- Как избавиться от чувства хотения домой
- Я очень много плачу, очень хочу домой
- Вопрос психологам
- Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я очень много плачу, очень хочу домой
- уехала в чужой город, теперь хочу домой
- Лучший ответ по мнению автора
- Сутягина Алла Георгиевна
- Другие ответы
- ღ Наталья ღ
- Татьяна
- Анатолий Михайлович
Как избавиться от чувства хотения домой
Мне 16 лет, я устала и хочу просто лечь, уснуть и не проснуться. Я не хочу ничего от будущего, мне все скучно и неинтересно. В голове постоянно фраза «я хочу домой», хоть я и так дома. У меня замечательные родители, которые переживают за меня, постоянно спрашивают как мои дела, я говорю им, что я отлично, чтобы не расстраивать их, но на самом же деле мне просто никак. В прошлом году у меня была такая «мини-депрессия» длиной в 3 месяца. Но потом я сама выбралась из неё. Тогда мне было грустно и я много плакала. Теперь же я вообще не плачу и ничего не ощущаю. Я просто хочу исчезнуть.
Александра , возраст: 16 / 17.02.2019
Привет, Саша.
Когда у меня была депрессия, я тоже повторял эту фразу, причём безсознательно. В ней скрыто желание покоя и комфорта, который несёт в себе дом.
У твоей проблемы есть выход, и даже два. Первый — это найти душевный покой внутри себя, тогда весь мир станет для тебя домом.
Второй — это стать волевым человеком и воспринимать все жизненные трудности не как трагедию, а как вызов.
Илья , возраст: 27 / 17.02.2019
Здравствуйте. Поговорите с родителями искренне, расскажите, что вас волнует, пугает, тревожит. Даже если вы говорите им «всё отлично», наверняка, они чувствуют, что что-то не так. Может, стоит к психологу походить. Да, наша жизнь бывает скучна и не всегда состоит только из праздников, но это не повод для крайностей. Сегодня дождь, но уже завтра засветит солнце. Желаю вам хорошего настроения, здоровья, не унывайте!
Ирина , возраст: 31 / 18.02.2019
Александра, здравствуйте.
Иногда так бывает, вроде бы ничего плохого не происходит, а внутри тоска и безысходность.
Что вам помогло выйти из депрессии в прошлый раз? Это может помочь и в этот. Занимаетесь ли вы спортом? Мне спорт помогает переключиться. Ставлю себе небольшие цели, радуюсь, когда их достигаю. И адреналин после тренировок помогает ощутить вкус жизни.
Молюсь Богу, хожу в храм.
Еще мне нравится практика благодарения. Я смотрю а за что я сегодня могу сказать спасибо, что сейчас в моей жизни мне нравится.
Может быть, какие-то инструменты помогут вам.
Такие состояния возникают периодически, но они проходят. И жизнь еще подарит много счастливых моментов.
Марина , возраст: 30 / 18.02.2019
Депрессия — духовная проблема. Она возникает, когда душа унывает, что может быть и без заметных внешних причин. Тут нужно протрезветь. Увидеть мир вокруг, и понять, что он всегда один и тот же, всегда прекрасен — всё дело внутри нас; по какой причине и что такое внутри нас находится, отчего мы чувствуем уныние.
Я в церкви нахожу утешение. И вижу, как много вокруг людей, у которых есть объективные причины быть несчастными, но они стараются быть счастливыми — и им помогает Господь. Тут ясно становится, что зараза сидит внутри.
Подумайте, что вызывает у вас все эти чувства и что вы бы хотели с этим сделать. И если вы сами не сможете разобраться с причиной, тогда настоятельно советую вам обратиться за помощью извне. К человеку со стороны. Это может быть психолог. Я, как уже сказал, хожу в церковь, и там правда становится ясно, что внутри тебя и как это лечить.
Александра, вы больны, и вам надо лечить свою болезнь, а не кормить её. Это как рак.
Не унывайте и знайте, что спасение всегда есть.
