Режим кормления при грудном вскармливании
Освещая тему грудного вскармливания невозможно обойти стороной такое понятие, как режим кормления. Всем мамам известно, что современные врачи рекомендуют кормить ребенка по требованию. Однако что это значит, каждая женщина понимает по-своему. Одни мамы считают, что по требованию — это кормить 1 раз в 3 часа, другие уверены, что по требованию означает кормление по каждому шороху и т. д. Попробуем разобраться в этой нелегкой теме.
Если кормление рассматривать как акт питания, то «по требованию» означает кормить тогда, когда ребенок начинает хотеть кушать. Если ребенок сильно кричит — это значит, мама упустила нужный момент кормления и малыш хочет кушать уже длительное время.
Признаки голода
Ранние признаки голода:
1. У ребенка повышается активность — малыш просыпается, шевелится.
2. Совершаются поисковые движения — ребенок крутит головой вправо-влево, ища ртом грудь.
3. Появляются различные звуки, причмокивания.
4. Малыш подносит ручки ко рту, сосет кулак.
Если мама игнорирует данные проявления, малышу ничего другого не остается, как истошно кричать. Крик младенца в данном случае будет сигналом для родителей, говорящим о том, что ребенку уже давно нужно было покушать.
В случае, если младенец плачет, но никаких признаков голода до этого не было заметно, то вполне вероятно, что малыш плачет по другому поводу — из-за грязного подгузника, слишком высокой или низкой температуры воздуха в помещении, боли в животике, потребности во сне и т. д. А может он просто соскучился по маме и хочет к ней на ручки.
Поэтому лучше сначала проверить, а нет ли иных причин для плача? Внимание! Все описанное относится исключительно к подросшим детям.
Как быть с новорожденными малышами?
У новорожденных младенцев еще нет сформированного чувства голода. Такие малыши пребывают в состоянии дискомфорта. За 9 месяцев внутриутробного развития они привыкли жить в спокойном и теплом мамином животе. После чего наш мир кажется им слишком громким, слишком ярким, слишком шумным и холодным. Единственное, что может уменьшить этот дискомфорт — вкус маминого молока и запах смазки, вырабатываемой железами на ареоле сосков. Такие вкусы и запахи напоминают малышам амниотическую жидкость, которую они заглатывали, находясь в утробе.
Именно поэтому кормление младенцев в первый месяц жизни — это и есть прикладывание к груди по каждому писку. И совершенно неважно как часто это происходит — раз в 5 минут или спустя 2 часа после предыдущего кормления. И тот, и другой вариант абсолютно нормальны.
Грудное вскармливание — это не только прием пищи, это важная психоэмоциональная связь мамы и малыша. Это гарант спокойствия и благополучия ребенка. Желательно кормить так часто и с такой длительностью, которые необходимы именно вам и вашему ребенку. Иногда малыш хочет кушать чаще и у груди находится меньше; иногда реже, но у груди дольше. И то, и другое является нормой. И вас не должны смущать мнения бабушек/подруг/соседей. Только вы, как мама, можете научиться понимать своего ребенка и правильно воспринимать его сигналы о готовности к принятию пищи или желании побыть рядышком с вами.
Источник
Ребенок постоянно хочет есть
Ребенок постоянно хочет есть… Что делать?
Достаточно часто во время приема педиатра или гастроэнтеролога у родителей возникает подобный вопрос. Давайте разберемся в основных причинах подобного поведения ребенка.
Существует ряд ситуаций, когда чувство голода не является отклонением от нормы. Такой признак, наоборот, 
свидетельствует о здоровье организма и нормальном его развитии. Например, у детей до 1 года, с 7 до 9 лет, а также в подростковом периоде наблюдается проявление ростовых скачков, что сопровождается повышенной потребностью в питании.
Желание частого приема пищи может возникать после перенесенных заболеваний, во время которых ребенок не получал достаточного количества питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Также, нормальным является повышенный аппетит в том случае, когда дети ведут активный образ жизни, сочетая учебный процесс с занятиями спортом.
