Как избавиться от чувства неудачи

Как избавиться от невезения

Как избавиться от неудач и безденежья? Таким вопросом задается каждый человек, который ощущает, что у него началась черная полоса. Многие из нас прекрасно знают, что это такое. Когда происходят одно за другим негативные события и даже простые дела не решаются, это свидетельствует именно о такой черной полосе. Вопросом, как избавиться от невезения в жизни, задавались люди с давних времен, ведь такие ситуации известны абсолютно всем.

Как избавиться от невезения и безденежья, знают опытные маги, которые владеют знаниями, являющимися доступными далеко не для всех. Патологическое невезение – череда неудач, из которой, как может казаться на первый взгляд, просто нет выхода. Однако, не стоит так думать, настраиваться на негатив. Отсылая Вселенной такую энергию, невозможно надеяться, что в ответ придет что-либо позитивное. Избавиться от невезения и безденежья можно и нужно. Различные магические способы помогут заменить черную полосу на белую, создадут условия, позволяющие уверенно идти вперед к намеченным целям и добиваться желаемых результатов.

Как определить невезение и понять причины происходящего

Прежде чем избавиться от неудач и безденежья, важно определить и понять, что у такой черной полосы жизни обязательно есть конец. Невезение или целая полоса негативных событий могут проявляться в виде даже неожиданных факторов. Например, вдруг без каких-либо причин преждевременно начинает портиться хлеб или другие продукты первой необходимости. Многие на такие вещи не обращают внимания, что при современном темпе жизни совершенно неудивительно. Однако таким вещам важно уделить внимание, понимая, что в нашей жизни не бывает ничего случайного. Такие, казалось бы, незначительные вещи могут быть предвестниками значительных проблем в будущем. Если на них своевременно обратить внимание, можно попытаться противостоять такой полосе, как невезение.

Постоянное безденежье и другие проблемы в жизни могут стать следствием общения с «нытиками» и неудачниками. Такие люди, постоянно жалующиеся на жизнь, распространяют соответствующую энергию. Их слушатели невольно «заражаются» ею, что вносит в их жизнь негативные изменения. Чтобы избавиться от проблем и безденежья, понадобится исключить общение с такими людьми или же свести его к минимуму, насколько это возможно.

Если не разбираться в истинных причинах, а просто ввести запрос в интернете, Вы сможете найти информацию, что постоянное невезение в жизни может стать следствием таких причин:

• хвастовство и самосглаз,
• внутренний негативный настрой, ожидание чего-то плохого,
• кармическая предрасположенность,
• порча, проклятье,
• сущности и подселенцы.

Ритуалы, позволяющие избавиться от черной полосы невезения

Ниже мы приведем примеры, которыми наполнен интернет.

Избавиться от проблем и неудач наиболее простым способом можно посредством заговора на удачу. Еще в древние времена люди умели пользоваться такими заговорами, направляя себя в положительное русло. Важно перед тем, как осуществить обряд, подготовиться к нему внутренне. Для этого понадобится произвести очищение сознания от негатива, избавиться от таких нежелательных установок. Внутренний настрой на позитив и вера в себя являются факторами успеха. Таким образом получится избавиться от проблем и неудач, сделать свой жизненный путь позитивным, наполненным приятными и радостными событиями. Каждое утро следует просыпаться в отличном настроении, представляя себе возможность решить любую задачу и преодолеть все сложности. Только таким образом можно скорректировать все сферы жизни.

Кроме внутренней подготовки и перестройки мышления, ничего особо сложного делать не понадобится. Важно на протяжении девяти дней по три раза читать следующий заговор:

«Ехал на мельницу мужик на телеге. Беда-печаль-маета с него упала, да ко мне пристала. Я ее от себя оторву, на мельницу отнесу. Там ее жернова перетрут-перемелют-переделают. Выйдет беда-не беда, а мука, удачи полна. Себя мукой с ног до головы припорошу, счастье и везение в жизнь привлеку».

