11 знаков того, что ваша интуиция работает правильно
Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям, либо прислушиваемся к своей интуиции.
И большинство из нас, всё же, выбирает последний вариант.
Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем.
Однако иногда мы не видим или игнорируем знаки, которые нам посылает интуиция.
Что такое интуиция
Клинический психолог Сара Шветиц (Sarah Schewitz) заявляет:
«Интуиция — это тайное подозрение, когда вы чувствуете: что-то идет не так, но вы не можете сказать, почему».
Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.
Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.
Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции».
Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:
1. Вы испытываете умиротворенные ощущения в области груди или живота
Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощущать эффект от её действия.
В то время как некоторые люди могут испытывать чувство умиротворения в области груди и сердца, другие ощущают некий тонус в области живота.
«Многие люди описывают свою интуицию как определенные ощущения в груди или в животе. Часто они говорят о напряженности в этих областях и ощущении того, что что-то не работает», — говорит психолог Шветиц.
2. Вы чувствуете уверенность и счастье даже, когда решение не кажется рациональным
Бывают ли у вас моменты, когда вы мечтаете бросить свою работу, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности означает, что ваша интуиция пытается с вами поговорить и предложить лучший вариант.
Хотя это кажется не логичным, но та мысль, которая у вас возникает, может быть ответом, который вы и давно ищете.
«Когда ваша интуиция говорит с вами, и когда вы учитесь настраиваться на нее, вы чувствуете уверенность и ясность. Когда же вы боитесь, что в вас говорит эго, вы начинаете чувствовать страх и неуверенность», — говорит Шветиц.
Услышать интуицию вовремя и распознать ей сигналы- весьма непросто, но это сделать нужно.
3. Вы можете видеть осознанные сновидения
Если в ваших сновидениях рушится дом или же вас преследует гигантский паук, вполне возможно, что, таким образом, ваша интуиция пытается поговорить с вами.
«Интуиция может проявляться во многих формах: сны — это основной способ общения с духами. Важно также документировать свой опыт. Поскольку интуиция часто не имеет определенной временной отметки, иногда мы интуитивно можем собирать вещи о нашем прошлом, настоящем и будущем.
Я рекомендую своим пациентам делать заметки и записывать в дневнике всё сны, конкретные чувства, впечатления, которые они испытывают», — говорит знаменитый экстрасенс Томас Джон.
Такие записи помогают разобраться в себе и способствуют пониманию всего происходящего.
4. Вы замечаете, что одни и те же возможности продолжают стучать в вашу дверь
Когда интуиция пытается связаться с вами, она может попытаться привлечь внимание, заставляя вас замечать небольшие повторяющиеся сюжеты и элементы на протяжении всей вашей жизни.
Хотели найти новую работу, но боялись её искать? Ваша интуиция, возможно, тонко намекает на то, что пора менять работу и кардинально изменить свою жизнь.
И тогда вы регулярно и как бы невзначай сталкиваетесь с определенными статьями о карьере или изучаете публикации вакансий, которые привлекают ваше внимание.
А может, кто-то из ваших знакомых вдруг прислал вам ссылку на интересное объявление о работе. Это также может быть знаком.
«Я чувствовал, что моя интуиция пыталась поговорить со мной, многие годы она посылала мне подсказки. Возможности продолжали стучаться в мои двери, и, наконец, я это заметил. К сожалению, на то, чтобы это понять, уходили годы», — говорит карьерный консультант Джилл Макфайден.
5. Неожиданный момент озарения
У вас когда-нибудь был момент озарения, находясь в душе, за рулем машины или же в другой ситуации?
Это пример того, что ваша интуиция пытается с вами поговорить.
Когда вы позволяете уму отдохнуть (то есть медитировать), он открывается, позволяя вашим мыслям и эмоциям протекать свободнее.
Ваша интуиция заговаривает с вами, как правило, в те моменты, когда вы менее заняты. Например, она может давать вам подсказки, когда вы спите, когда вы не пытаетесь притянуть ее к себе, когда вы, наконец, отвлекаетесь и не сосредотачиваете внимание на том, что ищете», — говорит Макфайден.
