Истинные чувства какие они

6 вещей об истинной любви, которые вы должны знать

«Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а радуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит», – Апостола Павла 1-е послание к коринфянам.

Мы всячески идем по жизненному пути, чтобы найти свою любовь. Мы надеемся отыскать именного того единственного человека, который сможет изменить нашу жизнь и сделать её совершенной. Мы обманываем себя, думая, что любовь может прийти к нам только извне. Она может взять свое начало изнутри.

Любовь отзывается только на любовь. И это чувство следует за своим подобием. Чем больше любви вы можете подарить, тем больше вы получите в ответ. Чем добрее ваше сердце, тем больше шансов, что вы найдете того, кого ищете.

Любовь не может и не будет идти на встречу тем, кто опустошил свое сердце. Истинные чувства рождаются изнутри. Все начинается именно с вас. Любовь будет окружать вас лишь в том случае, когда вы сами будете её источником. Она течет сквозь вас, и она заканчивается вами.

«Ищите не за пределами себя, потому что вся ваша боль появляется только лишь из-за бесполезного поиска того, чего вы хотите. Вы постоянно настаиваете на поиске чего-то в конкретном месте. Но там ничего нет», – отрывок из книги «Курс чудес».

Итак, мы опишем 6 вещей об истинной любви, которые должен знать каждый.

1. Любовь к самому себе – лучший способ привлечь настоящие чувства

Любите себя всем своим сердцем: за то, кем вы стали и кем не смогли стать. Будьте добры к себе, и весь мир протянет вам руку помощи. Если у вы не можете проявить по отношению к себе эти чувства, вы не получите это ни от кого вокруг. И даже если кто-то сделает это, то любовь не продлиться долго. Это чувство так не работает. Любовь приходит лишь к тем, кто может сам наградить себя ею.

«Самое страшное – это принять себя полностью», – Карл Густав Юнг.

2. Настоящая любовь не заключается в том, чтобы найти часть себя в ком-то другом

Вы должны понять, что вы являетесь цельной личностью без кого-либо. И чем больше вы учитесь любить и принимать себя, тем больше вы будете знать, что это правда. Вам действительно не нужен другой человек, чтобы вы могли почувствовать себя цельным и завершенным. Вам нужен лишь тот, с кем вы можете поделиться своим богатым внутренним миром. Настоящая любовь заключается не в том, чтобы найти свою вторую половинку или недостающую часть в другом человеке. Правда в том, что вы должны просто расширить свой мир и поделиться им с любимым человеком.

3. Любовь всей вашей жизни – вы сами

Зачем искать что-то, что уже есть в вас самих? Истинная любовь начинается с вас. Любовь к жизни – это ни что другое, как вы. Внутри вас итак находится вся любовь, в которой вы нуждаетесь. Не нужно искать эти чувства снаружи. Любовь, которую вы получите в первую очередь от себя, будет не чем иным, как проекция ваших чувств. И вы можете делиться ей с другими.

«Жизнь – это просто зеркало, и то, что вы видите там, вы должны сначала увидеть внутри себя», – Уолли Амос.

4. За настоящую любовь не ведут сражений

Вы часто могли слышать такую фразу, как «Если вы действительно любите кого-то, вы должны сражаться за эти чувства и за этого человека». Но все не так. Если вам нужно «сражаться» за чью-то любовь, это означает, что она того не стоит. Это не настоящие чувства. Это не любовь.
«Бороться» и «любить» – две противоположные вещи, и вы можете следовать лишь одному пути. Вы не можете воплотить в жизнь одновременно два пункта.

5. Настоящая любовь не требует усилий

Настоящая любовь всегда легка. Она течет, словно бурная река, которая сама знает, что ей нужно. Все происходит естественно. Там, где есть настоящая любовь, отсутствует такая вещь, как контроль. В нем нет необходимости. Это чувство не нуждается в усилиях. Вам не нужно удерживать кого-то рядом, если любовь настоящая.

