Интерьер цвет от депрессии

Оттенки интерьера, вызывающие усталость и депрессию

Определенные краски дома воздействуют на здоровье человека. О вреде и пользе цветотерапии известно давно. Однако новое исследование говорит о том, что чрезмерно яркие цвета могут вызвать у человека стресс и даже привести к формированию серьезных психических расстройств таких, как депрессия.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ

Цвет страсти, движения и перемен, красный цвет весьма неоднозначен. Использовать его в интерьере нужно с большой осторожностью. Именно на красный мы обращаем внимание в первую очередь, даже если он не единственный яркий цвет, поэтому запрещающие знаки и таблички выполнены в нем.

Красный оттенок влияет на кору головного мозга человека, заставляя его работать интенсивнее, поэтому его переизбыток приводит к быстрой утомляемости и чем он интенсивнее, тем сильнее его влияние.

Приглушенный красный цвет оказывает меньшее негативное воздействие, чем более интенсивные тона. Стены этого цвета могут повышать давление у людей, страдающих гипертонией, вызывать необоснованную тревогу и раздражение.

В интерьере квартиры этот цвет визуально сужает пространство, поэтому лучше выбрать его не в качестве основного, а на деталях, которые вы хотите выделить. Наиболее гармонично его оттенки смотрятся в кухне, гостиной и холле.

БЕЛЫЙ ЦВЕТ

Считается основным, цветом чистоты, легкости и невинности. Визуально он способен расширить пространство, сделать его светлее, это хорошее решение для тесных помещений с недостаточным количеством естественного освещения. Однако и здесь нужна умеренность, если его будет слишком много, то комната будет казаться холодной и неуютной, он может вызвать ощущение пустоты, бездонного пространства.

Чтобы разбавить стерильность белого цвета дизайнеры часто используют деревянные детали интерьера теплых оттенков. Если использовать его правильно, белый способен сглаживать ссоры и разногласия, помогает снять напряжение и расслабиться, зарядит энергией на день.

КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ

Цвет природы, земли, надежности и стабильности. Коричневый приятен глазу, создает ощущение комфорта и безопасности, в небольших количествах создает теплоту, уют и чувство защищенность.

Этот оттенок предпочитают самодостаточные и консервативные личности, уверенные в себе, не стремящиеся к переменам и нашедшие свой жизненный путь. Его переизбыток провоцирует вялость и утомляемость, инертность и отрешенность.

Умеренно использованный в интерьере, глубокий темный оттенок коричневого способствует принятию разумных и взвешенных решений, в то же время светлые варианты хороши в любых пропорциях и сочетаниях. Коричневые стены в сочетании с деталями из натурального дерева придадут гостиной, спальне или кабинету благородный и изысканный вид.

ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ

Символизирует богатство и процветание, гармонию и свежесть, считается успокаивающим. Натуральные оттенки зеленого ассоциируются с природой и воспринимаются человеком без искажений. Он успокаивает, помогает расслабиться и отдохнуть физически и эмоционально, очень подходит для детских комнат и спален.

Ярко-зелёный оттенок поможет снять усталость, повысит работоспособность, а более сдержанные и спокойные тона, такие как оливковый или бутылочный, успокоят нервную систему.

Однако его переизбыток может приводить к апатии и заторможенности, может вызывать сонливость и промедление в делах, требующих быстрых решений. Также зеленый провоцирует аппетит, так что применять его в кухне нужно с осторожностью.

ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ

Весьма неоднозначный цвет для использования в интерьере, он вызывает у людей противоположные эмоции и либо очень нравится, либо раздражают. Оранжевый заряжает положительными эмоциями, помогает бороться с депрессией, он не так энергетически ярок, как красный, но в больших количествах может быть даже агрессивнее.

Оттенки оранжевого стимулируют умственную деятельность и располагают к общению. Но с ним следует обращаться очень осторожно: комната, целиком выполненная в таком цвете, будоражит и не дает расслабиться, он скорее подойдет для общественных помещений, столовой или игровой комнаты.

