Если женщина не чувствует себя любимой рядом с мужчиной

Что делать, если девушка не чувствует себя любимой в отношениях с парнем

Женщина – эмоциональное создание, которое мечтает о красивой, вечной любви. Встречаясь с партнером, она хочет внимания и заботы. Когда после букетно-цветочного периода вся романтика пропадает, счастливая девушка начинает увядать. В голове появляется множество ненужных мыслей, одна из которых «почему я не чувствую себя любимой в отношениях с мужчиной».

Почему женщины не чувствуют себя любимой в отношениях

Когда близкие люди перестают заботиться друг о друге, не уделяют внимание своему партнеру, появляется ощущение ненужности. Из-за этого портится настроение, жизнь не радует, нарастает чувство неуверенности. Понижается гормон счастья, возникает бессонница, депрессия.

Женщина не чувствует себя любимой в отношениях с парнем, из красавицы превращается в «серую мышь» или вечно недовольную «сварливую бабку».

Кто виноват: вы или партнер

Когда между людьми исчезает что-то важное, появляется безразличие, отстраненность. Почему так происходит и кто виноват:

1. Бытовые проблемы. Женщина ежедневно создает уют в доме, заботится о моральном состоянии и здоровье мужчины, ожидая взамен такого же поведения. Но психологически противоположный пол устроен по-другому. Парень считает, что девушка и так принадлежит ему, поэтому планы по завоеванию ее сердца исчезают вместе с романтикой. Он не обращает внимание на ее внешний вид, новые наряды и прически, не приглашает развлекаться. Добивает моральная усталость и домашний быт, женщина не чувствует себя любимой в отношениях с мужчиной.
2. Равнодушие к себе. Многие женщины в паре перестают думать о себе, о своем внешнем виде. Вместо красивого платья и высоких каблуков начинают носить спортивный костюм с кроссовками. Перестают делать макияж, прически, набирают вес. Находящийся рядом мужчина теряет блеск в глазах, интимная связь становится все реже и реже. В этот момент и возникает холодность.

Что делать, если не чувствуешь себя любимой в отношениях

Не нужно впадать в депрессию и разрушать вокруг себя все. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни и избавиться от плохих мыслей. Находящийся рядом партнер не «монстр» и необходимо попробовать наладить с ним связь. Не чувствую себя любимой в отношениях с парнем, что делать:

1. Всегда говори, что не устраивает. Никто не может читать мысли. И если тебе не хватает помощи или внимания, нужно сказать об этом партнеру. Возможно, он и не догадывается о твоих переживаниях. Говорить всегда нужно прямо, без намеков, спокойным тоном.
2. Воспользоваться тактильным подходом. Чтобы почувствовать себя любимой, вернуть доверие, необходимо неоднократно прикасаться к любимому. Это могут быть легкие поглаживания во время разговора или простые объятия. Также нужно всегда спать под одним одеялом.

Советы специалистов

Женщина – уникальное существо, которое способно преодолеть любые сложности. Об этом утверждают все психологи. Своим рвением, заботой и настойчивостью она надежно оберегает домашний очаг и постоянно совершенствует методы привлечения окружающих.

Если не чувствуешь себя любимой в отношениях с мужчиной, что делать – советы специалистов:

1. Поменять внешность. Обратить на себя внимание любимого поможет кардинально измененный внешний вид. Достаточно перекрасить волосы в другой цвет и сделать новую прическу. Не стоит отчаиваться, если ваш партнер не заметит такого изменения. Мужчины, окружающие вас, точно не пройдут мимо. В итоге, поднимется настроение и самооценка.
2. Отправиться за покупками. Вернуть влюбленный взгляд мужчины можно с помощью, красивого эротического белья и нового платья. Шоппинг не только избавляет от плохого настроения, но и придает уверенность.
3. Устроить романтический ужин. Не нужно стоять весь вечер у плиты и готовить, достаточно заказать ужин в недорогом ресторане и сделать любимому сюрприз. Чтобы еще больше удивить партнера рекомендуется отдавать предпочтение тем напиткам и блюдам, которые вы ранее не пробовали.
4. Изменить обстановку в доме. Психологи советуют иногда зажигать ароматические свечи, добавить в интерьер помещения совместные фото в красивых рамках и другие вещи, напоминающие о счастливых отношениях. Если телевизор находится в спальне, его следует перенести в другую комнату.
5. Провести страстную ночь. Для развития сексуальности и повышения опыта рекомендуется почитать интимную литературу. Таким образом можно сильно удивить партнера, испытать новые эмоции и вернуть утраченную страсть. В результате наступит удовлетворение, поднимется самооценка, исчезнет чувство неуверенности.

