Где живут эмоции в теле?
У человека есть правая и левая сторона тела.
Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с эмоциями, женское начало. Любые эмоциональные перегрузки дают нарушения, соответственно, с левой стороны. Волевые проблемы — неумение расслабиться, внутреннее напряжение — дают проблемы с правой стороны. Это относится ко всем, независимо от пола.
Каждый орган имеет свой характер, т.е. он имеет определённое эмоциональное состояние. А так как именно ум контролирует здоровье человека, каждый орган имеет свою связь с характером. Если у человека хромают какие-либо черты характера, будут страдать и соответствующие органы.
Позвоночник связан с такими фундаментальными чертами как бодрость и пассивность, желание и нежелание жить. Если человек занимает активную жизненную позицию, хочет работать над собой, бороться с трудностями и не лениво настроен, то позвоночник у него так или иначе будет здоровым. Есть категория людей, которые очень сильно концентрируются на негативе, постоянно пытаются преодолеть своей психикой плохое, сильно погружаются в отношения с негативом — они получают поражения позвоночника. Позвоночник — это дерево жизни, его ствол. Если человек положительно относится к жизни, умеет прощать, любит труд, то позвоночник будет здоровым. Поэтому любую негативную ситуацию необходимо преодолевать позитивом, а не негативом.
Сердце — максимальная концентрация близких отношений, то что очень близко с нами связано. Родственники, любимый труд. И когда человек очень сильно привязывается к этому, хочет получать постоянное счастье от этой близости, а не давать и помогать, то страдает сердце. Когда мы что-либо хотим от близких людей, а они не дают нам этого, это выражается в виде обиды, какой-либо внутренней травмы, что и влияет на соответствующую часть сердца.
Ритм сердца страдает тогда, когда человек очень сильно сосредоточен на для него важном и не может расслабиться. Человек очень сильно погружён в проблему негативным образом, принимает близко к сердцу — будет страдать сердце. Если человек очень сильно погружается в какую-то деятельность, что тоже имеет для него очень сильное значение, будет страдать сердце. Например, гипертрофия сердечной мышцы возникает у спортсменов, которые вымучивают себя. Занимаются спортом не для здоровья, а для результатов.
Печень связана с волевой деятельностью человека. Гневливый человек — это тот, который хочет, чтобы всё было по его воле. Насильно заставляет людей жить так, как хочет он. Часто это функция начальников, которые вымучивают подчинённых, заставляя жить по-своему. В результате они могут получить гепатит — печень перегревается, и начинаются воспалительные процессы. Наоборот, при безвольном характере, когда человек думает, что всё тяжело, трудно, печень теряет силу — прекращается нормальная выработка желчи. Начинаются вяло текущие воспалительные процессы.
Поймите, ум — это то, что мы имеем всегда. Черты характера присутствуют уже с рождения у маленьких детей. Черты характера — это врождённая вещь. Характер есть даже у деревьев, не говоря уже о животных.
Все органы, которые находятся спереди, связаны с сознанием человека, нашей активной жизнью.
Все органы, которые находятся сзади, связаны с нашим подсознанием, с тем, что глубоко сидит в нас.
Так, например, бронхи человека связаны с его желанием прямолинейно добиваться чего-либо в этой жизни. Люди, имеющие бронхит, например, идут в дверь, и если она будет закрыта — они будут ломиться в неё. Склонность к тому, чтобы было, как я хочу, даже если так не бывает — даёт склонность к бронхиту.
Астма — это уже запущенный случай, люди однонаправленного категоричного мышления.
Гипертония — повышенный тонус сосудов, неумение отдыхать. Чаще всего это связанно с эмоциями. Если человек держится в одной эмоции, у него повышается тонус сосудов. В большинстве случаев это бывают отрицательные эмоции. Если начальник держит коллектив в напряжении одной и той же эмоцией, она у него никак не расслабляется — отсюда инсульты и инфаркты. Чрезвычайная ответственность часто означает отрицательное влияние на коллектив, что держит его в постоянном негативе.
Поджелудочная железа очень сильно реагирует на брезгливость и неприязнь. Обиженное состояние сильной неприязни может довести до панкреатита.