6. Вы замечаете, что ваши мысли определенном направлении довольно запутаны
Наша интуиция, как правило, всегда находит пути, чтобы вести нас в правильном направлении. Но иногда мы пропускаем знаки или предпочитаем целенаправленно их игнорировать.
Однако, если мы замечаем, что наш мозг часто возвращается назад к определенной мысли, тогда, возможно, стоит задуматься и обратить внимание на эту мысль и на то, что мы ощущаем в данный момент.
«Часто я учу людей тому, что если вы получаете сигналы от вашей интуиции, и вы их не слышите, не видите или игнорируете, они будут проявляться по-разному снова и снова.
Повторяющиеся мысли (хотя часто и путающиеся), непонятные сны и тяга к чему-то, что кажется необычным или неожиданным. Но это также знаки того, что наша интуиция старается подать сигнал и сказать вам что-то.
Обратите внимание на те мысли, которые кажутся, возникли из ниоткуда. Помните, что интуиция не имеет ничего общего с логикой и не исходит от мозга», — говорит Джон.
7. Вы можете замечать, что ваши инстинкты и интуиция не синхронизированы
Иногда ваш рациональный инстинкт или ваше эго пытаются защитить вас от неудачи или совершения ошибки.
И хотя инстинкты помогают вам выжить, ваша интуиция, напротив, иногда пытается бороться со страхами, нерешительностью и боязнью неудач, чтобы вы могли принять правильное решение и исполнить свою мечту.
Инстинкт — это автоматический ответ, который связан с выживанием. Интуиция более развита и сосредоточена на вашем самом высоком благе.
Например, инстинкт может заключаться в том, чтобы остаться на своей работе, потому что она безопасная и стабильная и потому что она- это надежный источник дохода, хотя и небольшой. Инстинкт -вещь, довольно осторожная.
А вот ваша интуиция, наоборот, может подначивать и подталкивать к тому, чтобы оставить свою работу и начать новое дело, более доходное и интересное. Например, интуиция может подвигнуть кого-то открыть свой собственный бизнес», — говорит Джон.
8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно
Когда вы присушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.
Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.
«Ваша интуиция пытается рассказать вам что-то, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться в отсутствии сфокусированности, тонусе в области живота, давлении в груди и сердце», — говорит психолог.
9. Вы можете заболеть
Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.
Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.
«Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.
Но так как многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, эти ощущения естественным образом могут перерасти во что-то более серьезное и вылиться, например, в беспокойство или даже депрессию.
По сути, депрессия является физическим признаком того, что вы не проживаете свою жизнь, как бы вам хотелось.
Помните: болезни приходят к человеку от несбывшихся желаний.
Когда эти очевидные чувства, которые дает нам интуиция, игнорируются, в конечном итоге наше тело может заболеть. Оно использует болезнь, как последний способ сообщить нам, что нам нужно внести какие-то изменения в свою жизнь», — говорит Холмс.
10. У вас есть чувство, что это ощущение не исчезнет
Если какая-то особая мысль продолжает появляться и вертеться у вас в голове снова и снова, на то есть особая причина. Если вам кажется, что ощущения, которые вы испытываете при этой мысли, вас не покинут, то это также сигнал чего-то важного.
Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.
«Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, рассказывающей вам что-то, заключается в том, что у вас должно возникать ощущение того, что это «не исчезнет».
11. Вы чувствуете себя вдохновленным
Вы знаете, что это ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете вдохновение и воодушевление?
Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или просмотра передачи.
Услышав чьи-то мудрые слова вы можете вдруг вдохновиться, захотеть внести перемены в свою жизнь. Ваши мысли направляются в нужную сторону, интуиция подсказывает правильный путь, на который нужно ступить, чтобы реализовать свои планы.
«Ваша интуиция может начинаться с чувства счастья или волнения (если речь идет о чем-то хорошем). Хотя более сильная интуиция может быть желанием или побуждением к тому, чтобы делать что-то творческое или выгодное для себя или других», — говорит Холмс.
В целом, чтобы научиться понимать и слушать свою интуицию, требуется немало времени. Иногда на это уходят годы и даже вся жизнь.
