Что делать, если вы часто болеете ОРВИ
Давайте сначала разберёмся, что значит «часто болеть ОРВИ»? Согласно данным исследований, для ребёнка дошкольного возраста считается нормальным болеть до шести раз в год. А по нормам Всемирной организации здравоохранения взрослый человек может болеть шесть – восемь раз за год без осложнений — и это нормально!
В последнее время стало популярным такое направление, как «поднятие» иммунитета. Во всех средствах массовой информации то и дело появляются рекомендации пить витамины, кефир с пробиотиками и прочие «иммуномодуляторы».
Кто «роняет» иммунитет, и могут ли предлагаемые рекламные средства что-то «поднимать»? Давайте разбираться.
Давайте сначала разберёмся, что значит «часто болеть ОРВИ»? Согласно данным исследований, для ребёнка дошкольного возраста считается нормальным болеть до шести раз в год. А по нормам Всемирной организации здравоохранения взрослый человек может болеть шесть – восемь раз за год без осложнений — и это нормально!
В последнее время стало популярным такое направление, как «поднятие» иммунитета. Во всех средствах массовой информации то и дело появляются рекомендации пить витамины, кефир с пробиотиками и прочие «иммуномодуляторы».
Кто «роняет» иммунитет, и могут ли предлагаемые рекламные средства что-то «поднимать»? Давайте разбираться.
В красивой рекламе иммунитет представлен как нечто аморфное, борющееся с вредными бактериями и вирусами. На деле же это крайне сложная система, которая атакует инфекционный или инородный агент, сохраняя постоянство организма. Это настолько непростой процесс, что учёные до сих пор занимаются вопросами иммунологии и ведут непрерывные исследования в данном направлении. А человек из рекламы предлагает нам попить кефир и «исправить» иммунитет. Звучит неубедительно, не правда ли?
Когда у человека появляются какие-либо проблемы с клетками и органами иммунной системы, возникает иммунодефицит. И он бывает разный, например первичный, или врождённый, который насчитывает свыше 200 видов и обусловлен «поломками» на генетическом уровне. К счастью, такие иммунодефициты крайне редки (один случай на 8,5–10 тыс. человек).
Вторичные же иммунодефицитные состояния могут возникать на фоне тяжёлых заболеваний (туберкулёз, ВИЧ, онкологические, эндокринные и аутоиммунные заболевания, серьёзные отравления), и в таких ситуациях пациенты принимают дорогостоящие препараты, воздействующие не только на звенья иммунитета, но и на основное заболевание.
Поэтому, как понимаете, если вы болеете ОРВИ не более шести – восьми раз в год без осложнений, то с большой вероятностью иммунодефицита у вас нет и ничего «поднимать» не нужно.
В красивой рекламе иммунитет представлен как нечто аморфное, борющееся с вредными бактериями и вирусами. На деле же это крайне сложная система, которая атакует инфекционный или инородный агент, сохраняя постоянство организма. Это настолько непростой процесс, что учёные до сих пор занимаются вопросами иммунологии и ведут непрерывные исследования в данном направлении. А человек из рекламы предлагает нам попить кефир и «исправить» иммунитет. Звучит неубедительно, не правда ли?
Когда у человека появляются какие-либо проблемы с клетками и органами иммунной системы, возникает иммунодефицит. И он бывает разный, например первичный, или врождённый, который насчитывает свыше 200 видов и обусловлен «поломками» на генетическом уровне. К счастью, такие иммунодефициты крайне редки (один случай на 8,5–10 тыс. человек).
Вторичные же иммунодефицитные состояния могут возникать на фоне тяжёлых заболеваний (туберкулёз, ВИЧ, онкологические, эндокринные и аутоиммунные заболевания, серьёзные отравления), и в таких ситуациях пациенты принимают дорогостоящие препараты, воздействующие не только на звенья иммунитета, но и на основное заболевание.
Поэтому, как понимаете, если вы болеете ОРВИ не более шести – восьми раз в год без осложнений, то с большой вероятностью иммунодефицита у вас нет и ничего «поднимать» не нужно.
Источник
как часто вы болеете..
вот и весь вопрос: как часто вы болеете, есть ли у вас какие-нибудь хронические заболевания?