Люди с сахарным диабетом очень восприимчивы к окружающему миру. Они очень избирательны, чувствительны, и им очень трудно жить из-за этого.
Кишечник связан с деятельностью и активностью человека. Если человек по своей природе очень напряжённо трудится — напряжён и кишечник. Соответственно, могут быть проблемы воспалительного характера и запоры. Если же человек работает лениво — у него могут быть запоры из-за гипотонуса кишечника. Если человек трудится с неприязнью, не в той среде, где ему комфортно — могут появляться боли в кишечнике без всяких признаков какой-то болезни.
Если люди во время труда испытывают негативные эмоции, ругаются с окружающими или просто со злобой трудятся — такие люди получают болезни желудка. Так же болезни желудка могут возникать и от простой причины, которую мы все хорошо знаем — обжорство.
Тяга к острой пище возникает из-за неудержимого характера.
Если человек очень эмоционален, ведёт себя агрессивно — его тянет к острой пище, в результате чего он получает гастрит.
Каждый вкус связан с определёнными чертами характера.
Чрезмерное пристрастие к какому-либо вкусу обусловлено соответствующими чертами характера. Чрезмерная склонность к сладкому связана с ленью и желанием жить за чужой счёт. Студенты любят есть сладкое, и по этой причине им просто хочется счастья.
Терпкий вкус — любят те люди, которые склонны упахиваться на работе, т.е. много и постоянно работать.
Кислый вкус любят те, кто эмоционально не устойчив, обидчив, находится в подавленном настроении. Поэтому зимой так часто хочется поесть квашеной капусты. Квашеное настроение — квашеная капуста. Таким образом, кислый вкус увеличивается при эмоциональной неустойчивости, когда у человека не всё так, как бы ему хотелось. Даже просто отсутствие солнца несколько дней может спровоцировать желание поесть кисленького. Нарушение обмена веществ — результат влияния кислого вкуса.
Острый вкус присущ страстным людям. У них летят во все стороны эмоции, они ведут себя очень экспрессивно. Мы знаем много таких наций, например, грузины. Поэтому они так и любят острое. Красный перец — это основное блюдо. Индусы — тоже экспрессивные люди, достаточно посмотреть их фильмы. Индийские корни цыган тоже хорошо просматриваются в их поведении. Флегматичные нации меньше используют острого. В основном это связано с солнцем. Но встречаются не темпераментные и южные народы.
Солёный вкус связан с психическим напряжением и не умением отдыхать. Если человеку необходима умственная концентрация — ему необходимо больше солёного. Поэтому если вы не можете расслабиться — возможно, вы переели солёного. Гипертония — тоже возможна из-за переизбытка соли.
Поймите, вкусы — это эмоции ума. Поэтому, если грузина лишить острого, он превратится в чукчу. Но бывают запредельные вкусы, как и эмоции, которые и разрушают здоровье. Поэтому если человек здоровый и ест острое — пускай и ест. Но если у него язва желудка — пора задуматься о количестве острого в пище.
Горький вкус — результат горькой жизни. Вкус, который связан с подавленностью человека и в целом, когда организм заболевает, он входит в состояние подавленности. Поэтому большинство лекарств горькие. Горький вкус возбуждает, активирует организм, даёт волю к победе. Поэтому кислый и горький вкусы часто очень нужны в жизни.
Человек может иметь несколько эмоциональных состояний — это разные темпераменты ума, это деятельность эмоций.
Холерик — чрезмерная безудержная деятельность чувств.
Сангвиник — чрезмерная и позитивная деятельность чувств.
Флегматик — позитивная заторможенность деятельности чувств.
Меланхолик — негативная заторможенность деятельности чувств.
Интроверты и экстраверты — это уже направленность психики человека во внутрь или наружу. Интроверт — это не внутренняя жизнь человека, это просто обсасывание самого себя, копание в самом себе. А экстраверт — это копание в других.
Лёгкие связаны со страхом будущего, безысходностью. К примеру, когда началась вторая мировая война, начались вспышки туберкулёза. Люди не знали, что будет дальше, они жили в страхе перед своей судьбой. Состояние лёгких — отражение желания жить. Дышишь — значит живёшь. Болезнь бронхов — чрезмерная принципиальность, прямолинейность.