Отпадает необходимость в критике, осуждении, ревности, чувстве вины или любом другом негативном факторе. Любовь – это чистое и легкое чувство. Ей это не нужно.
«Настоящая любовь не приходит, если вы научились видеть идеальные черты в человеке. Она приходит лишь тогда, когда вы понимаете, как принимать все недостатки», – Джейсон Джордан.

6. Настоящая любовь не требует привязанности

Любовь должна делать то, что она считает нужным. А все, что ей нужно – это понимание и отсутствие во взаимных требованиях. Любовь никогда не требует от партнеров чего-либо. Ей не интересен кто-либо или что-либо. Там, где витает это чувство, нет привязанности. Потому что там, где есть привязанность, нет любви. Это две вещи, которые не уживаются вместе.

«Мудрые люди не допускают привязанности. Боль присутствует лишь у тех, кто привязан друг к другу», – Мохит Мисра.
Это и есть настоящая любовь. Многие слышали об этом, но только некоторые из них действительно пережили это светлое чувство.

P.S. Помните, что любовь к себе – лучший способ найти настоящую и длительную любовь. Как только вы научитесь относиться к себе таким образом, вы начнете любить мир вокруг себя. И это позитивное отношение поможет вам привлечь любовь к себе. А вы ведь хотите, что все сложилось именно таким образом, не так ли?

Новое видео:

Источник

Истинное чувство, или как распознать настоящую любовь

Вы, наверное, не раз уже в жизни слышали признания в любви. Но все ли они были искренними, или, может быть, некоторые из них звучали наигранно? Когда тебе говорит «Я тебя люблю!» человек, которого ты обожаешь, хочется кричать на всю улицу о своем счастье, радоваться, что вы нашли взаимную любовь. Но если у вас есть сомнения, лучше удостовериться в неподдельности чувств человека. Как распознать настоящую любовь?

Есть похожие чувства

На первых порах, когда чувства только начинают крепнуть, любовь можно легко спутать с влюбленностью, страстью, привязанностью. Если же вы живете вместе года два или даже больше, а ваши чувства друг к другу все такие же трепетные, скорее всего, это как раз любовь, и она прошла свою первую проверку – вы смогли сохранить свое чувство на все то время, пока привыкали друг к другу.

Уже через год ваших отношений или даже раньше влюбленность рассеется, страсть притупится. Разве что привязанность может остаться, но это ведь не любовь. Вам кажется, что вы без этого человека жить не можете, но на самом деле вы просто к нему привязались. Это наверняка привязанность, если вы постоянно ругаетесь, не можете добиваться компромиссов, но все еще чувствуете, что не можете жить друг без друга. Просто вы уже друг к другу привыкли.

Уважаете ли вы друг друга?

Если у партнеров нет уважения друг к другу, если они способны друг друга оскорблять, любовь ли это? Скорее всего, здесь замешаны другие чувства, похожие на любовь, но это не она. Например, если вы в решении каких-то вопросов руководствуетесь своим мнением, а мнение партнера игнорируете, это уже говорит о неуважении, а где неуважение, там нет места любви.

Настоящая любовь бескорыстна

Подумайте, почему вы выбрали именно того, кого выбрали. Вы думали о том, что этот человек поможет вам накопить на новую квартиру, чтобы съехать от родителей, будет решать за вас проблемы, будет вам готовить, стирать и/или прибираться в доме? Много ли корысти в ваших желаниях? Если да, то, вероятнее всего, любовью. С вашей стороны и не пахнет. Настоящая любовь бескорыстна.

Идеализируете ли вы партнера?

Любовь – это не то чувство, когда ты видишь в партнере только плюсы, а минусов не замечаешь, когда ты делаешь из него человеческий идеал. Это влюбленность – сильная, горячая, но не любовь, опять же. Если вы любите, вы не будете растворяться в человеке, поступаться своими принципами, идеалами, стремлениями. Можно ведь чувствовать себя единым целым со своим партнером, но при этом иметь собственные увлечения, стремления, идеалы и уважать увлечения, стремления и идеалы любимого человека.

