Как эмоционально себя возбуждать

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

• Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
• Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

Признаки возбуждения женщины: как происходит, что она чувствует

Для того, чтобы у женщины появилось половое влечение и желание приступить к половому акту, нужно взаимодействие многих факторов. А именно, хороший психологический настрой, полная удовлетворенность своим внешним видом и теплые отношения с партнером. Девушка может быть достаточно возбуждена, но при этом совсем не хотеть сексуальной близости с партнером. По словам сексопатолога Нагмы Кларк, это абсолютно адекватное явление. Она также учит, как перевести состояние возбуждения к желанию полового акта. Мы узнаем, какие признаки возбуждения женщины есть.

возбуждение женщины

Было ли у вас такое, что настроение к половому акту не было, но возбуждение со временем все-таки пришло?

Женщины наверняка задавались вопросом, является ли это стандартной ситуацией. Ответ: это нормально. С большей частотой наблюдается у женщин, которые состоят в продолжительных отношениях. При этом они не чувствуют неистового желания, но в конце половой акт может закончиться бурным оргазмом.

Является ли нормальной ситуация чувствовать возбуждение, но при этом не чувствовать желания?

Безусловно, это могло бы свидетельствовать о нарушениях полового поведения. Чаще это проявление естественной природы полового цикла женщины.

Определимся, что же такое «половой цикл»?

Перед тем как рассказать, как происходит возбуждение у женщин, давайте узнаем, что это вообще такое.

Другое название этого термина – половая реакция. Это все физические и психологические реагирования организма человека на секс. Весь половой цикл состоит с четырех стадий (по исследованиям сексологов У. Мастерс, В. Джонсон, Х. Каплан):

1. Желание. Важный психологический элемент цикла. Проще говоря, это позитивный настрой женщины на секс. В это понятие входят мысли, фантазии и другое. Очень важно, чтобы женщине нравился запах, голос и прикосновения партнера.
2. Возбуждение. Является физиологическим элементом полового цикла. Именно возбуждение способно указать на готовность к сексу. Распознать эту стадию достаточно просто, она проявляется: тахикардией, гипертонией, набухание клитора, повышение секреции желез влагалища.
3. Оргазм. Это бесспорно пик акта. Оргазм проявляется физиологически: максимальным учащением сердцебиения, дыхания, гипертонией и незначительным повышением температуры. У женщин активно сокращаются мышцы тазового дна. У мужчин чаще всего оргазм сопровождается эякуляцией.
4. Отдых. Организм восстанавливает силы, настраивается на спокойное состояние. Все половые органы возвращаются к нормальным размерам. У женщин данный период длится намного меньше времени. Поэтому женщины быстрее готовы к следующему половому контакту.

признаки возбуждения женщины

Половой цикл у женского пола

Описанная постадийная линейная модель больше характерна для мужчин. У них все происходит закономерно. А вот у женщин в этом вопросе есть свои особенности.

Что чувствует девушка при возбуждении? Девушка не способна постоянно ощущать желание. Но у девушек возможно наступление психологического настроя и возбуждения возникает после мастурбации или стимуляции партнером (ласки, поцелуи, поглаживания).

Это говорит о том, что даже без соответственного настроя девушка способна к занятию сексом. Оно может прийти уже после мастурбации или ласк партнера.

Но не стоит думать о том, что у женщины не может возникать спонтанного желания. Чаще всего такое встречается при завязке новых отношений, когда каждый половой акт сопровождается новыми эмоциями. Или же после долгого расставания со старым партнером. Женщины, которые не чувствуют спонтанного постоянного желания после долгих лет жизни с мужем, тоже являются нормальными.

Многие интересуются, что женщина чувствует при возбуждении? Женская психология настроена так, что от секса она хочет получить не только физиологическое наслаждение, сколько теплую близость с любимым человеком. Очень важно для сексуальных реакций – это уверенность в партнере, полная удовлетворенность взаимоотношениями и воспоминания о предыдущих сексуальных контактах. Если женщина имеет плохие воспоминания о половых связях, ей не нравится ее тело, или не устраивают отношения с мужчиной, то и сексуальная функция будет нарушена.

