Как эмоции создают реальность

Мысли материальны: как эмоции и мысли создают реальность вокруг нас

Вы когда-нибудь слышали, что питомцы похожи на своих хозяев? Это «правило», как и многие ему подобные, иногда работает, иногда нет. Но это только часть правды. Людей больше привлекают те, кто чем-то похож на них — имиджем, или в интеллектуальном плане. Бывает даже так, что у друзей одни и те же проблемы.

Мы замечаем то, что уже есть в нас самих.

И игнорируем то, что нам не знакомо, не нравится или то, чего мы не понимаем. Часто мы даже не замечаем чего-то подобного.

Люди, которые полностью отличаются от нас нам не встречаются, мы ходим в разные места. Подсознательно мы ищем тех, кто такой же, как и мы сами, и нередко к тем, кто не такой, как мы, относимся как к чудовищам.

Мысли материальны

То, о чем мы думаем, находит отражение во «внешнем» мире. Например, вы хотите купить автомобиль, скажем, зеленую Toyota. И вот, вы начинаете замечать каждый день на улице зеленые Toyota. На самом деле, таких машин не стало больше на улице, но ваше восприятие сосредоточено на том, чтобы видеть определенный тип автомобиля.

Или вы начали изучать немецкий язык. И теперь вы видите его в словах, именах, на вывесках в городе. Слова и вывески были всегда, просто вы не обращали на них подобного внимания.

Психология давно объяснила подобный феномен. Но сейчас мы затронем другой аспект этой темы.

Наши мысли, как и весь ваш мир в целом, являются отражением нашей системы убеждений и ценностей.

Если человек убежден, что все люди нечестны, и только и думают о том, чтобы его обмануть — он будет часто сталкиваться с ситуациями, которые укрепят его веру в это. Везде он будет видеть только ложь, обман, воров и так далее.

С другой стороны, если человек верит в доброту и честность других людей, то чаще будет встречать именно добрых людей и бескорыстную помощь. Конечно, это не всегда работает именно так, из каждого правила есть исключения.

Конечно, вы можете сказать, что все видят только то, что хотят видеть. Этот первый человек просто игнорирует честных людей, смотрит криминальные телешоу, не видит в окружающих доброты. Не считает ее чем-то существенным или даже реальным, а потому даже не думает об этом. Он интерпретирует реальность в соответствии со своими «фильтрами несправедливости».

В свою очередь, тот другой человек — не читает статьи об обманах, чаще ищет положительную информацию и стимулы, а в понимании мира использует свои собственные фильтры.

Статья по теме: Как обрести гармонию в душе? Несколько важных правил и советов.

Мысли, изменяющие жизнь

Но не все можно объяснить тем, что одну часть внешнего мира мы игнорируем, а другую преувеличиваем.

Иногда случается так, что человек боится воров — и в течение года у него случается несколько краж со взломом.

Кто-то боится болезни — и в итоге, какое-то время проводит в больнице.

А кто-то верит, что легко добьется успеха, и добивается.

Наверняка, и в вашей жизни бывали случаи, когда кто-то жалуется или опасается чего-то, и именно это с ним происходит.

Невозможно объяснить такие ситуации только разницей в восприятии. Наши доминирующие эмоции, наши мысли и наши убеждения «магическим» образом способны влиять на мир, в котором мы живем, и на события, которые происходят с нами. А потому, мы и говорим: человек сам привлекает в свою жизнь те или иные события или людей. Или попросту — мысли материальны.

Мы можем влиять на события и мир вокруг нас, мы не как листья, которые поднимает ветер и уносит в случайном направлении.

Мы являемся авторами своей жизни. Мысли и эмоции создают реальность, а поэтому лучше всего стараться держать их под контролем. Иными словами, если у вас испортилось настроение, поднимите его! Это как минимум.

Верим мы в это или нет, думаем об этом или нет, но это происходит. Наши мысли похожи на маленькие шаги, которые ведут нас по жизненному пути.

А эмоции похожи на электромагнитное поле — они привлекают события, людей и все остальное, что соответствует нам самим.

