Группа поддержки жертв эмоционального насилия

Группа «Психологическая реабилитация» для жертв насилия

Регулярная очная группа поддержки: 2 раза в месяц.

В июле начинает работу новая группа, предназначенная для людей, пострадавших от нарциссов, психопатов, социопатов, абьюза.
Эта группа для всех тех, кто уже вышел из токсичных отношений, еще состоит в таких отношениях или собирается выйти.

Группа может быть полезна для Вас, если:

• вам нужна психологическая помощь
• есть ощущение, что вы потеряли себя как личность
• вы не можете жить нормальной жизнью после разрыва токсических отношений
• есть трудности в общении с новыми людьми
• вас одолевают страхи и навязчивые мысли
• вас постоянно преследует мысль о том, что «он» за вами следит
• вы не можете вступить в отношения с новым партнером
• повторяются ситуации с неприятными переживаниями, состояниями и событиями
• вы не можете найти опору и уверенность в себе
• нет перспектив на лучшее завтра
• вам нужна поддержка и новые друзья

Преимущества групповой работы: группа создаёт атмосферу, которая способствует приобретению каждым её участником нового опыта, освоению и тренировке новых навыков поведения, формирует особое единство, что способствует исцелению и реальным изменениям в жизни. Это тот формат, где можно поделится своими историями, получить реальную психологическую помощь профессионалов и участников.

Группа — это территория поддержки, принятия и уважения, где каждый участник формирует свою новую реальность, целостность, обретает силы, возвращается к жизни!

Что будем делать в группе?

В группе будем вместе разбираться в трудностях, которые Вы испытываете сейчас. Определим Ваши запросы: что Вы хотите изменить, чего хотите достичь в конце нашей с Вами работы. Будем искать причины, почему вы попали в такое положение.
Шага за шагом мы все вместе пройдем шаги по возвращению в нормальную жизнь после токсических отношений:
1. Это осознание своего положения: я еще в отношениях, я уже вышла из них, я собираюсь выйти
2. ! Самое важное! Найти силы, пути и ресурсы, чтобы выйти из токсических отношений!
3. Вывести весь «яд», который вам впрыснули за время этих отношений, все те продукты отхода (сомнения, страхи, неуверенность, негативные чувства и эмоции и тп), который они в вас сливали как в помойку
4. Усилить внутренний психологический иммунитет:
-овладеть новой информацией
-получить поддержку и обрести новых друзей
-получить профессиональную помощь психологов
-проводить работу с телом и восстановить связь разум-душа-тело
-научиться ассертивному поведению
-научиться говорить твердое и однозначное — НЕТ! + многое другое
5. Выстроить новые границы «Я»
6. Вернуть себе СЕБЯ, т. е. вернуть свою идентичность, уникальность, ценность, значимость
7. Вернуть свою жизненную энергию и утраченные ресурсы
8. Создать позитивный «корсет уверенности» в себе и своем прекрасном будущем.

Количество участников в группе: 8-10 чел. Группа начинает работать при наборе от 3-х человек, в течение набора Вы можете присоединиться. При полной сформированности группа закрывается.

Формат занятий: встречи проходят 1 раз в две недели
Вечерняя группа — по пятницам с 19.00 — 21.30
Дневная группа — по будням с 12-14.30
(после полного набора согласуем удобное для всех время и день недели)
Группа будет работать на протяжении одного года.
Адрес: Москва, м Цветной бульвар. Малый Каретный переулок, 5
Ведущие: Климова Ольга – практический психолог-психотерапевт
Ивойлова Татьяна — клинический психолог

Стоимость: 1000 за одну встречу
Даты проведения: 7 июля 2017г. Первая встреча при наборе от 3-х человек.

Источник

Куда обратиться, если вы столкнулись с домашним насилием: российские центры помощи

Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию

8 800 7000 600

Телефон работает на базе центра «АННА» — позвонить можно из любого региона страны, чтобы получить помощь психологов, информационную поддержку и справочную информацию. Телефон работает с 07:00 до 21:00 по московскому времени.