Почки связаны с возможностью человека принимать условия жизни. Если человек легко адаптируется к тем условиям жизни, которые ему предоставляет жизнь, почки будут сильные и крепкие. В целом человеку со слабыми почками трудно испытывать комфорт в жизни.
Толстый кишечник страдает от упрямства. Если человек очень упрямый, всегда стоит на своём, начинаются перегрузки толстого кишечника.
Органы чувств связаны с врождённой или приобретённой жизненной позицией человека.
Если человеку трудно сосредоточиться, принять этот мир, тогда у него будет слабое зрение и слабые глаза в целом. Люди с сильными глазами легко адаптируются в этом мире. Они всё подмечают и живут в очень близком взаимодействии с этой средой. Людям со слабым зрением по барабану, что происходит вокруг, им это по большей части не интересно. Их больше интересует то, что внутри. В целом — нежелание познавать этот мир. Зрение связано со светом, а свет — это знание этого мира.
У людей со слабым слухом эгоизм очень сильно погружён в звуки. Они очень плохо переносят различные шумы. Например, человек может не реагировать на шум машин, находясь на улице, но у себя дома шум машин может его просто вывести из себя. Это всё означает, что уши будут страдать.
Есть люди, которые постоянно думают о своей коже, о своём лице. Это будет приводить к тому, что кожа будет становиться всё более и более чувствительной. Всё меньше и меньше кремов и масочек будет подходить к такой коже. Будет увеличиваться число раздражений. Не зря есть поговорка: за что боролся, на то и напоролся. Часто заболевания кожи возникают из-за непереносимости климата или среды обитания. Кожные аллергии — результат непереносимости пыльцы цветов и растений.
Мигрени — отражение непереносимости определённого психического тонуса окружающей среды. Человек входит в тот тонус, который не соответствует комфортному состоянию. В голове копится напряжение, которое и приводит к диким болям. Иногда люди реагируют просто на замкнутое пространство, долго находясь в каком-то помещении. У женщин мигрени бывают чаще просто потому, что у них в шесть раз больше чувствительность к окружающей среде, чем у мужчин. Бывает и на Луну реакция. Вариантов много, уловите суть — неспособность адаптироваться к окружающей обстановке.
Гипофиз связан с целями жизни. Это уже связано с разумом человека.
Если человек упирается в негативные цели — он получает болезни гипофиза. Неправильные жизненные цели приводят к гормональным болезням органов головного мозга. Если человек принимает проблему сердцем — страдает сердце, если головой — страдает голова.
Суставы страдают тогда, когда человек работает в отчаянии, с отрицательными эмоциями. То есть существует психическая зона, дома или на работе, где он трудится с отчаянием.
Болезнь сосудов связана с эмоциональным напряжением. И наоборот — полное эмоциональное безразличие приводит к слабости сосудов.
Обоняние связано с концентрацией внимания. Переизбыток концентрации внимания приводит к избыточному напряжению обоняния, что может отразиться в его полной или частичной потере.
Неумение расслабиться после концентрации на одной цели приводит к заложенности носа, к гаймориту. А если проблему принять близко к сердцу — ударит по сердцу.
Если женщина противится своей женской природе — можно получить гормональные болезни придатков.
Щитовидная железа связана с повышенной чувствительностью, эмоциональной реакцией на внешние воздействия окружающей среды.
В целом, нервная система страдает от однонаправленности жизненной цели, обречённости. Не напряжения, а именно обречённости. Если человек не умеет переключаться с одной цели на другую — это приводит к болезням нервной системы. Стахановское движение: долбим шахту, если не долбим, то спим, потом опять долбим.
Часто очень трудно бывает словами объяснить причины болезни, необходимо понять саму эмоцию. Если есть какая-то доля обречённости — страдает нервная система. А уж конкретно, куда ударит, зависит от конкретных причин обречённости.
Если человек берет на себя очень много ответственности, начинают страдать волосы. Женщины более легко относятся к ответственности, что и видно по их волосам. Внешне она может переживать, но внутренне может сказать — да пошлы вы все.
Разные виды агрессии по отношению к этому миру дают разные виды инфекционных и вирусных заболеваний. Если человек считает, что его все достали — он будет страдать простудными заболеваниями.