Важно изменить мысли на положительные

Чтобы изменить эмоции и мысли на положительные, и начать с ними «сотрудничать», прежде всего стоит обратить на них внимание. Сформулировать. Важно помнить, что мысли решают, насколько хороша и удобна наша жизнь. Как говорят: «Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

То есть, если какие-то мысли вызывают у вас дискомфорт — расстаньтесь с ними. Попрощайтесь и пригласите другие — более приятные.

Обратите внимание на чувства и эмоции, особенно на те, которые чаще всего повторяются. Какие это чувства? Окрыляющие или наоборот? Тут важно помнить, что вы босс, и вы можете их контролировать.

Каждый может изменить то, что он чувствует в данный момент. Если некоторые эмоции давят на вас, ограничивают, вызывают дискомфорт, скажите: «Достаточно! Теперь мне нужно воодушевление!»

Да, это сложно. И никто нас этому не учил. Мы просто не знаем, как менять свои мысли и эмоции на положительные и выгодные. Единственное, что мы знаем — это то, что есть плохие эмоции и мысли, а есть хорошие.

Но, возможно, сейчас самое время начать это делать? Медленно, шаг за шагом учиться управлять ими и сделать собственную жизнь лучше? Без каких-то оценок и критики, просто отпустить все, расслабится и посмотреть, в какое русло потекут ваши мысли, и если это будет не то русло — смените его на другое. Помните, мысли и эмоции создают вашу реальность.

Источник

Как эмоции формируют нашу реальность

Сегодня я хочу поговорить про эмоции и то, как они формируют события, окружающие нас и нашу реальность.

Я заметила, что несмотря на то, что многие знают об этом, к действиям переходят не всегда.

Итак, наши эмоции тесно связаны с нашими мыслями, нашим ментальным телом. В начале рождается мысль и за ней сразу следует эмоция, которую мы часто очень ярко ощущаем. (Это происходит для того, чтобы мы могли менять мысли. Мысли быстротечны и порой мы их не замечаем, а с эмоцией в паре видим). Далее, если мы продолжаем неосознанно эмоционировать, мы расширяем это поле, в котором в данный момент наши эмоции и оно (поле) растет в геометрической прогрессии. Чем сильнее эмоция, тем быстрее растет и увеличивается поле. А дальше, мы неосознанно ищем подкрепления нашей эмоции, нашу правоту в этом. Находя, создаем новую мыслеформу и усиливаем связь между новой мыслью и эмоцией. А также укрепляем свою категоричность относительно данного вопроса и веру, что так и есть. Говоря себе, что да я права/прав, так оно и есть. Забывая о том, что это всего лишь в нашем пространстве и нашем мире так, что вовсе не означает, что так везде. У каждого своя картина, видение мира, а значит и мир свой. И часто он совсем не похож на мир соседа. (Здесь про Мой мир. Какой он )

Приведу пример из личной жизни.

Чуть более года назад мы с Андреем поехали путешествовать в Тайланд. Я настроилась на максимально позитивные энергии. Приехав мы поблагодарили пространство за прием, сказали, что мы приехали с добром и сделали практику — поделились своей любовью с окружающим нас пространством. Все что я видела вокруг, улыбающихся и приветливых тайцев, чистое море, пляжи и чистоту вокруг. Погода следовала за нами и солнце выходило тогда, когда нам было нужно, а дождик шел тогда, когда мы были в номере или в кафе.

Так прошла половина нашей поездки. И вот, во второй половине поездки, одна из моих знакомых написала мне: «Настя, ты так восхищена Тайландом. Неужели там нет совсем грязи? Я сколько бывала, везде такая грязь, что я зареклась путешествовать куда-либо, кроме Европы».

Я удивилась, но решила проверить. Мне стало интересно, есть ли здесь то, о чем она говорит. И что вы думаете, через полдня моего эксперимента я не только увидела грязь, она стала расти в геометрической прогрессии, мое раздражение росло, радости было все меньше, тайцы становились не такими уж и приветливыми. И в какой-то момент я подумала: «Что происходит?»

