Шкала эмоциональных тонов. практическое применение
Шкала эмоциональных тонов. практическое применение
Как же помочь себе подняться по шкале тонов?
Первое, что нужно знать, что резко перепрыгнуть на несколько тонов невозможно. Ваш путь будет постепенным.
- Обучение, новые познания – один из основных способов поднятия по шкале эмоциональных тонов.
- Новые впечатления, события, общение с природой – все, что вызывает положительные эмоции, способствуют изменению эмоционального состояния к лучшему.
- Сильное воздействие на переориентацию мыслей имеют путешествия.опубликовано econet.ru.
По материалам: Рон Хаббард «Самоанализ»,Рут Миншулл «Как выбирать своих людей»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПОЛОЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА НА ШКАЛЕ ТОНОВ
Вероятно, самый точный показатель, позволяющий определить положение человека на Шкале тонов, — это речь.
Если человек не говорит открыто и не слушает с готовностью воспринять сказанное, то нельзя сказать, что он на очень высоком уровне по Шкале тонов.
В колонке 10 Таблицы Хаббарда оценки человека «Речь: как говорит/Речь: как слушает» каждая ячейка разделена на две части: одна половина относится к тому, как человек говорит, другая — к тому, как он слушает. Некоторые люди не могут понять, что общение состоит как из исходящего потока, так и из входящего потока. Наблюдение за тем, как человек слушает и говорит, точно укажет его положение на Шкале тонов.
Интересно отметить, что при помощи этой колонки можно провести так называемую «двухминутную психометрию». Психометрия — это способ оценки умственных способностей и качеств личности, а также исследование умственных процессов. Чтобы её провести, необходимо просто начать говорить с человеком в самом высоком тоне, какой только возможен, творчески и конструктивно, а затем постепенно снижать тон разговора до того уровня, на котором этот человек откликнется на ваши слова.
Беседуя с человеком, можно поднять его по Шкале тонов примерно на полтона.
Если разгневанному человеку ответить в тоне скуки, то можно повысить тон этого человека.
Человек лучше всего откликается на общение в его собственном диапазоне, и посредством разговора человека можно поднять по Шкале тонов примерно на полтона. При проведении этого вида «психометрии» не следует продолжать разговор слишком долго ни на одном из уровней Шкалы тонов. Достаточно одного или двух предложений. В противном случае ваша беседа может немного поднять тон человека и нарушить точность теста.
Итак, двухминутная психометрия выполняется так: сначала вы высказываете какие-нибудь творческие и созидательные идеи и смотрите, откликнется ли человек подобным образом. Затем вы касаетесь каких-нибудь случайных тем (например, спорта) и наблюдаете за откликом человека. Если вы не получаете отклика, то начинаете говорить антагонистично о чём-то, что знакомо этому человеку — но, конечно, не о самом человеке, — чтобы посмотреть, есть ли отклик здесь. Затем вы можете сказать одно или два предложения в тоне гнева, направленного против каких-либо обстоятельств. Затем вы можете позволить себе немного посплетничать о чьей-либо сомнительной репутации и посмотреть, откликнется ли человек. Если это не сработает, вы выдавливаете из себя какие-нибудь фразы безнадёжности и подавленности. Где-нибудь в этом диапазоне человек согласится с тем стилем разговора, который вы ему предлагаете, то есть он откликнется в том же ключе. С человеком можно продолжать беседовать в том же диапазоне Шкалы тонов, в котором был получен отклик, и вы быстро получите достаточно информации, чтобы провести хорошую первоначальную оценку его положения на таблице.
Эту двухминутную психометрию посредством беседы можно проводить и с группами. Оратор, который хочет владеть аудиторией, не должен отклоняться от тона слушателей больше, чем на полтона. Если он хочет поднять тон аудитории, он должен говорить в тоне на полделения выше общего её тона. Опытный оратор, используя двухминутную психометрию и внимательно отмечая отклик слушателей, может за две минуты определить тон аудитории, после чего всё, что ему останется сделать, — это принять тон немного выше их тона.
Шкала тонов и Таблица оценки человека — самые важные из когда-либо разработанных средств для предсказания поведения человека. Используйте их, и вы будете всегда знать, с кем вы имеете дело, с кем дружить и кому верить.
6.5 консерватизм (сдерживаемый энтузиазм)
Этот тон живее, чем любой из предыдущих. Вы найдете его очень приятным, если не будете пытаться внести яркие изменения в мерное течение жизни Консерватизма. Человек в этом тоне уравновешенный, дружелюбный, сдержанный и терпеливый. Вы можете смело высказывать свое мнение, не боясь быть осмеянным или нарваться на конфликт. Консерватизм мягко может высказать свое отношение, но не станет ни в чем переубеждать. «Все мы более или менее правы» — вот его позиция.