После последнего произнесения заговора понадобится взять гость муки и подкинуть вверх, чтобы облако упало на вас.

Избавиться от проблем и неудач можно и другим способом. Полоса невезения и безденежья останется в прошлом, если воспользоваться силой четырех стихий. Для этого понадобятся:

• белая рубаха свободного кроя, пошитая из натуральных материалов,
• вода,
• земля,
• горшок для комнатных растений,
• луковица какого-либо цветка или семена,
• свеча.

На растущую Луну вечером необходимо распустить волосы и надеть белую рубаху, встать на пол босиком. По четырем сторонам света понадобится расположить землю, воду, горшок и свечу, которую надо зажечь. Далее следует встать в центр и произнести следующий заговор, поочередно кланяясь каждому из предметов:

«На Матушку Землю босыми ногами ступаю, силы впитываю; студеной водой умываюсь, беду-лихо смываю; от Солнышка ясного греюсь, выздоравливаю; воздухом чистым дышу, боли-горести выдыхаю. Возьму огонь очищающий, обожгу горшок, чтобы болезней не было. Насыплю землицы плодородной, что жизнь дает. Посажу дитя Земли Матушки да водицей ключевой полью, жизнь питающей. Вырастет цветок дивный, заберет у меня печали-невзгоды да избавит жизнь мою от невезения. Через корни пропустит, да во сыру землю схоронит».

Семена или луковицу цветка после заговора следует посадить в горшок и поставить его в любое укромное место. Делитесь с горшком своими печалями и радостями, не забывайте поливать. Когда проклюнется росток, он станет вашим индивидуальным талисманом и сможет привлечь много позитива, поможет навсегда избавиться от невезения и неудач. Данный способ является довольно простым, но эффективным. С его помощью вы сможете забыть о полосе проблем и безденежья.

Существует и третий способ, позволяющий избавиться от всего плохого на жизненном пути. Постоянное везенье и удача – мечта каждого из нас, поэтому следует использовать все способы, чтобы избавиться от проблем и неудач, постоянного невезения.

Мы стараемся подробно рассказывать, как избавиться от проблем и невезения, чтобы каждый читатель смог это легко осуществить. Следующий способ, как избавиться от черной полосы, предполагает такие действия в субботний вечер:

• встать под холодную воду и сказать: «Чур меня!»,
• сделать воду немного теплее, встать под нее и сказать: «Чур меня, долой!»,
• сделать еще немного теплее и сказать: «Чур меня, долой изыди!»,
• сделать воду еще более горячей и сказать: «Чур меня, долой изыди!».

После этого, не вытираясь, подойти к зеркалу и наступить ногами на брошенную старую тряпку, произнести:

«Как вода с меня стекает-скапывает, так и невзгоды меня покидают. В отражение собой любуюсь, слова волшебные произношу. Да будет счастье в моей жизни да удача. Все наговоры-пустомели позади себя оставляю, новую жизнь открываю».

После положить тряпку в пакет и выкинуть ночью как можно дальше. Лучше ее закопать.

Мы рассказали, как избавиться от проблем и невезения, которые распространены в интернете.

Источник

10 способов преодолеть страх неудачи и жить своей лучшей жизнью прямо сейчас

Никто не любит проигрывать. Страх неудачи может быть настолько сильным, что избегание неудач затмевает мотивацию к успеху. Неуверенность в своих действиях, заставляет многих людей неосознанно саботировать свои шансы на успех.

Я уверен, что вы слышали эти истории:

• Дж. К. Роулинг была отвергнута дюжиной издателей, прежде чем Гарри Поттер был опубликован.
• Билл Гейтс бросил учебу до того, как стал миллиардером.
• Опру уволили с работы, прежде чем она стала одной из самых знаковых телеведущих всех времен.

Неудача — это часть жизни и, что более важно, часть успеха. И делает этих людей замечательными не какие-то особые качества, а их упорство после неудач. Они снова встали, сбили грязь с колен и двинулись в путь.

