Гигиена эмоций далай ламы

Далай-лама призвал к реформе образования и урокам «гигиены эмоций»

Дхарамсала (Индия), 4 мая – РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама XIV призвал реформировать современную, материалистическую систему образования, включив в учебные программы всех стран уроки «гигиены эмоций». Они помогут преодолению гнева, страха и других негативных чувств, будут способствовать достижению покоя ума, а в итоге счастья и мира на планете в целом, заявил он на конференции с ведущими российскими учеными в индийском городе Дхарамсала.

Далай-лама XIV на конференции с ведущими российскими учеными в Дхарамсале в рамках проекта «Фундаментальное знание: диалог российских и буддийских ученых». © РИА Новости / Ольга Липич.

«Современная система образования неадекватна, не соответствует реальности, потому что ориентирована на материальные ценности, на физическое состояние человека, чувственные переживания (удовольствия, получаемые через зрение, слух, тактильность), на зарабатывание денег – на вещи внешнего порядка. Практически ничего не говорится о внутреннем мире, о сознании, о покое ума, о контроле гнева и других эмоций. И из такой системы выходят поколения, строящие материалистический образ жизни, когда ради успехов в экономике применяется насилие, развязываются войны… Пришло время включить в учебные программы уроки осознавания, уроки по гигиене эмоций», – сказал Далай-лама.

Роль ученых

Российские и другие ученые, по его словам, должны сыграть главную роль в этом процессе. «У вас – огромный потенциал для того, чтобы внести свой вклад в изменение образа мысли людей посредством объяснения им природы реальности на основе научных данных и соответствующего изменения системы образования. Если Далай-лама или другой религиозный деятель говорит о важности покоя ума – этим никого не удивишь (ведь Далай-лама – практикующий буддист). А вот если так скажут ученые – к вам прислушается большинство людей на планете», – обратился буддийский лидер к представителям науки из России.

Данные современных научных исследований, которые привел Далай-лама, подтверждают, что «здоровый ум и здоровое тело идут рука об руку». Гнев, страх и другие негативные эмоции буквально «пожирают иммунную систему» человека, а сострадание, любовь и покой ума укрепляют здоровье. Эгоцентризм, деление мира на «своих» и «чужих» приводит к вражде и войнам, а осознание единства и взаимозависимости семи миллиардов человек, населяющих землю, забота друг о друге, альтруизм – способны принести людям мир и подлинное счастье.

«Проблемы начинаются в головах»

«Проблемы начинаются в головах», – сказал Далай-лама, словно напоминая российским участникам конференции слова булгаковского героя профессора Преображенского о «разрухе». «Гнев заставляет людей творить глупые вещи – и люди берут в руки оружие, желая решить свои проблемы. Но оружие не решает проблем, а влечет встречное насилие и гибель. Тем более, когда изобретено ядерное оружие. Все проблемы должны решаться только путем переговоров, нынешнее столетие должно стать столетием диалога», – убежден духовный лидер буддистов.

По его словам, руководствуясь только чувственными удовольствиями, человек не будет ничем отличаться от животного. Но более того, человек иногда ведет себя даже хуже, чем животное: только в мире людей случаются такие масштабные столкновения как войны, на которые мобилизуются миллионы. «Настало время использовать наш ум и науку для того, чтобы добиться мира на Земле», – подчеркнул Далай-лама.

Он уверен, что если спросить любого человека, что ему по душе – улыбка или хмурое выражение лица – тот, конечно же, предпочтет улыбку. «Даже животные могут ценить улыбку и улыбаться, если к ним проявлять добросердечие», – добавил Далай-лама.

Сохраненное знание

Начать преподавание «гигиены эмоций и ума» Далай-лама предлагает с Индии. «Потому что все это знание происходит из Индии. Мы (тибетцы – ред.) на протяжении тысячелетий хранили его. И теперь это древнее знание нужно возродить, прежде всего, в этой стране», – призвал духовный лидер, которому после вынужденной эмиграции из Тибета именно Индия дала пристанище.

По его словам, «современная Индия чересчур сильно копирует материалистический образ жизни», западную традицию.

Далай-лама XIV на конференции с ведущими российскими учеными в Дхарамсале. © РИА Новости / Ольга Липич.

В то же время, Далай-лама рассказал о необычных экспериментах в Америке – по созданию «города Доброты» и «города Сострадания». Множество различных проектов в этих городах посвящены одноименным добродетелям – и их жители, участники эксперимента в действительности становятся добрее, отметил буддийский учитель.

