Как эмоционально раскрыть человека

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

• Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
• Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

Как правильно раскрываться перед человеком. И когда не следует открывать свою душу

Сколько раз мы обожглись открываясь перед человеком? Кому-то и одного раза достаточно. Как открываться человеку правильно, и как научиться это делать? Или стоит ли вообще это наших усилий?

Сегодня мы разберем эту интересную тему не с помощью банальных советов. Взяв на вооружение полученную информацию, вы не только не попадете впросак, но и не пропустите того самого, своего человека за ширмой неприступности.

• 2 простых правила в отношениях между людьми
• Разница между открытыми и доверительными отношениями
• 3 простых критерия для доверия
• Кого следует исключить из доверительных отношений
• Когда не стоит признаваться в любви, а когда это нужно сделать обязательно
• С чего начать с любимым человеком

Важно перед прочтением

Мы разобьем сегодняшнюю тему на две части.

В первой пойдет речь о том, как открываться человеку правильно с потенциальными друзьями, в коллективе, хорошо знакомыми нам людьми. Что позволительно, а что не стоит делать.

Вторую часть посвятим шагам раскрытия себя, своей души, любимому человеку. Ведь с одной стороны, нас смущает то обстоятельство, как все это будет выглядеть со стороны. А с другой, мы можем жалеть всю свою жизнь, что не сделали это вовремя, а «поезд ушел». То ли нам не хватает смелости, то ли зрелости, то ли еще чего-то, что понятно только нам.

Все вступительные слова изложены, начнем.

Как открываться человеку правильно в коллективе

Конечно мы все понимаем, что первому встречному никто из нас не открывает свою душу. Вместе с тем, мы очарованы, когда совсем незнакомый нам человек, буквально за несколько минут, нас подкупил своей искренностью и открытостью.

Тут же правило номер 1

Если мы сами не таковы, или просто хотим казаться таковым, то не следует совершать ошибку — делать то, что для нас не естественно. То, что присуще весельчаку и душе компании, может быть противопоказано нам. А душа компании или сверх открытый человек, вообще никогда не будет читать наши строки. Все потому, что у него нет таких забот.

Что воспринимается на «ура» у одного, может стать смешным для другого

Мы те, кто есть. У нас свои плюсы.

Мы остаемся благожелательными, естественными, реагируем адекватно происходящему

В общении между людьми, будь-то в учебе или на работе и в быту, всегда следует понимать, для чего мы здесь. Мы здесь ради того, что бы излить свою душу? Или показать, что мы лучше, чем есть? Поверьте, в большинстве своем люди заняты самим собой и им мало дела до нашей светлой души. =))

В первую очередь, большинство людей будет ценить в вас то, ради чего вы здесь.

Если учитесь на экономиста — значит оценивают не глубину вашего понимания взаимоотношений Пьера Безухова и Наташи Ростовой, а те знания, которые должны у вас быть по этому вопросу.

В работе точно такой же принцип.

Какими бы чистыми не были ваши мотивы, люди всегда будут судить сами по себе. Доказывать кому-то обратное, только ущемлять свое достоинство. Что работодатель, что коллеги по работе, в первую очередь, будут оценивать Вас, как специалиста. Только потом, как человека в целом, а уж при некоторых других благоприятных условиях — как глубоко душевного человека.

Исключения всегда есть, но мы же здесь не ради исключений. =))

Люди не могут понять того, что нет у них самих.

Тогда, стоит ли вообще раскрываться там, где вторая часть нашего я ни к колу, ни ко двору?=))

Как открываться человеку правильно. Правило номер 2

Конечно, дружеские или хорошие отношения присутствуют почти везде. Но нам не стоит путать дружеские отношения, или симпатию к нам, с дружбой.

А разве дружба не начинается с открытия себя? И с этого тоже. И как открываться человеку правильно в коллективе, рассмотрим дальше.

Перед кем нельзя открывать свою душу

Быть открытым и раскрывать свою душу, это не одно и то же.

Открытость человека, это его способность адекватно реагировать на происходящее. Спокойно и прямо говорить о своих желаниях, о не согласии в чем-то или с кем-то. Открытый человек нормально принимает конструктивную критику, открыт новому общению.

Раскрытие себя человеку, это прямой признак доверия. Одно дело, когда вы открыты для общения, другое дело, когда раскрыты для доверительной беседы. Это два разных уровня.

