Как чувствуешь себя человек если он бросил пить

Отказ от алкоголя: что происходит с организмом, последствия

Как восстановить организм после отказа от алкоголя

Одной из основных проблем при отказе от алкоголя является восстановление организма. Как восстановить организм после алкоголя , на какое время может растянуться период восстановления, возможно ли полностью вернуть здоровье, как влияет на этот процесс алкогольный стаж и нужна ли при этом врачебная помощь? Своим мнением и опытом по этим вопросам делится психиатр-нарколог Владислав Сипович, Главный врач медицинского центра «Гармония здоровья».

Как влияет алкоголь на здоровье и от чего зависит процесс восстановления после его отмены?

Как правило, злоупотребление спиртным не проходит для организма бесследно. Этанол и продукты его распада оказывают негативное влияние на все органы и системы, в том числе алкоголь влияет на репродуктивную систему и мужчин и женщин. Если вы выпиваете изредка и не в больших количествах, то ваш организм прекрасно справляется с алкоголем и восстанавливается довольно быстро. Исключение могут составлять индивидуальная непереносимость алкоголя и наличие сопутствующих заболеваний печени, центральной нервной системы, почек, поджелудочной железы и кишечника. Удар алкоголя по больным органам может быть слишком сильным даже при однократном употреблении спиртного в небольших дозах.

Если же у человека сформировалась зависимость от алкоголя, то восстановление организма после алкоголя может затянуться и не быть полным. Все зависит от стадии алкоголизма. Если это первая стадия, когда аддикция (зависимость) имеет чисто психологический характер, то восстановиться организму удается быстрее и менее болезненно, чем уже при сформировавшейся физической зависимости на 2-3 стадиях.

На более поздних этапах алкоголь включается в метаболические процессы и становится альтернативным легко усваиваемым источником энергии. При отказе от его употребления организм в этом случае реагирует очень болезненно и часто неадекватно. Это объясняется разрывом привычных биохимических процессов и образовавшихся нейромедиаторных связей.

Восстановление после алкоголя в этом случае также затруднено тем, что этанол и продукты его распада уже накопились в избытке в органах и тканях, вызвав в них не только функциональные нарушения, но и структурные изменения. Например, обезвреживание этанола в клетках печени (гепатоцитах) сопровождается накоплением триглицеридов, которые при систематическом поступлении больших доз алкоголя не успевают выводится и приводят к жировому перерождению печени, а в последующем к циррозу. К сожалению, замечают это довольно поздно, так как даже 15% нормальных гепатоцитов способны поддерживать функцию печени.

Как восстановить здоровье после алкоголя на первой стадии алкоголизма?

В первую очередь человек должен осознать, что он становится психологически зависим от алкоголя и захотеть избавиться от этой зависимости. Первыми звоночками, например, могут быть такие моменты:

Регулярные пятничные алкогольные вечеринки с коллегами. Вы уже с понедельника ждете пятницы в предвкушении «большого и заслуженного праведными трудами» расслабления.

Привычка обедать по выходным дням с рюмочкой водки или бокалом вина, причем перед, во время и после трапезы.

Потеря интереса к любимым занятиям, например, альбом с марками оказывается заброшенным на антресоли, коллекция монет превращается просто в сбор каких-то железяк, а прогулка с преданным псом становится обременительной. Ведь у них появилась альтернатива, когда удовольствие обеспечивает такая вожделенная доза алкоголя.

Предпочтение семейной прогулке гаражным посиделкам в пьющей компании.

Раздражение от просьб домашних что-то сделать, когда вы только что расслабились после выпитой бутылочки пива и наслаждаетесь просмотром ТВ или «зависаете» в смартфоне.

Психологический дискомфорт в трезвом состоянии.

Признаков психологической зависимости очень много. Главное не отмахиваться от них, а серьезно проанализировать изменения в своем поведении и привычках. Только после этого возможно принятие стойкого решения отказаться от алкоголя и больше никогда не поддаваться на провокации выпить за компанию с поводом и без повода.

Так как на 1-й стадии зависимости алкоголь еще не стал физиологической потребностью и абстинентной ломки при отказе от него не наблюдается, восстановление в основном коснется психической сферы человека и отдельных функциональных нарушений работы кишечника, печени, поджелудочной железы, вегетососудистых расстройств.

Остановиться на этом этапе алкоголизма поможет психиатр-нарколог, который приведет пациента к осознанию, что он становится алкоголиком, но и мотивирует его на полный отказ от спиртного. При этом он также подскажет, как быстро восстановить организм после алкоголя и разработает индивидуальную схему лечения с применением оптимальных психологических методов и медикаментозных препаратов щадящего действия (валериана, Афобазол, глицин).

Как восстановиться после алкоголя на 2-3 стадии алкоголизма?

