Имеют пьяную без чувств

Секс на пьяную голову: признания женщин, которые не ложатся в постель с мужчинами в трезвом состоянии

Для многих женщин алкоголь — это не только способ снять стресс, но и возможность расслабиться перед сексом. Результаты недавнего исследования, проведенного в Великобритании, показали, что 75% леди любят «подзарядиться» перед тем, как лечь в постель с бойфрендом или супругом, а 6% дам никогда не занимаются сексом на трезвую голову. Пять британок откровенно рассказали, почему выпивают перед тем, как вступить в интимную связь.

Женщины, как и мужчины, не прочь расслабиться за бокалом крепкого напитка. Для большинства из них алкоголь — средство для снятия стресса и расслабления. Интимные отношения — тоже вызов для самооценки и уверенности в себе. Это одна из причин, почему дамы принимают на грудь перед сексом. Иногда такая привычка приводит к неожиданным последствиям.

Вот откровенные признания британок, которые боятся или когда-либо боялись заниматься любовью на трезвую голову.

Выпивает, чтобы расслабиться, но иногда это приводит к травмам

43-летняя Сэм Уолш живет в Кенте. Доза алкоголя перед сексом помогает ей забыть о любых запретах. Она не напивается в хлам, но любит выпить бокальчик-другой, чтобы расслабиться и настроиться на нужную волну. Особенно это помогает, когда женщина ложится в постель с новым бойфрендом.

Сэм развелась с супругом в 2013 году. После развода у нее были одни длительные отношения и несколько свиданий с мужчинами с сайтов знакомств. Она начала меньше думать о работе, а больше — об интимной жизни. Алкоголь дает ей возможность максимально расслабиться перед сексом и снять стресс после трудного рабочего дня.

Британка отдает предпочтение просекко и Совиньон Блан. Вино делает ее захмелевшей, но не пьяной вдрызг. Женщина признается, что раньше не знала меры, выпивала слишком много и даже засыпала во время романтического свидания. Кроме того, у Сэм несколько раз случались травмы во время секса. Однажды она нечаянно заехала бойфренду коленом в глаз, оставив его с синяком. Был случай, когда женщина подвернула лодыжку, упав с кровати. У секса в состоянии алкогольного опьянения есть еще один минус — наутро тяжело вспомнить, какой прекрасной была ночь.

Алкоголь помогает забыть о комплексах, связанных с телом

33-летняя парикмахер Мелинда Дин живет с двухлетним сыном Кайденом в Вулверхэмптоне. Когда британке было 20, она любила флиртовать с мужчинами, и перед этим всегда заряжалась алкоголем. Подобное времяпровождение помогало ей забыть о комплексах и табу.

Мелинда была совсем маленькой, когда ее мать бросила их с отцом. В подростковом возрасте она пережила смерть папы. У девушки не было нужного руководства ко взрослой жизни. В молодости она была неуверенной в себе, ненавидела свою фигуру и большую грудь. Чтобы хоть как-то справиться с тягостными чувствами, девушка выпивала 3 — 4 бокала спиртного на свиданиях, перед тем как поцеловаться с парнем.

Если дело доходило до секса, британка занималась любовью под покрывалом и при выключенном свете. Часто случалось, что Мелинда просыпалась утром с мужчиной и даже не помнила, кто спит рядом с ней. Девушке приходилось регулярно проходить обследования у гинеколога.

Только после того как Мелинда стала матерью, в ее голове что-то переключилось. Она полюбила свое тело и перестала переживать по поводу каких-то изъянов. Сейчас женщина выпивает перед сексом только если хочет поэкспериментировать в постели. Она больше не ограничивает себя только миссионерской позой и оставляет свет включенным. Теперь Мелинда очень уверена в себе и наслаждается сексом во вменяемом состоянии.

«Чемпионка мира» по пьяному сексу

41-летняя Элеонор Конвей живет в Лондоне. Она не употребляет спиртного уже 5,5 лет, но долгое время занималась сексом только в пьяном виде. В прошлом женщина страдала от алкогольной и наркотической зависимостей.

Элеонор общалась с мужчинами на сайтах знакомств и часто спала с ними уже на первом свидании. Так происходило, когда ей было 20 — 30 лет. Она постоянно заряжалась алкоголем, перед тем как заняться любовью. После того как британка начала вести трезвый образ жизни, понадобилось два года, чтобы избавиться от привычки заниматься случайным сексом. Сейчас женщина наслаждается актом любви без капли алкоголя и очень рада этим переменам.

Потеряла счет случаям пьяного секса

27-летняя Рэйчел Льюис живет в Лондоне. В подростковом возрасте она была неуверенной в себе, а после 21-летия поняла, что о комплексах можно забыть с помощью алкоголя. Спиртное развязывало язык и придавало храбрости для того, чтобы заводить разговор с парнями.

