Хочу эмоций что делать

Что делать, если девушке не хватает эмоций в отношениях с парнем?

Любовные отношения постоянно подвергаются возможностям разрыва, особенно в начале. Часто расставание может произойти по инициативе девушке, которая чем-то недовольна. Причины могут быть самые разнообразные: не нравится парень, хочет более богатого, неинтересно ей и скучно. Но может случиться так, что девушке просто не хватает эмоций в отношениях с парнем. Что делать, расскажет мужской сайт masculino.ru.

Итак, отношения уже возникли, возможно, прошло даже несколько месяцев чудесных встречаний, но тут девушка охладела. Ее будто перестал интересовать парень, она все чаще хочет побыть одна, ей интереснее погулять с подружками, нежели со своим милым. Естественно, первое, с чего нужно начать решение проблемы, — это с задавания вопроса: «Что случилось?». Пусть девушка даст хоть какой-то ответ, а от него уже можно говорить, что она имела в виду.

Не менее распространенной причиной охлаждения девушки практически в начале отношений является отсутствие или нехватка эмоций. Девушки – эмоциональные существа. Если им чего-то не хватает, они начинают скучать.

Если вдруг девушка говорит вам, что ей не хватает эмоций, тогда читайте дальше, чтобы понимать, что делать.

Воздушные замки и иллюзии

Есть категория девушек, которых можно назвать романтичными, мечтательными, воздушными. Они живут сказочными представлениями о том, что такое любовь, и нуждаются в том, чтобы именно такие сказки случались в их жизнях. Другими словами, эмоциональные девушки ждут принцев, которые будут совершать героические поступки, строить воздушные замки и создавать приятные иллюзии, в которых они будут хорошо жить.

Если вашей девушке не хватает эмоций, ей элементарно не хватает всего того, что дают бабники, донжуаны и ловеласы своим женщинам – пустые обещания, прекрасные мечты о будущем, приятные жесты и поступки. Девушке просто хочется оказаться в некоторой параллельной вселенной, где она принцесса, которая получает различные откровения со стороны своего суженого. Если вы вспомните о Ромео и Джульетте, то приблизительно таких переживаний девушке не хватает.

Вроде бы кажется, что девушкам нужно давать уверенность, стабильность, спокойствие, любовь и верность. На самом деле большая часть девушек желает интриг, сказки, романтики, волшебства и ревности. Девушки не делают жить спокойно. С верными и открытыми парнями они часто начинают скучать. Им подавай донжуанов и бабников, которые готовы создавать иллюзии и сказки, чтобы девушки испытывали прекрасные эмоции и отдавались им.

В любовных отношениях существует такой феномен, как создание собственной фантазии. Каждый под действием своих желаний, вспыхнувших чувств и стремления быть любимым начинает многого не замечать в новом партнере и в тех отношениях, которые вместе с ним строит. Он выстраивает иллюзию на основе того, что происходит в реальной жизни, заполняя все пустоты и неизвестную информацию о любимом теми представлениями, которые лелеет в собственном воображении. Человек вставляет в общую картину наиболее подходящие «пазлы», которые дадут уверенность в том, что все идет хорошо.

Этому подвержены многие мужчины и женщины. Под действием чувства влюбленности люди не замечают реальных поступков и слов партнеров, их негативных реакций и всего, что может разрушить отношения. Влюбленные мужчины и женщины видят лишь ту иллюзию, которую сами же и нарисовали. Это называется «ходить в розовых очках». Со временем они снимаются, и человек наконец понимает, насколько сильно ошибался в своем партнере и как многого не знает о нем.

После разочарования реальным положением дел, человек хочет вернуться в свою иллюзию. Он начинает просить советы: «Как мне вернуть те отношения, которые были в начале? Как возобновить интерес к себе?». Сразу возникает ответный вопрос: «А зачем?». Если союз прекращает свое существование лишь потому, что вы сняли «розовые очки» и увидели неприятную правду о любимом, для чего продолжать строить отношения? Зачем вы хотите вернуть иллюзию обратно? Она вернется, но рядом останется все тот же реальный партнер.

