Эйфория это чувство или эмоция

Состояние эйфории или эмоциональное блаженство и как его достичь

Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач — са.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Я – бабочка. Большая и яркая. Легко поднимаюсь над землёй. Все тревоги, печали остались далеко внизу. Легкость полёта. Радость в душе. Меня ничего не тревожит. Чувство безмерного, безграничного счастья наполняет меня. Теряю ощущение времени и пространства. Мысли исчезли, растворились. Только радость. Только счастье. Только всегда.

Определение и химия

Эйфория – положительная эмоция или аффект, который ощущается как внезапное чувство счастья, восторга, на фоне замедления мыслительной деятельности. Химия эйфории достаточна проста. В организме человека вырабатываются особые вещества: гормоны.

Их существует большое количество, но, в случае с состоянием эйфории, нас будут интересовать дофамин и эндорфины. Именно им мы обязаны эффекту эйфории. Их функция в нашем организме: разгружать нервную систему в период стресса, и служить, своеобразной, системой вознаграждения.

Дофамин играет роль стимулирующего нейромедиатора, который способствует повышению двигательной активности, снижает двигательную заторможенность и скованность, служит понижению гипертонуса мышц. Уровень дофамина в плазме крови повышается при травмах, ожогах, тревоге, страхе. Это позволяет ускорить процесс адаптации организма к возникшим стрессовым ситуациям.

Второе действующее лицо: эндорфины. Эндорфины представляют из себя химические соединения, которые вырабатываются в нейронах головного мозга, и, по способу действия, аналогичны действию опиатов. Они способны уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние.

Техника достижения эйфории

Получить всё

Различие в эффекте от действия этих гормонов заключается в том, что дофамин создаёт чувство радости, когда ты находишь что-нибудь необходимое, а эндорфин формирует ощущения, смягчающие боль, такие как лёгкость и забвение.

Вот так всё было грамотно создано и спланировано: добился поставленной цели – получи дофаминовую конфетку; расшиб коленку – эндорфины уже дуют на твою ранку. Но тут возникает вопрос: «Как можно получить конфетку без усилий, или испытать ощущения эйфории без травмы?»

Состояние эйфории можно достичь разными способами. Условно их можно разделить на две группы:

Естественный путь

Примерами естественных способов может служить:

• творчество: созерцание предметов искусства, прослушивание любимой музыки. Во время того, когда ты, например, слушаешь музыку, твоё состояние может изменится, и оно схоже с состоянием лёгкого транса: расслабление тела, спокойствие ума, вдохновение. Если у тебя имеется опыт медитативных практик, то тебе легко представить это состояние;

• физическая активность: так называемая, «эйфория бегуна». Весь фокус в том, что длительные физические нагрузки вызывают напряжение мышечной системы. Чтобы снять болевые ощущения, увеличить эластичность мышечной ткани, в организме человека выделяются эндогенные опиоиды.

Побочным эффектом действия является приподнятое настроении во время тренировок, и тёмной стороной — «ломки» в дни отсутствия физических нагрузок. У тебя, вероятно, есть пара знакомых, которые не вылезают из спортивного зала: это охотники за привычной порцией химических веществ. Это напоминает поведение наркомана, которыми, собственно, они и являются.

Giphy

• влияние состояния окружающей среды: недостаточное количество кислорода может вызывать состояние схожее с состоянием эйфории. Гипоксия – кислородное голодание всего организма или отдельных органов. Состояние гипоксии хорошо знакомо альпинистам, дайверам. Опасность заключается в том, что человек теряет способность реагировать, осознавать опасность: его убаюкали гормоны;

• гормональные изменения: если гормональный фон организма не стабилен, то возможно достижения состояния эйфории. Наше настроение напрямую зависит от уровня тех или иных гормонов в нашем организме. Наши эмоции, чувства сложно отделить от химических процессов. Чувство влюблённости вызывает состояние подъёма душевных сил, лёгкости и уверенности. Что-то это напоминает?
• расстройства психики: существует ряд психических заболеваний, для которых характерно присутствие, постоянное или периодическое, состояния эйфории. Примером такого заболевания может служить биполярное расстройство, для которого характерны резкие смены состояния. Наиболее типична состояние эйфории для болезни Пика, или фронтотемпоральной деменции, при которой поражаются лобные доли головного мозга;
• травмы головы: при повреждении отдельных частей головного мозга, или системы кровоснабжения головного мозга. Всем известное сотрясение является травмой, которая может вызывать состояние эйфории, причем вход в это состояние происходит спонтанно.

