Где живут эмоции практические задания для развития эмоционального интеллекта виктория шиманская

Где живут эмоции практические задания для развития эмоционального интеллекта виктория шиманская

МИР ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ запись закреплена

ГДЕ ЖИВУТ ЭМОЦИИ? ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Автор: Шиманская В.А.

АННОТАЦИЯ
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.

Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).

Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.

Авторские пояснения помогут понять, какой навык вы будете развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ребенку в будущем. Вы также найдете подсказки о том, как помочь ребенку с выполнением задачи, если это будет нужно.

ФИШКИ КНИГИ:
Поможет детям проработать негативные эмоции;
Научит контролировать злость;
Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи;
Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.

После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).

ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА:
Для детей в возрасте 4-8 лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей.

Источник

Где живут эмоции?

Практические задания для развития эмоционального интеллекта

Где живут эмоции?

Практические задания для развития эмоционального интеллекта

Бумажная книга, 0+

отсутствует на складе

Бумажная книга, 0+

О книге

Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.

Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).

Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.

Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.

Фишки книги:

Поможет детям проработать негативные эмоции.

Научит контролировать злость.

Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи.

Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.

После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).

Для кого эта книга

Для детей в возрасте лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей.

Развороты книги

Об авторе

Виктория Шиманская — доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктории рассказывает о себе:

«Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми.

У меня есть сын Глеб, ему 17, и дочь Вита, ей 8. С Глебом мы много обсуждали эту книгу, а в некоторых главах я описываю реальные случаи, которые с нами происходили.

Источник

Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта | Шиманская Виктория Александровна

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

О книге
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы).
Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей.
Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.

Фишки книги:
— Поможет детям проработать негативные эмоции.
— Научит контролировать злость.
— Подскажет, как правильно ставить цели и идти к ним, как принимать неудачи.
— Поможет разобраться в себе и во всем спектре чувств и эмоций, объясняя все простым языком.
— После прочтения книгу можно будет пролистать и увидеть «мультик», в котором у Малыша Элона постепенно вырастают крылья (по сюжету книги, крылья вырастают благодаря добрым делам, которые совершает Малыш Элон, помогая ребятам).

Для кого эта книга
Для детей в возрасте 4-8 лет и родителей, которые заботятся о развитии эмоционального интеллекта детей. Рекомендуем!

Источник

Рецензии на книгу « Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими » Виктория Шиманская

Эмоциональный интеллект для детей и родителей
автор: Виктория Шиманская

Замечательная книга.
Я советую читать всем, даже если у вас нет детей.

Просто для своего внутреннего ребенка. Все мы родом из детства. Все мы слышали фразы: не ной, это смешно, что ты злишься, .
Нам сложно принимать и проживать свои эмоции.

Виктория в книге собрала замечательные конкретные практики для осознания, экологичного проживания и принятия своих эмоций.
Все они подходят для работы с детьми. Но могут быть использованы и для работы взрослых со своими эмоциями.

Для родителей это книга просто незаменима. Все практики распределены по возрастам и возрастным кризисам. И вам не просто говорят: надо поддержать ребенка или надо принять это. Вам автор дает конкретный инструмент, который помогает поддержать или принять.

В книге четкая структура, резюме, вопросы которые возникают в жизни каждого родителя, примеры из жизни.
Что очень ценю в книгах — много применимого, не обязательно читать все подряд чтобы понять. Можно найти главу по своему запросу — прочитать, применить и получить результат.

Единственный недостаток, на мой взгляд — отсутствие фото автора на обложке.
Искренне порадовалась что появилось такое издание.

Читайте, принимайте то, что с вами все ОК, проживайте эмоции экологично. Этому можно научиться в любом возрасте, и можно научить своих детей.
И тогда счастливых людей будет больше!

Каждый родитель знает, как важен умственный интеллект ребенка, но не менее важно и умение владеть своими эмоциями, которым часто не уделяют должного внимания.
Доктор психологии, ведущий эксперт по развитию эмоционального интеллекта, автор первой российской запатентованной методики по развитию эмоционального интеллекта детей, Виктория Шиманская знает, что дети с высоким эмоциональным интеллектом уверены в себе, способны не зависеть от оценок и мнений других людей, открыты новому и уверенно взаимодействуют с окружающим миром. И именно родители должны стать для ребенка первым проводником в мире эмоций, сосредоточившись на четырех главных компонентах: осознанности, самооценке, мотивации и адаптивности.
Вместе с ребенком мы научимся: использовать проявление эмоций как возможность для сближения с малышом, лучше понимать настроение и его чувства, помогать справляться с трудностями и неудачами в жизни.
Книга «Эмоциональный интеллект для детей и родителей» – это руководство для всех, кто хочет помочь своему ребенку пройти непростой путь взросления, разговаривая с ним на одном языке.