Давайте будем честными: преодоление страха перед неудачей не означает, что вы станете автором бестселлеров, баснословно богатым или всемирно известным. Но это означает, что вы сможете начать жить той жизнью, которой хотите. Храбрость — это тот волшебный ингредиент, который приглашает в вашу жизнь процветание, счастье, романтику, веселье, азарт и удовлетворение.

Вот 10 способов навсегда избавиться от страха перед неудачей:

1. Практика неудач

Лучший способ преодолеть страх неудачи — это, в общем, неудача. Чем больше вы привыкаете к неудачам, даже в небольших и безопасных дозах, тем менее пугающе это становится. Вы понимаете, что все еще сохраняете свои навыки, качества и ценность как личность, даже когда у вас что-то не получилось. Попробуйте что-то совершенно новое — возьмите уроки рисования, попробуйте новую программу упражнений, придумайте новый и сложный рецепт. Вы обязательно привыкнете к легким неудачам и поймете, что это не так уж и важно, как вы могли подумать ранее.

Image by Анна Никулина from Pixabay

2. Переопределите неудачу

Что, если вы начнете думать о неудаче как о чем-то хорошем? Неудача, безусловно, является одним из важнейших катализаторов роста, устойчивости и развития навыков адаптации. Когда вы терпите поражение, вам может казаться, что ваша жизнь окончена, как будто вы упустили свои шансы достичь того, чего хотите. Вы можете чувствовать себя глупо, стыдно и разочарованно. Но на самом деле неудача — отличный показатель того, что вы учитесь и растете. Это означает, что вы пошли на риск и что вы определенно узнали немного больше о предстоящей задаче, о мире и, прежде всего, о себе. Когда на вашем пути появится следующий вызов, вы станете умнее, сильнее и гибче.

3. Посмотрите на корни своего страха

У большинства из нас долгое и сложное отношение к страху и неудачам. Но что именно лежит в основе этого страха? Сама по себе неудача — это универсальный опыт. Все мы время от времени терпим неудачу, так почему же мы придерживаемся невозможных стандартов постоянного и безошибочного успеха? Вы пытаетесь доказать кому-то свою ценность или даже самому себе? Вас парализовало ожидание боли или разочарования? Если вы посмотрите на корни своего страха перед неудачей, это поможет вам преодолеть неспособность идти на риск.

4. Делайте это шаг за шагом

Шаг за шагом предпринимайте действия для достижения своих целей. Необязательно добиваться всего одним махом! Обозначьте свои самые смелые цели и мечты, а затем работайте в обратном направлении. Найдите небольшие повседневные вещи, которых вы легко сможете достичь и которые будут способствовать вашему успеху. Разделение больших задач на более мелкие делает их более управляемыми и менее пугающими. Вы с большей вероятностью возьметесь за них без страха.

5. Повышайте самооценку

Постарайтесь начать видеть в себе свои действия, а не их результаты. Истинная мера вашего персонажа не в том, сколько раз вы падали, а в том, сколько раз вы поднимались после того, как вас сбили с ног. Вместо того, чтобы полагать всю свою самооценку на результаты своих действий, постарайтесь начать осознавать ценность вашего тяжелого труда, настойчивости, отношения и качества вашей работы.

Image by Dimitris Vetsikas from Pixabay

6. Отстаньте от привязанности

Когда вы вкладываете все свои надежды на счастье и реализацию в успех проекта или начинания, неудача может стать одной из самых страшных вещей, которые вы можете себе представить. Вы привязались к чему-то, что даже не обязательно реально. Многие дисциплины медитации учат, что такая привязанность является корнем всех страданий и что, научившись жить настоящим моментом, вы можете облегчить эту боль. Медитация сохраняет ваше присутствие, успокаивает нервную систему и дает ясность ума, а также дает множество других преимуществ.

