Испытываю стресс когда трачу деньги

Как тратить деньги и не чувствовать вину

Учимся принимать свое транжирство

Я часто испытываю неприятное чувство вины и начинаю жалеть о покупке сразу после оплаты: и деньги зря потрачены, и не так уж мне это нужно, и вообще я этого недостойна.

Чтобы не чувствовать себя виноватой, к покупке стоит подготовиться. Вот 5 приемов, которые помогли мне ни о чем не жалеть.

Убедиться, что вам это нужно

Эмоциональные, незапланированные покупки заставляют сокрушаться о потраченных деньгах. Поэтому лучше их избегать: приходить в магазин со списком покупок, не обращать внимания на неподходящие предложения. Даже если вы задали консультанту пару десятков вопросов, это не обязывает что-то покупать.

Еще лучше — взять пару дней на раздумья. Мне помогает «переспать» с мыслью о покупке две ночи: потом становится окончательно понятно, действительно мне нужна эта вещь или это очередное сиюминутное желание.

Попробовать до покупки

Часто реальность не совпадает с ожиданиями, поэтому лучше протестировать дорогой товар заранее. Арендовать можно все: автомобиль, строительные инструменты, самокат. Попробовав заранее, вы будете знать все характеристики товара и перестанете жалеть о покупке.

Покупать впечатления, а не товары

Перед покупкой спросите себя, какое значение будет иметь эта вещь. Дорогая машина дарит комфорт, а посудомоечная машина — свободное время. Вспоминайте, ради чего вы купили, а не сколько потратили.

Когда я начинаю стрессовать из-за того, что потратила кучу денег на важную вещь, помогает такой прием: я прикидываю, сколько времени или денег она сэкономит мне за полгода использования. Например, посудомоечная машина — я отдала за нее ползарплаты, но в перспективе она экономит мне время, которое я смогу потратить на что-то более полезное.

Убраться самому или позвать уборщицу?

Перестать искать другие варианты

Возможно, купленный пылесос через месяц будут продавать со скидкой. Вероятно, найдутся дешевые альтернативы, которые вы не замечали раньше. Но покупка уже сделана, вещь выполняет свою функцию, так что не нужно просматривать предложения магазинов и корить себя — это пустая трата времени и нервов.

Принимать свои желания

Чувство вины можно приглушить, если научиться определять свои желания до покупки, а не после. Если что-то купили и уверены в качестве, убирайте чек подальше, сразу отрывайте ценник. Это научит брать ответственность на себя — без чека вернуть вещь в магазин будет сложнее. Со временем вы перестанете покупать вещи, которые вызовут чувство вины.

Возможно, вы переплачиваете за то, на чем можно сэкономить. Начните экономить сейчас и не вините себя, что не делали этого раньше:

1. На ЖКХ .
2. На одежде.
3. На продуктах.

Источник

Почему шопинг вызывает чувство вины и как от него избавиться

У многих чувств и эмоций нет официального названия. Но язык меняется, новые слова появляются и в результате стремления к осознанному потреблению. После шведского flygskam — «стыда за полеты в самолете» — появилось слово köpskam, что переводится как «стыд из-за покупок или потребления».

Йонас Арнберг, генеральный директор компании HUI Research, считает, что в скором времени неологизм станет общепринятым обозначением этого чувства. В основном термин используется в отношении неразумного потребления и погони за модой, желания покупать больше одежды. По отчетам ООН, модная индустрия производит больше углекислого газа, чем авиационные и морские путешествия вместе взятые.

Хвастаться или стыдиться

Еще несколько лет назад было модно выкладывать в соцсетях фотографии разнообразных покупок, составлять образы из нескольких вещей каждой новой коллекции. Сейчас прослеживается обратная тенденция, особенно среди миллениалов, которые не стремятся купить все и сразу. К тому же большинство людей сейчас задумываются над проблемами экологии и о том вреде, который потребности человечества наносят планете. Вместе с тем растет спрос на вещи из секонд-хендов, переработку и ресайклинг. Люди переходят к новым моделям поведения, основанным на бережном отношении к планете.