После длительного злоупотребления алкоголем процесс восстановления проходит в два этапа:

Преодоление алкогольного абстинентного синдрома (ААС), длящегося 7-10 дней.

Восстановление нормального статуса организма и избавление от астенического симптомокомплекса, который может продолжаться около 30 дней.

Что касается первого этапа, то абстинентный синдром требует специальных лечебных мероприятий, включающих детоксикацию и нормализацию основных жизненных функций организма. Особенно это актуально при восстановлении организма после запоя, абстиненция при котором на 2-3 день может без срочной наркологической помощи перейти в белую горячку или другие алкогольные психозы.

Несвоевременно оказанная терапия нарушения функций сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы может закончиться весьма плачевно – развитием инфарктов, инсультов, внутренних кровотечений и в конце концов смертью больного. Поэтому вовремя вызванный на дом нарколог или скорая помощь – единственно возможный вариант не только быстро восстановиться после запоя, но и избежать гибели пациента. Оценив состояние больного при визуальном осмотре и с помощью методов экспресс-диагностики (ЭКГ, глюкозометрия, алкометрия, пульсоксиметрия), нарколог сможет выбрать оптимальные методы оперативного лечения. Он подберет состав капельницы и даст рекомендации по медикаментозному поддержанию ее эффекта.

Часто больные жалуются: «Высокое давление после запоя, что делать?». В этом случае рекомендовано включение в схему лечения гипотензивных препаратов и диуретиков (особенно при наличии отеков). При тахикардии и нарушениях сердечного ритма показано применение бета-адреноблокаторов на основе пропранолола (анаприлин, индерал, обзидан), которые к тому же обладают нейротропным и нормализующим вегетатику действием. Использовать адреноблокаторы следует только под наблюдением врача со строгим соблюдением дозировки и учетом противопоказаний (брадикардия, низкое АД, бронхиальная астма и др.).

Еще одна жалоба: «После запоя не могу есть». Больные жалуются не просто на отсутствие аппетита, но и на тошноту, рвоту и боли после приема пищи. Все эти симптомы являются следствием воздействия алкоголя на ЖКТ, сопровождающегося раздражением слизистой и воспалением ее различных участков, вплоть до гастритов и язв желудка, двенадцатиперстной кишки, эрозий стенки кишечника.

В некоторых случаях развивается молниеносный алкогольный панкреатит с быстрым переходом в панкреонекроз с очень высокой смертностью. В этом случае, как и при остром алкогольном гепатите, показана срочная госпитализация. Восстановление функций пищеварительной системы происходит обычно на 5-6 день после отказа от алкоголя, для облегчения состояния больного врач может назначить прием гепатопротекторных, ферментных и восстанавливающих микрофлору кишечника препаратов.

Стабилизация психоэмоционального состояния и предупреждение алкогольных психозов требует применения нейротропных средств. Это могут быть транквилизаторы бензодиазепинового ряда, обладающие противотревожным, седативным, миорелаксирующим и противосудорожным действием. Показаны также снотворные препараты, вызывающие глубокий сон. Следует помнить, что бензодиазепины могут вызывать угнетение дыхательного центра, поэтому их нельзя использовать при наличии у больного с ААС дыхательных расстройств. Препаратом выбора в этом случае является карбамазепин. Возможно также пероральное применение барбитуратов. Вводить их парентерально можно только в условиях стационара.

Процедура выведения из ААС требует профессионального и индивидуального подхода. Только опытный врач-нарколог может разработать правильную методику оперативного лечения и уже через 40-60 минут привести пациента в относительную норму. При удачно выбранном составе капельницы больной уже через 15 минут может почувствовать значительное облегчение.

После выведения из абстиненции как восстановить организм после запоя?

Это вопрос не только времени, но и адекватных мер по лечению алкоголизма. Трудно представить, что после длительного злоупотребления алкоголем отказ от него пройдет бесследно для организма. Ведь кроме чисто физиологического восстановления и лечения сопутствующих заболеваний необходима психологическая и социальная реабилитация больного.

Без помощи квалифицированного психиатра-нарколога эту проблему решить практически невозможно. Его главной задачей является выработка у пациента стойкого стремления преодолеть свою зависимость и предотвращение повторной алкоголизации организма. Воздействие на больного может проводиться в виде индивидуальной беседы, гипнотического внушения или групповых занятий. После мотивации отказа от спиртного, пациенту будет намного проще выполнять все рекомендации врача по здоровому образу жизни и восстановлению физического потенциала.

Что требуется от больного?

Хорошая новость в том, что вы можете помочь своей жене или своему мужу бросить пить и начать лечение. Чтобы добиться скорейшего выздоровления больной должен придерживаться таких требований:

Соблюдение режима сна и бодрствования. Полноценный сон продолжительностью не менее 7 часов в сутки и строго по расписанию сам по себе является эффективным лекарством для восстановления после алкоголизма.

