Как чувствовать себя достойной любви

Как чувствовать себя достойным

Как чувствовать себя достойным

Вы можете верить этой благоприятной возможности;

Откройтесь благому начинанию,

Оно заодно с вашим самым сокровенным желанием.

Если вы не верите, что имеете право на существование, ваша истинная сущность никогда не сможет проявить себя. Если вы не верите, что достойны исполнения желаний, вы всегда будете чувствовать себя опустошенными. Ни сосредоточенность, ни позитивное мышление не помогут вам озвучить свои желания и добиться успеха.

Возможно, вам и удастся воплотить свою мечту в жизнь, но если в подсознании будет крутиться мысль, что на самом деле вы этого не заслуживаете, то все реализованное исчезнет так же быстро, как и появилось. Вы добьетесь рекордных доходов, а затем все потеряете на неудачных инвестициях. Вы запланируете лучший отпуск в жизни – и заболеете, как только самолет приземлится в аэропорту. Несколько месяцев у вас будут замечательные отношения с прекрасным человеком – и вы разрушите их, совершив какую-нибудь глупость, которую вполне можно было бы предотвратить.

Как я могу помочь вам почувствовать себя достойными? Мы уже проделали такой путь. До этой страницы. До этого дня. Я поражена этим практичным и невероятным вопросом. Как я могу помочь вам почувствовать себя достойными? Если я смогла вас вдохновить, то я уже сделала что-то стоящее, но если вы не чувствуете себя достойными, то все было впустую. Вы должны любить себя за то, что вы – это вы. Я не стремлюсь спасти всех и вся, но, поскольку вы здесь и мы вместе, позвольте мне еще раз попытаться вам помочь.

В том реальном времени, где я сейчас нахожусь, в мои окна стучит дождь, я слышу, как работает стиральная машинка, на мне мой любимый свитер кофейного цвета, леггинсы и мокасины. Я собираюсь сидеть здесь за компьютером, пока не стемнеет. И настолько же, насколько я уверена в том, что идет дождь, что на мне мокасины и что вы сейчас дышите, читая эти строки, настолько же я уверена и в том, что вы достойны того, чего хотите.

ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ.

ВЫ ДОСТОЙНЫ ЖЕЛАНИЙ!

Стремление к тому, что вы хотите, дает вам силу это получить. Вы рождены свободными (чем больше вы стараетесь заслужить свободу, тем больше оказываетесь в ловушке). Вы достойны любви и уважения. Вы заслужили любовь.

Вы заслуживаете:

улыбки по утрам

еды, приготовленной с чистыми намерениями

чистой питьевой воды, свежего воздуха

слов Здравствуй, Спасибо, Пожалуйста

шанса показать всем, из какого вы теста

медицинского обслуживания, включая стоматологию

выходных за городом

возможности поиграть перед работой

удовлетворения ваших самых глубинных потребностей

любви – таким, какой вы есть

Вы заслужили все это – и даже больше – только потому, что появились на свет.

Возможно, умом вы уже это поняли. А может, сейчас я сказала нужные слова. Или, возможно, вам нужно прочитать то, что я сказала, несколько сотен раз, пока мои слова не обретут смысл. А может, вам нужно посмотреть на себя в зеркало, произнести «я достоин / достойна всего» и узнать, какие при этом возникают ощущения.

На этом самом месте я могла бы всучить вам дурацкий список из серии «Десять способов полюбить себя», но у меня есть предложение получше: сконцентрируйтесь на своих истинных желаемых чувствах. Как только вы вызовете более приятные чувства и переживания, вы начнете ощущать себя более достойными всех богатств жизни.

Вера в право быть счастливым вычеркивает фактор отчаяния из стремления к мечте. Она подавляет алчность и дает возможность пересмотреть жизненную установку «победи или проиграешь».

Есть и еще одна приятная неожиданность: признавая свою ценность, вы начинаете больше ценить окружающих вас людей, а значит укрепляетесь в вере, что ресурсов и возможностей хватает на всех нас. Так что в этом смысле ваша высокая самооценка служит на благо всего человечества.