Источник

Как распознать истинные чувства

Как распознать истинные чувства

Люди часто не подозревают о том, насколько противоречиво выглядит их поведение. Они говорят одно, но жесты, позы и мимика выражают совсем другое. Именно язык жестов выражает истинные чувства и отношение. Умение понимать невербальные сигналы и видеть, насколько они соответствуют высказываниям партнера, дает большое преимущество и возможность не только подстроиться под поведение партнера, но и понять, насколько он с вами искренен.

Когда в процессе общения вы замечаете, что слова партнера не соответствуют его жестам и движениям, вы естественным образом заподозрите, что что-то не так. Однако причины подобного поведения могут быть следующие:

• Ваш партнер (партнерша) просто не замечает, какое впечатление производит.

• Движения и жесты партнера (партнерши) выражают те чувства, которые он хотел бы от вас скрыть.

• Партнер (партнерша) по определенным причинам чувствует себя скованно или стесняется.

В любом случае следует попробовать выяснить у дорогого вам человека, почему он ведет себя так странно, и расспросить его об истинных мыслях и намерениях.

Вы поставите своим вопросом партнера в затруднительное положение. Он предпочтет отмолчаться. Но будьте настойчивы, не дайте себя обмануть. Добивайтесь ответа на свой вопрос до тех пор, пока не разберетесь в ситуации.

Судить о том, насколько ваш партнер расположен с вами разговаривать в конкретной ситуации, да и вообще насколько тепло он к вам относится, можно по тому, какую дистанцию он соблюдает по отношению к вам в процессе беседы.

Как мы уже говорили, люди, которых считают очень близкими (возлюбленные, родители, дети) допускаются в зону интимного общения (от полуметра до телесного контакта). Сюда же по необходимости могут быть допущены специалисты, профессии которых требуют непосредственного телесного контакта (врачи, портные и т. д.). Именно на этой дистанции комфортно общаются друг с другом счастливые в браке супруги. Если супруги между собой не ладят, они избегают столь близкого общения.

Например, если женщина жалуется подруге, что партнер от нее стал отдаляться, то эти слова вполне можно понимать в прямом смысле. Эмоциональную близость между партнерами и в самом деле можно измерять линейкой. Это факт, доказанный научно. Чем большую неудовлетворенность отношениями испытывает один из партнеров, на тем большем расстоянии от другого партнера он чувствует себя комфортно. Как показали результаты исследований, в среднем счастливые супруги комфортно себя чувствуют на расстоянии 28,5 см друг от друга, а несчастливые – на расстоянии 37 см.

Невербальные сигналы при общении с партнером, которого вы подозреваете в обмане, играют первостепенную роль. Ими ни в коем случае не стоит пренебрегать. Однако не следует забывать о том, что каждый человек индивидуален и пользуется сугубо личным языком жестов.

Партнер может не находить нужных слов, чтобы выразить свои чувства, или он просто не хочет говорить о них. Однако если быть внимательным, можно увидеть определенные невербальные сигналы, свидетельствующие об истинном положении вещей. Существует большая разница между непроизвольными и намеренными изменениями выражения лица. Непроизвольные, спонтанные изменения происходят без какого бы то ни было предварительного планирования, мгновенно. Например, партнер вам рассказывает, что поскользнулся перед дверью начальника и чуть не упал в тот самый момент, когда тот выходил из своего кабинета.

Ваше лицо тут же расплывается в улыбке. Однако бывают ситуации, когда приходится намеренно пользоваться мимикой и жестами для выражения эмоций. Вам наверняка случалось делать вид, что вы очень обрадованы и удивлены подаренной вам на день рождения горячо любимым супругом сумочке, о которой вы говорили ему месяц назад. Чтобы изобразить на своем лице удивление, вы, скорее всего, подняли брови, сморщили лоб, широко раскрыли глаза и рот. Вы применили именно это мимическое выражение, потому что вспомнили, каким было проявление удивления у других людей и ваше собственное в ситуациях искреннего изумления и неожиданности.

