Как избавиться от чувства кринжа

Что такое кринж (cringe) и как не стать его причиной

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Обилие англицизмов в русской речи порой заходит за разумные пределы. Пример тому – слово «кринж», которое всё чаще встречается в соцсетях и в комментариях на видеохостингах.

О его значении, происхождении и ситуациях использования сегодня и поговорим.

Cringe — изначальное и актуальное значения слова

Трактовка этого слова непосредственно связана с языком-источником. В английском глагол «to cringe» значит «съеживаться, содрогаться». Причем в качестве причины, возбудителя этих эмоциональных реакций указывается отвращение или страх. Перекочевав в русский язык, слово стало существительным и начало склоняться. Соответственно, получило оно и свойства имени, а не действия.

В первом значении кринж – это чувство стыда или отвращения, которое испытывает человек при потреблении низкокачественного контента (что это?). Под контентом чаще всего подразумевают видеоконтент (ютуба или стрима).

Многие пользователи трактуют это слово близко к данному значению, но понимают под ним несколько иное.

Объектом неудобства выступает не только контент, но и любое вышедшее за рамки действие другого человека.

Проще говоря, в разговорной речи кринж становится ситуативным синонимом словосочетания испанский стыд (испанцы первыми обозначили это особое состояние – «vergüenza ajena» – «стыд за другого»).

Обосновавшись в русскоязычных интернетах как лексема для выражения чувства, слово «кринж» обрело свой второй актуальный сегодня смысл. Произошло это обычным для нас путем метонимического (по смежности) переноса.

Во втором значении кринж – это самый некачественный, плохой, гадкий контент, вызывающий чувство неудобства.

Если слово применяют, чтобы охарактеризовать как негативное нечто иное (не виртуальный контент), это вполне нормально и остается в границах языка. Просто в таком случае используются законы метафоризации.

Вполне возможно, что в дальнейшем акцент на контенте сотрется совсем. Но только в том случае, если этот неологизм закрепится в языке. Пока же большинство носителей языка понятия не имеют о том, что такое кринж, говорить о таких перспективах рано.

Употребление и производные слова кринж

Слово это используется в словосочетаниях, характерных для описания чувств и эмоций. Так, можно сказать, что человек испытывает, чувствует, ощущает кринж. Устоявшимся также стало выражение «словить (поймать) кринж».

Слово прекрасно обосновалось в сленговом общении. Доказательством этого стала его высокая сочетаемость с определениями (дикий, невероятный, ужасный и т.д.), или как скажут лингвисты, валентность.

Ещё один аргумент – широкое использование в дальнейшем словообразовании, в ходе которого применяются уже исконные суффиксы. Так, в соцсетях всё чаще используются такие производные слова:

1. Кринжовый – стыдный, противный, мерзкий, отвратный.
2. Кринжеватый – то же, что и кринжовый, но в меньшей степени (ср. синий – синеватый).
3. Кринжово – мерзко, плохо, отвратительно.
4. Кринжевать – чувствовать отвращение либо вызывать его своими действиями.

Пока это слово глубоко сленговое. Однако отсутствие полного аналога (тот же испанский стыд только частично перекрывает значение, да и то не всем известен) и податливость к окказиональному словообразованию могут сделать его популярным в более широких кругах. Но это не точно.

Примеры, или где можно смело писать «Это кринж!»

Узнав теорию о загадочном слове «кринж» — что это, откуда взялось и как применяется, можно смело переходить к практике использования. «Благо», в современном виртуальном мире столько мерзкого, что обозвать кринжевым всегда есть что.

К примеру, недавно компания Reebok пробила дно своей феминистской рекламой под названием «Ни в какие рамки». Назвать слоган и визуальное исполнение одного из постеров иначе как кринжем сложно. Смотрите сами.

А вот основным претендентом на получение титула «Кринж-2018» стал видеоклип на песню «Ибица» с участием Филиппа Киркорова и Николая Баскова. Обилие откровенно гадких и просто глупых сцен привело к тому, что общественность испытала искреннее отвращение. Настолько, что потребовалось видеоизвинение.

