LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- Рамочки друзей (485)
- Лариса Миллер (385)
- Зоя Карпова 2 (254)
- Музыкальная гостиная (184)
- Ирена Буланова, 2017 (156)
- Ирена Буланова,2019 (127)
- День памяти,летопись (105)
- Женский образ (105)
- Светлана Чеколаева (99)
- Ирена Буланова,2018-2 (79)
- Сандра Бест (78)
- Ирена Буланова,2018 (76)
- Андрей Гапоян (72)
- Ирина Стефашина (65)
- Циля Вайнер (55)
- Элинушка (37)
- Ирена Буланова, 2020 (33)
- Ирина Самарина-Лабиринт,2017 (32)
- Анна Опарина (29)
- Ирина Самарина-Лабиринт,2019 (26)
- Дмитрий Ахременко (22)
- Наталья Бэрн (19)
- Алина Ермолаева (18)
- Ирина Самарина-Лабиринт,2018 (17)
- Юлианна Витович (14)
- Кофейное настроение,рецепты. (13)
- Алеся Синеглазая (11)
- София Киларь (10)
- Проза (6)
- Наталья Нестерук (4)
- Лола Грей (3)
- Оксана Зет (3)
- Идеи для творчества (2)
- Ирина Самарина-Лабиринт,2020 (1)
- (0)
- Алла Чоловенко (27)
- 8 Марта (20)
- Актеры театра и кино (17)
- Анна Ахматова (18)
- Верона Шумилова (55)
- Весна (228)
- Видео (90)
- Галерея Дефне.Рамочки. (0)
- Галина Свиридова (5)
- День рождения (131)
- Евгений Баратынский (8)
- Елена Буторина-Палагута (37)
- Есения Волковинская (141)
- Зацепило (23)
- Зима (354)
- И.Самарина-Лабиринт, 2016 (52)
- И.Самарина-Лабиринт, 2015 (62)
- Имена (4)
- Интересно (74)
- Ирена Буланова (167)
- Ирина Самарина-Лабиринт (213)
- Константин Бальмонт (35)
- Красиво (43)
- Красивые стихи (349)
- Кулинария(просто и вкусно) (36)
- Лето (81)
- Литература (17)
- Любимые стихи (9)
- Людмила Минеева 3 (9)
- Марина Цветаева (17)
- Мила Григ (18)
- Мир животных (6)
- Мудрые мысли (136)
- МУЗЫКА (716)
- Музыка.Классика. (11)
- Музыкальные сайты ,плееры,разделители текста (25)
- Мысли вслух (292)
- Н.Зеленоглазая (21)
- Настроение (323)
- Нежность,Любовь (154)
- НИКА.О любви и не только. (94)
- Новый год.Рождество (164)
- Омар Хайям (20)
- Осень (425)
- Оформление постов,клипарт (17)
- Памяти друзей,родных и близких. (12)
- Пасха (44)
- Поздравления (76)
- Поэзия,живопись. (320)
- Поэзия,мысли о кофе. (348)
- Праздники (244)
- Притчи (20)
- Русская классика(литература,живопись) (44)
- Светлана Лыбашева (10)
- Светлана Пугач (62)
- Советы (57)
- Стихи (1036)
- Т. Лаврова -Волгоград (16)
- Удивительный мир (7)
- Фотографии (2)
- Мой сад,любимые цветы. (56)
- Цитаты,афоризмы (93)
- Чайные секреты,стихи (64)
- Эдуард Асадов (32)
- Эндрю Фриз (21)
- Юмор (8)
—Цитатник
Взгляни кругом: не для тебя ли весь мир святилища раскрыл. Текст. Текст. Текст. Текс.
А осень создана, наверно, для того, Чтобы листвой шуршать, пить чай мечтательно. А осень.
Осень, утро, чашка кофе. | Рамочка ***** Все рамочки «ОСЕННИЕ» ЗДЕСЬ. Все рамочки «КОФЕЙНЫЕ».
С утра она обожала кофе. С утра она обожала кофе, Купаж арабики и рабусты. Подъём — это путь к .
Как же всё мимолётно в мире! Так и живёшь, отдавая сердце то весенним цветам, то осенним листьям .. .