Алкоголь изменил социальную жизнь девушки. Выпив, она становилась разговорчивой и флиртовала с мужчинами, набираясь смелости сделать первый шаг. Рэйчел легко решалась переспать с парнем после употребления крепких напитков. Она потеряла счет случайным сексуальным связям.

Два года спустя девушка попыталась самоопределиться. Она осознала, что ни разу не пробовала заниматься любовью на трезвую голову. Британка поняла, что это ненормально, и решила лечь в постель с мужчиной без алкоголя. На то, чтобы отважиться на такой смелый шаг, у Рэйчел ушло два года. Сейчас британка не пьет, когда идет гулять с друзьями, чтобы опять не пробудить в себе неконтролируемое чувство вожделения.

Вино помогало ощущать себя сексуальной

32-летняя Меган Томас живет с дочерью и сыном в Кенте. После развода с мужем пять лет назад она начала ходить на свидания. Из-за стресса, вызванного расставанием с супругом, она потеряла уверенность в себе и очень похудела. Алкоголь помогал женщине успокоиться и придавал смелости перед очередной встречей с мужчиной.

После нескольких бокалов вина большинство парней казались ей более привлекательными. В некоторых ситуациях женщина не получила бы удовольствия от свидания, если бы не была пьяна. Алкоголь давал возможность чувствовать себя соблазнительнее и легче соглашаться на секс. В результате занятия любовью перестали приносить удовлетворение, поскольку ощущения Меган были полностью заблокированы из-за выпитого спиртного. Она больше не занималась сексом на трезвую голову.

Два года назад Меган решила бросить пить. В то время у нее был постоянный бойфренд. Женщина попробовала заниматься любовью в трезвом состоянии, и была приятно удивлена разницей. С того времени она стала увереннее в себе. Сейчас, когда британка вступает с кем-то в интимные отношения, она выбирает правильных мужчин и наслаждается процессом, запоминая каждый яркий момент.

Первый секс — самый волнующий. К сожалению, далеко не всегда он оправдывает ожидания. Три британки откровенно рассказали о своем первом сексуальном опыте.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник

Панические атаки во сне

Под панической атакой понимается внезапный, неконтролируемый приступ выраженной, «пиковой» тревоги, который не имеет реальной и обоснованной причины. Это состояние сопровождается сильным страхом и телесными симптомами — учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха, тяжестью и болью в груди, чрезмерной потливостью, дрожью в теле.

Такие приступы могут возникать не только днем, но и ночью. Во сне нет контроля сознания — тревога может проявляться в угрожающих, пугающих сновидениях, а может проявлять себя приступом панической атаки. Днем человек держит все эмоции в себе, а ночью контроль ослабевает, и возникает приступ. Панические атаки во сне имеют определенную опасность для здоровья человека, не стоит пренебрегать и недооценивать возможные неблагоприятные последствия. Качественный сон — это необходимое условие для полного восстановление физических и душевных сил. Во время приступа происходит резкое пробуждение с мучительным чувством тревоги и страха, сопровождающиеся все теми же телесными симптомами: учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха, тяжестью и болью в груди, чрезмерной потливостью, дрожью в теле. Несколько таких ночей — и это приведёт к ухудшению общего самочувствия, раздражительности, снижению работоспособности, т.е. качество жизни будет утрачено.

Панические атаки во время сна провоцируют развитие бессонницы. Человеку кажется, что если он не будет спать, то это поможет избежать приступа. Отход ко сну оттягивается по разным причинам. Сама мысль, что скоро нужно ложиться в кровать вызывает беспокойство и страх.

Такие приступы могут возникнуть и у детей, и у подростков, и у взрослых; наиболее подвержены им люди, обладающие более чувствительной эмоциональной системой. Не всегда сразу можно распознать, что это состояние — именно паническая атака во сне, но уже то, что страдает качество ночного сна, является серьезным аргументом для обращения на консультацию к врачу психиатру, психотерапевту.

Это состояние имеет тесную связь и с биологическими, и с психологическими причинами, это расстройство, которое требует профессиональной помощи врача-психиатра, психотерапевта.

Причины

Биологические причины могут быть связаны с тем, что эндокринные железы начинают выбрасывать в кровь большое количество адреналина. Этот гормон в норме вырабатывается в экстремальных ситуациях, которые угрожают здоровью или жизни человека. Именно он влияет на ускорение всех физиологических реакций, то есть учащается сердцебиение, потовые железы и лёгкие начинают усиленно работать. Так тело готовится к защите или бегству от смертельной угрозы.

