График физических эмоциональных циклов

Биоритмы человека

Жизнь человека, как и все в природе, подвержено влиянию циклических изменений. Успешность того или иного вида деятельности в каждый момент времени определяется балансом притока и оттока его внутренней энергии. Такой баланс изменяется в соответствии с циклами биоритмов человека.

Это уникальное явление было открыто в начале XX века. Существует три биоритма, которые сопровождают человека от момента рождения до смерти: физический, эмоциональный и интеллектуальный. В жизни человека есть «пиковые» дни, когда он достигает совершенства во всем, а также критические дни, которые могут сопровождаться различными неприятностями и неудачами в делах. Расчет цикла каждого биоритма позволяет определить, насколько успешным будет соответствующий вид деятельность в тот или иной промежуток времени.

Физический цикл

Физический биоритм человека представлен циклом, длительность которого составляет 23 дня. Первая половина цикла составляет положительный период цикла, а вторая – отрицательный. Кроме того, нужно учитывать наличие критических дней при смене одного цикла другим и при переходе от одной фазы к другой.

Физический цикл биоритмов человека определяет возможности, связанные с функционированием организма человека. Другими словами, положительная фаза этого цикла сопровождается отличным самочувствием и успешным исходом тех дел, которые требуют физических усилий. Негативный период цикла, а также критические дни – то время, когда у человека все валится из рук, и довольно тяжело найти в себе силы для решения повседневных задач.

Эмоциональный цикл

Эмоциональный биоритм человека определяет его творческие возможности, общее психическое состояние (периоды оптимизма и пессимизма), а также влияет на отношения между людьми. Длительность цикла составляет 28 дней. Первая его половина, которая является превосходным периодом для реализации творческой деятельности и налаживания любовных, дружеских и деловых связей – получила название «фаза разгрузки». Следующая за ней «фаза перезарядки» менее удачна с точки зрения чувствительности человека. В этот период люди обидчивы, невосприимчивы к критике, болезненно реагируют на любые неудачи.

Не следует также забывать о критических днях, которые сопровождают эмоциональный цикл биоритма человека. В эти моменты могут случаться неожиданные вспышки эмоций, которые провоцируют сильнейшие конфликты. Впоследствии люди жалеют о том, что произошло. Отслеживая такие дни, можно правильно располагать своими возможностями, а также уберечь себя от неприятных ситуаций.

Интеллектуальный цикл

Длительность цикла интеллектуального биоритма человека составляет 33 дня. Здесь также наблюдается разделение на положительный и отрицательный периоды, разделяемые критическими днями.

Положительный период характеризуется остротой ума, легким решением всех умственных задач, а также реализацией самых честолюбивых планов. В такие дни человек чувствует недостаток интеллектуальной нагрузки и пытается снизить дискомфорт чтением книг, разгадыванием кроссвордов или другими способами.

Отрицательный период – не лучшее время для активной мозговой деятельности, поскольку даже самые простые задачи могут показаться невероятно сложными, и займут в несколько раз больше времени, чем обычно. Концентрация снижена, часто допускаются ошибки.

Критические дни интеллектуального цикла биоритма человека становятся причиной серьезных ошибок. Такие моменты лучше провести в состоянии покоя, ни в коем случае не браться за решение важных дел, так как в голове – сплошная путаница. Невозможно правильно оценить ситуацию и сделать верные выводы.

Взаимодействие циклов

Биоритмы человека не действуют сами по себе. Каждый оказывает влияние на другие. Это хорошо видно на стандартном графике кривых биоритмов, где они циклично пересекаются между собой.

От физического биоритма человека зависит также его общее состояние. Отрицательная фаза этого цикла накладывает свой отпечаток на эмоциональную и интеллектуальную сферу жизни. Например, в пиковый день эмоционального биоритма человека отрицательное значение физического цикла значительно снизит творческие способности.

Однако и превосходная физическая форма в сочетании с крайне неуравновешенным психическим состоянием или потерянностью, которая отражает критические дни интеллектуального биоритма человека, также теряет свое значение.

Для того чтобы максимально результативно использовать свои внутренние ресурсы, необходимо отслеживать пиковые и критические дни биоритмов человека. Особенно важны те периоды, когда все три цикла находятся в положительной или отрицательной фазе. В эти моменты происходят важные события в жизни человека, а правильная оценка своих возможностей позволит грамотно воспользоваться своей энергией или избежать больших неприятностей.