Когда вы столкнулись с реальным положением дел, необходимо задать себе вопрос: «А хочу ли я так жить?». Можете поинтересоваться у партнера о причинах его поступков, которые вам не нравятся. Велика вероятность, что услышите честный ответ даже на такой вопрос: «Для чего я тебе нужен?». После всех полученных ответов, вы можете решить, нужен вам этот человек или нет. Не бойтесь принять решение, которое разрушит любовный союз, потому что, если после снятия «очков» вы почувствовали горькую боль и разочарование, значит, отношений как таковых не было. Рано или поздно они закончатся, и это решение уже будет зависеть от вашего партнера. Пока что вы вольны сделать выбор и решиться на разрыв.

Невозможно вернуть иллюзию обратно, как бы вам того ни хотелось. Даже если вы чудесным образом снова впадете в состояние полного погружения в «розовые мечтания», это не избавит от мучений и страданий, которые будете испытывать из-за реальных поступков партнера. Вернуть иллюзию можно, но она будет реальна только для вас. Пока вы будете возвращать фантазию, ваш партнер будет получать то, ради чего он остается рядом.

Теодор Райх утверждал, что обычная любовь зарождается из внутренней неудовлетворенности самим собой, когда человек понимает, что он не тот, кем себя считал, и что не может выполнить то, что от себя требует. Человек хватается за любовь, как за спасительную соломинку, словно она поможет ему реализовать то, к чему он внутренне стремился.

Современная любовь – это обмен идеализированными образами. Этим Райх хотел сказать, что влюбленные переносят друг на друга иллюзорные призраки, превращая свои фантазии в существа из плоти и крови. Таким образом, человек, который ранее был порабощен призраком, будет находиться под гнетом реального существа. Как говорил Т. Райх, индивид сравнивает идеальный образ с избранником, живым и реальным возлюбленным. Однако субъект любви – тоже призрак или «вешалка» человеческих иллюзий. Реальный человек – материал, из которого его партнер создает фантастическую фигуру, подобно тому, как скульптор высекает статую из бесформенного камня.

«Мужчина говорит, что так и не знает, почему он любит свою женщину. Ответом будет: «Ты ее любишь, потому что она удовлетворяет твое скрытое эго». То есть Райх рассматривает современную любовь, как желание достичь идеального эго или идеализированного образа. В связи с этой моделью любовь очень слаба, фальшива и обречена на провал, поскольку наступает такой момент, как и в случае с иллюзорным призраком, человек начинает путать любимого партнера с идеализированным образом.

Другими словами, человек думает, что любит партнера, а на самом деле он любит образ. Очевидно, что наступит момент, когда человек начинает чувствовать, что другой не соответствует тем представлениям, которые у него имеются. Человек считает, что партнер по каким-то неизвестным причинам сильно изменился, но на самом деле он остался таким же, каким был всегда. Привлекательность любимому придавали лишь чары иллюзорного призрака, которого на него накладывал его партнер.

Флирт

Если девушке не хватает эмоций, начните флиртовать. Что это означает? Начните ей говорить комплименты, но только не забрасывайте ими. Начните подмечать в ней недостатки и называть ее животными, которые ими обладают (например, «кошечка», если девушка царапается, или «лисичка», если хитрит).

Также не забывайте про прикосновения, порой неприличные, чтобы девушка показала, что вы заходите далеко, но вас это не обижает. Продолжайте ее как бы домогаться, но не доводите дело до постели.

Можно даже девушке намекнуть на то, что вами интересуются другие красавицы. Пусть она подумает, что может вас потерять.

Романтика

Если девушке не хватает эмоций, предложите ей романтику. Это подойдет лишь в том случае, если романтика девушке нравится. Здесь подойдут цветы, коробки конфет, романтические вечера, страстные ночи в постели, прогулки под луной, поездка на катере и пр.