Источник
Вечный конфуз: как отчужденность перерастает в хронический стыд
Стыд носит «оздоровительный характер», если возникает ненадолго и с целью предупредить вас, что есть вероятность задеть чьи-то чувства или выйти за рамки дозволенного в социальной группе, в которой вы сейчас находитесь. Если же это чувство постоянно гложет изнутри, речь идет уже о хронической проблеме. Чем сильнее стыд, тем острее вы реагируете на ситуации, вызывающие конфуз, поэтому возникает потребность скрыться от посторонних глаз, и надолго. Это сулит внутреннее беспокойство и дискомфорт на продолжительное время.
Вы можете чувствовать себя счастливым, не замечая хронического стыда. Но стоит случиться кризису, эмоциональному провалу и еще чему-то плохому, как он проявляется со всей силой, и в этот момент вы внезапно теряете гармонию между внутренним и внешним миром.
Хронический стыд возникает, если вас неправильно поняли несколько раз подряд. Мы уверены в себе, когда ощущаем единение с окружающими. Особенно это важно при зрительном контакте. Наверняка вы не раз, глядя в глаза собеседнику, видели в них поддержку и понимание. Взаимность можно также услышать в голосе, когда люди отвечают друг другу одинаково вежливо, выражая озабоченность проблемами партнера. Счастье и сплоченность могут сподвигнуть человека на свершения, если в глазах собеседника видится сочувствие, а из уст звучат слова поддержки. В противном случае может сложиться впечатление, что вас неправильно восприняли или поняли.
Набравшись храбрости, я призналась любимому, что боюсь его потерять. Мне хотелось услышать в его голосе слова поддержки. Однако все оказалось иначе. Во взгляде не было ни намека на взаимность. «Всякое может случиться», — обронил он таким тоном, будто собирался рассказать о новой покупке. Для меня это стало ТАКИМ предательством, что я потеряла уверенность в себе. Анита, 52 года
Будь у Аниты сильнее развито чувство собственного достоинства, она бы подумала, что ее партнер в тот момент был не в настроении или попросту неправильно истолковал ее слова. Возможно, она бы даже добилась своего, спросив его, как он воспринял сказанное.
Когда ответ собеседника не оправдывает ожиданий, надо иметь достаточно сил, чтобы не потерять собственное достоинство и уверенность в себе. В противном случае ваша хрупкая психика может не справиться с нагрузкой и вы рискуете лишиться душевного равновесия из-за любой мелочи.
Самооценка и любовь к себе
Самооценка — это ощущение собственной значимости и ценности для других людей. Если окружение относится к вам с интересом, одобрением и уважением, то и самооценка находится на высоком уровне. Она напрямую зависит от положительного восприятия (то есть когда вас замечают, ценят и любят) и отражает ваше представление о себе.
Если вы не страдаете от низкой самооценки, то и чувство стыда едва ли сможет вас поглотить
С младенчества мы пытаемся ловить на себе взгляды людей. Мы познаем себя, исследуя реакцию на свои поступки, и нам особенно важно видеть одобрение. Оно говорит о том, что наши внутренние порывы и чувства верны и приемлемы в обществе. Тогда повышается любовь к себе.
Самооценка и любовь к себе — это то, как вы оцениваете и ощущаете себя. Оба понятия связаны с осознанием собственной значимости. Иначе дело обстоит с уверенностью в себе, которая зависит от способностей. Например, вы можете профессионально разбираться в каком-то вопросе и в то же время вовсе не понимать, кто вы такой на самом деле и чего стоите в этой жизни. Положительное восприятие хороших поступков придает уверенности в собственных силах.
Уверенность в себе не защищает от стыда. Например, вы считаете себя достойным любви. Но это мнение может легко разрушиться. А вот убежденность в собственном успехе скорее всего будет незыблема. Если вы не страдаете от низкой самооценки, то и чувство стыда едва ли сможет вас поглотить. Положительная оценка со стороны окружающих тоже способствует росту самооценки.
Сила и продолжительность реакции на неприятные ситуации, вызывающие конфуз, зависят от самооценки. Ее уровень повышается, когда мы заряжаемся положительными эмоциями от встреч с родителями или другими близкими, воспитывавшими нас в детстве.