у меня диабет и часто болею… к примеру в июне орви, и сейчас((
просто думаю как планировать Б, если так часто болею..
Комментарии
От не болею совсем, до 1-2 раз в год. При этом у меня хронический ринит, гастрит, пиелонефрит, АИТ.
У меня было что я болела две зимы подряд, прям почти по 4 мес. Два рецедива гайморита +отит, от чего такое было не знаю, лечение не помогала, руки опустила… Это было уже почти 5 лет назад. Сейчас болею по 3 недели, но мне много и не надо чтобы заболеть. Никаких сквозняков и воды из холодильника (((
Перед Б не болела 1.5 года… Бывает 1-2 раза в год..
а сейчас 1-*2 раза?
За этот год было 1 раз уже этой весной, но не дала себе разболеться..
у меня стабильно пару раз в год ангины, ну и между этим орви частенько
вот и я нет… самое главное когда по эндокринологии у меня все наладилось, эндокринолог меня послал к иммунологу… типа проверить из-за чего часто болеешь… и на тебе причина не выяснена, и время ушло и опять у меня все сбилось в щитовидке… аааааааааааааааааааааАААААААААААААААААА.
А во время беременности болела?
ДААААААААААА, АЖ ТРИ РАЗА
Я в обе беременности по разу болела, но долго.
ну вот оно и сказалось наверно у нас((( я прям очень тяжело болела.
эхх… а как тут не болеть если я и не б а болею через месяц
До б вообще не болела. А после б уже 3 раза (((
ну у вас понятно, что иммунитет наверно ослаб, а вот у меня то с чего… не знаю
Сопли могут быть 1-2 раза в год
Крайне редко болею, как и муж с ребёнком.
эхх, хорошо вам))) а у меня видно иммунитета совсем нет… даж к иммунологу ходила, ни чего.
Болею простудой раз в 5 лет где-то. Другого ничего нет. Ттт
Хронических болячек полно.А вообще, нечасто болею.Орви банальная бывает раз в 2-3 года.А вот горло да, только холодного глотну и все(
а у меня все начинается с легкого першения в горле, потом насморк, сильный насморк, сильное першение горла, температура… и по кругу(((
У меня фарингит уже хронический, что холодное или острое то всё обострения, прям бесит это горло уже ??
мдя((хреново, но вы можете это контролировать? а я кажется нет… вроде и на улке тепло, а все равно, чего-нибудь да подхвачу(
У меня так же. Мороженное вообще не ем, комнатную волу даже подогреваю, а на Новый год вообще от мандарина с холодильника заболела. Ещё табачный дым если унюхаю, раздражает слизистую горла и по новой воспаление! Это ман.дец!
Вот и у меня также, врач сказал строгая диета не чего острого, соленого, кислого, от мариновоного тоже отказаться, салаты только на сметане . … три дня дыню ела с холодильника, удивляюсь что горло начало о себе знать, вы прям мандарином картину прояснили… А чем лечение начинаете если обострения началось .
вообщем, питаться вам воздухом и кипятком)) а мне сидеть дома и ни куда не ходить, сидет в условиях полной стерильности)) и муж чтоб с работы приходил, ченрез камеру обработки проходил, а то не дай что.
Ну острое, соленое, кислое я ем без проблем, только холодное мне нельзя. А если начинается, то я сразу беру масляный хлорофилипт, подстригаю ногти, чтобы ничего не поцарапать и пальцем прям везде и прям подальше смазываю, помогает с первого раза, боль уходит, но надо мазать пока полностью не поймёте что прошло горло.
А всякие сосалки толк не приносят, потому что они не могут обращать всю слизистую. Есть ещё спиртовой раствор для полоскания, я сначала им лечилась, а потом узнала про масляный и теперь он для меня лучший. Бабушку тоже свою так лечу, я похоже в неё пошла ☺️
Мазать я имею несколько дней надо и очень хорошо на ночь
Источник
Частые простуды у взрослых — норма или отклонение?
Статистика не врет, особенно когда касается заболеваний, а не политики. Простудные заболевания – самые распространенные в мире и составляют 90% от всех других инфекционных заболеваний. Каждый городской человек несколько раз в год болеет простудой.