Какой навык будет востребован в любой сфере?

Он входит в тип-10 soft skills в мире и развивать в ребенке его можно и нужно с самого рождения. У поколения современных родителей он развит слабо, никто не делал раньше на нем акцента. Но у нас есть шанс! И учиться мы можем одновременно обучая ему и себя, и наших детей. Речь идет об эмоциональном интеллекте.

Отличным началом станет книга издательства «Питер» Виктории Шиманской «Эмоциональный интеллект для родителей и детей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими». Это теоретически-практическое издание для родителей. В нем можно найти ответы на вопросы: как? когда? зачем? с чего начать?

Начинать Виктория Шиманская рекомендует с самого рождения. Процесс это долгий, важный и, для кого-то, возможно, бесконечный. У меня эта книга явно станет настольной. Она удобно разбита на главы по возрасту. Внутри есть теория, краткие итоги внутри глав, практические задания отдельно для родителей, отдельно для детей, есть замечания «уставшей мамы».

Надо понимать, что у нас самих этот навык не развит, учиться придется вместе, а значит, одной книгой, скорее всего, не обойтись. В 2019 году в издательстве «МИФ. Детство» выходил альбом с практическими заданиями для развития эмоционального интеллекта «Где живут эмоции?», написанный Викторией Шиманской. Мы с дочкой по нему занимались.

Тут важно отметить, что несмотря на то, что оба издания Виктории Шиманской, они разные! И начинать я рекомендую всем с книги «Питера» «Эмоциональный интеллект для родителей и детей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими», а продолжать учиться и внедрять эмоциональный интеллект на практике уже с альбомом МИФа «Где живут эмоции?».

В первой вы поймете теорию, возрастные особенности детей, посмотрите какие вообще бывают упражнения и насколько вы уверенно чувствуете себя в этой теме. Со второй книгой уже полностью окунетесь в практику. Задания из первой книги есть во второй. Но пересекаются они совсем незначительно. Вот уж тут точно применимо «повторенье мать ученья».

Я параллельно прочитала еще одну книгу издательства МИФ: Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект в работе». Это 500 страниц мелкого шрифта о важности этого навыка не только для будущего наших детей, но и для нашего настоящего! Так, что если есть сомнения, что этот навык нужен – можете прочитать и эту книгу — немного нудно и очень научно.

А лично я прям сейчас читаю еще одну книгу издательства «Питер» «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары», которую написали два врача Альберт Эллис и Роберт Харпер. Первый является разработчиком рационально-эмоционально-поведенческой терапии, а второй — психолог в сфере брака и семьи и соавтор Эллиса нескольких очень популярных в этой теме книг.

Почему я упоминаю эту книгу? Потому что все то, что советуют А. Эллис и Р. Харпер в своей книге для улучшения отношений в семье между супругами невозможно без развития эмоционального интеллекта.

А как его развивать? С чего начать? С книги Виктории Шиманской «Эмоциональный интеллект для родителей и детей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими». И очень многие упражнения для детей отлично подойдут для взрослых. Для начала. Вопросов все равно в процессе будет очень много. И это не просто реклама. Это честный отзыв.

Я в конце прошлого года прошла курс по развитию «Эмоциональный интеллект» в онлайн школе известного оратора и бизнес-тренера. А последние 3 месяца учусь в другой онлайн-школе, где нас учат выстраивать и отношения с детьми, и с родителями, и с мужем, и с, что самое важное, с собой. Я везде беру обучение с сопровождением куратора. И несмотря на такое «глубокое погружение» в тему, в реальной жизни все равно постоянно возникают все новые и новые вопросы, испытания, задачи. И для их решения требуется, в первую очередь – эмоциональный интеллект.

Читайте полезные книги и развивайте свой эмоциональный интеллект!

Источник