JoyKid — практика для мам и малышей с рождения
Опираясь на свой опыт материнства и многолетнюю преподавательскую практику, я, Мария Шишкина, создала программу JoyKid — программу занятий для мамы и малыша, построенную на принципах йогатерапии и материнской любви.
Показать полностью.
Что же дает JoyKid? В этой программе за основу взята модель одновременной полноценной практики двух разных тел-комплекций-категорий, построенной по принципу «и мне-и тебе».
Мама, используя своего малыша как многофункциональный «снаряд», занимается эффективным постродовым восстановлением без отрыва от ребенка, да еще и в радость самой себе и малышу.
Ребенок же, опираясь на возможности маминого тела, не только не прерывает с ней столь важную в первые месяцы жизни эмоционально-телесную связь, но и учится, тренирует свое тело, развивает мышление!
Но, пожалуй, главное достоинство программы — рассмотрение принципов и возможностей йогатерапии в применении к маленькому тельцу едва родившего крохи. Представьте, сколько проблем она помогает решить!
Это и мягкая коррекция постродовых травм, и формирование иммунных свойств организма, и стимуляция развития внутренних органов с отлаженной системой работы.
А также возможность эффективной помощи своему малышу в период формирования кишечной микрофлоры (наверняка каждая мама помнит это!), тренировка сфинктеров пищевода (что позволяет значительно уменьшить количество срыгиваний) и так далее.
- Записи сообщества
- Поиск
JoyKid — практика для мам и малышей с рождения запись закреплена
Йога для начинающих и практикующих Yogapedia
JoyKid — практика для мам и малышей с рождения запись закреплена
Мария Шишкина
ПРЯМОЙ ЭФИР «ЖКТ. ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ЙОГУ».
Проводит Мария Шишкина, дипломированный йогатерапевт, преподаватель йоги, автор международных образовательных программ по йоге, основатель студии Yogapedia, Марбелья.
— основных законах работы ЖКТ и принципы «встраивания» практики в индивидуальный биоритм жизни;
— бактериях: плохие, хорошие, сколько нужно для счастья и как регулировать их состав с учетом грамотно подобранных упражнений и выстроенного питания;
— собственно, йога-питании. Основные принципы Аюрведы и базисные понятия современного «дружелюбного» здоровью рациона;
— практиках, работающих с ЖКТ: как «разжигать», регулировать и вовремя «тушить» внутренний огонь пищеварения;
— брюшных манипуляциях и их вариации в йогатерапевтической практике: Наули, Уддияна-Бандха, Крийи, пранаямы — все, что требуется знать грамотному йогу;
— прессе и животе: как совместить приятное с красивым с помощью практики;
— практические разборы частных случаев и составление тренировочных программ по вашим запросам и как всегда, много-много всего интерсного в процессе нашего интерактивного общения!
Для всех желающих продолжить изучение и углубить личные знания в сфере работы с внутренними системами организма и их корректной регуляции с помощью методов йогатерапии дарю скидку на практическое пособие — видеокурс «Детокс-йогатерапия» (20% при регистрации до 8 сентября) .
Ищите кодовое слово в комментариях! ))
JoyKid — практика для мам и малышей с рождения запись закреплена
Мария Шишкина
Ребята! Планирую в это воскресенье, 2 сентября дать долгожданный прямой эфир по теме «ЖКТ. Все, что нужно знать йогу». Буду давать очень много новой практической информации и наработок из личной практики за последние несколько лет, детально разбирать ваши случаи и шлифовать персональные программы!
О чем будем говорить:
Показать полностью.
— основные законы работы ЖКТ и принципы «встраивания» практики в индивидуальный биоритм жизни;
— бактерии: плохие, хорошие, сколько нужно для счастья и как регулировать их состав с учетом грамотно подобранных упражнений и выстроенного питания;
— собственно, йога-питание. Основные принципы Аюрведы и базисные понятия современного «дружелюбного» здоровью рациона;
— практики, работающие с ЖКТ: как «разжигать», регулировать и вовремя «тушить» внутренний огонь пищеварения;
— брюшные манипуляции и их вариации в йогатерапевтической практике: Наули, Уддияна-Бандха, Крийи, пранаямы — все, что требуется знать грамотному йогу;
— пресс и живот: как совместить приятное с красивым с помощью практики;
— практические разборы частных случаев и составление тренировочных программ по вашим запросам и как всегда, много-много всего интерсного в процессе нашего интерактивного общения!
Самое интересное и важное: приходите на эфир со своими анализами, заключениями врачей, поставленными или предполагаемыми диагнозами, массой вопросов — будем детально разбираться и учиться лечить свою спину с помощью практической йогатерапии! Обязательно берите друзей и родных — такими знаниями надо делиться со всеми!
Встречаемся в воскресенье, 2 сентября в 11.00 по Мск.
Как зарегистрироваться на эфир:
— ставьте «+» в комментариях к посту, подписывайтесь на страницу Yogapedia with Maria Shishkina в Фб (https://m.facebook.com/mariashishkinayogatherapy/ )и получите оповещение о старте эфира выказанное время.
— ставьте «+запись», подписывайте на страницу студии, если не можете присутствовать, но хотите получить материалы в сохранённом виде после эфира. Я пришлю вам ссылку на эфир после.
А! Как всегда будет специальный подарок-сюрприз для всех участников эфира! Не пропустите!))
Все! До встречи в воскресенье! Жду с нетерпением!
Источник