Стоит пояснить, что представляет собой простуда. Слизистая носоглотки – чуткий орган, реагирующий на любую смену привычной температуры. Когда мы выходим на холод, она реагирует несильным отеком, чтобы предотвратить переохлаждение организма. Но если человек находится на холоде длительное время, отек увеличивается, могут появиться боль в горле, выделения из носа. Это – начало простудного процесса.
Значительно охлажденный организм более уязвим к вирусам. Человек простыл, а на следующее утро – головная боль, температура, кашель, насморк. Тут уже постарались вирусы. Поэтому простуду рассматривают глобально, в составе ОРВИ. Среди вирусов встречаются аденовирусы, риновирусы, всем известный грипп и многие другие.
Достаточно часто вирусное заражение провоцирует развитие бактериальной инфекции. В таком случае говорят об осложнении вирусного заболевания. Организм ослаблен, сил иммунитета уже не хватает на борьбу, и бактерии легко проникают в организм. Помимо этого просыпаются спящие бактерии, уже присутствующие в организме, и начинают свое дело.
Многим людям непонятна разница между ОРВИ и ОРЗ — острым респираторным заболеванием. На самом деле, особой разницы нет. Просто врачи предпочитают ставить диагноз ОРВИ, когда уверены в том, что изначальным возбудителем инфекции является вирус. ОРЗ же диагностируют, когда нет уверенности, что виноват именно вирус, и есть подозрение на бактериальное заражение 1 .
Причины простуды у взрослых
Источником заболевания является больной человек, который разносит инфекцию дальше. При этом пути заражения различны. Самым частым путем является воздушно-капельный 2 . Следом идет тактильное заражение, поскольку на любом предмете, которого касался зараженный, могут оставаться вирусы.
Стоит отметить, что вирусы имеют тенденцию к концентрации. Это значит, что здоровому человеку гораздо легче заразиться внутри помещения, а не стоя с больным «посреди поля». Вирусы уверенно сохраняют жизнеспособность в течение нескольких дней, особенно в непроветриваемом помещении 2 .
Попав в организм, вирус начинает активно размножаться, продвигаясь все глубже. Человек сам становится источником заражения для других людей. Особенно для тех у кого проблемы с иммунитетом, для пожилых, для детей, для уже простудившихся или больных другими заболеваниями 2 .
Как именно проявляет себя вирус, и какие этапы проходит заболевание? Определяют четыре основные фазы инфекционного респираторного заражения:
- Вирус возбудитель попадает в организм через дыхательную систему и закрепляется на клетках слизистых оболочек. Человек на данном этапе ничего не замечает.
- Возбудитель проникает в кровь. Организм чувствует вторжение, иммунитет начинает работать, появляются симптомы интоксикации в организме — слабость, недомогание, температура и прочее.
- Вирус находит место в организме, в котором ему будет комфортней всего, и создает очаг воспаления. На этом этапе у человека начинается кашель, воспаление горла, сильный насморк и другие признаки.
- Четвертая стадия знаменует итог. Либо очаг заражения переходит в осложнение и другую форму заболевания, либо организм справляется с вирусом. Наступает выздоровление 1 .
Симптомы ОРЗ у взрослых
Симптомов для каждой отдельной вирусной и бактериальной инфекции очень много. Но существуют общие признаки ОРЗ у взрослых, по которым можно судить о начале заболевания:
- Насморк. Всем знакомый насморк, при котором тяжело дышать носом, текут обильные выделения. Часто причина в вирусном заболевании, но возможна и бактериальная инфекция на фоне общей ослабленности организма. При насморке диагностируют ринит, синусит, либо их осложнения.
- Кашель. Привычное состояние. Кашель бывает разным по степени тяжести, сопровождается болью или першением. Это крайне разнообразный симптом, при котором могут диагностировать ларингит, бронхит, трахеит, а также заболевания гортани, трахеи или бронхов.
- Повышение температуры. Легкие формы простуды могут проходить без повышения температуры, однако это не всегда хорошо. Температура показывает, что иммунитет борется с захватчиками. Но температура выше 38ºC требует пристального внимания со стороны больного и врачей. Высокая температура характерна для вирусов гриппа.
- Общая слабость и головная боль являются следствием интоксикации организма и очень характерны при простуде.