Дорога в камне

Искусственные способы достижения состояния эйфории, к сожалению, хорошо известны:

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

• влияние наркотических веществ: под видом наркотических средств следует понимать различные органические и синтетические вещества, алкоголь. Действие этих веществ на организм и психику отличаются по физиологической реакции, смысл остаётся один: таким образом человек пытается решить проблемы своего взаимодействия с окружающим миром.

Побег в состояние блаженного отстранения от проблемы, является основной целью. Проблема заключается в привыкании организма к постоянному присутствию стимулирующих веществ, и возникает необходимость постоянном приёме и увеличении дозы;

• фармакологические препараты: снотворное, антидепрессанты и тому подобные вещества. Применение этих средств должно проходить по назначению и под контролем специалиста, так как они способны вызывать зависимость по своей картине очень схожую с употреблением наркотических веществ;
• игромания: погоня за острыми ощущениями, которые вызывают выделение гормонов. Начинается, как правило вполне безобидно: просто приятно провести время. Но испытав, однажды, ощущение эйфории от выигрыша или процесса игры, хочется испытать его снова, а для повторения необходимо играть, причем уровень экстрима должен возрастать.

Последствия и профилактика

Кратковременное ощущение эйфории не представляет угрозы, и является естественным для человеческого организма. Опасение вызывает длительное нахождение человека в этом состоянии. В состоянии эйфории наблюдается понижение инстинкта самосохранения.

Фото автора RF._.studio: Pexels

Продолжительное пребывание в этом состоянии приводит к разрушению клеток коры головного мозга, и, как следствие, к непоправимым изменениям в личности человека. Обратная сторона эйфории, окрашена отрицательным эмоциональным и физическим состоянием, по своему уровню равнозначным или превышающим само состояние.

Для профилактики возникновения заболевания, рекомендуется:

• вести здоровый образ жизни;
• при появлении симптомов психических отклонений, обязательно обратится к специалисту;
• избегать травм и повреждений;
• проходить плановые медицинские обследования.

Источник

Как появляется эйфория?

Эйфория — состояние, когда человек испытывает чувство счастья и восторга, при этом остальные чувства значительно заглушаются и притупляются. Несмотря на то, что индивид испытывает приятные ощущения, это может также свидетельствовать и о негативных состояниях. Данный эффект может быть не только природным, но и вызванным при помощи специальных препаратов.

Понятие эйфории

Если говорить кратко, то эйфорией называют приподнятое настроение и приятное состояние, сопровождающееся внезапной радостью и блаженством. Людям, испытывающим подобное состояние, свойственно смотреть на все в положительном ключе, испытывать любовь к окружающим, а также давать положительную оценку происходящему, даже если это не является таковым.

Эйфорию человек испытывает в отношениях, когда влюбляется. Он смотрит на свою вторую половинку сквозь розовые очки, не замечая недостатков. В психологии эйфорию сравнивают с состоянием аффекта или гипертимией.

Определение эйфории характеризуется следующими признаками:

• низкая двигательная активность;
• пребывание в состоянии блаженства;
• низкая продуктивность;
• быстрая и невнятная речь;
• заторможенная реакция.

Наблюдать эйфорическое состояние у человека можно, если тот оказался свидетелем трагических событий. В таком состоянии индивид может просто наблюдать за происходящим и смеяться, когда людям требуется помощь.

Причины развития

Сильные положительные эмоции и хорошее настроение могут вызывать различные положительные события. Например, влюбленность, приятная музыка, повышение по службе. Однако если никаких поводов для радости нет, а человек все же испытывает приступ беспричинного восторга, это может говорить о патологическом состоянии.

