Как избавить от чувства собственности

Худший способ сохранить любовь: чувство собственничества в отношениях

Худший способ сохранить любовь: чувство собственничества в отношениях

Собственничество в отношениях со временем разрушит даже ту пару, у которой все так ладно складывалось: он – душа компании, она – окружена подругами, и между ними – любовь. А потом вдруг они – две сросшиеся картошки…

Мы слышим о любви с детства. Мы читаем о ней в художественных книгах и увлеченно наблюдаем за развитием любовных историй в экране телевизора. Но что такое вообще здоровая любовь двух взрослых людей?

Кто-то однажды сказал, что любовь – это некое состояние, в котором ты готов отдать человеку абсолютно все, ничего не требуя взамен. Звучит красиво и весьма убедительно, правда? Однако на практике любовные отношения могут вылиться в полную противоположность данному тезису. А именно – в гипертрофированное чувство собственности. Это ярко проявляется, когда один человек стремится всецело обладать другим, управлять каждым его шагом и чуть ли не каждым помыслом. Как правило, такое поведение мучительно как для одного, так и для другого партнера в паре. Да, ошибочно полагать, что партнер запрещает все “из вредности”, скорее всего, подобное поведение имеет глубоко психологические корни.

Откуда же берется нездоровое желание – полностью присвоить себе объект собственных симпатий? Как бороться с проявлениями чувства собственничества в отношениях? Давайте разберемся, откуда растут ноги в подобной ситуации и как справиться с ее последствиями?

Чувство собственности: причины и последствия

Нездоровое желание всецело обладать любимым человеком, привязать его к себе, заставить жить своим миром и даже не выглядывать из него, а за любой проступок наказывать своими претензиями, обидами и недовольствами.

Вот краткое содержание чувства собственничества у людей.

Нежелание делиться любимым человеком с другими людьми весьма понятно и оправдано. Но это лишь на первый взгляд. Ведь впадение в крайности еще никому и никогда не приносили пользы. Ключевым в отношениях со своим любимым человеком должно быть все-таки слово “любимый”, а не слово “мой”.

Стремление к управлению желаниями и мыслями партнера – чистой воды абсурд. Почему?

Потому что:

1. Любой из нас имеет собственную точку зрения и собственные мысли, которые могут не совпадать с мировоззрением остальных людей. И это нормально.
2. Никто из людей не является ничьей собственностью. Каждый взрослый самодостаточный человек – исключительно сам себе хозяин.
3. Каждая личность меняется с течением времени, развивается. Ведь никто не способен находится в вечной “статике” с одними и теми же мыслями в голове и взглядами на собственную жизнь.

Да, когда вы чрезмерно увлечены предметом своего обожания – такие тезисы сложно принять. Однако от надобности усвоить вышеперечисленные пункты никуда не спрятаться. Как бы вам ни хотелось направить все свободное время, все чувства и мысли человека на себя – сделать это насильно не удастся. Скорее даже наоборот. Чем сильнее вы стремитесь замкнуть кругозор своего партнера на одной точке и чем больше усилий к этому прикладываете – тем больше вероятность, что вы получите диаметрально противоположный результат.

Откуда вообще берется собственничество в отношениях

Где скрыты корни изначального желания завладеть другим человеком? Зачастую причиной всему служит банальный эгоизм. Да-да, он, а не любовь. Чувство собственничества в отношениях возникает именно у тех людей, чья любовь к себе гораздо сильнее, чем любовь к партнеру. Как ни парадоксально, очень часто человек сам не замечает в себе эгоизма, оправдывая его той же ревностью. Отсюда вытекает и тотальный контроль, и обиды за то, что партнер не написал (“мне было плохо”), и разрушительное желание отгородить его от всех.

Конечно, от ревности не избавиться, да и нужно ли? Однако ни в коем случае не стоит путать тот случай, когда вы ревнуете свою половинку к другому человеку и тот случай, когда вы стремитесь кардинально пресечь какое-либо взаимодействие партнера со всем окружающим миром.

Как избавиться от чувства собственничества в отношениях

Подход к отношениям в стиле “это только мое и ничье больше” – в корне неверен. С этим мы разобрались. Также мы усвоили, что овладеть живым человеком нельзя, а попытки это сделать приведут к неминуемому краху отношений. И это ясно. Но что делать, если голова все понимает, а сердцу приказать не удается? Необходимо менять собственные взгляды.

Посмотрите на все происходящее под иным углом

Главное – сделайте это спокойно и рассудительно.

