Презентация «Депрессия и способы борьбы с ней»
презентация по теме
Презентация для родителей (законных представителей) и педагогов.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| depressiya.pptx | 586.94 КБ |
| vystuplenie_na_semeynom_klube.docx | 17.87 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Депрессия и способы борьбы с ней Подготовила педагог-психолог МБДОУ «ДСОВ №20» г. Усин ска Ахмадишина Рифа Рашитовна
Депрессия — это психическое расстройство, которое может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни
Основные симптомы Раздражительность Потеря ч увства переживать Снижение уверенности в себе Снижение интереса ко всему У трата получать удовольствие
Причины недуга депрессии конфликты в семье финансовые затруднения проблемы со здоровьем поведение детей и близких неудовлетворение своей и жизнью
Устранение депрессии Важно полюбить жизнь Заняться спортом Прогулки, экскурсии Дети и домашние животные Заняться любимым делом
Душевного и физического Вам здоровья. Спасибо за внимание.
Предварительный просмотр:
Практически каждый человек в жизни хоть раз испытывал угнетенное и подавленное состояние, когда ничего не хочется, мир кажется серым. Плохое настроение мешает выполнять повседневную работу и выводит из равновесия. В эти моменты приходит осознание того, что настала депрессия. И если не выйти из этого состояния, то становится все хуже с каждым днем. Рассмотрим подробнее, что такое депрессия и как с ней бороться
Итак, для начала стоит ознакомиться с обозначением, что такое депрессия. А это психическое расстройство человека, которое характеризуется пониженной психической активностью и способностью получать удовольствие, сбоями в работе всего организма или отдельных внутренних органов, тяжелыми душевными страданиями и угнетенным настроением. Возникнуть депрессивное состояние может в качестве ответа на любое отрицательное событие, происшедшее в жизни, или психологическую травму. Депрессия — это психическое расстройство, приводящее в угнетенное состояние и способное сохраняться длительное время. Она может быть однократной, повторяться через некоторый промежуток времени или быть постоянной. Последний вариант наиболее опасен, он способен привести к серьезным нарушениям в психике. Нередко люди в таком состоянии попадают на лечение в клинику под строгим контролем врача. В любом случае оно требует незамедлительного лечения, а в противном случае может привести даже к инвалидности.
Это заболевание требует особенного внимания к себе и назначения определенного лечения. Ведь оно оказывает пагубное влияние на организм человека в самых разных областях. Во-первых, депрессия снижает иммунитет человека, в результате чего он подвергается возникновению новых заболеваний. Во-вторых, депрессия оказывает влияние на костную систему человека, а, точнее, способствует развитию ломкости костей (остеопороза). В-третьих, стоит отметить влияние на сердечно-сосудистую систему, то есть риск возникновения заболеваний, связанных с работой сердца или сосудов удваивается. Ну и, наконец, основное опасное воздействие оказывается именно на нервную систему. Опасности подвергается память человека, концепция внимания, возможно развитие слабоумия, а также другие мыслительные процессы мозга. Функция всего тела полностью зависит от депрессии, ведь из-за нее может появиться любовь к перееданию, а в результате появление избыточного веса. Или же наоборот – недоедание и потеря веса. Итак, что такое депрессия, уже понятно в полной мере, осталось только напомнить, что основное коварство данного заболевания заключается в поражении души, ума и тела человека одновременно.
Рассмотрим основные симптомы депрессивных состояний: Раздражительность; Потеря способности сопереживать или переживать определенные чувства; Снижение интереса ко всему окружающему; Полная или частичная утрата способности получать удовольствие от ранее любимых занятий; Снижение самооценки или уверенности в себе, а также недовольство собой; Частые самообвинения и чувство вины; Ожидание беды, чувство постоянного внутреннего напряжения и тревога; Отчаяние, подавленное или угнетенное настроение, страдание или тоска. Если вы отметили более пяти симптомов из всех приведенных одновременно, медиками это будет диагностироваться как однозначная депрессия. Так что, заметив у себя даже некоторые симптомы, обращайтесь за помощью к специалистам, дабы не допустить ухудшения ситуации
Бороться с депрессией нужно начинать после выяснения причины проблемы Причины недуга их может быть несколько: потеря или смерть близкого человека; увольнение; конфликты в семье; финансовые затруднения; проблемы со здоровьем; поведение детей; расставание с возлюбленным; потеря имущества; неудовлетворение своей внешностью и жизнью; наступление холодов. А также причин масса, и все они разнообразные: Особенности личности; Врожденные нейрохимические нарушения; Дефицит кровоснабжения мозга; Продолжительные боли; Хирургические операции; Тяжелые заболевания (и длительные) внутренних органов; Травма головного мозга; Переутомление; Длительный и/или сильный психический стресс. Нужно ли напоминать о важности верного определения причин возникновения депрессивного состояния для последующего лечения? Наверное, не стоит.
