Как чувствуют себя энергетические вампиры

Энергетические вампиры с точки зрения психологии

Традиционно к энергетическим вампирам относят людей, после общения с которыми ощущается упадок сил.

«Как выжатый лимон», «Будто поле перекопал», «Меня выпили до дна» — это метафоры, которые используют для описания впечатлений после взаимодействия с условными энергетическими вампирами. Как они это делают? Почему вызывают у окружающих такие неприятные на психологическом и физическом уровне ощущения? Понимают ли они сами свою «власть»?

Чтобы ответить на эти вопросы с точки зрения науки психологии, я снова напомню, что есть 4 уровня организации личности: здоровый, невротический , пограничный и психотический.

С людьми, пышущими психологическим здоровьем, общаться приятно всем. Они стабильны, уравновешены, заинтересованы, щедры на ментальную и эмоциональную поддержку. После контакта с ними чувствуешь себя наполненным. Но такие люди не всегда бывают доступны для общения. Они празднуют жизнь и этим все сказано.

Также вполне сносное общение с невротически организованными людьми. Иногда они, конечно, что в народе называется «ноют», но у невротически организованных лиц сохранено то важное преимущество, что и у психологически здоровых — они достаточно предсказуемы. Таким образом, от них можно что-то получить или не получить, но особый ущерб в контакте и после него вы вряд ли ощутите.

А вот от кого ощутите, так это от психотически организованных. Это люди с диагнозом. Нездоровую психику видно невооружённым взглядом. Но хотя бы видно. Не позавидуешь родным, у которых в семье есть человек с психическим расстройством. Образ жизни перестраивается, порой, кардинально. Нужно следить за режимом, питанием, приёмом лекарств, учитывать сезонность, держать свою голову холодной, не принимать симптомы болезни на свой счёт и т.д. Но, повторюсь, враг — в лице болезни — здесь очевиден. И с этим учатся жить и не надеяться на скорые (или вообще) улучшения. Посторонние же люди, понимая, что речь идёт о нездоровье, зачастую просто выбирают не взаимодействовать.

И вот мы подбираемся собственно к теме статьи.
И входим в зону полнейшей неопределенности: ещё не болезнь, но уже не здоровье. Знакомьтесь, погранично организованные личности или те самые «энергетические вампиры».

Первая и самая основная характеристика контакта с ними — напряжение. Вы все время будете в подвешенном состоянии: «сказать или промолчать?», «адекватно отреагирует или взорвётся?», «он сейчас блаженно спокоен или хладнокровно зол?».

Второе. Та самая нестабильность. Например, вы узнали этого человека как душу компании, весельчака и балагура, и пытаетесь с ним соответственно этому выстраивать отношения — легко и шутя. Но вас быстро осаждают: «Я тебе что шут гороховый? «. У них проблемы с идентификацией себя. Один человек — 1000 лиц.

Третье. Вы под подозрением, а значит и под контролем. Но речь не идёт о явной паранойе, которую видно по её бредовости. Все претензии погранично организованной личности кажутся достаточно обоснованными. Вас засыпают вопросами, упрёками, обвинениями и вот вы уже сами начинаете сомневаться в себе: «Но разве я такое говорила?»

Четвёртое. Вы всегда будете виноваты в том, как погранично организованный человек себя чувствует и что с ним происходит. Для «пограничника» другие люди — это его персональный ад. И он уверен, что то, в каком он состоянии пребывает, непосредственно связано с этими другими.

Пятое выплывает из четвёртого. Они угрожают: «Ты меня довела и теперь я не знаю, что с тобой/ с собой сделаю». Если вы работаете с таким человеком — вас пугают начальством, профсоюзом, увольнением, штрафами. Не обращайте внимание. Через несколько часов «пограничник» уже и не вспомнит.

Шестое. Нет более виртуозных мастеров стыжения, виноватинга, нагнетания тревоги, пассивной агрессии, подковерной зависти, чем погранично организованные личности. Они умеют создать невыносимую эмоциональную атмосферу.