Однако существуют едва заметные отличия между спонтанной и намеренной мимикой. В улыбке, вызванной истинной радостью, участвуют мышцы, расположенные вокруг глаз. Если же за улыбкой человека кроется желание скрыть отрицательные эмоции, то задействованными оказываются другие мышцы – расположенные вокруг губ и глаз, но создающие на лице выражение отвращения. В ситуациях, когда люди не хотят демонстрировать свое истинное отношение, в мимические движения оказываются вовлечены не те группы мышц, которые должны были бы.

Если у вас зародилось подозрение в том, что ваша вторая половинка вас обманывает, вам наверняка будет небезынтересно узнать некоторые приемы, применяя которые вы сможете определить, искренен ли с вами партнер.

Будьте внимательны и попытайтесь определить, есть ли в рассказе вашего собеседника какие-либо несоответствия. Когда ваш партнер рассказывает вам о том, где он был и чем занимался, внимательно выслушайте все и не упустите ни единой подробности. Конечно, иногда ложь бывает столь неуклюжей, что для ее обнаружения не требуется интуиции и психологических знаний. Если вы разговариваете по телефону и он сообщает, что задержится на работе допоздна, но при этом вы слышите на заднем фоне звуки включенного автомобильного радио, то у вас, наверняка, возникнет подозрение в том, что ваш партнер совсем не на работе.

Но вернемся к менее очевидным случаям обмана. Обратите внимание на то, не слишком ли много деталей фигурирует в рассказе партнера? Некоторые мужчины, рассказывая выдуманную историю, склонны излагать ее слишком подробно. Вы не сможете не заметить этого, если при обычных обстоятельствах вашему партнеру совершенно не свойственно вдаваться в подробности. Если ваш мужчина резко меняет манеру повествования, то, вероятно, он говорит неправду. И при этом он непрерывно будет наблюдать за выражением вашего лица, чтобы увидеть, «купились» ли вы.

Прислушивайтесь к деталям, которые на первый взгляд могут показаться малозначительными. Обманывать тяжело. Очень сложно продумать наперед каждую деталь «правдивой» истории. Будьте внимательны!

Обратите внимание на язык тела вашего спутника жизни. Когда партнер беседует с вами, сопровождая свою речь раскрытыми ладонями, то он, скорее всего, честен. Но если вы уже заподозрили партнера в обмане, можете попробовать разглядеть признаки, которые могли бы выдать его неискренность.

Признаки обмана на языке тела

• Когда же человек говорит неправду, он старается ничем не выдать себя и практически перестает жестикулировать. Обратите внимание, не стал ли партнер меньше жестикулировать, лишь изредка производя движения кистями или руками. Кроме того, если вы видите, что движения рук, кистей и ног направлены у него лишь в сторону своего тела, то это означает, что он говорит неправду. Обманывая, человек, как правило, подсознательно стремится занять как можно меньше пространства.

• И наоборот, если на протяжении большей части разговора партнер практически не использовал ни одного жеста и вдруг начинает сопровождать свой рассказ различными движениями рук и активно жестикулировать, – это также может быть признаком того, что он говорит не то, что есть на самом деле. В этом случае активная жестикуляция подсознательно используется для того, чтобы рассказ выглядел более убедительно.

• Присмотритесь, не наблюдаете ли вы некоторой нервозности в телодвижениях партнера. Иногда люди начинают неестественно ерзать, вести себя так, будто не могут найти себе места: то откидываться назад, то наклоняться вперед, менять позы.

• Внимательно приглядитесь, куда устремлен взгляд партнера. Не смотрит ли он наверх и вправо (относительно вас)? Исследования движений глаз людей, которые говорят неправду, выявили, что, как правило, во время произнесения лжи взгляд двигается вверх и налево.

• Обратите внимание, не слишком ли часто моргает рассказчик. Слишком частое моргание – это обычное явление при обмане, поскольку представляет собой самую обыкновенную и естественную реакцию организма на стресс. А придумывание и произнесение лжи – это тоже своего рода стрессовая ситуация для обманщика.