Человек в этом тоне ответственный работник и хороший родитель: он достаточно заинтересован в своей работе или в своих детях. Он будет честно и точно выполнять свои обязанности, не вмешиваясь в коллективные дрязги и не стараясь навязать вам свой взгляд на вопрос. Консерватизм не хочет оскорбить чьи-то чувства, вот почему не стоит ждать его слов о том, что ваша прическа выглядит ужасно, когда это на самом деле так и есть. Максимум –это тактичное и неопределенное «может быть немного хуже, чем обычно».
Рядом с человеком в тоне Консерватизма спокойно и надежно. Если вам не нужна яркость, следуйте этому направлению.
Источник
Как выбирать СВОИХ людей
Почему у одних все получается легко и быстро, складно и своевременно, а жизнь других наполнена неудачами и сплошными страданиями?
Существует 2 причины:
Бывает интеллигент, начитанный эрудированный, а как выйдет во двор, то собака его облает, то таксист бибикнет, на окрашенную скамейку сядет или потеряет кошелек. Стоит связаться с ним и все время попадаешь в какие-то неурядицы. Вроде и знаний много, а своим Cостоянием притягивает неприятности.
А бывает он в Канаде, у него неприятности в Москве, набирает телефон, и вовремя трубку берут, и нужные люди оказываются на месте, и все как-то само собой собирается и проблема разруливается, даже без усилий
А встречались ли вам люди, которые как лучик всего лишь парой слов зарядит на весь день. А бывает только сообщение по почте прочтешь и как будто все силы потерял:(. Такая реакция зависит от хронического Эмоционального тона человека, с которым Вы взаимодействуете.
Шкала Эмоциональных тонов принадлежит Рональду Хаббарду (1911-1986) основателю Саенталогии Дианетика. Да, Том Круз входит в это сообщество:)
Лично я не принадлежу к саентологам!! Но мне повезло получить их мощные и практические, эффективные инструменты, которые действительно снимают «заряды», помогают развязывать проблемы и облегчают жизнь человека, это методы: по работе с реактивным умом, одитинг, программа детоксикации и т.п.
Один из инструментов саентологов Шкала Эмоциональных описан в этой статье. Кстати совмещение ее со Спиральной Динамикой Грейвза Парадигмы мышления и уровни зрелости. дает более объемное видение. Чем Выше эмоциональный тон, а значит и энергетика, тем выше потенция подняться по Спирали развития.
И так, описание основных тонов Эмоциональной Шкалы
0,00 Смерть тела. Здесь все понятно
0,05 Апатия
Полное безразличие ко всему. В состоянии апатии человек не может позаботиться даже о самом себе: приготовить еду, убрать квартиру, лежит себе — почти умер. Полный уход от реальности, своя реальность тоже отсутствует.
Помните «Любовь и голуби»? – встань, поешь! А она даже голову повернуть не может – страдальческая Апатия.
0,5 Горе
В горе мы проваливаемся, когда теряем нечто ценное для себя: потеря человека или чего-то материального. Когда у меня умерла 39-летняя подруга, я провалилась в горе, было очень тошно… но здесь актуализируется вопрос моментального тона и хронического тона.
Проваливание вниз случается — это моментальный тон (временное явление), поплакали-поплакали и все же возвращаемся в свой хронический (постоянный) тон, чем мы фоним большую часть времени.
Если у человека хронический тон Горя, такие люди всегда жалуются, у них много хронических болезней, «все плохо», и «все плохие», энергии нет, чтобы жить. Залипает на несчастьях, жалобах, хроническое страдание, манипулируют окружающими спекулируя на жалости.
1,0 Страх
Тревожность, бежать-бежать, кругом враги, опасность. Реальность сильно искажена, не воспринимает другие реальности. Тело скукожено, зажато. С перепугу может напасть первым.
1,1 Скрытая враждебность
Опасный тон! Его сложно вычислить. Фальш, лицемерие, измены, извращения, подколки, издевки, действует исподтишка. Предательство, подлость, подставы делаются именно из этого тона. Сомневается в своей и реальности другого, не доверяет. Интерес к сплетням, интригам, обманам.
Коммуникация носит злонамеренный характер. Человек будет задавать вопросы, но не потому что его в самом деле интересуете вы или предмет, а лишь для того, что «раскачать маятник» и выбить почву у вас под ногами.
Люди могут набиваться в друзья, льстить, «подлизываться», но за спиной …. Если человек в этом тоне одалживает деньги, то скорее всего даже не собирается их отдавать.
Тон скрытой враждебности сложно вычислить (от того и название «скрытая»). Можно лучше понять этот тон через юмор, как правило — черный. Когда шутит высокотонный человек всем весело, когда низкотонный кому-то будет плохо.
Пример: однажды мою коллегу перед совещанием увезли по скорой. На совещании руководитель спросил:
— а где Ольга? (имя изменено)
— увезли на скорой
— ха – сказал он, она была против меня, теперь она в больнице!:)
Вроде и остроумно, но как-то нехорошо, согласитесь
1,5 Гнев
Тон Гнева более «благородный», чем скрытая враждебность, так как неприязнь выражается уже открыто. Однако в тоне гнева правды еще нет.