Ваше эго может попытаться вмешиваться, но если вы постараетесь, то в конце концов, узнаете разницу между этими двумя чувствами и будете отдавать предпочтение тому, что диктует ваша интуиция.
Всегда старайтесь руководствоваться своим сердцем. Чем больше вы его слушаете, тем более счастливым и безопасным станет выбор, который вы сделаете.
А когда вы делаете правильный выбор, вы чувствуете себя на редкость счастливым и успокоенным.
Источник
Эволюция интеллекта: Интуиция
Что такое интуиция? Кто-то считает, что это мираж или миф. А кто-то, что это голос свыше. Трудно переоценить значение интуиции. Прислушавшийся к интуиции может стать баловнем судьбы, легко выйти из трудных и опасных ситуаций или даже вообще не попасть в них. Но многие ли слышат свою интуицию? Есть ли способности к интуиции и можно ли ее развить? Если эти вопросы когда-либо интересовали вас и вы готовы рассматривать их с позиций инженера-программиста, добро пожаловать под кат.
Введение
Эта статья — одна из серии статей о теории эволюции интеллекта (ТЭИ). Предыдущую статью можно посмотреть здесь: “Эволюция интеллекта: зачем роботам эмоции”. В ней излагается идея, что эмоции можно рассматривать как некоего посредника между различными разделами природного интеллекта, появившегося в ходе эволюции, как результат необходимости “мягкого” управления поведением индивида. Как вывод, предлагается мысль, что внимательно изучив естественный механизм работы эмоций, можно использовать эти решения также для управления поведением интеллектуальных роботов.
Теперь давайте обратим внимание на другой феномен: интуиция.
Определим феномен интуиции, как невербально выражаемое знание о том, что произойдет в будущем.
Можно отметить, что именно невербальность в выражении этого знания составляет наибольшую сложность в понимании и принятии сигналов интуиции современным человеком.
Сразу стоит оговорить, что из понятия “интуиция” по приведенному выше определению исключается то, что называется “озарение” или решение по наитию, природа которого будет рассмотрена в последующих статьях.
Здесь же рассматривается феномен некоего ощущения, которое [как бы] говорит что-то вроде того, что с этим человеком лучше дела не иметь или в эту ситуацию лучше не лезть. Так же еще это и огорчения от того, что не прислушался к этому ощущению и вышло все плохо, или радость от того, что доверился и все произошло удачно.
Архитектура интеллекта
Чтобы разобраться, какова природа интуиции в рамках теории эволюции интеллекта, рассмотрим сначала постулируемую ТЭИ исторически сложившуюся архитектуру интеллекта человека.
Так как об интеллекте живых существ мы можем судить в основном по его проявлениям, а сами проявления интеллекта в своей совокупности дают поведение, то будет вполне уместно поделить проявления интеллекта по различным источникам поведения индивида. ТЭИ предлагает поделить интеллект на 5 больших разделов, принципиально различных в своей функциональности.
Исторически наиболее древнее подразделение интеллекта человека, отвечает за следование неизменным стратегическим целям жизни индивида жестко детерминированным его биологическим видом.
Подразделение интеллекта, отвечающее за типичное реагирование. Оно весьма оперативно, но не сильно интеллектуально. Типичное его проявление сопровождается девизом: “Сначала сделали, потом подумали”. В ситуациях, когда требуется быстро реагировать, а думать некогда, оно здорово выручает, например, когда нужно мгновенно отдернуть руку от огня. Не является врожденным, как инстинктивное, а приобретается в ходе жизни индивида.
Это подразделение интеллекта отвечает за совокупность типичных реакций и привычек, делающих носителя интеллекта узнаваемым помимо его внешности.
Подразделение интеллекта, отвечающее за то, как и в какой манере индивид осуществляет общение в группе. Например, когда нужно определить, кто в группе будет главный и справедливо ли это, как координировать свои действия с прочими членами группы, как предупредить их об опасности или как не пройти группе мимо выгодных плюшек и еще многое другое, связанное с отношениями в группе.
Это подразделение связанно с абстрактно-логическим мышлением. То, что мы собственно и привыкли традиционно называть интеллектом.