А происходило то, что я стала вокруг себя формировать иные факторы выделяя и обращая внимание на то, что плохо. Мои эмоции дополняли удачно картину и подтверждений этого становилось все больше, связь между мыслями и эмоциями становилась все крепче, и вот уже и отдых перестал быть так романтичен. Благо в этот самый момент я становилась, заметив, что иду не тем путем. И резко повернула в другую сторону.

Это было много труднее, плохое проще замечать, обвиняя всех вокруг. Но я хотела изменить все и стала увеличивать позитивные эмоции, я стала просто отмечать то, что хорошо, а что нет — пропускать мимо принимая, внутри себя, что это есть, и все. Я смотрела и радовалась природе и окружающим меня людям. Я радовалась Андрею и всему, что меня могло радовать. И вот через полтора примерно дня, все вернулось в ту же точку, где было до начала моего эксперимента. А я осознала, что всему есть место в нашей жизни. Но то, что мы выделяем, то на чем концертируем внимание, то где наши эмоции, именно эти факторы окружают нас и формируют нашу реальность.

Если же говорить более абстрактно на общие темы. То очень важно нам всем осознанно относиться к тому, где наши эмоции и какие мысли их сопровождают.

Допустим, где-то или не где-то, а прямо у нас здесь произошло событие, которое нас затронуло. Например, война, катастрофа, кризис и другие, цепляющие нас сразу. Что делает в таких случаях большинство из нас? Правильно — включают эмоции. (Благо, если в этот момент нет осуждения перемешанного с эмоциями, поскольку осуждение усиливает энергию во много раз.) А раз есть эмоция, значит и есть направление для энергии, поскольку эмоция — и есть энергия. И вот мы послали энергию неприятия, страха, раздражения, гнева или жалости (это очень сильные энергии, вибрации), тем самым усилив и увеличив то, куда послали свои эмоции. Ведь энергии там стало больше, значит произошло усиление и увеличение. И что же мы усилили и увеличили? Войну, катастрофу, кризис … И кто ответственен за происходящее в мире? Мы! Каждый из нас. Помогли ли мы кому-то в этот момент, улучшили ли ситуацию? Нет.

Спрашивается, так что же делать, оставаться в стороне? Тоже нет. Если можем помочь своими конкретными действиями помогаем. Не можем — убираем эмоции, по крайне мере, и прекращаем растить то, что приносит вред другим.

Пришла информация о том, что есть такой или иной факт. Первое успокаиваемся, балансируемся внутри себя, не на внешнем мире сосредотачиваемся, а внутри себя. И спрашиваем у себя после: «Хочу ли я помочь этим людям?», если ответ да, то как, что я конкретно могу сделать сейчас. Принимаем решение и делаем без эмоций по возможности. Есть факт, могу помочь, помогаю. И тогда, действительно, будет позитивный эффект.

Если же такой возможности помочь нет, то принимаем то, что есть. Принимаем то, что каждый факт нашей реальности нужен нам. Каждый проходит свой жизненный путь. У каждого есть свобода выбора и она священна для Бога-Творца и для каждого из нас. И никто не может судить о пути другого. Задача каждого пройти его собственный путь!

Каждый из нас определил свой путь перед приходом на Землю, каждый уйдет тогда, когда придет его срок. И не нам судить других. Нам важно видеть то, что происходит у нас, с нами, в наших семьях. И здесь тоже важно видеть, где наша энергия, где эмоции и мысли.

Если мы раз от раза говорим (равно думаем и уверенны в своей правоте, поскольку слова — это созданные предварительно мыслеформы, проявленные нами в материальном мире), что денег нет, муж «Коз..», дети не слушаются, родители достали, мы включаем эмоции именно об этом усиливая то, что только что сказали. Что будет у нас завтра? Завтра то, о чем сегодня сказали увеличится. Денег убавиться, муж может начать пить или бить, дети окажутся в дурной компании и т.д. Эмоционируем дальше об этом, увеличиваем еще, может дойти до тюрьмы, убийства и так до самого конца, смерти или пока фокус не сместим.