Цветотерапию активно применяют на Востоке для борьбы с депрессиями и угнетенным состоянием, для улучшения не только самочувствия, но и работоспособности.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Избавляемся от депрессии, меняя дизайн квартиры: яркие краски и никакой серости

Использование принципов цветотерапии в дизайне квартиры поможет вам наполнить свой дом счастливыми воспоминаниями.

Цвет влияет на ниши эмоции, и это воздействие может быть как положительным, так и отрицательным. Поэтому, наполняя свой дом яркими красками, вы должны руководствоваться не только эстетическими соображениями. Отправляясь в магазин за краской для стен, следуйте одному важному принципу – выбирайте цвета, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми.

Влияние цвета на наше настроение

Хотя мы не всегда думаем о дизайне интерьера как о чем-то, связанном с нашим благополучием, исследования показывают, что цвет может повлиять на наше настроение, уровень энергии и самочувствие.

Профессиональные психологи нередко использую цвет в терапии. Это помогает стабилизировать эмоциональный фон, снять стресс. Кроме того, хромотерапия способствует коррекции поведенческих реакций.

Сила цвета

Даже когда мы не думаем об окружающих оттенках, цвет все равно может воздействовать на нас, особенно если он смелый и насыщенный.

Он влияет на поведение человека и то, как он думает или чувствует. Когда вы входите в комнату, окрашенную в красный, розовый или синий, у вас меняется частота сердечных сокращений. Это непроизвольная телесная реакция.

Однако тип реакции на один и тот же цвет у разных людей может отличаться.

Сложный код восприятия

С психологической точки зрения не у всех нас одинаковые ассоциации с разными оттенками. Наше восприятие формируется через универсальный, культурный и личный опыт.

Например, красный цвет повсеместно ассоциируется с любовью. Кроме того, каждая страна поддерживает уникальные культурные традиции, связанные с определенным цветом, так, южнокорейцы носят белое на похороны, в то время как во многих западных культурах цветом траура является черный.

Личные цветовые ассоциации

У всех нас есть свои личные переживания и впечатления, связанные с разными оттенками. Я ассоциирую пастельно-желтый цвет с домом моей бабушки и нахожу его утешительным.

Но не существует единого «правильного» оттенка для всех, даже если люди при этом имеют сходные состояния, такие как депрессия, беспокойство или другие проблемы со здоровьем. И, тем не менее, учитывая, что изучение психологии цвета существует в течение десятилетий, есть определенный общий консенсус.

Еще в конце девятнадцатого века обсуждалась важность использования в больницах разнообразных и ярких цветов для улучшения настроения пациентов и их состояния здоровья. А несколько десятилетий спустя, в 1950 году, эксперт по цвету Фабер Биррен написал о том, как некоторые оттенки синего и зеленого могут действовать как седативные средства или даже быть гипнотическими.

А в 1960-х годах исследователи покрасили комнаты в тюрьмах в ярко-розовый оттенок, чтобы изучить его влияние на заключенных. Цвет, позже названный «Бейкер-Миллер Пинк», показал снижение жестокости и агрессивного поведения, а также стабилизацию артериального давления и уменьшение частоты сердечных сокращений.

В целом, теплые цвета, как правило, более вдохновляющие, а холодные — более успокаивающие.

Хотя эти реакции субъективны, создание эмоционально здорового дома с помощью выбора цвета становится тенденцией в дизайне интерьера.

С чего начать?

Самое главное при проектировании комнаты — подумать об эмоциональном отклике и опыте, который хозяин квартиры имеет с тем или иным цветом.

Яркий бирюзовый цвет напоминает о ласковом море и отдыхе, заставляет чувствовать радость и вдохновение. Он прекрасно подойдет для гостиной, где вы проводите свободное время за чтением или просмотром фильмов, а также встречаете гостей. Если вы работаете дома, то этот цвет создаст хорошую атмосферу в вашей рабочей зоне.

Солнечный абрикосовый цвет — бодрящий и веселый, лучше всего использовать там, где вы тренируетесь или занимаетесь йогой.