Если всё же выйти за рамки медиа, отличным примером будет поступок президента США под конец прошлого года. Когда Трамп заявил семилетней девочке, что в её возрасте верить в Санту «маргинально», неловко стало не только американцам – кринжевали все.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Комментарии и отзывы (2)

Вынужден вникать во все эти фразы и слова, которые стали появляться в русской речи. Я люблю английский, но многие слова, почему то, перекочевали в русскую речь и очень часто не понятно что собеседник имеет ввиду, когда использует, на пример, это слово.

Здесь всё грамотно разъяснено, где допустимо это слово использовать, но всё равно его применяю где попало.

Как по мне, ничего нового слово кринж не обозначает. По смыслу, это тот же трэш или отстой. Не знаю, какой смысл дублировать уже прижившиеся понятия. Сомневаюсь, что кринж надолго задержится в лексиконе.

Источник

Что такое кринж на молодежном сленге и как с ним подружиться?

Совсем недавно мы разобрались с понятием «краш», но это не единственное новое слово, которое может привести в замешательство. В соцсетях набирает популярность ещё одно модное определение: «кринж».

Что это такое? Ответим на вопрос простыми словами и подскажем, в какой ситуации уместно использовать слово.

Что такое кринж

Первыми это понятие стали использовать геймеры, а следом за ними подтянулось интернет-сообщество. Буквальный перевод с английского языка — съеживаться от страха, содрогаться. Иногда это слово ставят в один ряд с «испанским стыдом», что расширяет значение и возможные варианты употребления. Так или иначе, кринж — это нечто жуткое, отвратительное, то, что способно вызывать даже негативные эмоции, не оставляя равнодушными.

В каких ситуациях стоит использовать слово кринж?

Вам приснился сон, в котором вас преследует мрачный незнакомец? Вот это кринж! Сходили с крашем на новый фильм ужасов? Кринжовый, наверное? Сломали ноготь на следующий день после посещения салона красоты — по аналогии. Или, например, можно кринжевать — чувствовать отвращение или вызвать его с помощью собственных действий. В молодежном сленге слово «кринж» имеет массу вариантов, поэтому смело используйте разные формы в зависимости от случая.

В соцсетях

Чаще всего слово молодежное слово «кринж» можно встретить в Тик Токе. Кто-то строит целый ролик вокруг этого понятия, а кто-то использует между делом. В словаре Urban Dictionary один пользователь оставил следующий комментарий:

«Я смотрел Ютюб и нашёл подборку кринж, и из этого 90% были мемами из Тик Тока».

Действительно, даже в Инстаграме создаются аккаунты, лента которых полностью состоит из контента Тик Тока с #cringe.

Посты кринжовой тематики полностью соответствуют определению: от безобидных шуток до катастроф и демонстрации увечий. Мы не будем проводить шоковую терапию, выкладывая яркие примеры. Но можем предупредить: слабонервным лучше не смотреть.

Как подружиться с кринжем?

На помощь приходит наш верный помощник-макияж. Можно создать кринжовый образ не только на Хэллоуин, но и на тематические вечеринки.

• Яркие тени. Присмотритесь к тем оттенкам, на которые вы давно не могли решиться: алый, оранжевый, ярко-васильковый, кричащий фиолетовый. Кстати, пигмент можно наносить не только на веки, но и на губы.
• Временные тату: украшайте ими не только тело, но и лицо.

Источник

Как не кринжить

28 Nov 2020 в 22:27

28 Nov 2020 в 22:27 #1

Чет решил посмотреть геройскую академию(в своей жизни почти не смотрел аниме) и на 20 сек в начале офнул с кринжа. Когда смотрел в детстве по телику такого не было как пройти этот этап?

28 Nov 2020 в 22:29 #2

не смотреть?

28 Nov 2020 в 22:30 #3

Чет решил посмотреть геройскую академию(в своей жизни почти не смотрел аниме) и на 20 сек в начале офнул с кринжа. Когда смотрел в детстве по телику такого не было как пройти этот этап?

Мб сёнены не твоё

28 Nov 2020 в 22:30 #4

Зач вообще аниме, если есть добротные фильмы или сериалы? Тебе к тому же не заходит.

28 Nov 2020 в 22:30 #5

Зач вообще аниме, если есть добротные фильмы или сериалы? Тебе к тому же не заходит.

