Honor band 5 стресс тест

Отвечаем на самые частые вопросы об умном браслете Honor Band 5

10 октября 2019 Г.

Сколько стоит браслет?

Сейчас браслет стоит 2990 рублей в интернет-магазине Honor и в большинстве розничных сетей.

Что в комплекте?

С браслетом поставляется зарядная клипса, провод USB–Micro-USB и инструкция. Сетевого адаптера в комплекте нет (для зарядки понадобится любое з/у с выходом USB или компьютер с USB-разъёмом).

Что в нём нового по сравнению с предыдущей моделью?

В Honor Band 5 более качественный экран, поддержка нескольких новых режимов тренировки, другие варианты цветов ремешка, новые циферблаты и функция определения насыщения крови кислородом. А ещё он может управлять камерой смартфона Honor.

Разве в российской версии есть датчик оксигенации?

На момент начала продаж в России в августе Honor Band 5 не поддерживал определение насыщения крови кислородом, но соответствующий датчик в браслете на самом деле был. В конце сентября производитель смог получить нужные сертификаты и выпустил обновление прошивки, добавляющее эту функцию.

Есть ли поддержка NFC?

В России продаётся версия браслета без поддержки NFC. Но даже из Китая можно заказать только модификацию с поддержкой лишь одной платежной системы — Alipay, а она в России не используется магазинами.

Почему Honor Band 5 дешевле Band 4?

Honor оптимизирует производство и учитывает ситуацию на рынке, чтобы делать новинки конкурентоспособными. Опасения, что Band 5 «ухудшили», готовы развеять: в новой модели есть все функции предыдущей, материалы хуже не стали, экран не уменьшился, комплектация — та же. Напротив, появились дополнительные фичи.

С какими смартфонами совместим Band 5? Какое приложение нужно установить?

Honor Band 5 можно подключить к устройствам на Android и iOS. В любой момент браслет может работать в паре только с одним смартфоном или планшетом. Устройство синхронизируется через Bluetooth с приложением «Huawei Здоровье» (Huawei Health)

Какое управление у браслета? Есть кнопки?

У браслета нет ни одной механической кнопки. Для управления используется сенсорный экран и сенсорная кнопка под ним.

Есть ли GPS?

Нет. Но Honor Band 5 можно использовать во время пробежки вместе со смартфоном, тогда приложение «Huawei Здоровье» запишет трек.

Есть ли умный будильник?

Да, в Honor Band 5 можно включить как обычные будильники, срабатывающие точно в заданное время, так и один умный. Браслет по фазам сна определит оптимальный момент для пробуждения в пределах интервала, выбранного в настройках.

Можно ли с браслета управлять музыкой на смартфоне?

Да. Эта функция пришла с обновлением прошивки в конце сентября.

Какие типы тренировок поддерживает браслет?

• бег на улице
• бег на беговой дорожке
• ходьба
• ходьба на беговой дорожке
• езда на велосипеде
• занятия на велотренажере
• плавание (распознаются 4 стиля: вольный стиль, бабочка, брасс и плавание на спине)
• гребной тренажер
• эллиптический тренажер
• свободная тренировка

Какие есть цвета?

Основной модуль браслета во всех версиях чёрный, а вот цвет ремешка можно выбрать из трёх вариантов: чёрного, синего и розового.

Ремешок отсоединяется?

Любую из половинок ремешка можно отсоединить и заменить, для этого не нужны инструменты.

На сколько хватает батарейки?

Аккумулятора (его ёмкость составляет 100 мАч) хватит на 14 дней работы в щадящем режиме. Мы пробовали включить постоянный мониторинг пульса, функцию TruSleep и вообще использовать браслет по-максимуму — и браслет разрядился на 6 дней.

Сколько времени аккумулятор заряжается?

На полную зарядку нужно около 60-75 минут.

Зарядная клипса отличается от тех, что были у предыдущих моделей?

Клипса для зарядки у Band 5 такая же, какая была у предыдущих моделей. Название на корпусе может отличаться, но все они совместимы.

Браслет защищен от воды? Можно ли с ним купаться?

