Как чувствовать себя победителем

Психология победителя по жизни

Некоторые люди привыкли жить в роли жертвы и при этом быть неудачниками. Однако почему некоторые добиваются всего, что пожелают, а другие так и остаются у разбитого корыта? В этой статье вы узнаете, как ведут себя победители по жизни, и с чем это связано.

Как стать победителем?

Перечислим несколько правил:

1. Не следует обращать внимание на негатив, необходимо радоваться даже незначительным успехам и замечать вокруг позитив. Двигаясь к цели, думайте о том, сколько вы уже преодолели, а не сколько еще осталось.
2. Научитесь ставить реальные цели.
3. Научитесь положительно относиться к конкурентной борьбе, будто бы вы участвуете в соревнованиях.
4. Пересмотрите свой круг общения, исключив из него людей, которые постоянно чем-то недовольны и являются лентяями.
5. Уделяйте время саморазвитию, ведь знания — богатство, которое может пригодиться в любой ситуации.
6. Помните, что жизнь лишь одна, и не стоит ее проживать в плохом настроении, не с теми людьми, занимаясь не своим делом.

Как становятся победителями?

В данном случае большое влияние на формирование личности имеет семья и воспитание. Если дети привыкли проводить время в одиночестве, а родители постоянно чем-то заняты, то зачастую такие дети вырастают замкнутыми и неуверенными в себе. У такого ребенка нет понимания того, как правильно выстраивать отношения в обществе.

Если же ребенку в семье уделяют достаточно внимания, и он понимает, что его любят, то в старшем возрасте он становится уверенным и доброжелательным. Такие личности всегда знают, чего хотят и понимают, как достичь поставленной цели.

Мышление победителя

Прежде всего, необходимо понять, что какой бы характер у вас не был, и как бы вы себя не вели, на вас все равно кто-то обидится. Старайтесь жить по принципу, что вы не будете никогда реагировать на жалобы и недовольство в ваш адрес, при этом и сами не будете осуждать людей. Даже если вы будете самым праведным человеком на планете Земля, найдется тот, кто вас осудит. Итак, как же должен мыслить победитель:

1. Вы должны понимать, что даже если люди вас осуждают, в глубине души они могут уважать вас за что-то. И наоборот, когда человеку начинают льстить, при этом за спиной обсуждают и ненавидят.
2. Общайтесь с приятными вам людьми. Оставьте общение с зазнайками, которые ничего не видят дальше собственного носа, но при этом старайтесь уважать мнение и границы других людей.
3. Каждый человек является особенным, даже если в толпе он сливается с остальными.
4. Не живите по накатанной и не делайте то, что делают абсолютно все. Начните жить своей жизнью, например, сменив свой привычный рацион, или придумайте свои коронные фразы.
5. Научитесь не переживать по пустякам, ведь то, что кажется нерешенной проблемой сегодня уже завтра может оказаться обычным пустяком, на который можно посмотреть сквозь улыбку.
6. Не стоит надеяться, что ваша жизнь изменится в лучшую сторону сама по себе. Вы должны понимать, где находится реальность, а где вы просто фантазируете. Научитесь ставить перед собой цели и двигаться к ним.

Если вы хотите стать победителем по жизни и добиться успеха, тогда следует ставить перед собой большие цели и добиваться их, много и усердно работать, а также отказаться от влияния стереотипов. Не лишней будет работа над собственной самооценкой, ведь только победитель по жизни полностью уверен в себе и собственных силах. Желая стать победителем, вы должны начать действовать и не подстраиваться под окружающих. А для этого очень полезно развить способность мыслить критически, например, с помощью курса Викиум «Критическое мышление».

Источник

Психология победителя. Как стать победителем в жизни

Хотите повысить свой уровень жизни, но не знаете, как это сделать? Вам нужно кардинально изменить свой образ мышления. Если вы сможете это сделать, а затем и изменить свои привычки, то положительные перемены не заставят себя долго ждать. В чем же заключается психология победителя? Читайте об этом ниже.