Консорциум женских неправительственных объединений

Организация занимается защитой прав и интересов женщин по всей России — два года назад они запустили проект «Центр помощи пострадавшим от домашнего насилия» при финансовой поддержке «Фонда президентских грантов».

Сейчас в Консорциум входит 85 негосударственных организаций по всей стране. На их официальном сайте есть карта, на которой обозначены центры помощи жертвам домашнего насилия в России, а также телефоны, по которым в них можно обратиться.

Телефон: 8 495 690 63 48

ИНГО. Кризисный центр для женщин

Центр Санкт-Петербурга оказывает помощь женщинам, которые пострадали от сексуального и физического насилия, оказались жертвами торговли людьми или попали в другую кризисную ситуацию. По телефону доверия можно получить помощь по будням с 11:00 до 18:00. На официальном сайте Центра также можно скачать памятку, чтобы иметь контакты под рукой.

Телефон доверия: 8 812 327 30 00

Центр «Насилию.нет»

Центр появился пять лет назад как сайт для помощи пострадавшим от домашнего насилия — организация стремится сделать эту проблему видимой и создать условия, в которых жертвы будут знать, куда обратиться. По телефону Центра можно позвонить в будни с 11:00 до 19:00.

На официальном сайте организации представлена большая карта — на ней можно найти адреса и телефоны кризисных центров по всей стране. Они также создали мобильное приложение «Насилию.нет» и видеоинструкции для пострадавших.

Телефон: 8 495 916 30 00

Центр «Сестры»

Центр помощи «Сестры» появился еще в 1994 году — сейчас он предоставляет кризисное консультирование для жертв сексуального насилия, очные консультации психологов и ведет просветительскую деятельность. Все обращения в Центр бесплатны и финансируются за счет благотворительных программ. По московскому телефону доверия можно позвонить с понедельника по субботу с 10:00 до 20:00.

Телефон доверия: 8 499 901 02 01

Центр «АННА»

Центр для женщин «АННА» был создан в 1993 году — тогда же начал работать первый в России телефон доверия для жертв домашнего насилия. Новый телефон действует с 2011 года — звонки на него бесплатны и строго конфиденциальны.

На официальном сайте Центра представлены инструкции для женщин, столкнувшихся с домашним и сексуальным насилием. Там же можно прочитать советы юриста для обращения в полицию.

Телефон доверия: 8 800 7000 600

Центр «Китеж»

Центр был создан в 2013 году для оказания помощи женщинам, которые пострадали от насилия — в него могут обратиться жительницы Москвы и Московской области. Недавно организация также открыла филиал в Ярославской области.

«Китеж» предоставляет помощь с восстановлением документов, юридические и психологические консультации, а также бесплатное проживание, питание и поддержку при трудоустройстве и съеме жилья.

Телефоны: 8 916 920 10 30, 8 499 110 00 41

Проект #ТыНеОдна

На сайте Сети взаимопомощи женщинам можно получить оперативную юридическую, психологическую и другую информационную помощь в своем городе, а также поддержку со стороны широкой аудитории. На официальном сайте проекта собраны фонды и кризисные центры, готовые оказать помощь женщинам из разных городов. Там же можно найти контакты психологов.

«Зона права»

В конце марта этого года из-за режима самоизоляции организация «Зона права» запустила горячую линию для жертв домашнего насилия. Куратором направления является адвокат Валентина Фролова. Специалисты готовы оказать бесплатную юридическую поддержку всем пострадавшим.

Горячая линия: 8 917 897 60 55 (Whatsapp, Telegram)

Проект «Мадина»

Это первая горячая линия оказания психологической помощи жертвам домашнего насилия на Северном Кавказе. Проект реализуется в партнерстве с фондом «Нужна помощь» и новостным порталом «Такие дела». Звонки на телефон совершаются бесплатно из любого региона России, помощь оказывается анонимно.