Наша задача видеть позитив во всем, вдеть наши задачи и менять нашу реальность. Наши позитивные мысли и эмоции формируют совсем иное пространство вокруг нас. И если каждый сформирует вокруг себя счастье, радость, то вот оно на Земле и будет.

Как же формировать? Просыпаемся утром и первое благодарим Бога-Творца и себя за то, что есть у нас сейчас. (Даже если человек бомж, без рук и ног, он может поблагодарить Бога за жизнь, за еду, одежду и за путь, по которому он идет. А это очень много! На Землю целая очередь Душ стоит, чтобы проявиться здесь и иметь возможность пройти свой путь, получить свой опыт, а мы уже здесь и сейчас! Разве мало? А у большинства из нас есть гораздо больше.) Затем в процессе дня принимать все, что приходит к нам, все события и всех людей. Принимать означает быть в легкости относительно любого события происходящего с нами. Осознавать, решать свои задачи, менять свою реальность и выделять позитив из всего, учась и тренируя наслаждение жизнью. А затем ложась спать благодарить за осознания — и сам день, и Бога-Творца, и себя.

И тогда, когда каждый из нас сместит основной фокус с социума на себя, то вся энергия, которую ранее мы сливали в хаос, увеличивая негативные факторы, мы направим на себя и свое совершенствование. Увидим те стороны своего роста, что были сокрыты от нас ранее. А в том, что нас так тревожит энергии будет с каждым днем все меньше и со временем произойдут глобальные перемены. За которыми мы с радостью будем наблюдать.

Источник

Как силой мысли изменить реальность? Научная точка зрения

Д октор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, то есть материальное, от воображаемого, то есть от мыслей!

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.

Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить своё здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Первым шагом на этом пути стало общение с людьми, пережившими опыт «спонтанной ремиссии». Это спонтанное и невозможное с точки зрения врачей исцеление человека от тяжелого заболевания без применения традиционного лечения. В ходе опроса Диспенза выяснил, что все люди, прошедшие через подобный опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые заболевания.

Нейронные сети

Теория доктора Диспензы утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.

Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи – связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.

Согласно Диспензе, все наше прошлое «записано» в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности. Таким образом, нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме.

Эти химические реакции заставляют нас действовать или чувствовать себя определенным образом – бежать или застывать на месте, радоваться или огорчаться, возбуждаться или впадать в апатию и т.д. Все наши эмоциональные реакции – не более чем результат химических процессов, обусловленных сложившимися нейросетями, и основываются они на прошлом опыте. Другими словами, в 99% случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем ее на основе готовых образов из прошлого.

Основное правило нейрофизиологии звучит так: нервы, которые используются вместе, соединяются. Это значит, что нейросети образуются в результате повторения и закрепления опыта. Если же опыт долгое время не воспроизводится, то нейросети распадаются. Таким образом, привычка образуется в результате регулярного «нажимания» кнопки одной и той же нейросети. Так формируются автоматические реакции и условные рефлексы – вы еще не успели подумать и осознать, что происходит, а ваше тело уже реагирует определенным образом.

Сила внимания

Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.

Раньше ученые считали, что мозг является статичным, но исследования нейрофизиологов показывают, что абсолютно каждый малейший опыт производит в нем тысячи и миллионы нейронных изменений, которые отражаются на организме в целом. В своей книге «Эволюция нашего мозга, наука изменять наше сознание» Джо Диспенза задает логичный вопрос: если мы будем с помощью нашего мышления вызывать в организме определенные негативные состояния, то не станет ли в итоге это аномальное состояние нормой?

Диспенза провел специальный эксперимент для подтверждения возможностей нашего сознания.