Онкология возникает от злобы, депрессии, когда эти чувства становятся запредельными. Разные виды обиды будут поражать разные органы с левой стороны. От хамского и безответственного поведения страдают половые органы.
На первый взгляд может показаться, что всё изложенное не имеет никакого отношения к здоровью. Но восточная медицина — она именно такая. Она имеет дело с более тонкими вещами по сравнению с современной медициной, поэтому она не так очевидна на первый взгляд. Вы попробуйте почитать тибетскую медицину — там вообще всё аллегорично по сравнению с аюрведой. Сплошные ветра, огни и т.д.
Лечить все перечисленные болезни можно с помощью соответствующих постов, что неизбежно приведёт к исправлению и характера.
Хотя можно попытаться исправить характер, что неизбежно приведёт к выздоровлению.
Что для вас проще — решать вам, ибо в основе мироздания лежит закон свободной воли.
Источник
Чувства с пропиской в теле
ПОТОКИ И СУБСТАНЦИИ
Тело в нашем внутреннем восприятии – это не «кости» и не «мясо», это равномерный свет, легкость, прохлада в случае хорошего самочувствия. В случае плохого – комки тяжести, жара, уплотнения, затемнения на уровне головы, груди или живота и зоны запустевания, охлаждения, разреженности на уровне рук и ног.
Если разум («новая психика») оперирует идеями и образами, то вегетативный уровень нашего существа («древняя психика») оперирует ощущениями: здесь потоки, субстанции, предметы. Неслучайно первая моя книга называлась «Вещи в теле». Разумеется, речь не идет о буквальном понимании слов. «Камень на душе» – это образ привычного напряжения вегетативной нервной системы при тревоге, «пыль» в области солнечного сплетения при испуге – образ сигнала об опасности. И так далее. Но если для головного мозга это просто «ассоциации», то для древней части нашей психики это реальность, переживаемая буквально, и с этим можно работать.
ТЕРРИТОРИИ ПЕРЕЖИВАНИЙ
Ощущения в теле многое говорят о психических состояниях, которые мы переживаем, и каждое переживание соотносится с конкретным уровнем тела. Переживания, такие, например, как злость, раздражение, гнев, различаются тем, что занимают разные «территории». Раздражение оккупирует виски, злость – грудь, гнев – живот.
Или вот еще группа переживаний одной направленности, но на разных «регистрах» нашего существа: беспокойство, тревога, страх. Кажется, что это синонимы. Но это не так. В соматопсихологии эти состояния различаются по уровням тела: страх ощущается на уровне живота, тревога – на уровне груди, беспокойство – на уровне лба. Не отсюда ли их названия: беспокойство «в мыслях», «сердечная» тревога, «животный» страх?
ПОМЕТКИ ОТНОШЕНИЙ
В реестре пометок на теле могли бы фигурировать даже мелочи вроде последствий непроявленной благодарности к покинутым стенам (скажем, школы) или выброшенной таре (ящикам, бутылкам, пакетам). В частности, эти зоны расположены на грудине ниже уровня сосков. Руки от плеч до кончиков пальцев – носители отношений с деревьями, травами, земноводными, птицами. Использовал дерево в хозяйстве без чувства благодарности к нему – заломило плечо. Жег когда-то траву – поражение в области «надплечий». Грехи перед птицами записаны ниже – в области предплечий, а вот перед животными – в области голеней.
Последствия психического травмирования и застойные напряжения склонны «рассаживаться» по телу и накапливаться. Каждому из них соответствует конфигурация ощущений и уровни тела, которые они поражают. В ответ на ощущение недостаточной компетентности – неуверенность; на нерешенную проблему – беспокойство; на неопределенность будущего – тревога; на испуг – страх. На докучливые нравоучения – раздражение; на разочарование, обман ожиданий – обида; на агрессию, оскорбление – злость, гнев; на предательство, измену – жажда мести, ревность и т. д.
КНИГА ЖИЗНИ
В итоге возникает мысль, что наше тело – книга, по которой можно прочесть все о нашем жизненном опыте, о тех переживаниях, что мы постоянно носим в себе, не находя сил их должным образом переработать. Каждый человек является носителем иногда десятков и даже сотен «незавершенных переживаний». «Массивных» переживаний, заметно сказывающихся на контуре самоощущения, обычно три – пять. Они закладываются в критические периоды жизни.