Горячая линия: 8 800 550 23 95

Проект «Правовая инициатива»

Фонд SJI помогает в делах, касающихся серьезных нарушений прав человека — более 200 жалоб, которые были поданы в ЕСПЧ при помощи фонда, получили положительные решения. Организация помогла в деле «Володина против России» — оно стало первым по проблеме домашнего насилия и дискриминации женщин в РФ. Узнать больше о проекте можно на официальном сайте .

Телефоны: 8 499 678 21 37, 8 981 713 20 83

Источник

Журнал | 8 российских НКО и кризисных центров, оказывающих экстренную помощь жертвам насилия (версия 2019 года)

Материал обновлен в сентябре 2021 года. Что делать и куда обращаться в случае насилия? Специалисты кризисных центров оказывают экстренную психологическую, эмоциональную, юридическую и информационную помощь женщинам и детям, оказавшимся в кризисных ситуациях.

Очень часто женщины, подвергшиеся насилию и оказавшиеся в кризисной ситуации, не знают, куда они могут обратиться за помощью. Мы выбрали российские кризисные центры, которые оказывают психологическую и правовую поддержку женщинам, оказавшимся в сложных ситуациях, – по телефону доверия, на личных консультациях и в группах поддержки.

Цен­тр «Насилию.нет»

Это некоммерческая организация, занимающаяся проблемой домашнего насилия, насилия над женщинами и детьми, а также вопросами гендерного равенства.

Команда центра создала мобиль­ное при­ло­жение, которое помо­жет най­ти выход из кри­ти­че­ской ситу­а­ции, а может быть и спа­сти жизнь. С его помо­щью неза­мет­ным нажа­ти­ем одной кноп­ки мож­но отпра­вить сооб­ще­ние с при­зы­вом о помо­щи, в кото­ром будет ука­за­но теку­щее место­по­ло­же­ние поль­зо­ва­те­ля, попав­ше­го в беду. Сооб­ще­ние будет отправ­ле­но всем близ­ким, кото­рых поль­зо­ва­тель ука­зал в настрой­ках.

Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию 8 800 7000 600.

Национальный центр по предотвращению насилия «АННА»

Национальный центр по предотвращению насилия «АННА» занимается профилактикой разных форм насилия в отношении женщин на всех уровнях. Информационная сеть центра включает в себя более 150 российских общественных и государственных организаций, работающих с проблемой насилия в отношении женщин.

Деятельность центра включает:

• психологическую, эмоциональную, юридическую и информационную помощь женщинам и детям, оказавшимся в кризисных ситуациях, по телефону доверия, на личных консультациях и группах поддержки;
• образовательные и просветительские программы с целью изменения общественного мнения о проблеме насилия в отношении женщин;
• исследовательские программы;
• деятельность по изменению законодательства на местном, региональном и национальном уровнях.

На сайте центра вы можете найти информацию о том, куда обратиться в случае насилия, телефоны и адреса кризисных центров в разных городах России , а также образцы заявлений .

Всероссийский телефон для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 8 (800) 7000-600.

Центр экстренной психологической помощи МЧС России

Центр экстренной психологической помощи МЧС России занимается оказанием экстренной психологической помощи населению, пострадавшему при чрезвычайных ситуациях.

Телефон доверия: 8 (495) 626-37-07.
Горячая линия: 8 (499) 216-50-50.

Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»

Независимый благотворительный Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» является одним из первых кризисных центров на территории бывшего СССР. Центр занимается образовательной, юридической и издательской деятельностью, но главным направлением является оказание помощи пережившим сексуальное насилие.

По телефону доверия центра любой человек может анонимно получить экстренную психологическую помощь, а также записаться на очные консультации психологов и юристов, получить необходимую медицинскую и юридическую информацию. Сотрудники центра также бесплатно вне зависимости от пола, возраста, прописки и гражданства проводят индивидуальные консультации и группы поддержки.

Телефон доверия: 8 (499) 901-02-01.