Honor Band 5 имеет водозащиту до глубины 50 метров. С ним можно принимать душ и даже купаться, но после этого стоит ополоснуть устройство, чтобы смыть соль и подобные вещества, которые могут испортить защиту.

Источник

Измерение уровня стресса

Тест на стресс недоступен на часах HUAWEI WATCH GT, реализуемых в Гонконге (Китай), Макао (Китай), Тайване (Китай) или за пределами Китая.

Вы можете использовать часы для разового измерения уровня стресса или измерения на периодической основе.

• Однократное измерение уровня стресса: откройте приложение Здоровье (Huawei Health), нажмите на карточку Стресс и выберите опцию Тест на стресс , чтобы начать разовое измерение уровня стресса. При первом использовании функции измерения уровня стресса следуйте инструкциям на экране приложения Здоровье (Huawei Health), чтобы выполнить калибровку уровня стресса.
• Периодическое измерение уровня стресса: откройте приложение Huawei Health, перейти в раздел Устройства и выбрать ваше устройство. Откройте раздел Мониторинг показателей здоровья и включите функцию Тест уровня стресса и следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить калибровку уровня стресса. Для выполнения автоматического измерения уровня стресса часы должны быть корректно надеты на запястье.

Данные стресса вы можете посмотреть на часах или в приложении Здоровье (Huawei Health).

• Просмотр данных стресса на часах: нажмите на верхнюю кнопку, чтобы открыть список приложений, найдите приложение Стресс , нажмите на него, чтобы посмотреть график изменения уровня стресса, шкалу стресса, уровни стресса и интервалы стресса.
• Просмотр данных стресса в приложении Здоровье (Huawei Health): откройте приложение Здоровье (Huawei Health), нажмите на карточку Стресс , чтобы посмотреть последние данные уровня стресса, кривую стресса за день, неделю, месяц или год, а также ознакомиться с соответствующими рекомендациями.

Источник

7 фишек нового умного браслета Honor Band 5

13 августа 2019 Г.

1. Яркий цветной экран

В Honor Band 5 установлен цветной дисплей AMOLED True Color. Он яркий, он сочный и он потребляет энергию только тогда, когда вы поднимаете руку, чтобы она него посмотреть. Экран защищен изогнутым стеклом 2.5D, устойчивым к царапинам.

Экран при этом сенсорный, для управления браслетом не нужно путешествовать по меню при помощи кнопок — всё интуитивно.

2. Двадцать дней без подзарядки

Умные гаджеты хороши, но если одну вещь — смартфон — еще можно ставить на зарядку каждую ночь (с этим все уже смирились), то любое другое устройство такая прожорливость быстро отправит в ящик.

Honor Band 5 нужно заряжать примерно раз в 20 дней. Браслет использует экономичный стандарт связи Bluetooth 4.2, а его экран потребляет электричество только тогда, когда показывает информацию. В общем, браслету достаточно получаса на зарядке раз в пару недель.

Конечно, мониторинг сна и пульса отнимают дополнительную энергию, но даже если оба они включены, заряжать Band 5 нужно будет раз в шесть дней.

3. Мониторинг сна и умный будильник

TruSleep — это фирменная технология Honor отслеживания сна и отдельных его фаз. Кстати, про каждую из стадий сна, зачем она нужна и на что влияет, можно прочитать прямо в мобильном приложении. Оно же даст оценку качества сна и рекомендации, как сделать его лучше. Не стоит думать, что продолжительность сна — единственный важный показатель. Глубокий, лёгкий и быстрый сон важны каждый в отдельности. Honor разрабатывал свою технологию мониторинга вместе с Медицинской школой Гарвардского университета, а те ребята умеют правильно спать.

А еще у Band 5 есть функция умного будильника: браслет, исходя из примерного заданного времени пробуждения, сам подберет оптимальный момент с точки зрения фаз сна. Проснуться с умным будильником намного проще, к тому же после этого не тянет рухнуть обратно в постель.