Не забывайте про подарки, про слова любви, про мечты о будущем, которое обязательно будет красивым.

Флирт и романтика присуща донжуанам, которые умело разбивают сердца девушкам. Кто они такие и как ими становятся? Донжуан. Кто он? Дерзкий и неудержимый мужчина, который готов на все ради нескончаемых поисков любви. Он оправдывает свои поступки тем, что ищет вечную любовь с идеальной женщиной. Искусно знакомится с дамами, мастерски ухаживает за ними, виртуозно завоевывает сердца, но не стремится к установлению прочных отношений и расстается без сожаления. Очаровательные особы надеются на его возвращение, ждут звонка, но Донжуан никогда не звонит. Каковы же причины его поведения?

Донжуаном может стать мужчина, у которого детство прошло рядом с нелюбящей матерью или в жизни произошла травмирующая ситуация – измена или предательство. В результате кавалер начинает руководствоваться шаблонами, что все женщины стервы, любви нет и т. д. Тем самым он находит оправдание своим поступкам и вытесняет переживания, которые повлияли на отношение к прекрасному полу. Разочарованный Донжуан будет стараться не связывать себя близкими отношениями с женщинами, чтобы снова не пережить травмирующие события.

Донжуаном может стать мужчина, который с детства окружен материнской любовью: «Ты такой красивый! Тебя никто не достоин!». С таким лозунгом вырастает мужчина, который стремится найти лишь идеальную партнершу для себя. В это время его мать с удовольствием поддерживает свободный образ жизни сына, так как он все равно остается с ней рядом. Однако она мало задумывается над тем, что он будет делать, когда ее не станет.

Донжуаном может прослыть мужчина, который привык относиться к отношениям с противоположным полом, как к любовной игре. Он настолько привык к данному типу связей, что может полюбить лишь тогда, когда в его жизни появится необычная женщина.

В ряды донжуанов могут вступить мужчины со слабой или, наоборот, сильной сексуальной конституцией. Мужчины со слабой конституцией усердно изучают искусство пикапа, чтобы потом прослыть «половым гигантом» среди красавиц. До сексуальных отношений дело не доходит, однако его речь полна различных историй, связанных с сексом. Мужчины с сильной сексуальной конституцией вступают на тропу Донжуанов, потому что им нужно удовлетворяться порой по 5-6 раз в день. Для этого он находит нескольких женщин, с которыми имеет сексуальные контакты.

Донжуан восхищает противоположный пол активной позицией. Он ласкает слух избранниц признаниями в любви, хотя все его слова так же легко произносятся, как и делаются покупки для гардероба. Однако мужчина может влюбиться, и тогда он начнет сам верить в то, что сможет измениться. Но пройдет время, и он возвратится к привычному образу жизни. Станьте донжуаном для своей девушки, чтобы обеспечить ей эмоции.

Развлечения за деньги

Есть отдельная категория девушек, которые просто хотят посетить места или получить более дорогие подарки, нежели им уже дарятся. В таком случае парню нужно раскошелиться. Есть у него деньги или нет, это уже другой вопрос. Девушка может хотеть просто пойти в ресторан или приобрести какую-то дорогую вещь, что вызовет у нее соответствующие эмоции.

Динамо

Не забываем про такой прием бабников, которые тоже заставляют о себе думать и страдать, — динамо. Они сначала говорят о своей любви, дают обещания, создают иллюзию отношений, а затем охладевают, грубо разговаривают, даже порой на несколько дней пропадают из поля зрения девушек. Вроде бы такое поведение должно сказать девушке, что с таким парнем не стоит иметь отношения. Но нет! Большая часть девушек начинает страдать, что и вызывает приятные эмоции привязанности и любви.