• Обратите внимание, не кажется ли вам, что партнер как-то странно реагирует на вашу попытку установить зрительный контакт в ходе беседы. Слабый зрительный контакт (попытка вовсе его избежать) является весьма распространенным признаком того, что собеседник не вполне искренен. Если вы видите, что партнер явно ощущает дискомфорт от вашего взгляда, то есть вероятность того, что он утаивает от вас кое-какие подробности. Однако многие люди, говоря заведомую ложь, намеренно продолжительно смотрят в глаза собеседнику, поскольку им известно, что краткий зрительный контакт – признак обмана. Вот они изо всех сил и стараются сказать неправду так, чтобы, по крайней мере, по отсутствию зрительного контакта никто не заподозрил бы их в неискренности.

• Руки касаются лица, шеи и рта. Ваш собеседник дотрагивается или почесывает нос или за ухом. Не будет дотрагиваться до груди, области сердца раскрытой рукой.

• Тот, кто виновен, старается себя защитить и поэтому неосознанно воздвигает между собой и слушателем барьер: скрещивает руки или ноги, помещает перед собой какой-нибудь предмет (книгу, чашку с кофе и т. д.).

• Обманщик чувствует себя некомфортно при общении с тем, кто его расспрашивает или обвиняет и, вероятно, развернет свою голову или тело так, чтобы они не были направлены на собеседника. Разговор, при котором человек ощущает себя неловко и некомфортно, дается нелегко, и очень хочется его избежать. Обратите внимание на стопы – не обращены ли они в противоположную от вас сторону. Как будто бы человек намеревается сделать попытку убежать и скрыться.

Противоречия между жестами, эмоциями и словами

Неискренность партнера может быть выдана несогласованностью эмоциональных жестов и эмоций и их продолжительностью, не соответствующей нормальному темпу. Когда проявление эмоции происходит с опозданием, продолжается дольше, чем это было бы естественно, а затем неожиданно прекращается, – то это явный признак обмана.

Об обмане свидетельствует ситуация, когда жесты не согласуются со словами и делаются с опозданием. Например, получая подарок, партнер говорит: «Как мне нравится! Какая прелесть!» – и только затем, уже произнеся эти слова, улыбается. А должен был одновременно улыбаться и восхищаться полученным подарком.

Когда жесты не соответствуют произносимым словам – это тоже признак неискренности. Это можно увидеть, если человек смотрит из-под нахмуренных бровей и говорит: «Я тебя люблю».

Если партнер пытается подделать какую-либо эмоцию (счастье, удивление, грусть, страх), то вы это заметите, поскольку двигаться будут только мышцы нижней части лица. При выражении искренних эмоций задействованными всегда оказываются все части лица: подбородок, рот, щеки, глаза и лоб.

Физиологические признаки обмана

Будьте внимательны к признакам, обусловленным вегетативной нервной системой. Может показаться странным, но именно телесные проявления очень показательны. Это то, что большинство людей не в состоянии контролировать. Если у вашего супруга над линией бровей или над верхней губой выступили капли пота, это признак того, что он пытается вас обмануть. Если ваш партнер только что выпил целый стакан воды, но у него, несмотря на это, явно наблюдается сухость во рту при разговоре с вами, то он, скорее всего, говорит неправду.

Признаки обмана в речи

• Ответ того, кто обманывает, будет состоять из слов, использованных вами в вопросе. Например, если вы спросите супруга: «Ты покормил кота?», то он ответит: «Да, я покормил кота», – если на самом деле забыл это сделать. Он прибегнет именно к такой сложной форме ответа, вместо того, чтобы просто сказать: «Да» или «Да, покормил».

• Иногда человек, стремящийся скрыть правду, может попытаться избежать обмана, отвечая очень расплывчато и ничего не конкретизируя. Вместо того чтобы прямо все отрицать, он будет отвечать намеками. Он будет говорить то, что только подразумевает ответ, но прямым ответом на поставленный вопрос не является. Например, в ответ на вопрос: «Ты покормил кота?» – он скажет: «А как ты думаешь?» или «Кого-то я сегодня кормил». Вот и догадывайтесь.

• Тот, кто чувствует за собой вину, может начать говорить больше, чем это ему свойственно, обогащая свой рассказ какими-то второстепенными деталями. Это делается для того, чтобы рассказ выглядел более убедительным. На самом деле просто тот, кто обманывает, стремится сделать так, чтобы в ходе разговора не возникло никаких пауз, поскольку в тишине он чувствует себя неуютно.