Почему людям стыдно за покупки

Стыд за покупки может возникнуть и по психологическим причинам. Разумное потребление и планирование — не просто тренд, а необходимость. Однако некоторые страдают от чувства вины после шопинга, даже если не уклонялись от списка и покупали строго необходимые вещи. Одна из распространенных причин — попытка заглушить отрицательные эмоции. Если человек расценивает шопинг как терапию, то он лишь временно получает позитивные чувства от новой вещи, которые сменяются нерешенными психологическими проблемами. В итоге деньги потрачены, новинка перестает радовать, а настроение снова плохое. Чтобы избавиться от такого рода эмоций, следует найти их первопричину и работать над ней.

Привет из прошлого

Леонардо ДиКаприо и Сара Джессика Паркер, выросшие в небогатых семьях, в юности обновляли гардероб в зависимости от изменения размеров тела или износа старых вещей. Часть в подобных обстоятельствах людей считает, что владение желанными вещами не первой необходимости доступно только богатым и успешным. Сначала разбогатей, а потом балуй себя покупками. Родители стараются воспитать в детях ответственность и бережливость, экономность и скромность. Эти установки записываются в подсознании, и во взрослой жизни человек следует им не задумываясь.

Что сделать: попробуйте разобрать стереотипы, которые сложились у вас о потреблении, перенесите их на современные реалии и подумайте, что и как часто вам действительно нужно.

Выбор между собой и окружающими

Еще одно распространенное убеждение заключается в том, что не стоит тратить ресурсы на внешность, ведь истинная ценность — это знания, слова и поступки человека. И вот вы испытываете стыд, покупая пальто вместо того, чтобы записаться на курсы иностранного языка, потому что могли вложиться в саморазвитие, а предпочли вещь на пару сезонов. Но ведь если вы ощутили желание обладать ею, значит, для вас это важно.

Что сделать: подумайте, насколько ваше желание соответствует вашим ценностям, а не мнению окружающих.

У вас хватает одежды

Распространенная проблема «надеть нечего и положить некуда» не всегда говорит о транжирстве. Иногда, наоборот, вы настолько бережливы, что не готовы расстаться с вещами, хотя они давно пылятся на дальних полках. Осознанное потребление — это прекрасно, но если годами не обновлять гардероб, то устаревшая одежда и стоптанная обувь вызовут психологический дискомфорт. Иногда в результате разбора выясняется, что из имеющейся одежды можно составить много оригинальных комплектов. Если нет, то вы осознанно подойдете к пополнению гардероба и не станете корить себя за покупку действительно нужного.

Что сделать: проведите ревизию в шкафу. Отдайте в переработку вещи, которые непригодны для носки, раздайте те, которые хорошо выглядят, но вам не нравятся. Освободив место, можно составить базовый гардероб и время от времени дополнять его новыми вещами.

Источник

Как перестать все время переживать из-за денег

«Не в деньгах счастье» – сколько ни повторяй эту фразу, стресса, связанного с деньгами, меньше не становится. О том, как заменить деструктивные переживание конструктивными действиями, рассказывают эксперт в области финансов Ирина Жигина и психолог Александр Потапенко.

Даже тех, кто обычно не испытывает финансовых затруднений, время от времени посещает мысль, что дела могли бы идти и лучше. Более того: с возрастом переживаний на этот счет становится все больше, и в какой-то момент мысль, что «денег решительно нет», начинает портить жизнь.

И речь, как правило, не о том, что у нас нет крыши над головой или нечего есть. В большинстве случаев мы переживаем из-за мелких проблем, таких как отсутствие денег на отпуск или новый телефон. Эти переживания вызывают стресс, приводят к проблемам со здоровьем, не дают трезво оценить ситуацию и предпринять разумные шаги.

У этой проблемы две составляющие: психологическая (стресс, из которого мы не можем выйти, потому что пустили ситуацию на самотек) и финансовая (нежелание или неумение вести домашний бюджет, отсутствие разумной экономии и наличие большого количества кредитов). Разберемся с ними по отдельности.