4. Десять видов тренировок

Новый браслет получил еще несколько режимов занятий спортом, теперь список выглядит так:

• бег на улице
• бег на беговой дорожке
• ходьба на улице
• велосипед
• велотренажер
• плавание в бассейне
• свободная тренировка
• ходьба в помещении
• гребной тренажер
• эллипс

Как видно, Honor Band 5 подходит и для занятий спортом на улице, и для тренировок в спортзале, причём поддерживаются среди прочего все основные снаряды для кардиотренировок.

5. Мониторинг ЧСС для эффективных и безопасных тренировок

Даже если вы занимаетесь в спортзале с тренером и он следит за техникой выполнения упражнений, есть одна вещь, которая критически важна для эффективности тренировок. Речь о пульсе и зоне, в которую он попадает. Для каждого типа упражнений — кардио, силовые и т. д. — есть свой предпочтительный диапазон допустимых частот сокращения сердца. Выйти из нужного — не только вредно для сердца, но и бессмысленно с точки зрения цели тренировки. Приложение для Band 5 само рассчитывает все зоны для вашего возраста и веса, а во время занятия браслет будет показывать, всё ли в порядке или надо ускориться или, наоборот, снизить темп.

6. Восемь циферблатов на выбор

На Honor Band 5 можно выбрать один из восьми циферблатов. Некоторые из них показывают только время и число сделанных шагов, другие дополняют картину дня пройденным расстоянием и сожженными калориями. Всё индивидуально, и всё меняется в любой момент.

7. Поиск и управление смартфоном

Смартфон не просто отправляет на браслет информацию — нет, связь двусторонняя. Во-первых, если вы потеряете смартфон в помещении, на него можно послать сигнал поиска — и он начнет издавать звуки (вот бы еще пульт от телевизора так умел!).

Во-вторых, с браслета можно управлять камерой смартфона. Групповые фото с расстояния так делать определенно проще.

Когда, где, почём

Продажи Honor Band 5 начинаются 16 августа по цене 2990 рублей. Купить браслет можно в официальном интернет-магазине Honor и в магазинах партнеров.

Источник

Часы или браслет не отображают результаты определения уровня стресса

Часы или браслет не отображают результаты определения уровня стресса

Проверьте, установлена ли последняя версия ПО часов или браслета и приложения Huawei Health (Здоровье). Если нет, обновите приложение и часы или браслет до последней версии.

Если проблема не решена, выполните следующие действия.

Включите переключатель функции Тест уровня стресса в приложении Huawei Health (Здоровье)

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства , выберите нужное вам устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный мониторинг пульса и включите переключатель. Если вы используете устройство в первый раз, используйте приложение Huawei Health (Здоровье), чтобы настроить определение уровня стресса, и честно ответьте на вопросы в разделе определения уровня стресса.

Не двигайтесь во время теста

Браслет или часы не будут предоставлять данные о стрессе во время тренировки и будут автоматически измерять уровень стресса, когда вы какое-то время не двигаетесь.

Выполните повторное измерение уровня стресса после настройки

Если описанные решения не работают, откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Стресс на главном экране, перейдите в раздел Калибровка , чтобы повторно выполнить настройку устройства, отдохните 30 минут и повторите попытку. Данные об уровне стресса отобразятся на браслете или часах. (Для получения наиболее точных результатов выполните определение уровня стресса вечером и проверьте результаты на следующее утро).

Источник

Обзор фитнес-браслета Honor Band 5

21 октября 2019 Г.

Бренд Honor стремительно обновляет свой фитнес-браслет Honor Band. Год назад мы тестировали третью версию, в марте 2019-го была выпущена четвертая, а под конец лета подоспела и пятая. Причем первую партию Band 5 раскупили практически моментально. Но стоило немного подождать — и вот уже в нашей стране можно без проблем купить новинку, да еще и по весьма привлекательной цене: 3000 рублей. Раньше за такие деньги можно было рассчитывать лишь на минимальный набор возможностей. А что теперь?

Надо признать, что по характеристикам Honor Band 5 не сильно ушел от предшественника — это вполне логично, поскольку за несколько месяцев вряд ли можно было радикально обновить продукт. И главная особенность Honor Band — цветной AMOLED-экран — дебютировала именно в четвертой версии. Правда, в новой модели заявлен дисплей AMOLED True Color — вероятно, улучшенный. Там же была и водонепроницаемость, режим плавания и другие тренировки (но в новом браслете их стало больше).