Принятие
В узком понимании зрительный контакт бывает комфортным и успокаивающим. Всегда приятно смотреть в искренние, безмятежные и дружелюбные глаза. Благодаря поддержке вы испытываете сильное чувство, побуждающее к дальнейшим действиям. Оно возникает, когда, отвечая на вопросы или комментарии, собеседник полностью открывается вам и в определенном смысле даже позволяет «залезть» в свою голову, пусть лишь на мгновение. Как раз в этот момент вы осознаете, что находитесь на одной волне с ним. Подтверждением тому служит ответный взгляд, интонация, слова и язык тела. Иногда вы физически ощущаете на себе чужой взгляд. Бывает и так, что вы чувствуете себя младенцем, оказавшимся в заботливых руках любящего человека. В таких ситуациях у обоих партнеров пробуждается чувство нежности, вам даже может показаться, будто какая-то часть вас, которую вы демонстрируете, буквально только сейчас появилась на свет именно благодаря тому, что вас поняли и приняли.
Если родители не могут обеспечить ребенка близостью, когда он так нуждается в ней, пытаясь понять самого себя, то в нем зародится ощущение непонятости и беспокойство.
Посылаемые и получаемые сигналы могут быть исключительно невербальными.
Заботливые родители с устойчивой психикой способны вдохновить ребенка на большие достижения, поскольку всегда сумеют поддержать, обратив внимание на его мимику, тон голоса, позу и даже дыхание. Так они быстро найдут общий язык. В реакции матери или отца ребенок без проблем сможет обнаружить частичку себя. Именно здесь лежит ключ к пониманию и осознанию собственной личности, что способствует стабильному развитию любви к себе и высокой самооценки.
Неправильная реакция
Некоторые взрослые не в состоянии понять и принять своих детей. В одних случаях это объясняется старой психологической травмой, которую они никогда не пытались вылечить, в других — нехваткой положительного отклика от своих родителей, из-за чего они теперь вынуждены тратить всю жизненную энергию на поиски себе помощи.
Если родители не могут обеспечить ребенка близостью, когда он так нуждается в ней, пытаясь понять самого себя, то в нем зародится ощущение непонятости и беспокойство. Эти чувства будут вызывать отчужденность, которую он увидит во взгляде родителей.
В самом худшем случае родители и дети могут поменяться ролями, в результате чего уже ребенку придется подстраиваться под близких и всячески их поддерживать, чтобы они наконец обрели покой. Единственным выходом из ситуации, когда родитель не находит общего языка с ребенком, является именно такое решение: ребенок меняет свою линию поведения ради благополучия взрослого человека. Он будет делать вид, будто ни в чем не нуждается, потому что в противном случае родитель ощутит свою неполноценность и почувствует дискомфорт. В такой ситуации ребенок не сможет познать самого себя, что, очевидно, сулит пренебрежение чувством собственного достоинства и создаст иллюзорное представление о своей личности.
К счастью, лишь малая часть родителей вовсе не способна найти общий язык со своими детьми. Большинство испытывают трудности в некоторых областях в силу собственных слабостей или из страха получить от ребенка негативную реакцию.
Плач ребенка вселял в меня страх. А вдруг я сделала что-то неправильно? Какая я ужасная мать! В такие моменты я не могла сидеть сложа руки, поэтому тут же бежала к сынишке и чуть ли не на голову вставала, чтобы его развеселить. Мария, 56 лет
Мы видим пример прямо противоположных отношений, в которых Мария, глядя на своего ребенка, пытается познать саму себя. Она вовсе не желает понять сына и установить с ним тесную связь. Ее лишь занимает вопрос о материнстве, поэтому ребенок страдает от нехватки столь нужного ему внимания. Ведь он не может разглядеть частичку себя в ее реакции, которая в идеале должна быть такой: «Вижу, ты очень расстроен. Ничего страшного, все в порядке». Мария никак не отвечает на чувства и настроение сына, которые проявляются в мимике, тоне голоса или позе. И вместо приобретенного чувства любви к себе, которое в будущем может спасти его от травмирующих ситуаций, у ребенка создается впечатление иллюзорности самой матери. Он думает про себя: «Ты не существуешь». Именно это восприятие искаженной реальности составляет ядро стыда.