К таким периодам нередко относятся «нормальные» и даже радостные, на первый взгляд, события: поход в первый класс школы или смена места жительства. Однако любые перемены в жизни могут стать причиной значительного стресса.
ПОДУШКА БЕЗОПАСНОСТИ
Свойство и приспособительных напряжений, и травм – накапливаться. Однажды возникнув, чтобы спасти человека в трудной ситуации, они не проходят самостоятельно, как не убирается самостоятельно сработавшая подушка безопасности в автомобиле. Без техобслуживания не обойтись.
Накопление напряжений и травм плохо сказывается на психическом состоянии, на здоровье в целом, на успешности и ощущении человеком счастья. Если пренебрегать сигналами тела, то оно терпит долго, но не бесконечно. В какой-то момент, иногда лет через 20–25, человека может «накрыть» депрессия, «синдром выгорания», может возникнуть болезнь.
Но есть и хорошая новость: книгу наших переживаний можно прочесть и даже – переписать.
Где живут эмоции?
Голова:
- лоб – беспокойство;
- виски – раздражение;
- затылок – ответственность, необходимость контролирования ситуации;
- темя – остеохондроз позвоночника, «недопитка» головы (позже будем говорить о внепсихических по происхождению телесных ощущениях).
Грудь:
обида, тревога, злость, тоска, скорбь.
Живот:
область солнечного сплетения – страх, гнев.
СОМАТОПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОКАТАЛИЗ
Психокатализ, метод работы с опорой на ощущения, позволяет переработать переживания не только на уровне головы, но и на уровне «тела» – вегетативной нервной системы и глубже. Благодаря этому даже тяжелые расстройства, такие как фобии, панические атаки, проходят быстро и навсегда.
В работе два главных компонента: отработка, расформирование старого, стихийно сформировавшегося контура с поражением вегетативной нервной системы и формирование нового, основанного на опыте и спокойствии.
Для этого вида работы жалобы пациентов: «комок обиды в груди», «туман беспокойства во лбу», «стальная пластина контролирования ситуации в затылке», «медуза страха в животе», «кинжал предательства в спине» и другие берутся в работу со знанием того, что для древней части нашего существа это «диагнозы», а не просто обороты речи. Как обычно человек описывает свои ощущения? «На сердце кошки скребут», «башню рвет» и т. д. – и на этом останавливается. А в психокатализе это лишь первая – диагностическая фаза собственно психотерапевтической работы.
После рассказа про «кошек» и «башню» пациент может услышать уточняющие вопросы: «Сколько кошек? Цвет? Размеры? Начали рвать сердце одновременно или постепенно подключились? Стены башни толстые, тонкие? В ней собралось что-то газообразное, жидкое?»
Терапия с опорой на ощущения открывает поразительную возможность через подобные вопросы идти к определению в пространстве сознания фактора, который провоцирует переживание.
Индеец и психокатализ
ОБРАТНОЕ РАЗВИТИЕ СИМПТОМОВ
Испуг чаще всего уходит через макушку. В ней на время открывается «люк», и через него тело покидает все то, что неприятно поразило человека в момент временной потери стабильности. Травмы, негативные впечатления, полученные в утробе матери, уходят через пупок, а унаследованное по родовой линии покидает пространство сознания через ноги. Сигналы, вызывавшие напряжение, уходят в виде темной энергии или некой мелкодисперсной взвеси. Иногда это явный мусор или даже камни. Бывают и «абстрактные» штуки – красные и желтые треугольнички, например. Но эти ассоциации несущественны и ни в коей мере не являются самоцелью. Существенен процесс отпускания ненужного, не служащего жизни. Во всех случаях используется принцип обратного развития симптомов. Работа проходит без борьбы, за счет все более глубокого успокоения.
Ощущения служат уникальным доступом не только к диагностике состояния, сложившегося на уровне вегетативной нервной системы, но и к излечению. Осознанное внимание человека помогает мудрости организма, и исцеление даже многолетних страхов происходит в кратчайшие сроки. Работа с ощущениями способна и повысить успешность человека, например помочь ему выучить иностранный язык быстро и с удовольствием.