Источник

Биоритмы человека.
Расчет физических, эмоциональных и интеллектуальных биоритмов онлайн

О существовании биоритмов известно с незапамятных времен. «Современниками», наличие трех биоритмов человека, было открыто в начале прошлого века. Приблизительно в одно и то же время, независимо друг от друга, психолог Г. Свобода и доктор В. Флисс, анализируя поведение своих пациентов, начало и развитие их болезней, периоды обострений (приступов), колебания температуры тела, . , отметили, что все эти показатели, повторяются с определенной цикличностью. Результатом этих исследований, стало открытие физических и эмоциональных (психических) биоритмов человека.

Открытие двух биоритмов, подтолкнуло австрийского преподавателя Ф. Тельчера к своим исследованиям. Наблюдая за своими студентами, анализируя их способность воспринимать и использовать информацию и сопоставив даты рождений, экзаменов и результаты, он открыл третий интеллектуальный биоритм.

Точка отсчета биоритмов человека — это момент его рождения, когда начинаются циклы в 23, 28 и 33 суток, определяющие его физическую, эмоциональную (психическую) и интеллектуальную характеристики на каждый день.

Расчеты исследователей, ученых показали, зная биоритмы человека, можно довольно точно прогнозировать изменения его иммунитета, самочувствия, риск возникновения заболеваний, . , и многое другое.

Зная свои биоритмы, вы просто сможете определиться с днями, благоприятными (или не очень) для определенной деятельности.

Осведомленность о фазе ритма, дает возможность человеку
корректировать свое поведение, причем успех таких
действий просто феноменален. ( Уэст Питер)

Расчет биоритмов человека онлайн

В программе производится расчет физического , эмоционального и интеллектуального биоритмов человека онлайн.
Введите дату своего рождения, нажмите на кнопку Set и программа построит графики ваших биоритмов. Меняя данные в графе «Период», можно посмотреть свои биоритмы на любое интересующее время.

Если график не показывается — попробуйте на другой странице.

Чем выше линия биоритма на графике, тем лучше соответствующая характеристика (см. ниже) и наоборот.
Нулевая — центральная, горизонтальная линия — «критическая», когда биоритм её пересекает, влияние его непредсказуемо — эти дни неблагоприятные, им особое внимание .

Характеристики биоритмов человека

Критические дни (когда биоритм пересекает центральную, горизонтальную линию) длятся 24 — 48 часов, могут быть удачными, но чаще, сопровождаются упадком сил, снижением способности к восприятию, неадекватным поведением и т.п.. По статистике, большинство несчастных случаев происходят именно в эти дни.

Физический биоритм — длится 23 дня:
Этот биоритм, затрагивает все физические аспекты человека: силу, выносливость, быстроту реакции; влияет на физиологические процессы организма: иммунитет, обмен веществ, пишеварение, . . Особенно чувствителен физический биоритм для тех, кто больше связан с физическими нагрузками: спортсмен, монтажник, массажист — они ощущают его лучше.
Положительная фаза: наблюдается хорошее физическое и физиологическое состояние, подъем сил, выносливость, в спорте лучше результаты.
Критические дни: снижение «внимания», риск травматизма, опасно «за рулем».
Отрицательная фаза: идет снижение иммунитета, растет риск «простудится», подхватить инфекцию . , повышается утомляемость, физические нагрузки, сильнее отражаются на организме. В эту фазу, рекомендуется внимательнее быть к своему здоровью, снизить активность и не переживать.
Пригодится: всем — для прогнозирования физического самочувствия; спортсмену — покажет лучшее время для результата; болеющему — даст рекомендации по времени, для большей эффективности лечения.

Эмоциональный (психический) биоритм — длится 28 дней:
Биоритм еще называют циклом восприимчивости, прежде всего касается — настроения и чувствительности, восприятия, поведения в обществе. Его влияние, больше выражено у тех, чьи профессии связаны с общением, работой в группе.
Положительная фаза: наблюдается улучшение настроения, оптимизм, реакция на эмоциональные раздражители, существенно спокойней чем в другое время.
Критические дни: могут отражатся остро, в это время чаще всего бывают психологические «срывы», опасность «за рулем».
Отрицательная фаза: чаще бывают пессимистичные настроения, апатия и вялость.
Пригодится: всем — для прогноза настроения: своего, «партнера», начальника.

Интеллектуальный биоритм — длится 33 дня:
Биоритм контролирует интеллектуальные (умственные) способности: рассудительность, остроту восприятия, здравый смысл. Хорошо ощущается учителями, экономистами, адвокатами.
Положительная фаза: легко усваивается информация, умственные способности на максимуме, творческие процессы идут намного легче.
Критические дни: в голове путанница, не стоит принимать важные решения.
Отрицательная фаза: ухудшается концентрация, интеллектуальные способности, повышается умственная утомляемость.
Пригодится: всем — для контроля времени (даты) принятия важных действий, ответственных решений; студентам — отличный ориентир для сдачи зачетов, курсовых, . , и для работы с информацией (час занятий в положит. фазе, даст больший результат чем пол дня в отр. фазе); школьникам и их родителям — заставлять себя или ученика «усиленно» готовиться в отрицательной фазе или в критические дни — не эффективно.