Эти люди не осознают, что с ними происходит и как они влияют на других. Но окружающие после психологической мясорубки под названием «общение с пограничной организованной личностью» действительно чувствуют себя будто из них выпили все соки. Однако, на языке науки это вовсе не мистика, а обычный стресс и его последствия.

Если вы вынуждены контактировать с погранично организованной личностью и нет возможности прекратить взаимодействие, вам нужно учиться управлять своим состоянием. Важнейшая задача — не позволять «пограничнику» подорвать ваше ощущение собственной адекватности.

Источник

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Источник

Энергетические вампиры. Распознать и защититься.

Оказывается, что ВАМПИРЫ, всё таки существуют! Не пугайтесь, не те, что пьют человеческую кровь под покровом темноты. Энергетические!

Обмен энергией происходит всегда. Например, дети подпитываются энергией родителей, старики энергией молодых, тяжелобольной живет и выживает за счет энергии людей, которые с любовью выхаживают его. И мы сами, в зависимости от обстоятельств то даем свою энергию, то забираем ее у других, порою даже не догадываясь об этом. И это нормально.
Другое дело, если вашу энергию забирают вопреки вашему желанию поделиться ею. То есть вашу энергию «сосут».

Как же распознать энергетического вампира и защититься?

Ниже их классификация.

АГРЕССИВНЫЙ вампир. Его распознать легче всего. Это человек, который постоянно конфликтует, раздувает споры и ссоры из ничего. Оскорбления, унижения, попытки критиковать вот их оружие. Встретить их можно где угодно. В транспорте, на скамеечке (в виде злобной бабушки), на работе (в виде вечно недовольного начальника). Всеми
способами они провоцируют вас на скандал, на то, чтобы вы сорвались и вступили с ними в поединок, тем самым открыли доступ к своей энергии, которая начнет перетекать к ним. «Насытившись» такие люди могут неожиданно подобреть и даже извиниться за свое поведение. Вы же остаетесь еще надолго в подавленном состоянии. Яростные ревнивцы, кстати, относятся к этому же типу.
Подкласс — ЗЛОБНЫЙ вампир. Для него все дураки, дебилы, вруны, завистники и т. п. Всё, что он видит и слышит плохо. Начиная с общества и заканчивая уборкой подъезда.

СТРАДАЛЬЧЕСКИЙ вампир. Это пожизненные артисты. Они могут разжалобить любого человека, рассказывая о страданиях своего тела или души. У них находятся самые невероятные болезни, про которые знает он, но никак не могут найти или вылечить дурни-врачи. Все вокруг только используют его в своих целях, не обращая внимания на его мучения.
Скажите — А как же быть, если кому-то и правда нужно ваше соучастие? Например, подруга никак не может найти работу и она приходит к вам за поддержкой, за положительной энергией сопереживания. Или заболела бабушка. Ей просто необходима ваша молодая, сильная энергия. Это совсем другое дело.
Вампир будет приходить или звонить к вам очень часто, жалуясь на одно и тоже тысячи раз, бесконечно рассказывать о своих несчастьях и не везениях, отнимая ваше время, выматывая вас и заставляя бешено колотиться сердце при звонке телефона или в дверь- А вдруг это опять ОНА или ОН? Бабушка-вампирша хватается за сердце каждый раз, как только вы собираетесь что-то сделать против ее воли. Тут и до болезней недалеко. А избавиться от такого вампиризма, особенно если он в вашей семье, ох как трудно из-за ложного чувства стыда, что невыносимо больше слушать, а слушать приходится.
Подкласс — НЕСЧАСТНЫЙ вампир. Этот помимо нытья еще и пытается переложить свои проблемы на ваши плечи. Он же такой неумеха, такой жалкий, ну как ему не помочь. И помогаем раз-два-десять… всегда. А стоит раз отказать, вы для него становитесь последней сволочью и негодяем.