Если девушка говорит вам о том, что она ничего не испытывает или в ваших отношениях нет эмоций, тогда начните заставлять ее страдать. Поверьте, как бы парадоксально это ни звучало, но чем больше девушка страдает, тем насыщенными становятся эмоции. Обратите внимание, как девушки любят плохих парней, которые могут даже с ними не встречаться. С хорошими парнями скучно лишь по той причине, что они не заставляют страдать.

Если оказывается так, что вашей девушке скучно с той любовью, которую вы ей даете и которая гарантирует ей спокойствие и стабильность в отношениях, значит, ей нужны страдания, когда вы обещаете, но не выполняете данного слова, когда говорите о любви, но не проявляете ее, когда порой ведете себя холодно и даже пропадаете, а потом объявляетесь, полные любви и желания быть рядом с девушкой. Играйте чувствами, чтобы девушка начала их испытывать.

Источник

Как снова начать чувствовать эмоции?

Помните, как было в детстве? Эмоции и чувства были включены на полную катушку, радость казалась зашкаливающей, горе — безутешным. Столько всего важного существовало в жизни: погода, велосипед, лучший друг, ящерицы в траве, яблоки на дереве. Большинство людей именно в детстве проживали жизнь наиболее полно, чувствовали эмоции, радовались каждому дню.

А теперь взглянем на нынешний момент. Апатия, усталость, недосып — к сожалению, это постоянные спутники современного человека. Так что ответ на вопрос, почему человек перестаёт испытывать эмоции, — стресс. Он может быть как хроническим, то есть накопившимся, так и событийным, разовым, когда случается какое-то масштабное потрясение в жизни человека (смерть близкого, потеря работы, болезнь и т.д.). А вот что делать, если не чувствуешь никаких эмоций, сейчас постараемся разобраться.

Признаки отсутствия эмоций

Чтобы понять, как снова начать чувствовать эмоции, нужно, прежде всего, осознать, что вы их не испытываете. Звучит, конечно, забавно, но на деле множество людей настолько привыкают жить в сером мире без каких-либо чувств, что и не помнят, каково это — радоваться, грустить, гневаться, удивляться и бояться. Пропадают не только позитивные эмоции, но и негативные, которые, однако, тоже важны для полноценного функционирования нашей нервной системы.

Итак, вы перестали чувствовать эмоции, если:

1. жизнь не приносит вам радости, каждый день для вас скучен;
2. вы выполняете все действия автоматически;
3. вы не понимаете, чего хотите, не знаете, что могло бы принести вам удовольствие;
4. вы глушите недовольство жизнью вредными привычками (перееданием, алкоголем, сигаретами и т.д.);
5. вам тяжело избавиться от навязчивых мыслей и состояний.

Всё вышеперечисленное свидетельствует о том, что у вас отключено восприятие собственных чувств. Вы находитесь в низкоэнергетическом состоянии, возможно, у вас даже депрессия. К счастью, это не приговор. Не чувствовать эмоций и чувств после стресса и во время хронического затянувшегося стресса — это нормально. Но выбираться из такого состояния нужно как можно скорее.

Как вернуть себе эмоции

Итак, что делать, если вы перестали чувствовать эмоции? Сперва нужно понять, какой именно способ отключения эмоций избрала ваша психика. Дело в том, что человеческая психика — структура сложная и мудрая, поэтому при переизбытке негативных чувств может разными способами отключать неприятные (а вместе с ними и приятные) ощущения, чтобы не произошло перегрузки, и вы могли бы хоть как-то функционировать и выживать, пусть и безрадостно.

Есть два самых распространенных варианта, при которых вы прекращаете чувствовать эмоции:

1. Эмоциональное выгорание. Это словосочетание уже многим знакомо и означает, что на протяжение долгого времени ваша нервная система подвергалась перегрузкам. Да-да, это последствия того самого хронического стресса, который медленно, но верно ведет к вялотекущей депрессии. «Не чувствую эмоций», — говорит человек, который слишком устал жить и делать дела. В этом состоянии обычно всё приходится делать через «не могу», поскольку разумом вы ещё понимаете, зачем вам ходить на работу, заниматься спортом, встречаться с друзьями и прокачиваться в каком-либо деле, а вот сил становится всё меньше и меньше.