Но почему этот гормон начинает выделяться во время сна, когда человек находится в безопасности, и ему ничего не угрожает? Ответ на этот вопрос до конца пока не ясен. Скорее всего, здесь имеют место индивидуальные психологические причины — например, повышенная личностная тревожность как черта характера: чаще всего приступы возникают у мнительных, эмоционально ранимых и тревожных людей. Именно они всего склонны к самобичиванию и долгим переживаниям событий жизни; и/или негативный опыт отношений в прошлом, в которых человек приобрел такие качества, как недоверчивость, подозрительность, отсутствие внутреннего, психологического разрешения себе расслабиться («нельзя терять контроль ни на минуту, нельзя расслабляться — иначе что то случиться непоправимое»).

Провоцирующими факторами возникновения панических атак ночью во время сна являются:

1. Хроническое употребление алкоголя или чрезмерное принятие алкогольных напитков перед сном.
2. Сильный стресс.
3. Детские психологические травмы.
4. Гормональные нарушения.
5. Истощение нервной системы из-за постоянных переживаний, стрессов.
6. Наследственная предрасположенность к тревожным расстройствам.
7. Черепно-мозговые травмы.
8. Трудовая деятельность, которая связана с постоянным эмоциональным напряжением или риском для жизни.

По статистике, около 50% людей с диагнозом невроз или вегето-сосудистая дистония страдали от ночных панических атак.

Симптомы

Приступы паники происходят в период фазы глубокого сна — между 2 и 4 часами ночи. В редких случаях такое состояние возникает сразу после засыпания.

У панических атак во сне симптомы включают следующие проявления:

• резкое внезапное пробуждение от ощущения тревоги и сильного страха;
• нехватка воздуха;
• трудное прерывистое дыхание;
• усиленное потоотделение;
• тахикардия;
• повышение артериального давления;
• ощущение паралича или скованности тела;
• головокружение;
• боль в грудной клетке;
• озноб, онемение конечностей.

По времени ночной приступ длится от 10-20 минут. Из-за парализующего ужаса человек не в состоянии позвать на помощь. Иногда пробуждение возникает от собственного крика. Темнота в которой оказывается человек только усугубляет его состояние. Поэтому у панических атак ночью во время сна симптомы более выраженные, чем у дневных приступов.

В первые 5-10 минут после резкого пробуждения возникает растерянность и дезориентация в пространстве. Затем приходит осознание ситуации. Человек пытается утихомирить свой пульс, и успокоится. Чувства тревоги и страха могут беспокоить на протяжении нескольких дней, усиливаясь к вечеру. Это связано со страхом уснуть, и снова попасть в непреодолимый кошмар.

У панической атаки во время сна симптомом также является навязчивые мысли (т.н. обсессии). Возникает страх тяжелых болезней, смерти, сердечного приступа во сне. Без соответствующего лечения приступы могут учащаться и возникать каждую ночь.

Помощь при панических атаках

Сам человек, страдающий от панических ночных приступов, правильно оценить свое состояние не может. Нередко пробуждение с чувством страха и тревоги воспринимают за обычный ночной кошмар, поэтому не спешат обращаться за помощью. Но такие эпизоды становятся всё чаще, а самочувствие хуже. При возникновении панических атак во сне лечение должно назначаться только психиатром или психотерапевтом. На первичной консультации врач собирает анамнез. Только искренние ответы и доверительный разговор с врачом помогут правильно поставить диагноз и подобрать оптимальную терапию. Основная цель бесед с врачом — научиться быстро распознавать свою паническую атаку и со временем — научится с ней справляться, научиться помогать самому себе, получить личный опыт успешного преодоления, совладания, и тем самым — свести до минимума риск ее повторного появления.

У панической атаки во сне симптомы и лечение зависят друг от друга. При высоком уровне тревоги, а также при тяжелых или частых приступах хороший эффект дает курс противотревожных (анксиолитических) препаратов. Медикаменты подбираются индивидуально, и только с согласия пациента.

Если возникла паническая атака во сне, как бороться с ней без таблеток?

В начале заболевания быстро успокоится и привести в норму нервную систему помогают приемы релаксации и мышечного расслабления. Этому обучают на психотерапевтических сеансах. Также эффективно применяются дыхательные техники, лечебный гипноз, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Индивидуальная, а затем групповая психотерапия — важный этап лечения панических атак. Человеку необходимо разобраться, понять, из чего складываются его индивидуальные причины приступов тревоги в дневное время. Научиться адекватно реагировать на различные стрессовые ситуации. Найти свой индивидуальный режим, составляющий здоровый образ жизни, четко выполнять рекомендации лечащего врача. Только в этом случае прогноз будет благоприятным.

Источник