7. Вера во вселенную

Есть только некоторые вещи, которые вы не можете контролировать. Независимо от того, насколько хорошо вы привыкли и как бы вы ни старались, неудача неизбежна. Независимо от того, верите вы в высшую силу или нет, оставить важные решения на усмотрение силы дизайна, удачи, судьбы или случая может быть невероятно катарсическим. Верьте, что каждая закрывающаяся дверь — это дверь, которая не предназначена для вас. И что вас мягко направляют на путь, по которому вы должны были идти. Неудача — это часть пути.

8. Преодолейте предвзятость к негативу

У людей есть такая надоедливая вещь, которая называется предвзятостью к негативу. Наш мозг гораздо более чувствителен и восприимчив к негативным чувствам, мыслям, переживаниям и словам, чем к позитивным. Это может во многом усилить ваш страх неудачи. Хотя это предубеждение, вероятно, было развито нашими предками. Чтобы защитить нас от хищников, совершения социальных оплошностей и потери поддержки нашего сообщества, в современном мире оно мало помогает нам. Преодоление этой естественной предвзятости к негативу может показаться сложной задачей.

9. Визуализируйте успех

Создайте доску визуализации, исходя из того, как вы хотите, чтобы ваша жизнь ощущалась. Это очень веселое упражнение, которое поможет вам преследовать свои мечты, преодолеть страх неудачи и начать ассоциировать риск с хорошим самочувствием. После мечтаний, мозгового штурма, творчества и наблюдения за тем, как все это собрано воедино, трудно не чувствовать мотивацию выйти и преследовать ту жизнь, которую вы хотите. Хорошие вещи приходят к тем, кто идет за ними!

Image by Hung Pham Gia from Pixabay

10. Ставьте цели

Мечты помогают вам сделать первые несколько шагов. Превращение мечтаний в цели — это то, что помогает вам найти мотивацию, более сильную, чем ваш страх. Используйте метод SMART, чтобы наметить конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные к срокам цели. Они помогут вам достичь своей мечты, и вероятность неудачи не будет казаться такой пугающей.

Не позволяйте страху управлять вашей жизнью! Вас ждет так много хороших вещей, и все, что вам нужно сделать, это протянуть руку и схватить их.

Источник

Психология неудач, или Искусство падения: как расслабиться и получать удовольствие

В блоге SmartProgress мы уже говорили о прелестях прокрастинации, психологии постановки целей и реакции нашего мозга на многозадачность. Теперь настало время поговорить о том, с чем все мы сталкиваемся и чего боимся. О неудачах. Поражения не могут быть приятным опытом, и, к сожалению, мы не в состоянии предусмотреть все и полностью отгородиться от них. Но в наших силах научиться контролировать себя. Для этого только нужно понять, что происходит в нашем сознании и подсознании, когда мы терпим неудачу.

Как это не поразительно, но наш разум дурачит нас, заставляя поверить в те вещи, которые далеки от реальности. Очень важно уметь отличать правду от обмана и трансформировать свои провалы в ценный (хоть и горький) опыт.

Для начала, давайте обсудим пару поразительных фактов о том, как неудачи изменяют наше восприятие действительности, и разберемся, почему наше подсознание нередко играет с нами злые шутки.

Раздувая из мухи слона…

После того как мы потерпели неудачу, наша цель, которой не удалось добиться, кажется куда менее досягаемой.

Красноречивым подтверждением этого явления стали результаты исследований, проводимых американскими психологами. Группе людей было дано задание ударить мячом в перекладину ворот, при этом поле, на котором проходили исследования, оставалось неразмеченным. Что примечательно, для тех, кто потерпел неудачу, перекладина казалась расположенной дальше и выше от них, чем это было на самом деле – и чем это видели те люди, которые успешно справились с задачей.

Другими словами, неудачи автоматически искажают наше восприятие поставленных перед собой целей, и они начинают казаться более недосягаемыми, чем мы представляли ранее. Удивительно, как наша оценка отличается от реальности.