Помимо физиологических причин голода существует ряд причин психологического характера:
- Если родители торопят малыша во время употребления пищи. В этом случае вырабатывается устойчивая привычка наесться впрок.
- Когда имеет место принудительный прием нелюбимых блюд. Такая ситуация не сопровождается употреблением полноценной порции и через небольшой промежуток времени у детей появляется чувство голода.
- Копирование пищевого поведения кого-либо из членов семьи, если в семье не сложился определенный режим приема пищи, практикуется прием пищи перед телевизором.
Врач-педиатр, гастроэнтеролог — Назаровская Валерия Владимировна
Нарушение аппетита может свидетельствовать и о наличии заболеваний.
Помимо вышеперечисленных причин, нарушение аппетита может свидетельствовать о наличии у ребенка достаточно серьезных заболеваний.
Постоянное чувство голода может быть обусловлено отсутствием в крови веществ, которые оказывают тормозящее воздействие на пищевой центр, например, глюкозы, что наблюдается при сахарном диабете.
Повышенный аппетит могут спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся повышенной кислотностью желудочного сока, а также глисто-паразитарные инвазии, нарушения в работе поджелудочной железы.
При избыточной секреции гормонов щитовидной железы усиливаются обменные процессы во всех тканях-мишенях. У ребенка повышается аппетит, но отмечается потеря массы тела, появляется мышечная слабость, потливость, тахикардия.
Таким образом, нарушение аппетита является многогранной проблемой, которая требует консультации педиатра, назначения ребенку дополнительных обследований и консультаций узких специалистов по показаниям. Уточнив природу данного состояния, врач сможет дать полные рекомендации по коррекции пищевого поведения ребенка.
Источник
Есть ли у детей чувство голода
Организм человека является саморегулирующейся системой. В случае возникновения какого — либо дефицита в этой системе, подается сигнал в мозг (центр управления организма) и организм с помощью своих действий стремится удовлетворить актуальную потребность.
Система саморегуляции работает в самых различных областях. Например, в результате физической нагрузки увеличивается потребность организма в кислороде, сигнал о дефиците передается в мозг и человек начинает глубже дышать, удовлетворяя эту потребность. Организм может нуждаться в кислороде, жидкости, движении, информации, и во всех случаях система стремится прийти в состояние баланса, ликвидировав дефицит. Человек начинает искать то, в чем в данный момент испытывает потребность.
Питание является базовой потребностью организма. Согласно пирамиде, предложенной Абрахамом Маслоу, еда и питье являются теми потребностями организма, которые должны быть удовлетворены раньше всех остальных. В состоянии острого голода остальные потребности человека подавляются. Не удовлетворив свою потребность в питательных веществах, человек не может заботиться о чем – либо другом.
Питание человека также подчиняется законам саморегуляции. Люди едят для того, чтобы получать необходимую энергию и создавать химические соединения, необходимые для жизни.
Голод — естественный и правильный регулятор количества потребляемой пищи и времени для ее потребления. Чувство голода сигнализирует о том, что организм нуждается в питательных веществах и готов их перерабатывать. Исчезновение чувства голода связано с насыщением организма необходимыми веществами.
Для того, чтобы система работала надежно и организм бесперебойно снабжался необходимыми веществами, чувство голода переживается как совокупность неприятных ощущений, которые трудно игнорировать, и которые постепенно нарастают, не давая человеку забыть о том, что необходимо подкрепиться. Когда же потребности организма в питательных веществах удовлетворены, наступает состояние покоя. Затем, теряя энергию в связи со своей жизнедеятельностью, организм постепенно переходит к состоянию дефицита, все более острого. В состоянии дефицита организм начинает поисковую активность: младенец ищет грудь, затем сигнализирует звуками о своей потребности. Более взрослые дети ищут, что бы съесть, а если нет еды, то просят ее. Взрослые люди сами организуют себе прием пищи.
Поскольку питание относится к базовым потребностям организма, у нормального человека система, обслуживающая эту потребность, очень надежна.
Любое вмешательство в работу саморегулирующейся системы мешает успешной работе этой системы.