Правильно организованный режим и полноценный рацион питания, включающий витамины, микро- и макроэлементы. Кроме того, пища должна быть сбалансированной по углеводам, белкам и жирам. В рацион обязательно должны входить фрукты, овощи, творог, мясо птицы, яйца. При заболеваниях ЖКТ лучше избегать жирной, жареной и острой пищи.

Регулярные променады на свежем воздухе, которые не только повысят физическую активность, но и откроют для человека врата в новую жизнь. Теперь он может дышать полной грудью, чувствовать вкус воздуха, замечать красоту пейзажа, восхищаться рассветом и закатом, отвечать на приветствия знакомых улыбкой, а не «отсутствующим» взглядом алкоголика.

Избегание простудных и инфекционных заболеваний, так как ослабленная алкоголем иммунная система не готова противостоять вирусам и бактериям. Поэтому остерегайтесь сквозняков, не переохлаждайтесь, не посещайте места скоплений людей, особенно в эпидемиологический сезон и в период пандемии. Берегите себя, вы находитесь в зоне риска и ваше еще хрупкое здоровье не готово к таким потрясениям.

Вот такие мои основные советы по восстановлению организма после отказа от алкоголя. Нужно принять во внимание, что это общие рекомендации. Чтобы восстановление было полным и происходило быстрее, необходим индивидуальный и комплексный подход, непосредственное общение врача с пациентом. Поэтому не затягивайте, звоните и приходите на консультацию, и мы вместе начнем кампанию против алкоголизма за возвращение вам физического и психического здоровья. Тем более, что в нашем центре «Гармония здоровья» такая помощь доступна по вполне демократичной цене.

Источник

Бросаем пить резко — ожидаемые результаты и реальность

Можно ли резко бросить пить — безусловно, особенно при твердом решении отказаться от ежедневного приема алкоголя. Да, придется нелегко, но «плюсы» здорового образа жизни получится оценить значительно быстрее. Постепенное сокращение количества алкогольных напитков наркологи сравнивают с отрезанием хвоста по частям. На определенном этапе регулярно пьющий человек может элементарно сорваться. Чтобы не начинать весь путь заново, целесообразно перетерпеть временное ухудшение самочувствия.

Резкий отказ от спиртного — интересные реакции организма

Алкоголизм — это одновременно и физическая, и психологическая зависимость от этилового спирта. Поэтому когда он резко перестает поступать в организм, следует незамедлительная реакция со стороны практически всех систем жизнедеятельности. Неудивительно, ведь теперь им приходится функционировать в измененном режиме. Но не стоит обращать внимание на временное ухудшение самочувствия, ведь «дружба» с этанолом дорого обходится организму. Вот ожидаемые последствия отказа от спиртного в первые несколько дней:

• уменьшение веса из-за угнетения аппетита;
• бессонница, сменяющаяся сонливостью;
• тупые головные боли по типу мигрени;
• психоэмоциональная нестабильность — раздражительность, беспричинная тревожность, апатия;
• слабовыраженные мигрирующие суставные боли, тремор пальцев рук.

Звучит пугающе, но подобные симптомы отмены более характерны для алкоголиков со стажем. Если человек употребляет немного, но каждый день, то физическое состояние практически не ухудшается. Возникает лишь психологический дискомфорт без привычных бутылки пива, бокала вина или 50-100 грамм водки.

Каковы же причины столь бурной реакции организма на резкий отказ от спиртного? Дело в том, что этанол встраивается в биохимические реакции, становится их равноправным участником. При попытке изъять его оттуда, происходит временный сбой в работе организма. Теперь ему придется налаживать нервную регуляцию, вплотную заняться выработкой оптимального количества пищеварительных ферментов, восстанавливать поврежденные ткани печени и органов мочевыделения. Справляется он с этими задачами примерно за 1-1,5 месяца.

Типичные признаки алкогольной ломки

Как отказаться от алкоголя навсегда — полная мобилизация силы воли потребуется только при систематическом бытовом пьянстве. В таких случаях человек пьет много, часто, постоянно испытывает все «прелести» похмелья. После того, как во время очередного запоя у него возникают проблемы с психикой, сердцем и печенью, он твердо решает «завязать». Что ждет алкоголика впереди:

• 1 день. Абстинентный синдром тут же манифестирует тошнотой и рвотой, головными болями, выраженным тремором и, конечно, нестерпимым желанием похмелиться. Собственно, первый день трезвости и становится испытанием алкоголика на прочность. Если он выдержит его без алкоголя, то его шансы победить зависимость стремительно повышаются;
• 2-7 день. В этот период алкоголику плохо — организм требует привычной доли спиртного, наказывая «хозяина» головной болью, зрительными и слуховыми галлюцинациями, тремором рук и ног. Расстраивается пищеварение и перистальтика, а перспективы здорового образа жизни кажутся алкоголику не столь уж и радужными. Не сдаться на этом этапе, пройти весь путь до конца помогут лекарственные препараты и сон;
• 8 день. Становиться чуть полегче, улучшения заметны невооруженным взглядом. Выраженность синдрома отмены снижается, организм неплохо приспосабливается к изменившимся условиям существования. Теперь он занят восстановлением органов и тканей, учится полноценно работать без этанола. Головные боли, тошнота и раздражительность отступают, ведь в крови уже не циркулирует этиловый спирт и его токсичные метаболиты;
• 30-40 день. Вот и все — теперь человек сам может давать советы, как отказаться от алкоголя. В теле появляется легкость, улучшается физическая и умственная работоспособность, возвращаются, казалось бы, навсегда утраченные профессиональные навыки. Все системы жизнедеятельности отлично функционируют, организм работает как часы. Но расслабляться не стоит — даже глоток пива в этот период может стать причиной срыва.

А теперь небольшая ложка «дегтя». Если человек пил много и часто, то его внутренние органы постоянно подвергались воздействию этанола. В состоянии интоксикации разрушались клетки без последующего восстановления. Развились хронические заболевания, о которых алкоголик и не подозревал. Ведь он глушил все настораживающие симптомы очередной порцией алкоголя. Но вне состояния эйфории не заметить их не получится. Пришло время полного медицинского обследования. После диагностики врач составит грамотную терапевтическую схему, назначит лекарственные средства.

Печальные последствия длительного алкогольного стажа — жировая дистрофия печени, гепатит, нефроз, гастрит атрофический или с повышенной кислотностью. Все патологии тяжелы, но вполне излечимы, поэтому прогноз благоприятный. Так что резкий отказ от спиртного иногда позволяет избежать инвалидизации и даже летального исхода. Ведь пока алкоголик пытается «завязать», снижая дозы, в его организме развиваются, прогрессируют и рецидивируют опасные заболевания.

Поможем, чем можем — советы для решившего «завязать» быстро

Решение бросить пить чаще принимается спонтанно, когда человек внезапно понимает, что инсульт, инфаркт или цирроз не за горами. Поэтому подготовиться к предстоящей алкогольной ломке после запоя он не успевает. В отличие от родственников, членов семьи, которые способны быстро найти всю необходимую информацию. Человеку нужно обязательно помочь бросить пить, поддержав, подставив плечо в сложный для него жизненный период.

Срыв более чем реален в первые две недели, так что есть смысл обратиться за профессиональной медицинской помощью. Переход к трезвому образу жизни будет легче с фармакологической поддержкой. Поможет парентеральное введение солевых растворов, витаминов группы B, седативных и противосудорожных средств, дыхательных аналептиков, антиаритмических препаратов, ноотропов. Результаты врачебного вмешательства очевидны:

• нормализуется сердечная деятельность и дыхание;
• восстановятся сон и аппетит;
• перестанут возникать тошнота и рвота после очередного приема пищи.

Как правильно бросить пить резко — только скомбинировав силу воли, использование лекарств и психологическую поддержку. Последняя очень важна, так как кардинально меняется состояние центральной нервной системы. Пока она приспосабливается работать без этанола, преодолевающий зависимость человек страдает от галлюцинаций. Он дискутирует с воображаемыми собеседниками, замыкается в себе на несколько часов и даже поет. Не стоит акцентировать на этом внимание — психика восстановится после эвакуации вредных веществ из организма.

Правильная реабилитация — учимся жить заново

Как полностью отказаться от алкоголя — вопрос животрепещущий. Наркологи отмечают, что вероятность длительной ремиссии значительно увеличивается при активном желании человека отказаться от приема спиртного. Поэтому, принимая важное решение бросить пить, алкоголик должен понимать, что теперь все, что содержит этанол, находится под категорическим запретом.

Без подготовки навсегда расстаться с алкоголем сложно. Преодолев самые трудные первые дни абстинентного синдрома, нужно искать дополнительные ресурсы для облегчения физического и психологического состояния:

1. Исключить из привычного рациона питания жирные и жареные блюда, продукты, насыщенные солью и пряностями.
2. Гулять на свежем воздухе 1-2 часа хотя бы раз в день.
3. Вернутся к прежним увлечениям, тому, что доставляло интерес до погружения в беспробудное пьянство.

Переход к трезвому образу жизни происходит постепенно. Человек нередко впадает в уныние, видит будущее только в черном цвете. А затем берет себя в руки, уговаривает не сдаваться, вновь принимает участие в разрешении семейных проблем. Наркологи советуют ускорить выздоровление с помощью физической активности. Не нужно сразу идти в тренажерный зал или бегать на длинные дистанции. Отличный способ быстро восстановиться — щадящая лечебная физкультура.

Источник