Слон и моська

Самое же обидное – то, что мы дурачим себя не только тем, что переоцениваем свои цели, но и тем, что недооцениваем самих себя. Горечь провала влияет на наше самовосприятие: мы начинаем в собственных глазах занижать уровень своих способностей и интеллекта, считаем, что у нас недостаточно таланта или определенных моральных качеств для достижения целей. Это неправда!

Цепная реакция, Или как работает наш мозг, когда мы терпим неудачу

Беспомощность

При неудачах большинство людей чувствуют собственную беспомощность. Почему так случается? Дело в том, что мы получаем психологическую травму, и наш разум в ответ на эту неприятность, не спросив разрешения, начинает принимать меры, пытаясь отгородить нас от дальнейшей боли. Каким образом? Он заставляет нас почувствовать полную безнадегу и разувериться в том, что мы вообще способны что-то сделать для достижения успеха в том деле, в котором потерпели неудачу. Так наше сознание защищает нас от дальнейших провалов. Только здесь есть одно побочное действие, которое матушка природа явно не учла: вместе с опасностью поражения такой сценарий отнимает у нас и возможность успеха.

Страх

Потерпев неудачу только раз, мы можем «обзавестись» хроническим подсознательным страхом перед поражениями. Некоторые люди уверены, что «боятся успеха». Они ошибаются – на самом деле их страшат неудачи, хоть это и нелегко признать. Огромная проблема со страхами заключается в том, что большинство из них – подсознательные. Поэтому мы не в состоянии оценить их, понять, реальны ли они, обоснованы или полностью иррациональны. И мы можем, даже не отдавая себе в этом отчет, избегать всего того, что связано не только с потенциальным провалом, но и с потенциальным успехом.

Страх поражения – это заразно

Да, это может показаться неожиданностью, но страх перед неудачами заразен. И родители передают его своим детям. Люди, которые сами боятся поражений, склонны нервозно реагировать на неудачи своих детей – и последние подсознательно начинают воспринимать неудачу как нечто недопустимое.

Цепная реакция

Таким образом, наш разум из «самых лучших побуждений» заставляет нас вытворять такие вещи, которые в долгосрочной перспективе сделают нас несчастными, хоть и призваны уберечь от связанных с неудачами неприятных эмоций.

Яркий пример тому – подсознательный самосаботаж. Тех, кто незнаком с этим термином, могу заверить, что большинство из нас с этим сталкивались в жизни хотя бы раз, а некоторые даже достигли определенного мастерства в этом необычном деле. Самосаботаж – это модель поведения человека, при которой он сам себе противоречит и препятствует в достижении своих же целей. Случалось ли вам испытать смятение чувств, когда вы что-то хотите сделать, но, с другой стороны, находите массу причин для прокрастинации? Сюда стоит добавить неверие в себя и в свое светлое будущее, а нередко и зависть к другим, более успешным homo sapiens.

Тогда человек придумывает оправдания своей несостоятельности и сам создает ситуации, которые могут как оправдать его поражение в собственных глазах, так и защитить от осуждений других. Сюда можно отнести преувеличение важности каких-то побочных задач, принятие решений, которые заведомо мешают успеху. Также не обходится и без «хардкора»: таких психосоматических симптомов, как преувеличенная боль желудка и головная боль – это то, что мы сами на себя направляем в поиске желанного «отвлекающего фактора», который помешает нам продвинуться к своей цели.

Вот, например, студент, который хочет сдать экзамен, но до последнего валяет дурака, а затем вечером накануне «судного дня» идет на вечеринку, занимается ничем иным как самосаботажем. И у него есть объяснение, почему он провалит экзамен – слишком хорошо повеселился и мало спал.

Вот такая ирония, друзья мои, – подсознательно мы хотим уберечь себя от неудач, но сами же себя на них обрекаем. В итоге нам не остается ничего другого, как взять все в свои руки.

Как с этим бороться

Провалы опасны тем, что неудача заставляет поверить нас в собственную беспомощность – именно это чувствуют большинство людей. Неудача может сильно подавить нас, заставить чувствовать себя безнадежно, породить как сознательные, так и подсознательные страхи, вызвать переживания. Но мы можем держать удар. Нужно только подобрать правильное оружие.