Принято считать, что желтый спектр стабилизирует настроение, помогает бороться с депрессией, улучшает эмоциональный фон, а также помогает преодолеть стеснительность и наладить коммуникацию.

Темно-синий успокаивает, его можно использовать для кухни, особенно если вы любите расслабиться во время приготовления пищи или выпечки после долгого дня. Также считается, что синий помогает успокоиться, поверить в свои силы, дает ощущение защищенности и комфорта.

Красный способствует восполнению запасов энергии и преодолению меланхолии и апатии. Кроме того, он оказывает позитивное воздействие на кровеносную систему человека на физиологическом уровне.

Розовый расслабляет и успокаивает, а фиолетовый подойдет романтичным и эмоциональным натурам.

Зеленый — это цвет гармонии, он поможет в борьбе даже с длительным стрессом, улучшит психоэмоциональное состояние. При этом наиболее благоприятное воздействие оказывает именно натуральный цвет, это означает, что у вас дома обязательно должны быть комнатные растения.

Для того чтобы ощутить положительный эффект, вовсе необязательно перекрашивать стены полностью, достаточно нескольких ярких акцентов в сочетании с более нейтральными тонами. Насыщенные цвета помогут меньше беспокоиться, почувствовать себя лучше, а главное — счастливее.

Цветотерапия по бюджету

Как только вы определяете, какие оттенки заставляют вас чувствовать себя более радостными, расслабленными, энергичными и вдохновленными, не обязательно тут же делать ремонт. Их можно ввести в интерьер несколькими способами.

Например, поставьте вазу с ярко-желтыми цветами в местах, где вам нравится сидеть, купите яркие декоративные подушки или просто замените обивку своего кресла, скажем, на королевскую фиолетовую.

Тенденции цветового дизайна приходят и уходят, вспомните, например, о коричневых деревянных панелях гостиных 1970-х годов или оливковых ванных комнатах 1960-х. Но чувства, которые вызывает цвет, остаются почти неизменными всю вашу жизнь. Особенно, если они достаточно сильны, чтобы заставить вас ощущать себя более спокойной и вдохновенной версией себя. Поэтому при выборе цветовой гаммы для своего дома психологи рекомендуют ориентироваться не на модные веяния, а на собственные чувства и интуицию.

Источник

Психология цвета в интерьере

Цвет повсюду, сотни миллионов оттенков предстают нашему взору ежедневно, но имеем ли мы полное представление о том, какое влияние цвет оказывает на наше поведение, настроение, здоровье и даже принятие решений. С древнейших времен воздействие цвета на человека использовали в медицине, политике, архитектуре, дизайне, а с недавних пор активно применяют в маркетинге, брендинге и продажах. Вы знали, что 90% всей информации, которую обрабатывает наш мозг, составляет информация визуального характера или, что, видя какой-либо продукт или обстановку наше подсознание дает им оценку в течение первых нескольких секунд, и данная оценка примерно на 80% основана исключительно на цвете. Кстати, 52% покупателей не возвращаются снова в магазин, если им не понравилось оформление, если им было некомфортно там находиться с эстетической точки зрения. Ну, ладно магазин. хотя владельцев бизнесов эта цифра должна заставить задуматься. Но если и на работе или дома, та же ситуация…тогда беда! Именно поэтому так важно сделать правильный выбор «своей» цветовой палитры.

Выбор цвета для интерьера влияет на атмосферу, которая будет царить в данном помещении, от цвета во многом зависит самочувствие, работоспособность, настроение и так далее. Разные цвета отправляют разные сигналы головному мозгу, поэтому они способны оказывать специфическое влияние как на физическом, так и на эмоциональном уровне, причем как положительное, так и отрицательное. Конечно же, у каждого человека есть свое индивидуальное восприятие цвета, основанное на жизненном опыте, культурных и национальных особенностях, но в основном, наше подсознание реагирует на цвета одинаково. При выборе цвета для интерьера стоит учитывать темперамент и характер людей, которые будут находиться в данном помещении, а также его функциональное назначение. К примеру, если вы очень энергичный, активный, эмоциональный человек, то для дома лучше будет выбрать более спокойную цветовую гамму, и наоборот, если вы человек замкнутый, склонный к меланхолии, стоит растормошить себя более яркими красками, то есть нужно найти баланс. Что же касается назначения помещений, то общественные зоны (кухня, гостиная, столовая и так далее) лучше делать ярче и потеплее, такая обстановка располагает к общению, а вот в приватных зонах для отдыха и расслабления стоит отдать предпочтение приглушенным, спокойным оттенкам. А теперь о каждом цвете поподробнее.