Биоритмы человека — реальная возможность повысить свои способности, возможности, эффективность своих действий, благодаря заранее определенной линии поведения.

Подробнее о биоритмах человека, читайте в книге Питера Уэста «По волнам биоритмов»

Источник

Расчет биоритмов, биоритмы онлайн

Жизнь человека, как и все в природе, подвержено влиянию циклических изменений. Успешность того или иного вида деятельности в каждый момент времени определяется балансом притока и оттока его внутренней энергии. Такой баланс изменяется в соответствии с циклами биоритмов человека.

Физический биоритм

Характеризует объем внутренней энергии организма, а также такие показатели, как выносливость, активность, скорость реакции и другие. Также физический биоритм определяет способность к восстановлению организма, предприимчивость и амбициозность. От него зависят показатели эффективности метаболизма.

Оценка физического состояния человека обязательно должна включать исследование этого биоритмического цикла. Особенно это важно для спортсменов, для которых большие физические нагрузки становятся неотъемлемой частью ежедневной работы. Определение благоприятных и неблагоприятных периодов даст возможность варьировать степень интенсивности тренировок. Таким образом человек может избежать травм и максимально эффективно использовать свои внутренние ресурсы.

Эмоциональный (душевный) биоритм

Этот биоритм определяет Ваше внутренне эмоциональное состояние. От течения его цикла напрямую зависит чувствительность человека, его восприятие, а также весь спектр чувств и эмоций, сопровождающих повседневную жизнь. Также душевный биоритм отвечает за творческие способности и интуитивное знание. Особенно важно учитывать эмоциональный цикл для женщин и всех людей, занятых в творческой деятельности или тех, чья работа связана с общением.

Очень явно воздействие душевного биоритма на семейные и любовные отношения. Так как его цикл определяет склонность к сопереживанию, уязвимость и обидчивость, эти факторы могут оказать существенное влияние на общение двух близких людей.

Интеллектуальный биоритм

Этот биоритмический цикл характеризует умственные способности человека. От положения синусоиды интеллектуального биоритма зависит способность размышлять, делать логические выводы, сопоставлять факты, находить взаимосвязи. Кроме того, данный биоритм отвечает за предусмотрительность и осторожность, определяя рациональность действий человека. Особенно явно ощущают изменения цикла люди интеллектуальных профессий – учителя, писатели, журналисты, финансисты и т.д.

Есть версия, согласно которой есть взаимосвязь между интеллектуальным биоритмом и секрецией щитовидной железы. Также есть данные, подтверждающие зависимость производительности труда от изменений цикла этого биоритма.

Источник

Ясновидящая Ольга Холмова

Здесь вы можете бесплатно задать вопрос на тему: отношения, бизнес, здоровье, самопознание

4. Исследуй Себя!

Биоритмы — используем свой потенциал!

Бывают ли у вас такие дни, когда работоспособность на высоте? Вы чувствуете прилив сил, бодрости, все получается «на ура» . А бывают ли такие дни, когда нет сил встать с кровати? И вы пытаетесь понять, в чем же дело. Кофе не бодрит, и контрастный душ не спасает. Куда же исчезла энергия и как ее вернуть? Все дело в биоритмах!

С момента рождения физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние определяется на основе трех циклов:

Физический цикл — продолжительность 23 дня Эмоциональный цикл — 28 дней Интеллектуальный цикл — 33 дня

Физический биоритм (цикл) влияет на выносливость, жизнеспособность, координацию и внутреннюю силу. Считается, что данный цикл формируется за счет магнитного поля земли. А точнее, при вращении расплавленного металлического ядра земли вокруг своей оси. Длительность оборота составляет примерно 23 дня.

Эмоциональный биоритм (цикл) влияет на настроение человека и на состояние его нервной системы. Зависит он от лунного цикла, который составляет примерно 28 дней. Это время смены полнолуний и зодиакальных циклов.

Интеллектуальный биоритм (цикл) влияет на работу обоих полушарий головного мозга, гипоталамуса, на мыслительные способности человека и интеллект. Имеет самый длинный цикл 33 дня и зависит от вращения Солнца по своей орбите относительно Земли.

