Группа для эмоциональной разгрузки

Об аутизме изнутри. Об эмоциональной разгрузке, или кто круче: мама или бабушка.

Всем доброго утра!

Боюсь себе признаться, но, наверное, так оно и есть, — я начинаю лениться. Еще год назад в гостях у родителей мужа я вставала вместе с Захаром — а он почти всегда просыпается первым — и шла варить кашу, умывать чадо, занимать его чем-нибудь, этаким социально-приемлемым.

Но вчера мы вернулись из почти трехдневного отдыха у свекрови, и вот, что я заметила: я отпустила бразды правления и передала их временно территориальной владычице, а именно, Захаркиной бабушке. И стыдно мне не стало совсем.

В былое время свекровь, так активно рвущаяся ко внукам и всему, что связано с их пребыванием у нее в гостях, как-то непроизвольно мной отстранялась на задний план. Я все сама, все сама, кроме основной готовки — а это дело бабушка, ой, как любит. Да и чужая кухня не вселяет в меня надежд сготовить так, как надо.

А в этот раз, блин, ну, не могу встать, хотя и слышу болтовню сына. И. ведь так и не вставала с ним все три утра. Поднималась активная и все успевающая бабушка. И кашу варила, и порой даже зубы чистила. Детей умудрялась расслаблять, наготавливая каждому свою кашу. Я так не делаю и, вот, по-честному, даже не собираюсь делать. Разнообразие каш на завтрак я поддерживаю и контролирую, но каша утром едина для всех, иначе я совсем из кухни выбираться перестану.

Бросила вскользь в разговоре со свекровью, что не успеваю варить каждому ребенку по каше, на что она мне авторитетно и гордо парировала: «Ой, а я все успеваю!» На самом деле я до сих пор не понимаю, почему бабушка успевает с внуками и кашеварить пол-утра, и пельмени стряпать, и пироги печь. А мы с карапузами успеваем только проснувшись, позавтракать, ускакать гулять, пообедать вчера в ночь сваренным супом, позаниматься, погулять, поужинать — опять-таки — накануне приготовленным ужином. У бабушки все в свое время — обед варит перед обедом, а ужин перед ужином.

А у меня, если фарш вчера к ночи не успел отойти, и котлеты жарятся вот прямо к ужину сегодня, возникает паника по поводу «ой, блин, дети брошены на произвол судьбы». Согласна, малость высокопарно, но суть та самая. И не очень-то мне комфортно общаться с детьми и отвлекаться на котлеты.

В общем, я принимаю свое неумение совмещать готовку и детей и ни в коем случае не претендую на звание самой ловкой и умелой))) Бабушке спасибо уже за то, что любит, и за то, что верит в Захара и в то, что «все перейдет».

Мне было любопытно и радостно (а где-то и печально) наблюдать за общением подросших за год внуков с дедушкой и бабушкой, сравнивать поведение в формате «дом-не дом», понимать, что Захар, например, острую привязанность ко мне в чем-то утратил, а в чем-то нет (но об этом надо отдельно говорить), и что до самостоятельного отдыха длительностью больше двух дней и не приносящего поведенческих сложностей в дальнейшем, сын еще, ой, как не дорос.

П.С. А я, наглая физия, отоспалась за три ночи аж до болей в спине, и решила: не, так спать нельзя. Родной дом по приезде вернул мне режим «малоспящей совы», но мне в нем комфортно, и спина не болит)))

Источник

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске

Сейчас у психологов есть неутешительная статистика, которая говорит о том, что очень высокий процент населения страдает эмоциональным выгоранием, переутомлением, депрессией.
Показать полностью. Все это происходит потому, что наши потребности часто превышают наши возможности. Мы много работаем и мало отдыхаем. И все же, если у нас не получается по каким-либо причинам поехать в отпуск, то разгрузиться и отдохнуть реально. Но перед тем как мы поговорим о правильном расслаблении, предлагаю все же узнать, каким должен быть отдых.
Запомните, что если вы весь год работаете на износ, а потом уезжаете на две недели на море, это не имеет никакого смысла. Отдых должен быть регулярным. Лучше давать себе передышку каждый день понемногу, чем один раз в год. Придумайте ритуалы, которые помогут вам расслабиться.
Если вы постоянно находитесь в однообразии, то расслабления вам не видать. Придумайте 3-5 интересных занятий.
Но помните, что слишком большое разнообразие также переутомляет мозг и тело, поэтому во всем хороша золотая середина. Отвлекайтесь — это помогает повысить работоспособность и снять нагрузку.
Ошо активные медитации, социальные медитации Вереша, благотворно влияют на все системы человека: дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую.
Так же происходит хорошая эмоциональная разгрузка, тело расслабляется и наполняется энергией.
Чтобы восстановить силы, необходим отдых. тогда вы будете чувствовать себя хорошо. Релаксирующие практики, медитации и ОШО Медитации из Книги Тайн по трактату «Вигьяна Байрава Тантра» очень хорошо помогают в восстановлении сил, энергии тела человека.
К сожалению полностью отказаться от негативных эмоций мы сразу не можем.
Каждый день у нас возникают негативные эмоции, которые мы накапливаем. И даже, если мы говорим себе о том, что все хорошо и стараемся мыслить позитивно, легче не становится.