Люди из одной группы в течение часа ежедневно нажимали на пружинистый механизм одним и тем же пальцем. Люди из другой группы должны были только представлять, что нажимают. В результате пальцы людей из первой группы окрепли на 30%, а из второй – на 22%. Такое влияние чисто мысленной практики на физические параметры – результат работы нейронных сетей. Так Джо Диспенза доказал, что для мозга и нейронов нет никакой разницы между реальным и мысленным опытом. А значит, если мы уделяем внимание негативным мыслям, наш мозг воспринимает их как реальность и вызывает соответствующие изменения в теле. Например, болезнь, страх, депрессию, всплеск агрессии и т.д.

Откуда грабли?

Еще один вывод из исследований Диспензы касается наших эмоций. Устойчивые нейронные сети формируют неосознанные паттерны эмоционального поведения, то есть склонность к тем или иным формам эмоционального реагирования. В свою очередь, это ведёт к повторяющемуся опыту в жизни.

Мы наступаем на одни и те же грабли только потому, что не осознаем причины их появления! А причина проста – каждая эмоция «ощущается» вследствие выброса в тело определенного набора химических веществ, и наш организм просто становится в некотором роде «зависим» от этих химических сочетаний. Осознав эту зависимость именно как физиологическую зависимость от химических веществ, мы можем от неё избавиться.

Необходим только сознательный подход

В своих объяснениях Джо Диспенза активно использует последние достижения квантовой физики и говорит об уже наступившем времени, когда людям сейчас мало просто узнать о чем-то, но теперь они должны применять свои знания на практике:

«Зачем ждать какого-то особого момента или начала нового года для того, чтобы начать кардинально менять своё мышление и жизнь к лучшему? Просто начинайте это делать прямо сейчас: перестаньте проявлять часто повторяющиеся ежедневные негативные моменты поведения, от которых хотите избавиться, например, скажите себе утром :»Сегодня я проживу день, никого не осуждая» или «Сегодня я не буду ныть и жаловаться на все подряд» или «Не буду сегодня раздражаться»….

Старайтесь делать что-то в другом порядке, например, если сначала умывались, а потом чистили зубы, сделайте наоборот. Или возьмите и простите кого-нибудь. Просто так. Ломайте привычные конструкции. И вы почувствуете необычные и очень приятные ощущения, вам понравится, уж не говоря о тех глобальных процессах в своём теле и сознании, которые вы этим запустите! Начните привыкать размышлять о себе и беседовать с собой, как с лучшим другом.

Изменение мышления приводит к глубоким изменениям и в физическом теле. Если человек взял и задумался, беспристрастно посмотрев на себя со стороны:

• Кто я?
• Почему мне плохо?
• Почему я живу так, как не хочу?
• Что мне нужно в себе изменить?
• Что именно мне мешает?
• От чего я хочу избавиться?

И т.д., и почувствовал острое желание не реагировать, как прежде, или не делать чего-то, как прежде, — это значит, что он прошёл через процесс «осознания».

Это внутренняя эволюция. В этот момент он совершил скачок. Соответственно личность начинает меняться, а новой личности нужно новое тело.

Так происходят спонтанные исцеления: с новым сознанием болезнь больше не может оставаться в теле, так как меняется вся биохимия организма (мы меняем мысли, а от этого меняется набор химических элементов, участвующих в процессах, наша внутренняя среда становится токсичной для болезни), и человек выздоравливает.

Зависимое поведение (т.е. аддикцию к чему угодно: от видеоигр до раздражительности) можно определить очень легко: это то, что вам трудно остановить, когда вы хотите.

Если не можете отлипнуть от компьютера и проверяете свою страницу в соцсети каждые 5 минут, или понимаете, например, что раздражительность мешает вашим отношениям, но не можете перестать раздражаться, — знайте, что у вас зависимость не только на ментальном уровне, но и на биохимическом (ваше тело требует вброса гормонов, отвечающих за данное состояние).

Научно доказано, что действие химических элементов длится период от 30 секунд до 2 минут, и если вы продолжаете испытывать то или иное состояние дольше, знайте, что все остальное время вы искусственно поддерживаете его в себе, мыслями провоцируя цикличное возбуждение нейросети и повторный выброс нежелательных гормонов, вызывающих негативные эмоции, то есть вы сами поддерживаете в себе это состояние!