Наша способность ощущать движение сигналов в нашем внутреннем пространстве дает уникальную возможность для саморегуляции. Природа как будто добавила интригу в человеческую жизнь. «Я тебя буду спасать автоматически, задействуя все твои резервы, но вот восстанавливаться после стрессов предоставлю тебе самому. Если узнаешь разгадку, как это сделать, – выживешь, не узнаешь – я не виновата», – и смотрит с интересом…
Конструктивный рисунок человека
Задание 1 : нарисуйте фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы. Общее количество элементов в фигурке – 10. Размер элементов может быть любой. Когда пристроите все 10 элементов, подпишите возраст персонажа.
Я использую этот тест в своей психотерапевтической практике около 25 лет. На мой взгляд, он хорошо передает состояние того, кто его нарисовал. Чтобы построить фигурку человека, надо минимум шесть элементов: голова, туловище, две руки, две ноги. Куда направляются еще четыре элемента – самое интересное. Хорошо, если они пошли на изображение периферии (кистей, стоп), хуже – когда на элементы головы или тела. Большая и с множеством элементов голова отражает накопившееся напряжение на уровне центральной нервной системы, округлое туловище отражает возбуждение вегетативной нервной системы: страх, гнев или другие состояния напряжения после травм. Рисунок передает ваше самоощущение. А самоощущение зависит от вашего состояния, от того, какой уровень вашего существа активизирован в связи с событиями, которые происходили в том возрасте, который вы приписали персонажу. Подобные рисунки с большой головой и маленькими руками-ногами часто создают люди беспокойные, чувствительные, эмоционально теплые, «тонкокожие». Треугольники – это элементы, которые появляются на месте дефицита питания, содержания, наполнения.
1 Авторами тестового задания являются В. В. и А. В. Либины, автором интерпретации А. Ф. Ермошин, детали толкования рисунков отражены в книге А. Ф. Ермошина «Геометрия переживаний: конструктивный рисунок».
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Эмоции тела
Нередко человеческие страдания, душевные и физические, совмещаются в виде “замороженных” в теле негативных эмоций. Хотя нам кажется, что эти эмоциональные феномены телесны, на самом деле они возникают в мозге и лишь отражаются в теле. Тело служит для мозга проекционным “экраном”. Зачем же мозг играет в эмоциональные игры на телесном поле? Таким образом он «общается» сам с собой – подсознание говорит с сознанием, происходит внутриличностная коммуникация. Тело оказывается “мостом”, который соединяет две половинки нашего “Я”, связанные с полушариями мозга – сознательным (левым) и подсознательным (правым). Такой процесс необходим нам каждый раз, когда происходит нечто волнующее и не логичное (чем меньше логики, тем больше эмоций – и наоборот). Этот механизм обеспечивает более гибкое приспособление к ситуации, принятие оптимальных решений.
Но почему же эмоции порой “застревают” в теле, становятся статическими? Это происходит, если принятие решения оказывается невозможным и происходит внутрипсихический конфликт. Вдобавок к этому, эмоции сдерживаются, не могут быть выражены из-за социальных запретов, табу.
Как в этих эмоциях разобраться? Познать самого себя, понять, что же именно означают проявления эмоций на языке тела. А язык этот очень индивидуальный, предназначенный для внутриличностного применения. К тому же он многозначный, телесное высказывание подсознания может содержать несколько слоев смысла, вложенных друг в друга, как матрешка, Готовые, типовые толкования приоткрывают лишь поверхностный смысл. Для более глубокого понимания служат техники диалога с телом (фокусировка, телесно-интуитивный самоанализ, символическое моделирование). Они опираются на ассоциации и возрастную регрессию, возврат в более ранний (обычно детский) возраст, помогают найти ответ на вопрос: “Когда еще было такое ощущение?”. Когда “перевод” с телесного языка на словесный получен, уже можно «договориться» с подсознанием, снять внутренний конфликт. Как гласит известная максима, если невозможно изменить внешние обстоятельства – изменить себя, не изменяя себе. И сознательно, и подсознательно.
Источник