Новый взгляд на неудачи – научитесь падать

Зарубите себе на носу, что те вершины, которых вы хотели достигнуть, но потерпели неудачу, остались там же, где были и раньше до вашего провала. Все, что изменилось – это ваше восприятие и отношение к ним. Так что нам нужно попытаться снова поверить в себя и избавиться от пелены, которая мешает нам увидеть очевидное: мы сделали шаг и споткнулись, набили шишки и получили опыт, а может быть, даже немного продвинулись вперед. При этом наша цель не сорвалась с места и не скрылась за океаном – она не стала сложнее, дорога к ней не стала тернистее, чем была до нашего падения.

Самое время, чтобы встать и попробовать снова – и возможно, что предыдущий горький опыт сможет нас уберечь от некоторых неудач в будущем. Постарайтесь воспринимать неудачу как урок, который в дальнейшем поможет нам достигнуть успеха.

Нужно знать своего врага в лицо

Для этого необходимо внимательно изучить ту задачу, которую вы провалили. Разбить ее на те аспекты, которые вы в состоянии проконтролировать, и те, которые от вас не зависят. Затем пройдитесь по списку тех вещей, на которые вы не можете повлиять, и подумайте, что нужно сделать, чтобы взять их под контроль. Может быть, вам поможет тщательное планирование, связи, подготовка, дополнительные знания или умения? Затем сфокусируйте свое внимание на всем том, что вы в состоянии изменить. Это будет хорошим антидотом беспомощности и подавленности, который ускорит заживление душевных ран, нанесенных неудачей, и поможет вам достичь успеха.

Если вы потерпели поражение на пути к своей мечте, это не значит, что вы ее недостойны. Возможно, вам просто нужно было разбить ее на задачи, решение которых шаг за шагом приблизит вас к тому, чего вы желаете. Об искусстве постановки целей вы можете прочитать здесь.

Планирование

Это следующий этап. Так как предыдущая схема действий вас подвела, то теперь нужно тщательно распланировать свой новый путь к цели, учитывая те подводные камни, на которые вы уже налетели. Не забудьте о плане Б – возможно, именно его отсутствие привело вас к неудаче. Если заранее продумать методики отступления, то падение не окажется чем-то трагичным – это просто будет переход с одной тактики на другую.

Мотивация

Побороть страхи и справиться с переживаниями, обрести веру в себя и увидеть путь к своей цели вам помогут люди. Обращайтесь к своим близким, к тем людям, которые достигли успеха в том, на чем вы обожглись. Они помогут вам понять, что неудачи – это нормально, и все мы делаем ошибки. Попробуйте позаниматься с коучем или найдите себе наставника. Они научат вас подниматься после падения и идти дальше. Почему-то многие считают, что сторонняя помощь им не нужна – но это не так, нам гораздо легче достигать своих целей в команде единомышленников, которые будут мотивировать на новые свершения.

На просторах SmartProgress вы найдете тысячи историй людей, которым несмотря на неудачи удалось достигнуть своих целей – именно благодаря хорошему плану и поддержке других людей. А значит, это и вам по силам!

Прокачка скилов – плюс в карму

Как ни странно, но человеческую силу воли впору сравнивать с мышцами – без должных упражнений она атрофируется, а при перенапряжении требует отдыха. Нашему мозгу нужна глюкоза, чтобы он мог не только ясно мыслить, но и проявлять достаточную силу воли для борьбы с самим собой, прокрастинацией и прочими трудностями. Поэтому следите за тем, как много усилий и силы воли вы проявляете в течение дня, и не забывайте делать перерывы на отдых и перекусы (балуйте мозг глюкозой).

Мы надеемся, что эта статья была для вас полезной. Для ее написания были использованы выступления на TED психологов Гая Уинча (Guy Winch), Шона Ахора (Shawn Achor) и Кэтрин Шульц (Kathryn Schulz), а также публикации Гая Уинча.

Источник