Тем не менее назвать Марию плохой мамой нельзя. Просто она сама никогда не получала должного внимания, хотя в глубине души все еще мечтает о нем, причем с такой силой, что ее желание неосознанно сказывается на линии поведения по отношению к ребенку. Вероятно, Мария не осознает, насколько важно подстроиться под чувства малыша и ответить ему взаимностью. Или, может быть, ею овладевают внутренние мотивы и невыносимое желание показать себя, из-за чего она, например, вынуждена играть роль «смешной мамы» в надежде увидеть в улыбке ребенка одобрение. В других ситуациях она создает впечатление «заботливой мамы», пытаясь давать советы и решать проблемы сына. Опять же, где-то в глубине сознания она предвкушает реакцию сынишки, называющего ее «хорошей мамой». И снова ребенок не получает нужного отклика и тем самым лишается возможности познать себя.
Иногда бывает и так, что мать не может выдержать чересчур позитивного настроя ребенка.
Я сильно напрягаюсь, когда дочь идет ко мне с распростертыми объятиями и просится на руки. Как будто она хочет чего-то, чего у меня попросту нет. Я сторонница абстрагироваться от людей самостоятельно решать проблемы, и у меня это хорошо получается. Карина, 33 года
Дочь Карины не может удовлетворить свою потребность в любви и телесном контакте, благодаря чему усилилась бы ее любовь к себе. Ее чувства игнорируются, поэтому дочери остается лишь прийти к выводу, что маме трудно дается их близость, раз она не может ответить взаимностью собственному ребенку. Другой такой попытки у них уже не будет.
Внутренний датчик ребенка сигналит: «ОШИБКА!» Поскольку девочке страшно видеть собственную мать в плохом свете, она начинает накручивать саму себя. Вследствие этого дочь будет неправильно воспринимать свою потребность в любви и внимании. Уже во взрослом возрасте она станет нерешительной и неуверенной в себе и, едва захотев проявить ласку по отношению к другим, начнет страдать от стыда и отчужденности.
Источник
Хрупкие чувства могут легко разрушит
Обман Тебе К Лицу
Кому же можно верить здесь
Когда в твоей душе
Так много уязвимых мест
Уже в который тщетный раз
Пытаясь разгадать
Загадки твоих серых глаз
Мы могли бы забыть про все
Позволь мне остаться здесь
Поверь, мне не легко без тебя
Но быть с тобой еще трудней
C каждым днем. все сильней
———————————————-
Зажжешь еще одну звезду
Этот твой обман, он так к тебе к лицу
Здесь только ты поможешь мне спастись от самого себя
———————————————-
Ты гасишь в своей спальне свет
Едва заметный блеск в твоих глазах исчезнет
И скроет твой секрет
Кажется я знаю о чем ты мечтаешь
Раскрой для меня свою главную тайну
Кажется я знаю то
О чем должна знать только ты
«Скажи, Что Это Не Так»
Давай забудем о них
Они не знают кто на самом деле мы
Скажи о чем ты молчишь
Каждый раз когда я чувствую тепло твоей руки
Скажи о чем ты думаешь сейчас
Раскрой мне свой секрет о нас
Скажи что хочешь в ответ
Услышать от меня и я скажу тебе
———————————————-
Кто, по-твоему был не прав ,в том..что
я не смог
Сказать тогда тебе немного больше нужных слов
Твой строгий взгляд
Собьет стук в моем сердце с ритма
Скажи, что это не так.
———————————————-
Скажи, что это не так
И я поверю всем твоим любым словам
Скажи, что хочешь найти
Потеряв во мне, всего лишь часть еще одной игры
Даже если ты придумана мной
Скажи, что это не так
Мне Нужна Другая Ты
Осень строит планы
За меня на этот год
Все что было с нами
Смоет равнодушный дождь
Не успев начаться
Лето подошло к концу
Вероятность шанса
Быть с тобой равна нулю
(Так жестока. Эта осень. )
Быть с тобой было сложней, чем могло показаться
——————————
Я слишком хорошо узнал тебя чтобы понять
Что ты не сможешь никогда со мной о чем-нибудь мечтать
——————————
Осень строит планы
Очень жаль тебя в них нет
Что же будет с нами
Город так жесток ко мне
Кто мог знать, что встречу
Я тебя еще хоть раз
Может даже в этом
Смысл был тогда для нас
Сегодня этот город так особенно красив
И ты особенно красива в нем.