• Действительно ли вам близок любимый человек?
• По-настоящему ли он вам дорог?
• Вы планируете совместное будущее?

Если вы искренне любите свою вторую половинку – вы не станете ограничивать ее свободу. Это касается и общения вашего партнера с другими людьми. В случае, если вы точно также дороги для своего парня либо девушки – он/она никогда не променяет вас на первого встречного. Согласны? А если ваш парень или девушка способны изменить вам при первом же удобном случае – нужны ли вам такие отношения? Ведь они должны в первую очередь давать, а не отнимать у двоих людей все силы и нервы.

Не допрашивайте с пристрастием своего партнера о каждой его личной встрече

Ведь при сильном желании изменить человек все равно изменит, как бы усердно вы его не контролировали. И сделает он это так, что вы ничего не узнаете, будете вы его о чем либо спрашивать после этого или нет. Тогда какой толк в ваших надоевших вопросах? Нездоровые расспросы и претензии лишь создадут никому ненужное эмоциональное напряжение. А именно растущее эмоциональное напряжение часто и становится причиной разрыва даже самых крепких когда-то отношений.

Научитесь доверять близким

Ведь доверие – это и есть основополагающий фактор для развития здоровых, крепких и интересных отношений. Перестаньте постоянно “держать руку на пульсе” и ожидать ножа в спину. Это действительно ни к чему.

Избитая фраза “если любишь – отпусти” набила оскомину, конечно. Но именно в ней и кроется суть правильного подхода к отношениям. Просто дайте своей второй половинке свободу. Проявляя уважение к человеку, доверяя ему и предоставляя право выбора вы создаете дополнительный стимул для него оставаться по жизни рядом именно с вами.

Повысьте собственную самооценку и не опускайтесь до беспочвенной ревности. Сбросьте со своих плеч груз страха – страха потери отношений. Так вы избавите от терзаний самого себя, своего любимого человека и создадите идеальные условия для обоюдного счастья. Работать с чувством собственничества в отношениях непросто, но хотя бы не культивируйте его, допускайте не только негативные мысли, учитесь мыслить позитивно и доверять.

Источник

Чувство собственности: как избавиться от привязанности

Источник проблемы излишней привязанности к человеку лежит в убежденности в том, что этот самый человек принадлежит на правах любви. Будучи полностью уверенным в этом, влюбленный до конца жизни может наступать на одни и те же грабли: ревность, обиды, чувство собственности. И такой самообман подпитывается чувством самоудовлетворения: владение человеком доставляет гораздо больше удовольствия, чем какой-то вещью. Если вы попали в ловушку собственного эго, нужно понять, как избавиться от привязанности.

Никто вам не принадлежит

Обладание — всего лишь опасная иллюзия, а строить на иллюзиях что-то основательное нельзя. Если вы считаете, что раз любите и вас любят, значит, все ваши желания должны исполняться, значит, вы неизбежно испытаете разочарование. И чем сильнее уверенность в обладании, тем болезненнее будет протрезвление. Ни один человек не способен быть послушным исполнителем чужих прихотей.

Примите условность любви

Любовь, в традиционном понимании (забота, верность, доверие, надежность, уверенность в будущем), это ряд ощутимых правил и установленных границ, нарушение которых неизбежно приводит к разрушению отношений. Границы должны двигаться только по обоюдному согласию и исключительно для блага обоих. Если выгоду от этих отношений получает только один партнер, если он считает нормальным ограничивать свободу другого, он должен понимать, что он делает несчастным другого.

Привязанность, подтвержденная временем

Только основанные на стабильности отношения формируют привязанность, которая может быть оправдана. То есть вы можете рассчитывать на партнера, строить свои планы, основываясь на предположении, что он будет действовать определенным образом. То есть вы не руководите его действиями, а знаете, как он отреагирует на ту или иную ситуацию, и, исходя из этого, составляете планы на будущее.

Манипуляции не всегда плохо

Если, добиваясь своего за счет близких, вы не доставляете им дискомфорта, такие манипуляции оправданы. Ведь совместная жизнь и организовывается для того, чтобы вместе добиваться максимального эмоционального, материального комфорта. Сегодня партнер помог вам, сделал свой вклад в отношения, завтра вы. И никакое патологическое чувство собственности никогда не заменит взаимовыгодного сотрудничества.

Источник

Чувство собственничества в отношениях: причины и последствия

Каждый из вас наверняка сталкивался с чувством собственничества: либо со своей стороны, либо по отношению к себе. В обоих случаях это ведет к разрушению здоровых и спокойных отношений. Разберем, почему оно ведет к разрушению и как можно от него избавиться.