ОТКРОЙТЕСЬ ТОМУ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.

Облеките свои желания в слова. Произнесите их громко вслух.

Нежно взгляните на них – глаза в глаза.

Проявите свои желания так, как хотите,

в темноте под одеялом или под музыку оркестра.

Обозначьте свои намерения, ясно.

Стойте там, уязвимыми, и ждите.

Опишите в деталях свою мечту.

Выясните, чего вы боитесь, и поверьте в обратное.

Пусть каждая ваша клеточка страстно желает:

быть замеченной, прогрессивной, обожаемой, оцененной, признанной.

Все происходит сейчас. Отдавайте.

Даже если раньше не получалось или вы не уверены, в новом будущем.

(Можете быть уверены.)

Гоните прошлое вон.

Просите то, чего хотите.

Открой свое я, и позвольте ему дышать. Прекрасная теплая жизнь.

Делайте это перед другими.

смотря в будущее

день ото дня счастья все больше

Биение открытого сердца. Открытого. Открытого.

Вам будет больно. Вас будет ломать – наверняка.

Отвержение – ранить. Отказ разобьет ваше сердце.

Вы будете кричать. Вы попадете в тиски. Вы будете в бешенстве.

Вы можете сделать выбор: уйти и страдать.

Удалиться. Все бросить. Вернуться назад. Ранить в ответ.

Вы будешь жалеть об этом – так или иначе.

Если вы останетесь там, закрывшись наглухо, то никогда не покинете этот дом, никогда не станете собой.

Вы набьете свою душу хламом.

Тонны неприязни и жалоб встанут между вами и счастьем.

(Счастье возможно. Мы знаем.)

Зуд, напряжение, мгла. Вот что происходит, когда сердце закрыто.

Ничто не пойдет как надо, и так день за днем.

Пусть это станет вашей опорой.

Преклоняйтесь перед своими драгоценными порывами.

Сосредоточьтесь на росте.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 10. УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ

Глава 10. УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ Для того чтобы избежать ошибок, нужно научиться настраивать себя на предстоящее действие и понимать его цель. Высокая чувствительность проявляется в умении слушать себя, свои глубинные побуждения и анализировать самонаблюдение. Наше

3. Как чувствовать себя комфортно при любом общении

3. Как чувствовать себя комфортно при любом общении Естественно, каждый из нас стремится получать удовольствие от жизни. Поэтому мы охотно делаем то, что нам нравится, и избегаем того, что нам неприятно. Это один из самых важных и самых древних механизмов саморегуляции

Практикум Как сказать ребенку «нет» и не чувствовать себя виноватым

Практикум Как сказать ребенку «нет» и не чувствовать себя виноватым Если вы имеете опыт знакомства, даже шапочный, с настоящими кошками, то, конечно, замечали в этих зверьках потрясающую твёрдость характера. А именно: кошки всегда делают то, что полезно им в данный момент.

Быть достойным себя

Быть достойным себя Ни один человек и не человек (кроме откровенных болтунов и мошенников) не сказал, что он знает, почему одни прыгают в этот океан Я, а другие нет. Ни один мудрый не сказал, что это достойно, а другое не достойно.Человек, в отличие от жизни, которой он

Вперед: как чувствовать себя уверенно в день выступления

Вперед: как чувствовать себя уверенно в день выступления Самый простой способ хорошо себя чувствовать в этот день – защитить свое время. Известное изречение «Энергия идет туда, куда направлено внимание» как нельзя лучше раскрывает секрет хорошего выступления.

Перемены заставляют людей чувствовать себя неуютно

Перемены заставляют людей чувствовать себя неуютно Перемены всегда заставляют людей чувствовать себя иначе. Поскольку новые ситуации непривычны, часто они кажутся неправильными. Позвольте привести пример. Прямо сейчас сложите руки ладонями вместе, переплетя пальцы.