Участники и организаторы диалога

Во встрече с Далай-ламой принимают участие ведущий российский нейробиолог, член-корреспондент РАН Константин Анохин, научный руководитель Института общей генетики РАН академик Николай Янковский, известный физиолог, возглавлявший Институт мозга человека РАН, академик Святослав Медведев, специалисты Института философии РАН профессор Давид Дубровский и профессор Виктория Лысенко, директор Института высшей нервной деятельности и нейрофизилогии РАН профессор Павел Балабан, руководитель лаборатории эволюционной геномики Института общей генетики профессор Евгений Рогаев, глава лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов биофака МГУ профессор Александр Каплан, один из основателей Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ Дмитрий Волков, а также еще ряд известных ученых и молодых российских специалистов.

Конференция «Понимание мира», проходящая на этой неделе в Дхарамсале, – уже второй опыт построения «концептуальных мостов» в рамках проекта «Фундаментальное знание: диалог российских и буддийских ученых». Первая в истории подобная встреча прошла в августе 2017 года в Дели и была посвящена теме сознания.

Организаторами диалога выступают Центр тибетской культуры и информации (Москва), фонд «Сохраним Тибет» (Москва) и фонд Далай-ламы, при поддержке Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ и Института философии РАН.

Источник

Далай-лама рассказал о важности эмоциональной гигиены

Читайте нас в Google Новости

Далай-лама XIV призвал людей всего мира использовать опыт, описанный в индийских религиозных трактатах, для контроля над негативными эмоциями.

Как передаёт РИА Новости, 19 июня духовный лидер последователей тибетского буддизма провёл встречу в онлайн-формате с философами и учёными. Основной темой беседы стали жизнестойкость и сострадание, а также отношение современной науки к этим темам. Далай-лама отметил, что на работу с негативными эмоциями нужно направлять сознание и ум, а о том, как это сделать, подробно написано в древнеиндийских трактатах.

Как у нас есть гигиена тела, у нас должна быть гигиена эмоций, — подчеркнул духовный лидер.

Далай-лама предложил включить вопрос эмоциональной гигиены в современные образовательные программы, которые, по его мнению, уделяют слишком много внимания материальным аспектам бытия, игнорируя духовные.

6 июля духовный лидер тибетских буддистов отметит свой 85-й день рождения. Как писал NEWS.ru, по этому случаю далай-лама выпустит музыкальный альбом Inner World, на котором исполнит классические мантры под музыку в стиле нью-эйдж. 11 июня вышел первый сингл с альбома — Compassion.

Добавить наши новости в избранные источники

Источник

Далай-лама рассказал, как обуздать эмоции

РИГА, 18 июн — РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама XIV призвал активнее распространять общечеловеческие ценности, в том числе при помощи науки и образования, чтобы помочь людям «обуздать эмоции» и достичь «покоя ума».

«Очень важно говорить людям об общих для всех ценностях (к состраданию и любви призывают все религии и светская этика). И тем самым мы будем помогать людям достигать покоя ума», — заявил Далай-лама в Риге на учениях для верующих и интересующихся буддизмом из России и стран Балтии.

С опорой на интеллект

«Но это нужно делать, опираясь на интеллект. И вначале надо успокоиться. Если наш ум необуздан, недисциплинирован, то мы будем несчастны. Надо обуздать эмоции, поставить ум под контроль», — сказал Далай-лама.

Факторы, нарушающие «покой ума» и дисциплину, буддисты называют «омрачениями» («клешами»). Практики их преодоления — однонаправленное сосредоточение («шаматха») и аналитическая медитация («випашьяна»).

С почтением к нищим и сиделкам

Кроме того, Далай-лама призывает подавать милостыню «с должным почтением просящему», почитать родителей и всех, кто этого достоин. Особо он выделил сиделок, ухаживающих за больным.

«Такое поведение принесет вам добрые плоды уже в нынешней жизни – у вас будет больше друзей», — улыбнулся буддийский наставник.

С верой в науку

Отвечая на вопросы о методах распространения общечеловеческих ценностей, а также сохранения и развития буддийской традиции, особенно в России, Далай-лама сделал акцент на науке и системе образования.

«Более 2 тысяч лет назад буддизм пришел к тому, что все явления существуют лишь на относительном уровне. Они не таковы, какими они нам кажутся. И от более ранних философских школ Индии буддизм отличает воззрение бессамостности, анатмана — нет объективно и независимо существующего «я», — добавил Далай-лама.