Тем временем, российская версия Honor Band 5 не получила NFC-модуль, который, впрочем, у нас практически бесполезен, расплачиваться с его помощью все равно не получится.

В общем, реальных отличий от Honor Band 4 здесь минимум. Однако даже на старте продаж Band 5 дешевле, чем был предшественник. И поскольку статьи про Band 4 у нас не было, давайте посмотрим, на что способно устройство и насколько оно конкурентоспособно само по себе, без связи с предыдущей моделью.

Технические характеристики Honor Band 5

• Экран: AMOLED, сенсорный, цветной, 0,95″, 240×120
• Защита от воды: есть (5 атм)
• Ремешок: съемный
• Совместимость: устройства на базе Android 4.4 и новее / iOS 8.0 и новее
• Подключение: Bluetooth 4.2
• Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик сердечного ритма
• Камеры: нет
• Интернет: нет
• Микрофон: нет
• Динамик: нет
• Индикация: вибросигнал
• Аккумулятор: 100 мА·ч
• Размеры: 43×17×11,5 мм
• Масса 23 г

Что ж, всё вполне стандартно. Но, как мы знаем, технические характеристики в случае с фитнес-браслетами — это полдела. Не менее важны возможности ПО и поведение гаджета в условиях реальной эксплуатации. Об этом и поговорим далее.

Дизайн

В комплекте с браслетом поставляется небольшой кабель USB—Micro-USB и зарядный элемент. Последний здесь такой же, как у предыдущих поколений — присоединяется с тыльной стороны так, чтобы совпали контакты, а затем к нему подключаем кабель Micro-USB.

Надо сказать, что и дизайн самого браслета вот уже три поколения остается практически неизменным. Это по-прежнему мягкий силиконовый ремешок, половинки которого прикреплены к основному блоку.

Этот блок не имеет механических кнопок и элементов управления, кроме сенсорного экрана. Экран реагирует на прикосновения только тогда, когда он уже включен. А чтобы «разбудить» его, требуется дотронуться до обозначенной кру́гом сенсорной области под экраном.

Поверхность имеет легкую выпуклость (2.5D, как называет его производитель). Устройство мы не разбирали и потому не можем с уверенностью сказать, есть ли аналогичный изгиб у самой матрицы. Скорее всего, дисплей все-таки плоский. В любом случае, и изгиб стекла минимальный.

На тыльной поверхности основного блока — только датчик пульса и вышеупомянутые контакты для подзарядки.

Как и у Honor Band 4, у ремешка Band 5 застежка стандартного «часового» типа, а не со штырьками, как у Band 3. Нельзя сказать, что одно лучше другого, это просто два разных варианта.

В целом дизайн браслета по-прежнему функциональный, устройство удобно сидит на руке, в нем можно плавать и заниматься спортом. Но желания любоваться собой, даже в первые дни после покупки, гаджет не вызывает.

К вопросу об удобстве: пожалуй, все-таки не хватает хотя бы одной кнопки, которой можно было бы включать экран.

Экран

Как уже было отмечено, браслет оснащен сенсорным цветным дисплеем диагональю 0,95″ и разрешением 240×120. В дисплее браслета используется матрица OLED. Микрофотография показывает, что матрица составлена из субпикселей красного, зеленого и синего цветов в равном количестве.

В тесте на стробоскопический эффект выявляется наличие зональной модуляции яркости, а аппаратное тестирование показывает, что ее частота равна примерно 230 Гц. В целом качество экрана хорошее: он достаточно яркий, обладает хорошими антибликовыми свойствами и имеет высокую четкость. Цвета явно более насыщенные, чем цвета охвата sRGB, но в данном случае это не является недостатком.

ПО и возможности

Посмотрим, на что браслет способен. Для работы его надо подсоединить к мобильному приложению Huawei Здоровье, хорошо нам знакомому по другим устройствам этого производителя.

Здесь никаких сюрпризов нет, поэтому мы не будем подробно останавливаться на общих описаниях, а перейдем сразу к самому интересному — тренировкам и сну.