Ставьте цели

Человек, который плывет по жизни, не имея никаких целей, в итоге ничего не добьется. Чтобы пристать к какому-то берегу, корабль должен иметь хотя бы какую-то карту. Пусть она будет неточной, пусть некоторые острова на ней не будут отмечены, но в общих чертах путеводитель к действию должен быть у вас на руках. Осваивая психологию победителя, вам нужно сесть и составить список желаний. Затем преобразуйте все, что вы хотите, в конкретные цели. Например, ваше желание может выглядеть так: я хочу похудеть. Цель должна быть измеримой и достижимой, например: я хочу похудеть на 3 кг за два месяца. В таком духе переформулируйте все свои желания. Список своих целей не получится написать за один присест. Отведите на это неделю. Заведите себе привычку каждый раз, когда приходит в голову какая-то мысль, желание или идея, записывать ее в блокнот или же делать заметку в телефоне. Потом вы сможете из таких обрывочных желаний составить общую картину того, что вам интересно и что вы по-настоящему хотите.

Не бойтесь действовать

Цели готовы, теперь нужно их реализовать. Психология победителя гласит: не бойтесь действовать. Любое желание не дается человеку без сил на его реализацию. Если вы чего-то сильно желаете, значит, вы сможете это что-то осуществить. На этом этапе вы должны по шагам расписать все свои цели. Когда у вас есть множество проектов, сложно выбрать из них главный. Расставьте приоритеты: что вам хочется сделать сначала, а что можно отложить на потом. Теперь конкретизируйте действия. Если вы хотите сделать ремонт в зале, то первым действием должен быть сбор аналогов. Второе действие — составление дизайн-проекта. Третье – составление сметы и поиск строительной бригады. Когда ваша цель расписана по шагам, действовать становится в разы легче. Вам не нужно за день проделать всю работу. Делайте по одному действию или же разбивайте крупные шаги на более мелкие. Так у вас получится реализовать задуманное и, главное, не бояться сделать первый шаг.

Поднимайте самооценку

Что главное в психологии победителя? Человек должен чувствовать себя уверенно. Сегодня многие молодые люди хотят казаться крутыми и уверенными, а на деле они могут красиво играть роль персоны, которой не являются. Поэтому вам нужно поднять самооценку. Не нужно никому ничего доказываться или же кичиться чем-то. Вам нужно быть уверенным и настойчивым. Научитесь быть эгоистом. Не бойтесь, что вас осудят. Человек живет один раз, и его жизнь должна устраивать в первую очередь. Поэтому не стоит раболепствовать перед другими людьми, даже теми, которые имеют статус и власть. Примите как должное свою уникальность. Да, возможно, сегодня вы не такая важная персона, но ничего вам не мешает ею стать. Поэтому не думайте, что если у вас чего-то не хватает, значит, вы хуже других. И запомните, что главной чертой характера победителя является высокая самооценка или же, если хотите, самоуверенность. Но помните, что не нужно зазнаваться. Всегда трезво оценивайте свои силы.

Больше общайтесь с людьми

Вне зависимости от того, умеете вы общаться с людьми или нет, вам нужно делать это ежедневно. Именно в налаживании социальных контактов человек должен проводить большую часть своего времени. Люди, которые вас окружают (ваша команда), должна помогать вам расти. Нет смысла общаться с неудачниками, которые постоянно жалуются на свою несчастную жизнь и на беды, которые беспрестанно падают им на голову. Больше общайтесь с предпринимателями и с успешными личностями, которые будут вам рассказывать о том, что жизнь — прекрасный подарок, который не каждый может по достоинству оценить. Личность формирует ее окружение. В этом и состоит школа жизни. Правильно подобрав себе учителей, вы сможете с успехом покорить множество вершин и обойти неимоверное число подводных камней.

Чтобы найти нужных людей, вам придется очень много общаться. Знакомьтесь везде, где представляется такая возможность. Разговаривайте с людьми в кафе, в офисах, в очередях. Невозможно сказать заранее, где можно встретить человека, который станет наставником.

Постоянно учитесь

Человек может гордиться собой только в том случае, если он успевает идти в ногу со временем. Сегодня есть множество возможностей, которые люди упускают. Если вы хотите пройти школу жизни и освоить все уроки, которые она преподаст, вам нужно постоянно учиться. Человеку не хватит тех знаний, которые он получил в школе и институте. На любой работе будет требоваться намного больше. Образованный человек должен хорошо разбираться в области своей специализации, много читать и в совершенстве владеть несколькими иностранными языками. Вы все это делаете? Замечательно. Не хватает времени на самообразование? Человек всегда найдет время на то, что ему интересно. Вам не хватает мотивации? Запишитесь на курсы, оплатите их заранее — и тогда вы точно сможете пройти интересующий вас материал быстро и эффективно. Неважно, какой способ получения информации вы выберете. Главное, чтобы человек не буксовал на месте, а двигался вперед.