2. Состояние аффекта после сильного стресса. Иногда жизнь бывает жестока, никто из нас не готов к потере близкого, банкротству, утрате чего-то важного. Когда происходит что-то подобное, психика экстренно обрубает возможность чувствовать эмоции и переходит в энергосберегающий режим. В таких случаях, если личность не слишком закалена трудностями, человек может не видеть смысла своего существования. И если при эмоциональном выгорании можно плыть по жизни без желания, но всё-таки выполнять необходимый минимум действий для выживания, то здесь уже можно говорить о тяжелой клинической депрессии. Человек начинает целыми днями лежать в кровати, или играть в компьютерные игры, или даже проводить все дни за бутылкой, ничуть не заботясь ни о своём пропитании, ни о здоровье, ни о своих близких.

Путь к выходу из эмоциональной ямы

Этап первый. Обращаемся к специалисту

Если вы уже в плохом низкоэнергетическом состоянии, значит, вам необходима помощь профессионала, а может медикаментозные «костыли» для вашей психики. Так что лучше всего записаться на сеанс к психологу или даже психотерапевту, который даст необходимые рекомендации. Да что уж там, даже просто выговориться, а, если повезёт, и наконец-то расплакаться на приёме — уже огромное облегчение.

Этап второй. Налаживаем распорядок дня и режимa

Многие люди пренебрегают правильным питанием, не отдыхают столько, сколько нужно, заставляя свой организм работать на износ. Но ведь люди — не роботы, и наши тела требуют определенной заботы: питательных веществ, качественного сна, закаливания.

Чтобы начать чувствовать эмоции, питайтесь правильно: постарайтесь, чтобы ваше меню стало сбалансированным и разнообразным. На вашем столе должны быть мясные и рыбные блюда, овощи, фрукты, молочные и кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты. И поменьше быстрых углеводов — они дают лишь временный подъем энергии, а когда та резко спадает, вам становится еще хуже.

Займитесь спортом. Да, несмотря на отсутствие сил. Если получится перебороть себя в этом вопросе, вы и волю прокачаете, и позитивные изменения во внешности получите, и здоровье подтянете. Куда не глянь — сплошная польза. Но главное, спустя какое-то время вы действительно втянетесь и начнёте получать от занятий настоящий кайф.

Высыпайтесь. Давайте вашему организму достаточное количество сна, не проводите полночи в интернете в тщетных попытках сбежать от реальности. Решите, во сколько вы будете ложиться спать и вставать, и придерживайтесь этого режима. Уже через пару недель вы заметите, насколько лучше себя чувствуете.

Этап третий. Знакомство с собой

Если с помощью первых двух этапов мы снимали стресс, то теперь настало время заново познакомиться со своими эмоциями. Так что первое, что вы должны сделать — разрешить себе чувствовать. Можете даже нарисовать плакат-манифест «Я разрешаю себе чувствовать».

Второе — заведите дневник эмоций, в котором течение дня отмечайте свои реакции на те или иные ситуации. Каждую неделю просматривайте свои прошлые записи и отмечайте расширение своего эмоционального диапазона.

Третье — хотя бы раз в неделю радуйте себя новыми впечатлениями, занятиями, которые рвут привычный шаблон дом-работа-дом. Любите искусство? Сходите в музей. Интересны танцы? Посетите вводное занятие танцевальной студии. Придумайте и напишите себе план на месяц, которому вы будете следовать, если вдруг не будет вдохновения.

Что в итоге?

Если не пренебрегать ни одним из этапов, вы не только благополучно выйдете из состояния стресса, но и снова ощутите полноту жизни. Только так, в комплексе, можно вернуть себе способность испытывать эмоции и сделать так, чтобы мир снова заиграл привычными красками, радующими душу.

Источник