Тренировки

У Honor Band 5 есть 10 режимов тренировок.

• бег на улице
• бег на беговой дорожке
• ходьба на улице
• велосипед
• велотренажер
• плавание в бассейне
• свободная тренировка
• ходьба в помещении
• гребной тренажер
• эллипс

В большинстве из них можно отслеживать пульс, в том числе и с установкой пороговых значений, о достижении которых браслет должен сигнализировать.

Поскольку мы не тестировали Honor Band 4, нам интереснее всего было изучить режим плавания. Известная проблема многих фитнес-браслетов: даже имея защиту 5 атм, позволяющую погружать устройство на глубину, они не дают сколько-нибудь ценной статистики по заплывам — в лучшем случае фиксируют время и общее преодоленное расстояние. К счастью, Honor Band 5 — не из их числа. Хотя и здесь не всё гладко.

На скриншотах выше и ниже — отчет об одной тренировке, в течение которой 25-метровый бассейн преодолевался в одну сторону брассом, а в другую — на спине. Видно, что браслет не всегда правильно определяет стиль (в том, что ошибся он, а не автор, можно убедиться, посмотрев на количество гребков). Но даже количество гребков тоже зачастую определяется неверно. Из-за этого вся статистика получается неточной. Автор — не спортсмен, но плавает куда более стабильно, чем об этом сообщает браслет. SWOLF и темп гребков не могут так варьироваться.

Но, впрочем, большой плюс уже в том, что браслет за 3000 рублей в принципе может собирать такую обширную статистику. А точность можно поправить в будущих прошивках (что, надеемся, будет сделано).

Из списка тренировок, которые появились только в Honor Band 5, мы проверили »Велосипед» — поездку на велосипеде вне тренажерного зала (в Honor Band 4 был доступен только «Велотренажер»).

Браслет, подключенный к смартфону с GPS, позволяет строить маршрут на карте, фиксирует скорость, замеряет пульс, считает калории и, разумеется, показывает общую продолжительность и дальность поездки.

Из недостатков: браслет «не понимает» остановок. Из-за этого страдает общая статистика. То есть если вы просто останавливаетесь и стоите, например, пять минут, браслет, видимо, считает, что вы просто очень меееедленно едете. В итоге средняя скорость оказывается ниже. Проще говоря, если вы пять минут стоите и пять минут едете со скоростью 15 км/ч, браслет считает, что ваша средняя скорость за 10 минут была 7,5 км/ч. В чисто физическом смысле это правильно, но толку от такой информации для фитнеса?

Если в моменты остановок нажимать паузу, а при начале движения снова запускать, то данные будут более показательными. Но, например, при реальной прогулке это, мягко говоря, не очень удобно.

Претензию эту, однако, стоит адресовать не самому браслету, а приложению. Во многих спортивных программах есть режим автопаузы, исключающий передышки из статистики заезда.

Другая интересная возможность браслета — анализ качества сна. Важно, что Honor Band 5 опирается здесь не только на соотношение фаз сна (плохо, например, когда глубокого сна совсем мало), но и на качество дыхания (т. е. его стабильность).

Функция детального анализа сна называется Huawei TruSleep, и, как сообщает дисклеймер, она поддерживается только при отдыхе продолжительностью от трех часов. Правда, если у вас будет краткий дневной сон, браслет это тоже зафиксирует.

В целом, по части отслеживания сна вроде бы нет ничего революционного, но получается более глубокий анализ тех же данных, что собирают любые аналогичные устройства, а также есть справки по каждому пункту (например, вы можете нажать в приложении на строчку «Глубокий сон» и почитать, что это такое и какие значения считаются нормой).

Есть у браслета и функция будильника — как обычного, так и умного. В последнем случае устройство постарается выбрать оптимальный момент для мягкого пробуждения в небольшом интервале относительно заданного времени.

Разумеется, как любой другой фитнес-гаджет, Honor Band 5 отслеживает и просто шаги, вне всяких тренировок. Но здесь мы заметили одну странность. Посмотрите на скриншоты ниже.