Предлагаю избавляться от неприятных чувств следующими способами:
Ошо активные медитации
Социальные медитации Вереша
ОШО Медитации из Книги Тайн по трактату «Вигьяна Байрава Тантра»
Практики телесно-ориентированной психотерапии
Танцы
Суфийские кружения

Стоимость:
занятие продолжительностью 1.5 часа 400 руб
занятие продолжительностью 4 часа
1000 руб

• Все записи
• Новости организаторов
• Поиск

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

Радужный марафон впервые будет проводиться утром и в вечернее время.
Вы можете выбрать для себя один из вариантов. Либо утро, либо вечер. А возможно и то, и другое)
В этом коротком, недельном марафоне у вас есть возможность попробовать различные Ошо активные медитации. Есть маленький нюанс))) Какая именно будет проходить медитация, будет понятно только перед самым началом.
Показать полностью.
Для тех кто любит экспериментировать, любит азарт. Для тех, кто хочет научиться жить играючи.
Приглашаю с 14 по 20 декабря на радужный марафон. Марафон твоих чувств и эмоций.

Стоимость:
1750 руб утренняя группа
1900 руб вечерняя группа
3000 руб если идет утром и вечером
300 руб одно занятие

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

Ошо Центр Ветры | Коммуна

Страх во время Динамики. Мой или чей-то еще?

Сегодня на динамике словил страх. Или свой или чей-то оставленный. Прямо все время ощущал присутствие и страх!
(вопрос Коша из телеграмм чата Ошо Коммуны)
Показать полностью.
Свами Кайюм: «Всё, что происходит в твоей голове, тебе и принадлежит , ничего чужого в твоей голове нет! А другими словами там всё чужое! Даже когда что-то чужое и ловится, это только если у тебя есть такое же и в активной фазе! Оно должно быть в тебе переполнено , а это и есть активная фаза! Чужое не ловится оно просто провоцирует то, что есть у тебя!

И да . всего лишь провоцирует!
Если ты не поведёшься и не ответишь на провокацию — ничего и не будет! Всё в своей голове мы делаем сами! И в том, какие мы, в том, что нам плохо — даже обвинить некого!

Всё сам! Всё сам!

В том и засада, оно уже есть внутри нас само по себе, просто так, не относящееся ни к чему. Это реальность! А к чему отнести то, что есть в нашей голове — мы уже сами придумываем! И потом сами себя убеждаем, смотря на всё это. Ничего кроме улыбки так сильно страдающие люди не вызывают, жаль только, когда эти люди твои близкие!

Смешно и грустно.

Всё сами, Всё сами. И сами же потом ищем виноватых, сами себя убеждаем. Вот такой вот безотходный процесс. В каждой отдельно взятой голове. И к реальности это не имеет ни какого отношения. Прямо совсем никакого. И смешно. И грустно.

Прав Ошо, на этой планете есть только два типа людей: просветлённые и идиоты. И с просветлением тоже нет никакой проблемы. Просто перестаньте быть идиотами! И если просветлённые все одинаковые — открытые, чувствительные, любящие и благодарные, то идиоты на планете просто всех мастей, удивительное многообразие»

Ответ мастера Ошо коммуны Свами Кайюма на вопрос Коша в нашем телеграмм чате @oshowinds, добавляйтесь, задавайте вопросы, общайтесь будьте ближе уже сейчас!

(если не получатеся добавиться — напишите Тами в whatsapp или telegramm 8-925-090-90-98 — поможем

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

Sacred Healing Music

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

с 01 по 21 ноября с 07:00 до 08:00
МАРАФОН ОШО Динамической Медитации
Информация о медитации https://vk.com/topic-128158911_350522.