Вирусам свойственно захватывать конкретное место в организме, и развиваться там. Изначальный очаг заражения может быть в слизистой носа или горла. Именно отсюда берут начало конкретные заболевания дыхательных путей — синусит, ринит, трахеит, бронхит, ларингит, тонзиллит, фарингит и прочие 1 .
Плохой иммунитет – главная причина простуды
Остается вопрос, почему один человек заболевает, а его сосед по парте или месту в общественном транспорте остается здоровым? Все дело в иммунитете, его состоянии, готовности и работоспособности.
Для развития вирусного заболевания достаточно трех условий:
- Контакт с вирусом или его носителем;
- Проникновение в организм и прикрепление вируса (вирусы ОРВИ селятся на слизистой носоглотки);
- Неспособность иммунитета справиться с ним.
Иммунитет – главный защитный барьер. Он должен предотвращать проникновение вирусов и бактерий, а при их проникновении успешно справляться сам и лучше без посторонней помощи. Иначе болезнь будет навещать человека слишком часто. В таких случаях однозначно иммунитету нужна поддержка.
Лечение ОРЗ у взрослых
Нередко при простуде возникает вероятность осложнений. Именно поэтому необходима диагностика простудного заболевания. Обычно после диагностирования симптомов ОРЗ у взрослых лечение включает в себя лекарственную терапию.
В первые дни после заболевания рекомендуется соблюдать постельный режим. Важно почаще проветривать помещение и снижать окружающую температуру, чтобы избежать распространения вируса и заражения окружающих. При любом вирусе необходимо потребление большого количество жидкости, чтобы побыстрее вывести токсины из организма. Если иммунитет в порядке, то он сам в состоянии справиться с заболеванием, главное не помешать 1 .
При осложнениях или опасных вирусах, например гриппе, организму требуется лекарственная поддержка:
- Боль в горле лечат полосканием специальными растворами, отхаркивающими и смягчающими препаратами.
- Кашель лечат отхаркивающими, противокашлевыми или смягчающими препаратами (в зависимости от типа кашля). Отметим, что такое популярное народное средство, как «дышать над картошкой» крайне не рекомендуется специалистами, т. к. высока вероятность получить ожог слизистой. Также это может опасно при повышенной температуре тела.
- При высокой температуре назначают анальгетики и НПВП (нестероидные противовоспалительные средства).
- Для борьбы с вирусами применяют специальные противовирусные препараты.
- В помощь иммунитету назначают иммуностимуляторы.
- При бактериальном заражении используют местные противобактериальные лекарства.
- При заложенности носа рекомендуют сосудосуживающие препараты и препараты морской воды.
- В особо тяжелых случаях назначают антибиотики (под строгим контролем специалиста). 2
Чем вылечить ОРЗ у взрослых
Лечить простуду можно различными средствами. Но не стоит забывать про иммунитет. Для активации местного иммунитета может применяться препарат ИРС ® 19, содержащий в составе бактериальные лизаты 5 .
ИРС ® 19 многие годы применяется в лечении простуды, ОРВИ или ОРЗ. Лизаты бактерий активизируют местный иммунитет, тем самым происходит подавление микроорганизмов на слизистых оболочках дыхательной системы. Новым вирусам и бактериям становится тяжелее проникнуть в организм. Сроки лечения простудных заболеваний при употреблении ИРС ® 19 сокращаются 4 .
Профилактика простуды у взрослых
Предупредить легче, чем лечить — это выражение особенно актуально для простудных заболеваний. Выйти из списка часто болеющих людей возможно. Для этого необходимо держать иммунитет в тонусе, и тогда можно будет спокойно улыбаться каждому кашляющему встречному.
Для профилактики простудных заболеваний стоит соблюдать неизменные терапевтические рекомендации:
- Укреплять иммунитет посредством физических упражнений и закаливания;
- Держать в норме свой вес;
- Всегда соблюдать гигиену: мытье рук после улицы никто не отменял;
- Как можно чаще проветривать помещения и поддерживать комфортную, слегка прохладную температуру.
Дополнительным средством в поддержании иммунитета и защите от простудных заболеваний может стать лекарство — назальный спрей ИРС ® 19. Бактериальные лизаты, входящие в его состав, стимулируют иммунитет на противодействие респираторным инфекциям 3,5 .
Источник