Ты так спокойна, будто знаешь наперед обо всем
Что дальше будет с тобой
Ты ищешь причины для грусти в осеннем дожде
Ты так любишь это чувство
Наполнишь смыслом самый бесполезный серый день
Не пытайся стать другой из-за меня
Этот город не проснется никогда.
Прячешь фотографии в стол
Хочешь поскорей забыть обо всем
Ты все еще не можешь забыть
Он не разгадал твои сны
Разочаровавшись в твоей любви
Ты все еще не можешь простить
Ты боишься
Своих же мыслей
Произносить вновь
Со смыслом его имя вслух
————————————
Но слишком глубоко
В твоем сердце он. слишком глубоко
Тебе был нужен кто-то, кто его заменит
Время сделает тебя еще сильнее
Теперь в твоей душе осталась только гордость
Ты не забудешь никогда об этом помнить
——————————————-
Это не твоя вина
Ты перестала быть.. тогда ему нужна
Тебе был нужен он
Я не смогу быть им
Мы оставим в этот раз все обиды дома
Ради нескольких счастливых дней
Незнакомый город стал уже таким знакомым
Ты стала еще ближе мне
Я нашел что-то в тебе еще
Новое в тебе
Так далеко от всех, так далеко от всех.
Холодный воздух — в нем столько любви
Что нам все эти дни с тобой трудно дышать
Холодный воздух согреет нас
Ты — это то, что нужно мне
Запутался В Себе
Ты пытался обмануть самого себя, пытаясь быть предельно честным с ней
Она возьмет с собой ту часть тебя,
в которой навсегда остались все мечты
В них остался ты
Вспомни каким ты был тогда до встречи с ней
как сильно прОшлый год все изменил в тебе
Она это все, что ты знал о любви
Расстояние В Полгода
Самый долгий сон
Забрал воспоминания и стер
Надежду все вернуть
Я узнал о том, что правда может быть больней, чем ложь
Давай оставим прошлом все, что так давно прошло
Ты больше не боишься
Привыкнуть к этой жизни
(надежда на еще один шанс, последний раз)
Горький вкус обид, мы смогли обойтись без них
Если так захочешь ты
Сердце одно на двоих, Сердце одно на двоих
Ты больше не боишься
Привыкнуть к этой жизни
(надежда на еще один шанс, последний раз)
Этот дождливый город, этот дождливый. этот дождливый город.
Лето в этот раз
Пролетело мимо нас
Город стал совсем другим
Город стал чужим
Словно он совсем забыл
О том, что в нем есть мы
Не было важней
Среди мыслей в голове
Ты мог лишь думать о ней
Ты был совсем один
И мог только думать о ней, ты мог только думать о ней
Это Лето
Не заметило тебя
Внезапный Новый Год
Не верь мне если я скажу, что мне все равно
Я так же как и все вокруг буду ждать
Эту ночь, эту ночь.
когда смогу перевернуть опять календарь на стене
(До встречи в новом году)
Я буду ждать
——————————————
12 раз часам пробить останется
Чтобы этот год остался навсегда во мне
Ты веришь, что желания сбываются
Только в этот день, только в этот день
——————————————
Думать о тебе в новогоднюю ночь
Эти мысли никуда уже не денутся прочь
(Внезапный Новый Год, Ты не был к нему готов)
Неужели это все закончилось так
Все только началось и сразу прошло
Почему и зачем
Ты скажешь мне искать ответ на все в нас самих
(До встречи в новом году)
я буду ждать
——————————————
12 раз часам пробить останется
Чтобы этот год остался навсегда во мне
Ты веришь, что желания сбываются
Только в этот день, только в этот день
——————————————
Ты стоишь того, чтобы ждать
Остаться В Прошлом
Знаешь, нам еще не поздно
Остаться в прошлом
И успеть поверить в наши мечты
Им никогда уже не сбыться
Я пытался узнать, ты пыталась скрыть
Свое лицо от меня
Мы могли бы все остановить, мы могли бы все остановить
———————————————
Что ты чувствуешь теперь (когда ты рядом с ним, когда ты рядом с ним)
А я так далеко от тебя (совсем один)
———————————————
Мы непобедимы (мы непобедимы)
Одна ночь изменит все
Он разрушил наши чувства
Ничего не случится с нами
Такого, что мы не сможем забыть и исправить.