Вроде бы все нормально, но как вы думаете, реально ли сделать за два дня почти 30 тыс шагов и при этом ни разу не подняться хотя бы на уровень одного этажа? На самом деле, и в первый, и во второй день было множество подъемов. Скажем больше: в тот день, за который сделано 7333 шага, был подъем на довольно высокую гору. Но браслет почему-то это не отследил. В принципе, это лишнее подтверждение того, что неточные определения при плавании были не случайностью и не погрешностью конкретного режима. Остается надеяться, что и эту проблему производитель решит программным способом.

Из других особенностей Honor Band 5 отметим отображение текста уведомлений (без смайликов) и восемь циферблатов (раньше было меньше).

А еще — таймер, секундомер, напоминания о необходимости активности, поиск смартфона и режим управления камерой смартфона (последнее — только с Android).

Измерение уровня кислорода в крови

В августе браслет поступил в продажу в России (кстати, наша страна стала второй в мире после Китая) без одной из интересных функций, о которых говорилось во время глобального анонса — измерения насыщения крови кислородом. Как первым в мире сообщил iXBT.com, аппаратно Band 5 поддерживал эту функцию, но она была отключена программно на время, которое требовалось для получения разрешения на сбор такого рода данных в нашей стране. Как ни странно, это заняло едва больше месяца, и в конце сентября вышло обновление прошивки, вернувшее обещанное.

В меню появился еще один пункт: SpO₂. Перед измерением браслет предупреждает, что нужно не двигаться. Собственно, то же самое он говорит и перед замером пульса, но в данном случае это уже не рекомендация, а требование — если не положить руку на поверхность и не замереть, то Band 5 не выдаст результат, а только повторит указание.

А результат этот — число от 0 до 100 процентов. Точнее говоря, 0 и другие небольшие числа вы вряд ли увидите, поскольку уровень 85% и ниже требует срочного медицинского вмешательства. Нормой считается насыщение от 95 до 100 процентов.

В приложении история результатов измерений не сохраняется, динамику посмотреть не получится. По крайней мере, это касается нынешней версии «Huawei Здоровье».

У нас не было контрольного медицинского оксиметра для сравнения результатов, но показатель изменялся ожидаемо: если выйти на свежий воздух или быстро глубоко подышать, то он поднимался до 98%-100%, а в душном помещении или в самом начале выполнения физического упражнения, когда сердце еще не успело отреагировать на нагрузку, опускался до 93%-95%.

Honor отмечает, что Band 5 — не медицинское устройство, браслет не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний, а результаты измерений можно использовать только в личных справочных целях.

Управление музыкой

Это вторая функция, которой не было в Band 5 изначально и которая появилась у браслета после установки сентябрьского обновления. Пульт управления воспроизведением вынесли в еще один экран — первый, если пролистать сверху вниз с основного (циферблата). Можно включать музыку или ставить ее на паузу, переключать треки, а также изменять громкость.

Автономная работа

Мы тестировали браслет, включив всё по максимуму за исключением экрана (через настройки можно сделать так, что он не будет отключаться вообще). Так что использование было весьма активным, и в таком режиме браслет вполне проживал заявленные шесть дней. При наличии цветного экрана и постоянного измерения пульса это прекрасный результат. Тренировки, понятно, сокращают это время, а если отключить измерение пульса, то, напротив, получим существенное увеличение автономности.

Выводы

Honor Band 5 — прекрасное устройство, тем более за такую цену. И, пожалуй, можно было бы закончить статью известным мемом «Shut up and take my money», но все же придется добавить ложку дегтя.

Как показали наши тесты, у браслета то ли не совсем точно работают датчики, то ли он небезупречно интерпретирует полученные данные, но и при простой ходьбе, и в режиме плавания мы заметили некоторые неточности в статистике. Хочется верить, что это программные недоработки, которые можно исправить дистанционно обновлением прошивки. Но, так или иначе, мы не можем закрыть на них глаза. Второе замечание — уже по части придирок: дизайн все же кажется скучноватым, и за три поколения можно было бы его и сменить.

Но даже несмотря на отмеченные проблемы, по соотношению цены и функциональности у Honor Band 5 сейчас мало конкурентов.

Источник