Холод настроению не помеха

Плохая погода — не помеха для радости

Сегодня весь день с самого утра идёт дождь, мелкий и противный. Ему подыгрывает холодный ветер. И вместе они создают мерзкую осеннюю погоду. Но моё настроение настолько хорошее, что весь день подпеваю песням и подтанцовываю. 🙂

Многим в такую погоду, грустно, плаксиво, сонно и одиноко. Да, меня тоже в сон клонит, но позитив перевешивает эту сонливость. Погода есть не только за окном, но и в душе. В моей душе тепло, солнечно и местами даже жарко. 🙂

Как интересно устроен человек. Одними только мыслями он может сделать себе любую атмосферу в душе. Настроение – это и есть душевное состояние. Душевное состояние зависит от событий в жизни. А наше отношение, т.е. мысли, к этим событиям и формируют как раз настроение. Получается такой круговорот в душе. Вывод: наше настроение – это наши мысли. И, т.к. мысли у меня радостные и приятные, значит, и настроение отличное и улыбчивое. 🙂

А что же за мысли у меня такие? Сложно объяснить. В голове просто исчезли грусть, тоска и слезливость, которые так давили. Появилась лёгкость, беззаботность, и мой врождённый оптимизм взял правление на себя. 🙂 А вчерашнее знакомство с чудесным молодым человеком добавило положительных эмоций, радости и мыслей, которые заставляют улыбаться, от которых становится теплее. 🙂

Как приятно встретить человека, с которым с первых же минут знакомства общение такое непринуждённое и простое, будто знаем друг друга очень давно. Нет неловкости и молчания от нечего сказать. Наоборот, с ним так легко и хочется всё говорить и говорить. Такое чувство, что я встретила родственную душу, которая знает меня, мои мысли и желания. Его мышление и оптимистичный жизненный настрой приятно удивляют и притягивают всё больше, ведь для меня эти два качества стоят на первом месте в человеке. И я благодарна судьбе, что свела нас! 🙂 Позитивность этого суперского человека так быстро передалась мне, что моя душа наполнилась счастьем! 🙂

Источник

Осень – не помеха хорошему настроению. Способы борьбы с осенней депрессией

Пожалуй, не часто случается, когда, ноябрь не совсем ассоциируется с осенней депрессией. Скорее все были немного разочарованы сентябрем, который вместо бабьего лета принес в Центр Европейской России сильные и продолжительные дожди. Затем наступивший октябрь оказался «весь такой противоречивый» — продолжил холодную эстафету сентября, а завершился рекордным теплом. Но природа берет свое, и астрономическим факторам альтернативы нет. Ноябрь, несмотря на свое щедрое, совсем не предзимнее, тепло, – все же самый темный осенний месяц и из-за короткого светового дня, и из-за того, что небо то и дело затягивают сплошные низкие облака, и из-за того, что еще не сформировался снежный покров, от которого могло бы стать немного светлее.

Одним словом, нынешняя осень не дает нам соскучиться, хотя все же… несколько советов могут кому-то пригодиться.

С наступлением осени в нашу жизнь приходят дожди и холода, все реже показывается солнце. На улицах серо, сыро, грязно, ветер пронизывает насквозь, никуда не хочется идти. У многих развивается апатия, раздражительность, появляется плохое настроение, на душе становится тоскливо и итогом всему наступает осенняя депрессия. По статистике, людей, страдающих осенней хандрой, целых 80%.

Сезонные изменения настроения, подавленность, плаксивость, рассеянное внимание, повышенная усталость, нежелание работать и вообще заниматься каким-либо делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость — это далеко не все симптомы, которые проявляются при осенней депрессии.

Ученые доказали, что все эти колебания в настроении вызваны одной причиной – сокращением длительности светового дня и похолоданием. Нехватка света и солнца подавляет выработку меланина, который контролирует наше эмоциональное состояние. В итоге человек становится апатичным и впадает в уныние.

Так как же все-таки бороться с этой напастью?

Посмотрите на осень с другой стороны. Ведь это очень красивое время года, не зря же многие поэты и писатели воспевают ее в своих произведениях и называют золотой. Не надо смотреть на дождь и ветер, посмотрите на золото под ногами. Погуляйте по парку и пошуршите осенней листвой, у вас сразу же поднимется настроение.

Обязательно одевайтесь по погоде, чтобы не простудиться и не раскиснуть окончательно. И не забывайте зонтик. Но не слишком уж зацикливайтесь на метеопрогнозах, иначе, ожидая, то или иное неблагоприятное явление, можно еще больше ухудшить себе настроение.