Диссоциация: управление стрессом

В самом по себе стрессе нет ничего плохого: это естественная приспособительная реакция на изменение условий окружающей среды. Так что считать его проклятием современной цивилизации не стоит: в наших силах использовать энергию стресса для достижения собственных целей. Сделать это поможет техника диссоциации.

Она особенно эффективна в случае, если вас тревожат воспоминания о допущенной ошибке. Суть техники – вообразить, как текущая ситуация выглядит со стороны. Для этого:

1. Найдите место, где вас никто не побеспокоит на протяжении 10-15 минут.

2. Сядьте, примите максимально удобную расслабленную позу.

3. Вернитесь к травмирующему воспоминанию. Представьте ситуацию в виде картинки. Постарайтесь сделать ее максимально яркой.

4. Найдите в пространстве, где происходила стрессовая ситуация, точку, откуда вам удобно смотреть на происходящее со стороны. Мысленно переместитесь в эту точку. Из нее вы должны видеть все, в том числе себя, со стороны.

Регулярная работа над «трудными» переживаниями поможет вам выработать привычку автоматически управлять стрессом

5. Трансформируйте ситуацию так, чтобы она перестала быть для вас травматичной. Запомните эту картинку.

6. Вызовите в памяти исходную травмирующую ситуацию и представьте рядом с ней новую, трансформированную картинку. Начните перемещать мысленный взор с одной картинки на другую. Постепенно наращивайте скорость перемещения взгляда между двумя картинками и доведите ее до максимума. Потратьте на эту работу столько времени, сколько потребуется.

7. Откройте глаза на 3-5 секунд, после чего закройте глаза, расслабьтесь и оставайтесь в этом состоянии 2-3 минуты.

Сделайте медленный глубокий вдох, откройте глаза. Вспомните первоначальную травмирующую ситуацию и почувствуйте, как изменилось ваше к ней отношение и состояние. Регулярная работа над «трудными» переживаниями поможет вам выработать привычку автоматически управлять стрессом без участия сознания и легко избавляться от негативных эмоций. В итоге будет оставаться лишь свободный от эмоций опыт, который приносит только пользу.

5 принципов достижения целей

После того как вы научились справляться со стрессом, можно переходить к выработке навыка, который находится на стыке финансовой и психологической составляющих – навыка правильной постановки целей.

Рассуждая о своих глобальных целях (финансовых, профессиональных, семейных), мы часто предаемся мечтаниям, витаем в облаках. Но лишь четко обозначенная цель может стать первым шагом на пути претворения мечты в реальность. Правильно сформулированная цель:

• помогает сосредоточиться на достижении желаемого;
• служит источником вдохновения, моральных и физических сил;
• позволяет определить, что первоочередное, а что второстепенное;
• помогает принимать разумные решения на пути к реализации мечты.

Перейти от мыслей и слов к действиям вам помогут пять основных принципов:

1. Жизнь под контролем. Ясно, четко и лаконично поставленная цель дает возможность задать правильное направление движения.

2. Обретение смысла существования. Воплощение четко сформулированных замыслов помогает сделать жизнь интересной и разнообразной.

3. Обретение уверенности. Постановка цели дает возможность обрести уверенность в себе и в своем будущем. Наиболее эффективный способ для этого – письменное составление планов (важно стараться максимально избегать частицы «не») и фиксирование их выполнения.

4. Трансформация «невозможного» в «возможное». Четко сформулированная цель позволяет наметить шаги на пути к ее реализации, что существенно повышает шансы на ее осуществление.

5. Обретение веры в успех. Для достижения намеченной цели нужно не просто верить в результат, но и представлять себе, что он уже достигнут.

Источник

«Я не умею тратить деньги, не страдая»: 10 финансовых неврозов, которые портят нам жизнь

Читатели Т⁠—⁠Ж о своих страхах и тревогах

Среди поводов для беспокойства не только страх потерять работу, но и абсолютное неумение копить, и нежелание разбивать круглую сумму на счете, и мысли о том, что никогда не сможешь купить себе квартиру. Поддержите историю читателя, который разделяет ваши переживания, или поделитесь своим неврозом в комментариях.