По большому счету, вы добровольно выбираете своё самочувствие. Лучший совет для таких ситуаций — научитесь переключать своё внимание на что-то другое, способное отвлечь и переключить вас. Резкая перефокусировка внимания позволит ослабить и «потушить» действие гормонов, отвечающих на негативное состояние. Эта способность называется нейропластичностью.

И чем лучше вы разовьете в себе это качество, тем легче вам будет управлять своими реакциями, что, по цепочке, приведёт к огромному множеству изменений в вашем восприятии внешнего мира и внутреннему состоянию. Данный процесс и называется эволюцией.

Потому что новые мысли приводят к новому выбору, новый выбор ведёт к новому поведению, новое поведение ведёт к новому опыту, новый опыт ведёт к новым эмоциям, которые, вместе с новой информацией из окружающего мира, начинают менять ваши гены эпигенетически (т.е. вторично). А потом эти новые эмоции, в свою очередь, начинают вызывать новые мысли, и так вы развиваете самоуважение, уверенность в себе и т.д. Именно таким образом мы можем усовершенствовать себя и, соответственно, свою жизнь.

Депрессия — тоже яркий пример зависимости. Любое состояние зависимости говорит о биохимическом дисбалансе в теле, а также о дисбалансе в работе связи «сознание-тело».

Самая большая ошибка людей в том, что они ассоциируют свои эмоции и линии поведения со своей личностью: мы так и говорим «Я нервный», «Я слабовольный», «Я больной», «Я несчастный» и т.д. Они считают, что проявление определенных эмоций идентифицирует их личность, поэтому постоянно подсознательно стремятся повторять схему реагирования или состояние (например, физическую болезнь или депрессию), как бы подтверждая себе каждый раз, кто они такие. Даже если сами очень страдают при этом! Огромное заблуждение. Любое нежелательное состояние можно при желании убрать, а возможности каждого человека ограничены только его фантазией.

И когда хотите изменений в жизни, представьте четко, чего именно вы желаете, но не разрабатывайте в уме «жесткий план» того, КАК ИМЕННО это произойдёт, для возможности «выбора» самого лучшего для вас варианта, который может оказаться совершенно неожиданным.

Достаточно внутренне расслабиться и попытаться порадоваться от души тому, что еще не произошло, но обязательно произойдёт. Знаете почему? Потому что на квантовом уровне реальности это уже произошло, при условии, что вы чётко представили и от души порадовались. Именно с квантового уровня начинается зарождение материализации событий.

Так начните действовать сначала там. Люди привыкли радоваться только тому, что «можно потрогать», что уже реализовалось. Но мы не привыкли доверять самим себе и своим способностям к СО-ТВОРЕНИЮ реальности, хотя занимаемся этим каждый день и, в основном, на негативной волне. Достаточно вспомнить, как часто реализуются наши опасения, хотя эти события ведь тоже сформированы нами, только без контроля… А вот когда вы выработаете в себе способность к контролю над мышлением и эмоциями, начнут происходить настоящие чудеса.

Поверьте, я могу привести тысячи прекрасных и воодушевляющих примеров. Знаете, когда кто-то улыбается и говорит, что что-то произойдёт, а его спрашивают: «Откуда ты знаешь?», а он спокойно отвечает: «Просто знаю…». Это яркий пример контролируемой реализации событий… Уверен, что абсолютно каждый хоть раз испытывал это особое состояние»

Вот так просто о сложном рассказывает Джо Диспенза.

Самой главной нашей привычкой должна стать привычка быть самими собой

И еще Диспенза советует: никогда не переставайте учиться. Лучше всего информация усваивается, когда человек удивлен. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое — это развивает и тренирует ваш мозг, создавая новые нейронные связи, что в свою очередь, будет менять и развивать вашу способность к осознанному мышлению, которое поможет вам смоделировать вашу собственную счастливую и полноценную реальность.

Источник