Вот и первый ключик к тому, кто в перспективе может быть тем, перед кем вы раскроетесь. То есть, в первую очередь, это открытый человек. Открытый человек, это уже претендент на зрелую модель поведения. Это не достаточное условие, но необходимое.

Ведь может быть такое, что человек по всем признакам открыт, но не симпатичен вам настолько, чтобы хотелось завязать с ним более дружеские отношения. Поэтому:

Первое, это открытость человека

Второе, это обоюдная симпатия друг к другу

Третье, это поступки человека не только по отношению к вам, но и к другим людям. Особенно смотрите, как человек поступает по отношению к более слабым, менее обеспеченным в материальном плане. Что и как он говорит о другом человеке в его отсутствии. И даже, он может о нем говорить плохо, только если говорил ему об этом до этого «в глаза».

Исходя из этого, вы автоматически исключаете всех остальных. Вам же интересен для доверительной беседы и дружбы целостный и зрелый человек!

Как открыть свою душу, с чего начать

Выше уровня отсева, все складывается почти само собой. Как рыбак рыбака видит из далека, так и личность видит подобную личность, ту которой можно доверять на бытовом плане или в работе, в других вопросах.

Ведь у каждого из нас есть потребность доверять сокровенное.

Здесь все действительно понятно и просто.

Если человек не подводит в бытовом плане, или в той сфере, где с ним взаимодействуете, значит есть шансы того, что не подведет вас и в более тонких вопросах. Нужно просто понемногу пробовать.

Здесь простые правила:

1. Все должно быть взаимно. И «не в одну калитку».
2. Небольшими «кусочками» и постепенно. Внимательно смотреть как человек реагирует на ваше раскрытие себя.
3. Уровень доверия и тайн должен быть релевантен друг другу.
4. Идем от незначительных откровений к большему. Но не наоборот

И конечно, нужно смотреть, кто этот человек для вас? Приятель, коллега по работе, с которым у вас складываются доверительные отношения, друг? От этого исходит и уровень нашего раскрытия.

Например, у меня есть друзья, которые знают обо мне многое. А в другом кругу, есть друзья, которые знают если не все, то почти все. Есть те, которые не знают, что я веду вот этот сайт. Те и другие друзья. Но стороны, которыми мы соприкасаемся разные.

Чем больше у нас граней, тем больше у нас может быть друзей… по интересам

С одними углубляешься в темы, где дух захватывает и останавливается время. Другие, «друзья-праздник», хорошо отдыхать, путешествовать.

Одним словом, вам нужно научиться чувствовать все эти пороги. Где хорошо одно, в другом месте или обстоятельствах, будет не уместно.

Стоит ли открывать свою душу и чувства мужчине или женщине без взаимности

Ух! С одной стороны все сложно, с другой — еще сложнее. Да и вообще, всегда ли другому человеку будет уместно знать, что мы его любим? Давайте, также разделим эту подтему на две части.

Первый случай, — человек не замечает вас, или почти недоступен для вас. Второй случай, когда вы рядом, и понимаете, что относитесь к нему уже не как к другу. К примеру, девушка любит мужчину.

Но в любом варианте, нужно ответить себе на следующие вопросы:

• Нанесете ли вы существенный моральный вред отношениям, когда скажете «я тебя люблю»?
• Что дальше, если человек ответит тем же? (особенно в случае если кто-то из двоих не свободен)
• В развитие мысли, вы видите себя, как семью, или нечто другое?
• Каковы ваши действия, если человек не будет взаимен? Это повлечет разрыв, иное?
• Что будет в перспективе, если не сделать признание?
• Что даст признание. Облегчение? Бывает и этого достаточно. Или прояснить отношения? Это другое.
• В конце концов, каковы мысли, насчет того, как в целом, человек относится к вам?

В чем смысл моего следующего шага

Все будет зависеть от ответов на поставленный вопросы. Этот список можете расширить исходя из нюансов Ваших отношений.

Здесь универсальных рецептов не существует.

Вместе с тем, раз уж взялся, исходя из тех выводов и наблюдений к которым пришел, по вопросу, как открываться человеку правильно, могу дать свое видение.