Глава 14 Границы Как их устанавливать и чувствовать себя свободным

Глава 14 Границы Как их устанавливать и чувствовать себя свободным «Нет» – это полное предложение. Энн Ламотт Бет Аксельрод – старший вице-президент по персоналу в компании eBay. У Бет блестящая карьера: два диплома, из Йеля и из Уортонской школы бизнеса, и 12 лет работы в

Как не чувствовать себя обделенным. Считайте благодати, а не несчастья

Как не чувствовать себя обделенным. Считайте благодати, а не несчастья Трудности, которые могут возникнуть ? Мир предлагает множество соблазнов, которые вызывают у меня разные желания. Невозможность выполнить эти желания делает меня несчастным.Разнонаправленные

Глава 7 Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно? Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен?

Глава 7 Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно? Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен? Вы расстались с любимым или не очень любимым человеком, или даже с человеком, который был вам глубоко

Должен ли клиент чувствовать себя комфортно?

Должен ли клиент чувствовать себя комфортно? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, что значит комфортно? Означает ли это, что кресло должно быть мягким, но не слишком глубоким, чтобы можно было без труда подняться? Ответ – да. Или, что в помещении должно быть не

Чувствовать себя неудачником

Чувствовать себя неудачником Библия говорит нам, что поражение следует принимать как нечто естественное. «Ибо мы знаем, что закон духовен, — пишет апостол Павел, — а я плотян, продан греху. Ибо не понимаю, что делаю; потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю…

216. Я не пойду на курсы рисования, т. к. буду чувствовать себя глупо

216. Я не пойду на курсы рисования, т. к. буду чувствовать себя глупо Намерение: ты хочешь быть знатоком во всем. И научившись…Переопределение: да, может, ты будешь чувствовать себя непривычно…Разделение: одну картину попробуй нарисовать. Может…Объединение: там все такие

Как вы хотите себя чувствовать? Я спросила. Вы ответили:

Как вы хотите себя чувствовать? Я спросила. Вы ответили: Полным вдохновения. В безопасности. Возбужденным (я имею в виду интеллектуально):) / В пути / ЖИВЫМ / Я хочу чувствовать себя так, как учит поэма Руми[7] / Тантрической жрицей жизни! / Вот так / Наполненной / Энергичной /

Не оценивайте то, как вы хотите себя чувствовать

Не оценивайте то, как вы хотите себя чувствовать Я хочу быть невероятно богатым! Разве это жадность?Я хочу быть любимым! Разве это зависимость?Может быть. А может быть, вами управляет то, что буддисты называют «голодным духом». Голодный дух – это хищная часть нашей

Чувствовать себя комфортно, обретая силу

Чувствовать себя комфортно, обретая силу Примеры честных и открытых поступков вы увидите, наблюдая за поведением маленьких детей или животных. У них нет сомнений в своей правоте, когда нужно выразить свои потребности и дать знать о своих чувствах. И это естественно для

Источник

Практики осознанности

для тела • для души • для повседневной жизни

Изображение Fabio Marciano с сайта Pixabay

#17 Я достойна…

Первая причина, по которой мы не можем построить гармоничные отношения, – незнание и непризнание своего великолепия. Множество проблем, с которыми мы встречаемся во взрослой жизни, берут корни из детства. Так вот когда девочке в раннем детстве не предается достойного значения ее природе со стороны близкого окружения (родителей, бабушек и дедушек, старших родственников), то для нее начинается деградация.

Если не напоминать девочке о ее великолепии и о ее качествах, не делать комплименты, то с возрастом у нее произойдет падение веры в то, что она достойна любви.

Женщина не может почувствовать себя достойной, потому что в детстве она мало слышала или не слышала совсем, насколько великолепна ее женская природа. Отсутствие памяти о своем великолепии заставляет не думать о том, чтобы она могла бы получить что-то, просто высказав свои желания. Женщины не верят в то, что они хорошие девочки, а точнее, что они достойные девочки, достойные всего самого лучшее для них. Даже если девочка верит в чудеса, она может не считать себя достойной получить это чудо. У этого ощущения собственной недостойности есть один реальный побочный эффект. Не чувствуя себя достойной, женщина обречена на то, чтобы ЗАРАБАТЫВАТЬ любовь. Женщине на самом деле хочется любви, но она не может просто взять ее. При таком воспитании женщина может построить отношения только в гуне невежества. И в таких отношениях у женщины два варианта: она начинает зарабатывать любовь или получив любовь, она начинает ее отрабатывать.