Как воздействуют биоритмы на наш организм

Биоритмы движутся волнообразно по амплитуде от плюса к минусу. На шкале верхняя положительная точка волны отмечена параметром +100, а нижняя отрицательная -100.

В первой половине цикла состояние человека способствует успешной деятельности. Мы можем ощущать прилив жизненных сил, или эмоциональный подъем, или способность мыслить продуктивней. В течение четверти цикла (6-8 дней) наше внутренне состояние достигает максимальной точки продуктивности, и далее цикл начнет опускаться вниз.

Во второй половине цикла состояние начинает ухудшаться, а активность — снижается. Может ощущаться нами в виде отсутствия физических сил, в снижении ментальных способностей, в эмоциональной подавленности. Это зависит от того, какая из трех волн пошла вниз.

Т.к. все волны имеют разную продолжительность цикла, то состояние, когда все три волны находятся в самой нижней точке случается не так часто. Поэтому в разные дни мы ощущаем себя по-разному. Иногда нет сил подняться с кровати, зато голова работает отлично! Или высокая работоспособность вместе с отсутствием настроения и общей подавленностью.

Когда кривая биоритма пересекает нулевую точку на шкале, в это время поведение человека может быть непредсказуемым. Такие точки называются критическими. Если в один день идет пересечение двух или трех кривых, в эти дни необходимо быть особенно внимательными к себе и своим реакциям.

Моя таблица биоритмов на день написания статьи

Как видите, на представленном графике кривая интеллектуального ритма находится в верхней части и идет на повышение. Это означает, что еще как минимум недельку данный мозг будет активен.

Давайте разберем подробнее, что несет то или иное положение кривой на графике.

Физический биоритм

Точка кривой +100:
• Хорошее физическое состояние
• Устойчивость к стрес­сам, болезням и высокая жизнеспособность
• Сильное половое вле­чение
• Высока возможность переоценить себе и перенапрячься

Точка кривой -100:
• Быстрая утомляе­мость
• Хорошее время отдохнуть и поразмышлять
• Физическая активность нежелательна

Критические дни:
• Пониженная сопротив­ляемость болезням
• Склонность к совершению ошибки

Эмоциональный биоритм

Точка кривой +100:
• Интенсивная, чувственная и духовная жизнь
• Благоприятное время для дружбы и любви
• Повышение творческих способностей и интереса к новому
• Склонность к повышенной эмоциональности

Точка кривой -100:
• Неуверенность
• Пассивность
• Самокопание и повышенная критичность к себе

Критические дни:
• Повышена вероятность конфликтов
• Снижение сопротивляемо­сти болезням

Интеллектуальный биоритм

Точка кривой +100:
• Способность ясно и логич­но мыслить
• Способность к концентра­ции
• Хорошая память
• Снижение силы духа

Точка кривой -100:
• Снижение интереса к но­вым идеям
• Замедление реакций
• Быстрое душевное исто­щение

Критические дни:
• Исключите действия требующие повышенной концентрации внимания
• Мысли витают в облаках
• Склонность к ошибочным оценкам (большая вероят­ность аварий).

Какую пользу можно получить зная свои биоритмы

1. Избавить себя от самоедства

Ведь постоянно беспокоящийся мозг пытается всему найти объяснение. Плохое настроение? Надо найти виноватого. Нет сил? Надо себя заставить. Ничего не идет в голову? Надо себя отругать за лень и простимулировать. Ведь нам кажется, что мы постоянно должны быть суперэнергичными, умными и веселыми. Поэтому если мы не являемся таковыми, то с нами что-то не так и необходимо срочно что-то исправить.

2. Продуктивно планировать свое расписание!

Если ваша работа связана с интеллектуальной активностью, назначайте важные встречи, проходите обучение, выполняйте важную работу в период максимальной подъема интеллектуального биоритма. Тогда в период спада, вы сможете почувствовать себя более свободно и удовлетворенно. Тоже самое касается и других сфер жизни. Если у вас намечено важное мероприятие, например свадьба, и вы видите, что на эту дату ваш эмоциональный биоритм близится к -100, то ждать от себя чрезмерной радости бесполезно. Вы можете ощущать подавленность. И не стоит в этом случае искать причину в том, что кто-то на вас не так посмотрел или платье недостаточно красивое.

3. Наладить взаимопонимание с партнером!

Очень полезно смотреть на графики биоритмов близких людей. Ведь наша голова и их действиям пытается найти объяснение. Ваш партнер может находится в плохом настроении и критиковать вас не потому что вы на самом деле плохой человек, а просто находясь под действием своего биоритма. Зная, что партнер находится не в лучшей фазе, лучше не устраивать конфликт, а поддержать добрым словом.

Источник