что чувствует женщина при возбуждении

Важно отметить, что в отличии от мужчин женщины легко поддаются стимуляции и возбуждаются, даже не имея изначально никакого настроения. Поэтому не стоит забывать о предварительных ласках. Ведь только после этого женщина способна получить максимальное удовольствие.

Теперь вы знаете, как проявляется возбуждение женское.

Источник

Как сильно возбудить девушку: 10 банальных, оригинальных и нелепых способов

И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницы прекрасной половины человечества устроены непросто. Для сексуального контакта им необходимо всерьез загореться желанием. Мужчина способен ощутить вожделение буквально за несколько мгновений, а девушке на это требуется определенное время. У каждой оно разное – одну можно возбудить несколькими поцелуями или фамильярными словечками, другой нужно что-то большое.

Существуют подсказанные жизненным опытом методы, заставляющие девушку захотеть заняться с вами сексом. Если мужчина задался этим вопросом, ему нужно хорошо над этим поработать. В данной статье пойдет речь именно об этом.

Поцелуи — главная составляющая прелюдии

В губы

Считают главной составляющей прелюдии к сексу. Хоть на женском теле есть много других мест для поцелуев, именно этот является стопроцентным попаданием в десятку. Он должен начаться легким соприкосновением губ, затем языком нужно скользнуть по устам партнерши и мягко пробиться к ее языку. Поцелуй должен быть властным и, одновременно, нежным.

В шею или ушко

Важно!

• Поцелуи не должны быть слишком напористыми, многим девушкам это не нравится. Чередуйте нежность со страстью, делайте паузы, завершите долгим и вкусным поцелуем;
• Осыпая девушку поцелуями, не старайтесь ее укусить. Агрессия в этом деле недопустима. Представительницы прекрасного пола любят и ценят, если парень целует и дарит нежность.

Возбуждающий массаж

Перед началом создайте соответствующую обстановку в помещении: приглушенный свет, ароматические свечи, легкая музыка. Используйте для массажа слегка подогретое массажное масло.

Массаж спины

1. Положите девушку на живот.
2. Возьмите в ладонь немного масла и пройдитесь несколько раз рукой по спине.
3. Легкие постукивания чередуйте с умеренным пощипыванием.
4. Большие пальцы вашей руки должны двигаться кругами от плеч к ягодицам и обратно.
5. Меняйте силу давления пальцев на тело.
6. С нажимом проведите пальцами вдоль позвоночника.
7. В завершение сделайте легкое поглаживание спины.

1. Несколько раз проведите руками по задней поверхности ног.
2. Обхватив лодыжку девушки двумя руками, сведите большие пальцы своих рук вместе, и, слегка надавливая ими, пройдитесь от пятки до ягодиц.
3. Продублируйте движения на второй ноге.
4. Теперь приступите к массированию икроножной мышцы, затем массирующими движениями пройдитесь по бедру и ягодице.
5. Перейдите на вторую половину тела и тем же способом спуститесь вниз к голеностопу.

Живота и груди

1. Делайте круговые движения руками по животу.
2. Затем проведите пальцами вдоль тела от спины к паху и вверх к плечам.
3. Переходите к груди, делая вращательные движения вокруг сосков и в стороны от них.
4. Скольжение должно быть легким, почти невесомым.

Головы

1. Встаньте у головы девушки.
2. Возьмите ее голову руками, аккуратно поверните и пройдитесь массирующими движениями по голове, шейным позвонкам, плечу.
3. Разверните голову в другую сторону и повторите прием.
4. Помассируйте кожу на голове под волосами.
5. В конце сделайте несколько поглаживающих движений по лицу и шее.

Массаж рук

Поднимите руку девушки и, сохраняя вертикальное положение, большим пальцем промассируйте ее наружную часть. Затем уделите внимание кисти: сначала массируется тыльная сторона, потом ладонь и, наконец, каждый палец в отдельности.

Массаж передней части ног

1. Обхватите ноги девушки у ступней и с нажимом передвигайте руки вверх.
2. Спуститесь вниз и повторите движение. Перейдите к пальцам ног и ступне.
3. Уделяйте больше внимания пальцам и подушечке под ними. Пятку можно не массировать, там почти нет чувствительных нервных окончаний.

Заканчивать возбуждающий массаж нужно легкими касаниями к коже вдоль всего тела. После этого можете прилечь рядом с партнершей.

Источник