Однако, если интеллект — это только продукт абстрактно-логического мышления, то как тогда быть с прочими подразделениями? Отсюда и происходит предложение ТЭИ расширить определение интеллекта так, чтобы оно охватывало все названные выше подразделения. Более детально об этом можно посмотреть в статье “Эволюция интеллекта: начало”.
Сразу отметим, что идея поделить интеллект по источникам поведения индивида не нова, об этом можно прочесть например здесь, разница лишь в вводимом количестве источников.
Индивидуальное поведение
Рассмотрим более детально подразделение интеллекта, отвечающее за индивидуальное поведение. ТЭИ полагает, что оно базируется на множестве моделей окружающего мира, построенных в ходе жизни индивида. Интеллект строит модели , чтобы иметь возможность предсказывать, что произойдет в будущем. Ведь способность правильно реагировать сейчас на основании верного прогноза — это одна из важных характеристик степени развития интеллекта.
Итак, индивидуальное поведение — это [прежде всего, но не только] совокупность интеллектуальных моделей окружающего мира, обладающих способностью к прогнозу.
Вот, например, типичная модель: модель мяча, прогнозирующая [еще до броска] что будет, если индивидуум бросит мяч и куда он попадет. Таким образом, любые тренировки [в том числе по броскам мяча] можно рассматривать, как внесение поправок в модель для ее большей адекватности реальности.
Под интеллектуальными моделями здесь подразумевается понимание, близкое к определению моделей в машинном обучении. Модели в машинном обучении — это некие черные ящики, принцип работы которых зависит от конкретного выбранного типа модели, которых на сегодняшний день есть десятки. Но у них есть общая черта — это режим обучения и режим предсказания. В режиме обучения на вход подается набор обучающих и тестовых данных и модель ищет в них какую-то закономерность. В режиме предсказания по набору исходных данных, переданных на вход, модель способна выдать, что будет в результате, причем этот набор не обязательно содержался в обучающем.
Но есть и разница: модели в машинном обучении реализованы в цифровых компьютерах, а модели естественного интеллекта, построенные на живых клетках-нейронах — скорее можно рассматривать, как аналоговые.
Если провести параллели с вычислительной техникой, то можно сказать, что эти модели похожи на аналоговые вычислители. Мы привыкли за последнее время иметь дело только с цифровой техникой. Однако, можно вспомнить, что ей предшествовали аналоговые вычислители, которые теперь скорее всего можно увидеть только в музее.
Dornier 240 Аналоговый вычислитель http://www.emuseum-tettnang.de/labels/salon2/analogrechner/dornier_do240
Аналоговые вычислители могли выполнять сложные вычисления куда быстрее современных им цифровых, однако они были не универсальны. Для каждой задачи, например, для расчета баллистической траектории, требовалось построить свою схему. И с ростом производительности цифровых компьютеров аналоговые уступили им место. Интересующиеся детальнее могут посмотреть здесь.
Итак, чтобы разобраться с природой интуиции, давайте присмотримся повнимательнее к моделям, создаваемым естественным интеллектом. Так как их основная функция — это делать прогнозы, то для определенности назовем их прогностическими.
Прогностические модели
Как произошло появление этого подразделения интеллекта у живых существ? Скорее всего, от жизненной необходимости этих существ в предсказаниях. Любому хищнику нужно уметь точно предсказывать, куда он попадет в результате прыжка, иначе он промахнется и останется без еды.
Акелла промахнулся, он больше не может быть нашим вожаком
Книга Джунглей Р. Киплинг
Тоже самое можно сказать и о его жертве. Если объект охоты хищника сам сможет прогнозировать, куда направлен прыжок преследователя, то вполне возможно, что он сможет, скорректировав свое поведение, убежать и остаться в живых. В итоге можно рассматривать каждую охоту [в том числе и] как соревнование версий подразделения интеллекта по прогнозированию. Чья версия лучше, быстрее и точнее прогнозирует — тот и выжил.
Однако, всего одной прогностической моделью на всех сразу окружающих хищников (или травоядных) интеллекту индивида не обойтись, если он хочет хорошо прогнозировать всех сразу. Значит, нужен набор моделей, а это в свою очередь требует правильного сопоставления каждой прогностической модели с наблюдаемым явлением окружающего мира. Тогда подразделение индивидуального поведения пополняется еще и когнитивным функционалом.