Чтобы не чувствовать себя нелюбимой, необходимо постоянно работать над этим. Нужно всегда быть ухоженной, не жалеть денег на собственные нужды, быть непредсказуемой и загадочной. Чаще устраивать романтические вечера, которые останутся в памяти надолго.

Источник

Неудобные отношения: почему ты не чувствуешь себя счастливой рядом с этим мужчиной

Для многих женщин отношения с любимым мужчиной являются одной из самых важных вещей в жизни. Тебе вроде бы повезло — и мужчина, и отношения с ним в наличии — вот только счастливой ты себя почему-то не чувствуешь. Может, дело в том, что эти отношения для тебя неудобны?

На первый взгляд кажется, что неудобной бывает, например, разве что новая пара обуви или вопросы бывших одноклассниц о твоем семейном положении или уровне дохода. Однако к отношениям этот термин тоже вполне применим.

Так принято обозначать ситуацию, когда явных конфликтов и громких постоянных ссор между тобой и партнером нет , но при этом нет и чувства безопасности, комфорта и всего того, что принято называть счастьем. Чаще всего от «неудобства» отношений страдает именно женщина. Если при этих словах ты представила скромницу, боящуюся лишний раз высказать свое мнение и старающуюся всем угодить — ты, в принципе, недалека от истины.

Однако нередко в эту же ловушку попадаются, наоборот, самодостаточные и уверенные в себе женщины, относящиеся к отношениям как к проекту, который просто нельзя выполнить плохо, и поэтому вкладывающие в партнера и его комфорт больше усилий, чем следовало бы. Итог в любом случае один — правила в паре задает мужчина, а женщине остается только следовать им.

Признаки неудобных отношений

Признать, что ты не столкнулась с временными трудностями, которые бывают у всех, а попала в неудобные отношения, непросто — ведь видимых причин для недовольства вроде бы нет. Но если тебе что-то постоянно не дает покоя, как камешек, попавший в ботинок — честно ответь, не относятся ли к тебе или твоему партнеру перечисленные ниже признаки.

• Отсутствие диалога. Нет, конечно, вы много общаетесь, обсуждаете вместе просмотренные фильмы или делитесь воспоминаниями. Но когда речь заходит о более серьезных вещах — возможности совместно провести отпуск, детях или каких-то твоих потребностях, — мужчина либо перестает тебя слышать, либо отделывается неопределенными фразами. Добиться прямого аргументированного ответа на поставленный вопрос тебе почти никогда не удается.
• Неопределенность планов. Ты все время словно подвешена в каком-то изматывающем вакууме и не знаешь даже, какой сериал он изъявит желание смотреть следующим, не говоря уж о том, что вы будете делать в ближайшие выходные. У него всегда может появиться более интересный вариант, чем проводить время с тобой, и хорошо, если он не забудет тебя об этом известить.
• Отношения не развиваются . Сейчас вы находитесь примерно там же, что и спустя пару месяцев после знакомства, и никакого прогресса не предвидится: он мало говорит о чувствах, не поддерживает твое желание жить вместе или узаконить отношения, не делится своим видением вашего будущего и вообще, кажется, вполне доволен текущим положением вещей.
• Эмоциональная дистанция. Мужчина может быть обходительным и галантным, приносить тебе цветы, придерживать дверь — и оставаться при этом на расстоянии световых лет в эмоциональном плане. Пробиться через этот ледяной панцирь тебе почти никогда не удается, и ты привычно винишь себя в том, что мало стараешься и вообще недостаточно хороша, хотя дело на самом деле, конечно, не в тебе.
• Ты не можешь опереться на партнера . Вы либо не являетесь парой в общепринятом смысле слова — например, он женат или находится в постоянных отношениях с другой женщиной, а может быть, постоянно козыряет статусом закоренелого холостяка. Либо он всеми силами дает тебе понять, что проводить вместе время — классно, но на что-то большее, в том числе на поддержку в трудной ситуации, ты можешь не рассчитывать. Ты болеешь, грустишь, сидишь без денег или без работы, а он шлет тебе подбадривающие стикеры в Вайбере и спокойно едет на пикник с друзьями — знакомая ситуация?
• Голос интуиции. Внешне ваши отношения могут напоминать спокойное озеро (ну, или застоявшееся болото), но вот внутри тебя кипит буря. Ты можешь ни с того ни с сего взрываться, злиться на партнера по мелочам или грустить, причем еще и испытывая чувство вины из-за собственной эмоциональной нестабильности и капризов. Это никакие не капризы — так подсознание пытается донести до тебя, что в датском королевстве что-то определенно не ладно.