БОЛТЛИВЫЙ вампир. Этот будет рассказывать вам обо всем на свете. Начиная с себя и заканчивая друзьями своего детства. Ему все равно знаете вы этих людей, не знаете, интересно вам это или нет. Он говорит долго, перебить его практически невозможно, так как в большинстве случаев он вас не слышит. Если такой человек говорит с вами по телефону, то можно положить трубку и заняться своими делами изредка хмыкая или мыкая в телефонную трубку. Он даже не заметит, что его не слушают. Если же вам удалось каким то чудом остановить его и начать говорить самому, то после вашего рассказа он начнет болтать снова о своем так, будто вы и не произнесли до этого ни слова. В лучшем случае прокомментирует ваше повествование одной-двумя фразами и скажет- У тебя то что, а вот у меняяяя… И пошло-поехало…

ДОБРЕНЬКИЙ вампир. Этот «знает» наверно про все, что вам нужно. Стоит пожаловаться, что вы чихнули, как он тут же начинает рассказывать о тысячи рецептов от насморка. При этом станет заставлять вас записать их и обязательно применить. Он знает когда вам надо ложиться спать, что есть, как готовить еду, какую одежду носить, с кем и как общаться. ПРО ВСЁ знает! И будет навязывать свои «доброжелательные советы» так, что не знаешь куда бежать. Частенько встречаются среди родителей, которые чересчур опекают своих детей, все делая и решая за них.

ИСТЕРИЧЕСКИЙ вампир. Такой обычно истязает вас громкими фразами — «Убью себя!»»Выброшусь из окна!»,»Вздернусь!» и т. п., если не сделаешь или сделаешь так-то так-то. Частенько такими фразами манипулируют близкими людьми и любимым человеком

Знайте, что ваша энергия не бесконечна. Делитесь ею с теми кто и правда в этом нуждается. Не отдавайте ее попусту вампирам.

КАК защититься от энергетического вампиризма.

Лучший способ не общаться с такими людьми. Если же это невозможно, то есть способы борьбы и защиты. Так называемый «энергетический чеснок»))).
Один из них самый известный и подходит для всех случаев. И вы им скорее всего пользовались неоднократно, даже не замечая этого.
Если вы чувствуете, что из вас «тянут» энергию, то просто скрестите руки, например на груди, и плотно прижмите одна к другой ступни ног. Энергетический поток замкнется и не будет «вытекать». Важно сохранять душевное спокойствие. Улыбнитесь про себя, пожалейте в душе несчастного вампиреныша и… простите его. Зная КТО перед вами, сделать все это гораздо легче.

Агрессивного остановить трудно, но можно. Спокойствие — вот защита от таких людей. Можно вытаращить в удивлении глаза. Молча! Или обескуражить вампира, выкрикивающего вам оскорбления фразой -Да дай вам Бог здоровья!

Если перед вами вампир-страдалец, то самый верный способ убедиться в этом и отвадить его от себя один. Начните сами жаловаться. Поверьте он не выдержит столько, сколько вы. Сбежит очень быстро, закончит разговор под благовидным предлогом на первый раз, а в другой еще и отчитает за ваше нытье.

Для несчастного вампира предложите способы, которыми он может сам исправить свои проблемы. Потратьте время, чтобы досконально объяснить ему что и как делать. Он этого не станет делать 100%. Зато у вас появится повод прекратить его жалобы, ссылаясь на то, что он вас не хочет слушать, не хочет ничего делать, а значит эти трудности ничего и не стоят.

От вампира добренького надо по возможности тщательно скрывать свои проблемы и личную жизнь. Почаще говорить, что без него вы бы не справились. Напрямую сказать человеку, что он — добренький вампир опасно. Вы сразу попадете в разряд «неблагодарных» и обида будет долгой.

Избавиться от болтливого вампира можно только категорическим отказом в общении из-за каких-то уважительных причин. При этом, если вы задержитесь хоть на немного, то потом сбежать от болтуна будет труднее.

Истерический тип вампира остановить можно только наговорив тысячу уверений в своей любви или благодарности.

Источник