Пробное занятие 10 октября, с 07:00 до 08:00 вход свободный, запись обязательна
Показать полностью.
тел.89609722092 Чарута

1 занятие 300 руб
1 неделя (без пропусков) 1750 руб
3 недели 4500 руб (для участников, которые проходили 3х-недельные марафоны 4000 руб)

ОТСУТСТВИЕ ПАРФЮМА ОБЯЗАТЕЛЬНО.
НА ЗАНЯТИЯ ПРИХОДИМ ВОВРЕМЯ!

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

ОШО Центр медитации. OSHO Center | Тренинги СПб

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

с 01 по 21 ноября с 07:00 до 08:00
МАРАФОН ОШО Динамической Медитации
Информация о медитации https://vk.com/topic-128158911_350522.

Пробное занятие 10 октября, с 07:00 до 08:00 вход свободный, запись обязательна
Показать полностью.
тел.89609722092 Чарута

1 занятие 300 руб
1 неделя (без пропусков) 1750 руб
3 недели 4500 руб (для участников, которые проходили 3х-недельные марафоны 4000 руб)

ОТСУТСТВИЕ ПАРФЮМА ОБЯЗАТЕЛЬНО.
НА ЗАНЯТИЯ ПРИХОДИМ ВОВРЕМЯ!

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

Sacred Healing Music

Чарута Андреева запись закреплена

с 01 по 21 ноября с 07:00 до 08:00
МАРАФОН ОШО Динамической Медитации
Информация о медитации https://vk.com/topic-128158911_35052205

Пробное занятие 10 октября, с 07:00 до 08:00 вход свободный, запись обязательна
Показать полностью.
тел.89609722092 Чарута

1 занятие 300 руб
1 неделя (без пропусков) 1750 руб
3 недели 4500 руб (для участников, которые проходили 3х-недельные марафоны 4000 руб)

ОТСУТСТВИЕ ПАРФЮМА ОБЯЗАТЕЛЬНО.
НА ЗАНЯТИЯ ПРИХОДИМ ВОВРЕМЯ!

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ в Томске запись закреплена

Чарута Андреева

12 октября с 11:00 до 14:00
Знакомство с программой «Маленькие Будды».
Для тех кто ищет ответы о себе и про себя! Кто хочет научиться радоваться жизни, выйти из программ и сценариев навязанных из вне. Открыть свои творческие возможности.
Стоимость донейшен.
Показать полностью.

12 октября с 15:00 до 19:00
Групповая работа «Страхи»
Исследование страхов. Как найти ресурс в своих страхах. Какие желания за ними скрываются.
Оставить заявку на участие https://vk.com/topic-162140881_39709815
Стоимость при оплате до 9 октября 1000 руб
далее 1000 руб

19 октября с 11:00 до 14:00
Группа. Работа с дыханием. Исследуем свое дыхание.
Стоимость 700 руб

19 октября с 15:00 до 19:00
Групповая работа «Обида»
Что скрывается за нашими обидами? Исследование и перевод в ресурсное состояние.
Оставить заявку на участие https://vk.com/topic-162140881_39709813

Стоимость при оплате до 15 октября 1000 руб
далее 1000 руб

20 октября с 10:00 до 11:30
Телесно-ориентированная практика «Рефлекс Оргазма»
О практике https://vk.com/topic-128158911_39586737
Запись обязательна
Стоимость 500 руб

20 октября с 13:00 до 18:00
Релакс группа. Расслабление, наполнение, получение ресурса.
Запись обязательна
Стоимость 1000 руб, при оплате до 17 октября 700 руб

02-03 ноября с 09:00 до 19:00
Медитационный интенсив с практиками телесно-ориентированной терапии.
-ОШО Активные медитации
-ОШО Медитации из Книги Тайн по трактату «Вигьяна Байрава Тантра»
-Социальная медитация Вереша
-Несколько практик из телесной терапии
Какие именно медитации и практики будут на интенсиве зависит от группы.