Александр , возраст: 23 / 19.02.2019
Не бойся открыться близким тебе людям , если ты решила поделиться с нами со своей проблемой, то это твой крик о помощи.Но а кто как не люди рядом помогут справиться с этим.
Замкнутость никогда к хорошему не приводит, я думаю тебе необходим разговор о своих проблемах с родителями.
Поверь , они будут только рады помочь тебе ,ты должна им доверять и разговор по душам никогда не был втягость.У тебя тоже будут дети, думаю ты бы также хотела им помочь.
Не закрывайся от мира , учись находить везде свое место.
Приучишь себя к депрессиям и настанет момент, когда не сможешь выйти (
Депрессия -это болезнь, желаю тебе ей больше не болеть.
Источник
Я очень много плачу, очень хочу домой
Вопрос психологам
Спрашивает: Анна, 21 год
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте! Мне 19 лет, год назад я поступила в институт в Москве, сейчас учусь уже на втором курсе. Родной город находится за 3 тысячи километров от столицы. Первый год был тяжёлым, я оправдывала это тем, что это обычный стресс первокурсника и мне нужно время. Тогда я плакала и очень хотела домой, к друзьям, семье. Сейчас пошёл уже второй год, но ничего не изменилось. Я так же плачу, мне морально тяжело находиться вдали от дома. Очень близкие отношения с семьёй, друзьями. Есть молодой человек, но он живет в другой стране, поэтому видимся раз в месяц. Понимаю, что учеба очень важна и нужна мне сейчас, в родном городе нет никаких перспектив. Но. Я очень много плачу, очень хочу домой, во мне борются сердце и разум. Друзей в столице нет, есть только знакомые с института, но с ними меня ничего не связывает, общение не выходит за рамки института, и мне этого не хочется. Я очень открытый и добрый человек, но тут никто не хочет со мной дружить, никакие люди не встречаются на моем пути. Что мне делать — я не знаю. Меня будто разрывает изнутри, но я ничего не могу поделать. Понимаю, что возвращаться домой не вариант, а оставаться здесь и жить в состоянии ада — тоже тяжело.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я очень много плачу, очень хочу домой
Анна, довольно часто встречающаяся ситуация, называется «сепарация». Через это проходят все, когда начинают жить отдельно. Обычно большинство людей успешно справляются с этой проблемой, да, кому-то бывает проще, кому-то посложнее, как и везде. Однако, бывает, испытываемый стресс от разуки настолько силен, что самостоятельно разорвать незримую «пуповину» с родительским домом не получается. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу. Если чувствуете, что это Ваш случай — то пишите, могу Вам помочь.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Психолог Одинцово Был на сайте: 16 июля
Ответов на сайте: 358 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 38
Ваше проложение действительно непростое.
Из него есть две общие альтернативы: оставаться или возвращается.
В рамках каждой существуют нюансы, однако общих возможных стратегий две.
При истинном выборе всегда есть потери. Приблизительно как в русских сказках, когда на перепутье богатыри сталкивались с «вещим камнем», надпись на котором гласила:
«Налево пойдёшь — меч потеряешь, направо пойдёшь — коня потеряешь, прямо пойдёшь — головы не сносить».
Имеет смысл, Анна, одной или со специалистом-психологом рассмотреть пристальнее ваши два альтернативных пути.
- Остаётесь вы учится в Москве. Что вы приобретаете? Насколько это ценно для вас? Что упускаете, чем «жертвуете»? Есть ли способ себя поддержать на этом пути? Как это сделать? Например, можно исследователь способы, как завести близкую дружбу. Если вы открытый и добрый человек, у вас есть все шансы на это. В Москву ежегодно приезжают тысячи студентов, многие из которых (и письма даже на этом сайте подтверждают это), также, как и вы, испытывают острое чувство одиночества, изоляции и тоски по дому. Иногда мне кажется, что если бы они огляделись вокруг и встретились, у них здОрово получилось бы понять и поддержать друг друга.