«А как надо?»: правила здоровых отношений

В том, что ты не всегда можешь понять степень адекватности отношения партнера к тебе, нет твоей вины. Все мы росли на книгах и фильмах, описывающих довольно странные истории любви и романтизирующих мужчин, которых сложно назвать прекрасными принцами — от асоциального Гоши из «Москва слезам не верит» до инфантильного Жени из «Иронии судьбы».

К счастью, семейные психологи сформулировали признаки того, что ты находишься в здоровых отношениях с подходящим партнером:

1. Эксклюзивность . Ты занимаешь в жизни партнера особое место и имеешь для него большое значение. Он не боится говорить о своих чувствах, не обесценивает происходящее между вами и предъявляет тебя своему кругу родных и близких как официальную «половинку». Тебе не приходится гадать, что ты для него значишь и значишь ли вообще.
2. Видимость. Партнер знает тебя, видит все твои плюсы и минусы, не стремится тебя переделать, принимает и любит такой, какая ты есть. Ты можешь быть уверена, что значима для него именно ты сама, а не твой статус, внешность или придуманный им самим образ.
3. Качество жизни . С партнером тебе лучше, чем было без него, и это касается не только эмоций, но и вполне материальных вещей. Например, если теперь он заботится о том, чтобы холодильник всегда был полон, и старается успеть забрать тебя с работы — это правило соблюдено. А если мужчина переехал на твою жилплощадь, но не торопится платить хотя бы половину коммунальных расходов, а ты стала тратить вдвое больше времени на уборку и стирку — вариант явно так себе.

Три важных шага, чтобы все исправить

Если ты готова признаться себе, что текущее положение дел тебя не устраивает и пора что-то менять — полдела, считай, уже сделано. Вторая половина тоже может оказаться не такой уж и сложной — твой мужчина вряд ли монстр, ночами вынашивающий злобные планы, как бы сделать тебя еще более несчастной, и помочь наладить отношения может даже простой откровенный разговор.

• Говори прямо. Никому из нас, к сожалению, не выдают миелофон для чтения мыслей при рождении, поэтому твой мужчина просто может не догадываться о том, что тебе не хватает открытого выражения чувств или помощи по дому. Никаких заходов издалека или претензий на повышенных тонах — только конструктивное изложение фактов.

Пользуйся так называемым «я-посланием», говоря о своих чувствах. Фраза «иногда я чувствую себя потерянной и ненужной» вместо «ты постоянно проводишь время с друзьями» показывает твою уязвимость, а это непривычно и страшно. Но зато мужчина не уйдет в глухую оборону из-за боязни, что ты устроишь скандал, и вам, вероятно, удастся поговорить.

• Выйди из позиции жертвы. Конечно, когда твоя потребность в понимании и близости месяцами остается незакрытой, негатив накапливается, но это может привести к несколько однобокой оценке ситуации. Возможно, мужчине точно так же чего-то не хватает в ваших отношениях, и тебе нужно постараться понять его истинные нужды и вообще объективно оценивать ситуацию в целом.
• Усиль тактильный контакт . Простые объятия, поглаживания, поцелуи и сон под одним одеялом помогут вам снова сблизиться и больше доверять друг другу, а тут и до откровенных разговоров и спокойного разбора затянувшихся конфликтов рукой подать.