Родители оказывают давление на детей, побуждая их есть больше, чем хочется, или тогда, когда не хочется. То есть тогда, когда система находится в равновесии и организм не получал сигнала о дефиците.
Чувство голода — это сигнал к тому, что организм готов переваривать пищу. А отсутствие такого чувства или отвращение к еде в конкретный момент — сигнал обратного положения вещей. Организм не готов ничего принимать и поступление питания нежелательно. Для переваривания пищи организм человека выделяет определенные вещества, если же организм не запрашивал еду, то эти вещества не выделились и переваривание той пищи, которое поступило в организм по инициативе родителей, будет затруднено.
Защита организма
Как любая надежная система, организм ребенка снабжен защитными механизмами, сохраняющими равновесие системы.
Энергичный отказ от еды является первой ступенью защиты.
Ребенок распознает как чувство голода, так и чувство насыщения. К еде, которая не должна поступить в организм, ребенок начинает испытывать неприязнь, о чем он очень заметно сигнализирует кислым выражением лица и отказом от предлагаемой еды. Нужно немало сил и хитрости, чтобы обойти эту линию обороны, ведь здоровый организм ребенка активно защищает себя. Обратите внимание на то, что маленькие дети суют в рот абсолютно все, кроме того, что взрослые пытаются засунуть в них в процессе кормления — тут дети непреклонны. Организм естественным образом защищается от проникновения в него ненужных ему веществ. Ребенок отворачивается от еды, плачет и выталкивает еду изо рта.
Если родители все — таки запихнули еду в рот ребенку (запретив каким- то образом ее выплевывать), может включиться следующая ступень защиты – ребенок невероятно долго жует (или делает вид, что жует пищу), но никак не глотает ее. Также он может складывать ее за щеки. В дети постарше начинают просто часами сидеть за столом, делая вид, что они едят. Организм ребенка всеми силами препятствует тому, чтобы в него попало то, что туда попатсть не должно.
И наконец, защитный механизм для самых настойчивых родителей – рвота. Ребенка, который съел больше, чем нужно его организму, может попросту стошнить. Бывают случаи, когда и это не останавливает родителей, они продолжают кормление. Однако, хочется надеяться, что такое происходит в современном мире гораздо реже, чем раньше.
Многое из того, что называется плохим поведением за столом, является по сути дела защитой организма от поступления ненужного из внешней среды. Даже самый дурно воспитанный ребенок никогда не будет плеваться в вас едой, которая ему по вкусу, если он голоден.
Чувство отвращения
Наевшийся ребенок переживает приятное чувство насыщения, которое во многом противоположно дискомфортному состоянию голода. Если же продолжить кормить ребенка, то он начнет чувствовать неприязнь, и в конечном итоге отвращение к еде, которую вы пытаетесь ему скормить. Давайте разберемся, что это за чувство и зачем оно дано человеку.
Все чувства влекут за собой какое — то побуждение к действию, куда-то направляют организм. Страх стимулирует бегство, гнев провоцирует враждебные действия, печаль ведет у уединению и пассивности человека.
Чувство отвращения человек испытывает в определенных обстоятельствах, оно заставляет его держаться подальше от того, что вызывает в нем это отвращение. Задача чувства отвращения — защитить человека от того, чем оно вызвано. Отвращение вызывает в нас зрелище и запах испорченной пищи, вообще мысли о еде, если, допустим мы отравились или просто больны… Сцены, связанные с физическим насилием или уродством также могут вызывать отвращение. Это чувство – сигнал нашему организму держаться как можно дальше от объекта отвращения, потому что он может быть опасен. Что было бы, не будь человек оснащен таким тонким механизмом распознавания опасности, не чувствуй он отвращения, например, к испорченной пище? Естественно, он бы ей отравился, но чувство отвращения предотвращает такой печальный исход. Игнорировать это чувство опасно для здоровья. И именно его игнорируют родители, когда кормят ребенка против его воли. Пиша, на которую ребенок реагирует отвращением не может принести пользу организму ребенка.
Почему ребенок не хочет есть
1. Как правило, основная причина отказа состоит в том, что ребенок сыт.