Не бойтесь идти своим путем

Как стать победителем? Вам нужно отбросить страхи и мысли о том, что о вас подумают люди. Большинство тех, кто вас окружает, не добились успеха и вряд ли его добьются. Вы хотите быть, как они? Если нет, то не бойтесь действовать и не ищите поддержки у тех персон, жизнью которых вы не восхищаетесь. Вы боитесь открыть свое дело по той причине, что ваш друг сказал, что идея провальная? А кто ваш друг? Механик из соседнего гаража? Человек, который имеет 5 кредитов и который с трудом сводит концы с концами? Подобные люди — не лучшие советчики. Если вы хотите услышать чье-то мнение, то спросите у успешных предпринимателей. Но даже если они скажут, что ваша идея провальная – это еще не значит, что она действительно таковой является. Многие гении были не поняты современниками. Поэтому не старайтесь всем угодить. У вас это все равно не получится. Бойтесь потерять себя и растратить потенциал.

Самоконтроль

Какой главный навык победителя? Умение контролировать свои эмоции. Человек должен уметь быть хладнокровным в любой ситуации. Именно тогда его будет ждать успех. Если персона будет принимать решения под наплывом чувств или эмоций, она не сможет стать победителем. Человеку следует учиться принимать любые новости спокойно, а также учиться сдержанно себя вести в спорах и размолвках. Если вы будете держать свои чувства под контролем, голова сможет работать в нормальном режиме, и все всегда будет идти по плану.

Когда под контроль будут взяты эмоции, попробуйте продвинуться чуть дальше. Начните контролировать свои действия и жесты. Очень сложно одновременно говорить и думать о том, как вы стоите и как работают ваши руки и ноги. Но когда вы получите осознанный контроль над своим телом, к вам придет понимание того, как важен язык тела во время общения. Вы можете читать людей, лучше их понимать и чувствовать даже их перемену настроения.

Учитесь слушать

В чем разница между победителем и неудачником? Второй не умеет слушать. Этот навык не приобретают намеренно. Ни дома, ни в школе детей не заставляют внимательно вникать в речь. Поэтому многие люди только поверхностно слышат мысль собеседника, не отягощая себя стремлением разобраться в позиции оппонента. Люди любят разговаривать больше, чем слушать. Победитель должен научиться уникальному навыку. Попробуйте во время того, как вам кто-то что-то говорит, слушать, а не формулировать собственную мысль. Пусть поначалу у вас будут пробелы в речи, но зато впоследствии, когда привычка слушать и понимать мысль собеседника окрепнет, вы научитесь ладить с людьми и смотреть на одну проблему с разных точек зрения.

Учитесь понимать людей

Бывало ли у вас такое: вы разговариваете с человеком, и кажется, что собеседник совсем вас не понимает? Такое часто случается с теми, кто не умеет формулировать свои мысли. Может быть, вам и кажется, что вы восхитительный оратор, но на деле может оказаться, что вы и двух слов связать не можете. Больше практикуйтесь. Включайте диктофон и записывайте свои речи. Играйте в бредогенератор. В течение пяти минут рассуждайте на любую тему, не отклоняясь от нее. Чем больше вы будете разговаривать, тем лучше это будет у вас получаться. Уверенный в себе человек, который умеет доходчиво изъясняться и доносить до собеседника свои мысли, может многого добиться в жизни.

Никогда не завидуйте

Что значит быть победителем в жизни? Человек, который доволен тем, что он имеет, всегда чувствует себя лучше и свободнее того, кто будет многого желать. Победители – это не те люди, у которых все есть. Это персоны, которые умеют быть счастливыми с синицей в руках. Это не значит, что на журавля заглядываться не стоит. Это значит, что не нужно завидовать. Все к вам придет вовремя, если вы будете прилагать достаточное количество усилий. Не переживайте за чужие деньги, за то, что человек их неразумно тратит и за то, что у соседа есть больше, чем у вас. Вы можете вдохновляться примерами богатых людей, но ни в коем случае не завидовать им.

Источник

Психология победителя

В 1984 году Денис Уэйтли написал книгу «Психология победителя», после чего термин стал нарицательным. Впоследствии многие психологи и тренеры пытались дать свои ответы на вопрос, что же это значит.

Одна из главных мыслей Уэйтли такова — победители и проигравшие не конкурируют. Есть четкая, хоть и абстрактная линия между победителями и проигравшими. 1% великих и 99% всех остальных: так было устроено во все времена.