Стоимость. Предоплата 50%(не возвращается в случаи отказа от участия)
до 15 октября 5000 руб
с 16 до 26 октября 6000 руб
с 27 октября по 01 ноября 6500 руб
в день начала 7000 руб
Для участников марафона Ошо Динамической медитации с 01-21 ноября скидка 500 руб

с 01 по 21 ноября с 07:00 до 08:00
ОШО Динамическая Медитация
Запись по ссылке https://vk.com/topic-128158911_39709808
1 занятие 300 руб
1 неделя (без пропусков) 1750 руб
3 недели 4500 руб (для участников, которые проходили 3х-недельные марафоны 4000 руб)

ОТСУТСТВИЕ ПАРФЮМА ОБЯЗАТЕЛЬНО.
НА ЗАНЯТИЯ ПРИХОДИМ ВОВРЕМЯ!

Адрес: пер. Кооперативный, 7 (вход через арку)
ОШО Центр «Белый Лотос» 1 этаж
Запишись по телефону 8-960-972-20-92 Олеся Андреева

ГРУППА ОШО ЦЕНТРА В ТОМСКЕ
ИНФОРМАЦИЯ,ЦИТАТЫ, КНИГИ ОШО
https://vk.com/osho_tomsk

ГРУППА КЛУБНЫХ ЗАНЯТИЙ
Информация о телесно-ориентированной психотерапии. Книги.
Расписание клубных занятий
https://vk.com/teleskatomskolesya

ГРУППА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ
Информация о ОШО активных медитациях. Медитационные марафоны.
На встречах в группе используются:
— ОШО активные медитации,
— Медитации из Книги Тайн,
— Социальные медитации Вереша
https://vk.com/dinamikatomsk

ГРУППА ОШО Медитативная терапия «ВНЕ УМА» (OSHO NO MIND)
Терапия проводиться при наборе группы.
https://vk.com/oshonomindtomsk

ГРУППА ОШО Медитативная терапия
«Вспоминая забытый язык разговора ТелаУма»
Терапия проводиться при наборе группы, индивидуально.
https://vk.com/oshotelotomsk

ОБУЧЕНИЕ ВЕСНОЙ 2020 года
ОШО терапия Рождение Заново (OSHO Born Again)
Терапия и обучение проводиться в группе.
https://vk.com/bornagaintomsk

ШКОЛА МАЛЕНЬКИХ БУДД
Для тех кто хочет двигаться вглубь себя, кому нужен результат, изменения в жизни.
РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ
РАБОТА С ИНТУИЦИЕЙ
РАБОТА ЧЕРЕЗ ТЕЛО (разблокировка мышечного панциря)
МЕДИТАЦИОННЫЕ ГРУППЫ
УМЕНИЕ БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ
ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ
УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ СВОИ ЧУВСТВА, СВОИ ЖЕЛАНИЯ
НАУЧИТСЯ ПОМОГАТЬ СЕБЕ И БЛИЗКИМ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ

Для тех кому нужен действительно результат и кто понимает что нужна система обучения. Участие минимум от 3 месяцев. Начинаем с октября.
Индивидуальная работа, работа в группе. Домашние задания. Обсуждения, поддержка.
Стоимость от 4000 до 6000 ежемесячно, в зависимости от количества занятий.
Заявки уже принимаются! все вопросы в ЛС или по тел 8-960 972-2092

ОШО ФЕСТИВАЛЬ В РОССИИ для Томска и других городов, если вы едите впервые есть возможность получить дополнительную скидки, указать промокод Чарута
https://vk.com/osho_festival

ОШО РЕТРИТ НА БЕРЕГУ АЗОВСКОГО МОРЯ С ДАРПАНОМ
для Томска и других городов, если вы едите впервые есть возможность получить дополнительную скидки, указав промокод Чарута.
https://vk.com/retreatsdarpanom

ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ:
Консультация и работа через тело на основе ТОП(тесно-ориентированной терапии).
Бывает так, что большую часть жизни мы не задумываемся о том, что происходит с нами. И вдруг появляется спонтанное, возможно и долго вынашиваемое желание понять, что со мной происходит? Что я хочу? Кто я? Что я чувствую? Почему мое тело бесчувственное, я не получаю удовольствия от жизни и т.д.
Если вы задавали себе хотя бы один из этих вопросов, добро пожаловать!

Тело помнит все, от момента зачатия до настоящего момента!
Телесная терапия как и активные медитации помогают найти контакт с собственным телом, понять свои. потребности и желания!