С надеждой на образование

По словам Далай-ламы, актуальная задача — продолжать научные изыскания в этом направлении и доносить полученные знания до широкой общественности. Поэтому духовный лидер намерен развивать контакты с ведущими российскими учеными (нейробиологами, генетиками, философами, психологами), с которыми он встречался в Индии уже дважды за год. Также Далай-лама прилагает усилия к тому, чтобы во всем мире в школах преподавали «гигиену эмоций» и этику.

На учения Далай-ламы в рижском зале «Сконто» собрались около 4,5 тысяч верующих и интересующихся буддизмом, преимущественно из России. Организаторами учений выступают общество «Сохраним Тибет» (Рига), фонд «Сохраним Тибет» (Москва) и Центр тибетской культуры и информации (Москва).

Источник

Далай-лама призвал к реформе образования и урокам «гигиены эмоций»

ДХАРАМСАЛА (Индия), 4 мая — РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама XIV призвал реформировать современную, материалистическую систему образования, включив в учебные программы всех стран уроки «гигиены эмоций». Они помогут преодолению гнева, страха и других негативных чувств, будут способствовать достижению покоя ума, а в итоге счастья и мира на планете в целом, заявил он на конференции с ведущими российскими учеными в индийском городе Дхарамсала.

Роль ученых

Российские и другие ученые, по его словам, должны сыграть главную роль в этом процессе. «У вас — огромный потенциал для того, чтобы внести свой вклад в изменение образа мысли людей посредством объяснения им природы реальности на основе научных данных и соответствующего изменения системы образования. Если Далай-лама или другой религиозный деятель говорит о важности покоя ума — этим никого не удивишь (ведь Далай-лама — практикующий буддист). А вот если так скажут ученые — к вам прислушается большинство людей на планете», — обратился буддийский лидер к представителям науки из России.

Данные современных научных исследований, которые привел Далай-лама, подтверждают, что «здоровый ум и здоровое тело идут рука об руку». Гнев, страх и другие негативные эмоции буквально «пожирают иммунную систему» человека, а сострадание, любовь и покой ума укрепляют здоровье. Эгоцентризм, деление мира на «своих» и «чужих» приводит к вражде и войнам, а осознание единства и взаимозависимости семи миллиардов человек, населяющих землю, забота друг о друге, альтруизм — способны принести людям мир и подлинное счастье.

«Проблемы начинаются в головах»

По его словам, руководствуясь только чувственными удовольствиями, человек не будет ничем отличаться от животного. Но более того, человек иногда ведет себя даже хуже, чем животное: только в мире людей случаются такие масштабные столкновения как войны, на которые мобилизуются миллионы. «Настало время использовать наш ум и науку для того, чтобы добиться мира на Земле», — подчеркнул Далай-лама.

Он уверен, что если спросить любого человека, что ему по душе — улыбка или хмурое выражение лица — тот, конечно же, предпочтет улыбку. «Даже животные могут ценить улыбку и улыбаться, если к ним проявлять добросердечие», — добавил Далай-лама.

Сохраненное знание

Начать преподавание «гигиены эмоций и ума» Далай-лама предлагает с Индии. «Потому что все это знание происходит из Индии. Мы (тибетцы — ред.) на протяжении тысячелетий хранили его. И теперь это древнее знание нужно возродить, прежде всего, в этой стране», — призвал духовный лидер, которому после вынужденной эмиграции из Тибета именно Индия дала пристанище.

В то же время, Далай-лама рассказал о необычных экспериментах в Америке — по созданию «города Доброты» и «города Сострадания». Множество различных проектов в этих городах посвящены одноименным добродетелям — и их жители, участники эксперимента в действительности становятся добрее, отметил буддийский учитель.

Участники и организаторы диалога

Во встрече с Далай-ламой принимают участие ведущий российский нейробиолог, член-корреспондент РАН Константин Анохин, научный руководитель Института общей генетики РАН академик Николай Янковский, известный физиолог, возглавлявший Институт мозга человека РАН, академик Святослав Медведев, специалисты Института философии РАН профессор Давид Дубровский и профессор Виктория Лысенко, директор Института высшей нервной деятельности и нейрофизилогии РАН профессор Павел Балабан, руководитель лаборатории эволюционной геномики Института общей генетики профессор Евгений Рогаев, глава лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов биофака МГУ профессор Александр Каплан, один из основателей Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ Дмитрий Волков, а также еще ряд известных ученых и молодых российских специалистов.

Организаторами диалога выступают Центр тибетской культуры и информации (Москва), фонд «Сохраним Тибет» (Москва) и фонд Далай-ламы, при поддержке Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ и Института философии РАН.

Источник