Эффект эйфории может быть вызван поражениями головного мозга. В этом случае в организме начинает вырабатываться природный анальгетик — эндорфин, который притупляет боль. Вызывать чувство счастья могут следующие факторы:

• гипоксия;
• интоксикация организма;
• инфекции;
• нарушения работы лобной доли.

Также эйфория наблюдается у людей во время агонии, непосредственно перед смертью. Помимо вышеперечисленных причин к эйфории могут привести различные психические заболевания. Чтобы избежать психологических проблем, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Этому учит курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Источник

Что такое эйфория и как она проявляется

Каждому человеку свойственны хорошее настроение, чувства счастья и радости, всплески удовольствия и неги. Подобные эмоции принято считать нормой, хотя и они могут нести в себе некую опасность. Важную роль в данном вопросе играют причины возникновения положительных чувств.

Специалисты с некоторой тревогой относятся к данным проявлениям эмоций, если они не имеют под собой явных оснований. Да, непроизвольные вспышки радости, возникшие несмотря на неподобающие условия, являются следствием развития психических заболеваний либо действия посторонних препаратов.

Что такое эйфория?

Эйфория – положительно окрашенная эмоция, которая ощущается как внезапный всплеск восторга и счастья. Чаще всего эйфорию можно спутать с прекрасным настроением, ощущением радости и счастья. Многие люди предпочитают считать, что острые приступы радости и внезапные положительные эмоции – вполне нормальная реакция, свойственная каждому человеку в определенные периоды жизни.

Однако, ученые настаивают на том, что эйфория, не имеющая явных оснований – прежде всего, патология, вызванная проблемами психического состояния. Специалисты в области клинической психиатрии утверждают, что болезненная форма повышенного настроения, для которой характерны затяжное благодушие и спокойная радость без возрастания физиологической или ментальной активности. Подобные состояния появляются и в случае наличия психических расстройств маниакального типа. Эйфория чревата тем, что может привести к эмоциональному выгоранию.

Эйфория часто является сопутствующим симптомом таких психических заболеваний как:

• шизофрения;
• олигофрения;
• эпилепсия;
• маниакальный синдром биполярного расстройства;
• психопатия.

Помимо прочего, эйфория может являться следствием наличия физических травм или заболеваний, например, опухоли головного мозга или гормонального дисбаланса. Состояние эйфории может возникнуть и у человека, выздоравливающего после длительной и тяжелой болезни.

Причины возникновения эйфории

Продолжительные исследования позволили ученым прийти к выводу, что внезапно поднявшееся настроение является результатом сложных физиологических процессов. За формирование чувства эйфории отвечают нейроны головного мозга, а причины ее появления делятся на искусственные и естественные.

К естественным причинам относятся:

• Влюбленность. Первый поцелуй, признание в любви – эти моменты вызывают чувство острой радости и счастья.
• Радостное известие. Любое приятное событие, к примеру, долгожданное карьерное продвижение или внезапный выигрыш в конкурсе, могут вызвать восторг.
• Рождение ребенка.
• Преодоление смертельной угрозы.

К искусственным причинам можно отнести:

• Злоупотребление спиртосодержащих напитков.
• Употребление наркотических средств.
• Следствие приема особых медикаментозных препаратов.

Симптомы проявления эйфории

Эйфорию достаточно трудно распознать. В основном, ее принимают за радость и счастье. В любом случае, даже если человек понимает, что испытывает чувство эйфории, то это не заставляет его озадачиться своим состоянием, поскольку данное чувство люди не воспринимают как способное принести вред здоровью.

Однако, для того чтобы распознать эйфорию, стоит ознакомиться с ее симптомами:

• Спокойствие и чувство радости.
• Умиротворение и затяжное благодушие.
• Ощущение безграничного счастья.
• Положительная реакция на внешние воздействия.

Многие сравнивают эйфорию с экстазом. Экстаз по сути своей это тоже обостренные положительные эмоции, но более кратковременные. Эйфория отличается именно своей продолжительностью и, как раз эта продолжительность и несет в себе опасность. Поэтому если вы заметили, что близкий вам человек долгое время прямо-таки излучает счастье и радость, то присмотритесь к нему внимательнее.