Психологи рекомендуют время от времени практиковать так называемый «взгляд-геликоптер» — иными словами, оценивать ваши отношения «сверху» , стараясь охватить взглядом всю картину. «С земли» ты можешь переживать, что старше своего партнера и больше вкладываешься в отношения, а он высокомерно недооценивает твои старания — а в целом может оказаться, что он как раз комплексует из-за того, что пока не добился того, что есть у тебя, ему неловко что-то принимать у тебя и он переживает, что не выглядит в твоих глазах «настоящим мужчиной».

Такое озарение, конечно, не разрешит ваш конфликт автоматически, но хотя бы даст тебе понимание, с чего начинать.

Источник

Если женщина не чувствует себя любимой рядом с мужчиной

По большому счету у нас нет ничего общего, только дети, которых он любит. Нет общих интересов, друзей, досуга. Заметила, еще когда была беременной , что муж полюбил ходить в кафе, гулять с сыном без меня, ты мол оставайся дома, заниматься своими делами. Вообщем, ему интересно общаться с сыном, мальчик уже подрос. А со мной у него нет желания общаться. На выходных старается поменьше быть дома, либо он отлеживается после рабочей неделе и чтобы его никто не трогал, либо устремляется по своим или общим делам. Лично для меня он ничего не делает. Материальное обеспечение семьи я не беру в расчет, это его задача, это для всех.Давно уже не дарит подарки, не покупает цветы, даже на рождение дочери не подарил. Хотя знает , что мне это важно, что я люблю и я об этом говорила и напоминала. Про цветы говорит, что я выпрашиваю, а про подарки, что у меня все есть, а если что-то надо пойдем купим или даст деньги- иди покупай. Но это ведь совсем другое! Дал деньги и забыл, самому не надо тратить время , энергию. Хотя не могу сказать, что у него полностью отсутствует эта опция, в отношении сына она работает очень хорошо. Покупает ему игрушки, балует походами в кафе, то что-нибудь с работы принесет интересное, то увеличительное стекло, то магнит. В отношении меня это не работает. Естественно у меня куча обид, а теперь добавляется и ревность.
Муж говорит, что для меня у него нет желания что-то делать, потому что я вечно недовольна, раздражаюсь и упрекаю его. Отчасти это правда, я признаю и стараюсь сдерживаться , но не всегда получается. Часто какое-то время я воздерживаюсь от критики и замечаний, а потом срываюсь. Не могу выбраться из этого круга, так как добавляются все новые и новые обиды

Помогите выбраться. Вернуться к началу

АнечЬка
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21596
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок

Добавлено: Чт Мар 10, 2011 13:26

Добрый день! Сейчас, когда накопилось много обид от них трудно отвлечься, у Вас малышка, с ней надо много не только психологических сил, но и физических. Но трудно перестроиться — не значит, невозможно. Расскажите о своем муже, о том хорошем, чем он Вас привлек тогда, семь лет назад. Благодаря чему в его словах, действиях, Вы поняли, что он Ваш человек? Что он человек, от которого Вам хотелось бы иметь детей? Расскажите о конфетно-букетном периоде. Как муж ухаживал за Вами? Что в тех отношениях побуждало Вас чувствовать себя любимой, единственной и неповторимой?