Чтобы выйти из подавленного состояния, необходимо понять, из-за чего началась депрессия и как с ней бороться. Если причиной стала смерть родного человека, то потерю придется пережить, мысленно отпустить от себя усопшего. Безусловно, делать это тяжело, но нужно поверить, что жизнь не остановилась, нужно идти дальше ради других близких, которым необходима помощь и поддержка. И так с каждой причиной. Ее нужно понять и принять, осознав, что бывают ситуации и хуже, что это всего лишь испытание, позволяющее стать сильнее. Важно полюбить жизнь если человек задумывается о том, что у него депрессия и как с ней бороться, это первый шаг к выздоровлению. При желании можно покончить с подавленностью очень быстро, всего лишь занявшись любимым делом. Это может быть спорт, прогулка по лесу, рыбалка или небольшое путешествие. С депрессией помогают бороться домашние животные и дети. Они настолько позитивные, что заряжают положительной энергией и других. Экскурсии и прогулки на свежем воздухе. Нельзя жалеть во время депрессии мы начинаем себя жалеть. Этого делать нельзя .
Не имеет значения, откуда взялась депрессия. Как с ней бороться? Стать сильнее! Мысленно проговаривать «Я сильная (сильный), я все смогу, я справляюсь, я не сломаюсь». Нужно как можно чаще повторять местоимение «я», делая на него ударение. Такая процедура дает понять мозгу, что только он управляет эмоциями. Если же побороть подавленность самостоятельно не получается, стоит посетить психолога. Он более подробно расскажет, что такое депрессия и как с ней бороться. Очень важно сделать это при появлении первых симптомов, чтобы в дальнейшем не оказаться в четырех стенах психиатрической больницы.
Хочется закончить свое выступление стихотворением
Источник
Депрессия
презентация к уроку по психологии на тему
Депрессия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| prezentatsiya_depressiya.pptx | 595.59 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы «Медицинский колледж №5» (Обособленное подразделение №1) Депрессия
Депрессия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
Как психическое расстройство является нарушением аффекта. При длительном течении времени (свыше четырех-шести месяцев) депрессия рассматривается как психическое заболевание. Депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление, тем не менее, в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет.
композиторы Людвиг ван Бетховен и Вольфганг Амадей Моцарт художник Винсент ван Гог (в состоянии депрессии отрезал себе ухо, а позже лишил себя жизни) поэты Джон Китс и Сильвия Плат музыканты Курт Кобейн , Тупак Амару Шакур , Сид Вишес , Йен Кёртис , Глеб Самойлов «непоколебимый» Уинстон Черчилль Тяжёлой депрессией страдали многие известные люди:
Депрессия может быть результатом драматических переживаний, например потери близкого человека, работы, общественного положения. В таких случаях речь идет о реактивной депрессии. Если ее причины недостаточно очевидны, то такая депрессия называется эндогенной. Склонность к депрессии бывает обусловлена генетически. Вероятно, острые депрессивные состояния возникают под влиянием составной части гена, ответственного за образование белка, транспортирующего серотонин . Согласно некоторым теориям, депрессия иногда возникает при чрезмерной нагрузке мозга в результате стресса, в основе которого могут лежать как физиологические, так и психосоциальные факторы. Депрессия бывает также результатом побочного действия некоторых лекарств или может проявляться как симптом соматических заболеваний — т. н. соматогенная депрессия. Причины депрессии:
Симптомы Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более); Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности; Выраженная утомляемость, «упадок сил», характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца). При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее трех дополнительных. Основные симптомы : Дополнительные симптомы : Пессимизм Чувство вины, бесполезности, тревоги и страха Заниженная самооценка Неспособность концентрироваться и принимать решения Мысли о смерти и самоубийстве Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания Ощущение жжения в груди или другие соматические симптомы
Потеря аппетита; Проблемы со сном (кошмары); Проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось; Проблемы с характером: отдаление, надутость и агрессивность. Симптомы Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых. Симптомы у детей таковы:
Формы депрессии Депрессии классифицируют по разным критериям. Речь идет, в частности, о зимней, послеродовой и скрытой депрессии, симптомы которой скрыты под различными физическими недомоганиями. Различают монополярное депрессивное и биполярное аффективное расстройства.