Кризисный центр помощи женщинам и детям

Московский кризисный центр помощи женщинам и детям принимает женщин, которые попали в трудную жизненную ситуацию, несовершеннолетних мам, женщин, подвергшихся домашнему насилию, а также женщин, находящихся в состоянии развода и после разводной ситуации, женщин-инвалидов или имеющих детей-инвалидов, одиноких матерей с несовершеннолетними детьми.

В отделении психологической помощи квалифицированные психологи окажут женщинам и детям профессиональную помощь – специалисты центра работают с психологическими травмами, семейными конфликтами, детско-родительскими отношениями и такими личными проблемами, как депрессия, одиночество, страхи и зависимости.

Телефон доверия: 8 (499) 977-20-10 (по будням и в субботу с 10 до 20 часов).

Кризисный центр для женщин

Кризисный центр для женщин ИНГО, Институт недискриминационных гендерных отношений, – это находящаяся в Санкт-Петербурге организация, которая оказывает помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия, торговли людьми, а также в других кризисных ситуациях.

Центр занимается:

• социально-психологической и правовой поддержкой женщин в ситуациях гендерного насилия;
• сопровождением пострадавших от разных видов насилия на всех этапах – до, и после судебного процесса;
• индивидуальной и групповой психологической помощью при сексуальном и домашнем насилии;
• реабилитационными программами для пострадавших от торговли людьми (трэффика);
• образовательными программами для специалистов по проблеме гендерного насилия и торговли людьми.

На сайте центра можно найти такую полезную информацию, как адреса травмпунктов , и информацию о том, что нужно делать после нападения .

Телефон доверия: 8-812-327-30-00 (в будни с 11 до 18 часов).

Центр экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета

Центр экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета, помимо проведения научных исследований в области психологической безопасности, психологии кризисных и экстремальных ситуаций, занимается оказанием экстренной психологической помощи лицам, попавшим в кризисные и чрезвычайные ситуации.

Центр занимается психологическим консультированием детей, родителей и работников сферы образования.

Сектор экстренного реагирования и психологического консультирования: +7 (499) 795-15-01.
Сектор дистанционного консультирования «Детский телефон доверия»: +7 (499) 795-15-03.

Кризисный центр «Екатерина»

Свердловская региональная общественная организация Кризисный центр «Екатерина» занимается оказанием социальной, психологической, юридической помощи и поддержки женщинам, пострадавшим от домашнего насилия, а также просвещением населения по проблемам насилия в семье и незаконного вывоза из России женщин и девушек.

Специалисты центра проводят индивидуальное консультирование женщин, пострадавших от домашнего насилия, в центре работает телефон доверия, проводится группа поддержки и самопомощи для женщин, при необходимости осуществляется адвокатское сопровождение женщин в суде.

Информационная линия для пострадавших: +7 (952) 146-22-23 (в будни и субботу с 10 до 18 часов).

Кризисный центр для женщин в Химках «Спасение»

Муниципальный кризисный центр для женщин «Спасение» создан для оказания помощи женщинам, проживающим в городе Химки и Химкинском районе. В центре можно получить консультации психологов, юриста, специалистов социальной службы, принять участие в тренингах.

Телефон центра: 572-56-20 (круглосуточно)

«НеГорячая линия»

Команда сети взаимопомощи женщин «ТыНеОдна» запустила «НеГорячуюЛинию» — телефон психологической поддержки для женщин и мужчин по несрочным вопросам. «НеГорячиеЛинии» — это полноценная работа с психологом-терапевтом. Во время разговора специалист проясняет запрос, помогает справиться с пиковыми эмоциями, стабилизирует состояние. Разговор со специалистом может длиться до 60 минут или чуть дольше при необходимости. Обратившийся может посещать телефон поддержки на постоянной основе, например, раз в неделю.

Телефон для мужчин: 8 800 101 65 47.
Телефон для женщин: 8 800 101 64 79.

Источник