Это комментарии читателей из Сообщества Т⁠—⁠Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

У меня с детства пунктик, что в заначке должно быть много денег — чем больше, тем лучше. Мне всегда жалко разменивать круглые суммы: например, если на карте накопилось 47 тысяч, то я могу потратить из них только 7, остальное — заначка.

Помню, я получила однажды прибавку к стипендии за первое место в научной конференции. Размер стипендии в том месяце был 15 000 Р , и на карте стало 62 000 Р . Какая же у меня была паника, ведь теперь неприкосновенный запас — 60 000 Р , а потратить я могу только две тысячи.

Я не умею тратить деньги, не страдая. Я только коплю и экономлю, а как только совершаю какие-то траты, то начинаю дико тревожиться, особенно когда траты непреднамеренные и их можно избежать. Психологически дико сложно тратить деньги на себя, даже на одежду. Единственный случай, когда не чувствую себя отвратительно, — если трачу на здоровье. Но вообще, конечно, тяжело переживаю, когда сильно уменьшается сумма на счете.

Думаю, ноги растут из детства. Был период, когда мы жили на грани нищеты. С того момента, как я начала работать, у меня всегда есть накопления, но я боюсь остаться без них или без работы, хотя мне работу найти не так уж и сложно.

В прошлом году у меня увели с карты большую часть накоплений. До сих пор не представляю, где и как взяли реквизиты, злоумышленники для оплаты воспользовались магазинами без 3D-Secure . Это был не самый приятный период в моей жизни. Деньги, к счастью, вернули, но +1 к тревожности добавился.

У меня паника, когда есть деньги. В детстве, пока я была в лагере, мама затеяла ремонт в моей комнате и нашла мои отложенные карманные. Примерно за год там накопилась какая-то сумма, я не считала, относилась легко — есть и есть. В общем, мама забрала деньги себе.

Меня так это потрясло, что я до сих пор не могу быть спокойна, когда у меня есть деньги. Если есть — тут же трачу. Сумма не важна. Сейчас коплю на квартиру, пока держусь, не трачу отложенное. Но все равно нервничаю, что деньги могут пропасть.

1998 год. Я в отпуске по уходу за ребенком до полутора лет и в разводе. На работу не могла выйти, потому что там подписали контракт с человеком на мое место до августа, я вообще перед этим всех уверила, что буду сидеть с ребенком до трех лет. До августа денег не было: экс-муж как-то забил на алименты. Кто помнит тот период — в конце августа доллар подскочил в пять раз. А после августа моя зарплата деньгами могла называться весьма условно. Сейчас все время какие-то выплаты: то в школу, то на садик, то просто перед выборами. А тогда… все сами-сами.

Я помню, мне поставили диагноз «предастма», тюбик-ингалятор стоил 340 Р , а зарплата — 1200 Р . С тех пор меня так и не оставляет ощущение, что, как только ты расслабишься и посчитаешь, что все хорошо, обязательно случится какая-нибудь очешуительная жопа. А тут и трудовую молодость продлили, что отлично вписалось в мою картину мира.

Долгое время впадала в панику, когда доход временно снижался. Хотя он неизменно возвращался к предыдущим позициям и рос потом, иррациональный ужас, что я вот-вот помру в канаве, не отпускал. С появлением ребенка начала присматривать канаву побольше. С двумя детьми уже не помещаюсь ни в какой канаве. Но и со страхом справляюсь.

Бизнес-страница в «Инстаграме» обеспечивает мне репутацию в сфере и приток клиентов. Вместе с сарафанным радио отлично работает. У меня всегда есть заначка в валюте на черный день, которую я регулярно наращиваю. Плюс к этому некоторое количество денег вложено в акции и облигации. Я не бог весть какой инвестор, поэтому прирост около 17% в год. Меня устраивает, не теряю — и то хорошо.

Недавно был момент, когда вся заначка была выпотрошена. Временно осталась вообще без подушки, деньги, вложенные в инвестиции, не в счет. Было очень нервно. Но понемногу восстановила часть подушки. Не в полном объеме, правда, но то, ради чего я ее выпотрошила, того стоило.