Что такое чувство собственничества?

Чувство собственничества- это состояние, при котором человек хочет со всех сторон контролировать жизнь того, кем он дорожит. Чаще всего это встречается между любовными партнерами, но возможно и между друзьями. Собственник старается контролировать всю жизнь партнера, быть с ним все время, получать все внимание и заботу. На первый взгляд кажется, что это обычное проявление страха потери близкого человека. В действительности это проявление эгоизма и неуверенности в себе.

Стараться контролировать желания и мысли партнера, значит разрушить все хорошее, что вас связывало. Каждый имеет свою точку зрения, которая может не совпадать с мнением окружающих. Никто не может быть чьей-то собственностью. Человек имеет свои личные границы и защищает их.

Причины появления

В основе возникновения этого чувства и у женщин и у мужчин лежит тревога отвержения. Они боятся быть отвергнутыми, бояться потери и одиночества. Важно понимать, что состоявшиеся личности не указывают другим, что делать. Другого человека нельзя контролировать, он сам управляет своей жизнью. Чувство собственничества не возникает на пустом месте, это всегда следствие чего-то: детских травм и обид, влияние такого же токсичного партнера.

Чувство собственничества у женщин

Через постоянный контроль женщины пытаются удержать своего партнера из-за боязни одиночества.

Возможны и другие причины:

1. Отсутствие уверенности в себе. Постоянные звонки и проверка смс, контроль над кругом общения и ежедневное желание быть рядом говорит о неуверенности девушки. При мысли, что ее мужчина хорошо проводит время без нее, например, в кафе со старыми друзьями, наводит панику. Эта проблема может идти из детства: родители уделяли мало внимания, не хвалили за достижения и вели себя безразлично. Причина неуверенности в себе возникают из неудавшейся дружбе или в предыдущих отношениях партнер постоянно упрекал или оскорблял.
2. Страх потери. Страх потерять близкого человека или партнера может возникнуть из-за невнимания и безразличия по отношению к девушке. Если не обсудить эту проблему, постепенно страх перерастет в недоверие.
3. Нехватка любви. Как ни странно, даже маленькие проявления ласки и любви могут спасти отношения. Когда мужчина сам не проявляет внимание, заботу и ласку, женщина будет пытаться обратить на себя внимание всеми средствами (начиная от постоянного напоминания о себе звонками, заканчивая истериками ревности). В результате ил спокойной любящей женщины она превращается в яростную собственницу.
4. Недоверие к мужскому полу. Скорее всего, вы хоть раз в своей жизни слышали фразу: «Все мужчины изменяют». Девушки слышат эту фразу еще в детстве от своих матерей. Из-за этого еще с раннего возраста у них формируется убеждение, что, если мужчину не контролировать, он будет постоянно изменять. Это убеждение ошибочно.
5. Скука. Когда у женщины не получилось реализоваться: работа не нравится, ни одно другое занятие не подходит, она пытается найти утешение в своем партнере. Раз ей нечем заняться, значит можно проявить себя в отношениях, показать характер. Отсюда и начинаются постоянные звонки, расспросы и ревность.

Чувство собственничества у мужчин

У мужчин чувство собственничества возникает из желания постоянно все контролировать, быть «главным» в отношениях и самоутвердиться за счет своей партнерши. В основе этого чувства у мужчин лежит страх показаться слабее женщины и получить удар по самолюбию и самооценке.

Причинами может быть:

1. Превосходство партнерши. Если партнерша достигла большего успеха в жизни: хороший карьерный рост, она уверена в себе, занимается саморазвитием и т.д., мужчина, которые не обладает такими качествами, на ее фоне теряется. Начинает неосознанно завидовать. Из-за неуверенности в себе боится ее потерять, не может признать ее превосходства над собой и начинает контролировать со всех сторон.
2. Авторитарные родители. Подавление воли ребенка в детстве, в результате плохо транслируется во взрослой жизни. Мужчина знает только такую модель поведения: запреты, контроль, нарушение личных границ и личного пространства.
3. Холодные отношения с матерью. В детстве мать унижала, не обращала внимания, и оскорбляла, у мужчины формируется обида на всех женщин, которую он будет транслировать и в отношениях в форме собственничества.
4. Воспитание по типу «Кумир семьи». Родители не научили ребенка уважать чужие границы, и что не все в мире происходит по его желанию.

В каких формах проявляется собственничество?