• Тот, кто обманывает, не использует в речи местоимений и говорит очень монотонно. В честных высказываниях на местоимениях делается особый акцент, они произносятся с большим ударением, чем все остальные слова.

• Слова могут быть искажены и произнесены медленно и тихим голосом, без соблюдения синтаксиса и грамматики. Другими словами, повествование будет путаным, а не четким.

• Внимательно прислушайтесь к тому, как говорит партнер. Не начал ли он вдруг заикаться, говорить медленнее или быстрее обычного? Когда человек говорит неискренне, стиль его речи резко меняется и становится отличным от манеры ведения беседы свойственной этому человеку при обычных обстоятельствах. Связаны подобные изменения, прежде всего, с тем, что когда человек говорит неправду, он испытывает стресс. А в стрессовой ситуации обычная манера поведения всегда претерпевает изменения.

• Обратите внимание на эмоции партнера в то время, когда задаете ему интересующие вас вопросы. Не появляются ли в его голосе признаки гнева и раздражения? Многие мужчины начинают сердиться, когда не хотят отвечать на задаваемые вопросы. Женщины, как правило, тут же прекращают задавать вопросы. Этого от них и ожидают. Превосходная мужская тактика, позволяющая выиграть время и тщательно продумать все возможные вопросы и варианты ответов на них.

• Если вы подозреваете, что ваш партнер говорит неправду, быстро смените тему разговора. Если он обманывал, то с великой радостью он поговорит о чем-нибудь другом и почувствует себя очевидно более свободно. Если партнер был искренен, он ощутит некоторое замешательство от внезапного изменения хода беседы и захочет вернуться к предыдущему разговору.

• Иногда нежелание говорить на неприятную тему люди маскируют чрезмерным количеством шутливых реплик или саркастических замечаний. Обратите на это внимание.

Если вы видите, что ваш партнер воздвигает между собой и вами стену непонимания, то следует незамедлительно проверить свои наблюдения. Но не забывайте о тактичности. Помните о том, что у каждого могут быть свои тайны. Насколько уважительно вы будете относиться к другим людям, настолько же будут уважать и вас. Просто скажите: «Давай проясним ситуацию». Затем дайте ему понять, что вы заметили некоторую непоследовательность: «Я чувствую, что не совсем понимаю, что ты хочешь сказать». Действуя подобным образом, вы показываете партнеру, что берете ответственность за непонимание на себя. Очень мудро, между прочим!

Партнер наверняка не сможет вам противодействовать, а у вас появится возможность узнать правдивую информацию. Возможно, вам даже удастся выяснить, каковы истинные причины такого двуличного поведения. Без сомнения, лучший способ избежать двусмысленности – это стремиться к открытости и обратной связи с партнерами. Если возникает непонимание, старайтесь выяснить причины, за этим стоящие. И в то же время знайте: если вам отказываются отвечать, это делается абсолютно сознательно.

Что делать, когда обман очевиден

Близкие люди могут обманывать друг друга по различным причинам, например: один хочет преподнести другому какой-либо сюрприз, один из партнеров хочет поберечь чувства дорогого ему человека, партнер хочет защитить себя от вероятных последствий собственных поступков. Справиться с ситуацией, когда вы знаете, что партнер вас обманывает, чрезвычайно сложно. Ложь партнера вызывает множество эмоциональных переживаний.

Какие шаги предпринять?

• Попробуйте отступить. Вы точно знаете, что партнер вас обманул. Какова первая реакция? Конечно, хочется каким-то образом мгновенно отреагировать на причиненную боль. Однако это неразумно. Нужно отступить, глубоко вздохнуть и дать волю своим переживаниям. Можно поплакать, порвать бумажки, перебить всю посуду и т. д. Только потом, выплеснув все переживания, следует приступать к выяснению всех обстоятельств и сбору доказательств.