Белый.

Белый — это цвет чистоты, невинности, свежести, легкости. Он визуально расширяет помещение, делает его просторнее и светлее. Поэтому если у вас небольшое пространство, мало окон, и у вас часто возникает ощущение нехватки воздуха, то белый — отличный вариант. Однако, если переборщить с данным цветом, то интерьер может казаться холодным, безжизненным и стерильным. Чтобы избежать такого эффекта стоит разбавить белый интерьер деревянными элементами, лучше, если это будут теплые оттенки дерева и добавить несколько дополнительных цветов, чтобы не было скучно. В таком интерьере вы сможете себя чувствовать гармоничнее, будет легче снять напряжение и просто расслабиться, привести мысли в порядок, в то же время белый цвет наполняет энергией, позволяя всегда быть в тонусе.

Серый.

Серый — это цвет интеллекта, знаний и мудрости. Также, как и белый, он относится к нейтральным цветам, но если белый — простой, то серый — изысканный и утонченный. Данный цвет, за счет своей сдержанности, позволит создать атмосферу спокойствия и стабильности. В сочетании с темными оттенками дерева серый смотрится «дороже», а в сочетании со светлым деревом свежее и проще. Стоит также помнить, что серый может выглядеть консервативно и скучновато, настраивать на грустный лад, поэтому обязательно добавляйте дополнительные цвета.

Черный.

Черный — цвет силы и роскоши, власти и авторитарности, пустоты и траура. Данный цвет всегда вызывает сильные эмоции, поэтому может быть весьма подавляющим. При грамотном применении черный добавит интерьеру благородства, респектабельности, шика и элегантности, он великолепно сочетается с зеркальными поверхностями и отлично скрывает недостатки, однако не стоит им злоупотреблять, так как он визуально сжимает помещение, затемняет его, создавая давящее впечатление. Обилие черного может негативно влиять на психику человека, спровоцировать угнетенные состояния, меланхолию, депрессию. Черный необходимо использовать умеренно, в штрихах и деталях, тогда он способен «собрать» интерьер, позволив вам сконцентрироваться на решении важных задач. Данный цвет отлично подойдет для кабинета, спальни и даже гостиной, но в детских комнатах его следует категорически избегать.

Зеленый.

Зеленый — это цвет гармонии, природы и свежести, богатства и процветания. Это один из самых распространенных цветов в природе и единственный, который воспринимается нами без искажения. Зеленый оказывает положительное влияние на организм, позволяет расслабиться и отдохнуть, как ментально, так и физически, он успокаивает и приводит в гармонию, поэтому данный цвет просто идеально подходит для спален и детских комнат. К тому же, зеленый цвет помогает концентрироваться, именно по этой причине его так часто используют в оформлении рабочих кабинетов. Зеленый хорошо впишется в интерьер любого помещения, так как по своей природе он универсален: в более ярком своем проявлении он будет бодрить и приводить в тонус, в приглушенном варианте будет умиротворять, и он вряд ли когда-либо вам наскучит или надоест.

Синий и голубой.

Синий — это цвет безмятежности, верности, доверия, интуиции, честности и доброты. Для большинства людей этот цвет является любимым. В интерьере синий оказывает на нас положительное влияние, он проясняет мысли, успокаивает, подавляет агрессию, снимает стресс, улучшает концентрацию внимания, стимулирует работоспособность. К тому же синий цвет понижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений, помогает при бессоннице, притупляет аппетит. Слишком темный синий в больших количествах может оказывать и негативное влияние: так же, как и черный цвет он может подавлять.