Я переживаю, что из-за роста количества пользователей, которые почти «пьют из лужи», банки один за другим ослабляют нормальные механизмы безопасности для всех:

1. Начинают полагаться на смс как на единственный фактор.
2. Отключают проверку пароля при первом входе в мобильное приложение — даже при включенном запрете удаленного восстановления доступа.
3. Отключают дополнительные проверки при замене симкарты.
4. Не имеют режима «параноидально подтверждать все, что больше N тысяч рублей в день». Самое простое — приложите карту к NFC или введите вторые четыре цифры ее номера.
5. Механизм лимитов «иных переводов» продуман обычно на 0%. Какой смысл в лимите на перевод средств в другой банк, если этот лимит можно менять с любого устройства?
6. Непродуманный механизм скрытия продуктов, например больших длительных вкладов. Какой в нем смысл, если он открывается обратно с любого устройства?
7. Нет продуманной защиты от запроса кредита со взломанного устройства или перевыпущенной симки.
8. Нет кнопки «я не пью из лужи, запретите мне восстановление пароля и добавление новых устройств без него».

И это не полный список — только то, что за пять минут вспомнил.

Я начала систематически копить деньги только год назад, когда завязала с репетиторством и устроилась на фултайм-работу по договору. До этого жила от занятия до занятия, если что-то и накапливалось, то быстро тратилось на подарки друзьям или приятные улучшения быта вроде новой посуды или какой-то мелкой бытовой техники. А бывали времена, когда и вовсе сидела на шее у молодого человека, — было очень стыдно и страшно от отсутствия финансовой независимости.

С появлением стабильного заработка решила пойти на психотерапию, и одна из проблем, которую я обсуждаю на сеансах сейчас, — постоянное ощущение вечной борьбы за выживание. Я не представляю, сколько нужно накопить, чтобы появилась какая-то уверенность в завтрашнем дне. Кажется, что банально нужно удовлетворить базовую потребность в безопасности — обзавестись собственным жильем, но, мониторя цены на недвижимость, я впадаю в еще большее отчаяние, поскольку создается впечатление, что на квартиру я себе не заработаю никогда.

Финансовых неврозов у меня два:

1. После карантина прошлого года, когда мне временно урезали зарплату на 25%, начала переживать, что такое может повториться, — снижение зарплаты, не карантин. Поэтому уже который месяц спешно делаю покупки вроде бытовой техники, нового гардероба, хотя могла бы сидеть на попе ровно.
2. Как и у многих комментаторов, есть страх, что денег не хватит до зарплаты, хотя после покупки еды, оплаты коммуналки, интернета, кредитов и уплаты налогов остается еще пятая часть дохода, которую можно тратить на что угодно.

Я переживаю, когда у меня только один источник дохода. Основная работа приносит мне 70—80% общего дохода, но только с ними мне некомфортно. Поэтому я работаю обычно шесть дней в неделю и после основной работы пишу для подработок. Когда отваливаются подработки и остается только основная, чувствую себя неуверенно, хочется скорее найти еще источники дохода.

Огромный стресс приносит мысль о том, что я могу остаться однажды без работы, а вся подушка безопасности уйдет за время продолжительного поиска новой. Боюсь, что все материальные блага типа машин и квартир, которые являются неотъемлемым атрибутом в нынешней ситуации, будут, как якорь, медленно тащить меня в бесконечную бездну долгов и обязательств.

Бюджет и экономия. Как экономить, вести бюджет, планировать расходы и грамотно тратить деньги

покупаю все только на распродажах и со скидками
без скидок покупаю очень редко, по крайней необходимости (вещь порвалась, сломалась и т.д.) и переживаю из-за этого
из последних переживательных покупок — купила детям билеты в театр на балет за деньги, а можно было по Пушкинской карте. Сын приехал в кассу и оказалось , что по Пушкинской карте надо покупать только электронно (гадство и не понятно почему), а ложу надо выкупать сразу все 4 билета и бла бла бла
в общем, 4 тыс переплатила и теперь боюсь ,что мне этот факт реально испортит впечатление от Прокофьева
мой финансовый невроз мне вообще никак не помогает

Черный, планировать покупки и искать выгодные предложения это нормально, ненормально наоборот — покупать импульсивно и не анализировать предложения на рынке.

d1mmmk, вы правы, но невроз начинается тогда, когда заплатил условно на 100 рублей больше (ехать в другой магазин было лень или еще что) и коришь себя, настроение портиться. У меня так было и есть. Я стараюсь разумно соотносить выгоду и своё отношение и настроение, но пока только в пути.