Займитесь спортом, потому что во время двигательной активности в организме начинают вырабатываться гормоны счастья. Фитнес, бассейн, занятия танцами – сейчас так много возможностей дать себе интересную и полезную физическую нагрузку. Занятия спортом заставят вас отвлечься от грустных мыслей, зарядят энергией, повысят настроение.

Осенью ни в коем случае нельзя садиться на диеты, наш организм начинает готовиться к холодному времени года и ему обязательно надо калорийно питаться. Шоколад, фрукты, орехи, морепродукты – вот небольшой перечень того, что может наполнить ваш организм природными антидепрессантами. Также помните, что при любых депрессиях очень важен режим дня. Обязательно высыпайтесь, ведь хороший сон – это залог восстановления сил, во сне человеческие биоритмы приходят в норму.

Также старайтесь окружить себя светом, квартира должна быть хорошо освещена, не экономьте на электроэнергии. Пусть вокруг вас будут яркие или просто светлые предметы, достаньте интересную книгу, послушайте любимую музыку.

Загрузите себя работой, дополнительными делами и новыми увлечениями, распишите каждую минуту, ведь давно известно, что депрессию лучше гнать постоянной занятостью и маленькими радостями для себя.

Если на улице дождливо, то это не повод расстраиваться. Ведь как приятно закутаться в теплый плед и с чашкой чая смотреть на дождь за стеклом. Или вспомните детство, наденьте резиновые сапоги и побегайте по лужам с ребенком или собакой.

Все еще не можете себя отвлечь от грустных мыслей? Смените обстановку. Можно выехать в выходные дни на экскурсию в соседние города, посмотреть красивые места. Не помогает? Тогда почему бы не продлить летние деньки хотя бы на две недели и не провести отпуск в теплых странах? В последнее время многие люди стали планировать свой отпуск осенью: нет изнуряющей летней жары, ажиотаж курортного сезона спал, да и цены постепенно снижаются. А можно выбрать и радикальный способ — переехать туда, где осень вам приятна.

Есть известное высказывание: «Не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней». Цените каждый момент жизни, плохая погода не должна быть помехой хорошему настроению. Примите осень и наслаждайтесь тем, что она несет – прохладным свежим воздухом, мягким светом, яркой листвой.

Источник

Плохая погода не помеха хорошему настроению

Согласитесь , всем нам сложно ощущать приход зимы , когда природа засыпает , исчезают яркие летние и приглушенные осенние краски , становится тускло и уныло .
За окном видны только оттенки серого и белого цветов , и настроение от этого такое же серое . Короткий световой день , редкие проблески солнышка , резкий пронизывающий ветер , похолодание , низкие темные тучи над головой — это приметы зимы . Как с приходом зимы привнести в свою жизнь радость и теплоту , так , чтобы не утонуть в плохом настроении , апатии , раздражительности , тоске или депрессии ? Учеными доказано , что вот такие колебания настроения связаны с сокращением светового дня . Нехватка солнечного света подавляет выработку мелатонина , который контролирует наше эмоциональное состояние . Итак , давайте будем следовать советам , которые помогут справиться с зимней хандрой .

Зимой мы обычно меньше времени проводим на улице , поэтому создадим уют дома . В первую очередь , окружите себя приятными и красивыми вещами , пусть они будут самых ярких цветов . Это могут быть предметы декора — креативные безделушки , постеры , картины , яркий и теплый текстиль для дома. Купите новое покрывало или плед — теплое и мягкое , которое согреет в зимние холода . Как приятно вернуться домой с холодной промозглой улицы , заварить себе кружку ароматного кофе и укутаться в теплый мягкий плед ! И тогда никакое плохое настроение не сможет вас одолеть .

Зимой мы страдаем от нехватки солнечного света , и следующий совет — не экономьте на электроэнергии ! Пусть в квартире будет больше лампочек , так можно немного обмануть
себя и увеличить свой собственный световой день .

Для хорошего настроения очень важен режим дня . Старайтесь ложиться пораньше и в одно и то же время , и утром вы будете бодры и полны сил .

Кстати , врачи не рекомендуют зимой » садиться » на диету . А вот спортом заниматься очень даже полезно . Правильно подобранная физическая нагрузка
отвлечет от грустных мыслей , повысит настроение , зарядит энергией .

Будьте всегда заняты — загрузите себя работой , новыми увлечениями , дополнительными делами — и времени на грустные мысли не останется .

Ведь не зря говорят : » У природы нет плохой погоды , каждая погода — благодать «, так пусть для вас зима не станет унылым временем года , а будет радостной , наполненной теплом и счастьем .

Источник

Статусы про холодную погоду

Когда погода дрянь, то и на душе становится как-то неуютно и дискомфортно. Все люди – дети природы и напрямую от нее зависят. Многие начинают хандрить, когда плохая погода. Но лучше поставьте статусы про холодную погоду – можно серьезные, а лучше – с юмором, тогда вы поможете себе избежать метеозависимости.