Голубой имеет схожие характеристики, но в облегченном варианте, этот цвет более свежий и воздушный. Как и белый он способен визуально расширять пространство, создавать ощущение прохлады. Данные цвета хорошо подойдут для детских комнат, для спален, синий особенно хорош для кабинетов, а если вы следите за фигурой, то смело используйте их даже в кухне. Также синие и голубые оттенки служат отличным решением для жарких солнечных комнат, окна которых преимущественно выходят на южную сторону, они позволят немного остудить помещение для нашего восприятия. А вот в комнатах, выходящих на северную сторону не стоит перебарщивать с этими цветами, они будут казаться слишком холодным

Красный.

Красный — цвет страсти, любви, власти, богатства, энергии, успеха и агрессии. Красный является очень эффектным цветом, именно на него мы обращаем больше всего внимания, даже при наличии других ярких цветов. По этой самой причине предупреждающие знаки, надписи всегда выполнены в красном. Влияние данного цвета, как и других, меняется в зависимости от его интенсивности: яркий красный оказывает более сильный эффект, нежели приглушенный. Красный обладает стимулирующими свойствами, он бодрит, наполняет энергией, побуждает к действию, придает уверенности, заряжает позитивом. К тому же данный цвет учащает сердцебиение, улучшает кровообращение и повышает артериальное давление. Переизбыток красного способен вызывать тревогу, раздражение, утомление. В интерьере красный цвет сужает пространство, поэтому не стоит им злоупотреблять, лучше использовать его в качестве акцентного. Наиболее удачно будет привнести красные оттенки в такие помещения как кухня, холл, гостиная.

Оранжевый.

Оранжевый весьма неоднозначный цвет, он больше всех других цветов вызывает у людей прямо противоположные эмоции, его либо обожают, либо на дух не переносят. Хотя этот цвет один из самых позитивных. Оранжевый — цвет радости, энергии, бодрости, тепла и апельсинов. Также, как и красный, этот цвет является стимулирующим, он повышает настроение, придает энергии и вызывает чувство радости, располагает к общению, стимулирует умственную деятельность и возбуждает аппетит. Такой цвет идеально подходит для оформления общественных зон: гостиной, столовой, кухни, игровой. Однако, от оранжевого в больших количествах можно быстро устать, поэтому используйте его умеренно.

Желтый.

Желтый — цвет солнца, света, радости, богатства, плодородия, а также самый «счастливый» из всех цветов. Он заряжает оптимизмом, хорошим настроением, энергией, располагает к общению и позитивно сказывается на нервной системе. Теплый желтый цвет положительно влияет на работу пищеварительной системы и усиливает аппетит. К тому же желтый стимулирует мозговую деятельность и творческие способности, активирует память, помогает с концентрацией внимания, именно поэтому данный цвет очень хорош для оформления рабочей зоны, особенно для детей. Однако, не стоит использовать яркий желтый в детских комнатах очень маленьких деток. Желтый может негативно отразится на нервной системе малыша, и тогда он будет постоянно капризничать и плакать. Несмотря на множество положительных свойств данного цвета, не стоит перебарщивать, в особенности с очень яркими и насыщенными оттенками желтого, они могут быстро утомить. Желтый цвет идеально подойдет для оформления помещений, выходящих на северную сторону и отлично компенсирует нехватку солнца.

Фиолетовый (Сиреневый).