Монополярное расстройство имеет различные степени интенсивности — от пониженного настроения и чувства растерянности до отказа от какой-либо жизненной активности. При биполярном расстройстве упадок настроения чередуется с эйфорией, иногда с периодами относительного равновесия в промежутках. Мания характеризуется сильным психомоторным возбуждением, чувством всемогущества, необычайной быстротой реакции, лихорадочностью мышления, проявляющейся в говорливости. При маниакальном состоянии у больных отсутствует потребность во сне, иногда понижается аппетит, они не в состоянии реалистично оценивать свои возможности и предвидеть последствия своих поступков. Иногда мания проявляется в форме гипомании , то есть слабовыраженного состояния повышенного настроения, менее вредного для больного и его близких, но более сложного для диагностирования. Мания и гипомания очень редко являются единственными проявлениями болезни. Формы депрессии
Течение болезни Сначала ощущаются слабовыраженные сигналы в виде проблем со сном, раздражительности, отказа от нормального выполнения обязанностей. Если эти симптомы в течение двух недель усиливаются, то обычно это свидетельствует о начале болезни либо ее рецидиве, хотя полностью она проявится через два месяца, а то и позже. Случаются разовые приступы. В отсутствие лечения депрессия может привести к попытке самоубийства, отчуждению от окружающих, отказу от выполнения большинства жизненных функций, распаду семьи.
Не каждый больной требует госпитализации. Иногда достаточно в течение месяца-двух пройти курс лечения в психиатрической консультации, хотя бывают случаи, когда необходимо постоянно принимать лекарства. При лечении депрессии наиболее часто используются антидепрессивные средства и психотерапия. Антидепрессивные средства имеют сложный химический состав и действуют по-разному. Они ослабляют чувство страха, однако не отражаются на скорости реакции (при их употреблении можно, например, вести машину). Результаты терапии, как правило, проявляются по истечении 2-6 недель. Препарат и дозировка для каждого пациента определяются индивидуально. Лечение
Значительно более эффективной, чем антидепрессанты, при лечении депрессии является когнитивная психотерапия (в частности, при её применении у больных депрессией, по сравнению с применением антидепрессантов, менее вероятны рецидивы расстройства.) Согласно результатам исследований, физические упражнения при лечении депрессии гораздо более эффективны, чем антидепрессанты, а ещё более эффективно применение этих двух методов в совокупности. Депрессию также лечат настойкой зверобоя, иглоукалыванием, гипнотерапией, музыкотерапией, арт-терапией, медитированием, воздействием магнитного поля на мозг пациента. Как правило, это сугубо вспомогательные меры при лечении. Разумеется, ни таблетки, ни психотерапевт не решат жизненных проблем пациента, но зато вернут ему энергию и веру в собственные возможности. Лечение
Кроме того, эффективным методом лечения любых видов депрессии является фототерапия. В случаях глубокой депрессии, обычно затяжной и резистентной, применяется электросудорожная терапия (ЭСТ). Суть ее заключается в том, чтобы вызвать регулируемые судороги, пропуская через мозг электрический ток в течение 1-2 секунд. В результате химических изменений в мозгу выделяются вещества, повышающие настроение. Эта процедура проводится с применением анестезии. Кроме того, чтобы избежать травм, пациент получает средства, расслабляющие мышцы. Обычно назначают 6-10 сеансов. Отрицательные последствия ЭСТ — временная потеря памяти и ориентации. Сравнение ЭСТ со средневековыми пытками свидетельствует об устойчивости массовых стереотипов. По существующим оценкам, результативность ЭСТ — 90 %, а лекарственных средств — 65-85 %. Одним из немедикаментозных способов лечения некоторых видов депрессий (в особенности с элементами апатии) является депривация сна. Лечение
Источник