который со временем будет увеличиваться и результаты его жизнедеятельности и воздействия на тонкие тела могут перейти на физическое тело в виде болезни, например доброкачественной опухоли. В основном это происходит неосознанно — просто концентрированная ментальная энергия одного человека начинает фокусироваться в месте наибольшей связи между партнёрами, но если человек умеет осознанно управлять своей энергией, в том числе негативной, то результат такого воздействия увеличивается в несколько раз.

Всё что будет нужно для этого — это вы сами, внутренняя решимость и готовность прекратить отток своей энергии и вернуть её обратно, а также уединение в спокойном месте в одиночестве.

1. Садитесь в удобную позу на стул или на пол, скрестив ноги удобным способом. Спина прямая.

2. Закрываете глаза и концентрируете своё внимание в границах своего физического тела. Осознаёте свои основные энергоцентры.

3. В течении 5-10 минут расслабляетесь, успокаиваете свой ум и физическое тело. Глубоко дышите для расслабления. Вокруг своего физического тела визуализируйте и наполняете энергией защитную сферу.

4. Представляете образ человека, с кем хотите разорвать все эфирные цепи и удалить подключки. Концентрируетесь только на своём теле и образе этого человека, который помещаете прямо перед собой.

5. Если вы разрываете связь с человеком, с которым у вас была интимная связь, то концентрируетесь на своём второго энергоцентре, расположенном на четыре пальца ниже пупка. Если чувства были глубокие, то работаете еще и с сердечным центром. Раскручиваете его. Дальше своим намерением проявляете связь с этим человеком — она может выглядеть, как канат, шланг, жгут, обруч с цепью.

6. Концентрируетесь вниманием на этой связи. Теперь, обращаясь лучом своего сознания к этому человеку, говорите вслух или про себя:

Я благодарю тебя за весь наш совместный опыт. Я искренне прощаю тебя за все обиды и боль в этом или другом воплощении, которые ты мог причинить мне. Я прошу у тебя прощения за все обиды и боль в этом и всех других воплощениях. Сейчас я силой своего намерения и мысли разрываю все оставшиеся между нами эфирные цепи, которые мешают нашему дальнейшему развитию. Я возвращаю и очищаю всю мою энергию, потерянную в тебе. Я возвращаю тебе всю твою энергию, потерянную во мне. (На вдохе забираете внутрь себя всю свою энергию от этого человека, на выдохе из вас выходит его энергия и перетекает к нему) На этом я завершаю любое наше взаимодействие на тонких планах и в дальнейшем запрещаю оказывать на меня любое энергетическое воздействие. Моя энергия неприкосновенна и принадлежит только мне. Я отпускаю тебя и желаю тебе счастья. Да будет так!

(Произносить данную речь лучше всего голосом, если воздействие мыслеформами еще не раскачано)

7. После того, как закончите с этим маленьким манифестом, переходим к следующему шагу. Своим намерением активируете энергоцентр в одной из ваших ладоней. Начинаете концентрировать в нём своё внимание и энергию. Дальше из энергии этого энергоцентра создайте образ большого меча или ножниц, напитайте этот образ своей энергией и намерением. Накладываете на этот меч намерение-программу на разрывание всех ненужных и паразитических эфирных цепей. Сжимаете этот меч в вашей физической или эфирной руке, если есть интеграция и опыт работы с эфирным телом, и разрываете мечом связь с человеком. Начинаете представлять, как все каналы и нити между вами начинают разрываться этим мечом или разрезаться ножницами.

8. После окончания этого процесса прощаетесь с этим человеком и разрешаете ему уйти с миром.

9. Повторяете весь цикл с каждым человеком, с которым хотите разорвать связи и удалить каналы слива энергии. В будущем в зависимости от ваших личных возможностей, энергоресурсов и опыта можете одновременно обрывать связи с двумя или тремя людьми.