Холодно на улице…

Статусы про холодную погоду – отражение нашего настроения: кто-то бодрится и внушает себе, что «у природы нет плохой погоды», а кто-то начинает депрессовать и впадать в уныние. Но в любом случае будут актуальны статусы про плохую погоду:

1. Похолодало на улице – лишь бы в душе все инеем не покрылось.
2. Погода на улице не должна влиять на погоду в доме.
3. Не подстраивайте свое настроение под плохую погоду, пусть погода подстроиться под ваше солнечное состояние.
4. На улице слякоть и дождь – в душе слезы и неразбериха.
5. А я люблю плохую погоду – есть время подумать о главном.
6. Бывает ли погода плохой и хорошей? Она такая, как угодно вам.
7. Осень – время депрессий, но не забывайте, что та же осень – «очей очарованье».
8. Осенью как будто все засыпает – смотри, не впади в спячку, ведь любое время года надо любить за его уникальность.
9. Что происходит летом, никогда не повторится зимой и наоборот – не смотрите на время года, смотрите на время с пользой.
10. Хандрить можно и в солнечную погоду – было бы желание.
11. Почему мое настроение такое метеозависимое?
12. Думаешь, кому-то интересно твое настроение – всех волнует прогноз погоды.
13. Пасмурно на улице – это ерунда, лишь бы в душе затмение не наступило.
14. Не поддавайся депрессии даже в межсезонье. Внушай себе, что ты очень любишь грязь, слякоть, проезжающие машины, которые тебя постоянно брызгают с ног до головы.
15. С любовью в душе, и слякоть – лечебная.
16. Даже холод и плохая погода не заставят меня унывать, ведь я давно считаю, что плохими бывают только люди, а явления природы уже в априори замечательны.
17. Да не в погоде дело, а в вашем к ней отношении, полюбите ее такой, какая она есть – и увидите, как улучшится погода в душе.
18. В тоску вгоняет не погода, а отношение к ней.
19. Не позволяй себе входить в уныние, когда «унылая пора».
20. Погода не дает повода быть радостным, а я буду.
21. Не считай пасмурные дни – считай зря потерянное время.
22. Бороться с плохой погодой можно только вместе с верными друзьями.
23. Если рядом теплые люди, то холод – не помеха.
24. С теплом в душе и в мороз солнечно.

Погоду не выбирают

Когда погода не радует, надо радовать себя самим. Поэтому статусы про погоду прикольные помогут улучшить настроение и посмеяться над погодными условиями да и над собой тоже:

1. Что-то стало холодать, не пора ли нам… пора!
2. В холодах замерзают не только птицы на лету, но и мозги во время мыслительного процесса.
3. С плохой погодой надо дружить, а то она главной станет в твоем мировосприятии.
4. Холодает за окном – согревает за столом.
5. Не дай себе замерзнуть – 2 по 50 – это вариант!
6. «Что мне снег, что мне зной. Что мне дождик проливной», когда бутылку я несу домой.
7. Так хотелось увидеться с любимой сегодня, но пошел дождь и смыл следы желаний…
8. Когда жарко – боюсь сгореть, холодно – боюсь замерзнуть, а когда дождь или снег – вообще боюсь растаять.
9. Я не люблю любое время года, когда я никого не люблю.
10. Осень принимайте с благодарностью – замечайте не слякоть и лужи, а блеск воды и насыщенность красок листвы.
11. «Листья желтые над городом кружатся» – кто б еще убрал их, чтобы в них не закопаться.
12. Листопад – к приближению зимы, но как завораживает!
13. Не хандрите осенью, лучше посчитайте, сколько дней до Нового года осталось – это вас взбодрит.
14. Погода – всегда причина моих неудач: зимой – мозг подмерзает, летом – разжижается, весной – какие-то мысли в голову лезут, осенью – что-то ничего не хочется.
15. Не пеняй не погоду, коли сам ленивый.
16. В холодную погодку – надо баньку и водку.
17. Согревают в холода – дружба, выпивка, еда.
18. Жару за 30 не выносит никто, и только русский человек может спокойно косить траву для скота и при этом пить литрами водку.
19. При чем здесь погода, если сам дурак?
20. Если вы стоите на асфальте в лыжи обутый, это не вы е…тый, а синоптики.
21. Если природа может изменить твое настроение, то просто рядом нет хороших людей, с ними и непогода – к теплу.
22. Непогода может быть только душевной, все остальное – разнообразие окружающей среды.