Смотрю, просто для разнообразия

28 Nov 2020 в 22:33 #6

Смотрю, просто для разнообразия

Ты же пишешь, что тебе не заходит. Посмотри лучше какие-нибудь мультсериалы

28 Nov 2020 в 22:34 #7

Ты же пишешь, что тебе не заходит. Посмотри лучше какие-нибудь мультсериалы

Ну ладно

Участник команды сайта

28 Nov 2020 в 22:35 #8

Чет решил посмотреть геройскую академию(в своей жизни почти не смотрел аниме) и на 20 сек в начале офнул с кринжа. Когда смотрел в детстве по телику такого не было как пройти этот этап?

Участник команды сайта

28 Nov 2020 в 22:38 #9

Ну да, в подобных сененах полно кринжа для таких серьезных деловых людей как тс

Посмотри тогда какого-нибудь берсерка, голго-13, сагу о винланде или тетрадку. Там все максимально на серьезных щах

28 Nov 2020 в 23:09 #10

Ну да, в подобных сененах полно кринжа для таких серьезных деловых людей как тс

Посмотри тогда какого-нибудь берсерка, голго-13, сагу о винланде или тетрадку. Там все максимально на серьезных щах

Винланд псевлокринж и тетрадка был, но я досмотрел. Почекаю берсеркслава

Источник

Как укротить гнев и не срываться на близких

Гнев — врожденный механизм самозащиты. Именно поэтому его так сложно контролировать. А если учесть, что стрессовые ситуации происходят с нами почти каждый день, даже самые уравновешенные люди периодически выходят из себя, давая волю накопившейся агрессии. При этом чаще всего под горячую руку попадают члены семьи. Вот несколько проверенных способов, которые помогут сохранить здоровье, нервы и отношения с любимыми людьми.

Сосчитайте до десяти

Если вы чувствуете раздражение или злость, сделайте несколько глубоких вдохов. По убеждению профессора Гарвардского университета Эндрю Вейля, правильное дыхание — это ключ к самовосстановлению. Когда человек злится, он дышит часто и поверхностно или вовсе задерживает дыхание. Если же мы начинаем дышать размеренно и глубоко, напряжение отступает. Самый распространенный способ — медленно сосчитать до десяти, концентрируясь на дыхании. Старайтесь делать выдохи длиннее, чем вдохи. Так вы не только снизите уровень адреналина, но и отвлечетесь от того, что вас тревожит. Кроме того, этот прием очень эффективен в борьбе с бессонницей.

Найдите способ отвлечься

Переключить внимание с объекта агрессии — первостепенная задача, считает психолог Сьюзен Нолен-Хоэксема из Мичиганского университета. Прокручивая в голове неприятные ситуации, мы становимся нервными и провоцируем новый приступ гнева. Это подтверждают исследования профессора Брэда Бушмена из университета Огайо: если человек вспоминает о чем-то обидном, он реагирует более остро даже на самое незначительное раздражение. Так, сочинения студентов Бушмена критиковал «подставной» ученик. Затем одним предлагалось побить грушу и подумать об обидчике, а другим — сконцентрироваться на собственных движениях. Испытуемые из первой группы оказались более агрессивными и мстительными.

Возьмите небольшой тайм-аут

При сильном эмоциональном возбуждении люди склонны оценивать ситуацию неадекватно. Если вы чувствуете, что повышаете голос, возьмите тайм-аут. Это поможет не произнести то, о чем потом будете жалеть. Подумайте, что именно вы хотите донести до собеседника, а главное — как сделать это без истерики. Самым правильным решением будет 20-минутная прогулка в одиночестве. Она позволит отвлечься и дать гневу выход, не причиняя вреда себе и другим. Старайтесь идти быстрым шагом и обращать внимание на все, что происходит вокруг. Вместо прогулки можно потанцевать, отправиться на тренировку или сделать растяжку. Вернувшись, вы сможете спокойно продолжить разговор.

Если вы уже начали произносить обидные слова, найдите в себе силы, чтобы остановиться и не продолжать. Это сбережет не только нервы, но и отношения с близкими. Вернуть самообладание можно разными способами. Прежде чем выплеснуть негативные эмоции, сделайте паузу и внимательно посмотрите на человека, которого хотите обидеть. Скорее всего, перед вами находится тот, кто нуждается в вашей поддержке и любви. Подумайте об этом и попробуйте взглянуть на свою реакцию со стороны. Также полезно подойти к зеркалу и посмотреть на себя во время очередной вспышки гнева. Запомните, как вы выглядите, и вспоминайте каждый раз, когда хотите сорваться на крик.