Чем выше тон, тем больше правды, открытости, конструктива, способности к восприятию.
В гневе человек разрушает чужую реальность, бескомпромиссен, основной мотив – разрушение.
Когда очнется от гнева, может попросить прощения, но в моментальном тоне лучше отойти и позволить гневу изжечься? догореть до тла, и раствориться.
Тон создан для того, что бы вести боевые действия, для разрушений.
2,0 Антагонизм
Тон несогласия. Что бы вы не сказали, вы всегда не правы; чтобы вы не делали, все не так. При чем не важно, что вы делаете, все равно он всегда будет вам противоречить.
Коммуницирует отрицаниями, изо всех сил пытается подавить собеседника, искажает получаемые сообщения, навязчиво острит, придирается, слушает мало, пытается защитить свою реальность и опорочить другую.
Задача этого человека – опустить другого по тону. Общаясь с таким человеком, вы будете стремительно терять энергию и чувствовать себя опустошенным.
Бывает, что высокотонный человек в силу незнания может ошибаться. Но он легко это признает и быстро исправляет, а низкотонные лгут сознательно и постоянно. Все, что ниже тона 2,0 – полная сознательная ложь.
2,5 Скука
Человек ничего не делает в этом тоне, лень, безразличие. Случайные бесцельные разговоры, тормозит, занижает значимость срочных и важных дел – «давай завтра», равнодушен к другим точкам зрения, игнорирует факты. Равнодушен и не заинтересован в общении.
3,0 Консерватизм
Относительная терпимость. Признает существование иных точек зрения, но относится скептически – сначала докажи. Ригидность к изменениям, закрыт для нового. Иногда задает вопросы.
Пример:
— Энтузиаст: мы отлично идем! Если мы выполним план продаж, в конце года мы получим бонус!
— Консерватор: подождите, впереди еще 6 месяцев. И вообще не факт, что хэд офис одобрит и т.п.
3,3 Сильный интерес
Высокий интерес к новому, открытость, заинтересованно ведет диалог, испытывает интерес к точке зрения другого, гибкость мышления, задает адекватные вопросы. Довольно высокая энергетика.
Приходилось ли вам заниматься чем-то, когда вы не ощущали времени и забывали о еде?:) тогда вы были в сильном интересе.
3,5 Веселье
Радость, смех, жизнь прекрасна, я классный, другие тоже. Хорошее чувство юмора, готов прийти к быстрому согласию, свободно излагает свои взгляды, отсекает плохие новости. Дружелюбие, готовность к сближению, правдив.
4,0 Энтузиазм
Живой, бодрый, люди с очень высоким уровнем ответственности и быстрой скоростью принятия решений. Адекватно воспринимает реальность, принимает другие точки зрения, легко расширяет свои границы восприятия. Говорит быстро, четко, отсекает негативную информацию, фокусируется на возможностях. Способен переживать любовь и искренний интерес к людям.
Мне повезло иметь такого GM (General Manager). Несколько лет назад приехав в незнакомую страну и не зная местного языка, он за 3 дня уже подобрал себе команду менеджеров.Так работает тон Энтузиазма на практике. У таких людей все всегда складывается удачно, проблемы легко и быстро решаются, ощущение наполненности, радости, жизнь прекрасна.
Примеры взаимодействия и управления по Шкале Эмоциональных тонов .
3,0-4,0 Просвещение – Человек обучает, эти люди всегда Вам помогут, подскажут, поддержат Пример с начальником:
— у меня не получается…
— да, слушай, это все просто: возьми сделай это, а потом добавь вот это
— вау, и правда так просто. Спасибо! И счастливый и вдохновленный убегает, чтобы сделать.
2,0-1,1 Наказание. Давление, подавление, запугивание.
Пример с начальником:
— у меня не получается
— смотри, если ты не решишь, я тебя оштрафую или уволю, накажу так, что сам не рад будешь и т.п.
При таком взаимодействии подчиненный начнет еще больше тупить, тормозить и делать еще больше ошибок.
1,1- и ниже Уничижение. Обесценивание, уничтожение, человек просто размазывает, издевается
— Ну, не получается, стало быть ты ничтожество, лузер, неспособен и дни твои сочтены…
Чем ниже тон человека, тем более если это руководитель его задачей – загнать другого еще ниже, чтобы можно было им управлять. Низкие тона не могут управлять высокими, поэтому сделают все, чтобы спустить (опустить) другого.
Как мы воспринимаем аргументы:
Поэтому абсолютно бесполезно в чем-то убеждать человека, находящегося по шкале ниже Консерватизма. Если вы говорите с ним с уровня энтузиазма или даже интереса, он вас просто не поймет и вряд ли услышит.
Практическое упражнение, чтобы прочувствовать разницу тонов:
Что можно предпринять, чтобы пребывать в высоком тоне постоянно:
Если тема заинтересовала, можно почитать: Л.Рон Хаббард Наука выживания, Рут Миншул или пишите сообщения в личку:)
Ниже Полная шкала Эмоциональных Тонов
Источник