Несмотря на то, что родителям может казаться, что ребенок должен был уже проголодаться, либо он съел очень мало, ребенок может не испытывать потребности в питательных веществах, а следовательно и голода.
2. Неблагополучное состояние орагнизма: соматическое заболевание или эмоциональное неблагополучие. Разного рода переживания острые или хронические приводят к нарушению аппетита у детей.
Следует помнить, что давление за столом или напряженные переживания матери о том, что ребенок недоедает – сами по себе являются травмирующим фактором для ребенка.
3.Глобальное нарушении здоровья ребенка. Психические и соматические болезни часто приводят к нарушению аппетита у детей.
Вторая и третья группы причин имеют одинаковую основу – в обоих случаях мы имеем дело с неблагополучным состоянием организма. Но в последнем случае может иметь место поломка самого механизма саморегуляции организма. Различные психические и неврологические заболевания могут сопровождаться потерей аппетита. Это тот случай, когда дефицит питательных веществ в организме уже наступил, а мозг не распознает сигнала к действиям либо неправильно его интерпретирует.
Обратите внимание, что в первых двух случаях система саморегуляции организма работает прекрасно, предохраняя ребенка от попадания лишнего количества пищи в организм. Ребенок действительно не хочет есть, и при этом его система саморегуляции работает отлично.
В случае же болезни, например, психической, может действительно быть нарушена система оповещения мозга о потребностях организма. В этом случае ребенка нужно лечить как можно скорее, но, тем не менее, не кормить насильно.
Как это ни удивительно, но множество родителей подозревают у своих детей нарушения аппетита именно подобного рода.
Дескать, ребенок есть — то хочет и даже страдает от голода, но, по какой — то таинственной причине не прикасается к стоящей перед ним еде. То есть буквально пытается умереть от голода над тарелкой с кашей. Возможно, он не знает, как обойтись с едой, или решил из вредности и назло родителям умереть от голода?
Прежде, чем подозревать своего ребенка в подобных болезненных явлениях обратите внимания на несколько моментов:
— психические нарушения у детей — это довольно редкий случай
— диагностировать их может только врач
— любые психологические нарушения человека усугубляются неадекватными действиями со стороны окружения ребенка. А принудительное кормление, безусловно, относится к таким действиям. И если ребенок уже нездоров настолько, что не распознает чувство голода (что бывает крайне редко), то кормя его против воли, вы только усугубите ситуацию.
Ни в одном из приведенных выше случаев не нужно кормить ребенка насильно!
Если он сыт, еда не нужна его организму и принесет психологический и физиологический дискомфорт и, в конечном итоге, вред. Согласно знаменитым словам, еда, которую организм не в силах переварить съедает того, кто ее съел.
Если ребенок испытывает стресс, ему нужно, прежде всего, снизить остроту стресса, а не поесть.
В стрессовом состоянии ограничение потребности в принятии пищи является адаптивным механизмом, помогающим организму с наименьшими потерями справиться с трудным периодом.
Если ребенок болеет, то временный отказ от еды помогает ему бороться с болезнью.
Если же система регуляции удовлетворения потребностей ребенка нарушена, то такой вопрос нужно решать у врача, а не за столом.
В результате удовлетворения чувства голода человек испытывает чувство сытости, оно переживается, как приятное чувство. Ребенок, которого накормили принудительно, вместо этого приятного чувства испытывает стресс от совершенного над собой насилия.
Как понять ребенка
Часто ли вы сами едите, когда вам не хочется?
Чтобы лучше понять, что чувствует ребенок, которого заставляют есть (даже в мягкой форме) попробуйте:
— есть, когда сильно болит голова или с высокой температурой;
— есть в сильной жаре и духоте;
— есть, когда вы сильно взволнованы;
— съесть большую тарелку каши после очень обильного застолья.
Вы можете почувствовать, как весь ваш организм восстает против того, чтобы вы поместили в него хотя бы кусочек. Так же чувствуют себя дети, которых пытаются накормить. Но у вас, как у взрослого человека, есть выбор отказаться от еды, ребенок же лишен такого преимущества.
Источник