Повышенное настроение можно распознать и по физическим проявлениям. Среди них стоит упомянуть такие, как:

• учащенный пульс;
• замедленные реакции тела;
• повышение артериального давления.

Эйфория несет в себе и отрицательную психическую симптоматику:

• Чувство пребывания в другой реальности, то есть спутанность сознания. Человеку кажется, что он постоянно испытывает чувство «дежавю». Если сначала это может вызывать интерес или человек просто не будет обращать внимание на «дежавю», то со временем он начнет испытывать дискомфорт, способный перерасти в паранойю.
• Надуманные переживания. Возможно появление повышенной тревожности, страхов и угнетенного состояния. Если сначала человек чувствует острый приступ радости, то спустя какое-то время эйфория может схлынуть и тогда обыденные проблемы могут восприниматься как нечто непреодолимое. Не стоит думать, что эйфория всегда оставляет после себя радостное «послевкусие». Нередко бывают ситуации, когда после нее человек впадает в затяжную депрессию.

Однако, справедливости ради отметим, что эйфория иногда проявляется и положительными признаками:

• ясность ума и быстрота реакций;
• переполненность энергией и бодростью;
• жажда активных действий.

Продолжительность эйфории напрямую зависит от причины ее возникновения. Если она появилась по естественным причинам, то длиться «приступ» острой радости будет не более получаса. Но если эйфория является следствием искусственных причин (алкоголь, наркотики) то она может длиться от получаса и до нескольких часов, в зависимости от количества употребленных препаратов.

Какие виды эйфории встречаются

Как уже говорилось выше, «положительная» эйфория имеет кратковременную продолжительность и внешнюю причину появления. Патологическая же форма отличается продолжительным проявлением и немотивированными причинами.

Опасность патологической эйфории, то есть вызванной искусственными причинами, состоит в том, что она очень быстро затягивает человека и вызывает привыкание. Если человек начал употреблять средства, вызывающие эйфорию, то ему хочется испытывать ее вновь и вновь. Если нет возможности испытать радость в необходимом объеме естественными способами, то он погружается в депрессию, ощущает повышенную нервозность и раздражительность, вспышки неконтролируемой агрессии и сильного гнева. Зависимость от эйфории заставляет провоцировать ее проявление с помощью искусственных средств, таких как алкоголь и наркотики.

В зависимости от причин возникновения, эйфорию можно разделить на такие виды, как:

• Любовная. Данный вид эйфории выражается в положительных эмоциях и чувстве счастья в период влюбленности.
• Музыкальная. Наслаждение от влияния звуковых волн на головной мозг. Музыкальная эйфория часто возникает у подростков и детей юношеского возраста. Вызывает довольно-таки сильную зависимость, которая выражается в желании регулярного посещения ночных клубов.
• Алкогольная. Злоупотребление спиртосодержащими напитками приводит к формированию в мозге очагов кислородного голодания, которые и провоцируют появление чувства эйфории. Пока человек находится в этом состоянии, он испытывает острое наслаждение и чувство счастья. Однако, после того, как алкогольное опьянение проходит, человек начинает испытывать депрессию и желание снова погрузиться в омут удовольствия. Отсюда и причина привыкания к алкоголю.
• Наркотическая. По сути, данный вид эйфории схож с алкогольной, разница только в средстве, ее вызывающем. Употребление психотропных веществ является причиной возникновения эйфории и экстаза и вызывает физическую и психическую зависимость. Спустя какое-то время человек ощущает острую потребность в очередной дозе для того, чтобы снова испытать острое удовольствие.

Эйфория – не то чувство, на которое следует махнуть рукой. Патологическая ее форма может служить появлению таких последствий, как: развитие заболеваний, попытка суицида и совершение неконтролируемых и порой опасных действий. Если эйфория является следствием искусственных причин, то самостоятельно вылечиться не получится. В таком случае стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам.

Источник