10. Для закрепления результата процесс лучше повторять 1-2 раза в неделю первый месяц

Побочные эффекты: после обрывания эфирных цепей эти люди могут пытаться выйти с вами на связь, бывшие мужчины начнут звонить, поскольку утратили халявный канал сильной женской энергии и будут пытаться его восстановить. Просто имейте это ввиду)

Источник

Избавляемся от эмоциональных привязок к бывшим парнерам: пошаговый план выхода из закончившихся отношений

Друзья, было ли у вас такое, что вы расстались с человеком, а он продолжает витать в ваших мыслях еще долгое время после разрыва отношений? У меня было. Это не очень приятное состояние. Человека в вашей жизни больше нет, а его призрак торчит там, как заноза в сердце и отравляет существование. Да даже если и не отравляет, даже если вы вспоминаете об этом человеке редко, но каждый раз испытываете какие-то негативные эмоции, это все равно не есть хорошо.

Такая эмоциональная привязка-пиявка очень плоха. Она высасывает позитивную энергию, уводит в сторону от ваших истинных целей, я уж не говорю о том, как неправильно это все сказывается на ваших нынешних отношениях.

Обиды на бывших, непонимание, неприятие их, мысли о том «какой я был дурак/дура, что встречался с таким ничтожеством», или попытки доказать бывшему/ей, что ты живешь без него/нее лучше, крайне разрушительны.

Любые эмоции, направленные в прошлые отношения, указывают на нездоровую, деструктивную эмоциональную связь. Этого нельзя допускать, если вы хотите создать новые теплые и прекрасные отношения, которые, возможно, продлятся всю твою жизнь.

Чтобы разрушить этот гордиев узел, необходимо пройти 9 этапов, которые и приведут, в итоге, к эмоциональному разрыву с бывшим партнером.

1) Осознайте отрицательное влияние этой связи на жизнь.

Друзья, это не просто какие-то там невинные мыслишки, это бомба замедленного действия. И это надо осознать. Это необходимо осознать . Мысли о бывших, совместные фотографии, вещи, общение после расставания – это вам не детская забава. Вы не создадите новое будущее, общаясь с прошлым. Да и вряд ли ваша новая любовь будет в восторге от ваших продолжающихся отношений с предыдущим партнером.

2) Не идентифицируйте себя с этими отношениями.

Даже если вас бросили, это не значит, что вы – плохой человек. Даже если бросили вы, это не значит, что вы бросили плохого человека. Вы — это вы, а несложившиеся отношения — это несложившиеся отношения. Я помню, как давным-давно, лет 15 назад я рассталась с парнем и сказала маме: «Как я могла с ним встречаться вообще, он же кошмар ходячий». Мама тогда мне мудрую вещь ответила: «Значит и ты, Женечка, кошмар ходячий, раз ты с ним встречалась и даже любила его. Не надо никого хаять, он просто такой. А раз ругаешь его, значит и сама такая же была». Я на всю жизнь запомнила этот урок. Мы такие, какие мы есть. И наши партнеры такие, какие есть. И если мы когда-то были счастливы вместе, то круто. Это дало нам опыт, а это самое ценное, что может получить человек на земле.

3) Вы отдельно, человек отдельно.

Коррелирует с этапом 2. Мы разные люди. И мы любили когда-то друг друга, потом разлюбили, потому что стали меняться настолько сильно, что вместе нам перестало быть интересно. Тот человек не плохой и не хороший. Он просто остался в прошлом. В вашем опыте. Но теперь этот человек безликий. Это просто опыт. Безо всяких эмоций. Он отдельно.

4) Любыми способами прекращайте поток мыслей в его/ее сторону.

Когда все равно тянет в воспоминания, то любыми средствами пресекайте это. Хоть на 5 минут.

Как только появились мысли – сразу переводить свой фокус внимания на любой другой объект и удерживать это внимание.

5) Заберите назад свои обещания и признания.

Вспомните, как вы признавались в любви этому человеку. Потом, представляя его образ, скажите: «Я забираю все обратно, это больше не твое». Сильная практика, скажу я вам. От нее даже в теле идет отклик.

6) Больше ничего не ждите от него/нее.

Этого человека больше нет в вашей реальности. Ваша картина мира строится с другим, с новым человеком. Цезарю – цезарево, Богу – богово, прошлому – прошлое.

7) Проведите ритуал на отсечение связей и возврат энергии себе.

Я подготовлю для вас два больших видеоролика с такими ритуалами.