Люда, на такие случаи отлично отрезвляет калькулятор, например: в другом магазине вещь на 150р дешевле, до магазина 6 км что 12 км туда-обратно, я знаю что автомобиль мне обходится 11 рублей за километр, 12 км = 132 р прямых затрат не считая потраченного времени, так что «переплачу», но с выгодой куплю в соседнем доме или вообще закажу с доставкой на дом.

Черный, отлично вас понимаю, у меня скидки — это своеобразное хобби, и учиться тратить, особенно на себя, это не помогает.

Виктория, Абсолютно с Вами согласна.Абсолютно и категорически. Любовь к себе и полная зацикленносьт на экономии(не планировании),скидках, акциях, почтит не совместимы И порождают, а точнее, увеличивают этот неврозный внутренний конфликт между «я люблю себя», «я должна», » я ненавижу и презираю себя»)

Черный, тоже сложно пройти мимо скидок, уцененных товаров на маркетплейсах (даже если они мне не нужны). А еще обожаю авито/юлу. Покупаю там товары без особой необходимости, еще и торгуюсь, при этом испытываю дикое удовольствие, понимая, что этот же товар могла купить вдвое/втрое дороже!

«В общем, мама забрала деньги себе»
Дааааа, вот это мама.

Системный, она объяснила это так «Ну, это же мои деньги. Я тебе их дала». Спорить с ней не стала.

Арина, Мама ваша была неправа,т к отдавая деньги вам в копилку,- они уже становились ВАШИМИ, личными,и она могла их взять обратно с вашего разрешения, обсудив, что они нужны, например, на ремонт. Тайно забирать деньги дочери- это воровать ее доверие и к жизни и к матери)

Валерия, догадайтесь, какие у нас отношения)))) Она ещё много чего забрала, что «отдавала». А когда я не отдала участки, переданные по дарственной и проданные потом мной (. с согласования с ней перед этим. ) — перестала со мной общаться. Интересный она человек.
А я стала психологом.

Арина, ну такое себе объяснение)

Арина, а травма на всю жизнь. эх.

Системный, Мне думается, что это не единственное, что мама забрала у дочери- здоровое ментальное отношение к себе(любовь к себе),деньгам, и к понятию благополучие)

Системный, возмутительно, правда!

как совершенно верно отметил комментатор выше, это не неврозы а генетическая память россиянина (дефолты, перестройки, деноминации, девальвации, децимации, дефлорации, дегидратации и прочие милые причуды российской жизни). «Если вам кажется, что государство только и думает, как влезть вас в карман, то у вас не паранойя».

Роман, все так. Особенно когда ты сам все это пережил

Светлана, а сколько еще предстоит пережить!

Роман, честно говоря уже устала и не хотелось бы, хватит с меня и имеющейся «медали» «Ветеран апокалепсиса»))))

Роман, будем оптимистами-реалистами.

Роман, почему тогда у большинства других людей, которые тоже все это пережили, не сформировалось подобных страхов? Мои родители потеряли все накопления в Грузии после распада СССР, сама я тоже прожила нелегкие 90-ые годы, которые пришлись на рождение дочери, потом потеря мужа и родителей, всего добивалась сама. Теперь пенсионерка, есть небольшие накопления, немного дочь помогает, живу спокойно, безо всяких страхов и фобий. Нет это тараканы в голове у конкретных людей и на их месте я бы обратилась за помощью к специалистам.

MSH, не знаю, я не эксперт по всем вопросам. Храни Вас Госпоть!

Роман, спасибо, взаимно, всех благ!

Роман, вот только об этом, правда общо, уже написала.Что ОПРАВДАНЫ неврозы «денежные»,увы, в 90 % случаев, именно потому, что Вы перечислили и Ваше мнение единственно в точку правильное.Отражающее СУТЬ и ПРИЧИНЫ.Правда,я не знаю, увы, что такое термины «децимация» точно(догадываюсь). а так же далее по Вашему тексту»-).