- Второй вариант, когда вы уезжаете в родной город. Какие здесь плюсы и минусы: что вы теряете, что приобретаете? Как можно нивелировать потери? Например, учиться дистанционно или взять академотпуск, чтобы набраться сил и принять решение позже, в более ресурсном состоянии.
Последовательно, в каждой из альтернатив, попробуйте представить себя через пять лет. Что вы чувствуете? Что думаете? К какому варианту больше «лежит душа»?
Желаю вам удачи и правильно выбора.
Если понадобиться профессиональная психологическая помощь, буду рада встретится с вами на консультации.
С заботой, Лиана Ланда, психолог (Москва)
Ответов на сайте: 13465 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
Анна, ваша ситуация понятна — и на самом деле «всё очень просто».
Вам важно постараться найти «психологическую поддержку» — которую вы вероятно получали от родителей, когда жили с ними, а теперь — оказались оторванной от дома. И из-за того, что это был «отрыв» — а не «постепенное отделение» — то ваша душевная «рана» оказалась с рваными краями и поэтому сама по себе не заживает.
Постарайтесь найти возможнось для работы с психологом, для регулярных поддерживающих встреч. Это поможет вам справиться с вашими переживаниями, стабилизировать ваше состояние и наладить нормальную полноценную жизнь и эффективный учебный процесс!
У вас всё получится!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.
Источник
уехала в чужой город, теперь хочу домой
После того как не смогла найти хорошую работу дома и реализовать себя, решила поехать в столицу, попытать счастья там, все таки там больше возможностей найти работу. но спустя 2 недели на меня нашла депрессия — страшно хочу домой, к маме. работу пока найти не удалось, думаю может и правда все бросить и вернуться. С работой как-то не складывается и наметок уже никаких нет, ищу работу по своей специальности (с этой целью и приехала). С другой стороны мне не удобно передблизкими и друзьями, ведь всем уже сказала, что решила уехать. не знаю как лучше поступить.
Дополнение автора от 03.09.12 12:19:33
Просто даже наверное дело не в том, что подумают другие. я не могу понять себя. когда я жила дома, мне страшно хотелось уехать в другой город, меня все уговаривали не делать это. а теперь когда я уехала — тянет домой. все утро плачу, не могу собраться, не могу понять чего же мне надо в жизни?
Лучший ответ по мнению автора
Сутягина Алла Георгиевна
Вера Ивановна, здравствуйте.
Ваш вопрос напомнил мне одну ситуацию: девушка готовилась к свадьбе с нелюбимым мужчиной. Чем ближе был день свадьбы, тем больше она плакала, что не хочет замуж. Дело дошло до истерик. Когда я её спросила: «Зачем же ты выходишь замуж за человека с которым не хочешь жить, который тебе неприятен?» она ответила: «Я уже девчонок пригласила».
Есть решения, которые меняют всю нашу жизнь. Переезд в другой город — жизненно важное решение. Можете вы жить в городе? Вам в чужом городе лучше, чем дома? Если не видите в этом смысла, то зачем портить свою собственную жизнь? Потому что «девчонкам сказала»?
Вы имеете право:
Иногда ставить себя на первое место.
Совершать ошибки, пока не найдёте правильный путь
Менять свои решения или изменять образ действий
Что же касается «неудобства» перед близкими, то, как вы думаете, когда ваши близкие будут спокойны за вас:
1. Когда вам плохо и вы мучаетесь?
2. Когда вам спокойно и вы вместе?
В том же «Билле о правах личности есть пункт 2: Вы имеете право просить о помощи и эмоциональной поддержке и пункт 3: Вы имеете право протестовать против несправедливого обращения или критики.
Если вопросы у вас, всё-таки остались, можете обратиться лично к эксперту.
Удачи вам и разумных решений!
Уважаемый клиент! Эксперты потратили время на анализ Вашего вопроса. Пожалуйста, отметьте знаком «плюс» все ответы, которые Вам понравились, и выделите из них самый лучший!
| 03.09.12 |
|