Белка-бел
Ясельки

На сайте с 08.03.11
Сообщения: 4

Добавлено: Вт Мар 15, 2011 20:32

Начну с того, что знакомы мы 14 лет, еще с института. но тогда я встречалась с другим парнем, он с другой девушкой. Тогда я вообще не могла представить, что этот человек будет со мной рядом. Но с возрастом и опытом приоритеты меняются. После окончания института мы иногда пересекались в общих компаниях, очень редко, у меня была своя жизнь, у него своя. Но потом как-то незаметно для себя стали встречаться чаще, потом и без компании, стал приглашать меня в кино, в кафе. Вообщем, отношения из дружеских переросли в романтические. Мне было приятно и комфортно в его компании, мы много разговаривали, в основном муж конечно рассказывал мне какие-то интересные истории, много шутил, мне было интересно с ним, пожалуй это главное! интересно и весело! я много смеялась, хотя у меня тогда были проблемы с работой, но это отошло на второй план. Он привлек меня своей целеустремленностью и надежностью, умом, чувством юмора, а также добротой и щедростью (не то, чтобы он забрасывал меня цветами и подарками, просто это как-то чувствовалось что-ли. ему не жалко было тратить деньги на меня\ для меня, на кафе, такси, еду в магазине, даже когда их оставалось немного). Цветы часто не дарил правда, просто и без этого я чувствовала искренний интерес к своей персоне.Дарил какие-то милые сувениры на праздники, иногда подарки без повода. На 14 февраля помню подарил медвежонка с сердечком, а сейчас, когда я спрашиваю»как будем отмечать день св. валентина?», говорит, что он не влюбленный, чтобы отмечать. Ну, что еще вспомнить. учил меня водить машину, поддерживал в трудных ситуациях связанных с работой, давал советы. Я часто оставалась ночевать у него, он у меня (мы жили без родителей). В сексуальном плане мы хорошо подходили друг другу, мне ни с кем не было так хорошо. Всем этим наверное и привлек меня. Через полгода предложил переехать к нему, я согласилась, стали жить вместе. В гражданском браке жили 3 года. Муж хотел детей, я же хотела сначала свадьбу,свадебное путешествие, а потом уже заводить детей, вообщем как в хорошей романтической истории. Муж же упорно стоял на своем, сначала дети, потом свадьба. Может в этом кроется ключ к моей проблеме? Для него изначально важны были дети, а не я сама. Он говорил: «А если мы не сможем иметь детей, что потом разводиться? Мне нужны свои дети. Вот забеременеешь, тогда сразу подаем заявление, не вопрос». Вообщем где-то год я пыталась убедить мужа, обижалась,потом поняла что это бесполезно, и смирилась с его вариантом развития событий, и мы стали делать ребенка. Как я забеременела, подали заявление, он мне даже предложение то толком не делал, как-бы само собой подразумевалось. Но почему тогда он не ценит, то,что я делаю. Я родила ему сына, дочь. Уходом за детьми занимаюсь в основном я. вырастила, воспитала сына (пока правда до 3,5лет), не самым худшим образом, как показывает практика, он сам об этом говорит. Помогите разобраться

Вернуться к началу АнечЬка
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21596
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок

Добавлено: Пт Мар 18, 2011 13:35

Добрый день! Что Вы чувствуете к мужу прямо сейчас? Цитата: На 14 февраля помню подарил медвежонка с сердечком, До рождения сына Вы ощущали себя любимой женщиной? Вам хотелось бы вернуть отношения того времени? Или что-то трансформировать? Цитата: Муж же упорно стоял на своем, сначала дети, потом свадьба. Может в этом кроется ключ к моей проблеме? Расскажите об этом немного подробнее. Что произошло если бы Вы отказались беременеть до свадьбы? Сохранились бы отношения? Муж говорил почему хочет иметь детей именно вместе с Вами? Или это не принципиально по сравнению с самим фактом рождения детей? Цитата: Мне нужны свои дети. Муж пояснял, почему это так важно для него? Цитата: .вырастила, воспитала сына (пока правда до 3,5лет), не самым худшим образом, как показывает практика, он сам об этом говорит. Признание Ваших заслуг в воспитании — это не высокая оценка Ваших материнских усилий?