Все неврозы в какой-то мере имеют под собой основание. Особенно в России, где у людей свежа память о внезапных финансовых потерях. Каких-то пару десятилетий назад накопленные моими дедушкой и бабушкой деньги на машину превратились в деньги, на которые они купили плед. У многих сидит в голове установка, что надо срочно все потратить, а то завтра деньги могут исчезнуть/превратиться в фантики. Или наоборот: нельзя тратить, только копить, иначе нищета и блины на воде каждый день.

У меня есть «невроз» — недоверие к фондовому рынку. Особенно с начала «пандемии». Есть смутное ощущение, что исторические данные больше не могут использоваться для будущих прогнозов, т.к. рынки ведут себя крайне нелогично. Плюс геополитические и регуляторные риски к тому же….

Мне мало кто верит, но я пишу совершенно серьезно: изменение и дохода в лучшую сторону — очень сильный стресс.
Я лет 8-9 была на работе страшной неудачницей. Меня 17 раз увольняли, платили очень мало, о повышении не было речи.
И тут мне предлагают очень серьезную сумму в месяц. Задачи новые. Интересно, но я не справлюсь.
У меня паника, истерика. Мама успокаивает: «Слушай, это воля случая. Давай будем честными — тебя же скоро уволят и ты вернешься к прежнему уровню».
Я успокоилась. Старалась на работе, но без фанатизма. Это была самая спокойная и ненапряжная моя работа. Я балдела.
Мы с мамой даже кредитов и долгов не стали отдавать больше. Все, как с доходом в разы меньше.
Через месяца 2, когда меня вызвали «на разговор» в офис на завтра на 16-00, как я думала, для увольнения, обновила резюме. Мне тут же позвонили из 2 компаний. И тут же я прошла там собеседования. После одного интервью мне делают предложение сразу. Сумма меньшая, чем у меня, но очень серьезная. Я говорю, что подумаю.
И вот разговор с моим текущим работодателем: «Вы очень хороший профи. Мы хотим закрыть Вам испытательный срок досрочно. Почему обновили резюме? Что сделать, что бы Вы остались?»
Выхожу я из офиса — звонки из компаний, где проходила собеседование. И первый, и второй.
«Не хотите к нам? А на 150 тысяч? А на 180 тысяч?»
. Ну не готова я была к этому.
29 декабря, не жарко. А я лежу на тротуаре и рыдаю как бабы в войну.
Маму долго готовила, а то она бы не пережила.
Уже 10 месяцев продолжаеться наше благополучие — а у нее все новая и новая стадия адаптации к новым реалиям мира. (Это тема для отдельной статьи.)
А я психовала так, что совсем посадила здоровье от переживаний.
Все ржут, а у меня реально ломка, когда я покупаю что-то не из еды. (При чем потратить серьезную сумму на еду я могу. После того рева на тратуаре я 20 тысяч рублей (!) потратила на вино, соки и воду.)
А вот купить мультварку за 5 тысяч я несколько недель не могла. Несколько раз мы с мамой приезжали в магазин, выбирали. И разворачивались.
Просто долгое время, когда мы с мамой покупали там. Холодильник или верхнюю одежду — то потом был период, пусть и не долгий, когда нужно было выбирать: либо мне проездной ездить на работу, либо масло к макаронам.
Про серьезные вещи типа ремонта или машины и речи нет до сих пор, хоть деньги уже есть. Не могу, и все.
У мамы тоже перегибы: на отдых деньги тратит с удовольствием, а вот на одежду или здоровье.
И мало кто понимает, но мама продолжает в 65 лет работать. Я зарабатываю больше, чем в 6 раз больше, чем у нее.
И никто не понимает — а чего она работает.
А я понимаю.
После того, как дочка столько лет — лузер, привыкнуть к обратному не так просто.
И довериться благополучию не просто.
P. S. Я думаю, что центральная моя ошибка в том, что я никак расчитывала на этот доход. Не мечтала, не планировала.

Источник