Обратим также внимание, что результат прогноза модели выражается невербально, в виде некоего сложно выражаемого словами ощущения правильности. Например, правильности броска или правильности выбора.
Какое же все это отношение имеет к интуиции? Самое прямое. Вспомним такие признаки интуиции, как невербальность [в виде некоего ощущение] и верный прогноз того, что произойдет в будущем. Таким образом, определенную часть (если не все) проявлений интуиции можно смело отнести к работе хотя и весьма архаичного, но чрезвычайно полезного подразделения интеллекта по построению и выбору прогностических моделей мира, окружающего индивид.
Феномен предвзятости
Вероятно, многие из нас на собственном опыте сталкивались с предвзятостью, как по отношении к себе лично, так и имели возможность наблюдать этот феномен в отношениях своего окружения. Как можно трактовать предвзятость в рамках ТЭИ ?
Это ложное сопоставление [возможно вполне верной] прогностической модели и наблюдаемого явления.
Что такое предвзятость по сути? Когда человеку [и не только] приписывается [и предписывается] поведение, ему не свойственное. То есть предвзятость можно рассматривать как некий антипод феномена правильно работающей интуиции.
В пользу данной трактовки можно привести довод, что, зачастую, причины предвзятого отношения трудно объяснимы словами, то есть этот феномен, скорее всего, также выражен невербально.
Почему же происходит ложный выбор модели? Можно предположить, что вследствие эффекта, аналогичному перетренированности нейронной сети в машинном обучении.
Итак, если интуиция — это [как минимум] адекватный выбор рабочей прогностической модели, то предвзятость — это неадекватный выбор [может быть и] рабочей прогностической модели [но совершенно другой личности] и как следствие — следование совершенно ложным прогнозам поведения этой личности.
Выводы
В итоге, на какие же вопросы можно ответить, исходя из описания интуиции в рамках ТЭИ ?
Есть ли интуиция у всех людей?
Есть ли интуиция у всех или это удел избранных? Если исходить из вывода на основе ТЭИ , что интуиция — это работа определенного подразделения интеллекта человека, то да, интуиция есть абсолютно у всех.
Может ли интуиция ошибаться?
Часто мы задаемся вопросом, является ли интуиция неким абсолютно верным источником или же она может ошибаться.
Если считать, что интуиция — это результат работы одной из невербальных прогнозных моделей, то она, конечно, может ошибаться, ровно также, как мы можем промахнуться, бросив мяч в корзину.
Есть ли интуиция у животных?
А как же быть с интуицией у животных? Конечно, интуиция у животных есть, начиная со 2-го эволюционного поколения интеллекта (детальнее о поколениях интеллекта можно посмотреть в статье Эволюция интеллекта: начало), и они ей пользуются намного эффективнее людей в связи с неразвитостью абстрактно-логического мышления и, как следствие, с отсутствием так мучающих нас сомнений.
Как развить интуицию?
Получается, если интуиция может ошибаться, то ее можно как-то развить? По идее, развить интуицию можно активным использованием соответствующего подразделения интеллекта. А где же оно активно используется? Во всех случаях, когда что-то успешно прогнозируем невербально.
Да, мы уже не занимаемся охотой, выслеживая зверя в повседневной жизни, но осталось еще много видов деятельности, где нужен невербальный прогноз.
Это любые игры, где нужно точно попасть в цель, такие как: баскетбол, волейбол или стрельба (например, из лука) или любая деятельность, где нужно точно прогнозировать будущее положение тела, начиная от прыжков в воду с высоты до экзотичной аэроакробатики.
Аэроакробатика
Итак, получается, что [хотя это может показаться и странным], когда ваш ребенок успешно играет в футбол или волейбол, он тренирует в том числе и интеллект, а также развивает интуицию, как его составную часть.
Особое обращение к читателям с развитой интуицией: если вы имеете собственное мнение о том, что помогло вам развить интуицию — не сочтите за труд поделиться в комментариях.
Источник