8) Напишите прощальное письмо.

Можете вылить обиды в блокнот, бумага все стерпит. Не сдерживайтесь, выписывайте все, что вас держит в эмоциональной привязке к пролому человеку.

Завершите его словами: «Я тебя отпускаю». Письмо это отправлять человеку не нужно, его лучше сжечь, а пепел развеять по ветру.

9) Планируйте свое будущее без него.

Все ваши мысли, визуализации, медитации, направлены в счастливое будущее с другим партнером. Прошлому там не место. «Отпусти и забудь», поется в песне из мультика «Холодное сердце». Это очень правильные слова по отношению к бывшим. Поблагодарите мысленно этого человечка и отпустите с миром.

Ваше новое настоящее ждет вас.

И, кстати, чтобы встретить нового партнера, необходимо избавиться от старого. Расчистить ментальные завалы, так сказать, выгнать всяких там бывших. Тогда настоящая любовь не заставит себя долго ждать и быстро к вам придет.

Я желаю вам разделить свою жизнь и свои эмоции только с одним человеком. Не тратьте энергию на бывших, на то они и бывшие.

Обнимаю вас, друзья. Примите всю мою любовь. Ваша Сердцеведка.

Источник

Оборвать эмоциональную связь с бывшим/бывшей: 9 важных пунктов

Эмоциональная привязанность к определенному человеку может доставлять немало боли. Рано или поздно человек понимает, что пора справляться с такой привязанностью и завершать ее.

Признаками, указывающими на нездоровую, деструктивную эмоциональную связь, являются:

— Мысли о человеке занимают большую часть времени

— Жизнь, основные ее сферы оцениваются через призму мнения этого человека

— Бесконечное ведение мысленных диалогов с этим человеком

— Делать что-то в жизни ради того, чтобы доказать этому человеку, а не ради себя

— Всех новых партнеров сравнивать с этим человеком, искать похожих на него и др.

Когда все происходящее становится невыносимым, когда хочется освобождения, то самое время подумать об эмоциональном разрыве.

Вот что важно для того, чтобы получилось оборвать эмоциональную связь:

1) Осознать отрицательное влияние этой связи на жизнь

Чего вы себя лишаете? Как бы вы могли потратить эти время и энергию на другое? Как долго еще сможете прожить в таком сценарии?

2) Не идентифицировать себя с этими отношениями

Тот факт, что у вас что-то не сложилось в этих отношениях, что человек вас не оценил, разлюбил и т.д. – это еще не доказательство, что вы недостойные, неинтересные и т.д.

Вы, ваше счастье, ваш успех – не равно # отношения

3) Вы отдельно, человек отдельно

Чаще себе напоминать, что вы отдельные личности. У человека свои мотивы, своя жизнь.

4) Любыми способами прекращать поток мыслей в его/ее сторону

Когда все равно тянет в воспоминания и кажется, что вы не можете это контролировать, то любыми средствами хотя бы на 5 минут пресекать это. Потом удлинять интервалы.

Как только появились мысли – сразу переводить свой фокус внимания на любой другой объект и удерживать это внимание.

5) Забрать назад свои обещании и признания

Вспомните, как вы признавались в любви этому человеку. Потом, представляя его образ, скажите: «Я забираю все обратно, это больше не твое».

6) Больше ничего от него/нее не ждать

Не строить вообще никаких ожиданий. Не пытаться в голове простроить цепочки, как человек мог бы среагировать в какой-то ситуации.

7) Пробовать разные ритуалы по визуализации разрыва эмоциональной связи

Например, мысленно режьте веревку, которая между вами. Сжигайте мост.

Представляйте, как образ человека растворяется вдалеке.

8) Прощальное письмо

Напишите прощальное письмо, в котором выскажете все обиды и окончательно попрощаетесь.

Завершите его словами: «Я тебя отпускаю». Письмо это отправлять человеку не нужно, можно его сжечь или просто убрать подальше.

9) Планируйте свое будущее без него

Устремите свой ракурс в будущее. Пусть от раза к разу картинки вашего будущего будут все отчетливее.

Нужны услуги психолога?

Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Друзья, а вам что помогло в такой ситуации?

Источник