Сначала берем во внимание вышеприведенные 3 условия, при которых можно раскрываться другому человеку. Может и уже на этом вопрос будет закрыт.

• Не станет легче от того, раскроете ли свои чувства или нет.
• Однозначно «ничего не светит». Например, потому, что у человека все точно хорошо с другим.
• Вы для этого человека почти никто.

тогда нет смысла шокировать своим признанием того, кого любите.

Как открыть себя мужчине или женщине, любимому человеку

Если же, открытие себя другому человеку, принципиально негативно на отношениях не отразится, я всегда «за», чтобы сказать «Я тебя люблю» Почему я так думаю:

• Точно ничего не теряете.
• Четко сформулировали свое отношение к человеку. Как, минимум, вы честны и вполне возможно не потеряете время.
• С этого момента закончилась неопределенность.
• В энергетическом плане не замкнули сильную энергию любви, которая сжигает Вас изнутри. Вы дали ей волю, хотя бы выраженную в словах. Этот выплеск на уровне энергетики важен.
• Кто знает, может и другой человек думает так же как и Вы!

Немаловажный аспект

Почему мы думаем, что раскрытие своих чувств к другому человеку, признание в любви, это всегда цветы, кольцо и преклоненное колено? Безусловно это абсолютно правильно для мужчины и это часто делается в той ситуации, когда уже обоим многое ясно. В современном мире вообще сначала живут вместе, потом женятся.

Я сейчас о другом.

Почему мы не рассматриваем вариант, когда мы просто так не можем сказать это человеку? Вот так взять и сказать:

-Я должен сказать тебе, что я тебя люблю. Просто знай это.

А там уже будет проще и понятнее для объекта нашей любви. Ведь уже обозначили свое намерение. Ваши ухаживания будут восприняты не двояко. Вообще многие ли сейчас на такое способны? Повторюсь, многие просто сходятся и потом женятся. Этот вариант будет особенно уместен, когда девушка/женщина решается открыться любимому человеку первой. В силу разных причин, так бывает.

Дружба заканчивается там, где начинается любовь.

Да и вообще, намеки вокруг, да около не все могут понять однозначно.

В таком варианте, следует признание сказать без особой подготовки, в тот момент, когда это уместно, при легкой беседе… а знаешь, давно хочу тебе сказать, что я тебя крепко полюбил(а). Ты должен об этом знать.

Все проще, чем мы часто себе накручиваем.

При некоторых условиях, особенно это подойдет от женщины к мужчине, есть вариант, когда мы можем устроить «разведку боем». Как-бы приоткрыть себя отчасти. Так или иначе даем человеку понять, что у нас к нему особенные чувства. Что-то вроде:

• Я отношусь к тебе более, чем очень хорошо.
• Видеть тебя каждый день, всегда радость.

Открыть человеку, которому вы доверяете свою душу и сердце, вовсе не значит «или-или», когда я все сказал, теперь быстро определяйся сам. Вы же любите его. Нужно и уметь отпускать ситуацию.

Заключение по теме, как открываться человеку правильно

Тема дальнейшего раскрытия себя может быть актуальной между любящими людьми или закадычными друзьями. Несомненно стоит общаться и не держать в себе. Любая недосказанность портит отношения, и рано или поздно это обязательно выльется во взрыв.

Оба должны быть достаточно зрелыми, чтобы не избегать прояснения отношений в семье или дружбе. Ведь раскрыть себя означает не только признание своих чувств или открытия своей другой стороны, как человека.

Очень важным будет сначала «как» сказать, а затем уже «что» сказать.

В действительности счастлив тот, кто может делиться сокровенным и принимать сокровенное без осуждений. Настоящая крепкая дружба и любовь строится, в первую очередь, на взаимном доверии.

Не стоит разочаровываться в самом таинстве доверительных отношений, если нам раз или два не повезло или мы были не опытны в этом. Нужно найти того, кто оценит вас и будет соответствовать вам.

Надеюсь, что статья, как открываться человеку правильно, была полезной. При интересе, можете прочитать мою статью, «Как найти свою вторую половинку» . Здесь я раскрываю тему и иной стороны. Пишите в комментариях, вступайте в мою группу Вк , и будьте свободны и счастливы!

Теперь немного рекламы =)). Я сделал максимум, чтобы реклама не мешала вашему чтению.

Источник