• Ищите подтверждения тому, что ваш партнер был нечестен. Вы можете прибегнуть к помощи различных источников информации, способных подтвердить нечестность друга сердца. Например, если ваша лучшая подруга сказала вам, что видела вашего мужчину в кафе, в то время как вы пребывали в уверенности, что он на работе. Прямо спросите у него, правда ли это. Если он все отрицает, то скажите, что ваша подруга видела его.

• Решите для себя, как будете действовать. Вы прямо обсудите сложившуюся ситуацию? Продемонстрируете, насколько сильно вы разозлились?

Сможете ли простить? Ответы на эти вопросы для себя обычно можно найти в следующих размышлениях: угрожает ли ставший очевидным обман вашим взаимоотношениям; ставит ли обман под угрозу ваше финансовое благополучие; является ли обман нездоровой привычкой, которая может оказаться опасной для вас или ваших детей?

• Если хотя бы на один из этих вопросов вы можете дать положительный ответ, в таком случае вам следует серьезно обдумать план дальнейших действий. Определите, в каких словах, выражениях и интонациях вы будете разговаривать с партнером о сложившейся ситуации, какие вопросы следует обсудить. Самое главное для вас – это понять, как примириться с правдой, открывшейся вам о партнере, по отношению к которому вы питали нежные чувства и которому так доверяли.

• Разберите ситуацию. Разобраться в ситуации и разрешить ее можно различными способами. Можно провести душеспасительную беседу с партнером. Можно указать лжецу на дверь. Можно прибегнуть к помощи специалиста по семейному консультированию. Проблема с обманом заключается в том, что если партнер обманул вас хотя бы раз, то вам непременно следует задаться вопросом, сколько раз он уже вас обманывал? Ложь подрывает доверие в близких взаимоотношениях, и в браке особенно. При отсутствии доверия супружеские отношения сохранить очень сложно. Очень важно, чтобы вы спросили себя, сможете ли вы простить обманувшего вас супруга.

• Простите ложь. Простить ложь – это больше, чем просто простить своего партнера. Это означает также простить себя и отпустить свой гнев. Это означает точно выяснить, почему ваш партнер солгал, и тут совсем не так важна сама суть обмана – то есть не имеет значения, что конкретно вам говорил партнер. Прощать не всегда просто, и даже если ваши отношения дали трещину из-за этой лжи, вы должны совместными усилиями воссоздать доверительные взаимоотношения, являющиеся основой брака и ему подобных близких отношений. И всегда первым шагом на пути к этому будет прощение. Пока этого не произойдет, вы будете продолжать испытывать гнев, боль и горечь, вызванные обманом.

Обман является признаком того, что во взаимоотношениях между близкими людьми есть и другие проблемы. Делайте сами то, что проповедуете: не лгите своему партнеру. Ваша цель – понять, почему партнер с вами нечестен. Вы сможете побудить его раскрыть свои мысли и чувства, если продемонстрируете ему свою искренность и доверие. Быть искренним – это быть честным и откровенным с близким человеком. Искренность является чрезвычайно важным фактором эффективности коммуникации. Поделитесь с партнером своими переживаниями, расскажите, что вас тревожит, чего вы не понимаете, но хотите понять. Вероятно, он проникнется к вам ответным доверием и раскроется. Разоружаясь, вы даете партнеру понять, что доверяете ему. Это сделает вашу беседу более откровенной, а отношения в целом – более глубокими и искренними.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Истинные и ложные цели

Истинные и ложные цели Как освободиться от ложных целей и не разменять себя и свою жизнь на пустяки? Не только науку и искусство интересуют эти вопросы, они встают — рано или поздно, так или иначе — перед каждым, кто сколько-нибудь осмысленно и ответственно относится к

Истинные и ложные потребности

Истинные и ложные потребности Книги Лууле Виилмы и в частности, ее рассуждения о том, как важно понимать разницу между «хочу» и «нужно», помогли понять разницу между желаниями и истинными потребностями. Она предлагала провести очень простой эксперимент, который Вы тоже