Фиолетовый — цвет мистицизма и духовности, мудрости, артистизма, вдохновения, на западе — цвет королевской семьи. Данный цвет как правило нравится людям неординарным, креативным и эксцентричным по своей натуре. Фиолетовый — весьма неоднозначный цвет, он очень сложен для восприятия, и, например, людей очень эмоциональных и чувствительных, имеющих алкогольную зависимость или психические заболевания, не стоит окружать данным цветом. Насыщенный и глубокий фиолетовый привносит в интерьер богатства и роскоши, великолепно смотрятся ягодные, красновато-фиолетовые оттенки. Однако, если использовать неправильный оттенок фиолетового, в особенности, яркий, то, с большой вероятностью, интерьер будет смотреться дешево и безвкусно. Темный фиолетовый стоит применять дозировано, в качестве акцентного, так как его обилие может действовать угнетающе, а вот светлый, лавандовый, почти выбеленный вполне подойдет для фонового оформления интерьера, например, для стен. Фиолетовый приободряет, придает веры в себя, он также приводит в равновесие мысли и нервы, стимулирует креативность, наблюдательность, помогает при бессоннице, уменьшает болевые ощущения.

Розовый.

Розовый — цвет женственности, нежности и чувственности, безмятежности и сентиментальности, романтики и мечтательности. Грамотное использование данного цвета способно привнести в интерьер мягкость и легкость. Стоит избегать использования слишком ярких вариаций розового в интерьере (таких как фуксия, например). Во-первых, данные цвета смотрятся дешево и по-детски, во-вторых, в избытке они будут выглядеть приторно и будут раздражать, особенно мужчин. Если вы хотите, чтобы интерьер смотрелся дороже и элегантнее, то используйте припыленные, дымчатые оттенки данного цвета, а если хотите привнести свежести и легкости, то отдайте предпочтение светлым, выбеленным оттенкам. Психологическое воздействие розового заключается в том, что он действует на нас успокаивающе и умиротворяюще, уменьшает агрессию, расслабляет и снимает нервное напряжение. Розовый оказывает положительное влияние на нервную систему, на органы слуха и зрения, он повышает иммунитет, светлые оттенки розового способны снизить давление, яркие же, наоборот, повысить его. Чаще всего розовый цвет используется при оформлении детских комнат для девочек, но он также великолепно подходит для спален, гостиных, столовых. Не стоит окружать себя данным цветом, если вы слишком сентиментальная или чувствительная натура, так как розовый лишь усилит данные черты. А вот для девушек и женщин, которые хотят развить в себе женственность, нежность, смягчить какие-то резкие стороны своего характера, данный цвет будет отличным помощником.

Коричневый.

Коричневый — цвет Земли и природы, традиций и консерватизма, надежности и стабильности. Данный цвет очень хорошо воспринимается, он создает ощущение комфорта и безопасности. Чаще всего коричневый предпочитают люди самодостаточные, уверенные, состоявшиеся, нежели люди, находящиеся в поиске себя, своего пути или просто любящие перемены. Этот цвет располагает к отдыху, помогает прийти в баланс и обрести спокойствие, а также, способствует принятию взвешенных и обдуманных решений. Коричневый, особенно глубокий темный оттенок, весьма эффектен в интерьере, однако в избытке он может угнетать, провоцировать депрессию и скуку. А вот светлые нейтральные оттенки уместны в любых пропорциях. Использование не только коричневого цвета, но также и натурального дерева, привносит в интерьер благородства, тепла и уюта. Данный цвет великолепно подходит для любого помещения, смело применяйте различные оттенки коричневого в интерьере кухни, гостиной, спальни, кабинета и даже детской.

Описывая тот или иной цвет, мы не упоминали о ванных комнатах и санузлах, так как данные зоны универсальны в отношении выбора цвета. Невозможно сказать, что тот или иной цвет лучше подходит в С/У или ванную комнату, их стоит оформлять в зависимости от ваших личных предпочтений и ощущений. Если вы хотите взбодриться утром, принимая душ, то выбирайте яркие оттенки оранжевого, желтого или красного, желательно в сочетании с какими-нибудь нейтральными цветами. Если же водные процедуры у вас ассоциируются с морем и свежестью, то отдайте предпочтение голубым, синим и зеленым оттенкам, однако не забывайте, что в таких интерьерах температура воздуха кажется нам на несколько градусов ниже, чем есть на самом деле. В том случае, если вы любите тепло, уют и атмосферу SPA, то идеальным вариантом будут природные оттенки коричневого, в тандеме с белым и даже черным.

Источник