Автор книги делает огромный акцент на привычках. Он утверждает, что победителей возвышают их хорошие привычки, тогда как проигравших тянут на дно плохие. Поэтому вывод напрашивается сам собой: концентрируйтесь на одном, избавляйтесь от другого.

В книге собраны девять привычек, которые должен в себе развить человек, желающий быть успешным. Это тяжело, поэтому таких людей мало. Но настойчивость и терпение способны сделать из аутсайдера лидера.

Самопроецирование

Самопроецирование — это акт четкой и ясной картины того, чего вы хотите достичь. Это также о том, чтобы знать свою конечную цель. Но не только: вместо того, чтобы просто добиваться конечной цели, создайте в своей голове фильм, который покажет как вы ее достигли.

Большинство людей имеет абстрактные цели, о которых даже не думает. Это нечто вроде мысли «Нужно выучить английский язык» или «Хочу открыть свой бизнес». Никаких подробностей, никакой визуализации.

Самопроецирование может также включать медитацию, мантры и аффирмации. Это все развивает шестое чувство, которым обладают победители.

Четкие и определенные цели

Самопроецирование прекрасно, но не само по себе, а в комбинации с другими качествами и умениями. Способность ставить четкие цели — одна из них. Без четкости все ваши великие цели просто мечтания. Мы уже писали о технике поставки целей SMART, которая является одной из наиболее эффективных.

Концентрация на позитивных моментах любого события

Люди, которые терпят неудачу, всегда обеспокоены. Что, если я сделаю это не так? Что, если начальству не понравится мой проект? Что, если я не смогу достичь своих целей?

Эти беспокойства и страх ничего полезного не несут. Они только увеличивают стресс и вероятность того, что у вас действительно ничего не получится.

Намного полезнее и лучше оставаться позитивно настроенным и оптимистичным относительно результатов. Даже если ничего не получится, это не должно вас задевать. Относитесь к неудачам как ученый: «Так, этот способ не сработал, попробуем другой».

Решимость

Вы должны иметь решимость самому определять, что вам нужно и действовать. Нерешительный человек будет вечно работать над планом, просчитывать риски и грязнуть в теории, тогда как решительный потратит на это в десять раз меньше времени и ринется в бой. Победители — решительные люди, они принимают ответственность за решения и действуют.

Осознанность

Победитель всегда понимает, что происходит и какими словами можно описать текущую ситуацию. Он также будет честен с самим собой относительно своей личности: он знает о своих недостатках и неудачах.

Осознанность — это также эмпатия. Если вы понимаете, что чувствуют окружающие и можете испытывать те же эмоции, это дает вам широкую основу для понимания. Оно может привести к гибкости и готовности к переменам.

Осознанные люди всегда в курсе того, что происходит как с ними, так и с другими людьми. Они быстро разбираются в текущей ситуации и адаптируются к ней.

Самооценка

Адекватная самооценка возникает отнюдь не тогда, когда вы находите подтверждение ей в реальном мире. Несмотря на то, что это приятные моменты, в глубине души вы должны понимать, что самооценка исходит изнутри.

Если вы все правильно делаете, то успех не даст вскружить вам голову, а критика не снизит уверенность в своих силах. Вы знаете о достоинствах и недостатках, поэтому неудачи и победы воспринимаете несколько иначе, чем другие люди.

Самодисциплина

Немногие готовы признать, что успех требует огромного количества работы. Всем хочется получить волшебную пилюлю. Все хотят легких «хаков», не понимая, что «хаки» — это лишь приложение к большому труду, а никак не решение.

Чтобы достичь своих целей, необходимо привить себе сложные привычки, отказаться от многих развлечений и тренировать самодисциплину каждый день.

Разговор с самим собой

Он может происходить как вслух, так и в мыслях. На наших плечах сидят ангел и дьявол и нашептывают нам, что нужно делать.

Дьявол говорит нечто вроде:

• Прекрати работу
• Вышла новая серия «Игры престолов»
• Ты глупый и у тебя ничего не получится
• Ты неудачник

• Поработай еще несколько часов, чтобы успеть сделать проект
• Не ешь эту пищу, она вредная
• У тебя все получится
• Развивай новые навыки

Записывайте свои мысли. Это позволит извлечь их из головы и посмотреть на них осознанно.

Цельность

Цельные люди делают только то, во что верят. Они не прогибаются. Подстраиваются, но не прогибаются — и это огромная разница. У них есть убеждения, которые они не предают. Они черпают силы изнутри, а не снаружи.

Источник