Истинные и ложные цели счастья

Истинные и ложные цели счастья На свете так много людей, сдавших экзамены, купивших автомобиль и дом, сделавших карьеру, но у них нет ни душевного покоя, ни радости, ни счастья.Как освободиться от ложных целей и не разменять себя и свою жизнь на пустяки? Не только науку и

Часть 1. Распознать – определить чувства

Часть 1. Распознать – определить чувства Некоторым людям очень трудно выразить свои чувства словами. Проявите терпение. Вот несколько типичных сложностей, с которыми вы можете столкнуться.• Человек просто не может придумать соответствующее слово. Предложите ему

Часть 2 Подлинные правила: как завязать истинные взаимоотношения

Часть 2 Подлинные правила: как завязать истинные взаимоотношения Подлинное правило № 1 Обращайтесь с мужчиной так, как вы хотели бы, чтобы он обращался с вами Подлинное правило № 1 лежит в основе всех Подлинных правил. Оно относится не только к любви, но и к жизни. Не

Глава 20. Истинные размеры угрозы

Глава 20. Истинные размеры угрозы Возможно, созависимые недооценивают опасность, а потому и не хотят действовать эффективно. Почему же созависимые не хотят действовать эффективно? Нет, нельзя сказать, что они ничего для больного не делают. Делают, и очень много, но

День 54. Анализирую свои чувства. Позитивные чувства

День 54. Анализирую свои чувства. Позитивные чувства Утренние страницы.Обратитесь к девятой главе курса для того, чтобы начать исследовать свое эмоциональное состояние и ответьте на вопросы:– Какие чувства в целом я испытываю в течение дня?– Сколько времени длятся

День 55. Анализирую свои чувства. Негативные чувства

День 55. Анализирую свои чувства. Негативные чувства Утренние страницы.Обратитесь к девятой главе курса для того, чтобы начать исследовать свое эмоциональное состояние и ответьте на вопросы:– Как часто я испытываю негативные чувства? В каких ситуациях?– Сколько времени

Найдите ваши истинные цели и соответствующие им мысли

Найдите ваши истинные цели и соответствующие им мысли Может быть, вы заметили, что по-настоящему сильные желания практически всегда осуществляются. Что значит – сильное желание? Это желание, осуществления которого мы хотим всем своим существом. У нас в таком случае не

Глава 10 Душа и дух Где таятся истинные сокровища?

Глава 10 Душа и дух Где таятся истинные сокровища? У СЧЛ есть также душевные и духовные свойства. Под душой я подразумеваю нечто более утонченное и возвышенное, нежели физическое тело, но олицетворенное, как сновидения и фантазии; дух возвышается и вместе с тем содержит

Жизнь реализует истинные желания

Жизнь реализует истинные желания Отсюда следует рекомендация — старайтесь заказывать то, что вам действительно нужно, что является вашим истинным желанием. Жизнь хорошо исполняет наши истинные желания и плохо — надуманные. Истинные — это те, которые живут в глубине

РАССТРОЙСТВА ИСТИННЫЕ И МНИМЫЕ

РАССТРОЙСТВА ИСТИННЫЕ И МНИМЫЕ Импотенция всегда, или по крайней мере уже очень давно была сущим наказанием для мужчин. Об этом свидетельствуют хотя бы такие факты — значительная часть лекарств, растений, животных или их частей уже с древнейших времен назначалась

Как узнать свои истинные желаемые чувства

Как узнать свои истинные желаемые чувства Это самая важная и прекрасная причина, почему мы здесь.Пришло время прислушаться к своему внутреннему «я» и услышать, как поют ваши желания.Что нужно сделать: продолжить перебирать варианты, как вы хотели бы себя чувствовать

Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать

Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать Огонь горит во славу Господа. Ветер задувает огонь во славу Господа. Голос, произносящий слово, возносит хвалу Господу, Само слово звучит во славу

Упражнение № 27 Погружаемся в истинные реалии успеха

Упражнение № 27 Погружаемся в истинные реалии успеха Вот вам задание на эту неделю – найдите человека, преуспевшего в достижении такой же или аналогичной цели, что и у вас, и разузнайте, в чем состоят положительные и отрицательные стороны достигнутого им успеха. Например,

Источник