Телесная терапия восстанавливает чувствительность тела.
Повышает уровень энергии. Она хороший помощник в исследование тела, его болевых ощущений и напряжения, помогает понять с какими чувствами и переживаниями это связано, что вытеснено в бессознательное и мешает жить полноценной жизнью.
Если вы постоянно работаете, у вас хроническая усталость — терапия может расслабить вас и взять ресурсное состояние.
Страх одиночества — это то, о чем слышу очень часто или сильная тревожность, нет радости в жизни.
Кризисные состояния, не прожитое горе, работа с бессилием и отчаянием.
Вас беспокоят сны, которые постоянно повторяются или есть сон который вы не можете забыть? Хотите узнать, что хочет сказать вам ваше подсознание? Работа в теле с образами сна.
Биоэнергетические практики помогут раскрепощению вашей энергии, увеличатся вибрации в теле и способность получать удовольствие. Дыхание станет более глубоким, вы сможете более разнообразно выражать свои чувства.
Агрессия часто пугает и отталкивает. Нам не позволено ее чувствовать и выражать и это очень обедняет нас, сковывает. Агрессия нужна нам и с ней можно научиться работать. Это сильная энергия и подавляя ее, мы разрушаем себя.
Работа со страхами. За нашими страхами всегда скрыто какое-то желание. Наши страхи — наши ресурсы. Психосоматика. Панические атаки.
Сексуальность и страх: «Если закрыт путь для восприятия и разрядки телесного сексуального возбуждения, то оно превращается в страх» (В. Райх).
Контроль. Работа с контролем. Процессуальная работа. Доверие. Почему так важно контролировать все, что происходит вокруг, стараться контролировать действия других людей? О чем это? Как много в этом напряжения?

Наше тела как путеводители нашей жизни. Тело может рассказать и показать все переживания человека.

В результате работы через телесную терапию приобретается новые знания и трансформация не только на уровне ума, а и тела. Приобретаются новые навыки взаимодействия с миром и с собой. Эти навыки и знания остаются с вами навсегда, т.к. они проживаются через тело. Что было вытеснено, становиться осознанным и понятным. Меняется стратегии поведения. Появляется желание жить. Появляются желание, любимые занятия, любимое дело. Появляется достаточно сил и энергии для достижения своих целей. Телу возвращается оргазмичность, оно вспоминает способность как быть чувствительным и получать удовольствие. Человек больше доверяет себе, опирается на свои ресурсы, стоит уверенно на своих ногах. Знает где и как взять поддержку, умеет ее попросить и принять.
Появляется чувство целостности и гармонии.

Стоимость индивидуальной сессии :
1 час 1500 руб
При долгосрочной работе скидки

Вибро-акустический массаж поющими чашами,
Стоимость индивидуальной сессии :
1 час 1500 руб.

Релаксирующая сессия «МНУШИ».
Мягкий Релакс в одежде. Мечтаете расслабиться, отдохнуть и снять напряжение в теле и сбросить усталость? Тогда, тем более, пора позаботиться о себе. Получить удовольствие от простых прикосновений, что добавит в Вашу жизнь ярких красок. Погружаться в состояние абсолютной радости и гармонии с собой и с миром.
Мнуши вполне могут вас обеспечить необходимым количеством тактильных ощущений.
А это, меду прочим, жуткий дефицит в наше время!

Стоимость индивидуальной сессии :
2 часа 3000 руб.

Консультация на Ошо Дзен Таро,
Стоимость
индивидуального расклада по вопросу -запросу 1000 руб,
большой расклад на 36 сфер жизни 1500 руб .

Ошо Дзен Таро – это, прежде всего, инструмент для внутреннего духовного роста. Это скорее темы для медитаций, возможность обратится к собственной интуиции, пробудить свой внутренний голос, открыться настоящему моменту, настроить свою собственную чувствительность.

Ошо Дзен Таро прекрасно считывает информацию о настоящем моменте жизни, о том, что происходит здесь и сейчас и как зеркало предъявляет нам всю картинку. Карты помогут понять, что с вами происходит в данный момент, разобраться в своих чувствах и мыслях.

Ошо Дзен Таро также прекрасно работает с темой отношений, духовного развития, чувств и эмоций.
Когда нужно колода даст четкий и ясный совет.

Карты указывают вам на ваши ресурсы, сильные стороны, поддерживает вас в сложных ситуациях.
-личная встреча,
-консультация по телефону, скайпу.

Различные виды регрессии
Стоимость индивидуальной сессии 2000 руб.
По времени от 1 до 2 часов

ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЛС или
по +7960-972-2092 Олеся

МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

ОТЗЫВЫ https://vk.com/topic-146734265_35625981

Источник