И это разрушает и саму женщину, и ее партнера.

Такая женщина в самом начале отношений теряет связь с собой, она перестает ощущать свои реальные чувства и желания, она очень сильно погружается в мужчину, она смотрит только на то, хорошо ли мужчине. Когда женщина не верит, что она достойна, уже в самом начале отношений складываются большие проблемы.

Люди ведической культуры были мудрыми и чуткими к человеческой природе. Поняв, что девочка сразу рождается совершенной для исполнения своих обязанностей, ее не пытались переделать или как-то «обтесать». Ее направляли к принятию своей природы – женственности. Очень много хвалили, даже баловали. При этом развивали ее природные таланты, наряжали, делали комплименты. Обучали женским искусствам. Так девочка с малых лет осознавала и сохраняла на всю жизнь чувство собственного достоинства, свою изначальную ценность.

Цель женщины — не стать кем-то, а сохранить себя.

Ольга Валяева, автор книг

Сейчас все происходит иначе. Женщины не понимают своей изначальной наполненности. Все время пытаются в себе что-то развить, ставят цели, планы, задачи – и идут к ним, тренируя целеустремленность, силу воли, решительность. Усердно и жестоко работают над собой. По-мужски.

ПРАКТИКА

Я предлагаю вам ежедневную практику для повышения чувства собственного достоинства. Напишите на листе бумаги от руки то, чего вы желаете и чего хотите, но боитесь получить, в формате «Я достойна…».

• Я достойна настоящей, чистой и взаимной любви.
• Я достойна стать счастливой женой и матерью.
• Я достойна создать собственный прибыльный проект.
• Я достойна жить в большом доме у моря.
• Я достойна обладать здоровым, красивым и сексуальным телом.
• Я достойна получать красивые букеты роз от своего мужа каждые выходные.
• Я достойна жить в большом доме на берегу моря.
• Я достойна получать подарки и блага от Вселенной.
• Я достойна жить в изобилии.
• Я достойна того, чтобы все мои желания исполнялись просто потому что я этого хочу.

Напишите только СВОИ желания, то, чего хотите именно вы. Главное, пишите то, в чем сомневаетесь, в исполнение чего не верите и в отношении чего испытываете большой страх, что не получите это.

Каждый день читайте эти аффирмации утром и вечером как мантру. Можете наговорить на диктофон и слушать по дороге на работу или во время прогулки с детьми. Очень эффективно прописывать эти фразы каждый день левой рукой, таким образом, они сразу «заходят» в подсознание. Произносите эти фразы, глядя в зеркало себе в глаза.

Минимальный срок выполнения практики 40 дней ежедневно. Только в этом случае вам удастся перепрограммировать ваше сознание. Если у вас есть близкие люди, которым вы доверяете, попросите на протяжении всей практики говорить вам о ваших женских качествах: что вы красивая, что вы стильная, что у вас хороший вкус, что вы красиво танцуете, что у вас нежный голос и т.д. Таким образом, они помогут вам усилить вашу веру в то, что «Вы достойны…».

Изображение khaled Aljaber с сайта Pixabay

Если Вы – женщина, то примите это как великий дар Господа. Когда вы осознаете собственную изначальную ценность, женственность как дар свыше, у Вас появится чувство собственного достоинства, и люди начнут смотреть на Вас иначе. Для самих себя вы перестанете быть «вторсырьем», из которого когда-нибудь что-нибудь получится. Теперь вы внимательно будете выбирать тех, с кем общаетесь и тех, за кого выходите замуж. Вы будете способны ставить границы так, чтобы близкие не садились вам на голову. И только тогда вы сможете подарить этому миру самое ценное – счастливую женщину. Себя.

Женщина, обладающая достоинством, способна быть счастливой. И это счастье, как магнит, притягивает людей.

По материалам лекций Руслана Нарушевича и книги «Предназначение женщины» Ольги Валяевой.

Напишите в комментариях к этой практике свою аффирмацию «Я достойна…»

Источник