Белка-бел
Ясельки

На сайте с 08.03.11
Сообщения: 4

Добавлено: Пт Апр 01, 2011 14:36

АнечЬка Добрый день Долго не отвечала. так как первый ваш вопрос ставил меня в тупик, потом болели дети. 1.Что Вы чувствуете к мужу прямо сейчас? прямо сейчас, когда пишу ответ, я не знаю, что я чувствую. наверное ничего. Какая-то пустота, обыденность. Как-то поймала себя на чувстве безразличия, от этого мне стало страшно Могу перечислить чувства, которые у меня возникают, во время общения с ним, в зависимости от ситуации. По большей части это негативные эмоции, которые вызывают раздражение, обиду, досаду. Я бы хотела чувствовать любовь, восхищение, нежность. Пожалуй на сегодня из положительных чувств осталось уважение, гордость 2.До рождения сына Вы ощущали себя любимой женщиной? Вам хотелось бы вернуть отношения того времени? Или что-то трансформировать? да, ощущала. Да хотелось бы вернуть. Плохо помню наши отношения тогда, 4 года назад, но они определенно были лучше, чем сейчас. Мы были ближе, мы были вместе, а сейчас каждый сам по себе. Нет доверия ( со стороны мужа). По прошествии лет, хотелось бы чтобы муж больше ценил меня, больше доверял, дорожил. 3.Расскажите об этом немного подробнее. Что произошло если бы Вы отказались беременеть до свадьбы? Сохранились бы отношения? Муж говорил почему хочет иметь детей именно вместе с Вами? Или это не принципиально по сравнению с самим фактом рождения детей? Если бы я отказалась беременеть до свадьбы, не знаю, чем бы все закончилось. Но если бы не было детей, отношения точно бы не сохранились (на днях еще раз переспросила мужа об этом). Тогда он тоже так говорил, я как-то не верила в это, наивная была. Он просто говорил, что хочет иметь детей, подразумевалось, что от меня. Сейчас понимаю, что по сравнению с самим фактом появления детей это не принципиально (от меня или нет). Он просто обжегся в предыдущих отношениях, и видимо поэтому сделал вывод, что нужно быть рациональным и практичным, а не витать в облаках. Вообще его позиция странная, тогда вариант приемных детей он не рассматривал, а сейчас сам пару раз говорил, что когда эти дети подрастут, можно усыновить третьего ребенка на старости лет, а то типа делать нечего будет. 4. Муж пояснял, почему это так важно для него? Потому что в НОРМАЛЬНОЙ семье должны быть дети. 5.Признание Ваших заслуг в воспитании — это не высокая оценка Ваших материнских усилий? Да. У меня глобальное ощущение, что он меня не ценит. Хотя муж видимо чувствует тоже самое, так как иногда, говорит, что я не ценю, то что он делает для нас (работает). Видимо мы не умеем выражать это И вообще я пришла к выводу , что глупо ждать от мужа проявлений любви, ласки, нежности, когда я сама не чувствую к нему этого и соответственно не проявляю. В связи с этим вопрос — КАК вернуть эти чувства??

Вернуться к началу м@муляш@
Профессор

На сайте с 10.09.09
Сообщения: 4619
В дневниках: 5

Добавлено: Пт Апр 01, 2011 15:38

Белка-бел очень похожая у нас с Вами ситуация. Только мой бывший теперь уже муж менял любовниц в то время как я носила, рожала и воспитывала наших детей. Не могла я больше терпеть предательства, подала на развод. Тем более вместе не жили давно и я жила одна с двумя малышами давно. Развелись и он превратился в законченную с. ну! Думала уже ничему не удивлюсь, да вот удивилась. Такого хамского отношения я не видела к себе никогда! К детям тоже охладел..больше сына(так же как и у Вас)пытается забрать куда-то..погулять, к родителям и др, а дочь как-бы и нипричем. Эта ситуация убивает во мне любое желание налаживать хоть какие-то человеческие отношения с ним. А веть их нужно налаживать, т.к. есть общие дети. Захлестывает ОБИДА. Не могу ее отпустить, жить с этим чувством очень тяжело..живу в постоянной депрессии. Жалко себя сил нет! АнечЬка прошу только об одном, подскажите как простить и отпустить обиду на бывшего супруга? ничего налаживать в отношения с ним уже не хочу!

Вернуться к началу trym
Школьные годы

На сайте с 11.03.09
Сообщения: 1090
Откуда: Новосибирск,Студенческая

Источник