1. Звонки каждый час, чтобы узнать, где вы и с кем.
2. Заинтересованность в мелочах. Партнер спрашивает о каждом шаге и действии: почему не ответила на звонок, чьи голоса были на заднем плане и т.д.
3. Постоянные обвинения. Партнер в каждом действии ищет подвох и обман, часто беспричинно обвиняет.
4. Угрозы. Партнер угрожает нанести увечья за общение с противоположным полом, кидает оскорбление.

Последствия

Собственничество получает отражение в сценах ревности, постоянных ссорах и запретах. Страдают оба партнера, один от постоянного страха отвержения и ревности, другой от контроля. Иногда ревность принимает тяжелые формы: собственник обвиняет партнера в изменах, заставляет в этом признаться, запугивает и оскорбляет, может запереть дома и забрать телефон.

Возможен и другой вариант: собственник сам выбирает с кем общаться партнеру, формирует его круг общения, в определенные дни разрешает пойти провести время с друзьями. Он контролирует все сферы жизни.

Все варианты приводят к тому, что собственник живет в постоянном напряжении и страхе, а жертва живет, как в клетке. Нет возможности развиваться как личность, формировать круг общения, нет сил подниматься по карьерной лестнице. Собственник хочет, чтобы партнер жил в его мире, а при каждой попытке противиться этому, манипулирует, оскорбляет и обижается.

Как избавиться от чувства собственничества?

Собственнику будет нелегко избавиться от установок, которые уже прочно вошли в его подсознание. Но при желании, когда он увидит, как страдает любимый человек, ради него он постарается от них избавиться.

Постарайтесь спокойно посмотреть на ситуацию под другим углом.

Задумайтесь над вопросами:

1. Действительно ли вы хотите, чтобы этот человек был рядом с вами?
2. Дорожите ли вы им?
3. Видите вас вместе в будущем?

Если на эти вопросы вы даете положительные ответы. Работайте над собой, можно обратиться к психологу, это будет еще эффективнее.

1. Научитесь доверять близким. Перестаньте устраивать допросы о каждом шаге и «держать руку на пульсе». Показывайте свою искреннюю любовь, заботу и уважение.
2. Поговорите со своим партнером о ваших отношениях. Выскажите все на спокойных тонах: что вас беспокоит, почему вы так поступаете и чего боитесь.
3. Займитесь собой: внешностью (запишитесь к парикмахеру или визажисту), сходите на массаж для расслабления.
4. Саморазвивайтесь: запишитесь на интересующие вас курсы, читайте книги;
5. Спорт. Улучшение своей фигуры даст вам повод гордиться собой.

В результате придется выбрать один из путей.
Первый: понять, что друг другу не подходите и расстаться.
Другой путь: справиться со всеми проблемами вместе, перестать видеть друг в друге врагов. Получайте настоящее удовольствие от отношений.

Можно обладать только вещами. Людьми обладать нельзя

Чем собственничество отличается от ревности?

Многие считают, что чувство собственничества и чувство ревности, это одно и то же. Это правда, в некотором смысле они характеризуют одно и то же поведение человека, но эти понятия все же нужно разграничивать, потому что у каждого есть свои особенности.

Чувство собственничества характеризует поведение, при котором собственник не понимает, что человеком нельзя владеть, будто он вещь. Не понимает, что такое личные границы и постоянно нарушает их по отношению к своему партнеру. Это проявление эгоцентризма, один человек хочет полностью владеть вниманием другого.

Ревнивая девушка может уважать личные границы партнера, она будет понимать, что нельзя постоянно контролировать его. Но, при этом, она будет постоянно нервничать, когда к ее мужчине будут подходить другие девушки. Скорее всего, если он будет тоже оказывать знаки внимания в их сторону, будет устраивать скандалы. Ревность подразумевает страх и обиду, который вызван реальным или мнимым дефицитом внимания.

Тест “Собственница ли ты?”

Мнение эксперта

Евгения Стрелецкая является врачом-психиатром и психологом-психоаналитиком. Она который делится своими знаниями из области психиатрии, психоанализа и когнитивно-поведенческой психотерапии. Их можно применять на практике, чтобы улучшить свою жизнь.

На видео Надежда рассказывает об истинных источниках возникновения ревности и какими способами от нее избавиться.

Заключение

Собственничество- это чувство, которое разрушает все здоровые взаимоотношения между людьми. Любые попытки завладеть человеком приведут к краху отношений. Проявляйте уважение к своему партнеру, доверяйте, давайте больше свободы и взамен вы получите крепкие отношения, основанные на здоровой любви.

Источник