Он разрушил наши чувства
———————————————
Что ты чувствуешь теперь (когда ты рядом с ним, когда ты рядом с ним)
А я так далеко от тебя (совсем один)
———————————————
Финал в начале игры
Мы потеряли контроль
И уничтожили все, к чему так долго шли
Теперь только он твой герой
А я остался в прошлом
Мы непобедимы. Мы непобедимы.
Уходя и возвращаясь вновь назад
(ты спорил сам с собой)
Я искал, находил и терял опять
(настроил планов и успел разрушить все)
Я листал страницы своей прошлой жизни.
И пытался разобраться в себе. разобрать свои мысли
Ты искал так долго место для себя в чужом раю и гнался за чужой мечтой.
Между тобой и твоим прошлым, между твоим прошлым и будущем
Огромная пропасть постоянно тянет вниз
Но когда тебе почти 22 еще осталось время, чтобы узнать себя
И понять где ты был неправ
Проснуться утром и о ней
Думать, вспоминать
Лицо ее — второе солнце,
Голос льется.
И сильней обнять так хочется,
Но в мыслях остается…
Быть с тобой и везде,
Знаю, невозможно.
Я придумал,
Во сне видел, помню точно,
Слишком много меня
Стало в твоей жизни.
Умираю, любя,
Прости, что так все вышло.
Молчанье — смерть и тишина,
Я принимаю это.
Но жить ты будешь в моем сердце,
Твой смех звучит,
И мне не жаль,
Что не досказано, не сделано…
Ведь больше…
Быть с тобой и везде,
Знаю, невозможно.
Я придумал,
Во сне видел, помню точно,
Слишком много меня
Стало в твоей жизни.
Умираю любя,
Прости, что так все вышло.
Больше не будет,
Поздно вернуться.
Сколько осталось сил
На наши чувства?
Ты уйдешь и не покажешь своих слез.
Первый день лета унес с собой
последний день весны,
И забрал тебя. я не смог понять,
Как ты смогла отказаться от всего,
Что было нашим счастьем.
Хрупкие чувства смогут легко разрушить
неосторожные фразы, сказанные так напрасно.
Я бы смог, наверно, обо всем забыть,
А ты будешь помнить и пытаться долго это скрыть.
Ты будешь винить во всем меня.
Быть может, в этот раз я был не прав.
Неужели это все закончится так.
Хрупкие чувства смогут легко разрушить
неосторожные фразы, сказанные так напрасно.
Ты так долго молчишь в телефонную трубку
И ждешь, и ждешь, чем закончится эта ночь.
Ты так долго молчишь в телефонную трубку
Ты ждешь, ты ждешь, чем закончится эта ночь.
ИГРА В ЛЮБОВЬ И ДРУЖБУ
Я вижу, как ты отводишь взгляд,
Когда я на тебя смотрю.
Эта страсть не утихнет в нас,
И мы оба пойдем ко дну.
Ты делаешь вид, что ничего не происходит
Между нами.
Никто не узнает об этой тайне.
Это наша игра в любовь и дружбу.
Наша игра в любовь и дружбу.
Это наша игра в любовь и дружбу.
Наша игра.
Я добровольно стал
Заложником в твоем плену.
Мы с тобой в плену друг у друга.
Отпусти меня, слышишь,
Отпусти меня, уйду.
У тебя не хватит сил
надолго удержать меня.
Мы с тобой в плену друг у друга.
Отпусти меня, слышишь,
Отпусти меня, уйду.
Мы одержимы этим безумием,
этим сумасшествием.
Ты сводишь меня с ума
так медленно, так нежно
и так страстно.
Эта игра опасна для тех,
кто напрасно ищет
в этом счастье.
Ты все ближе, я все ближе.
это наша игра в любовь и дружбу
Наша игра в любовь и дружбу.
Это наша игра в любовь и дружбу.
Наша игра.
Я добровольно стал
Заложником в твоем плену.
Мы с тобой в плену друг у друга.
Отпусти меня, слышишь,
Отпусти меня, уйду.
У тебя не хватит сил
надолго удержать меня.
Мы с тобой в плену друг у друга.
Отпусти меня, слышишь,
Отпусти меня, уйду.
Источник