«А нам не страшен ни вал девятый, ни холод вечной мерзлоты…»

Статусы о плохой погоде прикольные согревают в холода и веселят, когда пасмурно и мрачно. Ставьте такие статусы – повеселите себя и окружающих:

1. Смотрю в окно – а там дожди и что-то высохло внутри…
2. Плохая погода – повод никуда не идти, сидеть и думать, как бы за второй не пришлось тащиться по холоду…
3. Не поддавайтесь плохой погоде. Она явно хочет завьюжить и запудрить вам мозги.
4. Не кручинься – сходи за бутылкой.
5. Так противно на улице, что даже к друзьям ехать не хочется – пусть сами приезжают.
6. С хорошим настроением и непогода нравится.
7. Холодно, это не когда надо идти на работу, а когда все удобства – во дворе.
8. В холодную погоду и собаку не стоит из-под одеяла выгонять, а тем более меня…
9. Все прогнозы погоды составляют юмористы и ценители кофейных гущ.
10. Лучший мой друг в непогоду – батарея, которая периодически просит огня – из батареи бутылок.
11. Есть люди, которые всегда будут недовольны погодой: жара – у них давление, холод – они простыли, весна – у них авитаминоз, осень – депрессия. Зачем такая жизнь нужна.
12. Когда коллеги стараются на работе испортить мне настроение, их старания бессмысленны, погода их опередила.
13. Прогноз погоды на сегодня – че за фигня?
14. Хорошо, когда осенью по летнему тепло, и плохо, когда по зимнему теплый денек.
15. В зиму надо входить постепенно – коли погода понижает свой градус, то ты должен повышать.
16. Я люблю путешествовать, поэтому погода мне не помеха, она просто отодвигает сроки моего путешествия.
17. Холод – все бросить на фиг повод.
18. Я сегодня под стать погоде хочу размазаться по дивану и растечься речами о смысле жизни.
19. Холодно – это когда ЖЭК батареи не включает, и ты греешься включенными газовыми конфорками.
20. Я мороза не боюсь, лучше дома отосплюсь.
21. А где же бабье лето? Все бабы еще свои легкие курточки и модные пальто не успели продемонстрировать, а надо уже пуховики напяливать.
22. Ищите даже в плохой погоде плюсы – к примеру, идете вы под дождем и зонт забыли – а небесная вода смывает с вас все грехи за прошлое, так что порадуйтесь, что вы практически святым вернетесь домой.
23. Погода – не помеха для шуток или смеха.

Под шум дождя

Статусы про пасмурную погоду могут быть с долей пессимизма или, наоборот, веселые:

1. Я так люблю пасмурную погоду – только она дает мне прямое основание не вылезать из кровати.
2. Пасмурной погоде радуются один раз – когда надо копать картошку, а пошел проливной дождь.
3. В пасмурную погоду есть одно большое желание – спать, все остальные откладываются до первых лучей солнца.
4. Дождь напоминает мне камеру пыток, где заключенного пытают монотонным капанием из плохо закрытого крана. Бесит!
5. А представьте, что это не дождь, а музыка – так мелодично и спокойно, что даже вставать с кровати смысла нет.
6. Решил с понедельника начать бегать, посмотрел в окно – пасмурно – ну не буду же я бегать с зонтом?
7. Погода всегда дает поводы – кому-то затосковать, а кому-то мобилизоваться.
8. У меня есть своя примета – взял зонт – дождя точно не будет – вот и ношу его каждый день.
9. Пасмурно на улице – смутно на душе.
10. Погода такая, что надо делать выбор: зареветь и расстроиться или заржать и выпить.
11. Эта серость повсеместная уже достала – мало того, погода – дрянь, так еще и начальник – дурак.
12. «Подожди, дожди, дожди» – на работу меня не гони…
13. Не сваливай все свои ошибки на погоду, ты ведь не дуб или пенек.
14. Всегда за пасмурной погодой приходит солнце и весна.
15. Это специально для меня пасмурно уже 5-й день – люблю погрустить о вечном.
16. Когда на небе ни лучика солнца, то и желания звездить тоже нет.
17. Пасмурно на небе – мутно в сердце.
18. Не поддавайтесь пасмурным настроениям, достаточно, что уже погодные условия поддались.
19. Пасмурно, это ерунда, лишь бы порывов ветра не было – опять интернет полетит.
20. Гулять под проливным дождем – это не романтика, это акт самоочищения.
21. В пасмурную погоду сложнее всего сохранять самообладание и веселое настроение – посмотришь вокруг – одна грязь и мрачные лица. Заглянешь в себя – практически то же самое.
22. Только наши мужики если решили жарить шашлык. То обязательно это сделают даже под проливным дождем.
23. Внутренне ты всегда должен быть готов к пасмурным дням, но надеяться надо на солнечные.
24. Принимайте непогоду за хорошую погоду, тогда причин для недовольства не останется.

Источник