Поймите причину гнева

Искусственно поддерживать хорошее настроение и подавлять свои переживания вредно для здоровья, считают психологи. И, наоборот, проявление эмоций снижает уровень стресса и повышает иммунитет. Такой вывод сделал профессор Тель-Авивского университета Гиора Кейнан. Очень важно научиться принимать свои чувства и правильно их выражать. Эксперты по эмоционально-фокусированной терапии говорят, что гнев часто является вторичной эмоцией, которая скрывает за собой страх, тревогу, стыд или чувство вины. Прислушайтесь к себе. Если вы чего-то боитесь, можно намеренно потрясти всем телом, расслабив мышцы. Если испытываете обиду — поплакать. Если раздражены — покричать в подушку или включить хеви-метал.

Изучите «пусковые механизмы» и стадии своего гнева: какие ситуации чаще всего провоцируют злость? Также полезно обратить внимание на физические реакции, предшествующие приступу ярости. Это может быть сжатие челюсти, учащенное сердцебиение, изменение цвета кожи, повышенное потоотделение, пульсирование в висках, легкое покалывание в шее или плечах. Внимательно понаблюдайте за такими ощущениями: когда они появляются и как проходят? Эти знания помогут оставаться собранным и спокойным в любой ситуации. Если вы чувствуете, что начинаете «закипать», используйте описанные выше приемы. Со временем правильные реакции на гнев станут автоматическими.

Поделитесь с близкими

Еще один способ взять эмоции под контроль — обратиться за поддержкой к близким. Преодолевать препятствия в одиночку намного сложнее. Расскажите им о приступах раздражительности и о том, что стараетесь работать над собой. Объясните, что сожалеете о срывах и понимаете, как важно научиться решать проблемы более цивилизованным способом. Таким образом вы дадите понять, что чувства ваших близких и отношения с ними очень значимы для вас. Скорее всего, они не только внимательно выслушают и попытаются понять, но и дадут несколько полезных рекомендаций. Также можно попросить членов семьи о том, чтобы они хвалили вас каждый раз, когда вам удалось сдержать негативные эмоции.

Придумайте стоп-слово

Найдите способ напомнить себе о том, что пришло время остановиться. Например, придумайте со своими близкими стоп-слово. Если кто-то из вас произносит его — оба пытаются закончить ссору. Это не решит разногласий, но позволит избежать бессмысленных оскорблений и перейти к конструктивному обсуждению, когда вы будете спокойны. Кроме того, полезно сделать для себя памятку с парой отрезвляющих фраз. Можно написать: «Мне важнее высказать недовольство или сохранить отношения?» Всегда держите запись под рукой и перечитывайте, чтобы снизить эмоциональный накал в нужный момент. Умение остановить ссору некоторым людям кажется слабостью, хотя именно это признак силы.

Заведите дневник эмоций

То, что не получается выразить вслух, можно написать на бумаге. Это не только помогает избавиться от разрушительных чувств и посмотреть на проблему под иным углом, но и отлично развивает эмоциональный интеллект. Попробуйте в течение месяца вести «дневник гнева». Записывайте туда все случаи вспышек злости, их причины и эмоции, которые вы при этом испытали. Не стесняйтесь в выражениях. Скоро вы заметите, что стали лучше различать свои состояния и чувства. А главное — вы сможете намеренно избегать тех ситуаций, которые чаще всего вызывают приступы гнева. Кстати, такой дневник необязательно вести на бумаге. Можно воспользоваться одним из мобильных приложений.

Пересмотрите режим дня

Распространенная причина срывов — хронический стресс. Возможно, вы не высыпаетесь, недостаточно двигаетесь, неправильно питаетесь или не умеете переключаться с работы на отдых. Воспринимайте свой гнев как сигнал о том, что необходимо что-то менять. Постарайтесь ежедневно находить время для поддержания физического и эмоционального здоровья. Можно придумать себе приятное успокаивающее хобби, чаще проводить время с любимыми людьми, освоить медитацию или йогу. Скорее всего, после хорошего отдыха проблема уже не покажется столь существенной. Если справиться с приступами агрессии в одиночку не получается, советуем обратиться за помощью к психотерапевту.

Источник